篮球突破技术教学教案

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初中篮球持球突破教案

初中篮球持球突破教案【知识与技能】通过教学，使学生基本掌握篮球持球突破技术动作，并能够合理运用。

正确理解持球突破技术动作的应用方法与时机，提高学生的判断、灵敏、协调能力。

【过程与方法】通过讲解示范法、纠正错误法、游戏竞赛法等方法，发展学生的判断、灵敏、协调能力。

培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和克服困难的能力。

【情感态度与价值观】通过练习，增强团队意识、合作精神，以及顽强果断、勇于克服困难，并不断向新目标发出挑战的心理品质。

培养学生积极进取、乐观向上的心态。

二、教学重难点【重点】蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

【难点】快速摆脱和超越对手。

三、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：大家喜欢看篮球比赛吗？谁是我们国家的篮球明星？今天我们一起来学习一项篮球基本技术——持球突破。

2. 组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

（二）准备部分1. 传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将篮球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜。

（三）基本部分1. 技术讲解与示范教师讲解持球突破的动作要领：蹬跨、转体探肩、推放球。

并示范动作。

2. 学生练习（1）徒手练习：学生按照教师示范的动作，徒手进行练习，体会动作要领。

（2）有球练习：学生按照教师示范的动作，用篮球进行练习，掌握持球突破技术。

3. 游戏竞赛将学生分成两队，进行持球突破竞赛。

设置障碍物，学生需要运用持球突破技术，穿越障碍物，到达终点。

先完成的队为获胜。

（四）结束部分1. 总结本节课的学习内容，强调持球突破的技术要领。

2. 布置作业：学生回家后，练习持球突破技术，并观察篮球比赛中的持球突破动作，总结心得体会。

四、教学反思通过本节课的教学，发现部分学生在持球突破时，转体探肩和推放球的动作不够连贯，需要在今后的教学中，加强练习，提高学生的技术水平。

幼儿篮球突破转身教学教案

幼儿篮球突破转身教学教案一、教学目标。

1. 让幼儿了解篮球运动的基本规则和技术要领；2. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和热爱；3. 教授幼儿篮球基本的突破转身技术，提高他们的运球和转身能力。

二、教学重点。

1. 突破转身的基本动作要领；2. 突破转身的注意事项；3. 突破转身的练习方法。

三、教学难点。

1. 如何让幼儿掌握正确的突破转身动作；2. 如何让幼儿在运球过程中能够快速、灵活的完成转身动作。

四、教学准备。

1. 篮球；2. 篮球场地；3. 幼儿篮球运动服。

五、教学过程。

1. 热身活动。

为了让幼儿更好地进入篮球运动状态，我们可以进行一些简单的热身活动，比如慢跑、拉伸运动等。

2. 突破转身基本动作要领的讲解。

首先，我们要向幼儿介绍突破转身的基本动作要领。

突破转身是在运球的过程中，突然变换方向，甩开防守球员，以便更好地进攻篮筐。

我们要向幼儿强调在突破的过程中要保持低重心，利用身体的重心变化来快速转身，同时要保持球的控制，不要让球脱离手中。

3. 突破转身动作的示范。

老师向幼儿展示突破转身的动作要领，让幼儿通过观察老师的示范来理解突破转身的动作要领。

4. 幼儿练习突破转身。

让幼儿在场地上进行突破转身的练习，可以让他们分成小组，两人一组进行练习，互相模拟防守和突破的情况，让幼儿在实际的练习中感受突破转身的技术要领。

5. 突破转身注意事项的讲解。

在突破转身的过程中，要向幼儿强调注意事项，比如要保持低重心，眼睛要时刻盯着篮球，以便更好地控制球的位置，同时要灵活运用转身动作，以便更好地甩开防守球员。

6. 突破转身的练习方法。

在突破转身的练习中，我们可以采用多种方法，比如单人练习、分组练习、对抗练习等，让幼儿在不同的练习环境中更好地掌握突破转身的技术要领。

七、教学总结。

通过本节课的教学，我们让幼儿了解了突破转身的基本动作要领，培养了他们对篮球运动的兴趣和热爱，同时也提高了他们的运球和转身能力。

希望幼儿在以后的篮球训练中能够不断地加强突破转身的练习，不断提高自己的篮球水平。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球比赛的实战能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容1. 篮球持球交叉步突破的动作要领讲解与实践。

2. 团队配合训练，提高突破时的协作能力。

3. 针对性训练，加强学生在比赛中运用交叉步突破的能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，以及在比赛中的应用。

四、教学资源1. 篮球场一块。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、眼神观察等，并进行示范。

