心理咨询一般包括以下几个阶段
心理治疗的基本过程分为哪几个阶段
心理治疗的基本过程分为哪几个阶段心理咨询虽然有许多不同种类，但实施步骤大致可分为四个阶段：一、起始阶段在起始阶段，主要解决下列一些问题：1、对不熟悉的访谈者，咨询者自我介绍，告诉访谈者他擅长咨询哪些方面的心理障碍。
如果访谈者是由别人介绍过来的，则咨询者告诉访谈者他从别人那儿已了解到的有关访谈者的一些情况。
2、进一步了解与核实访谈者的心理障碍，尤其是详细了解访谈者的心理社会背景，查清问题的来龙去脉，评定障碍的程度。
3、着手建立相互信赖的咨询者－访谈者关系。
咨询者以满腔热忱和同情谅解的神态向访谈者表明他准备帮助他，而且有能力帮助他解除困惑和痛苦。
为了促进良好的合作关系，咨询者应鼓励访谈者尽情倾诉。
一方面，由于不良情绪获得宣泄，障碍常能迅速得到某种程度的减轻；另一方面，通过咨询者的认真倾听，访谈者觉得自己的问题已经获得咨询者的重视和理解，于是精神上得到支持和鼓励。
4、咨询者对访谈者的一言一行保持相当的敏感性，除有的放矢地消除访谈者的疑虑外，应向访谈者保证恪守谈话的秘密。
这是因为许多访谈者在开始进入心理咨询时，可能有一些阻力或误解，不愿谈及那些损伤自尊心的心理创伤，生怕交谈过程中会暴露他人格中的弱点或不光彩的地方，还有些访谈者可能对咨询者的能力抱有一定的怀疑，等等。
所以，消除疑虑和保守秘密是十分重要的。
5、帮助访谈者建立求助动机，树立克服障碍的信心。
咨询实践证明，渴望心理咨询的帮助，对心理咨询的成功有强烈期待的访谈者，心理咨询的效果就好。
但求助动机不是每个访谈者都很强烈，也不是访谈者一下子突然产生的。
咨询者应花费足够的时间向访谈者说明需要心理咨询的理由，并对心理咨询的目的、意义、方法、效果进行适当的解释。
运用成功的事例鼓舞访谈者的信心，并对访谈者的问题做出恰如其分的回答。
6、共同磋商，形成一个咨询者和访谈者共同遵守的契约。
这样有助于将心理咨询贯彻始终，也有助于充分发挥访谈者的合作精神，以便积极遵循咨询者的建议，完成咨询者布置的家庭作业或自我训练项目。
心理咨询一般包括以下几个阶段
心理咨询一般包括以下几个阶段心理咨询是一种专业服务，旨在帮助人们解决心理问题、提升心理健康水平。
它包含了一系列的阶段，每个阶段都具有其独特的目标和过程。
本文将详细介绍心理咨询一般包括以下几个阶段，并讨论每个阶段的重要性和应用。
第一阶段：建立信任关系心理咨询的第一阶段是建立信任关系。
在此阶段，心理咨询师与咨询者进行初步的接触，并确立互信关系。
心理咨询师通过倾听、尊重和理解咨询者的问题，营造一个安全、开放的环境，让咨询者感到舒适并有信心分享自己的困扰。
建立良好的信任关系是后续咨询工作的基础，它为咨询者提供了探索内心的空间，促进问题的深入挖掘和解决。
第二阶段：问题评估与目标设定在建立了信任关系后，心理咨询师将进行问题评估和目标设定。
通过深入了解咨询者的问题、背景和需要，心理咨询师能够更准确地分析问题的本质，并为咨询者设定合适的治疗目标。
问题评估与目标设定阶段是个体化的过程，它需要咨询师对咨询者的情感、行为和思维进行全面的评估，并与咨询者合作制定可行、明确的治疗目标。
这个阶段的关键是确保目标的可衡量性和可实现性，以便在咨询的后续阶段对进展进行评估。
第三阶段：治疗与干预在问题评估与目标设定阶段完成后，心理咨询师将实施具体的治疗与干预措施。
根据咨询者的需求和目标，心理咨询师可以采用不同的技术和方法，如认知行为疗法、心理动力学、解决问题疗法等。
治疗与干预阶段是心理咨询的核心，它通过帮助咨询者识别和改变负面的思维模式、情绪体验和行为反应等，促进个人的自我成长和心理健康发展。
第四阶段：评估与总结在治疗与干预阶段之后，心理咨询师将进行评估与总结。
这一阶段的目的是评估咨询的效果和进展，并根据治疗目标的达成情况来调整和优化治疗方案。
通过与咨询者一起总结治疗的成果和经验，心理咨询师能够了解到咨询的长处和不足之处，并为咨询者提供有针对性的建议和反馈。
评估与总结阶段的重要性在于促使咨询者反思自己的成长和改变，同时为后续的疗程提供指导和支持。
心理咨询基本流程是什么
心理咨询基本流程是什么心理咨询基本流程是指心理咨询师与客户之间进行的一系列步骤和活动，旨在解决客户的心理问题和提升其心理健康。
基本流程一般包括以下几个阶段：1. 确立问题和目标：在心理咨询的开始阶段，心理咨询师与客户一起明确需要解决的问题和期望达到的目标。
这一步骤关注客户的主要关切，并为后续的咨询提供指导。
2. 建立工作关系：心理咨询需要建立一个信任和互动的工作关系。
咨询师会积极倾听客户的问题和感受，关心其独特的生活经历，并表达对客户的尊重和理解。
这个阶段的目标是为客户提供一个开放和安全的环境，使其感到舒适和支持。
3. 收集信息：在理解客户的问题和背景的基础上，心理咨询师会与客户进行详细的信息收集和评估工作。
这可能包括询问关于客户家庭、职业、教育背景等方面的问题，以及使用心理评估工具来收集客观数据。
这一步骤的目的是获得更全面和准确的问题理解，并为后续的咨询计划和干预措施提供依据。
4. 制定干预计划：根据信息收集和评估的结果，心理咨询师会与客户一起共同制定一个具体的干预计划。
这个计划通常包括明确的目标、预期结果和实施步骤。
咨询师会与客户共同讨论并确定适合的治疗方法和技术，以及适当的咨询频率和持续时间。
5. 实施干预：在制定好的干预计划的指导下，心理咨询师会与客户一起进行一系列的心理干预活动。
