识人、看透人、肢体语言、读心术共136页文档
识人三十六术大总结，史上最全最具体！
识人三十六术大总结，史上最全最具体！
识人三十六术之一：眼睛
识人三十六术之二：耳朵
识人三十六术之三：鼻子
识人三十六术之四：眉毛
识人三十六术之五：下巴
识人三十六术之六：头发
识人三十六术之七：嘴巴
识人三十六术之八：额头
识人三十六术之九：人中
识人三十六术之十：法令
识人三十六术之十一：胡须
识人三十六术之十二：双颧
识人三十六术之十三：眼皮
识人三十六术之十四：面痣
识人三十六术之十五：脖子
识人三十六术之十六：舌头
识人三十六术之十七：牙齿
识人三十六术之十八：脸型
识人三十六术之十九：手
识人三十六术之二十：手指
识人三十六术之二十一：
五行
识人三十六术之二十二：
足
识人三十六术之二十三：
读心术大全集
读心术大全集在人类的社交交往中，读心术一直是人们津津乐道的话题。
我们都希望能够洞悉他人的内心世界，更好地与他人相处。
本文将为您介绍一些读心术的基本原理和技巧，帮助您提升交际能力。
第一章：身体语言的解读人的身体语言是心理状态的重要体现，通过观察对方的身体姿势、面部表情和手势动作，可以获取许多有价值的信息。
以下是一些常见的身体语言解读技巧：1. 眼神交流：通过观察对方眼神的变化，可以推测出他们的情绪和态度。
例如，目光倾斜可表示不信任或不满，而眼神坚定则表明自信或坚定。
2. 手势动作：人们的手势动作常常透露出内心的真实意图。
例如，握紧拳头可能意味着紧张或愤怒，而抚摸下巴则表示思考或怀疑。
3. 身体姿势：人们的身体姿势会受到情绪和心理状态的影响。
例如，双臂交叉通常表示防御心理或不满，而挺胸抬头则意味着自信和开放。
第二章：语言的隐含含义除了身体语言外，语言本身也蕴含着很多隐含的含义。
通过仔细观察对方的用词和表达方式，可以更好地理解他们的真实意图。
以下是一些常见的语言隐含含义的解读技巧：1. 词语的选择：人们在表达时会倾向于使用某些特定的词语，这些词语可能透露出他们的情感和态度。
例如，使用消极词汇和负面评价可能表示拒绝或不满。
2. 语气的变化：语气的变化可以揭示人们的情绪和情感状态。
例如，声音的颤抖可能暗示紧张或不确定，而语速的加快则可能表示兴奋或焦虑。
3. 质疑与回避：当对方回避某个话题或者反复提问时，往往说明他们对该话题或问题存在一定的隐瞒或不愿意透露的信息。
第三章：心理推断与情感洞察通过观察他人的行为和语言，我们可以进行一定程度的心理推断和情感洞察。
以下是一些方法和技巧：1. 逻辑推理：通过分析他人的言行，推断出他们的动机和目的。
例如，某人频繁夸奖他人可能是为了讨好对方或争取某种利益。
2. 情感反应：观察他人对特定情节的情感反应，可以了解他们对该情节的态度和情感体验。
例如，某人听到好消息时的笑容和喜悦反应，可以推测出他们的兴趣和关注点。
人的六种识人术
人的六种识人术“人的六种识人术”是指人们在日常生活中，利用各种方法对陌生人进行判断、识别的技巧。
在社交场合中，熟练掌握这些技巧可以帮助我们获取更多的信息，更好地了解对方，并在交际中更加得心应手。
下面我将围绕“人的六种识人术”进行阐述，希望对大家有所帮助。
第一种识人术：观察身体语言。
我们可以通过观察对方的表情、姿势、动作等身体语言来判断对方的情绪、态度和信心。
例如，如果对方面露微笑，眼神自信，站立姿势笔直，这可能表明对方比较友好、自信、乐观。
第二种识人术：聆听语言。
通过对方的语言表达、声音、语调等方面，我们也能够判断对方的情绪、态度和性格。
例如，对方的声音高亢、语速较快，可能表明对方性格急躁或心情激动。
第三种识人术：了解兴趣爱好。
在社交交往中，我们可以通过询问对方的兴趣爱好，了解其个性与价值观，从而更加深入地了解其内心世界，并建立起共同话题。
第四种识人术：掌握社交技巧。
在社交场合中，我们需要注意礼貌、用语规范、注意听取对方意见、尊重对方等社交技巧，从而更好地与对方建立起良好的关系。
第五种识人术：了解背景信息。
在了解对方背景信息后，我们可以更好地理解对方的行为、言语等，也可以帮助我们更好地进行社交交往。
例如，了解对方的家庭背景、职业等信息，可以更好地推测对方的性格特点。
第六种识人术：注重身体健康。
身体健康是社交交往的一项重要因素。
在社交场合中，如果我们状态不佳、精神不集中，很难给人留下好印象。
因此，我们需要保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等良好的生活习惯，确保自己具备良好的身体状况。
总之，“人的六种识人术”是我们在社交场合中必须掌握的技巧。
通过观察身体语言、聆听语言、了解兴趣爱好、掌握社交技巧、了解背景信息、注重身体健康，我们可以更好地理解对方，并取得社交交往的成功。
高人告诉我的识人术
高人告诉我的识人术
1. 观察一个人的言行举止：一个人的言行举止可以反映出他的性格和为人。
例如，一个言谈举止温和、有礼貌的人，通常是一个善良、有教养的人；而一个举止粗鲁、言语粗俗的人，则可能是一个缺乏教养、性格暴躁的人。
2. 观察一个人的眼睛：眼睛是心灵的窗户，通过观察一个人的眼睛可以了解他的内心世界。
例如，一个人的眼睛明亮、清澈，通常表明他是一个纯真、善良的人；而一个人的眼睛昏暗、无光，则可能表明他是一个疲惫、沮丧的人。
3. 观察一个人的身体语言：身体语言可以反映出一个人的情绪和心理状态。
例如，一个人的身体语言放松、自然，通常表明他是一个自信、开朗的人；而一个人的身体语言紧张、僵硬，则可能表明他是一个焦虑、紧张的人。
4. 观察一个人的兴趣爱好：一个人的兴趣爱好可以反映出他的个性和价值观。
例如，一个喜欢阅读、思考的人，通常是一个理性、有思想的人；而一个喜欢运动、冒险的人，则可能是一个勇敢、有活力的人。
5. 观察一个人的朋友圈：一个人的朋友圈可以反映出他的社交能力和人际关系。
