职工办公室工间操制度

工间操工作制度

工间操是一种科学、简单、有效的锻炼方式，能够在短时间内提高员工的身体素质，缓解工作压力，提高工作效率。

为了推广工间操，加强员工身体健康，提高工作质量，制定本工间操工作制度。

一、工间操时间1. 工间操时间为每天工作时间内，时长为20-30分钟。

2. 工间操时间可根据实际情况和工作需要进行调整，但每周工间操次数不得少于3次。

3. 工间操时间安排在上午10点、下午2点和下午4点，可根据员工作息时间和工作安排进行调整。

二、工间操内容1. 工间操内容包括体操、瑜伽、太极等，可根据员工喜好和身体状况进行选择。

2. 工间操应注重全身锻炼，提高员工身体素质，缓解工作压力。

3. 工间操应由专业教练或熟练员工进行指导，确保动作准确、安全。

三、工间操组织与实施1. 工间操由企业行政部负责组织，各部门积极配合。

2. 企业应配备适量的工间操器材，如瑜伽垫、哑铃、跳绳等，保障员工锻炼需求。

3. 工间操应在企业内部场地进行，如室内体育馆、办公室空地等。

4. 工间操时间，员工应按时参加，如有特殊情况不能参加，需提前向上级请假。

5. 企业应定期对工间操进行考核，评估锻炼效果，调整锻炼内容。

四、工间操注意事项1. 员工参加工间操时，应穿着舒适、适合运动的服装和鞋子。

2. 工间操过程中，员工应遵守纪律，保持安静，不得打扰他人。

3. 工间操过程中，应注意安全，避免发生意外伤害。

4. 员工参加工间操时，应积极参与，遵循教练或熟练员工的指导。

五、工间操激励措施1. 企业应定期组织工间操比赛，提高员工参与积极性。

2. 对表现优秀的员工，企业可给予适当奖励，如奖金、礼品等。

3. 工间操成绩纳入员工绩效考核，作为评优评先的依据。

4. 企业应加强对工间操的宣传和推广，提高员工健康意识。

六、工间操工作总结1. 企业应定期对工间操工作进行总结，分析存在的问题，提出改进措施。

2. 企业应不断优化工间操内容，满足员工多样化需求。

3. 企业应加强对工间操的监督和指导，确保锻炼效果。

规章制度-工间操制度2篇

规章制度-工间操制度规章制度-工间操制度精选2篇（一）工间操制度是指在工作场所中，组织员工进行定时定点的体操活动，旨在增强员工的体力、改善工作状态、促进员工的健康和工作效率。

