大学生社会适应能力诊断量表

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社会适应能力量表

社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。

社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。

下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。

（ A、是B、无法肯定C、不是）1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。

（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。

（）3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。

（）4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。

（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。

（）6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。

（）7．越是人多的地方，我越感到紧张。

（）8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。

（）9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。

（）10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。

（）11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。

（）I2．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。

（）13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。

（）14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。

（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。

（）16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。

（）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。

（）18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。

（）19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。

（）20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。

（）【评分办法】1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：-2分，无法肯定：0分，不是：2分。

2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：-2分。

【调研问卷模板】中国大学生适应量表(CCSAS)

【调研问卷模板】中国大学生适应量表(CCSAS)1. 你的性别是.男女2. 你的年级是.大一大二大三3. 每天的生活中总是有我感兴趣的事情不同意不太同意不确定比较同意4. 如果让我再选择一次，我还是会象现在这样生活不同意不太同意不确定比较同意同意5. 我总是感到心情愉快不同意不太同意不确定比较同意同意6. 我平时常看与专业有关的书不同意不太同意不确定比较同意同意7. 我很少去了解社会对人才的需求不同意不太同意不确定比较同意同意8. 遇到灰心的事情，我常常一筹莫展不同意不太同意不确定比较同意同意9. 我对现在的大学生活很满意不同意不太同意不确定比较同意同意10. 我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作不同意不太同意不确定比较同意同意11. 我对现在的学习有很高的热情不同意不太同意不确定比较同意同意12. 我认为自己的优点多于缺点不同意不太同意不确定比较同意同意13. 很多人都找我和他们一起玩不同意不太同意不确定比较同意同意14. 我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求不同意不太同意不确定比较同意同意15. 当我不想一个人做事时，总能找到人陪我不同意不太同意不确定比较同意同意16. 我知道自己适合做什么工作不同意不太同意不确定比较同意同意17. 当我不想一个人做事时，总能找到人陪我不同意不太同意不确定比较同意同意18. 我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己不同意不太同意不确定比较同意同意19. 我的业余生活很丰富，不需要做任何改变不同意不太同意不确定比较同意同意20. 我不知道怎么夸奖别人不同意不太同意不确定比较同意同意21. 我不会为实现自己的职业目标而制定计划不同意不太同意不确定比较同意同意22. 和别人发生冲突时，我不知道该怎么办不太同意不确定比较同意同意23. 我很少感到紧张或焦虑不同意不太同意不确定比较同意同意24. 我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好不同意不太同意不确定比较同意同意25. 我总拿自己的短处与别人的长处比较不同意不太同意不确定比较同意同意26. 我经常对学习进行反思不同意不确定比较同意同意27. 我总拿自己的短处与别人的长处比较不同意不太同意不确定比较同意同意28. 虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况不同意不太同意不确定比较同意同意29. 我总是精力充沛，精神饱满不同意不太同意不确定比较同意同意30. 我不知道如何分配学习时间不同意不太同意比较同意同意31. 我觉得自己的能力比别人强不同意不太同意不确定比较同意同意32. 我非常厌烦现在的学习不同意不太同意不确定比较同意同意33. 与同龄人相比，我感到很知足不同意不太同意不确定比较同意同意34. 我不习惯学校规定的作息时间不同意不太同意不确定同意35. 我不为自己的外貌而烦恼不同意不太同意不确定比较同意同意36. 在不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标不同意不太同意不确定比较同意同意37. 当我有困难时，有很多的人愿意帮助我不同意不太同意不确定比较同意同意38. 我有明确的职业目标不同意不太同意不确定比较同意同意39. 我知道如何关心别人不同意不太同意不确定比较同意同意40. 我的业余生活单调乏味不同意不太同意不确定比较同意同意41. 我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态不同意不太同意不确定比较同意同意42. 我很少对前一阶段的学习进行总结不同意不太同意不确定比较同意同意43. 我会综合各种因素来确定自己的择业目标不同意不太同意不确定比较同意同意44. 我不知道用什么办法让自己接纳自己不同意不太同意不确定比较同意同意45. 很多人都愿意和我交往不同意不太同意不确定比较同意同意46. 我非常喜欢自己的专业不同意不太同意不确定比较同意同意47. 我不知道做什么事情能使自己高兴起来不太同意不确定比较同意同意48. 我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所不同意不太同意不确定比较同意同意49. 我总是总结考试失败的经验教训不同意不太同意不确定比较同意同意50. 我总是总结考试失败的经验教训不同意不太同意不确定比较同意同意51. 我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力不同意不确定比较同意同意52. 我总是总结考试失败的经验教训不同意不太同意不确定比较同意同意53. 我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备不同意不太同意不确定比较同意同意54. 我非常适应大学里的生活不同意不太同意不确定比较同意同意55. 不高兴时，我只会抱怨不同意不太同意比较同意同意56. 我觉得现在的宿舍很舒适不同意不太同意不确定比较同意同意57. 遇到陌生人时，我不知道如何与他们交谈不同意不太同意不确定比较同意同意58. 当我想聊天时，总能找到人和我一起聊不同意不太同意不确定比较同意同意59. 我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了不同意不太同意不确定同意60. 当心情不好时我会出去散散心不同意不太同意不确定比较同意同意61. 我觉得自己越来越适应大学的学习了不同意不太同意不确定比较同意同意62. 我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活不同意不太同意不确定比较同意同意。

