生涯规划课-认识自我

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将上面填写的内容进行如下分类，请将序号填写在每一类 的后面。
1.生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：
2.心理的我（知识、能力、兴趣、爱好、情绪、人格特点）： 3.社会的我（社会关系、人际关系、社会义务与权力的意识等）： 4.正面评价： 5.负面评价：
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活动规则： 1. 请将这张纸传给其他同学。 2. 请接到的同学认真审阅他/她的20个自我评价，选择你赞
你是根据什么做出这些改变的？
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请同学们写出20个“我是一个-------------------------------的人”内容涉及生理的我、心理的我、社会的我，可 以是优点也可以是缺点，请同学们深入思考后填写到下面
横线上。
我是一个--------------------------------的人 我是一个--------------------------------的人 我是一个--------------------------------的人 ……
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认识自我
*热身活动：找不同
活动规则：
1.同桌两人为一组。 2.两人面对面互相观察20秒，看 清对方腰部以上部位的特点；
3.一人背过身，另一位同学在身
体的腰部以上做出2个变化； 4.两人面对面，刚刚背过身的同
学找出这些变化。
5.一轮完成后，两人进行交换。
走进一中的这段时间里，你是否已发生 某些改变？改变了哪里？
成的，在该特点后面画“√”。
3. 如果凭你对该同学的了解，这里面还有他/她没有写出的 特点，请写在下面帮他/她补充。注意书写，字不要写太大，
为后面读到的同学留出空间。
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1.对别人的评价你认同吗？
2.你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而
在别人的眼中却十分明显。
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我们可以通过“他人 眼里的我”来认识自己 的不足及发现潜在的优 势，但他人评价有时会 歪曲我们的真实情况， 所以，要正确看待和理 智分析他人评价，把自 己眼里的“我”和别人 眼里的“我”整合起来， 更客观全面地认识自我， 从而发展完善自我。