以下是关于工间操制度的规章制度内容：1. 工间操时间：规定每天工作时间中的一段时间作为工间操时间，一般为上午和下午的休息时间。

具体的工间操时间由上级主管部门确定，员工必须按时参加工间操活动。

2. 工间操地点：规定工间操活动的地点为指定的场所，一般为员工集中的区域或空旷的场地。

员工应当按照规定的地点参加工间操活动，不得随意更改或缺席。

3. 工间操内容：规定工间操活动的内容，包括体操动作、锻炼方式、时间安排等。

一般要求员工做简单的体操运动，如拉伸、转动、弯腰、扩胸等，以放松身体、活动关节。

4. 工间操组织：规定由专门的人员或工间操委员会负责组织和指导工间操活动。

组织者应当根据员工的实际情况设计合理的操健身方案，确保员工能够得到适当的锻炼和休息。

5. 参加工间操的责任与义务：规定员工参加工间操是一项义务，员工应当按时参加，不得擅自缺席。

如果员工有特殊情况不能参加，应提前请假或向上级主管请示，并遵守安排的补偿措施。

6. 工间操注意事项：规定员工参加工间操活动时需要注意的事项，如注意安全、遵守纪律、不得打闹等。

同时还要求员工按照组织者的指导进行操健身活动，不得随意改动或增加操健身内容。

7. 工间操效果评估：规定定期对工间操制度的实施效果进行评估，包括员工的身体状况、工作状态、工作效率等方面的变化。

评估结果可以用于修订和完善工间操制度。

以上是关于工间操制度的一些建议，具体的规章制度应根据企业的实际情况和员工的需求进行制定。

规章制度-工间操制度精选2篇（二）会计核算制度是指企业在进行财务会计核算过程中所遵循的一系列规章制度。

它包括了财务会计的组织架构、核算方法和过程、财务报表编制与报送规定等方面的内容。

会计核算制度的主要目的是确保企业的财务信息真实、准确、完整地反映企业经济业务的发展和财务状况。

工间操管理制度

工间操管理制度一、引言工间操是指在工作场所进行的一种体育活动，旨在提高员工的身体素质和工作效率。

为了规范和管理工间操活动，提高员工的参与度和安全性，制定本工间操管理制度。

二、适用范围本管理制度适用于公司全体员工，包括办公室、生产车间等各个工作场所。

三、工间操时间和频率1. 工间操时间：根据工作需要和员工的身体状况，每天安排一到两次工间操活动。

具体时间由各部门负责人根据工作情况灵活安排。

2. 工间操频率：每次工间操活动的时长为10-15分钟，不超过30分钟。

四、工间操内容和组织1. 工间操内容：工间操活动应包括热身、拉伸、舒展、放松等动作，以全身运动为主，注重身体各部位的活动。

具体动作可以根据公司的实际情况进行调整和变化。

2. 工间操组织：每个部门应指定一名工间操负责人，负责组织和指导工间操活动。

负责人应具备相关的健身知识和经验，能够安全、有效地指导员工进行工间操。

五、工间操场地和设备1. 工间操场地：每个部门应设立专门的工间操场地，保证员工有足够的空间进行活动。

场地应干净整洁，没有杂物和障碍物。

2. 工间操设备：根据需要提供必要的工间操设备，如拉伸带、瑜伽垫等。

设备应定期检查和维护，确保安全可靠。

六、员工参与和安全1. 员工参与：公司鼓励员工积极参与工间操活动，提高身体素质和工作效率。

参与工间操活动不强制，但应提醒员工注意身体健康，合理安排工作和休息时间。

2. 安全措施：在工间操活动中，应加强安全意识，避免发生意外伤害。

负责人应提前检查场地和设备的安全性，并向员工传达相关安全注意事项。

七、工间操效果评估为了衡量工间操的效果，公司将定期进行工间操效果评估。

评估内容包括员工的身体素质、工作效率等方面的变化情况。

评估结果将作为改进工间操活动的依据。

八、违规处理对于违反本管理制度的行为，公司将采取相应的处理措施。

轻微违规者将进行口头警告，情节较重者将给予书面警告或相应的纪律处分。

九、附则本管理制度自颁布之日起生效，如有需要修改，应经公司相关部门审批并公告于全体员工。

工间操管理制度模板

工间操管理制度模板一、总则为了提高员工的身体素质和工作效率，促进员工身心健康，加强企业管理，特编制本制度。

二、适用范围本制度适用于公司所有员工，所有部门和所有岗位。

三、工间操时间工间操时间安排在上午10:00-10:10和下午15:00-15:10，每天各一次，共计20分钟。

四、工间操目的通过工间操活动，增强员工身体素质，缓解工作压力，提高工作效率。

五、工间操内容1. 体能操：包括跑步、跳跃、踢毽子等活动，增强员工体能。

2. 拉伸操：包括拉伸臂部、腰部、腿部等部位，放松身体。

3. 舒展操：包括扭腰、颈椎操、俯仰操等，活动身体各部位关节。

4. 动感操：包括有氧运动、健身操等，提高身体代谢。

六、工间操责任人1. 公司安全部门负责工间操活动的组织和指导。

2. 各部门主管负责工间操活动的具体执行和监督。

七、工间操要求1. 全体员工必须参加工间操活动。

2. 在工间操活动期间，员工应集中精神，全身参与。

3. 不得随意迟到早退，不得缺席工间操活动。

4. 工间操活动结束后，员工应立即返回工作岗位，恢复工作状态。

八、工间操禁止事项1. 在工间操期间，不得进行与活动无关的聊天、游戏等行为。

2. 不得在工间操期间用手机、平板电脑等电子设备。

3. 不得打扰其他员工的工间操活动。

九、违反工间操管理制度处理办法1. 第一次违反：口头警告。

2. 第二次违反：书面警告。

3. 第三次违反：扣除绩效奖金。

4. 多次违反：公司有权对其进行人事调整或解雇。

十、其他员工应自觉配合工间操管理制度的执行，共同营造良好的工作环境和氛围。

公司将定期对工间操管理制度进行评估和改进，确保其始终符合实际情况和员工需求。

以上为《工间操管理制度》的全部内容，公司要求全体员工严格遵守，如有违反，公司将依据相应条款进行处理。

企业员工工间操管理制度

第一章总则第一条为增强企业员工的身体素质，提高工作效率，促进企业文化建设，特制定本制度。

第二条本制度适用于本企业全体员工。

第三条本制度旨在通过工间操活动，使员工在紧张的工作之余，得到身体锻炼，缓解疲劳，提高身心健康水平。

第二章工间操时间与内容第四条工间操时间为每日上午10:00-10:15，下午14:30-14:45。

第五条工间操内容分为以下几类：1. 热身运动：包括关节活动、肌肉拉伸等，时间为5分钟；2. 有氧运动：包括跑步、跳绳、做操等，时间为10分钟；3. 拉伸放松：包括全身肌肉拉伸、呼吸调整等，时间为5分钟。