大学生社会适应能力量表分析大学生社会适应性量表

大学生社会适应能力量表分析大学生社会适应性量表大学生社会适应性量表小组成员：曹丽华院校：徐州师范大学科文学院系别：信息科学系班级：08心理学号：088314152曹露梅学号：088314153 孙靓学号：088314112刘晨晨学号：088314110大学生社会适应性量表一、测验目的1、定义理论定义：社会适应性是个体在与社会坏境的交互作用过程中，主动顺应、调控和改变坏境，最终达成个体与社会坏境间的和谐关系和平衡状态。

操作定义：通过测量大学生在家庭生活、工作学习、社交和身体状况等四个维度中所表现出来的心理特质。

2、测验对象（被试群体的基本信息）对象：大一、大二、大三在校大学生性别：不限受教育程度：在校全日制本科大学生二、计划 1、访谈访谈一问：同学，对不起，打扰一下，可以问你几个问题吗？答：可以。

问：请问你对大学生的社会适应性有什么看法？答：大学生的社会适应性啊，大概就是大学生对周围环境的适应程度和人际关系的和谐程度吧。

问：人际关系也就是社交方面，那对周围环境的适应程度具体是指什么呢？答：也就是工作学习吧，大学生嘛。

问：你认为与家庭生活和身体状况有关系吗？答：有吧，但感觉不是很大，只占小部分。

答：谢谢你的配合，再见！访谈二问：不好意思同学，麻烦你一下，打扰你几分钟。

想问你几个问题。

请问你觉得影响大学生社会适应性的因素有哪些？答：恩，比如个人成长环境，家庭教育情况，应该还有个人自身特征吧。

问: 那你觉得个人成长环境是怎样影响社会适应性的？答：比如说，有些大学生总是依赖父母，自己从来都不自己做事，甚至连一件衣服都没洗过，这样的学生自然而然到大学里不会适应。

问：那么个人自身特征又是怎样影响的呢？答：比如说，有些意志坚强的同学遇到事情就会主动求助，寻找解决问题的方法，很快就会克服困难；而那些唯唯诺诺的人只会等待，相比之下，前者更能适应。

问：非常感谢您的配合。

答：不客气。

访谈三问：你好同学，打扰一下，我们目前正在编制一个量表，想做几个问卷，希望得到您的配合。

社会适应能力量表

社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力.社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。

(一)题目下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内）。

A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境,我总要经过很长一段时间才能适应.（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。

(）3．在陌生人面前,我常无话可说，以至感到尴尬。

（）4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。

（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好,就是在家里，只要换一张床,有时也会失眠。

（）6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯.(）7．越是人多的地方，我越感到紧张。

()8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。

()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了.()10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往.()11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。

()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。

(）13．同别人争论时，我常常感到语塞,事后才想起该怎样反驳对方,可惜已经太迟了.(）14．我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。

