真性近视与假性近视
真性近视与假性近视的鉴别方法
（2）虽然知道关于近视眼的有关知识，但是治疗时 没有恒心，没有毅力，三天打鱼两天晒网。不能坚 持治疗还是成了近视患者，比一无所知者更可惜！ （3）重视程度不够，认为近视眼不是病。生活中的 近视患者多了，你戴眼镜，他戴眼镜，所以我戴眼镜 也是正常的。这就使的整个民族的素质下降了。
2、插片检查法： 在金阳光视力矫正中心的康复老师进行指导下进行。 一般先用凸镜片+0.50D的加于一只眼前，如自觉视 力有进步者为远视眼。如视力模糊改用凹镜片，以 -0.50D，1.00D加入到眼前，视力增进者可暂定为近 视眼。但此法不能辨别真、假近视眼。
3、雾视法 此法是简单而有效的方法，既可诊断假性近视又能对 假性近视进行治疗。方法即以+2.00D~3.00D的球面镜 片（也就是一般的老花镜），加于初测视力不良的眼 前。诊断用5-10 分钟，治疗时则用半小时至一小时。 令病人看远方，促使其放松调节。病人戴此镜后感到 视物模糊，如在云雾中，故称为雾视法，也称为云雾 法。而后遮盖一眼，取去另一眼的镜片，立刻复查远 视力。如果比初测视力增进者，表示是假性近视。医 学科学家采用此法测试结果，有的人能在短短5-10分 钟后，增加几行视力表的视力。所以此法只能测出有 无假性近视，而不能知道其度数是多少起的一盏红灯。如 果此时你采取必要手段进行治疗是完全可以恢复的。近 视眼的发展都要经过这个过程，有眼科知识的人，就恢 复了，没有眼科这方面知识的人就成了近视患者。金阳 光视力矫正专家称假性近视为黄金警钟期。所以说，知 识就是金子。
什么是假性近视
什么是假性近视？多数发于儿童及青少年。
假性近视很容易被当做真性近视来治疗，因此判断自己是真性近视还是假性近视，最好到眼科医院做下视力检查。
鲁南眼科专家说由于长时间的近距离使用眼，使睫状肌保持收缩，造成调节痉挛，让5米外的平行光线在视网膜前聚焦，使得眼球处于“近视”状态，这种“近视”一般发病时间较短，用散瞳药松弛眼的睫状肌使调节痉挛解除以后，远视力将会有明显提高，这时如过用检影法验光，近视度数会消失，这种现象并不是真正意义上的近视，所以被称为假性近视。
如何诊断假性近视的方法一、云雾法：先让患者戴一个度数较高的凸透镜，最好用300度的老花镜，使患者看不清楚，尤如处于云雾之中，持续20~30分钟，目的是缓解睫状肌的紧张作用。
二、散瞳法：用睫状肌麻醉剂，如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼，以麻醉睫状肌而除去调节紧张。
用上述方法试验之前，应先查明远视力，如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常，例如试前双眼视力为0.5,试验后为1.0,则可诊断为假性近视。
得了假性近视以后，除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。
通常有以下几种方法：（1）远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。
每日2次，每次15分钟。
（2）云雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15~30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
温馨提醒：儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。
进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。
摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。
近视眼了怎么恢复
与现代儿童食糖过多有关。因为糖会大量 消耗儿童体内的钙和维生素B1。削减眼球 内膜弹性，造成视神经炎和近视。故低糖 饮食也是食疗防治近视的重要一环。
近视眼了怎么恢复
• 一、假性近视恢复：假性近视是单纯的睫
状肌痉挛引起的，通过服用阿托品等科学 方法，可以恢复睫状肌的调节，提高视力。
• 二、混合性近视恢复：经过检测只要眼内
组织发育还未定型，即使视力已经较为低 下，但通过科学的办法修复睫状肌，也可 以很好的提高视力
• 三、真性近视恢复：采用鹰视健眼法，从
根源上矫正眼睛的屈光不正，恢复眼睛视 力。
• 近视眼恢复需要注意一下几点： • 1、常喝水：眼睛离不开水，水维持着眼内
的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、 结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因 此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮 料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可 以改善眼干涩不适。
• 2、多吃名目食品：中医认为：近视儿童与
该如何区别假性近视与真性近视
该如何区别假性近视与真性近视*导读：大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或……大家可能都知道近视，但是应该如何去区分到底是真性近视还是假性近视了？有很多家长发现自己的孩子在看东西的时候眼睛会眯着看或是靠的很近，还习惯性的用手去揉眼睛，这时候家长就会担心孩子是不是得了近视，下面就给大家说说真假近视应该如何去区分。
眼科专家介绍，最早提出假性近视这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。
因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时表现出一些近视眼症状如：视远模糊、视近稍清楚、看东西眯眼；小瞳孔验光有近视度数。
一旦调节得到放松(如使用睫状肌麻痹剂)后再检查却是远视眼。
所以，常态时的近视表现被眼科医生认为是假性的。
假性近视是调节过度紧张(痉挛)这种状态的通俗说法，是一种症状，不是一个独立的疾病，就像发烧、咳嗽这些症状不是独立的疾病一样。
假性近视又称为调节性近视。
它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。
在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。