第三章工间操组织与实施第六条企业成立工间操领导小组，负责组织、协调、监督工间操活动的开展。

第七条各部门负责人为工间操活动第一责任人，负责本部门员工的工间操活动。

第八条工间操活动场地应宽敞、通风、光线充足，确保员工在活动过程中的安全。

第九条工间操活动应定期更换内容，保持新鲜感，提高员工的参与度。

第十条企业为员工提供必要的工间操设施，如音响、音响设备、运动器材等。

第十一条工间操活动期间，各部门负责人应确保员工按时参加，不得擅自离场。

第四章奖励与处罚第十二条对积极参加工间操活动的员工，企业将给予一定的奖励。

第十三条对无故不参加工间操活动的员工，企业将进行口头警告，情节严重的，将给予相应的处罚。

第五章附则第十四条本制度由企业人力资源部负责解释。

第十五条本制度自发布之日起实施。

第十六条本制度如有未尽事宜，由企业工间操领导小组负责修订。

通过实施本制度，我们相信企业员工的身体素质将得到提高，工作效率将得到提升，企业文化将得到丰富。

让我们共同参与工间操活动，为企业的美好明天努力奋斗！。

办公室运动操管理制度范本

一、总则为提高员工身体素质，增强团队凝聚力，营造积极向上的办公氛围，特制定本制度。

本制度适用于公司全体员工。

二、运动操内容与时间1. 运动操内容：本运动操包括热身运动、伸展运动、核心力量训练、有氧运动和放松运动等环节。

2. 运动时间：每周五下午下班前，全体员工进行一次集体运动操。

三、运动操组织与实施1. 组织机构：成立办公室运动操领导小组，负责运动操的组织、实施和监督工作。

2. 指导老师：聘请专业教练员担任运动操指导老师，负责运动操的教学和指导。

3. 运动场地：在公司内部指定宽敞、安全的场地作为运动操活动区域。

四、运动操要求1. 全体员工应积极参加运动操活动，不得无故缺席。

2. 运动前做好热身准备，避免运动损伤。

3. 按照教练员的指导，认真完成每个动作，确保动作标准。

4. 运动过程中，注意保持队形整齐，动作协调。

5. 运动结束后，进行适当的放松运动，缓解肌肉疲劳。

五、奖惩措施1. 积极参加运动操活动的员工，给予一定的精神鼓励和物质奖励。

2. 违反运动操规定，无故缺席或迟到早退的员工，予以通报批评。

3. 在运动过程中，因个人原因造成他人受伤的，视情节轻重，给予相应的处罚。

六、附则1. 本制度自发布之日起施行。

2. 本制度由办公室运动操领导小组负责解释。

3. 本制度如与本公司的其他规章制度有冲突，以本制度为准。

4. 本公司可根据实际情况，对本制度进行修订和补充。

通过实施办公室运动操管理制度，旨在提高员工身体素质，增强团队凝聚力，营造积极向上的办公氛围，为公司创造更好的工作环境。

全体员工应严格遵守本制度，共同维护公司形象。

工间操管理制度模板

工间操管理制度模板
一、目的
为提升员工的身体素质，缓解工作压力，增强团队凝聚力，特制定本
工间操管理制度。

二、适用范围
本制度适用于公司全体员工。

三、组织与实施
1. 人力资源部负责工间操的组织、监督和管理工作。

2. 各部门负责人需协助人力资源部，确保工间操的顺利进行。

四、时间安排
1. 工间操时间为工作日的上午10:00至10:15，下午15:00至15:15。

2. 如遇特殊情况，人力资源部可临时调整工间操时间。

五、工间操内容
1. 工间操内容由人力资源部根据员工体质和季节变化进行选择和调整。

2. 工间操内容应包括热身运动、伸展运动、放松运动等。

六、参与要求
1. 员工应积极参与工间操活动，不得无故缺席。

2. 参与工间操时，员工应穿着适宜的运动服装和鞋子。

七、监督检查
1. 各部门负责人需对本部门员工的参与情况进行监督。

2. 人力资源部将定期检查工间操的参与情况，并进行公示。

八、奖励与惩罚
1. 对于积极参与工间操的员工，公司将给予一定的奖励。

2. 对于无故缺席工间操的员工，公司将视情节轻重给予警告或相应的处罚。

九、附则
1. 本制度自发布之日起执行。

2. 对本制度的解释权归公司人力资源部所有。

3. 本制度如遇国家法律法规或公司政策变动，将适时修订。

请根据公司实际情况对以上模板进行适当调整和补充。

工间操管理制度

工间操管理制度工间操是一种在工作场所进行的体操活动，旨在提高员工的身体素质和工作效率。

为了更好地管理工间操活动，许多企业都制定了相应的工间操管理制度。

本文将从五个方面详细阐述工间操管理制度的内容。

一、工间操管理制度的目的和意义1.1 提高员工身体素质：工间操可以帮助员工锻炼身体，增强体质，提高工作效率。

1.2 缓解工作压力：通过工间操活动，员工可以放松身心，缓解工作压力，提高工作质量。

1.3 增强员工凝聚力：共同参与工间操活动可以增强员工之间的凝聚力和团队合作意识。

二、工间操管理制度的实施范围和时间安排2.1 实施范围：工间操适用于所有员工，包括办公室、生产车间等各个部门。

2.2 时间安排：根据企业的具体情况，可以在上午和下午各安排一次工间操活动，每次活动时间不超过15分钟。