（） 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错.（）16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张,但总能很快使自己镇定下来.(）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。

（）18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。

（ ) 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况,我就有意回避.( )20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会.（）评分方法【评分办法］1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分,不是：2分.2．凡是双数号题，(2，4，6，8……)是：2分,无法肯定：0分，不是：一2分.将各题的得分相加，即得总分.35～40分：社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境,与人交往轻松、大方，给人的印象极好,无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。

社会适应性自测量表

社会适应性‎自测量表社会适应能‎力，指的是一个‎人在心理上‎适应社会生‎活和社会环‎境的能力。

社会适应能‎力的高低，从某种意义‎上说，表明一个人‎的心理成熟‎程度。

下面的测验‎题目可以帮‎助你更好的‎了解自己的‎社会适应能‎力。

你可以从题‎目后的答案‎中，选出最适合‎你的那个答‎案。

1、假如你的朋‎友突然带来‎一个你最不‎喜欢的人到‎你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉‎完全隐藏；C、暂时忍耐。

2、对自己的某‎次失败，你A、只要别人有‎兴趣随时都‎会告诉他；B、只在谈话中‎顺便说出来‎；C、决不说，怕被别人抓‎住弱点，对自己不利‎。

3、当遇到困难‎的时候，你A、毫不忧郁的‎向有关专家‎、老师征求意‎见；B、经常向熟人‎请教；C、很少麻烦别‎人。

4、你骑自行车‎到一个比较‎远的地方去‎参加社交活‎动，中途找不到‎路标时，你A、赶快查自带‎的地图；B、大声埋怨，不知道何时‎才能到达目‎的地；C、耐心等待过‎路车或等人‎走过时，问个清楚。

5、当你选择衣‎服时，你A、总是固定在‎一种款式上‎；B、跟随新潮流‎，希望适合自‎己；C、在选定之前，先听取陪同‎的朋友或售‎货员的意见‎。

6、当你知道将‎要有不愉快‎的事情时，你会A、自己进入紧‎张的状态；B、相信事实并‎不会比预料‎的厉害；C、感觉完全有‎办法应付。

7、在嘈杂混乱‎的环境里，你A、总觉得很烦‎，不能静下来‎；B、仍然能够集‎中精神学习‎，但效率降低‎了；C、不受影响，照常学习。

8、和别人内争‎吵起来时，你A、能够有力的‎反驳对方；B常常语无‎伦次，事后才想起‎要如何反驳‎对方，可是已经晚‎了C、能够反驳，但是没有多‎大的力量。

9、每次参加正‎式的考试或‎竞争，你A、常常比平时‎的成绩更好‎些；B、常常不如平‎时的成绩；C、和平时的成‎绩差别不大，基本上是差‎不多。

10、必须在大庭‎广众面前说‎话时，你A、因怯场，便不知所措‎或说话结巴‎；B、感觉虽然难‎，但还是想方‎设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社‎会性的集会‎，你A、总是想领导‎讨论；B、只有在知道‎讨论题目时‎才参加；C、讨厌在集会‎上说话，所以不参加‎。

社会适应性自测量表

社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。

社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。

下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。

你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。

1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。

2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。

3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。

5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。

6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。

7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。

8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方, 可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。

9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。

10、"必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、"对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。