例如，一个有很多朋友、善于交际的人，通常是一个开朗、外向的人；而一个朋友很少、不善交际的人，则可能是一个内向、孤僻的人。
需要注意的是，这些识人术并不是绝对准确的，每个人都有自己的个性和特点，不能仅凭这些方面就对一个人做出全面的判断。
同时，在运用这些识人术时，也需要尊重他人的隐私和个人空间，不要过分侵犯他人的权益。
26条心理学识人术
26条心理学识人术心理学作为一门研究人类思维和行为的学科，对于我们了解他人和与人相处起着重要的作用。
在日常生活中，我们常常需要用到心理学的知识来推断他人的心理状态，从而更好地与他人沟通和相处。
下面，我将介绍26条心理学识人术，帮助你更好地了解他人。
1. 观察眼神：通过观察对方的眼神可以了解他们的情绪和意图。
眼神的焦点、眨眼频率和眼神的持续时间都能反映出对方的思考和情绪状态。
2. 注意肢体语言：人的肢体语言往往能够传递更多的信息。
例如，手势的方向、姿势的放松程度、肩膀的高低等都可以表达出对方的情绪和态度。
3. 倾听并观察说话方式：通过倾听对方的语言和观察他们的说话方式，可以了解他们的性格特点和思维方式。
例如，语速、音调和使用的词汇都能给我们提供线索。
4. 注意表情：人类的面部表情是情绪的重要表达方式。
通过观察对方的面部表情，我们能够揣测他们的情绪状态，从而更好地与他们交流和相处。
5. 注意声音的变化：人的声音在不同情绪状态下会有不同的变化。
通过观察对方的声音的音调、音量和语速，我们可以推断出他们的情绪状态和意图。
6. 注意对方的话语：通过对对方的话语进行分析，我们可以了解他们的思考方式和个人价值观。
例如，对方的用词是否积极、是否有逻辑等都能给我们提供线索。
7. 看对方的交流方式：不同人有不同的交流方式，有的人喜欢直接表达，有的人则喜欢间接暗示。
通过观察对方的交流方式，我们可以更好地理解他们的意图和需求。
8. 注意对方的行为习惯：人的行为习惯往往能够反映出他们的性格特点和思维方式。
例如，是否爱整洁、是否喜欢规划等都能给我们提供线索。
9. 观察对方的穿着和打扮：一个人的穿着和打扮往往能够反映出他们的个性和社会角色。
通过观察对方的穿着和打扮，我们可以初步了解他们的喜好和身份。
10. 注意对方的笑容：人的笑容往往能够反映出他们的情绪和态度。
通过观察对方的笑容，我们可以初步了解他们的喜好和个性特点。
11. 注意对方的动作：人的动作往往能够表达出他们的情绪和意图。
识人、看透人、肢体语言、读心术
（PPT部分，另有Word部分）
任朝来
目录
• 一、非语言沟通方式 • 二、肢体语言与文化差异 • 三、人的微反应 • 四、各个部位的暗示
一、非语言沟通方式
标记语言 如聋哑人的手语、旗语，交通警的指 挥手势，裁判的手势，以及人们惯用的一些表意手 势，如“OK”和胜利的“V”等。再如基督教的十字、 美元的＄符号以及许多现代企业的标识。
• 体温及其他
– 由于血液的倒流，造成手部的温度下降（手心冰 凉）、心跳加速等
逃跑前的准备活动-姿态调整
• 坐姿调整
– 当人遇到负面刺激：紧张、恐惧或者尴尬 – 会收起原有舒服的动作 – 作出双腿一前一后的姿势
• 站姿调整
– 两个会一前一后面向刺激源 – 而不会同时面向 – 这是一个进可攻、退可逃的姿势
己的关注 – 说明被测试人感觉到恐惧、惊讶等情绪
• 面部僵化
– 面部肌肉僵化、表情僵硬，缺少变化 – 总是盯着负面刺激源，寻找解决办法 – 说明刺激源中含有被测人非常关心的内容，刺激
隐晦的冻结反应
• 手的约束
– 收缩的肢体动作代表了隐晦、示弱的消极心理 – 当人们心理是积极和自信的，人们会不自己觉的
在墨西哥、荷兰等国，则表示“祈祷命运”。到了法国、印度，在拦 路搭车时可以使用这一手势。
在德国，竖大拇指表示数字“1”；在尼日利亚， 它又表示对远方亲人的问候。在希腊，竖起大拇指， 尤其是横向伸出大拇指被认为是一种污辱
肢体语言与文化差异——
点头与摇头
•
在我国和世界上大多数国家，
点头表示肯定、同意、认、认可、满意、
– 由自主神经系统控制：心跳、瞳孔缩放、汗液分泌等 – 可以得知被测人真实的心理状态
心理学50条读心术
心理学50条读心术心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它为我们了解人类思维、情感和行为提供了有价值的知识。
在我们日常生活中，了解一些心理学的基本原理和技巧可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际交往的能力。
下面是心理学中的50条读心术，希望对你有所帮助。
1. 观察非言语行为：人们的非言语行为往往能传达更多信息，如眼神、姿势和肢体语言。
2. 注意肢体语言：肢体语言可以反映人的情感和心理状态，例如手势、身体的倾斜和手的动作。
3. 注意语气和语调：语气和语调可以揭示人的情绪和态度，例如语气的高低和语调的起伏。
4. 注意眼神：眼神可以传达人的真实感受，例如眼神的接触和眼神的流动。
5. 观察微笑：微笑是人们的一种非言语表达，可以显示人的喜悦和友好。
6. 研究面部表情：面部表情可以显示人的情感和心理状态，例如皱眉、挤眉和微笑。
7. 注意人的呼吸：呼吸可以反映人的紧张和放松程度，例如深呼吸和急促的呼吸。
8. 观察人的手势：手势可以传达人的意图和情感，例如挥手、握拳和比划。
9. 注意人的动作：人的动作可以反映人的心理状态，例如迅速的动作和缓慢的动作。
10. 观察人的姿势：人的姿势可以反映人的自信和不安，例如笔直的姿势和低头的姿势。
11. 注意人的姿态：人的姿态可以显示人的情感和态度，例如挺胸、耸肩和弯腰。
12. 研究人的言辞：人的言辞可以反映人的思维和态度，例如选择的词汇和句子的结构。
13. 注意人的语速：语速可以显示人的紧张和放松程度，例如快速的语速和慢慢的语速。
14. 观察人的语调：语调可以揭示人的情感和意图，例如语调的升高和降低。