三、工间操管理制度的组织和指导3.1 组织者：企业可以指定专门的工间操组织者，负责活动的组织和协调。

3.2 指导者：企业可以邀请专业的健身教练或体育老师担任工间操指导者，确保活动的安全和有效性。

3.3 活动内容：工间操活动内容应根据员工的身体状况和需求进行合理安排，包括热身运动、拉伸运动和放松运动等。

四、工间操管理制度的安全和卫生要求4.1 安全设施：企业应提供必要的安全设施，如垫子、器械等，确保员工在进行工间操活动时不受伤害。

4.2 卫生要求：企业应保持工间操场地的卫生清洁，定期清洗垫子和器械，提供清洁的饮用水和毛巾等。

五、工间操管理制度的效果评估和改进5.1 效果评估：企业可以定期进行员工满意度调查，了解员工对工间操活动的评价和意见，以评估活动的效果。

5.2 改进措施：根据评估结果，企业可以针对问题和建议制定相应的改进措施，如增加活动的种类和难度，提供更好的活动环境等。

5.3 经验分享：企业可以与其他企业进行经验分享，借鉴他们的成功经验，不断改进和完善工间操管理制度。

综上所述，工间操管理制度对于提高员工身体素质、缓解工作压力和增强员工凝聚力具有重要意义。

工间操管理制度

工间操管理制度一、引言工间操是指在工作间隙进行的一种体操活动，旨在促进员工身心健康、提高工作效率。

为了规范工间操的实施，保障员工的安全与健康，制定本管理制度。

二、适用范围本管理制度适用于公司所有员工，包括办公室人员、生产线工人等。

三、工间操的目的1. 提高员工的身体素质和健康水平，预防职业病和工伤事故的发生。

2. 缓解员工工作压力，增强工作积极性和创造力。

3. 加强员工之间的交流和团队合作意识。

四、工间操的时间与频率1. 工间操时间：根据工作需要，公司将每天的工间操时间确定为上午10:00和下午3:00，每次持续10分钟。

2. 工间操频率：每个工作日，员工需进行两次工间操，保证全员参与。

五、工间操的内容1. 工间操活动内容由公司健康管理部门负责制定，内容包括拉伸运动、肢体放松、呼吸调整等。

具体内容将定期进行调整和更新。

2. 工间操活动可根据员工的工作性质和健康状况进行调整，确保适合大多数员工参与。

六、工间操的组织与实施1. 公司将成立工间操委员会，负责工间操活动的组织与管理。

2. 工间操委员会由公司健康管理部门和员工代表组成，定期召开会议，讨论工间操活动的改进和调整。

3. 工间操活动由专业的健康教练或员工代表带领，确保活动的安全和有效性。

4. 员工参与工间操活动时，应按照教练或带领人的指导进行，注意姿势正确、动作协调。

七、工间操的管理与评估1. 公司将建立工间操活动档案，记录每次活动的时间、内容和参与人数。

2. 员工参与工间操活动后，需填写反馈表，提供对活动的评价和改进建议。

3. 公司将定期对工间操活动进行评估，根据评估结果进行调整和改进。

八、工间操的奖励与惩罚1. 公司将根据员工的工间操参与情况和活动反馈，进行奖励，如表彰、奖金等形式。

2. 对于拒绝参与工间操活动或违反工间操活动规定的员工，公司将给予相应的惩罚，包括警告、扣减绩效等。

九、工间操的救护与应急措施1. 在工间操活动中，如有员工突发身体不适或受伤，应立即停止活动，及时进行救护，并报告工间操委员会和健康管理部门。

办公室工间操活动实施方案

办公室工间操活动实施方案
一、活动目的
长时间坐在办公室工作容易导致身体疲劳和肌肉僵硬，为了促进员工的身心健康，提高工作效率，我们计划在办公室推行工间操活动。

二、活动时间
每天上午10:00—10:30，下午15:00—15:30为工间操时间。

三、活动地点
公司办公区域内，具体地点根据实际情况安排。

四、参与人员
全体员工，鼓励大家积极参与。

五、活动内容
1.广播体操：每天上午10:00和下午15:00，由公司内部广播播放体操音乐，
员工跟随音乐做广播体操。

2.拉伸运动：每天上午10:20和下午15:20，进行简单的拉伸运动，缓解久坐
带来的肌肉僵硬和疲劳。

3.自由活动：员工可以根据自己的兴趣和需要，在工间操时间自由活动身
体，如散步、做瑜伽等。

六、组织与监督
1.公司成立工间操活动组织委员会，负责活动的组织、监督和评估。

2.各部门负责人需积极配合，确保本部门员工按时参加工间操活动。

3.组织委员会将定期对活动开展情况进行检查和评估，并向全体员工公布结
果。

4.对于不参加工间操活动的员工，公司将给予提醒和督促。

5.公司鼓励员工发挥创造力，提出有利于工间操活动的建议和意见。

七、注意事项
1.工间操活动期间，请保持安静，不要影响其他人的工作。

2.请根据自身身体状况进行工间操活动，避免过度运动导致身体不适。

3.如有特殊情况需请假或调整工间操时间，请提前向所在部门负责人报告。

工间操制度

工间操制度工间操制度7篇工间操制度1一、目的为增强职工体质，提升精神面貌，缓解工作疲劳，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本制度。

