咖啡全知识

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咖啡的基本知识大全

咖啡的基本知识大全

咖啡的基本知识大全咖啡,是一种世界范围内受欢迎的饮料,它不仅有着独特的香味和口感,还具有一定的营养价值。

在这篇文档中,我们将带您了解咖啡的基本知识,包括咖啡的起源、种类、制作方法以及一些有趣的咖啡文化知识。

咖啡的起源。

咖啡最早起源于非洲的埃塞俄比亚,据说是一位牧羊人发现了咖啡树的果实具有提神醒脑的作用。

随后,咖啡传入中东地区,成为穆斯林宗教仪式中的一部分。

后来,咖啡由阿拉伯商人传入欧洲,成为世界各地的饮品。

咖啡的种类。

目前,市面上常见的咖啡种类有很多,其中最常见的包括阿拉伯咖啡、罗布斯塔咖啡和卡图拉咖啡等。

不同的咖啡种类在口感和香味上都有所不同,因此可以根据个人口味来选择适合自己的咖啡种类。

咖啡的制作方法。

制作一杯美味的咖啡并不难,通常有滴滤咖啡、意式浓缩咖啡、法式压滤咖啡等多种制作方法。

每种方法都有其独特的制作步骤和要点,只要掌握好了,就可以在家里轻松制作出一杯口感浓郁的咖啡。

咖啡文化知识。

除了制作方法,咖啡还有着丰富的文化内涵。

比如,在意大利,咖啡是一种社交的方式,人们会在咖啡馆里喝上一杯浓郁的意式浓缩咖啡,边品味咖啡的香味,边聊天交友。

而在土耳其,喝咖啡时会有一些独特的仪式,如研磨咖啡豆、冲泡咖啡等,这些都是不同文化背景下的咖啡文化。

咖啡的营养价值。

咖啡中含有丰富的咖啡因、维生素B、钾等成分,适量饮用咖啡对于提神醒脑、增强代谢、促进消化都有一定的作用。

但是,过量饮用咖啡也会对身体造成一定的负面影响,因此在饮用咖啡时需要适量。

结语。

总的来说,咖啡是一种富有魅力的饮品,它不仅具有丰富的文化内涵,还有着一定的营养价值。

通过本文的介绍,相信大家对于咖啡有了更深入的了解,希望大家可以在享受咖啡的美味的同时,也能够注意适量饮用,健康生活。

咖啡专业基础知识

咖啡专业基础知识

咖啡专业基础知识一、咖啡的起源咖啡这玩意儿啊,那可是相当有历史啦。

传说最早是在埃塞俄比亚发现的呢。

有个牧羊人发现羊吃了一种红色的果实后变得超级兴奋,然后人们就开始对这种果实感兴趣啦。

后来慢慢传播到阿拉伯地区,再逐渐走向世界。

这咖啡啊,就像一个神秘的旅行者,从非洲的小角落走向了全世界的餐桌。

二、咖啡的种类1. 阿拉比卡咖啡这可是咖啡界的小清新哦。

它的口感比较柔和,酸度也比较高,有着丰富的香气,像水果香啊,花香之类的。

就像是一个优雅的舞者,在你的味蕾上轻盈地跳跃。

它的咖啡因含量相对低一些,比较适合那些不太能接受高咖啡因的小伙伴。

2. 罗巴斯塔咖啡这个就比较猛啦。

口感浓烈,苦味重,咖啡因含量高。

有点像那种强壮的拳击手,充满力量。

它的价格相对阿拉比卡要低一些,所以在一些速溶咖啡或者比较廉价的混合咖啡里经常能看到它的身影。

3. 利比里卡咖啡这个种类就比较少见啦。

它的果实比较大,口感有独特的烟熏味和木质味,就像是在古老的森林里漫步时闻到的那种神秘的味道。

三、咖啡的烘焙程度1. 浅度烘焙这种烘焙出来的咖啡颜色比较浅,酸度高,保留了更多原始的咖啡风味。

喝起来就像是清晨的第一缕阳光,清新而充满活力。

2. 中度烘焙这是比较常见的烘焙程度啦。

酸度和苦味比较平衡,能品尝到咖啡的多种风味,像坚果味、巧克力味之类的。

就像一个和谐的乐团,各种乐器都配合得恰到好处。

3. 深度烘焙深度烘焙的咖啡颜色很深,苦味很重,几乎没有酸度了。

有着浓郁的烟熏味和焦糖味,就像一场热烈的篝火晚会,充满了浓郁的热情。

四、咖啡的制作方法1. 手冲咖啡这可是很有仪式感的一种制作方法哦。

首先把滤纸放在滤杯里,然后用热水冲洗滤纸。

接着把研磨好的咖啡粉倒入滤杯,轻轻摇晃让咖啡粉分布均匀。

然后慢慢注入热水,要以螺旋的方式注水,让咖啡粉充分被浸泡。

这个过程就像是在和咖啡进行一场温柔的对话,最后滴漏下来的咖啡有着清澈的口感和丰富的层次。

2. 法压壶咖啡这个就简单粗暴一些啦。

关于咖啡的十个知识点

关于咖啡的十个知识点

关于咖啡的十个知识点咖啡是许多人生活中必不可少的饮品。

无论是早晨的提神醒脑,还是下午的小憩时光,咖啡都能为我们带来一份愉悦和享受。

下面是关于咖啡的十个知识点,让我们一起来了解一下。

1.咖啡的起源:关于咖啡的起源,有一个有趣的传说。

相传,在约旦的一个修道院,一位牧羊人发现了咖啡豆的神奇效果。

他发现,他的羊群吃了咖啡树的果实后变得异常活跃。

于是,咖啡的种植和饮用就开始流传开来。

2.咖啡因的作用:咖啡因是咖啡中最为人熟知的成分,它是一种刺激性物质。

咖啡因能够刺激中枢神经系统,提神醒脑,增强注意力和记忆力。

但是,过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑等不良反应,因此适度饮用咖啡是很重要的。

3.咖啡的分类:咖啡有许多不同的品种和种类。

最常见的有阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡。

阿拉比卡咖啡口感较为细腻,香气浓郁;而罗布斯塔咖啡则更加醇厚、苦涩。

4.咖啡的烘焙:咖啡的烘焙程度会对咖啡的风味产生重要影响。

浅烘焙的咖啡带有酸度和花香味,中烘焙的咖啡口感平衡,深烘焙的咖啡则更加苦涩和浓郁。

5.咖啡的萃取方式:咖啡有许多不同的萃取方式,如滴滤、意式浓缩、法式压滤等。

每种方式都能带来不同的口感和风味。

例如,滴滤咖啡清淡顺滑,意式浓缩咖啡浓郁浓缩。

6.咖啡的保存:咖啡的保存也是一门学问。

咖啡应该存放在干燥、阴凉的地方,远离阳光和潮湿。

一旦开封,咖啡的保鲜期大约为2-4周,因此最好不要囤积过多的咖啡豆。

7.咖啡的健康益处:适度饮用咖啡还能带来一些健康益处。

研究表明,咖啡可以提高大脑功能,降低患阿尔茨海默病和帕金森病的风险,还能帮助减轻抑郁和焦虑。

8.咖啡的社交作用:咖啡也是一个社交的媒介。