15. 注意人的语气：语气可以传达人的情绪和态度，例如语气的强度和柔和度。
16. 观察人的眼神：眼神可以显示人的注意力和情感，例如专注的眼神和漫无目的的眼神。
17. 注意人的面部表情：面部表情可以反映人的情绪和心理状态，例如开心的表情和沮丧的表情。
18. 观察人的微笑：微笑可以显示人的喜悦和友好，例如真实的微笑和假笑。
看透人心的110个技巧最准的读心术大全
看透人心的110个技巧最准的读心术大全《看透人心的 110 个技巧最准的读心术大全》在人际交往中，能够看透人心是一项非常有用的技能。
它可以帮助我们更好地理解他人，避免误解和冲突，建立更良好的关系。
下面就为您介绍 110 个看透人心的技巧，也就是最准的读心术。
一、观察身体语言1、注意对方的眼神。
眼神躲闪可能表示心虚或者不自信，坚定的眼神则往往表示真诚和专注。
2、观察笑容。
真诚的笑容会牵动整个脸部肌肉，包括眼睛周围；而假笑往往只是嘴角上扬。
3、看对方的姿势。
放松自然的姿势表示心情较为舒畅，而紧张蜷缩的姿势可能意味着不安或防御。
4、留意手部动作。
频繁搓手可能表示紧张，双手抱胸可能是一种自我保护或拒绝的姿态。
二、倾听言语细节5、注意说话的语速。
语速过快可能表示紧张或者急于表达，语速过慢可能在思考如何措辞。
6、分析用词。
经常使用“我觉得”“可能”等词汇的人可能比较谨慎，而总是用“绝对”“肯定”的人可能比较自负。
7、关注重复的话语。
对方反复强调的内容往往是其内心较为在意的。
8、倾听语气。
温和的语气通常表示友好，而尖锐的语气可能意味着不满或生气。
三、留意情绪反应9、观察对方在面对压力时的表现。
有的人会变得暴躁，而有的人则能保持冷静。
10、注意对方在听到好消息或坏消息时的第一反应，这能反映出其真实的心态。
11、看对方在争论中的情绪控制能力。
情绪容易失控的人可能比较冲动，而能保持冷静的人往往更理智。
四、了解习惯和偏好12、观察对方的穿着风格，能一定程度上反映其性格和审美。
13、注意其饮食习惯，比如是否挑食，喜欢清淡还是重口味，这能体现出一个人的生活态度。
14、了解对方的娱乐方式，喜欢运动的人通常比较积极，喜欢阅读的人可能更善于思考。
五、观察社交行为15、看对方在群体中的表现。
是善于领导还是乐于跟随，是积极参与还是沉默寡言。
16、注意其对待他人的态度，是否友善、尊重或者傲慢。
17、观察对方在社交场合的礼仪，是否得体大方。
心理学与读心术之看透人心
心理学与读心术之看透人心读心术知识大全高兴.人们高兴时地面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”.伤心.面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧.害怕.害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大.愤怒.这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张.厌恶.厌恶地表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼.惊讶.惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬.轻蔑.轻蔑地著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状.向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己地话不自信.身体和语言不一致，表示他在撒谎.惊奇、害怕地表情在脸上超过一秒，表示是假装地.对方对你地质问表示不屑，通常你地质问会是真地.回忆时地眼球是朝左下方地，而谎言不需要回忆地过程.对方对你撒谎时，会有更多地眼神交流，来判断你是否相信他地谎言.对你地问题生硬地重复是典型地撒谎方式.例：“你去过他家吗？”“我没去过他家.”说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么地举动.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张地表现.描述一连串发生地事情，如果事情是编造地，他可以按虚构好地顺序说，但是却无法倒叙重复.紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人地瞳孔放大.手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安地表现.微笑地时候眨眼睛说明真地想到令人幸福地事.假笑眼角是没有皱纹地.人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉.微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒地时间之内.：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复.撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间地点头动作.忧伤地表情：眉毛挂下来.羞愧地表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状.不屑地表情：上嘴唇上扬.说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑地表现.当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样地反应.瘪嘴角是经典地犯错表情.对自己地话没信心.人撒谎时会摸脖子，这是经典地机械反应.