二、范围本单位全体干部职工三、工间操时间工作日每天工间操时间不得少于20分钟。

四、要求⑴ 单位办公室负责组织每天的工间操活动，对工间操出勤情况进行考核，并将考核结果纳入年终个人绩效考核。

⑵ 工间操内容必须达到一定的体能强度的锻炼。

⑶ 工间操由单位统一现场组织，除值班人员以外，所有工作人员必须参与工间操锻炼。

⑷ 因病或特殊原因不能参加工间操的必须向组织人员请假，否则视为缺勤。

⑸ 工间操期间，职工必须服从组织人员的组织，队伍整齐，做到“快、静、齐”。

做操要严肃认真，动作准确优美，刚劲有力，整齐一致，体现出良好的精神风貌，不得妨碍正常工作。

单位要对参加工间操的情况进行考勤，并建立考勤登记表，做好考勤记录，并对参加工间操的情况进行评价。

职工工间操管理制度一、工间操的内容：主要为广播体操、太极拳、乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子等。

二、时间和地点：1、自20xx年1月1日开始，每天上午7点40分，医院所有职工在博爱综合楼前集合，由医院办公室统一安排全院职工做国家第8套广播体操。

2、工间操时间为20分钟。

自20xx年1月1日起，每周一至周五上午7点40分，每位职工在综合楼前集合，7点45分医院准时播放广播体操音乐，开始做国家第8套广播体操。

同时提供羽毛球、毽子、跳绳等体育器材供大家选择。

3、乒乓球室开放时间：每天下午4：30至5：30分。

三、要求：广大职工要充分认识到开展这项活动的重要意义，积极组织和参加，养成良好习惯，有益身心健康，使这项有益的活动长期坚持下去，在我院营造一种积极、健康、向上的和谐医院文化氛围。

工间操制度2一、目的为了改善员工的健康状况，增强体质，提升精神面貌，集中注意力，缓解工作疲劳，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本制度。