很多人喜欢在咖啡馆和朋友一起分享一杯咖啡,或是在商务会议上以咖啡为借口促进沟通和交流。

9.咖啡的文化:咖啡在世界各地都有其独特的文化。

例如,意大利的浓缩咖啡是其咖啡文化的代表,土耳其的土式咖啡则有其独特的冲泡方式和仪式。

10.咖啡的创新:如今,咖啡创新层出不穷。

咖啡的术语基本知识

咖啡的术语基本知识

咖啡的术语基本知识
1. 什么是单品咖啡呀?就好比你只喜欢吃一种水果,单品咖啡就是只用一种咖啡豆制作的咖啡哟,像蓝山单品咖啡,那味道可纯粹啦!
2. 嘿,你知道浓缩咖啡不?它就像是咖啡中的精华小炸弹!意式浓缩咖啡就是那种超浓郁、超带劲的,一小杯就能让你精神一振!
3. 拿铁是什么呢?哎呀,就像是咖啡和牛奶在跳舞呀!一半咖啡一半牛奶的拿铁,喝起来顺滑得很呢。

4. 卡布奇诺可有意思啦!那层层的奶泡就像云朵一样,卡布奇诺就是有着丰富奶泡的美味咖啡呀。

5. 美式咖啡很简单粗暴哟!就像是直接给你呈现咖啡本来的样子,加水稀释后的它,清爽又提神。

6. 烘焙度你了解不?这可太重要啦!浅度烘焙就像个清新的小姑娘,味道比较明亮;深度烘焙那就是个沉稳的大叔,味道浓郁醇厚。

7. 研磨度也有讲究呢!粗研磨就像大颗粒的沙子,水流通过快;细研磨就像细腻的粉末,能萃取出更丰富的味道哟。

8. 萃取时间也不能马虎呀!时间太短,味道出不来;时间太长,又会变得苦涩,这可得把握好分寸呢。

9. 酸度在咖啡里也很关键呢!有的咖啡酸得很活泼,像个小精灵在舌尖跳动;有的则比较柔和,让人感觉很舒服。

10. 醇厚度就像是咖啡的体重一样,有的轻盈,有的厚重,感受不同咖啡的醇厚度也是一种乐趣呀!
我觉得了解这些咖啡的术语基本知识真的能让我们更好地享受咖啡带来的美妙体验呀!。

咖啡的基本知识大全

咖啡的基本知识大全

咖啡的基本知识大全以下是有关咖啡的基本知识:1. 咖啡植物:咖啡是由咖啡树的果实提取而来。

常见的咖啡树包括阿拉比卡咖啡树 Coffea arabica)和罗布斯塔咖啡树 Coffea canephora)。

2. 咖啡豆:咖啡豆是咖啡树果实中的种子。

成熟的咖啡果实会变成红色或紫色,并在内部包裹着一层果肉和黏液。

通过去除果肉和黏液,得到咖啡豆。

3. 咖啡因:咖啡中含有一种名为咖啡因的刺激性物质。

咖啡因可以提神、增加注意力和改善反应时间。

不同类型的咖啡豆和烘焙程度会影响咖啡因含量。

4. 烘焙:咖啡豆通常需要经过烘焙才能制成可用的咖啡。

烘焙的过程将生豆暴露在高温下,使其发生化学变化,产生特定的风味和香气。

5. 咖啡分类:咖啡通常根据产地、品种和加工方式进行分类。

一些常见的分类包括单一产地咖啡 Single Origin Coffee)、浓缩咖啡 Espresso)、卡布奇诺 Cappuccino)等。

6. 咖啡制作方法:制作咖啡有多种方法,其中包括滴滤咖啡 Drip Brewing)、法式压滤壶 French Press)、意式浓缩咖啡机 Espresso Machine)等。

每种方法都会影响咖啡的风味和口感。

7. 咖啡文化:咖啡在不同的地区和国家中有着丰富的文化和习俗。

例如,意大利的浓缩咖啡文化、土耳其的土耳其咖啡、阿拉伯地区的卡布奇诺等。

8. 咖啡的健康影响:适量饮用咖啡与一些健康益处相关,如提供抗氧化剂、改善认知功能、降低患某些疾病的风险等。

然而,个体对咖啡因的敏感度存在差异,过量饮用可能会导致不良反应。

这些是关于咖啡的基本知识,但咖啡世界非常丰富多样,还有许多深入的主题和技术可供进一步探索。

咖啡的知识点归纳总结

咖啡的知识点归纳总结

咖啡的知识点归纳总结曾经,咖啡只是世界上一个小小的种子。

然而,随着时间的推移,它已成为我们生活中不可或缺的一部分。

无论是早晨的一杯提神醒脑,还是与朋友聚会时的社交享受,咖啡已经深入人心。

本文将带您了解咖啡的知识点,归纳总结咖啡的历史、制作方法、种类以及健康影响等方面的内容。

一、咖啡的历史咖啡的历史可以追溯到数百年前的非洲埃塞俄比亚。

据传说,一位牧羊人发现他的山羊在吃了一种红色浆果后变得异常兴奋。

于是,他将这种浆果带给了当地的修道士,修道士们发现它有助于清醒和专注。

这种神奇的浆果就是咖啡豆的起源。

二、咖啡的制作方法1.研磨:将咖啡豆研磨成适合的粗细度,通常使用研磨机完成。

2.冲泡:常见的冲泡方法有滴滤法、压滤法和意式浓缩法。

滴滤法是将沸水缓慢地通过咖啡粉,压滤法是将热水加入咖啡粉并用压力将其过滤,而意式浓缩法则是使用高压水通过压缩咖啡粉制作出浓郁的咖啡。

3.调味:喜欢在咖啡中加入牛奶、奶泡、糖或其他调味品的人可以根据个人喜好进行调配。

三、咖啡的种类1.阿拉比卡咖啡:这是最常见的咖啡品种,占据全球咖啡产量的70%,口感酸度高,香气丰富。

2.罗布斯塔咖啡:相较于阿拉比卡咖啡,罗布斯塔咖啡口感更苦涩,常用于调制浓郁的意式浓缩咖啡。

3.其他品种:还有一些特殊品种的咖啡,例如爪哇、蓝山和卡图拉等,它们被认为是咖啡中的稀世珍品。

四、咖啡的健康影响咖啡含有咖啡因,这是一种能够刺激中枢神经系统的物质。

适量饮用咖啡有助于提神、改善注意力和暂时提高注意力。

此外,咖啡还含有丰富的抗氧化剂,如多酚类化合物,这些物质被认为对身体健康有益。

然而,过量饮用咖啡可能会导致失眠、消化不良以及其他身体不适的问题,因此合理控制咖啡摄入量十分重要。

总之,咖啡作为一种受欢迎的饮品,不仅有着悠久的历史,而且有着多样的制作方法和品种选择。

了解咖啡的知识点可以让我们更好地品味和享受咖啡的过程。

然而,我们也应该注意咖啡对我们身体的影响,适度饮用,并结合自身情况进行调整。

咖啡小知识的讲解

咖啡小知识的讲解

咖啡小知识的讲解
以下是一些关于咖啡的小知识:
1. 咖啡的起源:咖啡起源于非洲的埃塞俄比亚,被认为是世界上最早种植和饮用咖啡的国家。

2. 咖啡的种类:常见的咖啡种类包括浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁、卡布奇诺、摩卡等。

