脾胃虚寒者

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有关脾胃虚寒的经典条文

有关脾胃虚寒的经典条文脾胃虚寒怎么办，脾胃虚寒的症状一般表现为腕腹痞胀或隐痛,食欲不振，有的时候会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒。

饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯,适当的喝一些适合脾胃虚的养生茶,让脾胃暧起来。

坚持每天泡两杯古方脾茶具有调理脾和胃之功效,对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。

脾胃虚寒分为许多种,应当针对不同种类的脾胃虚寒病进行不同的调理。

1、食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型,年老体弱或者胃病日久不愈者，饭菜容易软烂,容易消化且富含营养,可以防止贫血和营养不良。

注意脾胃虚寒者应少吃生冷和含纤维过大多数的食物,如芹菜、韭菜等。

2、口干咽燥、吃东西没滋味大多数为胃阴亏虚型,犯病期间可大多数喝些肉汤、鸡汤等,或者食用带酸味的水果、果汁,可以刺激胃液分泌，帮助消化。

萎缩性胃炎患者可以试着喝些酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,保护胃黏膜。

长期调理者,建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾类食材。

3、口中泛酸水、食欲差为脾胃不和型。

犯病期间可大多数喝些白萝卜汤，或者将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。

胃酸分泌过大多数者,应禁食肉汤，可喝牛奶、豆浆可以中和胃酸,也可将肉类煮熟去汤后再烹制。

4、口中发苦、有异味、口干常为肝胃郁热型。

可大多数吃三瓜”，苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。

同时伴有面部痤疮者，可常食瘦肉炒三瓜。

将50克猪肉煽炒至半熟。

依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

5、按压足三里止胃痛在人小腿上，位于膝关节下胫骨前缘外侧4横指处,有一个叫“足三里”的穴位,按压该穴对因受寒或者饮食所伤引起的胃痛可起到缓解的效果。

按摩手法用双手大拇指指腹稍用力分别对准双腿足三里穴先按顺时针方向旋转点揉60圈，再逆时针方向点按60圈,然后用双手拇指指腹从双腿足三里穴自上而下擦按,至局部皮肤有热感为度。

青菜脾胃虚寒者少食

青菜脾胃虚寒者少食青菜拥有丰富的营养价值，是人们饮食中重要的蔬菜之一。

然而，对于脾胃虚寒的人群来说，过多摄入青菜可能会引起不适。

本文将探讨脾胃虚寒的特征以及针对这一人群的适宜饮食建议。

一、脾胃虚寒的特征脾胃虚寒是中医学中的一种体质类型，其特征主要包括以下几点：1. 胃寒：脾胃虚寒者常感觉胃部冷痛，喜欢饮用温热的饮食，而对凉性食物则感到不适。

2. 消化不良：脾胃虚寒者常出现食欲不佳、腹泻、腹胀等症状，消化功能较弱。

3. 体寒：脾胃虚寒者常感到手脚发冷、容易受寒，尤其是在寒冷的天气中更加明显。

二、脾胃虚寒者少食的原因虽然青菜富含多种维生素和矿物质，但对于脾胃虚寒的人来说，过多地摄入青菜可能会导致以下问题：1. 导致脾胃寒凉：青菜性寒凉，容易使脾胃寒凉，加重虚寒的症状。

2. 妨碍消化吸收：脾胃虚寒者消化功能较弱，青菜中的纤维素较多，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

3. 加重体寒感：脾胃虚寒者体质寒冷，青菜的食用可能进一步加重体寒感，导致手脚发冷等不适症状。

三、脾胃虚寒者适宜的饮食建议针对脾胃虚寒的人群，以下饮食建议可供参考：1. 温热食物为主：脾胃虚寒者应多摄入温热的食物，如姜、辣椒、肉类等，以增加体内的热量和温度。

