上肢关节与运动关节的肌肉PPT精选课件

肩胛骨
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使肩胛骨下降的肌肉 斜方肌下部
前锯肌下部
胸小肌
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前锯肌
上
回 旋ห้องสมุดไป่ตู้； 远 固 定 时
近 固 定 时 ， 使 肩
， 可 提 肋 ， 辅 助 吸 气
胛 骨 下 降 、 前 伸 和
肩胛 骨内 侧缘
肩胛骨 下角
。
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胸小肌
锁骨下肌
胸小肌
近固定时，使肩胛骨
前伸（如含胸）、下降、 下回旋；远固定时，提 肋，辅助吸气。
上肢关节与运动关节的肌肉
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关节的运动
1、屈和伸 运动环节在矢状面内绕冠状 轴的运动。
2、外展和内收 运动环节在冠状面内绕 矢状轴的运动。
3、回旋 运动环节绕垂直轴或自身的长 轴进行旋转 。
4、环转 运动环节以近侧端为支点，绕 冠状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连 续的圆周运动。
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屈伸运动
上臂绕肩关节 的冠状轴在矢状面 内向前运动为屈， 向后运动为伸。如 走和跑的前后摆臂。
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4、使肩胛骨后缩的肌肉 有斜方肌中部和菱 形肌。在近固定时收缩完成。如“扩胸”。
5、使肩胛骨上回旋的肌肉 有前锯肌和斜方 肌上、下部。近固定时收缩完成。如臂上举动作。
6、使肩胛骨下回旋的肌肉 有胸小肌、菱形 肌和肩胛提肌。近固定时收缩完成。如单杠引体 向上肩胛骨的运动。
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斜方肌
近固定时： 上部肌纤维可使肩胛骨上手（如耸肩）、上回旋 （如臂上举）和后缩（如扩胸）； 中部肌纤维可使肩 胛骨后缩； 下部肌纤维可使肩胛骨下降、上回旋和后缩。三部 肌纤维同时收缩， 肌拉力合力向内侧可使肩胛骨后缩。 远固定时：一侧收缩，使头向同侧屈，对侧回旋；
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运动上肢带的主要肌群
1、使肩胛骨上提的肌肉 有斜方肌上部、菱 形肌和肩胛提肌等。它们在近固定时收缩完成。 如耸肩动作。
2、使肩胛骨下降的肌肉 有斜方肌下部、前 锯肌下部、胸小肌和锁骨下肌。在下固定时收缩 完成。如耸肩——下放
3、使肩胛骨前伸（外展）的肌肉 有前锯肌 和胸小肌。在近固定时收缩完成。如仰卧推举动作。
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胸大肌
近固定时，使上臂在肩关节处屈、水平屈、 内收和旋内（如网球正手击球）。远固定时， 拉引躯干向上臂靠拢（如单杠引体向上），并 提肋辅助吸气。
背阔肌
近固定时，使上臂伸、内收、旋内；远固定 时，拉引躯干向上臂靠拢，还可提肋辅助吸气。
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自由上肢关节
肩关节 肘关节 桡尺关节 手关节
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肩关节与运动
结构：由肱骨头和肩胛骨的关节盂借关节囊 连结而成。
特点：关节头大，关节窝小，关节面之间的 弧度差大；关节囊薄而松弛，其下壁更为松弛， 加之下方缺少肌肉附着，开成了肩关节的薄弱处。
辅助结构：关节盂唇、喙肱韧带、盂肱韧带、 喙肩韧带、肱二头肌长头腱。
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7、使肩关节水平屈的主要肌群：位于肩关 节冠状轴前面和矢状轴外上方，各肌的拉力线 均从肩关节冠状轴的前方和矢状轴外上方跨越， 有三角肌、冈上肌、胸大肌锁骨部、三角肌前 束、喙肱肌和肱二头肌长头。
8、使肩关节水平伸的主要肌群：位于肩关 节冠状轴后面和矢状轴内下方，各肌的拉力线 均从肩关节冠状轴的后方和矢状轴内下方跨越， 有三角肌、冈上肌、背阔肌、三角肌后部、冈 下肌、小圆肌、大圆肌和肱三头肌长头。
肩胛骨喙突
肋骨
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使 肩 胛 骨 前 伸 的 肌 肉
前锯肌
胸小肌
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使肩胛骨后 缩的肌肉
小菱形肌 大菱形肌
斜方肌
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斜方肌上部 斜方肌下部
使 肩 胛 骨 上 回 旋 的 肌 肉
前锯肌下部
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肩胛提肌 小菱形肌
小菱形肌
使肩胛骨下回旋的肌肉 胸小肌
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提杠铃耸肩
发展上提肩胛 骨肌群（斜方肌上 部、菱形肌、肩胛 提肌）的力量.