每种咖啡的制作方法和口味都有所不同。

3. 咖啡豆的种类:咖啡豆主要有三大类:小粒种阿拉比卡、中粒种罗布斯塔和大粒种利比里亚。

阿拉比卡咖啡豆口感柔和,香气浓郁,而罗布斯塔咖啡豆则具有较高的咖啡因含量和较强的苦味。

4. 烘焙程度:咖啡豆的烘焙程度会影响咖啡的风味。

浅烘焙的咖啡豆保留了更多的酸度和果味,而深烘焙的咖啡豆则具有更丰富的焦糖和巧克力味道。

5. 咖啡的冲泡方法:冲泡咖啡的方法有很多种,包括滴滤式、压滤式、虹吸式、意式浓缩等。

不同的冲泡方法会影响咖啡的口感和风味。

6. 咖啡因含量:咖啡因是咖啡中的主要活性成分,它能刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。

一般来说,浓缩咖啡和意式浓缩咖啡中的咖啡因含量较高。

7. 咖啡与健康:适量饮用咖啡可以提供一定的健康益处,如抗氧化、改善心理状态和提高代谢等。

但过量饮用咖啡可能导致失眠、焦虑和胃部不适等问题。

希望这些小知识能帮助你更好地了解咖啡!如果你对咖啡有更深入的兴趣,还可以进一步探索不同产地的咖啡豆、咖啡的品鉴和冲调技巧等方面的内容。

咖啡必修课基础知识书pdf

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咖啡必修课基础知识书pdf一、咖啡豆的分类与产地咖啡豆的种类繁多,根据咖啡豆的产地、口感、酸度、咖啡因含量等特性,可以将咖啡豆分为多种类型。

其中,阿拉比卡和罗布斯塔是最常见的两种类型。

阿拉比卡咖啡豆通常具有更细腻的口感和更丰富的香气,而罗布斯塔咖啡豆则具有更强烈的口感和较高的咖啡因含量。

此外,全球各地的咖啡豆产地也非常丰富,从南美的哥伦比亚、非洲的肯尼亚到中美洲的危地马拉、夏威夷等地的咖啡豆都有其独特的风味和特点。

二、咖啡制作器具与设备制作咖啡需要使用各种器具和设备,其中最常见的有咖啡机、磨豆机、手冲器具等。

不同的咖啡制作器具和设备都有其独特的工作原理和使用方法,因此了解和掌握各种器具和设备的操作和维护方法,对于制作高品质的咖啡非常重要。

此外,为了确保咖啡的品质和口感,还需要注意设备的清洁和保养。

三、咖啡冲泡技巧与手法咖啡的冲泡技巧和手法对于咖啡的口感和质量有着至关重要的影响。

从选择合适的磨豆粗细、水温、水质到冲泡时间和注水方式等各个环节都需要精心掌控。

不同的咖啡豆和制作器具需要采用不同的冲泡技巧和手法,因此需要不断尝试和实践,才能找到最适合自己的冲泡方法和技巧。

四、常见的咖啡品类及特点咖啡有很多不同的品类,每种品类都有其独特的特点和用途。

例如,拿铁是最常见的意式咖啡之一,其特点是将牛奶和咖啡混合在一起,口感柔和细腻;美式咖啡则是一种浓郁的黑咖啡,口感醇厚且有一定的苦味;摩卡则是一种将巧克力、牛奶和咖啡混合在一起的饮品,口感香甜浓郁。

了解不同品类咖啡的特点和用途,有助于更好地选择适合自己的咖啡。

五、咖啡师职业道德与修养作为一位专业的咖啡师,不仅需要掌握制作高品质咖啡的技能和知识,还需要具备高度的职业道德和修养。

首先,要保证食品卫生安全,严格遵守卫生规定,确保所制作的食品符合安全标准。

其次,要尊重客人的需求和口味,根据客人的要求提供满意的服务。

同时,还需要不断学习和探索新的知识和技能,提高自己的专业水平和服务质量。

咖啡小知识普及

咖啡小知识普及

咖啡小知识普及咖啡是世界上第二大贸易商品。

在美国,有83%的成人每天喝咖啡。

虽然是人类历史上人气最高的饮料,但是关于咖啡人们还是有一些不熟悉的知识。

下面是店铺为大家整理的关于咖啡小知识,希望大家喜欢!20条趣味咖啡知识1. 那个国家的产量最高?正如很多咖啡爱好者所知,全世界咖啡产量最高的国家是巴西。

2. 咖啡实际上并不是豆子一般我们所说的‘咖啡原豆’其实是从咖啡树上摘下果实(咖啡樱桃)的种子,去掉果肉留下的种子因为看上去像豆子,所以人们就称它“咖啡豆,咖啡原豆”。

3. 在美国只有一个州栽培咖啡树最适合咖啡树生长的气候带是北回归线和南回归线之间咖啡带地区中降雨量充足的地区。

美国符合这个条件的地区是夏威夷,在这里栽培的‘Hawaiian Kona’在全球范围内有一定的知名度。

4. 比世界人均咖啡饮用量高7倍的人群纽约被称为‘不夜城’是有原因的。

纽约客们的咖啡饮用量是世界人均咖啡饮用量的7倍。

不知道是因为好的咖啡厅太多还是因为工作繁忙需要上夜班的人太多。

5. 咖啡是全世界人气饮品中的第二名全世界霸占人气饮品第一位的是‘水’。

6. 为什么是美式咖啡?第二次世界大战期间,到达欧洲的美军在咖啡馆喝意式咖啡时,因为跟平时常喝的手冲咖啡比太浓,为了喝的淡一些,就会再点一杯热水,所以就有了‘美式咖啡’的分类。

7. 咖啡在最初是被当成食物摄取咖啡最初在非洲被发现的时候,是使用咖啡豆一起制成咖啡因丰富的能量食物来吃。

8. 咖啡不足也可以成为离婚的原因咖啡消费量大国土耳其的法律规定,丈夫如果不能为妻子提供一定量的咖啡,是可以有离婚的权利的。

9. 多喝咖啡可以减少得阿尔茨海默病的可能性(该病可以引起严重的老年痴呆症)2009年的一项研究结果显示,每天饮用3-5杯咖啡的人,即使年纪增加,患老年痴呆和阿尔茨海默病的可能性会更低。