2. 适量食用青菜：脾胃虚寒者可以适量食用青菜，但要避免过量，以免发生不适症状。

建议选择性温性的蔬菜，如茼蒿、大蒜苗等。

3. 吃易消化的食物：脾胃虚寒者消化功能较弱，建议选择易消化的食物，如煮熟的米饭、面条等，以减轻胃肠负担。

4. 注意烹调方式：脾胃虚寒者在烹调食物时，可以选择炖、煮或烧烤等方式，以增加食物的温度和热量。

5. 适时补充热饮：脾胃虚寒者可以适当饮用温热的茶水、粥类等，以提高体内的温度。

四、其他注意事项除了饮食方面的调理，脾胃虚寒者还应注意以下事项：1. 保持适当运动：适当的运动可以增加体内的热量和温度，并有助于改善脾胃虚寒的体质。

2. 注意保暖：脾胃虚寒者应注意保暖，尤其在寒冷的季节或环境中，要保证足够的穿着和保暖措施。

精选喝脾胃虚寒中药的禁忌

喝脾胃虚寒中药的禁忌喝中药治病的时候一般都需要忌口，因为中药的药性大，会和我们饮食上一些特殊的食物发生药物反应，一旦发生药物反应，不仅对治疗没有效果，还可能会使人中毒，所以忌口就颇为重要啦，胃寒严重的时候，吃西药调理不了，这时候就该吃一些中药。

那么脾胃虚寒喝中药的时候有什么禁忌呢？★猕猴桃性寒，味甘酸。

《开宝本草》中指出：“冷脾胃。

”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。

”凡胃寒痛者当忌。

★甘蔗性寒，味甘。

虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。

《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。

故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

★莼菜性寒，味甘。

《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人。

”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。

凡胃寒疼痛者应忌食之。

★西瓜性大凉，能清胃火。

《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。

《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。

”故寒性胃痛之人切勿食之。

★茭白俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。

”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食。

”因此，寒性胃痛者宜忌之。

★蚌肉性凉，味甘咸。

《食疗本草》说它“性大寒”。

《本草衍义》中认为：“多食发风，动冷气。

”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中。

”寒性胃痛之人，尤当忌食。

★麦门冬性寒，故寒性胃痛者忌食。

正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵。

”★螺蛳性大凉，寒性胃痛者切忌。

《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。

”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消。

”不可不慎。

田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。

★蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。

《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。

”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。

”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

★柿子性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。

脾胃虚寒者注意事项

脾胃虚寒者注意冬天吃什么好？饮食注意事项又有哪些？1、平常出现容易燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，此时就应该选择一些“甘寒”的食物。

例如伴随着虚弱、食量变小、出现水肿的心血管病人在冬天的饮食就可以吃凉性的鸭肉，这样就可以起到进补改善身体虚弱的作用。

2、如果脾胃虚寒的人在秋末冬初的时候不适宜吃寒性食品，反而要多吃一些热性的食物，但是要注意不要进补过量，否则会让过多的热量积聚在体内，导致阳气外泄，破坏人体的内平衡。

3、在天气开始转冷的时候，人们可以将凉性食物和温性食物相互搭配来吃。

凉性食物如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、大白菜、芹菜、香蕉、苹果等，就可以搭配这温性食物一起吃。

例如萝卜牛杂，就是典型的凉性搭配温性食物的菜式。

萝卜味辛甘、性平、具有下气、消积、化痰的作用，与牛肉的“温燥”形成平衡，起到补气消食的作用。

4、天冷喝白开水对身体很有好处。

不仅可以预防感冒、改善咽喉炎，而且还能增强肝脏的解毒能力和肾脏的排洗能力，帮助身体促进新陈代谢，提高人体的免疫功能。

同时还有助于降低血压、预防心肌梗塞。

5、冬天怕冷的人可以多吃富含维生素、矿物质以及含碘、含铁的食物。

例如维生素A可以增强人体的耐寒能力，而维生素B族有利于人体的正常代谢，维生素C可以提高人体对寒冷的适应能力。

含碘、含铁的食物可以帮助身体产生热能，促进血液中红细胞运输氧气的能力，提高人体对寒冷的抵抗力。

茶疗养生茶疗——指以茶作为单方或配伍其他中药组成复方，用来内服或外用，以养生保健、防病疗疾的一种治疗方法。

这是最书面的说法。

众所周知，茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分，其实以茶作为单方或与其他中药组成复方，用来内服或外用，以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。

茶疗是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效，可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。

脾胃虚寒调理之功法篇

脾胃虚寒调理之功法篇脾胃是人的后天之本，俺调理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘马桶了。

