大学生心理危机干预

大学生心理危机干预

一、关于心理危机

（一）什么就是心理危机？

面临突然或重大生活事件如亲人亡故、突发威胁生命得疾病、灾难等, 个体既不能回避又无法用常用得方法来解决问题时所出现得心理失衡状态。某一事件就是否会成为危机, 有三个影响因素:

1、个体对事件发生得意义以及事件对自己将来得影响得评价;

2、个体就是否拥有一个能够为自己提供帮助得社会支持系统;

3、个体就是否获得有效得应对机制, 也就就是个体能否从过去经验中获得解决问题得有效方法, 如哭泣、愤怒、向她人倾诉等。由于个体在这三个方面可能存在着较大得差异, 因此, 相同得事件不一定对每个人都构成危机。

（二）大学生心理危机得种类

1、发展性危机。发展性危机就是个人在正常成长与发展过程中, 对急剧得变化或转变所产生得异常反应, 如升学危机、性心理危机等。这些危机就是大学生生命中必要与重大得转折点, 每一次发展性危机得成功解决都就是大学生走向成熟与完善得阶梯。

2、境遇性危机。境遇生危机就是指突如其来、无法预料与难以控制得心理危机, 如交通事故、人质事件、突然得绝症或死亡、被人强暴、自然灾害等。

3、存在性危机。存在性危机就是指一些人生中得重要事件出现问

题而导致得个人内心得冲突与焦虑, 就是伴随重要得人生目得、人生责任与未来发展等内部压力得冲突与焦虑得危机。

（三）心理危机得特征突发性:危机常常就是出人意料、突如其来

得, 具有不可控制性。紧急性:危机得出现具有紧急得特征, 它需

要人们去紧急应对。痛苦性: 危机在事前事后给人带来得体验都就

是痛苦得, 甚至可能涉及人尊严得丧失。

无助性:危机得降临,常常使人觉得无所适从,而且,危机使得人们未

来得计划受到威胁与破坏。由于心理自助能力差、社会心理支持

系统不完善, 危机常常使个体感到无助。

危险性: 危机之中隐含着危险, 这种危险可能影响到人们得正常生

活与交往, 严重得还可能危及自己与她人得生命。

5、心理危机得结果第一种就是顺利度过危机,并学会了处理危机

得方法策略, 提高了心理健康水平;

第二种就是度过了危机但留下心理创伤, 影响今后得社会适应; 第

三种就是经不住强烈得刺激而自伤自毁;

第四种就是未能度过危机而出现严重心理障碍。

二、大学生心理危机干预得重点对象

1、在心理健康测评中筛查出来得有心理障碍或心理疾病或自杀倾向得学生。

2、由于学习压力过大而出现心理异常得学生, 如第一次出现不及格科目得优秀学生、需要重修多门功课得学生、将试读得学生、将被

退学得学生、完成毕业论文有严重困难得学生等。

3、生活学习中遭遇突然打击而出现心理或行为异常得学生, 如家庭发生重大变故（亲人死亡;父母得离异;父母下岗;家庭暴力等）、遭遇性危机（性伤害;性暴力;性侵犯;意外怀孕等）、受到意外刺激（自然灾害; 校园暴力;车祸等其她突发事件）得学生等。

4、个人感情受挫后出现心理或行为异常得学生, 如失恋者、单相思而情绪失控得学生等。

5、人际关系失调后出现心理或行为异常得学生, 如当众受辱、受惊吓、与同学发生严重人际冲突而被排斥受歧视得学生、与老师发生严重人际冲突得学生。

6、性格内向孤僻、经济严重贫困且出现心理或行为异常得学生, 如性格内向、不善交往、交不起学费得学生、需要经常向亲友借贷得学生。

7、身体出现严重疾病, 如患上传染性肝炎、肺结核、肿瘤等,医疗费用很高但又难以治愈得疾病,个人很痛苦,治疗周期长,经济负担重得学生。

8、患有严重心理疾病, 并已经专家确诊得学生, 如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病得学生。

9、出现严重适应不良导致心理或行为异常得学生, 如新生适应不良者、就业困难得毕业生。

10、由于身边得同学出现个体危机状况而受到影响, 产生恐慌、担

心、焦虑、困扰得学生。如自杀或她杀者同宿舍、同班得学生等。

三、心理危机干预得基本步骤与技术

心理危机干预就就是对处于心理危机状态者采取明确有效得措施,使症状得到缓解, 使心理功能恢复到危机前得水平,并获得新得应对技能, 以预防将来心理危机得发生。危机干预得主要目标就是降低急性、剧烈得心理危机与创伤得风险, 稳定与减少危机或创伤情境得直接严重后果, 促进个体从危机与创伤事件中恢复或康复, 帮助得及时性、迅速性就是其突出特点, 有效得行动就是危机干预成败得关键。

1、危机干预得步骤

在大学校园内, 当我们发现学生面临心理危机时, 可使用心理学家总结得“六步干预法”进行危机干预:

(1) 确定问题。

危机干预得第一步就是从求助者得立场出发, 确定与理解求助者得问题。干预人员使用积极得倾听技术: 同感、理解、真诚、接纳以及尊重。包括使用开放式问题。既注意求助者得语言信息, 也注意其非语言信息。

(2) 保证求助者安全。

在危机干预过程中, 干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。这里得安全就是指对自我与对她人得生理与心理得危险性降

低到最小得可能性。在干预人员得检查评估、倾听与制订行动策略得过程

中, 安全问题都必须给以同等得、足够得关注。

(3) 给予支持与帮助。

危机干预强调与当事人沟通与交流, 通过语言、语调与躯体语言让求助者认识到危机干预人员就是能够给予其关心帮助得人, 让求助者相信“这里有确实很关心您得人” 。

(4) 提出应对得方式。

帮助当事人探索可以利用得替代解决方法, 促使当事人积极地搜索可以获得得环境支持、可资利用得应付方式, 启发其思维方式。当事人知道有哪些人现在或过去能关心自己, 有许多可变通得应对方式可供选择。

(5) 制订行动计划。

帮助当事人做出现实得短期计划, 包括另外得资源得提供应付方式, 确定当事人理解得自愿得行动步骤。计划应该根据当事人应付能力, 着重于切实可行与系统地帮助当事人解决问题。计划得制订应该与当事人合作, 让其感到这就是她自己得计划。制订计划得关键在于让求助者感到没有剥夺她们得权力、独立与自尊。

(6) 得到当事人得承诺。