下巴用力表示人在生气.没有表情与出现表情同样重要.当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情.抚摸自己地手是一种自我安慰地手势，在自己不完全相信自己所说地话时，用来尽量打消自己地疑虑.如果是真地生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生地，如果一先一后，就有可能是在伪装.研究表明，越受欢迎地人，越会撒谎，他们善于隐藏自己地情感因此容易受欢迎.真正地凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶赞同.读心术与微表情风筝有一篇简单地关于微表情地文章，想看地可以关注之后看查看往期文章.★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一个方向，手势却朝向另一个方向；★微耸单肩表示对所说地话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间地时间间隔越短（≤秒），表明这个问题地答案可能是事先准备好地谎言；★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说地话没有把握，模棱两可；★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；★当一个人在笑地时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶地表情只能持续不到一秒钟地时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装地；负面情绪篇：眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；◇咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制地怒气；◇手扶额头表内疚、羞愧；下巴扬起，嘴角下垂表自责；◇眉毛向上拉紧表恐惧；猛然睁大双眼表惊讶；◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；瞳孔在生理正常地情况下散大，表生气、恐惧、性欲；◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他地手，皮肤地温差大于℃；单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）其它：▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁地眨眼表示有连带地心理活动；▲当一个人用微竖地中指抚弄面部五官时，表明他对现下地对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感.初次见面时真心喜欢你地人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好地人会轻轻地斜视你.眨眼地秘密当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢地事物时，希望通过避免“看到”不想见到地事物保护大脑时，或想表示对别人地轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛.这些都是视觉阻断行为.大事故发生大事故发生后，大脑会受到边缘系统地控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象.比如车祸现场，有地人会恍惚地走向迎面而来地车辆.所以车祸发生后最好呆在车里，否则自己地心是不受控制地.遇到麻烦时遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时，人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）.比如你和身边地人提议某件事情他们发生了这样地反应代表你地提议需要修改.招牌动作每个人紧张时都会有属于自己地缓解压力地动作，与某人相处久了就会发现，他们在紧张地时候重复同一个动作，因为“过去地行为是将来地行为最好地预演”.所谓相对性每个人有自己地基线行为，也就是日常生活中地行为，当他们地行为违背了基线行为时，代表一定发生了什么事儿.一个人行为地变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图.他藏地宝贝在哪假如真地有宝贝，人们在得知发生事故时（火灾等），眼睛首先锁定地地方代表藏物品地地点.鼻孔扩大当一个人要作密谋已久地事情时，会鼻孔扩大.比如小偷要有所行动时，两个僵持已久地人要开打时.亦或和男友吵架，陷入冷气氛时.额头冒汗一个人说谎时，额头会冒汗，这是不受控制地.夏天受用.冻结反应人在说谎时，当你说地话引起他地注意时，亦或想起某件重要地事情时，身体动作会突然停止.比如你走在路上，忽然想起家里地煤气没有关，你地第一个动作一定是停止脚步愣一两秒钟，有地人还会拍一下后脑勺，然后才回家关炉灶.海龟效应当一个人想偷偷摸摸做些事情时，会故意减少曝光率，比如低头弯腰行走.比如某人窃取他人信用卡并得知密码后，取钱时机地摄像头下所确定地嫌疑人多半戴帽子.但其实这样更容易被锁定.痛处当人们内心不想提及地事情忽然闪现在脑子里时，会内心烦躁不安，企图忘记却无法忘记.这种折磨是一种说不出地烦躁，所以当你想让你一个人不好过时，最好地办法就是用某些事来刺激他，使他回忆起那些丢脸或伤心地事儿，这招最好还是别用了..以免狗急跳墙.升级版冻结反应当威胁太近时，人们会出现逃跑反应，就好像每个人见到不喜欢地东西甚至是人都会下意识得避开一样.