其一、揉带脉。

脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。

而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。

当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。

顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！对于这一点俺可是亲身体验过的哦。

其二、爬山。

《黄帝内经》中有一句话，叫做“谷气通于脾”。

请列位看官注意，在繁体字中，山谷的谷写作“谷”，而谷物的谷写作“毂”，二者不可混同！唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚，脾受纳故”。

用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓------这也是排除体内水湿的良法，同时还能让人的脾通天地之气，山谷之气。

这就是我们的古人所说的微言大义，短短的一句话就包含了极其深刻的哲理，暗合了中华文化中天人合一之思想！其三、踮足功。

就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高。

胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。

胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。

你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好！其四、推腹法。

关于此法，俺记得好似中里巴人和马悦凌老师的书中都有介绍，俺就不再多说了。

总之绝大部分的慢性病都通过此法来解决。

人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。

所以古人常说“大道至简”，道理想通了，解决问题就容易了，解决问题的方法有千千万万，但那就是所谓的“术”的层面的问题了！其五、跪膝法。

此法可引气血下行，使气血流注于胃经。

因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，在此俺就不一一道来了，反正你坚持练一阵子就会知道的了。

其六、捏脊法。

简言之，就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。

补脾胃虚寒的药酒配方大全集

补脾胃虚寒的药酒配方大全集补脾胃虚寒的药酒配方大全集胃脾是人体的消化器官，两者都具有生化作用，其主要功能是把人体吸收的食物转化为营养物质供人体吸收和利用。

但是，如果胃脾功能出现问题，就会导致脾胃虚寒，也就是我们常说的胃寒。

脾胃虚寒的表现包括胃纳不香，腹胀便溏，身体无力等症状。

为了解决这些问题，我们可以通过药酒来调理脾胃，下面将介绍一些药酒配方。

1.肉桂艾叶酒肉桂和艾叶都具有温阳和通经的作用，常用于治疗寒凝和经脉不畅，对于脾胃虚寒的人群有很好的调理作用。

需要准备的材料为：艾叶15克，肉桂6克，红枣3个，白酒适量。

将所有材料放入瓶内，浸泡15天后即可食用。

建议每日空腹饮用一次，每次20-30毫升即可。

2.补中益气汤酒补中益气汤是《伤寒论》中记载的一种中药方，汤中药物多富含多种药效与肠胃运动有关的成分，有活血祛风、消食健胃的作用，对脾胃虚寒的患者具有显著的调理作用。

需要准备的材料为：黄芪20克，白术20克，茯苓15克，甘草5克，白酒适量。

将所有材料放入瓶内，浸泡10天后即可食用。

建议每日空腹饮用一次，每次20-30毫升即可。

3.党参茯苓汤酒党参是常见的中草药，有补气固表、宁心安神等功效，与茯苓的健脾渗湿的作用相结合，可以使脾胃功能恢复，缓解脾胃虚寒的症状。

需要准备的材料为：党参20克，茯苓15克，甘草5克，白酒适量。

将所有材料放入瓶内，浸泡10天后即可食用。

建议每日空腹饮用一次，每次20-30毫升即可。

4.苦楝叶泡酒苦楝叶是常见的中药材，有消食、泻火的功效，与白酒搭配饮用可以促进产生良好的口腔分泌物，帮助消化，对脾胃虚寒的患者有一定的辅助作用。

需要准备的材料为：苦楝叶5克，白酒适量。

将苦楝叶放入瓶内，浸泡3天后即可食用。

建议每日饮用一次，每次20-30毫升即可。

食谱及偏方用量与制作步骤详解1.肉桂艾叶酒用量：艾叶15克，肉桂6克，红枣3个，白酒适量。

制作步骤：将艾叶、肉桂和红枣洗净，放入一瓶中，然后用白酒浸泡15天即可。

4款常见的中药方剂治疗脾胃虚寒！

4款常见的中药⽅剂治疗脾胃虚寒！脾虚多因饮⾷失调，劳逸失度，或久病体虚所引起，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，或发⽣失⾎等症，脾胃虚寒的⼈往往容易⽣病，那么，有什么药⽅可以治脾胃虚寒呢？下⾯我们来看看治疗脾虚的⽅剂。