社会适应能力筛查表

社会适应能力评定量表（样表）测试编号：被测试人姓名：1、生活自理能力0分生活自理能力很好，还能帮助老幼、弱者的生活事务。

1分自理个人生活全部事务，但有的事情做得欠好。

2分自理个人主要生活事务，进一步的事务需要别人指导，如随季节换衣服、洗衣服，但质量不好。

3分饮食、大小便自理不好，督促下方可洗漱，无人照顾难以独立生活。

4分个人基本生活事务（饮食、大小便）要全护、半护。

2、学习能力0分正常学习，可以考上初中以上的学校。

1分只能读完小学，成绩一般或不好，考不上初中。

2分只能上到小学2—3年级，算术不好，生活中常用的心算有困难。

3分只会简单词语，可辨自己的姓和名，完全无心算能力。

4分知或不知自己的姓名、不辨姓和名。

3、时空定向0分年、月、日等时间观念清楚，可单独出远门，很快掌握新环境的方位。

1分月、日清楚（有时差几天），上、下午有时分不清，可单独来往于近村、近街，到了暂住地，找不到回家的路。

2分只知上半年、下半年，只能在熟悉的环境里行动，对暂居地，只知名称，不知方位，或不知方位的关系。

3分只知上午或下午，只能在左邻右舍串门，不知暂住地的方位，或不知方位的关系。

4分无时间观念，不能单独出门。

4、人事定向0分知道爷爷、姥爷、叔、伯、姑、姨、表、侄等的意义，可以分辨陌生人的身份。

1分只知道家中人的关系，不会分辨陌生人的身份和年龄，也不会称呼陌生人。

2分只能称呼家里人，或只能照样称呼，不知其关系，不分辨长辈，同辈或晚辈。

3分只认识同住的亲人，只会叫父母，对生人熟人有不同反应。

4分只认识保护人，不辨熟人和生人（有不同反应）5、社会交往0分待人接物应付自如。

1分初见面时难发现智力上的缺欠，交谈中语无伦次，不理解隐喻语。

2分接触被动，谈话中很多词不适当，表情不当，容易受骗。

3分勉强可交往，说话内容/口齿不清，仪表不端正，表情不适当。

4分难接触。

目的：筛查出智力落后者、智力分等。

对象：学龄期儿童。

内容：从五个方面对社会适应能力进行评定，每个方面从最好到最差划分成五个等级。

【推荐】大学生适应量表CAS及评分【精选心理学教材】

一、大学生适应性量表修订版请看清问卷说明后再作回答。

【问卷说明】请在相应的答题纸上填上您的性别、年龄、专业、民族、年级、家庭居住地等信息，并将所有的答案都写在答题纸上。

请尽可能真实地回答每一题，并确信没有遗漏任何一题。

此问卷包括了108个题项。

请仔细阅读每一个表述并判断其是否准确地表达了您的实际情况，并在答题纸上圈出最准确地表达了您的观点的数字。

如果这个表述是“错误”的或“完全不正确”，请在“1”上画圈。

如果这个表述是“有点正确”，请在“2”上画圈。

如果这个表述是“基本正确”，请在“3”上画圈。

如果这个表述是“完全正确”，请在“4”上画圈。

请注意，每道题都要在仔细阅读题目之后再回答，但不必过多思索。

可以不必填写您的姓名，我们对您的答卷是绝对保密的，请不要有任何顾虑。

下面共108个语句，请在最符合您情况的选项上画圈。

1、我缺乏学习技巧。

2、我很多时候都感到紧张。

3、很多人将我惹恼。

4、近来我不太想吃东西。

5、我需要更多关于职业选择方面的信息。

6、我没有生活目标。

7、我参加太多的朋友聚会。

8、我自我感觉良好。

9、我避免同我父母交谈。

10、学习时我很难集中注意力。

11、当我心烦意乱时，会感到呼吸不畅或胸闷。

12、周围的人和我所关心的事有很大不同。

13、哪怕是最简单的任务可能都会让我十分疲劳。

14、我找不到一个适合我的专业。

15、如果我死了，没有人会想念我。

16、我把过多的钱花在抽烟或喝酒上。

17、我觉得我的生活过得跟大多数同龄人一样好。

18、我的家人不理解我。

19、我从来都找不到时间学习。

20、我会为了某事而持续地烦恼。

21、我总能和他人亲密相处，关系融洽。

22、最近，我大多数时候都感到悲伤或忧郁。

23、为了选择职业，我必须更好地了解我自己。

24、我考虑过怎样结束自己的生命。

25、由于前一晚的朋友聚会，我耽误了上课。

26、我相信我的判断。

27、我的家庭生活充满了变数。

28、我很少觉得对于考试准备得很充分。

大学生社会适应性量表

大学生社会适应性量表院校：徐州师范大学科文学院系别：信息科学系班级：08心理小组成员：曹丽华学号：088314152曹露梅学号：088314153孙靓学号：088314112刘晨晨学号：088314110大学生社会适应性量表一、测验目的1、定义理论定义：社会适应性是个体在与社会坏境的交互作用过程中，主动顺应、调控和改变坏境，最终达成个体与社会坏境间的和谐关系和平衡状态。