因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。
眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
*假性近视有哪些特点？A。
远视力低于近视力。
B。
视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
C。
对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
D。
由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。
随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
专家提示，儿童假性近视患者，要注意少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。
多少度才称为近视眼
多少度才称为近视眼大于0.25度的近视才能算近视眼。
一部分儿童少年出现远视力低常，近视力正常，用凹透镜可矫正远视力的近视状态。
在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查，可能如下三种情况：（1）假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为正视眼或远视眼。
（2）真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变。
（3）混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。
三种情况原因不同，处理方法了不同。
假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。
多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。
假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。
真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定，与调节无明显关系。
多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。
真性近视应戴近视镜以矫正远视力。
混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素，经治疗可有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力。
认真鉴别这三种情况，对近视防治有实际意义。
什么叫假性近视?应如何防治?假性近视是相对真性近视而言。
真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。
换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。
而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。
常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。
这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。
假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。
但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。
生活养生-如何区分真假性近视
文章导读假性近视在儿童和青少年中是最常见的，家长要及时区分孩子是真性近视还是假性近视，可以到医院眼科检查，如果是假性近视要及时调整，可以对眼睛多按摩。
1、假性近视这个词是我们从国际上沿用而来。
近视眼是眼科最常见病症，屈光不正中的最重要类型。
使远处的物像成像于视网膜前造成视物不清，表现出近视的症状，称为假性近视。
假性近视阶段如不引起重视，进一步发展就成为真性近视，假性近视是因为睫状肌过度调节痉挛不能放松引起。
我们只要使睫状肌放松，晶体恢复近视症状就能消失，真性近视，则由于睫状肌长期痉挛，压迫眼球，导致眼球球轴伸长，远处的物像不能成像于眼底视网膜上就发展为真性近视。
2、如何区别假性近视与真性近视，只要到医院眼科专科放瞳验光就可以鉴别，假性近视-经用散瞳眼药水放松睫状肌，近视度数就消失，反之真性近视散瞳后近视度数也不会消失。
3、我国对假性近视眼的治疗有以下几种方法：1、穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。
主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。
2、针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。
3、电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。
12次为一疗程。
4、扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。
这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。
5、解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。
6、雾视法：又分为远雾视和近雾视两种。
a、近雾视法：是用+1.0-+1.5d的凸透镜，在看书写字时配戴，可减少看近的过度调节。
什么是假性近视
什么是假性近视？
1.所谓假性近视，指平时表现为近视，远视力降低，近视力正常。
在用过睫状肌麻痹药物滴眼后，或双眼做远雾视训练后，远视力恢复正常。
其原因是眼组织的改变还不严重，用药后近视性改变可以恢复。
这是因为长时间近距离看书、写字或做其他工作，调节紧张，睫状肌痉挛，眼睛在看远时，睫状肌不能松弛而看不清远处物体，这时的眼轴并未真正延长，晶状体的改变是可以恢复的。
假性近视多见与年龄偏小、近视时间较短、轻度近视者。
假性近视是完全可以治愈的，如果不及时发现，耽误最佳治疗时机，就会发展为真性近视。
什么是假性近视