⽅剂⼀：参苓⽩术散【组成】⽩扁⾖、⽩术、茯苓、⽢草、桔梗、莲⼦、⼈参、砂仁、⼭药、薏苡仁。

【功效】补脾胃，益肺⽓。

⽤于脾胃虚弱，⾷少便溏，⽓短咳嗽，肢倦乏⼒。

【症见】⼤便时溏时泻，迁延反复，完⾕不化，饮⾷减少，⾷后脘闷不舒，稍进油腻⾷物则⼤便次数增多，⾯⾊萎黄，神疲倦怠，⾆淡苔⽩，脉细弱。

⽅剂⼆：实脾饮【组成】⽩术12克、厚朴6克、⽊⽠6克、⽊⾹3克、草果3克、⼤腹⼦(即槟榔)6克、茯苓15克、⼲姜6克、制附⼦6克、炙⽢草3克、⽣姜3⽚、⼤枣3枚。

【功效】温阳健脾，⾏⽓利⽔：⽤于脾阳不⾜，⽔湿内停，⽽见尿少浮肿下半⾝尤著、腹泻便溏、胸腹胀满，或⾝重肢冷。

⾆苔⽩腻⽽润，脉沉迟者。

本⽅与五苓散合⽤也可治疗慢性肾炎⽔肿、⼼脏病⽔肿或肝硬变腹⽔之轻症⽽属于脾阳虚者。

【症见】⾝肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，⾷纳减少，⾯⾊不华，神疲肢冷，⼩便短少，⾆质淡，苔⽩滑，脉沉缓。