10. 喝咖啡可以更有效的运动在运动前喝一杯咖啡,可以进行更久更强的运动。

11. 可以护肝咖啡可以减少酒精等对肝造成疾患的可能性,一项研究结果显示,最大可以减少25%患病率。

咖啡文化知识大全

咖啡文化知识大全

咖啡文化知识大全咖啡文化是一个非常广泛的文化领域,涵盖了很多方面的知识,从咖啡种植和加工,到咖啡烘焙和制作等多个层面。

在这篇文章中,我们将介绍咖啡文化中的一些重要知识点,让你更好地了解这项世界性的文化。

1. 咖啡产地咖啡的产地主要分布在亚非拉三大洲,其中以南美洲、中美洲、非洲、亚洲和太平洋产咖啡最多。

世界上许多著名的咖啡产区都有着独特的气候和地理环境,如哥伦比亚、巴西、肯尼亚、埃塞俄比亚和印度尼西亚等。

2. 咖啡品种咖啡的品种主要分为阿拉比卡和罗布斯塔两种,其中阿拉比卡咖啡口感更好,因此价格也更昂贵。

罗布斯塔咖啡则更为耐寒和耐病,适合生长在高海拔的山区。

3. 咖啡生长环境咖啡的生长环境决定了咖啡豆的风味和口感。

阿拉比卡咖啡适合在海拔1000米以上的高山地区生长,而罗布斯塔咖啡则适合在海拔600-800米的平原地区生长。

4. 咖啡采收咖啡豆的采摘通常在咖啡树的花期结束后进行,一般采用手摘的方式。

成熟的咖啡果呈现出深红色,采摘时需要将其剥离外壳,取出其中的咖啡豆。

5. 咖啡烘焙咖啡的烘焙是将绿色咖啡豆通过高温处理,使其获得焦香味和丰富的咖啡香气。

不同的烘焙程度会造成豆子外观和口感的变化,主要有浅焙、中焙和深焙三种。

6. 咖啡制作制作一杯好喝的咖啡需要掌握一定的技巧,包括泡制时间、豆子粉度、水质等方面。

主要的咖啡制作方法包括滴滤、淋漓、浓缩、意大利咖啡等。

7. 咖啡文化咖啡文化并不仅限于咖啡的生产和制作,还包括咖啡的社交文化和历史文化等方面。

世界各地都有自己的咖啡文化,例如土耳其的咖啡文化、意大利的咖啡文化和美国的星巴克文化等。

8. 咖啡健康咖啡在适量的前提下对人体的健康有益,主要包括提高代谢、充电精神、降低患糖尿病和癌症的可能性等。

但是过量饮用咖啡也会带来负面影响,如睡眠质量下降和肾脏功能受损等。

总之,咖啡文化是一个非常广泛和丰富的文化领域,涵盖了咖啡种植和加工、烘焙和制作、社交和历史文化等多个方面。

咖啡基础知识大全(全了)

咖啡基础知识大全(全了)

咖啡基础知识大全(全了)1. 咖啡的起源和历史咖啡起源于非洲的埃塞俄比亚,据传是一位牧羊人发现了咖啡树的果实后,将其煮熟并冲泡而成的。

自此,咖啡逐渐传播到中东和欧洲,成为全球最受欢迎的饮品之一。

2. 咖啡的品种世界上有许多不同的咖啡品种,其中最常见的有阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡。

阿拉比卡咖啡口感细腻,酸度较高,而罗布斯塔咖啡则更加浓郁和苦涩。

3. 咖啡的加工方法咖啡的加工方法有湿法处理和干法处理两种。

湿法处理是将咖啡果实去壳后,将果肉浸泡在水中,然后进行发酵、洗涤和晒干。

干法处理则是将整个咖啡果实晒干后,再去壳得到咖啡豆。

4. 咖啡的烘焙度咖啡的烘焙度分为浅焙、中焙和深焙三种。

浅焙的咖啡口感较为清淡,中焙的咖啡口感平衡,而深焙的咖啡则有较浓烈的苦味和烟熏味。

5. 咖啡的萃取方法常见的咖啡萃取方法有滴滤、浸泡、意式浓缩咖啡和冰滴等。

滴滤是将研磨好的咖啡粉放入滤纸中,然后倒入热水,通过滴漏得到咖啡。

浸泡则是将研磨好的咖啡粉和热水混合,静置一段时间后进行过滤。

意式浓缩咖啡通过高压水蒸气通过咖啡粉得到,而冰滴则是将冰块放在咖啡粉上,通过滴漏慢慢得到冷萃咖啡。

6. 咖啡的混合和调配咖啡的混合和调配是为了获得更加复杂和丰富的口感。

常见的混合方式有将不同产地的咖啡豆混合,或者将不同烘焙度的咖啡豆混合。

7. 咖啡的储存咖啡的储存可以影响咖啡的口感和品质。

最好将咖啡豆保存在干燥、阴凉且密封的中,避免阳光直射和空气暴露。

8. 咖啡的健康影响适量饮用咖啡对身体有一定好处,比如提神醒脑、减轻疲劳等。

然而,过量饮用咖啡可能会导致咖啡因中毒和睡眠问题。

因此,饮用咖啡要适量,并根据个人体质而定。

以上是关于咖啡基础知识的一些介绍,希望对您有所帮助!。

咖啡的八个基础知识点总结

咖啡的八个基础知识点总结

咖啡的八个基础知识点总结1. 咖啡的起源咖啡的历史可以追溯到公元前9世纪,当时有关传说称,一位名叫卡尔迪的牧羊人在埃塞俄比亚发现了咖啡豆。

据说他发现了咖啡树的果实,尝试着吃了一些豆子后发现感到了精神振奋,于是便将这一发现告诉了附近的修道院。

随后修道院的僧侣便开始煮咖啡豆,制成饮料,用来保持清醒和祈祷。

从那时起,咖啡就开始了它的传播之路。

2. 咖啡的种类根据咖啡豆的原产地和加工工艺的不同,咖啡可以被分为数百个不同的种类。

其中最常见的三种咖啡豆包括阿拉比卡、罗布斯塔和利比利卡。

阿拉比卡咖啡因其口感细腻和芳香而备受追捧,而罗布斯塔咖啡则因其浓郁的口味而备受喜爱。

利比利卡咖啡则是最为珍贵的一种,其口感清新,并带有一些独特的果香。

3. 咖啡的烘焙咖啡豆的烘焙程度对咖啡的口味和香气有着重要的影响。

浅烘焙的咖啡豆色泽呈浅棕色,口感酸味较重,香气较为清香;而中烘焙的咖啡豆色泽呈中棕色,口感中庸,香气热气,是制作拿铁和卡布奇诺的理想选择;深烘焙的咖啡豆色泽呈深棕色,口感浓烈,香气浓郁,适合制作浓缩咖啡。