这可能包括认知行为疗法、解决问题疗法、催眠治疗、家庭治疗等不同的技术和方法。
咨询师会根据客户的实际需要和情况，灵活调整干预措施，并与客户密切合作，共同探索和解决问题。
6. 评估和反馈：在干预过程中，心理咨询师会定期对客户的进展和干预效果进行评估。
他们会使用不同的评估工具和技术，例如问卷调查、观察和个别访谈。
根据评估结果，咨询师将向客户提供及时的反馈和建议，并进行必要的调整。
7. 终止和总结：当达到预期的治疗目标或客户感到满意时，心理咨询关系会终止。
在结束阶段，咨询师会与客户一起回顾咨询的整个过程和成果，总结经验教训，并提供支持和建议，以帮助客户在终止后继续保持心理健康。
心理咨询的基本阶段
心理咨询的基本阶段
心理咨询是一种专业服务，在帮助个体解决心理问题和增进心
理健康方面起着重要作用。
心理咨询的过程通常包含以下基本阶段：
1. 咨询前准备阶段
在进行心理咨询之前，咨询师需要进行充分的准备工作。
这包
括与咨询对象的初步联系和了解，收集相关信息，以及确定合适的
咨询方法和技术。
2. 评估和诊断阶段
评估和诊断是心理咨询过程中至关重要的步骤。
在此阶段，咨
询师会进行综合评估，了解咨询对象的症状、问题和需求。
通过使
用合适的评估工具和方法，咨询师可以得出准确的诊断，为后续的
咨询工作提供指导。
3. 目标设定阶段
在确定了咨询对象的问题和需求之后，咨询师会与咨询对象共
同制定明确的目标。
这些目标应该是可量化和可实现的，旨在解决
咨询对象的主要问题，并促进其心理健康的改善。
4. 治疗和干预阶段
在此阶段，咨询师将采用适当的治疗方法和干预策略，与咨询对象一起探索问题的根源，并提供必要的支持和指导。
这可以包括个人谈话、心理技巧训练、认知行为疗法等。
咨询师会根据咨询对象的需求和进展进行调整，以达到预设的目标。
5. 结束和评估阶段
当咨询对象达到了预设的目标或认为继续咨询没有必要时，咨询师会与咨询对象共同评估咨询的效果和成果。
这有助于咨询对象对自身的情况有更清楚的认识，并为未来的发展提供指导。
以上是心理咨询的基本阶段。
每个阶段都具有其独特的目标和任务，咨询师通过运用合适的方法和技巧，帮助咨询对象解决问题并促进其心理健康的发展。
心理咨询的基本阶段
心理咨询的基本阶段心理咨询是一种帮助个体解决内心问题的方法，可以帮助人们更好地面对生活中的挑战和压力。
在进行心理咨询时，咨询师需要经过一系列阶段来了解客户的需求并提供有效的支持和建议。
以下是心理咨询的基本阶段。
第一阶段：建立信任关系在进行心理咨询之前，建立信任关系非常重要。
这个阶段通常被称为初步接触期，咨询师需要与客户建立良好的关系，并让客户感到舒适和放松。
在这个阶段，咨询师需要介绍自己、解释心理咨询的过程和目标，并确保客户对整个过程有充分的了解和掌握。
第二阶段：收集信息在建立信任关系之后，咨询师需要开始收集有关客户问题的信息。
这个阶段通常被称为评估期，包括了以下几个方面：1. 了解客户背景信息：咨询师需要了解客户的个人背景、家庭状况、教育经历等基本信息。
2. 确定问题范围：通过与客户交流，咨询师需要确定客户的具体问题范围，包括情感、心理和行为等方面。
3. 评估客户的情绪状态：咨询师需要评估客户的情绪状态，包括焦虑、抑郁、愤怒等情绪，并了解这些情绪对客户生活的影响。
4. 收集其他信息：咨询师还需要了解客户对咨询过程的期望和需求，以及他们是否已经尝试过其他方法来解决问题。
第三阶段：制定治疗计划在收集信息之后，咨询师需要制定一个治疗计划。
这个阶段通常被称为治疗计划期。
在这个阶段中，咨询师需要根据评估结果和客户需求来制定一个个性化的治疗计划。
这个计划应该包括以下几个方面：1. 目标设定：咨询师需要与客户一起设定可达成的目标，并明确这些目标所要达到的效果。
2. 治疗方法：根据评估结果和客户需求，咨询师需要选择适当的治疗方法来解决问题。
例如，认知行为疗法、人际关系疗法、解决问题疗法等。
3. 治疗进程：咨询师需要与客户一起制定治疗进程，包括治疗的频率、持续时间和评估方法等。
第四阶段：实施治疗计划在制定治疗计划之后，咨询师需要开始实施这个计划。
这个阶段通常被称为治疗期。
在这个阶段中，咨询师需要与客户一起工作，帮助他们解决问题，并达到设定的目标。
第二章-大学生心理咨询
• （三）结束巩固阶段 • 1、当咨询师和来访者双方共同认为咨询已经达到 了预定的目标，咨询就到了结束语巩固的阶段。
• 2、此时心理咨询已经通过自己的真诚和娴熟的心 理咨询技术打开了来访者的心扉，找到心理问题的 症结所在，帮助来访者增加了对自我和他人的接纳， 重新找到了属于自己的生活。
• （二）以人为中心治疗的咨询方法 • 1、以人为中心的咨询主要有两种形式：一是个别 咨询；二是通过“交朋友”小组进行小团体治疗， 主要解决交往障碍和社会生活中存在的心理问题。
• （二）心理咨询与心理治疗的关系 • 1、心理治疗是指在良好的治疗关系基础上，由经 过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论与技 术，对有心理障碍或疾患的人进行治疗的过程。
• 2、心理治疗的目的是改善患者的不良心态与适应 方式，缓解和消除其症状与痛苦，促进人格改善， 增进身心健康。
• 3、二者相似之处： • 1）两者所采用的理论方法常常是一致的； • 2）在强调帮助来访者成长和改变方面是相似的； • 3）两者都注重建立帮助者与求助者之间良好的人际关系； • 4）两者的目标都是维护和增进心理健康等。
