詹姆斯过人教学[詹姆斯篮球过人技术教学视频]
篮球带球过人基本招式
篮球带球过人基本招式篮球是一项非常受欢迎的运动项目，其中最基本的技巧之一就是篮球带球过人。
在比赛中，能够熟练运用篮球带球过人技巧的球员往往能够轻松突破对方防线、制造得分机会。
那么，篮球带球过人有哪些基本招式呢？1.基本的前后左右晃动这是最基本、最常见的篮球带球过人技巧。
球员可以通过前后、左右晃动的方式来迷惑对手，制造出空隙。
在晃动的过程中，球员需要保持低姿态，紧握篮球，保持稳定的控制。
同时，要时刻观察对手的动向，做出及时反应。
2.变换速度篮球带球过人不仅要有变化的晃动，还需要有变换速度的技巧。
球员可以通过突然加速或减速的方式来迷惑对手，制造出空隙。
在加速的过程中，球员需要利用自己的速度和敏捷度，快速突破对方防线。
而在减速的过程中，球员需要将速度减缓，制造出对方失误的机会。
3.假动作假动作是一种非常实用的篮球带球过人技巧。
球员可以通过假装要做某种动作的方式来迷惑对手，制造出空隙。
例如，球员可以假装要投篮，然后突然转身带球突破；或者假装要过人，然后突然将球传给队友。
在做出假动作的过程中，球员需要保持足够的平衡和稳定性，不要让对手轻易抢到球。
4.抽球过人抽球过人是一种非常高级、非常酷炫的篮球带球过人技巧。
球员可以通过将球突然抽出手掌，然后再迅速接住的方式来迷惑对手，制造出空隙。
在抽球的过程中，球员需要保持足够的力量和速度，同时要注意控制好球的落点和方向。
5.胯下过人胯下过人是篮球带球过人技巧中最具有代表性的一种。
球员可以通过将球从自己的一条腿的胯下传到另一条腿的胯下的方式来迷惑对手，制造出空隙。
在胯下过人的过程中，球员需要保持足够的力量和速度，同时要注意控制好球的落点和方向。
此外，球员还需要保持足够的敏捷度和平衡感，避免失误。
篮球带球过人是篮球比赛中非常重要的一项技巧。
球员需要通过不断的练习和实践，熟练掌握各种带球过人技巧，才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。
篮球过人10大必学技巧简单
篮球过人10大必学技巧简单篮球是一项高难度的运动，需要运动员具备多方面的技能。
其中，过人技巧是篮球运动中最重要的技能之一。
在比赛中，过人技巧可以让球员轻松突破对方防线，创造出更多的得分机会。
下面将介绍篮球过人10大必学技巧。
一、基本变向基本变向是最基础的过人技巧之一。
它可以让球员快速改变方向，脱离对方防守者的盯防。
在进行基本变向时，需要将身体重心放到前脚掌上，并利用侧步或跨步完成变向。
二、背后运球背后运球是一项非常实用的过人技巧。
它可以让球员在比赛中更加灵活地掌握球权，并且可以迷惑对手的盯防。
在进行背后运球时，需要将身体重心放到前脚掌上，并将手臂伸直，在背后来回晃动球。
三、假动作假动作是一种欺骗对手的过人技巧。
通过模拟投篮或传球等动作来迷惑对手的盯防，从而完成突破或投篮等动作。
在进行假动作时，需要将身体重心放到前脚掌上，并利用手臂和肩膀等动作来欺骗对手。
四、抽风抽风是一种快速变向的过人技巧。
它可以让球员在瞬间完成方向的转换，并且可以迷惑对手的盯防。
在进行抽风时，需要将身体重心放到前脚掌上，并利用侧步或跨步完成变向。
五、后撤步后撤步是一种反向运球的过人技巧。
它可以让球员在面对紧逼防守时，快速后退并保持控球。
在进行后撤步时，需要将身体重心放到后脚掌上，并利用手臂和肩膀等动作来欺骗对手。
六、360度旋转360度旋转是一种非常华丽的过人技巧。
它可以让球员在比赛中展现出自己的个性和实力，并且可以迷惑对手的盯防。
在进行360度旋转时，需要将身体重心放到前脚掌上，并利用下肢和上肢协调完成旋转动作。
七、胸部变向胸部变向是一种以胸部为中心的过人技巧。
它可以让球员在面对盯防时，快速转身并保持控球。
在进行胸部变向时，需要将身体重心放到前脚掌上，并利用胸部和手臂等动作完成变向。
八、低位运球低位运球是一种非常实用的过人技巧。
它可以让球员在比赛中更加灵活地掌握球权，并且可以迷惑对手的盯防。
在进行低位运球时，需要将身体重心放到前脚掌上，并将手臂伸直，在低位来回晃动球。
篮球的突破上篮动作
篮球的突破上篮动作在篮球场上得分并不能只靠投篮，因为对方球员不会给你太多的机会，有时候你需要做的是突破对方的防守禁区。
突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。
以下是店铺为你整理的篮球的突破上篮动作介绍，希望能帮到你。
篮球的突破上篮动作低手上篮的话要注意手腕的运用，让球顺着手腕自然的滑出，还要注意身体的协调性，脚步要掌握好，总之要自然些，不要让动作过硬。
交叉步突破：以右脚做中枢脚为例。
两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
前提：首先要有基础的运球能力，运球时能观察对手防守的漏洞，看到弱侧后，迅速往里突破后得分。