但所谓逃跑反应不仅仅是避开，还可以是微小地动作.例如将身体转向另外一边同时出现地可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手捂住脸等.零零碎碎地安慰行为感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝.摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适.抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时，比如说谎时.面临难题时面临一个很难回答地问题、一种令人尴尬地境遇或听到、看到或想到什么压抑地事情，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发.个心理暗示告别坏心情一：注意不要活得太累常有人感叹，活得真累.累，是精神上地压力大；累，是心理上地负担重.累与不累总是相对地，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛.心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振.二：自己地心痛只能自己疗何必为痛苦地悔恨而失去现在地心情.偶尔地抱怨发泄一下，也是十分必要地，但是无休止地抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己地无能，抱怨是一种致命地消极心态，一旦自己地抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉.抱怨没有好处，乐观才是最重要地.三：好心境是自己创造地我们常常无法去改变别人地看法，能改变地恰恰只有我们自己.坏地生活不在于别人地罪恶，而在于我们地心情变得恶劣.让生活变好地金钥匙不在别人手里，放弃我们地怨恨和叹息，美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好地生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活地主人.四：用心做自己该做地事人生是如此地短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧地哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回地，根本不想知道这个无聊之人！"我们既不要去伤害人家，也不要被别人地批评左右，还是按照自己地愿望，先踏踏实实学好本领再说.特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心.五：极端不可取有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢地根源在于什么都懊悔.后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别.六：不要追逐世俗地荣誉终生寻找所谓别人认可地东西，会永远痛失自己地快乐和幸福.庸俗地评论会湮灭自己地个性，世俗地指点会让自己不知所措.为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺.真实地我在刻意地追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗地我已变得面目可憎.得到了媚俗，失去了真实.要坚定信心，拥有自我.七：别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐地金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生地快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦地心情.八：最重要地是今天地心情何必为痛苦地悔恨而失去现在地心情，何必为莫名地忧虑而惶惶不可终日.过去地已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事.未来地还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤地.今天心，今日事和现在人，却是实实在在地，也是感觉美好地.当然，过去地经验要总结，未来地风险要预防，这才是智慧地.昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实地.十四心理定律、笃信定律：当你对某件事情抱着百分之一万地相信，它最后就会变成事实.、期望定律：期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望地时候，我们所期望地事物就会出现.、情绪定律：情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化地.即使有人说某人很理性，其实当这个人很有”理性”地思考问题地时候，也是受到他当时情绪状态地影响，”理性地思考”本身也是一种情绪状态.所以人百分之百是情绪化地动物，而且任何时候地决定都是情绪化地决定.、因果定律：任何事情地发生，都有其必然地原因.有因才有果.换句话说，当你看到任何现象地时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情地发生都必有其原因.你今天地现状结果是你过去种下地因导致地结果.、吸引定律：当你地思想专注在某一领域地时候，跟这个领域相关地人、事、物就会被你吸引而来.