操作定义：通过测量大学生在家庭生活、工作学习、社交和身体状况等四个维度中所表现出来的心理特质。

2、测验对象（被试群体的基本信息）对象：大一、大二、大三在校大学生性别：不限受教育程度：在校全日制本科大学生二、计划1、访谈访谈一问：同学，对不起，打扰一下，可以问你几个问题吗？答：可以。

问：请问你对大学生的社会适应性有什么看法？答：大学生的社会适应性啊，大概就是大学生对周围环境的适应程度和人际关系的和谐程度吧。

问：人际关系也就是社交方面，那对周围环境的适应程度具体是指什么呢？答：也就是工作学习吧，大学生嘛。

问：你认为与家庭生活和身体状况有关系吗？答：有吧，但感觉不是很大，只占小部分。

答：谢谢你的配合，再见！访谈二问：不好意思同学，麻烦你一下，打扰你几分钟。

想问你几个问题。

请问你觉得影响大学生社会适应性的因素有哪些？答：恩，比如个人成长环境，家庭教育情况，应该还有个人自身特征吧。

问:那你觉得个人成长环境是怎样影响社会适应性的？答：比如说，有些大学生总是依赖父母，自己从来都不自己做事，甚至连一件衣服都没洗过，这样的学生自然而然到大学里不会适应。

问：非常感谢您的配合。

答：不客气。

访谈三问：你好同学，打扰一下，我们目前正在编制一个量表，想做几个问卷，希望得到您的配合。

社会适应能力自评量表SAS

社会适应能力自评量表SAS介绍社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。

本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。

量表内容请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。

1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。

- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。

- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合3. 我能够理解他人的情感和需要。

- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。

- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。

- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合结论根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：- 得分范围：5-25分- 5-10分：社会适应能力较低- 11-15分：社会适应能力一般- 16-20分：社会适应能力较好- 21-25分：社会适应能力很好请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。

如需更准确的评估，请咨询专业人士。

谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！。

大学生社会适应能力量表分析大学生社会适应性量表

操作定义：通过测量大学生在家庭生活、工作学习、社交和身体状况等四个维度中所表现出来的心理特质。

问：请问你对大学生的社会适应性有什么看法？答：大学生的社会适应性啊，大概就是大学生对周围环境的适应程度和人际关系的和谐程度吧。

问：人际关系也就是社交方面，那对周围环境的适应程度具体是指什么呢？答：也就是工作学习吧，大学生嘛。

问：你认为与家庭生活和身体状况有关系吗？答：有吧，但感觉不是很大，只占小部分。

答：谢谢你的配合，再见！访谈二问：不好意思同学，麻烦你一下，打扰你几分钟。

想问你几个问题。

请问你觉得影响大学生社会适应性的因素有哪些？答：恩，比如个人成长环境，家庭教育情况，应该还有个人自身特征吧。

问：非常感谢您的配合。

答：不客气。

访谈三问：你好同学，打扰一下，我们目前正在编制一个量表，想做几个问卷，希望得到您的配合。

社会适应性自测量表

社会适应性自测量表社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。

该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。

该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。

量表适用人群社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：•面临生活或工作压力的个体；•经常需要与他人互动的个体；•有社交恐惧或情感问题的个体；•希望了解自己社会适应能力的个体等。

量表构成社会适应性自测量表包括以下五个部分：第一部分：个人信息该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。