突破不一定要有推土机一般的力量，可以有巧劲。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。
刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。
如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
练习好这最基本的上篮动作后，开始练习三步上篮的左右变向，以求晃过防守你的球员，开始练习的时候，先在无人防守的情况下，自己刻意去左右变向，方向随机，先练这个意识。
篮球突破上篮要领突破时，重要的不是前面的假动作有多么花哨，多么炫，而是你启动时迈出的第一步的方向、速度和幅度。
就这一下就基本可以决定了你是否可以直接突破第一个防守队员。
首先，突破方向肯定是要和防守队员身体重心移动方向相背离。
之前的假动作也就是使得防守队员的重心被急剧晃动起来，失去稳定性，只有在他的重心被晃动后才有机会选择相反的方向突破(除非你有足够的速度硬生生的从一个方向摆脱别人) 也可以从一个防守队员意想不到的方向突破。
篮球15种过人技巧
篮球15种过人技巧
1. 脚步欺骗：假装朝一个方向跑，然后突然跑另一个方向，试图摆脱对手。
2. 翻转带球：将球从一个手移至另一个手，再将球向前推进。
3. 快速反弹：将球向地面弹起，然后迅速再抓住球，突破对手。
4. 交叉晃动：将球在身体两侧交替穿过，欺骗对手。
5. 内外穿刺：向内或向外划动球，试图穿过对手。
6. 后撤晃动：突然向后步进，欺骗对手。
7. 飞人变向：跳起来调整方向，试图躲过对手。
8. 硬挺撞腰：猛地向前冲，用腰碰撞对手，试图摆脱对手。
9. 破坏抢球：通过手势和身体的移动，试图干扰对手的尝试抢球。
10. 左右消耗：在一个侧边游走另一侧边，试图疲惫对手。
11. 杀出重围：一对多时，通过技巧和速度，试图杀出重围。
12. 飞身过人：突然跳起，试图飞跃对手。
13. 马蜂窝：快速将球顶起多次，试图混淆对手。
14. 折返穿刺：反向穿过对手，试图快速进攻。
15. 强推欺骗：假装往前运球，然后强力推开对手。
篮球带球过人技巧
篮球带球过人技巧突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上)，迅速从那个方向运球突破。
伸人效果最出色，艾弗森一举成名绝技：用你习惯性的那只手运球，我就是用右手，运球至对方跟前，当球停在在右手掌的时候(手掌不容向上，那就是属提球犯规的)右手向右上方弯曲，也就是将球往右上方促进，于此同时，肩膀必须摇晃(伸人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈进、左手也向右转动，这样的话，给对方导致一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。
其实不一定，因为你是有心里准备的，你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。
这样，你就立马能够突破他的防线了。
这一招必须练习不好的话，关键在于你的肩膀摇晃，只要你练习得不好，在节奏比较慢的时候，就能够像是艾弗森那样把人伸好像~突破时最实用的招数：胯下运球。
运球至对方跟前，右脚快速向左上方迈进(或左脚向右上方迈进)，对方的战略重点势必向那个方向移动，此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手)，球抵达右手(或左手)后，左脚(或右脚)立即变小向，往右上方(或左上)移动，并低头用肩膀堵住对方的腹部，并使其无法攻击你，堵住了他的何人，你已经与他是同一水平线，他自然就无法稳步对你施予控球了。
从上面那一招改变而来的，难度比较大的胯下二次运球：运球至对方跟前，右脚向右迈进，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方弯曲、右手将球推至右上方、左脚向上迈进，假装必须从右侧突破，当对方的战略重点向右移动之后，你右手立马变小向，将球从胯下运向左手，并快速往左上方运球突破。
[nba2kol2]NBA2Konline转身过人教学
![[nba2kol2]NBA2Konline转身过人教学](https://img.taocdn.com/s3/m/ab97175e76232f60ddccda38376baf1ffd4fe35f.png)
[nba2kol2]NBA2Konline转身过人教学NBA2Konline转身过人教学视频演示当右手持球时，首先按hift+→↑，让球员往前冲起来，接着放开hift然后用最快的速度按住W不要松开，在此同时，用最快的速度依次敲击→↓←(如果是左手运球就是按←↓→)。