• （二）心理分析治疗的常用方法 • 1、心理分析多用于对神经症的治疗，治疗的主要方法是
通过自由联想、梦的解析、移情分析、重新解释、讨论和 分析来访者潜意识的内容以及早期经验，体验与自我有关 联的情感与记忆，促进自我了解，使来访者达到顿悟。
• 2、心理分析力图破除来访者的心理阻抗，使来访 者自己意识到其潜意识中的症结所在，并产生意识 层次的领悟，了解症状的实质，从而使症状失去存 在的意义而消失。
• （二）心理帮助阶段 • 1、这一阶段是分析和解决问题的阶段，是咨询过 程的核心阶段，是通过解决问题达到来访者自我接 纳和自我成长的阶段。
咨询心理学简答题考题
三：简答题（共24分每题6分)1、简述心理咨询的几个特点?1）咨询的对象主要是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人2）心理咨询是一个促使求助者自我成长的过程3）心理咨询具有渐进性4）心理咨询具有社会性2、简述心理治疗的特点英国心理学家艾森克（H，J，Eysenck)归纳了心理治疗的几个主要特征1）心理治疗是一种两人或多人之间的持续的人际关系2）参与心理治疗的其中一方是有特殊经验或接受过特殊专业训练的3）心理治疗的其中一个或多个参与者是因为自己的情绪或人际适应感觉不满意而加入这种关系的4）心理治疗中应用的方法实际上是心理学的原理5）心理治疗的程序是根据某些正式的关于一般心理在障碍的理论和求治疗者特殊的心理障碍而建立起来的3．从社会心理学的角度看，影响心理健康的主要社会因素有哪些？1）社会文化转型：社会文化转型，人们的价值观、社会态度、道德意识等心理因素也要随之发生相应的变化，因此给传统社会条件下的思维方式、道德标准以及人际关系规则带来巨大的冲击.2）家庭中的应激：适应、冲突与破.包括变迁应激(新家庭的建立、增添新家庭成员、家庭成员的离开、失去家庭成员）、分居与离婚、单亲家庭、家庭暴力、生活改变等等3）现代生活环境：包括自然灾害(圣海伦斯火山带来的问题、布法罗峡谷和三里岛事件)，噪音污染,空气污染,过度拥挤等等4)生活事件：包括常态事件和突发事件。
前者是社会生活过程中出现的较为稳定的、行为者本身有所准备的各类问题、障碍，后者是社会文化因素中作用与机体的主要应激源,该类事件的最大特点是来的突然，往往没有任何预兆，所以产生的刺激也越大.5）生活方式:是指由个人情趣、爱好、嗜好、价值取向等决定的生活行为的独特表现形式。
良好的生活方式能够促进人们的心理健康，而生活中许多不良嗜好和行为习惯如吸烟、酗酒、纵欲、过度操劳、压抑等等都是生活的误区4．简述代币制的实施方法。
运用强化原理，增加治疗或教育的个体的期望行为的治疗技术.运用代币并编制一套相应的激励系统来规定代币的使用，从而使目标行为达到肯定和奖励的一种行为矫正方法.条件强化物称为代币.3分基本方法5分确定目标行为（期望行为）并作基础评定；决定所用的代币，并告知当事人（纸牌、硬币、小红旗);明确目标行为与代币的关系；编制代币与强化物的交换系统;规定用代币交换强化物的时间、地点、方式。
心理健康电大形考答案
一1创设符合学生心理发展需要的环境，包括（）两方面。
. 学校环境. 家庭环境. 社会环境2创设某种模拟情境，学生扮演一定角色去体验感受是心理健康教育活动课的一种活动方式。
比如（全选）。
. 创设一个模拟家庭. 创设一个模拟小组. 创设一个模拟人物. 创设一个模拟的冲突3心理咨询要有记录，要建立档案。
档案中要记录（全选）。
. 学生的基本情况. 详细记录学生主诉. 学生所吐露的心理困惑. 咨询过程和教育效果4广泛开展各种社会实践活动，让学生在实际锻炼中亲身感受与体验是培养学生良好心理素质的有效方法。
比如（全选）。
. 组织参观访问. 组织社会调查. 组织社区服务活动组织“耐挫”夏令营期末5提供面向全体教育对象的心理健康教育，包括（全选）。
. 心理健康选修课. 学科教学. 班级、团队活动. 班主任、辅导员工作6补救性的个别心理辅导一般可以分为三个基本阶段（）。
. 心理诊断阶段. 辅导的实施阶段. 检查和巩固阶段7实施以科学研究为指导的心理健康教育应当注重以下几个方面的工作（）。
. 强调心理健康课程的研究、设计与开发. 重视心理健康教育方法的探索和改进. 加强心理健康教育师资培训8（）是心理健康教育的具体实施者和指导者。
. 教师. 专业咨询人员9心理健康教育的途径包括（全选）以及借助计算机互联网技术普及心理健康教育等方面。
. 创设符合教育对象心理健康要求的环境. 提供面向全体教育对象的心理健康教育. 开展面对个别教育对象的心理健康教育. 通过科学研究提高心理健康教育的水平10实施心理健康教育的具体方法包括（全选）。
. 讲授法和讨论法. 角色活动法和谈话法. 档案法和社会实践法. 家长工作法二1心理咨询的一般过程包括（）。
. 开始阶段. 指导与帮助阶段. 巩固和结束阶段2选择咨询方案应明确下列内容（全选）。
. 所采取咨询方法的目标. 该方法的实施要求，即该做什么，如何去做，以及不做什么. 该方法是否能达到预期的目的. 告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心，这些方法不可能立即产生奇迹，所有的改变都是循序渐进的3巩固已取得的咨询效果，是结束咨询之前必须完成的一项任务。