3. 实践训练（15分钟）学生分组进行实践训练，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合训练（10分钟）组织学生进行团队配合训练，模拟比赛中运用交叉步突破的情景，提高协作能力。

5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在训练中的收获和不足，教练进行总结，提出改进意见。

6. 自由活动（5分钟）学生自由进行篮球练习，教练解答学生在练习中遇到的问题。

7. 结束（5分钟）组织学生回收器材，清理场地，总结本次训练的内容，宣布下节课安排。

六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在训练中的动作是否规范，是否能够熟练运用持球交叉步突破技术。

2. 团队配合情况：评估学生在团队合作中的表现，如是否能积极配合队友，提高突破时的成功率。

3. 学生身体素质提升：通过对比训练前后的体能状况，评估学生在训练中身体素质的提升情况。

七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。

2. 邀请校队教练进行讲座，分享专业篮球训练经验和心得。

3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的持球交叉步突破技巧。

篮球顺步突破教案高中

篮球顺步突破教案高中以下是一份高中篮球顺步突破的教案：教学目标：1. 学会正确的顺步突破动作和技巧。

2. 提高运球、踩步、加速和射门等相关基本篮球技能。

3. 培养团队合作和战术意识。

教学内容：1. 热身运动：包括慢跑、拉伸、关节活动等，以准备身体。

2. 基本站位和姿势：学生站在启动姿势中，保持平衡和弹跳能力。

3. 运球练习：学生单手运球穿梭于一定距离内，并学习在运球过程中保持视线和头部高度稳定。

4. 安全启动：学生通过跳跃开始加快速度，准备进行顺步突破。

5. 顺步突破动作练习：学生在站位正确的情况下，通过前脚迈出、后脚跟离地、身体倾斜等动作进行顺步突破的练习。

6. 突破技巧训练：教导学生如何在突破时利用变向、晃人、变速等技巧晃开防守球员。

7. 进攻训练：学生在突破时，学习如何选择最佳传球或射门机会。

教学方法：1. 示范与解说：教师向学生演示正确的顺步突破动作并解释关键要点。

2. 练习与指导：学生按照示范的要求进行练习，教师逐个指导，纠正他们的动作和技巧。

3. 跟随训练：学生通过模仿与跟随教师或优秀队员的动作，逐步提高他们的顺步突破能力。

4. 对抗训练：组织学生进行对抗性练习，以提高突破时的抗压能力和战术意识。

教学评价：1. 持续观察和反馈：教师要不断观察学生的动作和技巧，并及时给予反馈和建议。

2. 技能评估：通过编排各种篮球对抗活动来评估学生的突破技巧和运用情况。

注意事项：1. 确保场地安全：教师要检查篮球场地的平整度和安全性，并确保学生练习时周围没有杂物和障碍物。

2. 控制练习强度：根据学生的身体素质和技能水平，适当调整练习的难度和强度，确保每位学生都能够顺利参与。

初中篮球突破训练教案

初中篮球突破训练教案课时安排：4课时教学目标：1. 让学生掌握篮球突破的基本动作和技巧。

2. 提高学生的突破速度和灵活性。

3. 培养学生的团队协作和比赛意识。

教学内容：1. 篮球突破的基本动作：交叉步突破、顺步突破、后转身突破。

2. 篮球突破的训练方法：动作速度练习、移动速度练习、反应速度练习。

教学过程：第一课时：1. 热身活动：慢跑全场，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 技术讲解：讲解篮球突破的基本动作和技巧，重点讲解交叉步突破、顺步突破和后转身突破的动作要领。

3. 实践训练：让学生分组进行交叉步突破、顺步突破和后转身突破的练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

第二课时：1. 热身活动：同第一课时。

2. 技术讲解：讲解篮球突破的训练方法，重点讲解动作速度练习、移动速度练习和反应速度练习的方法和步骤。

3. 实践训练：让学生分组进行动作速度练习、移动速度练习和反应速度练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

第三课时：1. 热身活动：同前两课时。

2. 技术讲解：讲解如何在比赛中运用突破技巧，如突破时机、突破后的进攻选择等。

3. 实践训练：进行模拟比赛，让学生在比赛中运用突破技巧，教师观察并给予指导。

第四课时：1. 热身活动：同前几课时。

2. 技术讲解：总结本节课的学习内容，强调突破技巧的重要性和在比赛中的应用。

3. 实践训练：进行比赛，让学生在比赛中充分展示篮球突破技巧，教师观察并给予评价。

教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，看是否掌握了篮球突破的基本动作和技巧。

2. 对学生的训练效果进行评价，看是否提高了突破速度和灵活性。

3. 对学生的比赛表现进行评价，看是否能够在比赛中运用突破技巧。

教学总结：通过本节课的教学，学生掌握了篮球突破的基本动作和技巧，提高了突破速度和灵活性。

在比赛中，学生能够运用突破技巧，取得了较好的比赛成绩。

但仍有一些学生动作不够规范，需要在今后的训练中加强指导。

篮球持球突破教案

篮球持球突破教案【篇一：篮球持球突破说课稿】持球突破说课稿一、教学内容主教材是学习持球突破，辅教材为复习行进间运球急停疾起、体前变向换手运球;二、教材分析：本次课的主教材为持球突破。