4. 咖啡的磨豆磨豆是决定咖啡口感的重要环节。

磨得太粗会导致咖啡萃取不充分,口感淡而无味;磨得太细则容易导致咖啡渣过多,影响口感。

一般来说,用于过滤的咖啡豆需要磨成中等细度,而用于意式浓缩的咖啡豆则需要磨成细腻的粉末。

5. 咖啡的冲泡无论是使用滤泡壶、法压壶,还是意式浓缩壶,冲泡咖啡都有其独特的技巧。

冲泡咖啡的时间、水温、水量等因素都会直接影响到咖啡的口感和香气。

此外,还有一些特殊的冲泡方法,比如手冲和冷泡,它们都能为咖啡带来不同的口感和风味。

6. 咖啡的配料咖啡的配料也能为咖啡带来不同的口感和风味。

牛奶、奶泡、糖浆、焦糖等都是常见的咖啡配料,它们能够为咖啡增添丰富的层次感和口感。

不同的咖啡饮品也会采用不同的配料,比如拿铁和卡布奇诺就是以奶泡为主要配料的咖啡饮品。

7. 咖啡的保鲜咖啡豆的保鲜是保证咖啡品质的重要一环。

咖啡知识大全

咖啡知识大全

咖啡知识大全目录1. 咖啡的起源与历史 (2)1.1 咖啡的发现故事 (2)1.2 古代与中世纪咖啡文化 (3)1.3 咖啡在欧洲的传播与扩散 (4)2. 咖啡的种植与生产 (6)2.1 咖啡豆的品种及其特性 (7)2.2 咖啡树的种植技术和地理条件 (8)2.3 咖啡豆的采集和处理工艺 (10)2.4 即溶咖啡与传统烘焙咖啡的对比 (11)3. 咖啡的种类与烘焙 (13)3.1 咖啡的分类标准及主要类型 (14)3.2 咖啡烘焙的工艺流程和分级 (15)3.3 不同烘焙度对咖啡风味的影响 (16)4. 咖啡的冲泡与品尝 (18)4.1 手冲咖啡的制作技巧与步骤 (20)4.2 意式浓缩咖啡的制作与饮用方法 (21)4.3 西式咖啡拼配与调味技巧 (22)4.4 咖啡评鉴标准与风味描述 (23)5. 咖啡与健康 (25)5.1 咖啡因的作用与健康影响 (25)5.2 咖啡对心血管、消化系统的研究 (27)5.3 咖啡产地与品质的关联 (28)6. 咖啡相关的文化与社会 (29)6.1 咖啡馆文化的历史演变 (30)6.2 咖啡与文学、艺术的关系 (31)6.3 咖啡业的全球贸易与经济影响 (33)7. 咖啡的创新与未来趋势 (34)7.1 咖啡新趋势如速溶咖啡、冷萃咖啡等 (35)7.2 科技与咖啡工业的融合 (36)7.3 教育与咖啡知识的普及 (37)1. 咖啡的起源与历史咖啡作为一种受欢迎的饮料,其起源可以追溯到公元15世纪的埃塞俄比亚高原。

一位名叫卡尔德人的牧羊人发现了一种能使牧羊犬保持清醒和活力的神草。

这种神草传入也门,再由也门商人带到了阿拉伯半岛。

最早的记录出现在阿拉伯半岛的文学作品中,大约在公元8世纪。

随着阿拉伯帝国的扩张,咖啡传播到了欧洲。

16世纪初,威尼斯开始成为咖啡贸易的中心。

咖啡馆在欧洲各地兴起,成为了社交、政治和文化交流的场所。

在17世纪,咖啡豆通过荷兰人引入美洲大陆,从此咖啡在世界各地广泛种植和消费。

咖啡的基础知识

咖啡的基础知识
1 . 按烘焙度分类:通常有浅度、中度、深度之分。
2 . 按烘焙对象分类:可分为单品咖啡和拼配咖啡。
咖啡豆的烘焙
●Light浅烘焙: 最浅烘焙呈而麦而,微略的而而,而般而于检验。 ●Cinnamon而桂烘焙: 而般美式咖啡采而的烘焙法,呈而桂而,略带而而,带有强烈 的酸味 ●Mediurm中度烘焙: 常而于混合式咖啡而的烘焙拥有栗而而的外观、而度、醇度、酸 度适中。 ●High浓度烘焙: 咖啡味道酸中加苦,而而风味具佳(蓝山咖啡),最常为而本,中欧 而而使而。 ●City中深度烘焙: 除带有酸性外,还拥有极重的苦味。 ●Full City深度烘焙; 拥有苦而不酸的味道,极适合而于调制冰咖啡而而。 ●French法式烘焙: 极重而候,苦味极重,适合如欧蕾等与而奶,奶油调制的咖啡。 ●Italian意式烘焙: 颜而泛而,苦味重,多而于ESPRESSO系列。
3 . 胶囊咖啡和速溶咖啡
咖啡的分类
1 . 按照萃取的方法分类 ① 意式咖啡:用意式咖啡机,将热水加压到约 9 个大气压冲煮出的一杯浓缩咖啡, 通常被我们成为意式咖啡。想做出美式、拿铁、卡布奇诺,都要先有这一小杯意式浓 缩咖啡才可以。有人管用摩卡壶煮的咖啡也叫意式咖啡,但严格说来,这只能是意大 利人在家做咖啡的代表方式,而不是真正的意式咖啡。
咖啡的分类
第六个阶段 :萃取
有人说咖啡师在吧台主要做一件事——萃取。所谓萃取,就是在把咖啡豆研 磨成粉后,用水把粉中的芳香物质提取出来,制作成一杯咖啡。关于这一阶段, 通常涉及最多常见的“咖啡分类”称谓:
1 . 按照萃取的方法分类 ① 意式咖啡 ② 滴滤式咖啡
③ 虹吸式咖啡
④ 浸泡式咖啡
2 . 萃取后的再制作 ① 黑咖啡 ② 在意式浓缩咖啡的基础上,发展出的咖啡饮料