最关键的地方有以下几点：1.要松开hift按住W不放，衔接一定要快2.敲击方向键的时候，节奏感要掌握好3.方向键的敲击顺序是从有球的手到无球的手在视频中，大神演示了三种不死球的操作演示。
值得一提的是，背运转身和原地转身都是属于变向转身的，是在转身运球的基础上有一个变向的操作动作。
而这两者的区别一个是从前方换手，一个是从背后换手。
在NBA2Konline的游戏机制中，很多球星的正常转身和变向转身的速率都是有很大差距的，如果能更加灵活的运用好变向转身，在突破进攻的时候，你会发现，不仅姿势美如画，而且成功率相当高。
NBA2KOnline前五大突破球员5、科比·布莱恩特入选原因：联盟中，最好的得分手之一，曾经单场拿下81分。
得分机器。
能防住他的，只有他自己。
上篮动作：科比的上篮动作无可挑剔，无论是转身背运，还是原地胯下运球。
无一不华丽。
华丽的同时，可以对突破过人起着很大的效果。
爆发力：曼巴，得分能力之强。
各种无视人某某。
不管是现实还是游戏。
有科比在。
领先多少都不能掉以轻心。
关键时刻。
科比在他姿势如画的投篮的同时，还有极具抗干扰的属性。
很难干扰到他的投篮。
篮下能力：科比是一个全能战士。
只能能得分的方式。
几乎是没有他做不到的。
即使是篮下也是如此。
科比随着年龄的增长。
投射能力已经有所下降。
但是他更加懂得他怎么去维持以后的生涯，他对于篮下脚步的运用越来越多。
命中率也非常可观。
在游戏里面，飞侠的篮下脚步，在游戏里面我们一样可以实现喔。
4、德里克·罗斯入选原因：08年年状元，2022年获得NBA常规赛最有价值球员。
游戏中是速度第二人。
变向过人慢动作教学
变向过人慢动作教学标题：变向过人慢动作教学引言：变向过人是篮球比赛中的重要技巧之一，它可以让球员在面对对手防守时迅速改变方向，并用灵活的腿法绕过对方，从而创造出得分机会。
本文将详细介绍变向过人的慢动作教学，帮助篮球爱好者在训练中掌握这一技巧。
一、平衡与控制的重要性在进行变向过人动作之前，保持平衡和控制是至关重要的。
只有在身体稳定的情况下，球员才能灵活地改变方向。
因此，在训练中，重点培养平衡能力和脚部的灵活性。
可以通过站立平衡练习、单腿平衡练习和抗阻训练等方式来提高平衡和控制。
二、身体低位和跨步技巧在变向过人的过程中，身体低位和跨步技巧是至关重要的。
为了保持身体低位，球员需要弯曲膝盖、伸直腰背，以便更好地控制身体重心。
同时，灵活运用跨步技巧可以快速改变方向，欺骗对手。
常见的跨步技巧包括前向爆发跨步、侧向跨步和后撤跨步等。
通过反复练习这些动作，球员可以提高变向过人的效果。
三、变换节奏和幅度的巧妙运用在变向过人中，变换节奏和幅度的巧妙运用可以令对手难以捉摸，从而增加成功率。
球员可以通过速度的快慢变化来使对手措手不及，并利用幅度的大小变化来产生假动作。
灵活运用这些技巧可以为球员开辟出更多的进攻空间。
四、眼观六路的意识训练眼观六路是指球员在比赛中时刻保持观察周围环境的意识。
在变向过人中，及时发现对手的动作和位置非常重要，这样可以更好地做出决策并成功完成变向过人。
通过进行眼观六路的意识训练，球员可以提高对局势的敏感度，从而更好地应对对手的防守。
结论：通过本文的慢动作教学，希望篮球爱好者们能够掌握变向过人的技巧。
变向过人是一项技术含量较高的技巧，需要不断地进行实战练习和反复磨砺才能掌握得当。
因此，在训练中要有耐心，并且将理论与实践相结合，才能逐渐提高自己的技术水平。
相信通过不懈的努力，你也能在球场上展现出令人惊艳的变向过人技巧！。
篮球假动作在比赛中的运用
利用虚假的步伐动作，如突破时先迈出一只脚，让对手误以 为要往某个方向进攻。
传球与接球
传球假动作
通过模仿传球动作，如手臂挥动、眼神暗 示等，误导对手，使其产生错误的判断。
VS
接球假动作
在接队友传球前，利用身体虚晃、快速变 向等方式，让对手误以为要接球并进行干 扰。
投篮与突破
投篮假动作
通过模仿投篮动作，如抬手、起跳等，诱 使防守者起跳或误导其判断投篮方向。
效果
成功的篮球假动作能够有效地欺骗对手，使其产生错误的判断或反应，从而 为自己创造优势，获得得分机会或成功防守。
常见类型
进攻假动作
投篮假动作、突破假动作、传球假动作等。
防守假动作
进攻假动作、防守姿势假动作、抢断假动作等。
02
篮球假动作技巧
眼神与步伐
眼神假动作
通过观察对手的视线，有意识地偏离或集中视线，让对手产 生判断失误。
05
篮球假动作的成功案例分 析
科比·布莱恩特的假动作技巧分析
总结词
科比·布莱恩特是一位技术精湛的篮球巨星， 他的假动作技巧运用得炉火纯青。他擅长利 用逼真的虚晃动作和短暂的停顿来迷惑对手 ，从而创造出投篮空间。
详细描述
科比的假动作技巧往往在持球突破时发挥得 淋漓尽致。他会先做出一个准备突破的虚晃 动作，然后突然停住，改变方向，骗过防守 球员，完成投篮。这种技巧的关键在于节奏 感和时机的把握，科比在这方面无疑做得出
分类