技术组成：蹬跨——转体探肩——推放球——加速。

重点：蹬跨有力，上步快，抢占有利位置难点：选择把握突破时机。

三、学情分析：篮球是学生喜欢的运动项目，特别是在闽南一带，篮球运动比较普及，村村有灯光球场，村村有篮球队，篮球的各种交流非常频繁。

学生的篮球的喜好程度比其它地区是有过之而不及。

学生对篮球大多有一定的基础，而且一些技术在平时的实战中甚至频繁运用;本次课的主教材——持球突破，更是使用频率非常高的一项篮球基本技术。

但学生大多没有经过正规系统地学习，主要是通过观看比赛(nba，cba以及现场观看各村篮球交流赛等)，以及其它一些途径进行学习，所以在技术的掌握上不是很规范，特别是在运用时机的选择上，还缺乏理论的指导。

同时，学生还普遍存在的一个通病——喜欢上体育课但不喜欢跟着老师上，喜欢自已玩。

鉴于此，所以在课中，一方面针对性要非常强，针对学生普遍存在的问题，针对普遍重视不够的细节，做到有的放矢，只有这样才能引起学生的兴趣，得到学生的认可，提高课堂教学的有效性，让学生心甘情愿地回到课堂中来;另一方面也要加强组织纪律性的教育，利用强制的手段，让学生回到课堂中来。

四、教学目标：1、认知目标：学习持球突破(交叉步),建立完整动作印象，了解动作技术构成。

2、技能目标：初步掌握持球交叉步突破技术;提高急停疾起在速度变化中对球的控制能力;改进体前变向换手运球跨脚转体压肩技术。

3、情感目标：通过小组内互动学习，培养学生积极思考的创新能力。

五、教法设想：针对主教材持球突破，是第一次学习，所以，完整、正确的动作印象尤其重要!所以第一次的示范动作尽量做到标准，漂亮!动作要领的讲解尽量精炼，准确!在准备活动球性练习中，安排一节球操持球转体探肩，这是一个持球突破的一个辅助性练习，希望能在热身的同时解决持球突破的侧身探肩技术及脚步动作方法，便于下一步完整动作的教学。