认识咖啡知识点总结

认识咖啡知识点总结

认识咖啡知识点总结
1. 咖啡的起源
咖啡的起源可以追溯到公元9世纪的埃塞俄比亚。

据说,一名牧羊人发现了咖啡豆,并发
现它们具有提神醒脑的效果。

随后,咖啡开始在中东地区流传开来,并成为了一种受欢迎
的饮料。

在17世纪,咖啡传入欧洲,并广泛传播到其他地区。

2. 咖啡的制作工艺
咖啡的制作工艺可以分为多个步骤:种植、收获、加工、烘焙和磨豆。

首先,咖啡豆需要
在适宜的气候条件下种植,通常是在赤道附近的高海拔地区。

咖啡树一般需要4年左右的
时间才能开始结果。

而接下来的步骤则需要手工劳动。

例如,咖啡豆需要在成熟后及时收
获并进行翻炒,然后是在高温下的烘焙过程。

所有的这些步骤都是为了确保咖啡豆的风味
和质量。

3. 不同种类的咖啡
在市场上,有各种各样的咖啡可以选择,包括美式咖啡、拿铁、卡布奇诺、浓缩咖啡等等。

不同种类的咖啡有着不同的制作方式和口感。

例如,美式咖啡是一种口感较为清淡的咖啡,而拿铁则是以奶泡为特色的咖啡,口感更加浓郁。

4. 咖啡的健康益处
大量的研究表明,适量饮用咖啡对健康有益。

咖啡中含有丰富的抗氧化剂和咖啡因,可以
提高注意力、减轻疲劳,并可能降低患心脏病、中风和糖尿病的风险。

此外,咖啡还被证
明有助于增强记忆力和提高运动表现。

总的来说,咖啡是一种受欢迎的饮料,它拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。

通过深入了
解咖啡的起源、制作工艺、不同种类以及健康益处,我们更能够享受到咖啡的乐趣,并更
好地选择适合自己口味的咖啡。

咖啡种类知识大全

咖啡种类知识大全

咖啡种类知识大全目录一、咖啡种类概览 (3)1. 咖啡的起源与发展 (4)2. 咖啡的分类与命名 (5)3. 不同地域的咖啡文化 (6)二、主要咖啡品种介绍 (7)1. 阿拉比卡种 (8)1.1 特性概述 (9)1.2 主要品种与产地 (10)1.3 咖啡因含量 (11)1.4 口感与风味 (12)2. 罗布斯塔种 (13)2.1 特性概述 (14)2.2 主要品种与产地 (15)2.3 咖啡因含量 (16)2.4 口感与风味 (17)3. 利比里卡种 (19)3.1 特性概述 (20)3.2 主要品种与产地 (21)3.3 咖啡因含量 (22)3.4 口感与风味 (23)三、咖啡的烘焙与处理 (24)1. 烘焙原理与目的 (25)2. 常见的烘焙程度与处理方法 (26)2.1 浅度烘焙 (27)2.2 中度烘焙 (28)2.3 深度烘焙 (29)2.4 特殊烘焙 (30)3. 烘焙过程中的化学变化 (31)四、咖啡的冲泡方法 (32)1. 滴滤法 (33)2. 法压壶冲泡 (34)3. 虹吸式冲泡 (35)4. 摩卡壶冲泡 (36)5. 冷萃法 (37)6. 水粉比例与水温控制 (38)五、咖啡的品鉴与鉴赏 (39)1. 品鉴步骤与技巧 (40)2. 咖啡的色泽与外观鉴赏 (41)3. 咖啡的香气鉴赏 (42)4. 咖啡的味道与口感鉴赏 (43)5. 咖啡的回味与余韵鉴赏 (44)六、咖啡与健康 (45)1. 咖啡中的主要成分及其作用 (46)2. 咖啡对人体的益处 (48)2.1 提神醒脑 (49)2.2 减肥美容 (50)2.3 抗氧化抗衰老 (51)3. 咖啡与疾病预防 (52)4. 咖啡的副作用及注意事项 (53)七、咖啡与文化 (54)1. 咖啡与文学艺术 (56)2. 咖啡与电影音乐 (57)3. 咖啡与世界各地的饮食文化 (58)4. 咖啡的社会意义与精神价值 (59)一、咖啡种类概览浓缩咖啡(Espresso):浓缩咖啡是一种通过高压水萃取研磨咖啡豆制成的浓缩饮品,通常作为其他咖啡饮品的基础。