心理咨询理论整理
共同要素治疗改变的共同性体现在三个方面：（一）来访者心理痛苦的共同性二）各种治疗的共有特性；（三）各种治疗原理和方法的共同的治疗功能。
心理痛苦的共同性弗兰克承认不同来访者心理障碍的终极原因可能是各不相同的，他们的症状也各有特殊之处。
但是，各种心理障碍都有一个共同的痛苦来源，弗兰克称之为精神崩溃或心力萎顿。
各种治疗的共有要素1.与一位鼎力相助的人保持一种密切的、有情感交流的信赖关系这个相助的人往往是咨询者或治疗家，多数时候还有某个体（如家人）的参与。
2.医疗背景指与治疗和治疗者相联系的一些象征性、标志性的事物和情景。
3.一套基本原理或概念构想它能够解释来访者症状的起因，并提供解除症状的程序。
这种基本原理必须能使咨访双方都深信不疑。
它与咨访双方所属文化中占主导地位的世界观相关联，因而是牢固的，不致因治疗无效而动摇。
4.与基本原理相联系的具体方法它们是能够从基本原理或根据基本原理予以说明的，而且双方都相信这种方法能够使来访者恢复健康。
各种治疗之共有功能激起和维持来访者的获助期望疏泄来访者的情绪提供新的学习经验增强了来访者的“主宰感”或自我效能感提供机会，使来访者能够内化并维持治疗收获所有疗法都或直截了当或潜隐地鼓励来访者消化或“修通”治疗中的收获，并在日常的实际生活中实践之。
不同的心理咨询流派有不同的咨询目标：1、人本主义学派把自我实现作为咨询的目标。
2、行为主义者认为，咨询目标应该以行为名称来描述，这些行为是具体的、可观察的、可测量的。
3、精神分析学派的目标是将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。
4、完形学派的目标帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。
5、理性情绪学派的目标在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。
6、交互分析学派希望帮助求助者能有脚本自由、策略自由，成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。
给心理问题划分一下等级
给心理问题划分一下等级*导读：每个人都有或多或少有一些心理问题，给心理问题划分一下等级，你会更了解你的状况，如果问题严重需要及时去治疗，这篇文章就教你给心理问题划分一下等级，让你的心理保持健康状态。
心理问题一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。
一、心理健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。
笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。
即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：1、本人不觉得痛苦：即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。
2、他人不感觉到异常：即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。
3、社会功能良好：即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。
二、不良状态不良状态又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。
是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。
它的特点是：1、时间短暂：此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。
2、损害轻微：此状态对其社会功能影响比较小。
处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，很累、没劲、不高兴、应付是他们常说的词汇。
3、能自已调整：此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。
小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。
这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。
三、心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。
西南大学[0114]《咨询心理学》网上作业及答案
![西南大学[0114]《咨询心理学》网上作业及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/6498292cf111f18583d05a39.png)
西南大学[0114]《咨询心理学》网上作业几答案1、协商期望是心理咨询（）阶段的问题：A：初期阶段B：中期阶段C：后期阶段D：追踪阶段1.2.3.4.初期阶段2、国内最早的危机干预机构是（）：A：北京危机干预服务中心B：上海危机干预服务中心C：南京危机干预服务中心D：广州危机干预服务中心1.2.南京危机干预服务中心3.4.3、（）是指咨询师和来访者之间围绕改变来访者所表现的心理行为问题或症状而形成的一种特殊关系。