⽅剂三：归脾汤【组成】⽩术、⼈参、黄芪、当归、⽢草、茯苓、远志、酸枣仁、⽊⾹、龙眼⾁、⽣姜、⼤枣。

【功效】具有益⽓补⾎，健脾养⼼之功效。

主治⼼脾⽓⾎两虚证。

⼼悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦⾷少，⾯⾊萎黄，⾆淡，苔薄⽩，脉细弱。

【症见】便⾎紫黯，甚则⿊⾊，或尿⾎、吐⾎、衄⾎及紫斑，神疲乏⼒，⽓短声低，⾯⽩⽆华，头晕，⾆质淡，苔薄⽩，脉细⽆⼒。

⽅剂四：⾹砂六君⼦汤【组成】⼈参1钱，⽩术,2钱，茯苓2钱，⽢草10分，陈⽪8分，半夏1钱，砂仁8分，⽊⾹7分，加⽣姜2钱⽔煎服。

【功效】益⽓健脾，⾏⽓化痰。

脾胃⽓虚，痰阻⽓滞证。

呕吐痞闷，不思饮⾷，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或⽓虚肿满。

【症见】⽓虚痰饮，呕吐痞闷，脾胃不和，变⽣诸证者。

脾胃虚寒者秋季进补宜选素食

脾胃虚寒者秋季进补宜选素食进补不一定要大鱼大肉。

对于脾胃虚弱者来说，秋季进补选素食更合适。

芋头、红薯、萝卜、包心菜等都可以。

简简单单的食材才能让你温胃保健。

提到进补，人们大部分想到肉类食物、营养品之类的，其实对于脾胃虚寒的人来说，选择素食进补反而有益健康。

芋头芋头富含淀粉，营养丰富。

每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。

并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

红薯（特别是黄心的红薯）红薯是粮食中营养较为丰富的食品。

由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。

祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。

可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

包心菜包心菜中维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。

包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。

它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。

其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

补脾胃虚寒的中药方剂大全集

补脾胃虚寒的中药方剂大全集补脾胃虚寒是中医中常见的一种体质类型，也是很多人身体健康问题的症结所在。

在中药方剂中，有很多应对此类体质的药方，这些中药方剂不仅可以通过中药煎煮的方式服用，平时的饮食和生活中，也可以将这些药品融入进去，增强自身的免疫力和身体素质。

一、中药方剂1. 四君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、黄芪。

用量：每次4-5克，一日3次，煮水代茶。

制作方法：将四味中药洗净，放入瓦罐中，加800毫升水，煮沸后改用小火焖煮20余分钟，过滤去渣，加糖或蜜服用。

注意事项：四君子汤性温，脾虚者慎用。

2. 六君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏。

用量：以上6种材料每种取4-6克，加水500毫升，先用武火煮沸15分钟，再用文火焖30分钟，取汁后分2次服用。

制作方法：将6味中药组合在一起，放入瓦罐中，加水煎煮30分钟左右，去掉渣滓，取出清汁饮用。

注意事项：对于胃肠虚寒、水肿胀满者不适合。

3. 五君子汤主要成分：人参、白术、茯苓、甘草、大枣。

用量：以上5种材料每种取4-6克，加水500毫升，先用武火煮沸15分钟，再用文火焖30分钟，取汁后分2次服用。

制作方法：将5味中药洗净，放入瓦罐中，加水煎煮30分钟左右，去掉渣滓，取出清汁喝。

注意事项：湿气重、口舌生疮、哮喘者禁用。

4. 菊花薏米茶主要成分：菊花、薏米。

用量：每次2-3克，冲泡饮用。

制作方法：将菊花和薏米混合在一起，用沸水冲泡，5-10分钟后细火慢煮10分钟，再加入适量冰糖搅拌均匀。

注意事项：脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜多食。

5. 党参枸杞茶主要成分：党参、枸杞。

用量：每次20克，冲泡饮用。

制作方法：将党参和枸杞混合在一起，加入沸水冲泡，约10-15分钟后即可饮用。

注意事项：脾虚腹泻、高血压者忌食。

二、食谱及偏方1. 山药粥主要成分：山药、糯米、红枣。

用量：山药、糯米各100克，红枣适量。

制作方法：山药去皮，洗净切块放入砂锅中，加入糯米，水量加到过山药糯米混合物的2.5倍，中小火煮20-30分钟，根据个人口感掌握时间。

脾胃虚寒者慎食性寒水果

可以通大便；含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，变为活性较弱的形式。此外，果汁贮存久了，味道会越来
对高血压患者有益。（忌）：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。越淡，颜色也会越来越浅，这是因为它的风味物质和天然很多食物和果汁一样，保存的时间越长，营养成分猕猴桃：（宜）：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖色素都逐渐减少了。这些因素导致其营养价值下降。
消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解续发生化学反应，使它的质量逐渐发生变化。只有矿物
酒毒的功效。（忌）：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引质、膳食纤维和淀粉等成分较耐贮藏，不会发生明显的起消化不良或腹泻。变化。所以，购买果汁的时候，要尽量选择出厂不久的产品；买回家后要及时喝完，不能久存，特别是开封之后。
梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功更好的抗衰老效果，因为这样人体可以摄人更多种类的能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝多酚抗氧化物。经常饮用多种果汁，例如紫葡萄汁、柚子炎、肝硬化患者。）：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及汁、苹果汁和蔓越橘汁等，可以增加人体的抗衰老能力。产后血虚的人不宜食用。香蕉：（宜）：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉
分、维生素ｃ等营养素，尤其维生素Ｃ的含量远远高于梨和苹果。饵）：脾胃虚寒者不宜多吃。
下降得越多。因为，食品是有较高活．陛的物质。一个苹果

给胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物

给胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物
一、概述
胃寒虚弱者的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。

经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。

胃寒虚弱久治难愈，最好的方法便是食疗，比如在煮菜时，加些姜进去之类都可以起到养胃的效果。

今天某同事为胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物，养胃食材对治疗胃寒都有神奇的功效，大家可以试试哦。

二、步骤/方法：
1、羊肉是秋冬季节非常受欢迎的滋补食材，可以炖汤、焖制、爆炒。

羊肉性温，具有一定的暖胃效果。

同时，营养专家研究发现，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等，这些都是人体所必须的营养物质。