药品常识咖啡知识点总结

药品常识咖啡知识点总结

药品常识咖啡知识点总结一、咖啡的起源与类型1. 咖啡的起源咖啡的起源可以追溯至非洲的埃塞俄比亚,传说中发现咖啡的是一个名叫卡尔巴的牧羊人。

他发现羊群吃了咖啡树的果实后,精神焕发,精力充沛,于是也尝试着吃了这种果实。

后来,他将这种奇妙的发现告诉了其他人,从而传播开来,最终演变成了我们今天所熟知的咖啡。

2. 咖啡的类型咖啡根据不同的制作方法和原料的不同,可以分为多种类型,例如:(1)浓缩咖啡:以意大利浓缩为代表,口感浓郁,有浓厚的咖啡香味。

(2)美式咖啡:以水淡稀后滴入咖啡机而饮用,口感清淡。

(3)拿铁咖啡:咖啡和牛奶的配比为1:3,味道浓郁且不苦。

(4)卡布奇诺:咖啡、牛奶和奶泡混合而成,口感丰富,常配以巧克力粉或肉桂粉作为点缀。

二、咖啡的成分及功效1. 咖啡的成分咖啡的主要成分包括咖啡因、咖啡酸、氨基酸、脂肪、糖类、矿物质等。

其中,咖啡因是咖啡最具代表性的成分,具有提神醒脑、增加注意力、加速新陈代谢等作用。

2. 咖啡的功效咖啡因:咖啡因是咖啡的主要成分之一,具有兴奋神经、增加注意力、提高思维敏捷等作用。

抗氧化作用:咖啡中的咖啡酸等成分具有抗氧化作用,有助于减缓衰老、预防心血管疾病等。

促进消化:咖啡还能促进肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘等问题。

减肥:适量饮用咖啡还能促进脂肪代谢,有助于减肥瘦身。

三、咖啡的注意事项及风险1. 咖啡因摄入过量会对健康产生不利影响,如失眠、心悸、焦虑等,因此饮用咖啡要适量。

2. 孕妇、儿童和老年人以及患有心血管疾病、高血压等慢性病患者应谨慎饮用咖啡,尤其是浓缩咖啡。

3. 饮用咖啡时最好不要添加过多的糖和奶制品,以免增加热量摄入。

4. 对咖啡过敏的人要慎重饮用,避免引发过敏反应。

四、咖啡的保存和选购1. 咖啡的保存咖啡豆最好保存在阴凉干燥的地方,避免阳光直射和高温。

已经研磨好的咖啡最好密封保存,避免受潮或氧化。

2. 咖啡的选购选购咖啡豆时最好选择包装完好、没有异味并且产地可信的产品。

100个咖啡小知识

100个咖啡小知识

100个咖啡小知识1. 咖啡起源于非洲的埃塞俄比亚。

2. 咖啡是由咖啡豆磨碎后冲泡而成。

3. 咖啡因是咖啡的主要成分,它是一种刺激剂,能提神醒脑。

4. 咖啡因会使人心率加快,增加血压。

5. 咖啡豆的颜色可以分为浅烘焙、中烘焙和深烘焙。

6. 浅烘焙的咖啡具有较酸的口感和明亮的酸度。

7. 中烘焙的咖啡具有较平衡的口感和甜度。

8. 深烘焙的咖啡具有较苦的口感和浓郁的焦糖味。

9. 咖啡因含量最高的是浅烘焙的咖啡,而深烘焙的咖啡因含量较低。

10. 除了咖啡因,咖啡豆中还含有很多抗氧化物质,如单宁酸。

11. 咖啡种类有很多,最常见的包括阿拉比卡和罗布斯塔。

12. 阿拉比卡咖啡具有香气浓郁,口感柔顺的特点。

13. 罗布斯塔咖啡具有香气较浓,口感较苦的特点。

14. 咖啡豆在储存过程中会释放二氧化碳,这是咖啡包装上的气阀存在的原因。

15. 咖啡的最佳冲泡温度是90℃到95℃。

16. 壶具和水的质量对咖啡的口感有很大影响。

17. 按压泡法,如法压壶和葫芦壶,可以制作出浓郁的咖啡。

18. 咖啡的冲泡时间长短会影响咖啡的口感和浓度。

19. 研磨咖啡豆的粒度也会影响咖啡的口感。

20. 咖啡泡得太久会导致苦涩的口感。

21. 添加一小撮盐可以降低咖啡的苦味。

22. 咖啡在降低醇度的同时,会增加咖啡的苦味。

23. 加入适量的糖和牛奶可以平衡咖啡的苦味。

24. 咖啡可以提高注意力和专注力。

25. 咖啡可以提高代谢率,帮助燃烧脂肪。

26. 咖啡可以减轻肌肉疲劳和提高运动表现。

27. 咖啡可以缓解头痛,尤其是因为血管扩张引起的头痛。

28. 咖啡可以减少患抑郁症和自杀倾向的风险。

29. 咖啡对预防帕金森病和阿尔茨海默病具有保护作用。

30. 咖啡可以减少患结肠癌和肝癌的风险。

31. 咖啡因会影响睡眠质量,如果晚上喝咖啡会导致入睡困难。

32. 咖啡因会在体内停留4到6个小时。

33. 喝咖啡可以让你更快速并提高大脑反应能力。

34. 喝咖啡可以增加尿量,促进排尿。

咖啡知识点总结大全

咖啡知识点总结大全

咖啡知识点总结大全一、咖啡的历史咖啡是一种常见的饮品,源自于非洲埃塞俄比亚的一种植物。

根据传说,有一位牧羊人发现了咖啡豆,他的羊群吃了这些豆后表现得非常兴奋。

后来人们将这些豆烘烤并磨成粉,加水冲泡后发现味道醇厚,因此咖啡开始成为一种受欢迎的饮品。

在之后的几个世纪里,咖啡传播到中东和欧洲,逐渐成为了世界各地人们喜爱的饮品。

咖啡具有提神醒脑的作用,也是社交的一种方式,因此一直备受人们的喜爱。

二、咖啡的种类1. 阿拉伯咖啡阿拉伯咖啡又称为摩卡咖啡,属于世界上最受欢迎的咖啡品种之一。

阿拉伯咖啡具有浓郁的风味和酸度,口感丰富,香味浓郁。

阿拉伯咖啡多种多样,有蜂蜜阿拉伯咖啡、果酸阿拉伯咖啡、巴西阿拉伯咖啡等。

2. 罗布斯塔咖啡罗布斯塔咖啡又称为好立宝咖啡,是咖啡属中最重要的品种之一。

罗布斯塔咖啡具有较高的咖啡因含量,味道浓郁,刺激性强。

罗布斯塔咖啡适合用于调制浓郁的意式浓缩咖啡,也常用于调制咖啡豆的混合咖啡。

3. 麝香猫咖啡麝香猫咖啡是一种非常罕见的咖啡品种,产自印度尼西亚的一种特殊咖啡树上。

麝香猫咖啡的咖啡豆是通过麝香猫的粪便中提炼出来的,因此具有独特的风味和香气,价格昂贵,是世界上最昂贵的咖啡之一。

4. 卡布尔咖啡卡布尔咖啡是一种富有历史的咖啡品种,产自伊拉克和土耳其等地。

卡布尔咖啡以独特的香味和口感而著称,适合用于调制卡布奇诺、拿铁等意式咖啡。

5. 抹茶咖啡抹茶咖啡是日本特有的咖啡品种,是将抹茶粉和咖啡豆混合磨制而成的特殊咖啡。

抹茶咖啡具有独特的风味和口感,适合用于调制抹茶拿铁、抹茶卡布奇诺等饮品。

6. 卡门贝拉咖啡卡门贝拉咖啡是一种由卡门贝拉咖啡豆烘焙而成的特殊咖啡,具有独特的风味和香气。

卡门贝拉咖啡适合用于调制美式咖啡、拿铁等饮品,口感浓郁,略带果香。

7. 醇香咖啡醇香咖啡是一种以颗粒均匀、色泽拥有亮泽的优良品质的咖啡。

醇香咖啡香气浓郁,口感丰富,是一种非常受欢迎的咖啡品种。

8. 特浓咖啡特浓咖啡是一种独具特色的咖啡品种,具有独特的口感和香气。

咖啡基础知识培训资料

咖啡基础知识培训资料

咖啡基础知识培训资料1. 咖啡的历史与起源说到咖啡,那可是个神奇的东西,简直就像是现代生活的“灵魂伴侣”。

相传,咖啡的故事要追溯到很久很久以前,传说在埃塞俄比亚的高原上,有位牧羊人叫卡尔迪,他发现他的羊吃了某种红色果实后,竟然变得异常兴奋,夜里不再打盹儿。

于是,他决定尝尝这神奇的果实,结果一发不可收拾,整个夜晚都在跳舞!之后,这种神奇的饮品逐渐传遍了阿拉伯地区,最终传入欧洲。

啧啧,真是历史的“热汤”,浓得化不开。

2. 咖啡的种类2.1. 浓缩咖啡(Espresso)浓缩咖啡,听名字就有一种气场,像个小个子却能扛起大山的勇士。

它是用高压水冲出的一小杯咖啡,浓得让人一口喝下去就像被电击一样,真是“过电”的感觉!你要是没尝过,简直不敢想象。

浓缩咖啡也可以作为其他咖啡的基础,比如拿铁和卡布奇诺,没错,就是它让你每天早晨都能像超人一样起床!2.2. 拿铁(Latte)拿铁则是浓缩咖啡的好伙伴,加上丰厚的牛奶,简直就像给咖啡穿上了一件“棉袄”,温暖又柔和。

喝上一口,仿佛整个心情都被包裹在幸福的云朵里。

每次在咖啡店点一杯,都会觉得自己仿佛是个时尚达人,优雅地在咖啡馆里打着卡。

拿铁的泡沫,做得好还能拉出各种图案,真是看得人眼花缭乱,简直就是艺术。

3. 咖啡的制作过程3.1. 选豆制作一杯好咖啡,第一步当然是选豆!咖啡豆就像是咖啡的“灵魂”,不同的豆子有不同的风味。

你可以选择阿拉比卡豆,味道细腻,酸度适中,适合各种口味;或者选择罗布斯塔豆,更加浓烈,咖啡因含量高,真是让你精神抖擞,根本停不下来!挑豆的时候,就像挑对象一样,得细心,得有眼光。

3.2. 烘焙选好豆后,就是烘焙了。

烘焙过程就像是给咖啡豆洗澡,洗完澡的豆子香气四溢,简直让人垂涎欲滴。

烘焙的时间和温度都得掌握得当,时间久了豆子就会变得焦苦,不够了又味道不够浓郁。

你看,那些大厨们就像魔法师一样,把普通的咖啡豆变成了香气扑鼻的美味,真是太神奇了!4. 如何冲泡咖啡4.1. 方法多样说到冲泡咖啡,真的是百花齐放,各种方法都有。