根据实施者的不同，篮球假动作可以分为进攻假动作和防守假动作。进攻假动作是指进攻球员通过模拟投篮、 传球或突破等动作来欺骗对手，以达到创造进攻机会或破解防守的目的。防守假动作是指防守球员通过模拟进 攻动作或防守姿势来欺骗对手，以达到转移注意力、抢断球权或造成对方失误的目的。
打篮球带球过人技巧
打篮球带球过人技巧打篮球带球过人技巧一蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
但科比布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
打篮球带球过人技巧二投石问路步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分打篮球带球过人技巧三欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
打篮球带球过人技巧四梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
常用球星：奥拉朱旺，隆多等打篮球带球过人技巧五.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
打篮球带球过人技巧六穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。
篮球转身过人技术技巧教学
篮球转身过人技术技巧教学篮球转身技术教学一：后卫转身1、突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。
这样才能增加你的突然性骗到对手。
3、运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。
这样你的转身才会有保证的速度。
用肩靠着防守球员，意在寻找对方的重心所在!不一定是找，很大程度上是去骗!比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。
就过去了。
注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了!防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。
一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。
中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。
不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区;同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。
有可能造成他重心不稳而走步哦! 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。
说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。
转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。
别怕犯规。
那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。
篮球转身技术教学二：内线转身1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。
要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。
现在就说说判断方法。
探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。
余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。
篮球过人的技巧。
篮球过人的技巧。
篮球过人的技巧有很多种，以下列举几种常见的技巧：
交叉步突破：以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
顺步突破：准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。
突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
转身突破：在与对手的身体接触后，通过转身动作轻松过掉对手，对持球能力和脚下功夫有要求。
欧洲步：在上篮过程中左右晃动，将对手晃开，然后轻松过人。
背后运球后晃开对手直接突破：这是库里的招牌动作，有时他也用这种方式之后直接投篮，但突破的成功率也是很高的。
以上技巧并不是孤立的，它们可以相互结合，形成更加复杂和高效的过人动作。