2、板栗可以直接煮熟食用，也可以用来搭配其它食材做菜，比如板栗烧鸡。

板栗性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。

秋冬季节服用板栗，能够起到很好的养胃、活血作用，尤其适合脾胃虚寒的人食用。

3、姜能温中散寒，治脾胃寒症。

无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。

治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，治脾胃实寒肢腹痛吐泻。

三、注意事项：
胃寒虚弱者三分治七分养，胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。

饮食上，按时进食，远离寒凉生冷食物。

同时少吃汤圆、粽子等难消化的食物，远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。

治疗脾胃虚寒的十大中成药方

治疗脾胃虚寒的十大中成药方经过酷夏高温的烘烤后，天气也慢慢凉爽下来，虽然天气凉爽下来了，可是人们的身体受到高温影响留下很多后遗症，很多人都会出现脾胃虚寒的症状，其实治疗脾胃虚的方法有很多，中医药方是一个很不错的选择。

下面就给大家推荐治疗脾胃虚寒的十大中成药方。

1、炙甘草汤人参、青皮、陈皮、丁香各7克，白术5克，炮附子、苹果仁、炮干姜各4克，姜制厚朴、炙甘草各2克，生姜3片，红枣2枚。

水煎服，1日1剂，分2次服。

本方温中祛寒，适用于胃脘胀满疼痛。

2、陈皮鸡陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉。

将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。

以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。

吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。

须开怀食饮。

本方适用于肝气郁滞之胃疼。

3、高梁甘蔗汁甘蔗500克，高梁米30克。

将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方适用于胃热疼痛。

4、肉桂红糖汁丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量。

丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调人红糖，每服5—10毫升，日3次。

本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。

5、小茴胡椒酒小茴香10克，胡椒12克。

两者共为细面，酒糊为丸，每服3--6克，温酒送下。

本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。

6、猪肚粥猪肚(狗肚更佳)1具，粳米100--150克，丁香、肉桂、茴香各适量。

将前述各味一齐放入锅中，再加入一些调料，如姜、葱、盐、酒、酱，文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服，日3次。

本方健脾温中，适用于胃部疼痛。

7、鲫鱼汤鲫鱼250克，生姜30克，橘皮加克，胡椒3克。

鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填人鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。