A：指导关系B：咨访关系C：治疗关系D：医患关系1. A.2.3.4.咨访关系4、( )不属于心理咨询中普遍联系观点的具体含义。
1.心身一体的观点2.整体性的观点3.唯物主义的观点4.心理、生理和社会因素交互作用的观点5、人数在20~35人之间的团体属于（）：A：大团体B：中团体C：密集性团体D：常态性团体1.2.中团体3.4.6、表达技术科分为内容表达和（）：A：情感表达B：内容解释C：面质D：情感反应1.2.3.4.情感表达7、爱德维希将枯竭的典型症状分为（）、停滞、失望、淡漠四个阶段： A：倦怠B：激情C：热情D：迷失1.2.3.热情4.8、以下属于人格测验的是（）。
A：WAIS-RC B：SPM C：EPQ D：SAS1. EPQ2.3.4.9、交互分析最先由心理学家（）提出：A：艾瑞克·伯恩B：米纽琴C：沃尔特D：麦克·怀特1.艾瑞克·伯恩2.3.4.10、尊重的前提是（）：A：接纳B：有礼貌C：共情D：温暖1.2.接纳3.4.11、客体关系理论的创始人是（）：A：梅兰尼.克莱因B：奥托.康柏格C：海因兹.科胡特D：贝克1.2.3.梅兰尼.克莱因4.12、( )不是咨询师应该持有的正确观点与态度。
1.唯物主义的观点2.普遍联系的观点3.实用主义的观点4.中立性态度13、“向求助者提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程”，是( )关于心理咨询的操作性定义的核心内容。
心理咨询师成长的六个阶段
第一个阶段：外行帮助者的状态刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，对基本的心理学理论和咨询理论没有真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验，比如，他们曾经喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题，这个阶段新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。
他们也经常主动为别人排忧解难、并且乐次不彼。
在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。
“外行帮助者的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情绪支持，然后根据自己的经验提出建议和解决问题的办法。
”（Ronnestady 和Sko vholt，2003）。
所以，外行帮助者一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。
快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁；情感和干预的过度参与凸显了帮助者在急躁的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现；而共情是一种需要锻炼的情感能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动而羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。
第二个阶段：初级学生的状态当咨询师踏入做案例的阶段时，他们尽管这对于他们而言是一个令人兴奋和激动的阶段，因为他们感觉自己终于开始真正去体会自己喜欢的助人工作了。
但是他们在这个初级学生状态通常会感到依赖、无助、敏感和焦虑，并拥有脆弱的自信，他们在工作中不能经受哪怕是很小的挫折，从而怀疑自己的能力、怀疑自己是不是做这一行的料等。
因此，在这个阶段心理咨询师们尤其重视和需要督导师的鼓励与支持。
咨询师无论从督导师或是从来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心和士气产生严重的影响。
他们主动地寻求“正确的方式”完成自己的职责，寻找可以效仿的模型或专家级的从业人员。
所以，在这个阶段你会看到，他们总是在向督导师提出：对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法，很多时候他们忘记了他们向督导师提出的寻求“正确解决问题方式”的问题恰恰就是来访者经常向咨询师自己提出的问题。
心理咨询一般包括以下几个阶段
心理咨询一般包括以下几个阶段心理咨询是一种通过专业心理咨询师与个体之间的沟通与互动来帮助个体提升心理健康的过程。
它通常包括以下几个阶段：建立合作关系、问题评估、制定治疗目标、实施干预措施以及结束治疗。
首先，建立合作关系是心理咨询的基础。
在这个阶段，心理咨询师需要积极主动与个体建立互信和谐的沟通关系。
他们通过倾听、共情、理解等技巧，帮助个体感受到被理解和支持的态度，从而打开心灵的大门。
接下来是问题评估阶段。
在这个阶段，心理咨询师会对个体的问题进行详细的评估和分析。
他们通过询问开放式问题、观察个体的非语言表达以及使用一些评估工具，来获取更多的信息和洞察。
这些信息有助于心理咨询师了解个体的症状、困扰和潜在原因，为后续治疗提供指导。
在问题评估的基础上，制定治疗目标是非常重要的。
心理咨询师与个体共同商讨，明确治疗的目标和期望结果。