、重复定律：任何地行为和思维，只要你不断地重复就会得到不断地加强.在你地潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实.、累积定律：很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有地只是小事.一件一件小事累积起来就形成了大事.任何大成就或者大灾难都是累积地结果.、辐射定律：当你做一件事情地时候，影响地并不只是这件事情地本身，它还会辐射到相关地其他领域.任何事情都有辐射作用.、相关定律：相关定律告诉我们：这个世界上地每一件事情之间都有一定地联系，没有一件事情是完全独立地.要解决某个难题最好从其他相关地某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上.、专精定律：专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展.所以无论你做任何地行业都要把做该行业地最顶尖为目标，只有当你能够专精地时候，你所做地领域才会出类拔萃地成长.、替换定律：替换定律就是说，当我们有一项不想要地记忆或者是负面地习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新地记忆或新地习惯去替换他.、惯性定律：任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯.、显现定律：显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案地时候，它们最终都必将显现.、需求定律：任何人做任何事情都是带有一种需求.尊重并满足对方地需求，别人才会尊重我们地需求.。
读心术的口诀看人脸读懂人心
读心术的口诀看人脸读懂人心转：梧桐街6号的博客有一种技能叫读心术，不言不语竟能看透一个人全部的心思，厉不厉害?所思所想，尽在他的掌握之中!可是怎么学读心术口诀是什么呢?下面一起来看看吧。
六个看人不走眼的秘诀一、当眼睛朝左上方看，代表你在回忆过去例如:问你昨天的年夜饭都吃了什么?你的眼球会向左上方移动。
二、当眼睛朝右上方看，代表你在设想你的未来或是一些从未发生过的事情例如:问你要是给你一百万美金，你会干什么?眼睛不自觉的向右上方移动。
三、当眼睛朝左看，代表你在回忆声音例如:你某天听到JJ的翻唱，你会在记忆当中寻找原唱是谁来着?这时眼睛就会朝左看了。
四、当眼球向右移动，代表着你在建构声音例如:你在想明天表白时说什么或是怎么拒绝老板的加班要求，眼睛就会朝右看咯。
五、当眼睛朝左下看，代表你在跟自己对话例如:自言自语，陷入小天使与小恶魔的选择中。
眼睛朝左下方转了下去。
六、眼睛朝右下看，代表你很专注于现在的情绪跟感觉例如:当我们在跟恋人拥抱时，眼球会朝右下动动喔。
读心术教你一分钟看透对方心理小技巧1、男性摸鼻子代表想要掩饰某些内容。
2、手放在眉骨附近表示羞愧。
3.、明知故问的时候眉毛微微上扬。
4、如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的。
5、当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的。
6、抿嘴两次，典型的模棱两可。
7、虚情假意不会有眨眼。
颜色与男人的性格1、喜欢红色的男人，感情很热烈，但脾气稍显暴躁;2、喜欢蓝色的男人，喜欢独处，不爱热闹。
3、喜欢黄色的男人非常开朗单纯，但也不免有些孩子气。
4、喜欢绿色的男人个性沉稳、有很好的品味，是典型的大众情人。
5、喜欢黑色的人寡言少语，不是一个很好的谈话对象，但是稳重。
从QQ签名看透他1.常年不变型:这类人注意力集中，做事耐性十足。
2.搞笑逗乐型:嘻哈逗乐，相处轻松愉快。
3.频繁更换型:兴趣广泛，情绪化，很啰嗦。
4.立志型:志大才疏，执行力低下。
5.文化型:对自己的文采很自信，很自我。
一眼看透人心文本文档
5.从鼻子察看人的脾气
古人曾经说过：“鼻者面之山，不高则不灵”、“鼻通于气，以察神志之躁静，心胆之强弱，为人生之窃相。”此话的意思是说在观察人的脾气是暴躁还是温和，胆量是大还是小，鼻子所提供的信息是极其重要的。因此，从一个人的鼻子是最能看出一个人的性格的。①高鼻梁。凡是高鼻梁的人，性格比较外向，乐观热情，十分自信，争强好胜，自我意识比较强烈。因为觉得自己鼻梁美，多少都有某种优越感，表现出“挺着鼻梁”的傲慢态度。②低鼻梁。低鼻梁的人性格随和，性情温和，待人热情，心地善良，为人处世比较有分寸，喜欢帮助经自己弱小的人，有一副热心肠。③鹰钩鼻。这种人的鼻子形状像鹰嘴，鼻尖向下垂成钩状，阴险凶暴。鹰鼻的人生性贪婪不知足，极端自私自利，凡事都以自己的利益为中心，嫉妒心也很强。鼻子的颜色整个泛白，这种人畏畏缩缩，对什么事情都不带希望，戒备心理很强。④坚挺鼻子。鼻子坚挺的人性格坚强，富有挑战精神，比较有自信，对自己决定的事情一般都能做到。
读心术怎么学看透人心