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咖啡全知识
爱去星巴克喝咖啡劈情调的阿姨爷叔,这两天估计被吓得不轻。

他们的朋友圈都被“星巴克咖啡致癌”刷爆了!
看新闻:
3月31日,据英国路透社报道,美国洛杉矶高等法院一纸裁定在加州销售咖啡时必须贴上癌症警告标签。

理由是这些烘焙咖啡中被发现含有的高浓度丙烯酰胺(致癌化学物质)。

该判决直指包括91家售卖咖啡的公司,其中包含在中国备受追捧的热门品牌“星巴克”。

想想以后喝每一杯咖啡,都有咖啡致癌这样的警告,感觉比买香烟还有罪恶感...中老年人喝咖啡到底好不好?咖啡真的会致癌吗?快来听小编给你辟辟谣~
丙烯酰胺是什么?
丙烯酰胺是食物在高温加热发生“美拉德反应”时的副产物,即同一种含淀粉食物,热烹调后颜色越深,香味越浓,丙烯酰胺产量越高。

其来源主要有烘焙食品、油炸食品、膨化食品等,包括速溶咖啡、盒装薯片、炸薯条、面包、油条、烤红薯、焗坚果等,涵盖了大多数零食种类。

丙烯酰胺有何危害?
丙烯酰胺虽不属于高毒物质,却是可能致癌物,国际癌症研究机构将其归为二级致癌物。

研究表明,人体可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触丙烯酰胺,饮水是其中的一条重要接触途径。

长期大量摄入可能增加患癌风险。

此外,丙烯酰胺还会损害神经系统,摄入高剂量的丙烯酰胺会令人情绪低落,产生幻觉,甚至失去记忆。

喝咖啡致癌吗?
不过量就不会。

动物实验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。

但在人体中能致什么癌,尚不清楚。

就咖啡中含有的丙烯酰胺最高的速溶咖啡而言,每500ml 咖啡仅需速溶咖啡粉2g左右,通过咖啡摄入丙烯酰胺的量无需介意。

怎样的量叫不过量?
据研究数据表明,丙烯酰胺的致癌剂量为每公斤体重2.6μg-16μg每天。

按一个50公斤体重的成年人来计算,每天摄入2.6μg*50=130μg,煮咖啡丙烯酰胺平均剂量为13μg/kg,也就是10kg咖啡(28杯星巴克中杯的量),才会喝到致癌剂量。

速溶咖啡、煮咖啡:
哪个更安全?
煮咖啡更安全。

咖啡豆富含淀粉,经过烘烤研磨后会产生一定量的丙烯酰胺,然而为了提高速溶咖啡的风味,在制作速溶咖啡的工艺中常采用高温(140-180℃)萃取的方法,使得丙烯酰胺含量增加了数倍。

因此,速溶咖啡相比普通咖啡丙烯酰胺含量较高。

中老年人喝咖啡的利弊
有何利?
●可预防老年痴呆:研究人员认为,在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中,咖啡具有激活认知力的作用。

此外,咖啡还可增强血液的抗氧化能力,并提供保护作用,以防止自由基对神经系统的破坏。

老年人每天喝3杯,可以增强记忆力,减少患老年痴呆症的风险。

●可延年益寿:研究人员发现,相比于不饮用咖啡的人,每天饮用三杯以上咖啡的人死亡率大约降低10%。

饮用咖啡的老年人死于心脏病、呼吸疾病、中风、外伤、意外事故、糖尿病和传染病的几率较低。

●可预防胆结石:胆结石主要是由胆固醇形成的块状结晶。

研究认为咖啡因能防止胆固醇形成结晶,减少胆囊在胆结石形成之前对流体的吸收,增加流经胆囊的胆汁量。

每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的几率低于40%。

●可预防肾癌:咖啡中富含抗氧化物质,会帮助肾脏细胞免受损害。

此外,咖啡中某些成分能增强人体对胰岛素的敏感性,改进肾功能。

研究发现,每天喝三杯以上咖啡的人与平均每天喝咖啡不足一杯的人(也不喝茶)相比,患肾癌的风险要低16%。

●可降血糖:胰岛素对控制血糖水平很有帮助,科学研究已表明,咖啡中所含的黄烷醇对人的血液循环系统有一定的益处,并能提高胰岛素的灵敏程度。

●可放松心情:咖啡因能刺激中枢神经,使得头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中。

实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡对一个人的情绪会带来良好的影响。

老年人适当地喝咖啡可预防心情郁闷。

有何弊?
●或引起心律失常:老年人喝咖啡可能会由于其中的咖啡因产生刺激使交感神经异常兴奋,引发房颤即心律失常,严重者可能引发脑中风。

●导致神经过敏:咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。

但饮用过量就会造成神经过敏。

对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣症状更加恶化。

●加剧高血压:咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,如果本身已有高血压时,它会使血压上升,长期大量服用咖啡因会加重高血压的病情。

●诱发骨质疏松:如果长期且大量喝咖啡容易造成骨质流失,据测定喝2杯咖啡将损失15毫克钙。

常喝咖啡的人应注意每天需补充100毫克的钙,或喝牛奶1~2杯,也可吃豆类、黄花菜、芝麻酱、虾皮、海带等含钙丰富的食物,以弥补因喝咖啡引起的钙损失。

哪些人不宜喝咖啡?
●胃溃疡患者:咖啡有刺激胃酸分泌的作用,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛、出血等。

●饮酒者:咖啡因能增加酒精引起的损害。

酒后用咖啡醒酒,对健康很不利。

●高血压、冠心病、动脉硬化等疾病患者:研究发现,长期或大量饮用咖啡,咖啡因会加速肾上腺激素的分泌,会进一步加剧心脑血管和神经组织的紧张反应,或加剧心血管疾病。

●老年妇女:女性在绝经后,身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上。

过量摄入咖啡因会导致钙质流失,引起骨质疏松,增加骨折风险。

●维生素B1缺乏者:维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。

●癌症患者:饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

正确、健康的喝法是这样滴
控制喝的量、浓度
健康成年人每日摄入400毫克咖啡因是有益健康的。

一般100毫升研磨咖啡可提供约50~60毫克咖啡因,每日饮用3杯(720毫升左右)咖啡是适宜的。

中老年人不宜喝浓咖啡,会使人心跳加快,引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等。

掌握喝的时间一般可在早餐后(上午7~8点)或早午餐间(上午10~11点)或午餐后(中午12点至下午2点)喝,可于餐后即刻饮用,或餐中伴随进食饮用,或在两餐之间饮用。

不要晨起空腹喝咖啡。

担心咖啡影响睡眠的人,不宜在下午3点以后饮用。

选择对的制备方式少喝速溶咖啡,可选择手冲滤泡式咖啡,或咖啡壶现煮、压壶制备的咖啡。

采用这些方式制备出来的咖啡,风味各有千秋,营养却并无差异。

应注意的是,喝咖啡时不放或少放糖,不用奶精做“咖啡伴侣”,更有利于健康。

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