该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。

第二部分：社会场景该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。

第三部分：态度该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。

包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。

个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。

第四部分：情绪该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。

包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。

个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。

第五部分：和建议该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。

评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。

使用方法实施该量表之前，建议评估者先向受测者做出一些必要的说明，例如使用目的、测评流程、保密原则等，并获得受测者的明确同意。

在实施过程中，评估者需要根据受测者的实际情况和需要合理设置测评环境，提供有关的帮助和说明。

测评完成后，评估者可以根据各部分得分情况进行总评估和建议，对受测者进行反馈和指导。

社会适应能力诊断量表

社会适应能力诊断量表1.我在面对新环境时，需要花费较长时间才能适应，因此我最怕转学或转班级。

(A)2.我很容易与陌生人接近，因此在新的地方我不会感到太过拘谨。

(A)3.我在陌生人面前常常感到无话可说，因此会感到尴尬。

(A)4.研究新知识或学科能够激发我的积极性，因此我很喜欢研究。

(A)5.换床或到新地方时，我常常会失眠，因此即使在家里也会睡不好。

(A)6.我能够很快适应生活条件的变化。

(A)7.人越多的地方，我越容易感到紧张。

(A)8.在正式比赛或考试时，我的表现通常不会比平时练差。

(A)9.我最怕在班上发言，因为会感到全班同学的目光都在我身上。

(A)10.即使有人对我有看法，我仍能与他们交往。

(A)11.在老师在场时，我会感到不自在。

(A)12.我很少固执己见，乐于采纳别人的看法，因此与同学和家人相处时较为和谐。

(A)13.在与他人争论时，我常常会感到___，事后才想到该如何反驳对方。

(A)14.我对生活条件的要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。

(A)15.尽管我已经把课文背得滚瓜烂熟，但在课堂上背诵时仍然会出差错。

(A)16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然会感到紧张，但我能够很快镇定下来。

(A)17.我不喜欢的东西无论如何研究都学不会。

(A)18.即使在嘈杂混乱的环境中，我仍能集中精力研究，并且效率较高。

(A)19.我不喜欢陌生人来家里做客，因此每当这种情况发生时，我会有意回避。

(A)20.我很喜欢参加社交活动，因为我认为这是交朋友的好机会。

(A)。

大学生社会适应量表23题

方从慧大学生社会适应量表
下面是对大学生日常生活的一些描述，请您以自己的第一感觉选择一个最符合您当前情况的选项，并打“√”
学习适应
21、学习中遇到困难，我一般都能独立解决
9、大学与高中不同的学习方式，使我学起来很费力
14、大学里充裕的课余时间，我会主动学习，增长知识23、我掌握了本专业的学习方法，并能灵活运用
1、大学里的学习环境虽然自由、宽松，但我也没有懈怠20、一般情况下，我都能适应老师的授课方式
未来适应
3、我非常关注社会的未来发展趋势，避免自己落伍
7、我了解当前大学生的就业形势，并积极应对
6、我经常有意识地关注本专业的发展前景和社会应用状况2、我会积极参加各种社会实践活动，锻炼自己
13、我非常明确社会发展对我们大学生的要求
环境适应
17、学校的食宿条件让我觉得很难适应
18、虽然学校和家乡气候差异大，但我还是能很快习惯15、我会有计划地、合理地使用自己的钱
10、学校当地的语言、饮食等，我觉得很不习惯
19、独自一人到外地会让我很不适应
心理适应
4、同学们都很优秀，但我觉得自己也是个有价值的人
5、我的大学生活是压抑、苦闷的
12、离开了父母，我觉得有点孤单
11、我觉得自己的大学生活很充实
人际适应
22、我能轻松自如地与异性同学交往
8、即使和陌生人谈话，我也能轻松应对
16、在人多的场合，我会觉得不自在。