幼儿篮球突破入门教案

幼儿篮球突破入门教案篮球运动是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和竞争意识。

对于幼儿来说，学习篮球运动不仅可以锻炼身体，还可以培养他们的协调能力和团队合作精神。

本文将为您介绍一份幼儿篮球突破入门教案，帮助幼儿初步了解篮球运动并进行简单的练习。

一、教案内容。

1. 热身运动。

热身运动是篮球训练的重要环节，可以有效预防运动损伤。

在进行篮球训练前，首先要进行一定的热身运动，包括慢跑、拉伸、转体操等动作，让幼儿的身体得到充分的准备。

2. 知识普及。

在开始篮球训练前，需要向幼儿普及一些篮球基础知识，包括篮球的规则、比赛的基本要求、篮球的基本动作等。

通过简单的讲解和示范，让幼儿对篮球运动有一个初步的了解。

3. 突破基本动作训练。

突破是篮球运动中非常重要的技术动作，它可以帮助球员在比赛中迅速突破对手的防守，取得得分机会。

在幼儿篮球训练中，可以通过以下几个基本动作来进行突破训练：（1）运球突破。

运球突破是篮球运动中最基本的突破动作，幼儿可以通过练习单手运球、双手运球等基本动作来提高运球突破的能力。

在训练中，可以设置一些简单的障碍物，让幼儿在运球的同时进行突破动作的训练。

（2）变向突破。

变向突破是篮球运动中非常常见的突破动作，幼儿可以通过练习变向运球、变向突破等动作来提高自己的变向突破能力。

在训练中，可以设置一些简单的变向训练路线，让幼儿在变向的同时进行突破动作的训练。

（3）停球突破。

停球突破是篮球运动中非常重要的突破动作，幼儿可以通过练习停球、突破等动作来提高自己的停球突破能力。

在训练中，可以设置一些简单的停球训练路线，让幼儿在停球的同时进行突破动作的训练。

4. 突破综合训练。

在幼儿篮球训练中，可以通过设置一些综合训练项目，让幼儿在综合训练中进行突破动作的练习。

比如，可以设置一些简单的比赛场景，让幼儿在比赛中进行突破动作的训练，提高他们在实战中的突破能力。

5. 结束训练。

在进行完突破训练后，需要进行一定的放松训练，包括拉伸、放松按摩等动作，让幼儿的身体得到充分的放松和恢复。

大学篮球课持球突破教案

一、教学目标1. 让学生掌握持球突破的基本技术动作。

2. 提高学生在比赛中运用持球突破的能力。

3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。

二、教学对象大学篮球课程学生三、教学时间1课时四、教学内容1. 持球突破的基本技术动作2. 持球突破的配合与运用3. 持球突破的实战训练五、教学过程（一）热身活动1. 组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 每位学生进行简单的运球练习，熟悉球性。

（二）技术讲解与示范1. 教师讲解持球突破的基本技术动作，包括蹬跨、转体探肩、推放球、加速等环节。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解持球突破的动作要领。

（三）分组练习1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。

2. 每组学生按照以下步骤进行练习：a. 持球突破基本技术动作练习：每组学生在教练的指导下，分别进行蹬跨、转体探肩、推放球、加速等环节的练习。

b. 持球突破配合与运用练习：每组学生在教练的指导下，进行持球突破与队友的配合练习，提高团队协作能力。

c. 持球突破实战训练：每组学生在教练的指导下，进行持球突破的实战训练，提高比赛意识。

（四）总结与点评1. 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。

2. 学生分享自己的练习心得，互相鼓励、共同进步。

六、教学评价1. 学生对持球突破基本技术动作的掌握程度。

2. 学生在比赛中运用持球突破的能力。

3. 学生在团队协作和比赛意识方面的提升。

七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神和比赛意识。

3. 加强实战训练，提高学生的实战能力。

初中篮球突破分球教案

初中篮球突破分球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球突破分球的基本技术要领，理解突破分球在比赛中的重要性。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练运用突破分球技术，提高学生在比赛中的进攻能力。

3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和团队意识。

二、教学内容1. 篮球突破分球技术动作要领讲解与实践。

2. 突破分球战术配合训练。

3. 比赛实践中的应用。

三、教学重点与难点1. 教学重点：突破分球技术的动作要领，突破分球战术的配合。

2. 教学难点：突破时机的把握，分球的精确度，团队成员之间的默契配合。

四、教学过程1. 准备活动：进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意安全，避免运动损伤。

2. 技术讲解与示范：教师讲解篮球突破分球的动作要领，包括蹬转跨步、转体探肩、推放球加速等，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行突破分球技术的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 突破分球战术配合训练：学生进行三人一组或多人的突破分球战术配合练习，教师观察并指导。

5. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用突破分球技术，教师记录比赛情况，为学生提供反馈。

6. 总结与作业布置：教师总结本次课程的重点内容，布置相关的课后练习，要求学生加强突破分球技术的练习。

五、教学评价1. 学生突破分球技术的掌握程度。

2. 学生在比赛中的运用能力。

3. 学生团队配合意识的提升。

六、教学建议1. 教师在教学中要注重学生的基本功训练，保证动作的规范性。

2. 加强学生之间的沟通与配合，提高团队默契。

3. 增加比赛实践环节，让学生在实际比赛中提高突破分球技术的运用能力。

4. 鼓励学生积极参与，培养良好的运动习惯和团队合作精神。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 篮球持球交叉步突破动作要领讲解。

2. 篮球持球交叉步突破实践训练。

3. 团队配合训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性和团队配合。

四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。

3. 比赛法：组织比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解篮球持球交叉步突破的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：详细讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合训练：组织团队配合练习，培养学生的团队协作能力。