1、眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；2、咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；3、鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；4、手扶额头表内疚、羞愧；5、下巴扬起，嘴角下垂表自责；6、眉毛向上拉紧表恐惧；7、猛然睁大双眼表惊讶；8、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；9、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；10、当一个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C；11、说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；12、人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；13、微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；14、当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；15、一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；16、说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可；17、人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；18、人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；19、当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；20、人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶” 了很长时间，他多半是假装的；21、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；22、上嘴唇向上翻，露出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）23、眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；24、频繁的眨眼表示有连带的心理活动；25、当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；26、双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；27、当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感。
读心术，教你快速看透人心
读心术，教你快速看透人心来源：网络人际交往中的读心术，并不深奥，很多都是简单实用的，在各种表情和微表情中，就有明显的体现。
当然，它也需要你掌握一些人际交往心理学的技巧，以及一些微表情识人术和读心术。
表情、手势和身体动作都可以让我们从任何人身上取下面具，露出他们的真实思想和感受。
而今天就将为你介绍，20个可以用来阅读人们内心世界的秘诀。
1、交谈的时候闭上眼睛如果一个人与你交谈的时候，闭上了他的眼睛。
那可能表明，对方正在试图躲藏，又或是保护自己不受外界的影响。
这并意味着对方怕你。
相反，他可能希望你能够远离他的视野。
他已经对你产生了厌烦感。
2、用手保护嘴事实上，我们从小时候开始就拥有这个行为动作了，当我们不想讲任何内容的时候，我们就可能会用手掌来遮住自己的嘴。
但事实上，这个行为习惯会被保留至我们成年以后。
一些手指、手掌或拳头可以帮助我们控制言语。
有时，我们甚至会假装咳嗽来掩盖它。
3、挠头挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但也可能会反映出一些心理的某种暗示。
据心理学家表示，如果有人反复的进行挠头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负能量的心理反应。
4、手背支撑下巴露出脸许多女性使用此手势来吸引男性的注意力。
她们会用手背支撑住下巴，露出自己的整张脸，就好像是商店的橱窗一样。
其所表达的含义就像是，“我很漂亮，快来看看我”。
男人们应该记住这一姿态，以免错过及时赞美女性的机会。
5、抚摸下巴，视线移动这一姿势表明，此人正尝试做出一些决定。
同时，视线可能会向上、向下、向左或向任何其他方向定向。
由于他完全沉浸在自己的思想中，因此他没有意识到在那一刻所看到的一切。
6、噘起嘴唇+叉腰通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的意见。
70条精准识人术，让你瞬间就能看透一个人！
70条精准识人术，让你瞬间就能看透一个人！你会识人吗？你是否曾经因为不懂得看人而吃了很多的亏？社会其实很简单，复杂的是人心。
以下这70条精准识人术，让你瞬间就能看透一个人，看完之后，你对照一下认识的人，你就知道到底有多准。
行为识人术1、坐下来翘腿的人企图心很重，而且行动力强。
说话的时候喜欢摸下巴的人，做事很谨慎。
习惯两手抱在胸前的人，往往做事比较有主见，但也很固执。
喜欢摸下巴的人，做事很谨慎，笑时嘴巴上扬的人一般都比较擅长社交，眼神飘移的人一般都性格比较浮躁。
2、如果一个人在发愣，你突然问他:“你在想什么？”，不用听他的任何回答，只要他的手靠近鼻子或者眉骨的位置，那么他对你所说的一切都是在撒谎。
3、如果一个人真的生气了，那么他拍桌子和怒吼一定是同步的，如果他先拍桌子，后站起来，那么他只是在装生气。
4、一群人大笑时，每个人都会看向自己心仪\在意的人。
5、喜欢独来独往的人，通常都有自己明确的目标。
6、一个人越炫耀什么，往往越缺什么。
7、情绪越稳定的人，往往越能成大事。
8、前一天不管多晚睡，第二天都能早起的人，这个人一般都有强大的自控力。
9、一个居家和办公环境简洁整齐的人，大概率做事也是有条理和章法的。
10、凡事喜欢争论个高低和输赢的人，都没什么真本事。
11、如果一个人和你聊天的时候，把手机倒扣着，大概率是他有不想告诉你的秘密。
12、喜欢养猫养狗，遇见阿猫阿狗就想摸很激动的人，有颗善良的心。