治疗目标应当具体、可衡量并且符合个体的需求。
通过与个体密切合作，在这一阶段制定出明确的治疗目标，有助于为后续的干预措施提供指导。
接下来是实施干预措施的阶段。
心理咨询师根据问题评估和治疗目标，采取适当的干预措施来帮助个体解决困扰和问题。
干预措施可以包括认知重构、情绪调节、行为改变等多种方法。
心理咨询师会根据个体的情况选择合适的技术和策略，并与个体进行共同努力，以达到治疗的目标。
最后是结束治疗的阶段。
在个体达到治疗目标或者在一定时间内取得显著进展之后，心理咨询师与个体会共同评估治疗效果，并逐渐结束治疗。
在结束治疗时，心理咨询师会与个体总结治疗过程，提供必要的建议和指导，以帮助个体维持并巩固所获得的变化。
心理咨询的过程是一个渐进的、个体化的过程，每个阶段都不可或缺。
建立合作关系为后续的问题评估、治疗目标制定和干预措施的实施提供了基础。
通过充分的沟通和交流，心理咨询的目标可以更加明确和具体。
而在实施干预措施的过程中，心理咨询师与个体的合作与配合是取得良好治疗效果的关键。
需要强调的是，心理咨询是一种情感出口，是个体以身心健康的方式应对困扰和问题的机会。
心理咨询选择题
心理咨询技能咨询关系的意义：咨询的前提条件效果的先提条件心理咨询师：咨询理念、咨询态度、个性特征求助者：咨询动机、合作态度、期望程度、感悟水平、自我觉察水平、行为方式等影响心理咨询效果的因素：共性因素求助者因素安慰剂效应、技术尊重尊重的意义（或表达着尊重注意事项）：1、无条件接纳优缺点、价值观；2、平等、一视同仁；3、礼貌、以诚待人；4、信任、温暖理解；5、保护隐私；6、真诚热情热情的意义：1、打好热情基础适度关切；2、倾听和非言语表达；3、耐心不厌其烦；4、使求助者感到温暖真诚如何把握真诚：1、真诚不等于说实话2、真诚应该实事求是3、真诚不是自我发泄4真诚要适度5、非言语交流6、考虑时间因素7、体现坦诚共情：体验求助者内心世界的能力共情的含义：1、深入对方内心世界，体验它的情感和思维；2、把握求助者的体验与其经历人格之间的关系，理解求助者心理具体问题；3、把自己的共情传达给对方，影响对方区的反馈共情的意义：1、准求理解求助者；2、求助者被理解、悦纳3、深入自我探索4、助人效果使用共情要点：换位思考2、设身处地3、因人而异4、适度5、把握角色6、善于使用躯体语言7、求助者的文化特征、特点8、验证自己咨询咨询目标特征：1、属于心理范畴2、积极的3、具体和量化的4、可行的5、可评估的6、双方接受7、多层次统一终极目标（背诵）：是促进求助者的心理健康和发展，充分实践人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康、快乐的生活。
不同流派的不同咨询目标：1、人本主义——自我实现2、行为主义——改变不良行为3、精神分析——将潜意识意识化心理咨询阶段：初期阶段——诊断、中期——诊断、后期——巩固咨询方案包括7方面内容：1、咨询目标2、心理学方法或技术原理或过程3、效果和评价手段4、双方的责任、权利和义务5、咨询次数时间安排（每周1~2次，每次60分钟）6、咨询相关费用7、其他问题及说明倾听技术：如何倾听：已接纳为基础1、不应带有偏见和框框2、不能做价值评判3、不应表现出惊讶、延误、奇怪、激动或生气倾听不但要听懂求助者通过1言语、2表情、3动作所表达的内容，4还要听出省略为表达的内容5、潜意识倾听是容易出现的错误：1、打断求助者2急于下结论3、轻视求助者的问题4、干扰转移求助者的话题5、不适当的运用技巧：易出现的失误——询问过多、概述过多、不适当的情感反映开放是提问技术：咨询师的问题没有预设答案，求助者也不能简单的用一两个字或一两句话回答，尽可能的过多搜集求助者资料信息。
简述心理咨询的过程
简述心理咨询的过程介绍心理咨询是一种专业的心理服务，通过与心理咨询师的沟通与交流，帮助个体更好地了解自己的内心世界，提高个人的心理素质，解决心理问题，实现心理健康。
心理咨询的过程心理咨询的过程可以分为以下几个阶段：第一阶段：建立关系这个阶段主要是建立咨询师与个体之间的信任关系。
包括以下步骤： 1. 接触：个体与咨询师初次见面，了解咨询的目的和方式。
2. 建立合同：明确咨询的目标、时间和地点等细节。
3. 建立信任关系：咨询师通过倾听、理解和尊重个体的方式，建立互信的关系。
第二阶段：问题探索在这个阶段，咨询师与个体一起探索个体的问题与困惑，了解其背后的原因和影响。
包括以下步骤： 1. 问题澄清：通过提问和倾听，咨询师帮助个体澄清问题，明确关注的焦点。
2. 背景了解：咨询师通过与个体的对话，了解个体的家庭背景、人际关系等因素对问题的影响。
3. 情绪表达：咨询师鼓励个体表达内心的情绪和矛盾，帮助个体认识和理解自己的感受。
第三阶段：问题分析与解决在这个阶段，咨询师与个体一同分析问题的成因，并提供相应的解决方案。
包括以下步骤： 1. 问题分析：咨询师通过提供不同的观点和视角，帮助个体深入分析问题的本质，并了解问题产生的原因。
2. 解决方案：咨询师与个体一同探讨并制定解决问题的方案，提供可行的行动计划。
3. 调适与改变：个体通过行动和实践，逐渐调整和改变自己的态度和行为，以解决问题并达到心理健康的目标。
第四阶段：结束与总结在这个阶段，咨询师与个体一起总结和反思整个咨询过程，并进行适当的结束。
包括以下步骤： 1. 总结回顾：咨询师与个体一同回顾整个咨询过程，总结解决问题的进展和成果。