社会适应能力诊断量表

社会适应能‎力诊断量表‎社会适应能‎力，指的是一个‎人在心理上‎适应社会生‎活和社会环‎境的能力。

社会适应能‎力的高低，从某种意义‎上说，表明一个人‎的成熟程度‎。

下面的问题‎能帮助你进‎行社会适应‎能力的自我‎判别（把答案填在‎括号内）。

（ A、是 B、无法肯定 C、不是）1．我最怕转学‎或转班级，每到一个新‎环境，我总要经过‎很长一段时‎间才能适应‎。

（）2．每到一个新‎的地方，我很容易同‎别人接近。

（）3．在陌生人面‎前，我常无话可‎说，以至感到尴‎尬。

（）4．我最喜欢学‎习新知识或‎新学科，它给我一种‎新鲜感，能调动我的‎积极性。

（）5．每到一个新‎地方，我第一天总‎是睡不好，就是在家里‎，只要换一张‎床，有时也会失‎眠。

（）6．不管生活条‎件有多大变‎化，我也能很快‎习惯。

（）7．越是人多的‎地方，我越感到紧‎张。

（）8．在正式比赛‎或考试时，我的成绩多‎半不会比平‎时练习差。

（）9．我最怕在班‎上发言，全班同学都‎看着我，心都快跳出‎来了。

（）10．即使有的同‎学对我有看‎法，我仍能同他‎（她）交往。

（）11．老师在场的‎时候，我做事情总‎有些不自在‎。

（）12．和同学、家人相处，我很少固执‎己见，乐于采纳别‎人的看法。

（）13．同别人争论‎时，我常常感到‎语塞，事后才想起‎该怎样反驳‎对方，可惜已经太‎迟了。

（）14．我对生活条‎件要求不高‎，即使生活条‎件很艰苦，我也能过得‎很愉快＿（）15．有时自己明‎明把课文背‎得滚瓜烂熟‎，可在课堂上‎背的时候，还是会出差‎错。

（）16．在决定胜负‎成败的关键‎时刻，我虽然很紧‎张，但总能很快‎使自己镇定‎下来。

（）17．我不喜欢的‎东西，不管怎么学‎也学不会。

（）18．在嘈杂混乱‎的环境里，我仍然能集‎中精力学习‎，并且效率较‎高。

（）19．我不喜欢陌‎生人来家里‎做客，每逢这种情‎况，我就有意回‎避。

（）20．我很喜欢参‎加社交活动‎，我感到这是‎交朋友的好‎机会。

大学生适应性量表

《大学生适应性量表》指导语：首先感谢你支持我们的调查工作，你的回答对于我们的筛选很有价值。

本问卷设计是用来帮助我们了解当代大学生如何应对在学校环境下的适应问题。

回答无对错之分，你的回答好坏取决于它在多大程度上反映了你的真实感受和想法。

因而要尽可能如实作答。

对于你的回答，我们承诺将严格保密！本问卷的测查内容是关于大学生学校适应的不同方面，每项后面的5个数字，分别代表与你的实际情况相符合的不同程度，每个数字将对应的符合度为：1—很不符合；2—不太符合；3—不能确定；4—有点符合；5—非常符合请注意，每个项目只能选一个数字，不要多选和漏选！完成本问卷大约需要30分钟，请不要作过多的思考，也无须和别人讨论。

基本信息:性别：年级：是否独生：非独生排行：专业类别：文理工艺术医（打勾）生源地：农村城市（打勾）项目符合度1.我对大学的学习感到无所适从。

1 2 3 4 52.我感到周围的人难以相处。

1 2 3 4 53.我和异性同学相处得不好。

1 2 3 4 54.我觉得自己还没有作好进入社会的准备。

1 2 3 4 55.我能独立地处理日常事务。

1 2 3 4 56.周末我常常觉得没事可做。

1 2 3 4 57.我经常感到身体乏力，不舒服。

1 2 3 4 58.我时常无理由地郁郁寡欢。

1 2 3 4 59.我对自己上了这所大学感到高兴。

1 2 3 4 510.父母不在身边，我也能够照顾好自己。

1 2 3 4 511.我从没有考虑过以后的就业问题。

1 2 3 4 512.我参与了很多大学里的社会活动。

1 2 3 4 513.我能很快化解与他人的矛盾冲突。

1 2 3 4 514.我无法适应大学教师的授课方式。

1 2 3 4 515.我不知道以何种方式与大学老师相处。

1 2 3 4 516.我很难加入到别人的讨论中去。

1 2 3 4 517.我从不关心学习以外的东西。

1 2 3 4 518.我有明确的就业意向。

中国大学生适应量表(CCSAS)