6. 布置作业：让学生课后加强练习，巩固所学技巧。

7. 教学反思：根据学生的掌握情况，调整教学计划和方法，以提高教学效果。

六、篮球持球交叉步突破的实战应用：1. 让学生了解篮球比赛中持球交叉步突破的应用场景。

2. 通过实战演练，让学生学会在比赛中灵活运用持球交叉步突破技巧。

3. 培养学生比赛中的观察力和应变能力。

七、篮球持球交叉步突破训练方法：1. 制定针对性的训练计划，提高学生持球交叉步突破技巧。

2. 采用多种训练手段，如：模拟对手防守、速度训练等。

3. 组织学生进行阶段性测试，评估训练效果。

八、篮球持球交叉步突破比赛策略：1. 让学生了解比赛中的防守战术，学会针对不同防守方式运用持球交叉步突破。

2. 培养学生比赛中的心理素质，提高应对压力的能力。

3. 分析优秀球员的比赛视频，让学生学习并模仿他们的比赛策略。

九、篮球持球交叉步突破身体素质训练：1. 制定全面身体素质训练计划，提高学生的运动能力。

篮球教案持球突破

教学方法。
①徒手做前后转身练习。
②连续前转身，后转身练习。
③持球前后转身练习。
④两人一组，一攻一防，前后转身突破练习，一定次数后，两人交换。
⑤学生分布在半场内，背对球篮站立，随教师前后转身接交叉步突破或顺步突破。
要求：转身速度要快，动作连贯，符合规则要求，保护好球。
要求：摆脱要快突然，接球急停要稳，假动作要逼真，跳步急停、假动作与突破要衔接紧密，保护好球。
(3)向前抛球，高度在胸腹之间，单脚蹬地随球向前做一步急停接球，两脚平行落地，再衔接交叉步或同侧步持球突破动作。
(4)向左或向右前方抛球(距离要适当)，然后用同侧脚蹬地，单手领接球做跳步急停，再接顺步或交叉步突破动作。
要求：
两脚都能作中枢脚，并能向不同方向突破。在消积防守中作顺步突破练习。其它教法与交叉步突破教法相同。把交叉步改为顺步即可。
35分钟
课堂结构
教学内容
组织教法
时间
基本部分
(二)顺步(同侧步)突破教学方法
(1)做持球突破的基本姿势，然后非中枢脚向同侧斜前方跨出一步的练习。
(2)蹬跨，转体探肩练习。
(3)每人一球，面对球篮，以篮圈为目标，模仿顺步突破的脚步动作。
(4)原地顺步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。
(三)前后转身突破教学方法
(1)后转身持球突破的动作方法(以左脚为中枢脚为例)：背向球篮站立，两脚平行(或前后)开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球腹前。突破时，以左脚为轴转身，右脚向侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
(2)前转身持球突破的动作方法(以左脚做中枢脚为例)：
二、交叉步(异侧步)突破教学方法

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球比赛的意识。

3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。

二、教学内容1. 篮球持球交叉步突破的动作要领讲解与示范。

2. 学生分组练习篮球持球交叉步突破。

3. 教学比赛：运用持球交叉步突破进行分组对抗比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球持球交叉步突破的动作要领。

2. 示范法：教师示范篮球持球交叉步突破的动作。

3. 练习法：学生分组练习篮球持球交叉步突破。

4. 比赛法：组织教学比赛，提高学生的实际应用能力。

五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球持球交叉步突破的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：教师讲解并示范篮球持球交叉步突破的动作要领。

3. 学生分组练习：学生分组练习篮球持球交叉步突破，教师巡回指导。

4. 练习巩固：组织学生进行练习，提高动作的熟练度和协调性。

5. 教学比赛：组织学生进行分组对抗比赛，运用篮球持球交叉步突破技术。

7. 布置课后作业：让学生回家后观看篮球教学视频，加深对持球交叉步突破的理解。

8. 课后反思：教师反思课堂教学，为下一节课做好准备。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领的正确性：30%（2）动作的连贯性与协调性：30%（3）比赛中的实际应用能力：40%2. 评价方法：（1）教师观察：在练习和比赛中，教师对学生的动作进行观察，记录学生的表现。

（2）学生互评：学生之间互相评价，共同提高。

（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，找出不足之处进行改进。

七、教学反思1. 教师在课后要对课堂教学进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学策略。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

3. 结合学生的反馈，优化教学内容和方法，提高学生的学习兴趣。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。

二、教学内容：1. 篮球持球交叉步突破技术动作要领讲解与实践。

2. 篮球场地布置与训练方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源：1. 篮球场地一座。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆若干个。

4. 计时器一台。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。

2. 技术讲解与实践（15分钟）：2.1 讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，强调重点与难点。

2.2 分组实践，教师个别指导。

3. 训练环节（20分钟）：3.1 进行篮球持球交叉步突破的专项训练，如模拟比赛场景等。

3.2 学生自主练习，教师巡回指导。

4.1 组织学生进行篮球比赛，运用所学技术。

5. 课后作业：5.1 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对持球交叉步突破技术的理解。

5.2 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 观察学生在比赛中的运用情况，评价其战术意识和团队配合能力。