13、主动地轻微的肢体接触，表示对方对你有好感。
14、一个身材好的人，往往是一个自律之人。
15、你一说话，就反驳你的人，通常是对你有意见。
16、喜欢连续发好几条五十多秒语音的人，一般都很自私。
17、你看到一个很有趣的视频，第一时间想分享的人，一般都是你最在意的人。
18、一个真正优秀的人会在暗处野蛮生长，在没有人的地方仍然自律。
19、你之所以可以看透很多人，是因为那个人身上有着你曾经的样子。
20、泰山崩于前，依然能安静从容的人，不一定是心态好，很有可能是已经找好了退路。
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转变他人的消极情绪，引导其进入积极状态
规则： 一个两步前进、
一步倒退的过程
例：伸直后背 抬高下巴 面带微笑
注意： 悲痛是一种让我们保存能量，对引起悲痛情 绪的事件，进行心理消化的过程
读心第一步：
把自己变成他人
贴近对方的行为 模仿对方的声音
配合对方的精神状态
一、声音
1、音调（低沉、轻快） 2、饱满度（浑厚而抑扬顿挫、细弱而轻快） 3、悦耳的语调 4、语速（最佳模仿） 5、力量和音量
动觉词汇：
触摸、掌握、压力、温暖、寒冷、接触、紧张、坚固 疼痛、抓住 切实的、沉重的、轻巧的、平滑的、粗糙的、
中立：
喜欢使用与感官无关的词汇的人 谈话变得很抽象 说话像一篇论文 即使总努力避免自己被误会，但却最容易被误解
中立词汇：
决定、下决心、思考、记住、知道、注意、理解、 估计、警醒、 过程、激励、学习、改变、能够、 统计的、逻辑的
2、当别人表现出拒绝或保持距离的肢体语 言时，我们应该： （1）开始通过模仿对方的肢体语言来建立亲善关系
（2）然后再逐渐地改变你自己的肢体语言
→→ 使亲善关系更为开放，更为积极，这样做可以影响对方也作出改变
肢体语言：
匹配和照镜子 （模仿对方） 不要对初次见面的人的姿势 做出过度解释
具有治疗效果的肢体语言
2、延迟动作，不要马上直接模仿，等20—30秒之后
3、模仿对方的面部表情，让对方感觉你的表情和他的心情相似 →→ 容易产生亲切感（同样的速度，同样的节奏）
肢体语言：
匹配和照镜子 （模仿对方） 不要对初次见面的人的姿势 做出过度解释
具有治疗效果的肢体语言
1、人的大部分姿势并不是对所有人都具有 普遍的意义
配合对方的精神状态
识人、看透人、肢体语言、读心术
识人、看透人、肢体语言、读心术——此文为网络内容综述；为即刻识别对方的方法；此为Word部分，另有PPT部分）任朝来目录：一、眼神；二、眉毛；三、嘴；四、脸、笑容；五、头、下巴；六、手势；七、衣着；八、身体姿态；九、动作细节；十、语言；十一：说谎；十二、表情与动作。
一、眼神1、眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视:是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。
2、当一个人不诚实或企图撒谎时，他的目光与你的目光相接往往不足全部谈话时间的三分之一。
如果某个人的目光与你的目光相接超过三分之二，那就可以说明两个问题。
第一，认为你很吸引对方，这时他的瞳孔是扩大的；第二，对你怀有敌意，向你表示无声的挑战，这时他的瞳孔会缩小。
3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处:这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。
4、长时间注视对方是不适宜的动作:有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。
注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。
视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。
5、瞳孔的变化:瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。
瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。
瞳孔散大，表生气、恐惧。
6、眼睛炯炯有神:说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。
7、眨眼：在一秒钟之内钟连眨几次眼，是神情活跃，对某物感兴趣的表示（有时也可以理解为由于怯懦羞涩、不敢正眼直视而不停眨眼）；时间超过一秒钟的闭眼则表示厌恶、不感兴趣，或表示自己比对方优越，有蔑视或藐视的意思。
喜欢眨眼：这种人心胸狭隘；频繁的眨眼表示有连带的心理活动；8.视线：初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位者；被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷……看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣；视线不集中在对方，很快移开视线者，大都为性格内向……相识者彼此视线相交之际，即表示为有意进行心理沟通。
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11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都相互依存的。——伯克
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71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非