二、范围：本单位全体员工三、领导小组及成员单位领导、分管领导和员工代表组成工间操领导小组，在单位办公室领导下开展工间操活动。

工间操管理制度

工间操管理制度引言概述：工间操是指在工作间隙进行的体育锻炼活动，旨在改善员工身体健康和工作效率。

为了规范和管理工间操活动，许多企业引入了工间操管理制度。

本文将详细介绍工间操管理制度的五个部份：制度目的、参预要求、活动安排、管理责任和效果评估。

一、制度目的：1.1 提升员工健康水平：工间操管理制度的首要目的是改善员工的身体健康水平。

通过定期进行体育锻炼，可以增强员工的体质，减少疾病发生率，提高工作效率。

1.2 增强员工凝结力：工间操活动可以促进员工之间的交流和互动，增强团队凝结力和合作意识。

员工在共同参预体育锻炼的过程中，能够建立更密切的关系，提高团队协作效果。

1.3 塑造企业形象：引入工间操管理制度不仅能够关注员工身体健康，也能够展现企业对员工关心的态度。

这有助于提升企业形象，增加员工对企业的认同感和忠诚度。

二、参预要求：2.1 全员参预：工间操管理制度要求全体员工参预，无论职位高低。

这有助于消除身份差异，促进员工之间的平等和团结。

2.2 安全第一：参预工间操活动时，员工要确保自身安全。

如果有身体不适或者患有某些疾病的员工，应及时向相关部门报备，并由专业医生提供指导和建议。

2.3 积极参预：员工应积极参预工间操活动，遵守活动规则和要求。

参预工间操不仅仅是锻炼身体，更是展现员工积极向上的精神风貌。

三、活动安排：3.1 时间安排：工间操活动的时间应根据员工的工作安排合理安排。

可以选择在上午和下午的工作间隙进行，每次活动时间不宜过长，普通在15分钟摆布。

3.2 活动内容：工间操活动可以选择一些简单易学的体育锻炼项目，如拉伸运动、跳绳、瑜伽等。

活动内容应根据员工的身体状况和年龄层次进行合理安排。

3.3 场地设备：为了方便员工参预工间操活动，企业应提供相应的场地和设备。

可以设置专门的健身房或者指定的活动区域，并配备必要的锻炼器材。

四、管理责任：4.1 制度宣传：企业应对工间操管理制度进行全员宣传，让员工了解制度的目的和要求。

工间操管理制度

工间操管理制度一、引言工间操是指在工作场所进行的一种体育锻炼活动，通过适当的体操动作和运动方式，促进员工身体健康，提高工作效率，增强团队凝结力。

为了规范和管理工间操活动，提高其效果和安全性，制定本工间操管理制度。

二、目的和适合范围本制度的目的是为了确保工间操活动的有序进行，保障员工的身体健康和工作效率。

适合于公司所有员工，无论是办公室人员还是生产线上的工人，都应遵守本制度。

三、工间操活动的时间和频率1. 工间操活动的时间：根据工作安排，每天设定固定的工间操时间，普通为上午10:00和下午3:00。

2. 工间操活动的频率：每一个工作日进行一次工间操活动，每次活动时间不超过15分钟。

四、工间操活动的内容和方式1. 工间操活动的内容：工间操活动应包括适当的热身运动、放松运动和拉伸运动，以全身肌肉的活动为主，注重腰背部和颈肩部的放松。

2. 工间操活动的方式：工间操活动可以分为集体活动和个人活动两种方式。

a. 集体活动：由公司指定的专业教练进行指导，员工按照教练的示范进行动作，保持整齐划一的节奏和动作。

b. 个人活动：员工可以根据自己的需要选择适合自己的运动项目和方式，但必须在规定的时间内进行，不得影响他人工作。

五、工间操活动的安全注意事项1. 员工在进行工间操活动时，应注意以下安全事项：a. 避免过度运动，不要做过于剧烈的动作，以免引起身体不适或者受伤。

b. 注意身体的状况，如有慢性疾病或者暂时不适，应住手活动并及时就医。

c. 在进行拉伸运动时，要避免过度拉伸，以免肌肉拉伤。

d. 避免在办公桌前或者狭小空间内进行操练，以免碰撞到物品或者他人。

2. 公司应提供必要的安全设施和器材，如防滑垫、瑜伽垫等，确保员工在进行工间操活动时的安全。

六、工间操活动的效果评估和调整1. 公司应定期对工间操活动进行效果评估，以确保其对员工身体健康和工作效率的促进作用。

2. 根据评估结果，公司可以对工间操活动的内容、方式和频率进行调整，以提高其效果和适应员工的需求。

职工工间操实施方案

职工工间操实施方案
一、背景。

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的职场人士出现了因长时间久坐而导致的身体不适问题。

为了帮助职工们改善身体状况，提高工作效率，公司决定制定并实施职工工间操方案。

二、目的。

职工工间操的实施旨在促进职工身体健康，缓解长时间久坐带来的身体不适，增强工作效率，提高团队凝聚力。

三、内容。

1. 时间安排。

每天上午10:00和下午3:00各进行一次工间操，每次持续10分钟。

2. 活动内容。

工间操内容主要包括拉伸、放松、活动筋骨等动作，旨在缓解职工长时间久坐带来的身体不适，保持身体的灵活性和活力。

3. 参与方式。

公司将在办公区域设置工间操区域，由专业的健身教练进行指导，全体职工参与。

4. 督导管理。

由公司健康管理部门负责督导工间操的实施情况，定期进行效果评估，及时调整工间操内容和方式。

5. 宣传推广。

公司将通过内部通知、宣传栏、员工微信群等方式，广泛宣传工间操的重要性和实施方案，鼓励全体员工积极参与。

四、效果评估。

公司将定期对工间操的实施效果进行评估，包括职工身体健康状况、工作效率提升情况等，以此来不断改进和完善工间操方案。

五、总结。

通过实施职工工间操方案，公司旨在提高职工的身体健康水平，缓解长时间久坐带来的身体不适问题，增强工作效率，提高团队凝聚力。

希望全体职工能够积极参与，共同营造一个健康、和谐的工作环境。

公司工间操管理制度

第一章总则第一条为增强公司员工的身体素质，提高工作效率，丰富员工业余文化生活，特制定本制度。

第二条本制度适用于公司全体员工，各部门应积极组织员工参加工间操活动。

第三条工间操活动旨在缓解员工长时间工作带来的疲劳，提高员工身心健康，营造积极向上的工作氛围。

第二章工间操时间及内容第四条工间操时间：每周一至周五，上午9:30-9:40，下午14:30-14:40。

第五条工间操内容：以广播操、太极拳、瑜伽、健身操等简单易学的运动为主，根据季节变化和员工需求适当调整。

第六条各部门负责人应提前组织员工熟悉所安排的工间操内容，确保活动顺利进行。

第三章组织与实施第七条公司设立工间操领导小组，负责制定工间操计划、监督实施及效果评估。

第八条各部门指定一名负责人担任本部门工间操协调员，负责组织本部门员工参加工间操活动。

第九条工间操活动期间，各部门负责人应密切关注员工身体状况，确保活动安全。

第十条工间操活动结束后，各部门负责人应及时收集员工反馈意见，以便改进活动内容和形式。

第四章奖励与惩罚第十一条对积极参加工间操活动，表现突出的员工，公司将给予一定的奖励。

第十二条对无故不参加工间操活动，或活动期间违反纪律的员工，公司将予以批评教育。

第五章附则第十三条本制度由公司人力资源部负责解释。

第十四条本制度自发布之日起施行。

一、工间操时间及内容1. 工间操时间：每周一至周五，上午9:30-9:40，下午14:30-14:40。

2. 工间操内容：以广播操、太极拳、瑜伽、健身操等简单易学的运动为主，根据季节变化和员工需求适当调整。

二、组织与实施1. 公司设立工间操领导小组，负责制定工间操计划、监督实施及效果评估。

2. 各部门指定一名负责人担任本部门工间操协调员，负责组织本部门员工参加工间操活动。

3. 工间操活动期间，各部门负责人应密切关注员工身体状况，确保活动安全。

4. 工间操活动结束后，各部门负责人应及时收集员工反馈意见，以便改进活动内容和形式。

职工工间操管理制度范文(精选3篇)

职工工间操管理制度范文（精选3篇）职工工间操管理制度篇1为改善我局全体职工的健康情形，加强体质，改善精神面貌，缓解工作疲乏，提高工作效率，以适应工作的需要，特订立工间操制度，实在细则如下：1、上午10点、下午16点为全体职工工间操时间。