本方适用于感寒后之胃部疼痛。

8、麦芽山楂汁炒麦芽、炒谷芽、焦山楂，白糖30克。

补脾胃虚寒的中药方子有哪些

补脾胃虚寒的中药方子有哪些为了保持健康的身体，我们必须维持身体内部的协调平衡。

然而，生活压力、饮食习惯和其他外部因素会导致脾胃虚寒，使健康的生物平衡受到破坏。

作为一名高级养生师，我将向大家介绍一些中药方子，以帮助我们补充脾胃虚寒的体质。

一、中药方子1. 四君子汤四君子汤是一种非常经典的汤剂，可以养血益气、促进食欲，对脾胃虚寒非常有效。

汤的主要成分包括人参、白术、茯苓和乌豆。

将它们洗净后，与水一起煮沸，然后食用即可。

通常一天饮用两次四君子汤可以显著改善脾胃虚寒症状，但需要避免用于痰湿和火热体质患者。

2. 支气冲剂支气冲剂是另一种非常有益的中药方子，它可以治疗脾胃虚寒、食欲不振等症状。

支气冲剂的主要成分包括黄芪、党参、炙甘草、杏仁和桂枝等。

将这些成分洗净后，与水一起煮沸，然后食用即可。

使用支气冲剂需要注意避免使用于火热体质和糖尿病患者。

3. 大补气汤大补气汤也是一种非常经典的补气剂，它可以治疗疲劳、乏力、脾胃虚寒等症状。

大补气汤的主要成分包括四物汤和六君子汤等，它们可以促进气血流通，增强身体的免疫力。

将这些成分洗净后，与水一起煮沸，然后食用即可。

使用大补气汤需要注意避免用于情绪不稳定和痰湿体质患者。

二、食谱与偏方除了中药方子，一些有营养的食谱和偏方也可以帮助我们缓解脾胃虚寒症状。

下面列举一些有益的食谱和偏方：1. 红枣生姜汤：取5颗红枣和几片生姜，加水煮沸，食用即可。

红枣具有滋补脾胃的功效，而生姜具有温热身体的作用，两者结合食用可以帮助我们缓解脾胃虚寒症状。

2. 蜂蜜姜茶：将一些切碎的生姜放入杯中，加热水煮沸，然后加入一勺蜂蜜。

这种姜茶可以帮助我们促进血液循环、改善肠胃积滞等症状。

3. 糯米粥：将糯米与水一起煮沸，直到它变得柔软和粘稠。

这种糯米粥可以帮助我们消化吸收，改善脾胃虚寒症状。

三、注意事项1. 避免过量食用无论使用中药还是食谱，都需要注意适量使用，避免过量食用。

有些成分可能会对身体造成不良影响，例如杏仁中的氢氰酸会对人体造成危害等。

脾胃虚寒者

脾胃虚寒者，可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，连津液吞咽，泵可以达到更好的补益效果。

最佳搭配：栗子炖鸡，适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。

红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，泵且富含丰富的钙、铁(铁食品)等人体必需的矿物质与微量元素。

最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。

将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

最佳搭配：煮红糖水的时候，泵可以加一小块姜，将姜拍碎加入即可，和红糖一起煮大约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。

也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。

第一果：山楂》》》冬季小孩进补养生食谱大全推荐理由：冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明，山楂含有枸橼酸、苹果酸、泵抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。

-山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为山楂含黄酮类化合物，对防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。

最佳食用方法：山楂生吃，有消除体内脂肪、泵减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

用山楂做汤或茶，适合胃口不好的人群。

最佳搭配：熬山楂汤或者用山楂来泡茶，最好搭配决明子，能起到降低血脂的作用。

首先来介绍一些养胃的食物，并且介绍他们的性味，结合药膳知识来具体解释。

1、米类。

粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。

性平，味甘。

人牌、胃经。

一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。

玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。

中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之功效。

2、蔬菜类食物。

甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。

有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天胃一个疗程。

什么中药补脾胃虚寒最好的

什么中药补脾胃虚寒最好的什么中药补脾胃虚寒最好的作为经验丰富的养生专家，深知脾胃是人体的重要器官，任何对脾胃的损害都会影响身体的健康。

对于脾胃虚寒的人来说，正确的饮食调理和适当的中药治疗可以很好地改善身体状况。

以下是我总结的六个中药补脾胃虚寒的最佳方案：一、四物汤四物汤是补气血、调经止痛的经典方剂，也是补脾益胃的良方。

四物汤的组成为当归、熟地、白芍、川芎。

其中，熟地、白芍补血养气，当归活血调经，川芎行气活血。

四物汤可以促进血液循环，提高免疫力，让身体更加健康。

制作方法：将当归、熟地、白芍、川芎按照1：1：1：1的比例取适量，加入适量的水，煮沸后改用小火慢炖1-2小时，至汤色变红，味道鲜美即可食用。

注意事项：妊娠期妇女慎用四物汤。

二、六君子汤六君子汤是治疗脾胃虚弱的常用中药方剂。

其组成为：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。

其中，人参、白术、茯苓为六君子之首，是补气健脾的主要成分，甘草和大枣能调和各种药材，生姜则能温中行气，提高药效。

制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜按照3：3：3：2：5：1的比例取适量，加入适量的水，煮沸后改用小火慢炖1-2小时，至汤色变黄，味道甜美即可食用。

注意事项：脾虚湿重者慎用六君子汤。

三、四君子汤四君子汤是一种能够健脾胃、补气健力的方剂。

其组成为：人参、白术、茯苓、大枣。

四君子汤适用于脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱者。

制作方法：将人参、白术、茯苓、大枣按照3：3：3：5的比例取适量，加入适量的水，煮沸后改用小火慢炖1-2小时，至汤色变黄，味道甜美即可食用。

注意事项：脾虚湿重者不宜多食四君子汤。

四、八珍汤八珍汤以八种珍贵中药为主要成分，包括人参、黄芪、白术、茯苓、当归、枸杞、生姜、大枣。

这些药材中含有丰富的营养成分，能够补气养血，温中健脾。

所以，八珍汤对于脾胃虚寒、气血两虚的人非常适合，能够增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

制作方法：将人参、黄芪、白术、茯苓、当归、枸杞、生姜、大枣按照3：3：3：3：2：2：2：5的比例取适量，加入适量的水，煮沸后改用小火慢炖1-2小时，至汤色变黄，味道香甜即可食用。