3. 收集家长和学生的反馈意见，了解教学效果。

七、教学反思：1. 教师需在课后对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球学习中取得进步。

八、安全措施：1. 确保篮球场地设施安全，无障碍物。

2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。

3. 教师在教学中要注意观察学生的身体状况，防止运动过度。

九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高竞技水平。

篮球突破协调性训练教案

篮球突破协调性训练教案篮球是一项需要高度协调性的运动项目，尤其是在突破的过程中，运动员需要准确地控制身体的动作，同时保持高速奔跑。

在比赛中，突破能力是球员攻防转换的关键，因此提高突破的协调性训练对于篮球运动员来说至关重要。

本文将介绍一套篮球突破协调性训练教案，帮助运动员提高突破能力和协调性。

一、热身准备在进行突破协调性训练之前，运动员需要进行充分的热身准备。

热身运动包括慢跑、拉伸、关节活动等，可以有效地提高身体的温度，增加关节的灵活性，预防运动损伤。

热身时间建议在15-20分钟左右，确保每个肌肉群都得到充分的拉伸和活动。

二、基本动作训练1. 突破步法训练突破的步法是突破技术的基础，通过训练可以帮助运动员掌握正确的步法和节奏。

训练可以包括单脚蹲跳、快速变向、假动作等，这些动作可以帮助运动员提高爆发力和敏捷度，为突破做好准备。

2. 篮下练习在篮下练习中，可以设置多个障碍物，让运动员在突破时需要快速变向、绕过障碍物，并完成投篮动作。

这样的训练可以有效地提高运动员的协调性和灵活性，让他们能够在狭小空间内完成突破得分。

3. 过人训练过人是突破的重要组成部分，训练可以包括对抗过人、变向过人、晃动过人等多种方式。

通过不同的过人训练，可以帮助运动员提高对手的破坏能力，增强突破的有效性。

三、反应训练1. 视觉训练视觉训练可以包括眼球追踪、快速判断、目标定位等内容。

这些训练可以帮助运动员在突破时快速判断对手的动作，找准突破的时机。

2. 手眼协调训练手眼协调训练可以通过传球、接球、带球等方式进行。

这些训练可以帮助运动员提高手部灵活性和眼部反应速度，让他们能够更好地控制篮球，完成突破动作。

四、综合训练在突破协调性训练中，综合训练是非常重要的一环。

综合训练可以包括对抗训练、比赛模拟、实战演练等内容。

通过这些综合训练，可以让运动员在真实的比赛场景中进行突破训练，检验他们的突破能力和协调性。

五、放松恢复在突破协调性训练结束后，运动员需要进行适当的放松恢复。

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的进攻能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：交叉步持球突破的基本动作，团队合作。

2. 教学难点：交叉步的时机、力度和方向掌握，团队配合的默契。

四、教学过程：1. 准备活动：跳绳、慢跑，活动全身关节。

2. 基本技术教学：讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，进行示范，让学生跟随示范进行实践练习。

3. 团队配合练习：分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破，培养团队合作精神。

4. 身体素质训练：进行一些针对性的力量和速度训练，提高学生的身体素质。

五、教学评价：1. 对学生个体技术动作进行评价，关注学生在练习过程中的进步。

2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。

3. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对本次教学的满意度和建议。

六、教学策略：1. 采用讲解法：详细讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，让学生明确技术动作。