2、工间操地方为委办公楼前。

3、工间操时间，除值班人员以外，全部职工必需参加工间操磨练，无故不参加工间操磨练的予以通报。

4.因病或特殊原因不能参加工间操的必需向办公室请假，否则视为缺勤。

5.工间操期间，队伍整齐，做到“快、静、齐”，做操要严格认真，动作准确美妙，刚劲有力，整齐全都，体现出良好的精神面貌。

6、成立工间操监督小组，每天有一人监督工间操出勤情况以及动作规范程度。

职工工间操管理制度篇2为提升机关精神文明建设水平，提高我局广阔干部职工身体素养和身心健康，以强健的体魄、旺盛的精力投入到房管工作中，依照市直工委的要求，我局决议在全局范围内开展工间操活动，同时备战全市工间操竞赛。

实在事宜通知如下：一、活动主题强壮体魄，呈现风采二、组织机构工间操活动贵在坚持。

为确保活动有序开展，我局成立工间操领导小组。

组长由党组书记、局长郭峰同志担负，副组长由王启志、张福臻同志担负，成员为班子各位成员。

下设办公室，办公室主任扈瑞兴兼任，副主任王少峰兼任。

办公室设在机关党委，局办公室、人事科、工会、行政等精神文明建设成员单位协调搭配，齐抓共管。

领操员由梁洪英、李建芳担负。

三、工间操活动内容和布置工间操以第九套广播体操为主，全市竞赛结束后，活动内容各区可结合实际情况布置。

启动时间为2023年7月16日，活动场合为金桥大厦院内。

活动时间原则上工作日每日上午10：0010：20，也可结合季节更改适当调整。

请参加活动人员穿平底鞋、着舒适服饰，提前五分钟到固定场合集合。

职工工间操管理制度篇3一、目的：为了改善员工的健康情形，加强体质，提升精神面貌，集中注意力，缓解工作疲乏，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特订立本制度。

工间操管理制度

工间操管理制度一、背景介绍工间操是指在工作场所进行的体育锻炼活动，旨在提高员工的身体素质、增强工作效率和减少工伤事故。

为了规范和管理工间操活动，提高员工的参与度和效果，制定本管理制度。

二、适用范围本管理制度适用于公司全体员工，包括办公室、生产车间、仓库等工作场所。

三、管理目标1. 提高员工身体素质：通过工间操活动，促进员工身体健康，增强体质，降低患病风险。

2. 提高工作效率：工间操可缓解员工长时间工作带来的疲劳，提高精神状态，增强工作效率。

3. 减少工伤事故：通过工间操锻炼，增强员工身体协调性和柔韧性，减少工作中的意外伤害。

四、具体内容1. 工间操时间安排：每天上午10:00和下午3:00各安排一次工间操活动，每次活动时间为15分钟。

2. 工间操形式：可以选择有氧操、健身操、瑜伽操等多种形式，根据员工的身体状况和健康需求进行选择。

3. 工间操地点：在各个工作场所设立工间操区域，保证员工方便参与。

4. 工间操指导员：聘请专业的健身教练或体育老师，负责指导员工进行工间操活动，确保活动的安全和效果。

5. 工间操参与率：鼓励全体员工参与工间操活动，公司将设立奖励机制，对积极参与的员工进行表彰和奖励。

6. 工间操宣传推广：公司将定期组织健康讲座、发放宣传资料，提高员工对工间操的认识和参与意愿。

7. 工间操记录和评估：每次工间操活动结束后，工间操指导员将记录员工的参与情况，并定期对工间操活动进行评估，根据评估结果进行调整和改进。

五、责任与义务1. 公司责任：提供必要的场地、设备和指导员，组织宣传推广，确保工间操活动的顺利进行。

2. 员工责任：积极参与工间操活动，按时到场参与，遵守工间操指导员的指导，保证活动的安全和效果。

六、监督与考核1. 监督机构：公司将设立健康管理部门，负责监督和管理工间操活动的执行情况。

2. 考核标准：根据员工的参与率、活动效果和员工的健康状况等指标进行考核，将结果作为员工绩效考核的一部分。

工间操制度8则全面版

工间操制度8则全面版1. 目的：为提高员工身体健康，缓解工作压力，增强团队凝聚力，公司特制定本工间操制度。

2. 适用范围：本制度适用于公司全体员工，包括办公室、生产车间、研发部门等各个岗位。

3. 活动时间：每天上午10:0010:15，下午15:0015:15为工间操时间，全体员工需积极参与。

4. 活动内容：工间操包括头部运动、颈部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、手臂运动等全身运动，每个动作持续1分钟。