同时，要想熟练掌握这些技巧，需要不断地练习和反思，不断改进自己的技术和动作。
此外，还需要注意与
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队友的配合和战术的运用，才能更好地在比赛中发挥出自己的优势。
快速过人的篮球方法
快速过人的篮球方法
1. 嘿，你知道变向过人吗？那简直就像是给防守者施了魔法一样！就好比艾弗森，他那令人惊叹的变向，防守的人根本就摸不着头脑。
你把球往左一拍，身体往右一晃，防守者肯定就被骗过去了，然后你就可以轻松突破啦！
2. 还有急停急起呀！这就像开车时的急刹车和猛加速，让防守者措手不及！想象一下，你快速地跑着，突然急停一下，对方以为你要停下了，结果你瞬间又加速往前冲，他绝对反应不过来。
就像韦德那样，用这一招屡试不爽！
3. 背后运球过人也超厉害的好不好！这就像是在背后藏了个秘密武器。
当你在防守者面前流畅地来个背后运球，然后从他的侧面冲过去，那感觉，哇塞，太爽啦！你看看欧文，经常用这招把对手给耍得团团转！
4. 转身过人也很不错呀！这就好像你是个灵活的舞者，一个华丽的转身，就把防守者甩在身后了。
就像科比那样，转身那一下干净利落，对手只能望尘莫及，难道你不想试试吗？
5. 假传真突也很有趣呀！这就仿佛是在和防守者玩心理战。
你装作要传球，把对方的注意力吸引过去，然后突然自己带着球往前冲，嘿嘿，他肯定傻眼了。
像詹姆斯经常用这招轻松撕开防线！
6. 欧洲步过人，哇，那更是一绝！就像在走迷宫一样，让防守者找不到你的路径。
你先是朝一个方向迈步，然后突然变向，就像吉诺比利那样，用欧洲步在球场上肆意穿梭，太帅了吧！
总之，想要快速过人，这些方法都要掌握呀，多练习，你也能在球场上风驰电掣！。
詹姆斯的使用技巧
詹姆斯的使用技巧
作为一名职业篮球运动员，詹姆斯相信完善自己的技巧是非常关键的。
1. 控球技巧：詹姆斯拥有出色的控球技巧，他可以通过变向、绕过防守者等方式来控制球的位置和速度。
2. 射击技巧：除了强大的爆发力和上篮能力外，詹姆斯还拥有出色的射击技巧，尤其是在中距离和三分线外的射击。
3. 传球技巧：詹姆斯是一位出色的传球手，他可以通过各种方式和角度传球，为队友制造出得分机会。
4. 投篮技巧：詹姆斯可以在禁区内利用他的身体优势和技巧来得分，同时也可以通过运球突破、转身跳投等方式来完成得分。
5. 防守技巧：詹姆斯是一位出色的防守球员，他可以利用他的身体优势和反应能力来限制对手的得分机会。
6. 运动技巧：詹姆斯以其出色的耐力、速度、弹跳和协调性为基础，通过练习和训练不断提升自己的运动技巧。
篮球过人教学方法
篮球过人教学方法篮球是一项富有激情和技巧的运动，而过人则是展现球员个人技巧和速度的重要技能之一。
无论你是初学者还是有一定篮球基础的球员，掌握一些有效的篮球过人技巧都能够提升你在场上的表现。
本文将介绍几种篮球过人教学方法，帮助你获得更好的篮球过人技能。
一、基础过人技巧在开始学习华丽的篮球过人技巧之前，你需要先掌握一些基础的过人技巧。
这些技巧包括基本的变向过人、低位过人、踩步过人和突破过人等。
1. 变向过人：变向过人是最基本也是最常用的过人技巧之一。
通过运用变向动作来迷惑防守球员，使其无法准确判断你的移动方向。
变向过人的关键是掌握好节奏和变速，突然的加速或暂停可以使防守球员猝不及防。
2. 低位过人：低位过人是在接近地面的位置进行过人的一种技巧。
通过下蹲身体的姿势，利用腿部力量稳住身体并利用变向动作甩开防守球员。
低位过人的优势在于更难被对手抢断球。
3. 踩步过人：踩步过人是在过人过程中利用脚步变化来迷惑防守球员的一种技巧。
通过伪装脚步动作来吸引防守球员的注意力，然后迅速用另一只脚向另一侧移动，甩开防守球员。
4. 突破过人：突破过人是通过迅速加速并用身体与胳膊碰撞到防守球员来迷惑对手的一种技巧。
通过合理利用身体的位置和身体素质的优势，使得对手在反应上稍慢，从而找到突破的机会。
二、高级过人技巧除了基础的过人技巧，还有一些更高级的过人技巧能够帮助你在比赛中制造更多的得分机会。
1. 破坏者过人：破坏者过人是通过变速、变向和突破等方式来破坏防守者的防守体系，从而取得突破的机会。
这种过人技巧需要细腻的控球技术和快速的反应能力。
2. 背身过人：背身过人是利用背身姿势来虚晃对手的一种技巧。
通过利用上半身的伪装动作来引诱防守球员向一侧移动，然后利用变向动作向另一侧突破。
背身过人需要良好的身体平衡和控球能力。
3. 过人套路：过人套路是利用多种过人技巧的组合来迷惑对手的一种技巧。
例如交叉过人、假动作过人和背后过人等。
这些套路需要你具备熟练的篮球技巧和快速的反应能力。
篮球过人技巧30招 [NBA2K,Online过人技巧]
![篮球过人技巧30招 [NBA2K,Online过人技巧]](https://img.taocdn.com/s3/m/c15576f8b4daa58da1114a48.png)