钳鱼的养殖方法和注意事项摘要: 钳鱼是一种珍贵的淡水鱼类，其特殊的外形和美味的肉质受到了许多人的喜爱。
本文将介绍钳鱼的养殖方法和注意事项，包括选择鱼苗、鱼池建设、饲养管理等方面的内容，帮助养殖者成功地进行钳鱼养殖。
正文:引言: 钳鱼作为一种高价值的经济鱼类，其养殖已经逐渐成为了农户们追求的目标之一。
钳鱼的养殖不仅能够提供丰厚的经济效益，还有助于改善当地水产资源，促进农村经济的发展。
然而，成功养殖钳鱼并非易事，需掌握一定的养殖方法和注意事项。
本文将从选苗、鱼池建设、饲养管理等方面进行详细介绍。
一、选苗钳鱼的选苗对后期养殖的成败至关重要。
首先，应选择健康、活力强的鱼苗，避免选购生病或虚弱的个体；其次，要选择性别比例均衡的鱼苗，这有利于提高养殖效益；最后，要选择体型大小一致的鱼苗，避免个体差异太大导致生长发育不均匀。
二、鱼池建设钳鱼适宜在无污染、水源充足的平原地区养殖。
在鱼池的位置选择上，应远离工业区和化工厂，避免水质受到污染。
鱼池的选址应具备光照充足、水位易调控的特点。
此外，鱼池的规模和深度也需要根据养殖的规模来确定，不宜过大或过深，以免影响钳鱼的正常生活。
三、饲养管理1. 饲料供给：钳鱼营养需求丰富，应提供优质的饲料。
包括人工饵料和天然饵料两种。
人工饵料可选择鱼粉、虫粉等，天然饵料可选择水蚤、蚯蚓等。
在饵料的供给上，要注意适量不宜过多，以免造成浪费和水质恶化。
2. 水质管理：钳鱼对水质要求较高，应保持水体清澈无污染。
定期检测水质指标，及时调整和处理水质异常情况。
定期更换部分水源，保持水体新鲜。
3. 疾病防控：定期对钳鱼进行观察和疾病防控工作。
一旦发现异常症状，应及时采取相应的治疗和防控措施。
同时，注意隔离患病个体，避免疾病传播。
四、销售与市场营销成功养殖钳鱼后，销售与市场营销也是一个重要的环节。
养殖户可以通过与当地餐馆、超市等商家合作，建立稳定的销售渠道。
同时，加强品牌宣传和推广，提高产品的知名度和美誉度。
什么是假性近视
三：教育孩子学会用眼卫生。 幼儿开始学习写字、看书，要有 良好的环境，并注意培养孩子正 确的看书、写字姿势。
四：注意营养，养成良好的 饮食习惯。五谷杂粮、荤素搭配， 多吃青菜，不要偏食。可适当进 食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食 品，控制甜食的摄入量，有利预 防近视。
什么是假性近视
2、眼营养的缺乏 许多青少年都有挑食、偏食 的毛病，不经常吃蔬菜、水果、 豆制品及粗粮等食物，这种习惯 可导致其体内缺乏维生素A、维 生素B1、维生素B12、维生素C、 维生素E和维生素D以及铬、钙、 锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色的刺激过多 青少年若常去游戏厅、歌舞厅等 娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛 受到这些场所的光、色等理化刺激， 从而易患假性近视。 4、对屈光不正性弱视的治疗不 及时 一些患有屈光不正性弱视的青少年若 治疗不及时，也会引发假性近视。
假性近视若不及时缓解，眼球长 期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会 导致眼轴变大而成为真性近视。 假性近视怎么防治： 一：了解好的护眼措施，平时的时候 就要注意好好保护眼睛， 能帮助细胞增殖、提高视神经活力， 增加眼部细胞，眼病彻底解决，眼睛 舒爽轻松，视力越来越好！
什么是假性近视
二：养成良好的卫生习惯，防止 眼睛感染。勤洗手，不要用脏手 揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。 在夏天外出时最好给孩子戴上墨 镜、遮阳帽等保护眼睛。
什么是假性近视
近视一般分为假性近视与真性近 视以及混合性近视。假性近视是 由于用眼过度致使睫状肌持续收 缩痉挛，晶状体厚度增加，视物 模糊不清。假性近视是功能性近 视，利用药物、针灸、埋耳针及 理疗仪器，或通过患者自身强化 眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲 劳，使视力恢复到正常状态。
近视诊断标准
近视诊断标准随着社会生活压力的增大，近视人群也变得越来越多，而且，现在近视患者的年龄也越来越小，有很多还在学校念书的青少年都患上了近视。
青少年近视已经成为了一个社会关注性问题。
青少年近视有假性近视和真性近视，一般来说，假性近视不需要治疗，只需要青少年注意用眼，让眼睛得到足够的休息就可以了。
而真性近视则需要佩戴近视眼镜矫正近视。
青少年近视的诊断标准和依据是一套科学的判定方法，根据这套方法我们能够准确地判断青少年近视的病因并设计好的治疗方案。
青少年近视诊断标准的介绍：1、判断真假性近视青少年自我检查：如果自己的远视力时好时坏，或者说不再近距离用眼一段时间后，远视力有增进的现像，则可以认为是假性近视或有部分假性近视成份。
还可以用“雾视法”试验，先检查远视力，然后再戴+2.00D～+3.00D老花镜看远处半小时以上，摘下眼镜后立刻再检查视力，若此时远视力正常或有提高，也是假性近视或有部分为假性近视成份。
2、散瞳验光要想知道近视的真、假及度数，必须要在眼调节松弛的情况下进行验光。
散瞳验光是使用药物将眼睫状肌麻痹，使其完全松弛，痉挛状态解除，再用检影法验光，所得的屈光度数能准确反映无调节状态下眼睛的真实屈光度数。
此外还要预防药物可能带来的毒副作用，所以散瞳验光必须在有条件的医院进行。
3、眼A/B超检查：A超可以判断是轴性近视还是晶体的改变，而B超则可以检测出高度近视眼会引起的玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离、视网膜脱落等症状。
4、眼前节分析诊断系统检查：能测量角膜形状及厚度，分析出角膜前后表面曲率的变化，能够判断因圆锥形角膜、角膜葡萄肿等引起的近视。
5、眼底检查：高度近视眼底网膜呈高度豹纹状、网膜萎缩斑、黄斑变性甚至黄斑出血，最为严重的是引起视网膜脱离。
假性近视是真性近视的初期阶段，虽然及假性近视和真性近视都有远视力下降、近视力好的症状，但假性近视是功能性的，而真性近视是器质性改变，无法自然恢复。
假性近视一般出现在青少年群体中，视力会在几或者1～2个月内下降，但经过适当的休息后还可以得到某种程度的恢复。
真性近视与假性近视的鉴别方法
真性近视与假性近视的鉴别方法
佚名
【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》