脾胃虚寒型胃痛中药调理

脾胃虚寒型胃痛中药调理
多数的脾胃虚寒和平时食用食物过于生冷，加上疲劳过度饮食失调所造成的主要原因，一般来说我们都说病从口入，因为吃下去的食物卫生质量不合格，才会影响到自己的肠胃健康，特别是寒冷的冬季，如果吃了生冷的食物，加上受到外面寒风的侵蚀，所造成的脾胃虚寒的主要因素脾胃虚寒胃引起口臭，还会引起便秘，那么对于脾胃虚寒型胃痛怎么办。

黄芪15 g，党参10 g，桂枝10 g，干姜6g，白芍30 g，元胡10 g，甘草6g。

如泛吐清水痰涎者，加陈皮、白术、茯苓、姜半夏，以健脾化痰;如嘈杂泛酸者，加乌贼骨、吴茱萸，以暖肝制酸;如中寒偏盛者，加附子、蜀椒，去桂枝改用肉桂，以加强温中散寒之力;如见腰膝酸软、头晕目眩、形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子、巴戟天、仙茅等，助肾阳以温脾和胃。

对本型胃痛，也可选用吴茱萸汤、厚朴温中汤(厚朴、茯苓、陈皮、甘草、草豆蔻仁、木香、干姜)等方加减。

对本型的治疗，药物宜炙用炒用，不可生用，以增强温中祛寒之力。

芍药不仅炒用，而且用量宜大，30 g以上止痛效果更好。

痛止后，可用香砂六君子汤(木香、砂仁、陈皮、半夏、党参、白术、茯苓、甘草)调理。

但如过用辛温，则有化热或伤阴之弊。

脾胃虚寒型胃痛是生活当中不容小视的疾病，虽说病情不严重，但是大家要注意在饮食方面的注意事项，如辛辣食物，生冷水果，冰镇食物，冰淇淋，麻辣烫等不宜食用，而且要注意在饮食方面尽量的调节平淡和清淡，养胃做好的做法就是注意饮食。

脾胃虚寒调理方法

调理方法1、食物调理脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。

而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。

还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。

早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。

也可以服用胃用中药蜜浆进行调理治疗，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈脾虚胃寒。

平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。

合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。

茶疗调理脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。

鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖，与红茶一起冲饮，可治疗受凉引起的寒症。

鲜姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解，在调养中可选用中性温性的红茶作为日常饮品，红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。

中医认为：“时届寒冬，人的机体生理活动处于抑制状态。

养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

此外，胡椒砸碎加以红糖水冲服,治胃寒且有一定的疗养温胃的作用.合理的膳食，食疗对脾虚胃寒也有很好的疗养作用。

酵素调理脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用，长生酵素含有蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说“冬病夏治”，因此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，在酵素调理的基础上，要多运动，注意食物的进补。

临床验方1.白酒烧蛋高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次。

2.猪肚老姜生猪肚1个(洗净)，老生姜(切片)。

将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。

3.茴香橘核粉小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，温开水冲服。

4.香姜饮小茴香、干姜、木香，甘草。

脾胃虚寒注意那些食物呢

脾胃虚寒注意那些食物呢脾胃虚寒患者在生活当中非常常见，或许很多不懂中医的人对于脾胃虚寒甚是不了解，中医每次说起自己的脾胃虚寒了，那么大家都非常的困惑，什么才是脾胃虚寒呢，脾胃虚寒起源于饮食不注意食用的东西过于偏凉，平时的水果很多都是凉性的，如果不注意会造成肠胃存在于寒气，那么脾胃虚寒注意哪些饮食禁忌哪些饮食呢!香蕉性凉，味甘。

明?李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。

”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

苦瓜苦寒食品，脾胃虚寒疼痛之人法当忌食。

《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。

”梨性凉水果，脾胃虚寒疼痛者，切忌多食。

诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。

”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故脾胃虚寒痛者勿食生梨。

荸荠甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。

正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。

”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。

”甜瓜俗称香瓜。

性寒，味甘。

《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。

《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。

凡平素脾胃虚寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。

此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择???喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。

可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。

所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。

现在天气越来越热加冰块和冰水已经成为了，大家生活当中常见的食物，其实虽说冰的感觉让人体会到透心凉，可是却造成了脾胃虚寒，脾胃虚寒注意的事项，相信大家也了解到了。