2. 采用示范法：教师进行示范，让学生直观地了解动作过程，跟随练习。

3. 采用分组练习法：分组进行技术练习和对抗比赛，培养学生的团队协作能力。

4. 采用比赛法：组织篮球比赛，让学生在实战中运用交叉步持球突破，提高竞技水平。

七、教学资源：1. 篮球场一块，确保学生有足够的空间进行实践练习。

2. 篮球若干，满足学生分组练习的需求。

3. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。

4. 录音机或音响设备：播放篮球训练音乐，营造训练氛围。

八、教学步骤：1. 讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，并进行示范。

2. 学生跟随示范进行原地模拟练习，体会交叉步的感觉。

3. 分组进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

篮球突破教案

篮球突破教案教案标题：篮球突破教案教案目标：1. 使学生了解篮球突破的基本概念和技巧。

2. 培养学生的篮球突破能力，提高其个人进攻效率。

3. 培养学生的团队合作意识和配合能力。

教学内容：1. 篮球突破的基本动作和技巧。

2. 篮球突破时的注意事项和战术选择。

3. 篮球突破的练习方法和技术训练。

教学步骤：引入篮球突破概念（5分钟）1. 向学生介绍篮球突破的定义和重要性。

2. 引用实际比赛中的例子，说明篮球突破对于进攻的作用。

讲解篮球突破基本动作和技巧（10分钟）1. 介绍篮球突破的基本动作，包括变向、变速、变高等。

2. 演示并解释每个动作的正确执行方法。

3. 强调身体平衡和控球技巧的重要性。

讲解篮球突破时的注意事项和战术选择（10分钟）1. 解释在篮球突破时需要注意的防守者的位置和动作。

2. 引导学生学习如何选择合适的突破战术，如直突、变向突破等。

练习篮球突破的基本动作和技巧（15分钟）1. 将学生分成小组，进行基本动作的练习，如变向运球、变速突破等。

2. 每个小组轮流进行练习，教师进行指导和纠正。

练习篮球突破时的注意事项和战术选择（15分钟）1. 设计一些针对不同防守情况的练习，如面对贴身防守、双人夹击等。

2. 引导学生在练习中选择合适的战术，并进行实践。

小组对抗练习（15分钟）1. 将学生分成两个小组进行对抗练习。

2. 强调团队合作和配合，鼓励学生运用所学的突破技巧。

总结和评价（5分钟）1. 回顾本节课所学的篮球突破技巧和战术选择。

2. 鼓励学生提出问题和分享经验。

3. 对学生的表现进行评价和鼓励。

教学资源：1. 篮球场地和篮球。

2. 投影仪和投影屏幕（用于示范和解说）。

3. 练习用的标志物和障碍物。

教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括技术动作的正确性和进攻效果。

2. 对学生进行口头提问，检查他们对篮球突破的理解和运用能力。

3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对本节课的学习效果和兴趣程度。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握篮球持球交叉步突破技术的概念和要领。

1.2 技能目标：培养学生熟练掌握篮球持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的进攻能力。

1.3 情感目标：培养学生热爱篮球运动，增强团队协作精神，提高学生的自信心和勇气。

第二章：教学内容2.1 技术动作要领：讲解并示范篮球持球交叉步突破技术的动作要领，包括起步、交叉步、转身、推球等环节。

2.2 训练方法：安排学生进行分组练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。

2.3 教学重点与难点：重点：掌握篮球持球交叉步突破技术的动作要领。

难点：动作的连贯性与力量的协调性。

第三章：教学过程3.1 课堂导入：通过提问方式引导学生思考篮球持球交叉步突破技术的重要性，激发学生的学习兴趣。

3.2 技术讲解与示范：详细讲解篮球持球交叉步突破技术的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解技术动作。

3.3 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，引导学生相互交流、相互纠正，提高技术水平。

3.4 实战演练：组织学生进行模拟比赛，让学生在实战中运用所学的持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的运用能力。

第四章：教学评价4.1 评价方法：采用教师评价、学生互评和学生自评相结合的方式，对学生的技术掌握情况进行评价。

4.2 评价指标：动作准确性、连贯性、力量协调性以及在实战中的运用效果。

4.3 评价结果：根据评价结果，给予学生鼓励和指导，让学生不断提高技术水平。

第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课所学的篮球持球交叉步突破技术，让学生巩固所学内容。

5.2 学生反馈：听取学生的反馈意见，了解学生在学习过程中的优点和不足，为下一步教学提供参考。

5.3 教学反思：反思本节课的教学效果，针对学生的实际情况，调整教学方法和策略，以提高教学质量。

第六章：教学准备6.1 场地器材：准备篮球场一块，篮球若干个，标志杆四根，计时器一个，教学音响设备一套。

篮球突破摆手训练教案设计

篮球突破摆手训练教案设计一、教学目标。

1.了解篮球突破摆手的基本动作要领；2.掌握篮球突破摆手的技术要点；3.提高学生的运球和变向能力；4.培养学生的团队合作精神和比赛意识。

二、教学重点和难点。

重点，篮球突破摆手的基本动作要领和技术要点；难点，如何在比赛中灵活运用篮球突破摆手。

三、教学准备。

1.篮球；2.篮球场地。

四、教学过程。

1.热身活动（5分钟）。

在篮球场地上进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。

2.动作讲解（10分钟）。

教练向学生讲解篮球突破摆手的基本动作要领和技术要点，包括脚步的运动、摆手的动作、身体的协调等。

3.示范训练（15分钟）。

教练进行篮球突破摆手的示范训练，让学生观摩并模仿，帮助他们掌握正确的动作要领。

4.分组练习（20分钟）。

将学生分成小组进行练习，每组由一名学生持球，其他学生负责防守。

学生们轮流进行突破摆手动作的练习，以提高他们的技术水平。

5.对抗训练（20分钟）。

进行对抗训练，让学生在真实的比赛情境中练习篮球突破摆手，培养他们的比赛意识和团队合作精神。

6.总结讲评（10分钟）。

教练对学生的训练情况进行总结讲评，指出他们的优点和不足，并提出改进意见。

五、教学反思。

通过本次训练，学生们对篮球突破摆手的动作要领和技术要点有了更深入的了解，他们的运球和变向能力也得到了提高。

但是，也发现一些学生在突破摆手时动作不够标准，需要加强练习。

下一步，需要针对性地进行训练，帮助学生们进一步提高篮球突破摆手的水平。

青少年篮球训练教案左右手顺步突破

青少年篮球训练教案左右手顺步突破一、训练目标1. 让学生掌握篮球左右手顺步突破的基本技巧。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 提高学生的比赛意识和战术运用能力。