【年(卷),期】2015(0)22
【摘要】真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。
假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。
真性近视为器质性改变，不能自然恢复。
【总页数】2页(P192-193)
【正文语种】中文
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5.假性近视是如何变为真性近视的?
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视光学常见问题解答
2、 什么叫屈光不正？
所谓屈光，就是光线进入眼内后不再直线前进，而是发生偏折，这就叫眼睛的屈光。
无调节时，平行光线进入眼内偏折后，聚焦在眼底上，叫正视眼；聚焦在眼底前或后，叫非正视眼。聚焦在眼底前，叫近视。聚焦在眼底后，叫远视。不能聚成焦点，叫散光。
近视、远视、散光统称为屈光不正。
3、 家长不近视，孩子为什么近视了？
因为近视的发生既有遗传因素，又有环境因素。不能因为家长都不近视，就忽视孩子近视的预防。
低中度近视，遗传和环境作用约各占一半。病理性高度近视有更大的遗传倾向：如父母双方都是病理性高度近视，儿女１００％高度近视。
１８岁以前身体快速发育，容易近视，近视后也容易快速发展。积极应对，安全度过危险期后，再近视的可能性就很小了。
14、 眼镜戴上就摘不下来了吗？
戴上眼镜也能够摘下来，只不过视觉质量下降了，生活质量下降了。试想，有谁担心吃上馒头摘不下来而天天吃地瓜干呢！眼镜摘不下来是不愿意降低生活质量的缘故。另外，眼镜不像毒品，不成瘾。还有人担心，本来是假性近视，戴上眼镜就成真的近视了，因此不敢戴镜。这不需担心，正规的眼镜店都有排除假性近视的具体措施。
正确养护眼镜就等于保护眼睛。
首先，要双手摘戴眼镜：很多人单手摘戴眼镜，样子很潇洒，眼睛却受苦了！因为这样会导致两条眼镜腿外张角不一样而伤害眼睛。
其次，天热时，切勿将眼镜放在汽车内，收阳光暴晒；也不要戴着眼镜洗桑拿浴。因为高温会使镜片膜层破裂。
第三，一定要把镜片擦干净。不论你的镜片多高级，如不擦干净就比市场上最不合格的镜片还伤眼。要用专业的超细纤维镜布，切不可随意使用衣角或纸巾擦拭。
解答
1、 什么是假性近视？
假性近视是一种因为过度看近，眼睛的睫状肌发生痉挛而表现出的近视状态。用药物解除睫状肌痉挛（俗称散瞳）后露出真实面目：远视或正视眼的，叫假性近视。如散瞳后仍谈近视，即为真性近视。
什么是假性近视
什么是假性近视什么是假性近视近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。
假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。
假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
假性近视是什么原因导致长时间不科学地用眼儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。
另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
眼营养的缺乏许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
对屈光不正性弱视的治疗不及时一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
受到光色的刺激过多儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
如何预防假性近视变成真性近视一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。
由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。
如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。
其预防措施有以下几点：1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
书本和眼睛应保持一市尺。
学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书时间不宜过久保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
多眨眼，以减轻干眼症状。
写字时间不要过长。
认真做好眼保健操。
3、写字读书要有适当的光线光线最好从左边照射过来。
不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
假性近视怎么恢复
假性近视怎么恢复近视分为真性近视和假性近视，假性近视是相对于真性近视而言的。
从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。
而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。
并且真性近视患者眼球外观会有不同程度的外凸。
一般青少年儿童的近视，多数都属于假性近视。
那么假性近视应该怎么恢复呢?下面就由LOHO眼镜生活的高级验光师来为您具体分析。
假性近视怎么恢复?1.首先，假性近视是可以通过治疗恢复的。
但是，如果不及时进行矫治任其发展的话，就会发展成真性近视眼。
2.所以，为了避免把假性近视拖成真性近视，从小就要培养孩子正确的用眼。
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。
抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
3.在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1—1.5小时后要休息等。
4.想要辨别孩子近视的真假，可以到正规的医院去做下检查，眼科医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，睫状肌麻痹后进行验光，如果没有近视、远视及散光屈光度的改变，视力也有明显进步或恢复到正常，说明是假性近视。