2. 结束讨论：咨询师与个体讨论咨询的结束方式和时间，并对个体的未来发展给予适当的建议和支持。
3. 咨询师离开：咨询师与个体告别，结束咨询过程。
心理咨询的效果评估心理咨询的效果评估是对咨询过程的一个重要补充，用于检视个体在咨询过程中的成长和变化。
心理咨询师羽化的四个阶段
心 毕竟 是 两 回事 情 。 要求 学 生 “ 须 ” 必 感 恩戴 德 ，确 实 有 些 强人 所难 。
（ 二） 对 工 作 的 不合 理信 念
当 心 理 咨 询 师 达 到 第 四 个 阶 段 时 ，他 就 能在 心 理 咨 询 中达 到 游 刃 有
１ 对工 作 硬 件条 件 的 期待 ．
着 ，哽 咽 ，流 泪 ，有 时难 过 得 好 几 天 人 ，追 求 辅 导 的 效 果 。对 于心 理 问题 清 清扬 扬 地 绽 放 出 这 尘世 间最 美 丽 的
平 复 不 了 自己 的心 情 ；也 有 睡 梦 中 被 学生 ，我 只 管讲 我 的观 点 和 提 出 我 的 花 朵 。 惊 醒 而 再也 无 法 人 眠 的时 候 ；还 有 发 建议 ，至 于他 能不能做 到 ，下 次还来 不 南 海 观 世音 菩 萨是 如 何 来 拯 救 芸 现咨 询 的 男 生怀 揣 着 锋 利 的剪 刀 而 冒 来咨询 ， 我都 不是太 在意 。我 只是学 生 芸众生 的呢？她在拯救芸 芸众生 的过 冷 汗 ，以及 被 精 神 分 裂 症 的女 生 缠 着 的心理顾 问 ，来者不拒 ，去者不追 。 程中 ，有没有被伤害着 ，有没有被污 两 顿 饭 都没 有 吃 上 的时 候 ；更有 因 为 这 个 阶段 ，心 理 咨 询 师 有 点 冷 ， 染 了 ，有 没 有 被 累着 心 呢 ？她 是不 是
救 苦 救 难 的 南海 观世 音 菩 萨是 如 何 调节 自己的 心理 呢 ？
她一 定 会 同情 苦 难 的 人 们 ，一 定
强 领悟 力的教 师而 言 ，用 Ａ Ｃ理论 Ｂ
进 行 心 理 健 康 自助 ，无 疑 能 起 到 事 半
功倍 之 效 。
会 去 帮 助 这些 苦 难 的 人 们 ，当 然一 定
心理咨询技能
心理咨询技能对咨询关系的重要影响主要来自咨询师、求助者等方面。
正确的咨询态度的五种要素中包括尊重、热情、积极关注、共情。
正确的咨询态度强调对求助者的尊重,尊重的含义是对求助者价值观的接纳、对求助者现状的关注、对求助者内心体验的关心。
尊重求助者,意味着对求助者充分的信任、一视同仁、以礼相待。
“完整地接纳”的含义是与持不同价值观的求助者平等交流、接受求助者光明面和消极面。
尊重与真诚的关系是尊重以真诚为基础;真诚相待,是尊重对方的表现。
咨询师对求助者的四种常见看法中包括深信求助者有足够的内在潜力去面对挑战;相信求助者有能力改变,但是能力有限,需要外界帮助;相信求助者有能力应付日常琐事,但是无法独立地做出重大抉择;认为人的自然倾向是消极堕落的。
热情与尊重相比,下列说法中正确的是热情与求助者的距离更近些、热情要体现在咨询全过程。
咨询师对求助者的热情可以体现在初次来访时适当询问,表达关切,耐心倾听求助者叙述、咨询时不厌其烦、咨询结束时,使求助者感受到温暖。
咨询师的真诚,体现在以“真正的我”出现,真实可信地置身于咨询关系之中、不把咨询过程看成例行公事。
真诚在咨询活动中的重要意义在于可以使求助者感到被接纳、被信任、可以使求助者感到安全。
表达真诚时需要注意的是真诚不等于说实话、真诚不是自我发泄、真诚应当实事求是、表达真诚应当适度。
“真诚不等于说实话”的理解正确的是表达真诚并非有啥说啥、表达真诚要对求助者有利、表达真诚可以采用非言语行为、表达真诚可以用假话。
共情的同义词是同理心、通情达理、神入、同感心。
共情的三个具体含义是指咨询师借助于求助者的言行,体验对方的内心世界;咨询师借助于知识经验,把握对方体验与其人格之间的联系;咨询师要运用技巧将自己的共情传达给求助者。
共情在咨询活动中的重要性体现在可以更准确地把握材料、可使求助者感到被理解、被接纳;可以促进求助者自我表达、可以促进双方更深入的交流。
缺乏共情容易造成的咨询后果是求助者感到失望、求助者停止自我探索。
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能题库附答案(典型题)
2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能题库附答案（典型题）单选题（共50题）1、一般心理问题的特点包括（）。
A.在近期内发生，内容尚未泛化B.情绪问题的反应强度太过强烈C.人格明显异常D.咨询效果一般很差【答案】 A2、一般资料：求助者，女性，36岁，无固定职业。
A.怀疑型B.茫然型C.情绪型D.反抗型【答案】 D3、真诚是指咨询师在咨询过程中（）。
A.按照例行程序公事公办B.没有防御式伪装C.把自己藏在专业角色后面D.以“职业的我”出现【答案】 B4、下面是一段心理咨询师与来访者的访谈片断，请据此回答问题。
A.心理咨询B.转介治疗C.药物治疗D.生物反馈【答案】 A5、男，29岁，海外归国留学生，公司技术主管。
A.严重心理问题B.神经症性心理问题C.神经症D.精神病性精神障碍【答案】 C6、根据案例，回答题A.心情很糟糕B.绝对化的要求C.过分概括D.糟糕至极【答案】 B7、标准十分的平均数为5．5，标准差为（）。