《篮球过人技巧30招 [NBA2K,Online过人技巧]》1.晃人是如何能让对方错误的判断你下一步的路线从而获得投篮或是进攻篮下的机会2.点人是指如何更能让对方错误的判断你是在做投篮动作而起跳3.那过人就很简单了，晃掉人之后突进去的方法，我也叫终结技，后面要讲到为什么要把过人单独讲了晃人本人键盘手柄所有操作，简单的困难的都会，但是动作衔接不好，基本都是无脑的过人，晃人后的好处非常多，因为选择性很大，突扣，突投，后撤跳投，另外突分的威胁也是很大的。
如何能更有效的完人晃人呢?常见的打法有几种：1. 左右移动型。
偶按加速，通过节奏的变换找出空挡以背身运球或背后运球【注意是两种不同的概念】，过掉对手进攻篮下，这种打法缺点在于会让不熟悉你的人当你是毒B，还有，这种打法危险是不能看出对方防守功底如何，很可能到最后时间也没有过掉对手的机会，优点在于一旦成功了，得分效率还是很高的。
2.连续转身型。
通过连续转身一点一点的向内卡进去，一般于SF较多，因为SF内线进攻也不差，并且更能吸引包夹，让外线获得更多空位投篮机会。
然而建议自建球员比较少出，因为自建球员的上篮包的突破并没有往前突那一下，也就是转身都是在做横向突破，大家如果不信我的可以上游戏自己看几个上篮包背转身的区别。
同第一点，这种横向背转身当然不是我们想要的，如果资金有限的话给大家推荐一个拉简~隆多的上篮包，除了向前那一下之外，注意看后面还有一个护球动作，这是PF或C那些运球弱的理想法宝。
话说转来自带上篮包也不是没有，背身运球也有那一下，后面再说。
3.啪啪啪型。
对这种我没啥子好说的，就像我自己一样，自己都不晓得自己在做啥子，完全虐键盘、手柄。
什么转身运球，背后运球，同侧变速运球，半转身运球，后拉变向突，后拉同向突，原地虚晃突，后撤跳步，进去了然后还可以啪啪啪按出一大堆假动作再进球，完全不知道怎么攻，什么时候就死球了，而对手基本也不知道怎么就防到了24秒。
对付这类人就像于嘉说的一样，能防住他的只有他自己，用我的话讲，就是我经常被自己防住了，注意一点，防他队友接球是关键，往往这类人没办法突就会盲目的传球，这时机会来了放心断。
篮球过人技巧简单教程
篮球过人技巧简单教程
1、拜佛也就是假投篮突破。
这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。
但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。
2、双手体前变相。
这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。
3、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。
最重要的一点就是转身要熟练。
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篮球场上简单过人的技巧
篮球场上简单过人的技巧
篮球场上简单过人的技巧有哪些呢？一起来看看吧。
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。
相对于穿花蝴蝶步1，2 更加实用性。
5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。
常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
简单实用的过人方式
1、防守球员贴身时：可以选择中轴脚不动，转身180 度，用背靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之后再突破进去。
简单实用的篮球过人技巧教学
简单实用的篮球过人技巧教学篮球是一项高强度且富有挑战性的运动。
在球场上，由于球员之间的紧密贴身防守，过人技巧成为了该运动中最为重要和有用的技能之一。
一、变速过人变速过人是一项非常有效的篮球过人技巧。
一般来说，一个球员在接到球后会马上扣动球并快速前进。
但在实际比赛中，通过改变球员的速度和节奏，可以让防守者无法预测球员的下一步行动，从而实现过人。
这需要球员具备很好的加速和减速能力。
二、鬼魅步鬼魅步是比较常用的一种篮球过人技巧。
这种技巧主要是通过改变身体的方向和节奏，从而迷惑防守者。
具体操作是：球员突破防守者的目的方向，当防守者跟上后，球员在对方侧面放松一下，然后突然转向和迅速冲出去，从而甩掉防守员。
三、骑马内侧变向骑马内侧变向是另一种非常有用的篮球过人技巧。
这种技巧主要是通过球员的腿部动作来迷惑防守者。
具体操作是：球员向防守者的非主导腿靠近，并用自己的手臂将球向远离防守者的一侧抛出，接着球员会马上将脚向远离防守者的一侧移动，随着球翻转，球员会迅速转向，并突破对手。
四、抽身转身抽身转身是一种篮球中比较常用的过人技巧。
这项技巧主要是通过球员的身体和手臂动作来迷惑防守者。