如眼球轴已经变长，那么散瞳、麻痹睫状肌后必然存在有相应的近视屈光度改变，散瞳后视力也不会提高，这就是真性近视了。
5.一旦确定是假性近视后，就不要急着佩戴近视眼镜。
假性近视不必戴眼镜，要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。
6.对于假性近视眼的恢复需要坚持做适合自己的眼睛保健操，每日坚持不懈，这样才有利于眼肌疲劳的恢复。
7.生活起居宜忌加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。
生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。
这对于视力的恢复有非常大的帮助。
假性近视是相对真性近视而言
假性近视是相对真性近视而言。
真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。
换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。
而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。
常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。
这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。
目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。
常用的方法有：1、放松调节①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。
②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。
③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。
坚持做眼保健操每日3～4次。
2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。
主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
3、改善学习环境阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。
注意自然光线和保证室内充足的照明。
劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。
注意加强体育锻炼。
由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失。
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真性近视：也称轴性近视，其屈光间质的屈折 力正常，眼轴的前后径延长，远处的光线入眼 后成像于视网膜前。 真性近视临床主要特点为：①近视程度多为中、 高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼 球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我 调整恢复。
我们认为真性近视与假性近视的最大区别在于 屈光间质（角膜、防水、晶状体、玻璃体）的 屈光正常，而视轴变长。其主要原因在于长期 近距离视物。 常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节 的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持 续xing收缩，引起调节紧张或凋节痉挛.
真性近视与假性近能很快放 松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力 疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球 处于近视状态，称为假性近视。 假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、 远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属 于功能xing改变，没有眼球前后径变长的问题， 只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数 可转为远视或正视眼。
4、看电视时要注意电视机高度应与视线 相平 眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线 长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电 灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小 时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健 操
真性近视与假性近视
5、应多吃些含多种维生素较丰富的食物 各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要 分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发 展。
那么近视要怎么预防呢？ 1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯 培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴 在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市 尺，学校课桌椅应适合学生身材，可以定期贴 帮助护养眼睛，促进眼部血液 循环，修复眼部受损细胞，眼部感觉丝丝清凉， 直达眼底。
2、看书时间不宜过久 保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多 眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。 认真做好眼保健操。 3、积极开展体育锻炼 保证学生每天有一小时体育活动。教导学 生写字，不要过小过密，更不要写斜。