A.3B.2C.1.5D.1【答案】 C8、第七次咨询：……心理咨询师：经过前几次的咨询，我们基本达到了预定的咨询目标，您的情绪、行为有了很大的改变，我为您感到高兴。
A.针对性的咨询所产生的效果B.求助者本身潜在的复愈能力C.求助者对咨询室的信息D.咨询室对求助者的尊重、关切【答案】 A9、按照EPQ中国常模标准，属于倾向神经质的N量表划界分的范围为T分（）。
A.＞61.5B.56.7～61.5C.38.5～43.3D.≤38.5【答案】 B10、第三次咨询：求助者：我按您的建议到精神科去查了一下，去了两家医院，他们都说我不是抑郁症。
可是我不太相信，我在网上搜了一下抑郁症的表现，还买了一本精神病方面的书，里边说……A.病程的长短B.精神痛苦程度C.心理冲突性质D.社会功能状况【答案】 C11、根据案例分析，心理咨询师下一步要进行的工作是()。
单选A.解说合理情绪疗法理论B.分析求助者不合理信念C.改变求助者不合理信念D.巩固强化新观念【答案】 B12、求助者一般资料：王某，女性，30岁，已婚，公司会计。
心理咨询的一般流程
心理咨询的一般流程
心理咨询的一般流程如下：
1. 信息收集阶段：咨询师通过来访者的自述，了解其存在的问题、个人成长资料、目前状态资料以及疾病诊治资料等。
2. 心理诊断阶段：咨询师根据收集到的资料，结合心理学的有关知识，对来访者的问题进行分析和诊断，辨明来访者问题的类型、性质和严重程度等，以便确立咨询的目标，选择帮助的方法。
3. 信息反馈阶段：咨询师将自己对来访者问题的了解和判断反馈给当事人，使来访者能够作出进一步的决定，考虑是否继续进行咨询。
4. 咨询目标的确立阶段：咨询师与来访者共同确定咨询目标。
5. 帮助和改变阶段：咨询师应用心理学的方法和技术来帮助来访者消解心理问题，对比较严重的心理障碍者，则要采用更专业化的心理治疗技术。
6. 结束阶段：咨询师对咨询情况作一个小结，帮助来访者重新回顾咨询的要点，检查目标的实现情况，进一步巩固咨询所取得的成绩。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业心理咨询师。
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心理咨询一般包括以下几
个阶段
Prepared on 22 November 2020
心理咨询一般包括以下几个阶段：
1、初诊接待
了解求助者的问题，
咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。
如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。
这个阶段一般在来访者进行电话预约时进行，或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。
初诊接待一般需要花费10分钟左右时间。
2.、心理诊断
咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解，对求助者的问题的类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。
心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话、通过咨询师的观察、通过心理测验等方式进行。
心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度，心理诊断谈话一般在30分钟—180分钟之间，即心理诊断谈话需要1次到数次咨询谈话时段。
3.、确定咨询方案
在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采
用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。
与求助者达成一致。
如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。
确定咨询方案一般需要15分钟—30分钟。
4.、心理咨询
在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。
根据使用方法的不同，有可能咨询师会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练等。
本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少，咨询技术、以及求助者配合情况有关。
如果求助者的问题是长期形成的，如果采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长一些。
5.、咨询结束
在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询，咨询即告结束。
在结束的时候咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。
在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系了解求助者的改善情况。
咨询流程图：
选定咨询师-----拔打电话-----预约时间、地点、方式------中心安排、回复确认------咨询开始。