具体操作是，球员可以利用身体慢慢的向一边移动，然后快速的转身，同时迅速跑向另外一边，从而制造出一个较大的空档，使得自己可以轻而易举的突破防线。
五、胯下运球胯下运球是非常具有视觉冲击力的一项篮球技巧。
这项技巧主要是通过球员的手臂动作来迷惑防守者。
具体操作是：球员在拿到球后便开始快速前进，当球离开地面一定高度时，球员将球放到胯下反弹起来，并用另一只手暂时接住球，然后再将球反弹回自己的手中，从而虚晃对手并完成过人。
六、假扣动过人假扣动过人是一种非常利于制造空位的篮球技巧。
这项技巧主要是通过球员的手臂动作来制造失误，迷惑对方防守员。
具体操作是：球员从一个方向向另一个方向运球，然后突然拍一下球，当对方防守者去抢球时，球员再瞬间把球缩回，完成过人。
在篮球比赛中学好过人技巧，可提高球员的进攻效率，并可以减少被防守者抢球的几率，从而更好地控制比赛节奏，帮助自己所在的球队获得更多的胜利。
最实用的篮球过人技巧有哪些
最实用的篮球过人技巧有哪些篮球是一种国际运动。
很多人都爱打篮球。
想要在篮球场上、从对手的身上得分，你需要一些技巧。
那么，最实用的篮球过人技巧有哪些，怎么成为篮球高手呢?以下是店铺为你整理的最实用的篮球过人技巧介绍，希望能帮到你。
最实用的篮球过人技巧1.欧洲步篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
2.梦幻脚步篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3.穿花蝴蝶步篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。
相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。
5.虚幻过人篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。
常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6.背后运球过人根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
打篮球的好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。
这一切也是治心血管病的良方。
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。
据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，经常进行篮球运动可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。
如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。
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詹姆斯过人教学[詹姆斯篮球过人技术教学视频]
篮球过人技巧介绍
交叉步突破过人
由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。
注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
顺步突破过人
当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。
注意：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。
前转身突破过人
当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。
以左脚做中枢脚为例。
背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
注意：重心要稳，跨步、蹬地、运球动作连贯。
后转身突破过人
与前转身突破运用时机相似，以左脚做中枢脚为例。
背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做后转身，右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出，脚尖指向侧后方，右肩向防守者的一侧空当下压，左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
注意：重心要稳，右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确，推放球后左脚内侧用力蹬地加速。
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