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4、使肩关节内收的主要肌群有胸大肌、背 阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肩胛下肌。 近固定收缩完成。
5、使肩关节旋内的主要肌群有三角肌前部、 胸大肌、背阔肌、大圆肌和肩胛下肌。近固定 收缩完成。如乒乓球正手攻球的提拉动作。
6、使肩关节旋外的主要肌群有三角肌后部、 冈下肌和小圆肌。近固定收缩完成。如乒乓球 的反手攻球动作。
上肢带的运动，常以肩胛骨为代表，有以下 几种形式：
1、上提下降：肩胛骨在冠状面内向上运动 为上提，向下运动为下降。如耸肩——下放。
2、前伸后缩：肩胛骨在水平面内向前运动 为前伸，向后运动为后缩。如含胸——扩胸。
3、上、下回旋：肩胛骨在冠状面内绕矢状 轴旋转，肩胛下角朝外上方运动为上回旋，朝内 下方运动为下回旋。
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肩关节
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肩关节的运动：
肩关节是球窝关节，有三个运动轴。
屈伸运动 外展内收 旋转运动 环转运动
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运动肩关节的主要肌肉
1、使肩关节屈的主要肌群 有胸大肌锁骨部、 喙肱肌、三角肌前部和肱二头肌长头等。近固定 收缩完成。如排球垫球动作。 2、使肩关节伸的主要肌群有三角肌后部、背阔 肌、冈下肌、小圆肌和肱三头肌长头等。近固定 收缩完成。如上臂的后摆动作。 3、使肩关节外展的主要肌群有三角肌和冈上肌。 近固定收缩完成。如两臂侧平举动作。
两侧收缩，可使头和脊柱伸直。
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斜方肌
上部纤维 中部纤维 下部纤维
枕外隆突
项韧带
锁骨 肩峰 肩胛岗
胸椎棘突
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肩胛提肌 小菱形肌
使肩胛骨上提的肌肉
斜方肌（上部肌束）
大菱形肌
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肩胛提肌和菱形肌
颈椎横突 肩胛提肌 小菱形肌
大菱形肌
近固定时，两者使肩胛
骨上提、下回旋，菱形肌 还可使其后缩；远固定时， 菱形肌两侧收缩，使脊柱 伸直。肩胛提肌一侧收缩， 使头颈向同侧屈和回旋； 两侧收缩，使头颈伸。
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外展内收
上臂绕肩关节的 矢状轴在冠状面内运 动，其中上臂远离躯 干为外展，靠近躯干 为内收。如两臂侧平 举与还原。
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旋转运动
上臂绕肩关节的垂直轴在水平面内可作旋外、旋内运动。
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关节的各种运动
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上肢骨连结和运动上肢的主要肌群
上肢带关节
胸锁关节 肩锁关节
上肢带关节的特点及其运动
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上肢带的运动
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仰卧推举
发展肩胛骨前 伸肌群（前锯肌、 胸小肌）的力量。
仰卧推举
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飞 鸟 展翅
发展肩胛骨 后缩肌群（斜 方肌、菱形肌） 的力量。
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负重侧上举
发展肩胛 骨上回旋肌群 （斜方肌上、 下部和前锯肌） 的力量。
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向下拉橡皮带
发展肩胛骨下 回旋肌群和肩关节 内收肌群（胸小肌、 肩胛提肌、菱形肌 和胸大肌、背阔肌、 肩胛下肌、冈下肌、 小圆肌、大圆肌） 的力量。