二、训练时间40分钟三、训练场地篮球场四、训练器材篮球、标志桶、障碍物五、训练过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分准备训练。

2. 技术讲解与示范（5分钟）教练讲解并示范左右手顺步突破的动作要领：a. 面对防守球员，双脚快速起步，尽量保持低姿态。

b. 右手持球，左脚向左前方跨出，身体重心下沉。

c. 右手推球，左脚用力蹬地，迅速向左前方突破。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组4-6人，进行左右手顺步突破的练习。

教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 对抗练习（10分钟）让学生进行分组对抗练习，运用左右手顺步突破技巧进行进攻和防守。

教练观察学生的表现，及时给出指导和建议。

5. 总结与点评（5分钟）教练总结本次训练的重点，点评学生的表现，提出改进意见。

六、训练要点1. 动作要领要准确，注意手眼协调。

2. 突破时要有爆发力，脚下要有力。

3. 左右手都要进行练习，提高灵活性。

七、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对左右手顺步突破的理解。

2. 进行家庭作业，练习左右手顺步突破，每天至少练习20分钟。

八、下次训练预告1. 复习左右手顺步突破技巧。

2. 学习并练习其他进攻和防守技巧。

九、注意事项1. 训练过程中，要注意安全，避免发生意外。

2. 学生要听从教练指挥，遵守训练纪律。

3. 保持场地卫生，训练结束后，及时清理垃圾。

六、训练阶段划分1. 基础训练阶段：重点在于掌握左右手顺步突破的基本技巧，提高学生的动作规范性和协调性。

2. 进阶训练阶段：在掌握基本技巧的基础上，提高学生的速度、力量和爆发力，培养学生在实战中的运用能力。

3. 实战训练阶段：通过模拟比赛场景，让学生在实战中运用左右手顺步突破技巧，提高比赛意识和战术运用能力。

幼儿篮球突破趣味活动教案

幼儿篮球突破趣味活动教案一、活动目标。

1. 帮助幼儿掌握基本篮球运球技巧；2. 提高幼儿对篮球运动的兴趣；3. 增强幼儿的团队合作意识；4. 培养幼儿的身体协调能力。

二、活动准备。

1. 篮球；2. 篮球场地（可以是室内或室外的场地）；3. 幼儿运动服和运动鞋；4. 活动道具（如传球目标、障碍物等）；5. 活动指导教案。

三、活动步骤。

1. 热身活动。

在开始篮球活动之前，让幼儿进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。

2. 基本运球技巧教学。

首先，教导幼儿正确的运球姿势和动作，如弯曲膝盖、保持身体平衡等。

然后，教导幼儿基本的运球技巧，如单手运球、交替运球等。

可以通过示范和引导的方式让幼儿逐步掌握这些技巧。

3. 篮球突破趣味活动。

（1）传球练习。

让幼儿分成小组，进行传球练习。

可以设置传球目标，让幼儿通过传球将篮球投进目标，从而锻炼他们的传球技巧和准确性。

（2）障碍突破。

设置一些障碍物，让幼儿进行突破练习。

他们需要在突破障碍物的同时保持对篮球的控制，这既能锻炼他们的运球技巧，也能提高他们的反应能力。

（3）团队对抗。

将幼儿分成两个队，进行篮球对抗比赛。

通过这种方式，可以让幼儿感受到团队合作的重要性，同时也能让他们在比赛中运用所学的篮球技巧。

4. 活动总结。

在活动结束时，可以对幼儿进行简单的总结，回顾今天学到的篮球技巧和经验，鼓励幼儿继续坚持练习，提高自己的篮球水平。

四、活动注意事项。

1. 确保幼儿的安全，避免发生意外伤害；2. 活动过程中要注重引导和激励幼儿，让他们保持积极的态度；3. 根据幼儿的实际情况，调整活动内容和难度，确保每个幼儿都能参与进来；4. 在活动中注重团队合作和公平竞争，让幼儿学会尊重对手、团结合作。

五、活动延伸。

1. 可以邀请专业的篮球教练来指导幼儿进行更深入的篮球训练；2. 可以组织幼儿参加篮球比赛，让他们在比赛中展现所学的篮球技巧；3. 可以邀请家长参与篮球活动，让他们与幼儿一起体验篮球运动的乐趣。