中国大学生适应量表（CCSAS）亲爱的同学：您好！首先衷心的感谢您能抽出宝贵的时间来填写本问卷，该问卷旨在了解各位大学新生的学校适应性情况，您的真实想法和实际情况将会给该项研究提供极大帮助，所获数据仅供学术研究分析使用，对您的回答将严格保密，非常感谢您的真诚合作！第一部分：基本信息性别 [单选题] *○男○女生源地 [单选题] *○城市○乡镇○农村是否独生子女 [单选题] *○是○否你的专业是？ [单选题] *○文科○理科○艺术所学专业是谁的意愿 [单选题] *○自己○他人（家长、老师、同学）○学校调剂第二部分：大学生适应量表（CCSAS）1.每天的生活中总是有我感兴趣的事情 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意2.如果让我再选择一次，我还是会像现在这样生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意3.我总是感到心情愉快 [单选题] *○1不同意○2不太同意○4比较同意○5同意4.我平时常看与专业有关的书 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意5.我很少去了解社会对人才的需求 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意6.遇到灰心的事情，我常常一筹莫展 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意7.我对现在的大学生活很满意 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意8.我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意9.我对现在的学习有很高的热情 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意10.我认为自己的优点多于缺点 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意11.很多人都找我和他们一起玩 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意12.我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意13.当我不想一个人做事时，总能找到人陪我 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意14.我知道自己适合做什么工作 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意15.我从不感到孤独 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意16.我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意17.我的业余生活很丰富，不需要做任何改变 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意18.我不知道怎么夸奖别人 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意19.我不会为实现自己的职业目标而制定计划 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意20.和别人发生冲突时，我不知道该怎么办 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意21.我很少感到紧张或焦虑 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○5同意22.我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意23.我总拿自己的短处与别人的长处比较 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意24.我经常对学习进行反思 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意25.当我受到打击时，我会想到自己好的一面 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意26.虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意27.我总是精力充沛，精神饱满 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意28.我不知道如何分配学习时间 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意29.我觉得自己的能力比别人强 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意30.我非常厌烦现在的学习 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意31.与同龄人相比，我感到很知足 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意32.我不习惯学校规定的作息时间 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意33.我不为自己的外貌而烦恼 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意34.不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意35.当我有困难时，有很多的人愿意帮助我 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意36.我有明确的职业目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意37. 我知道如何关心别人 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意38.我的业余生活单调乏味 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意39.我常常通过转移自己的注意来调整自己的情绪状态 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○5同意40.我很少对前一阶段的学习进行总结 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意41.我会综合各种因素来确定自己的择业目标 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意42.我不知道用什么办法让自己接纳自己 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意43.很多人都愿意和我交往 [单选题] *○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意44我非常喜欢自己的专业 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意45.我不知道做什么事情能使自己高兴起来 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意46.我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意47.我总是总结考试失败的经验教训 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意48.我认为大学生活中有很多不尽人意的地方 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意49.我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意50.我善于用语言和别人沟通 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意51.我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意52.我非常适应大学里的生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意53.不高兴时，我只会抱怨 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意54.我觉得现在的宿舍很舒适 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意55.遇到陌生人时，我不知道如何与他们交谈 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意56.当我想聊天时，总能找到人和我一起聊 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意57.我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意58.当心情不好时我会出去散散心 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意59.我觉得自己越来越适应大学的学习了 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意60.我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活 [单选题] *○1不同意○2不太同意○3不确定○4比较同意○5同意。

社会适应能力量表

社会适应能力量表社会适应能力，指是一个人在心理上适应社会生活和社会环境能力。

社会适应能力高低，从某种意义上说，表明一个人成熟程度。

(一)题目下面问题能帮助你进行社会适应能力自我判别(把答案填在括号内)。

A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。

()2．每到一个新地方，我很容易同别人接近。

()3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。

()4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我积极性。

()5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。

()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。

()7．越是人多地方，我越感到紧张。

()8．在正式比赛或考试时，我成绩多半不会比平时练习差。

()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。

()10．即使有同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。

()11．老师在场时候，我做事情总有些不自在。

()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人看法。

()13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。

()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。

()15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背时候，还是会出差错。

()16．在决定胜负成败关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。

()17．我不喜欢东西，不管怎么学也学不会。

()18．在嘈杂混乱环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。

( ) 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。

( ) 20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友好机会。

()评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。

2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。