5. 活动形式：由公司统一组织，各部门轮流担任领操员，确保活动的有序进行。

6. 活动要求：全体员工需穿着舒适的运动服装，运动过程中要注意安全，避免受伤。

7. 活动监督：公司人事部门负责监督工间操的执行情况，对不遵守制度的行为进行批评教育。

8. 奖惩措施：对积极参与工间操的员工，公司将给予一定的奖励，对不遵守制度的员工，公司将进行相应的处罚。

9. 交流与分享：在工间操结束后，鼓励员工之间进行简短的交流，分享彼此的工作心得和生活趣事，增进同事之间的了解和友谊。

10. 灵活调整：根据季节变化和员工需求，公司可以适当调整工间操的时间和内容，确保活动的实效性和员工的参与度。

11. 健康知识普及：定期邀请专业健身教练或健康专家来公司进行健康知识讲座，帮助员工了解正确的运动方法，提高健康意识。

12. 设立健康角：在公司内部设立健康角，提供健康小贴士、运动器材等，方便员工随时进行简单的运动和健康咨询。

13. 鼓励个性化：鼓励员工根据自己的身体状况和兴趣，选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极等，丰富工间操的内容。

14. 建立健康档案：为每位员工建立健康档案，记录工间操的参与情况和个人健康状况，以便于公司了解员工的健康需求。

15. 营造氛围：通过张贴海报、播放音乐等方式，营造积极向上的工间操氛围，使员工在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。

16. 鼓励团队活动：鼓励各部门组织团队性的运动活动，如篮球赛、足球赛等，增强团队协作精神和集体荣誉感。

办公室做操规章制度

办公室做操规章制度第一章总则第一条为了促进员工的身心健康，提高工作效率，树立良好的工作风气，特制定本规章制度。

第二条办公室做操是一种日常的体育锻炼活动，旨在增强员工的体质，提高工作效率。

第三条所有员工必须遵守本规章制度，积极参与办公室做操活动。

第四条办公室做操时间为每天上午8:30至8:45，下午16:00至16:15。

第五条做操期间，禁止接打电话、查看短信和其他与做操无关的活动。

第六条做操期间，员工必须穿着适合运动的服装和鞋子。

第七条孕妇、有疾病和其他特殊情况的员工，可以向主管部门请假，减少或免去做操。

第八条做操结束后，员工应立即返回工作岗位，恢复工作状态。

第二章做操内容第九条办公室做操内容包括基本拉伸、腿部运动、臂部运动等。

第十条老年员工可以选择适合自己身体状况的做操动作，不强制做操。

第十一条做操动作必须标准、流畅，不得造成伤害。

第十二条做操活动由公司指定的健身教练负责带领和指导。

第十三条做操期间，员工应听从教练的指导，严格按照动作要求做操。

第十四条做操活动可以根据员工的身体情况进行适当调整。

第三章做操管理第十五条公司设有做操管理小组，负责制定做操计划和监督做操活动的开展。

第十六条做操管理小组负责组织和安排做操活动，解决做操中出现的问题。

第十七条做操管理小组负责对做操活动进行评估和总结，不断改进做操方案。

第十八条做操管理小组有权对不遵守规章制度的员工进行批评教育及处罚。

第十九条员工有权向做操管理小组提出建议和意见，参与做操活动的改进和完善。

第四章处罚规定第二十条对违反本规章制度的员工，做操管理小组有权给予批评教育、口头警告、降职或停薪留职等处罚。

第二十一条对严重违反本规章制度的员工，做操管理小组有权解除劳动合同。

第二十二条对恶意破坏做操器材或活动场所的员工，做操管理小组有权追究其法律责任。

第五章附则第二十三条本规章制度自发布之日起生效。

第二十四条本规章制度解释权归公司做操管理小组所有。

第二十五条员工对本规章制度有异议的，可以向公司做操管理小组提出，经协商解决。

单位工间操管理制度

一、目的
为提高全体员工的身体素质，缓解工作疲劳，增强团队凝聚力，特制定本制度。

二、适用范围
本制度适用于本单位的全体员工。

三、工间操时间及内容
1. 工间操时间：每日上午10:00-10:15，下午15:00-15:15。

2. 工间操内容：包括眼部保健操、颈部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、全身伸展等。

四、工间操组织与实施
1. 成立工间操领导小组，负责制定工间操计划、组织实施和监督执行。

2. 指定专人负责工间操的指导和监督，确保工间操的顺利进行。

3. 各部门负责人应带头参加工间操，起到模范带头作用。

4. 工间操期间，全体员工应按时参加，不得无故缺席。

五、工间操要求
1. 参加工间操时，着装整洁，动作规范，注意安全。

2. 按照工间操指导员的统一口令进行动作，不得擅自改变动作。

3. 工间操期间，保持场地整洁，不得大声喧哗。

4. 如有身体不适者，应向指导员说明情况，并在指导下适当调整动作。

六、奖励与惩罚
1. 对积极参加工间操、表现突出的个人和部门给予表彰和奖励。

2. 对无故缺席、迟到早退的员工，将进行通报批评。

3. 对违反工间操纪律的员工，将视情节轻重给予相应的处罚。

七、附则
1. 本制度由人力资源部负责解释。

2. 本制度自发布之日起实施。

八、其他
1. 工间操场地由行政部负责安排，确保场地安全、宽敞。

2. 工间操所需器材由行政部门负责购置。

3. 各部门应将工间操活动纳入日常工作计划，确保工间操的顺利进行。

4. 本制度可根据实际情况进行调整和完善。