第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9

节课全套系列教案

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光

教学内容：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的神情进

行练习，展现和谐与希望。

教学任务：广播体操。一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。

并报告老师。2、师生问好。 3、宣布本课的内容和任务。4、安排见习生活动组织方法二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操

动作名称：体转运动

教学任务：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的

神情进行练习，展现和谐与希望。第五节：体转运动

一八拍：

1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次；3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°；5-6右手叉腰，左臂经前最近点至前举，上体右转；7-8还原成直立三八拍：

1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举；3-4左臂平举，右臂胸前平屈。

上体左转90°看左手；右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°；还原成直立

教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。教学重点：上半身扭转动作规范。

教学难点：手脚与上半身扭转配合协调，身体姿态保持良好。教学手段：

复习预备节-第四节；分解动作练习；完整动作练习教学组织：成体操队形站立。保护帮助：

易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。纠正方法：反复练习。四、结束部分：

放松运动：①手臂放松②腿部放松小结本课：

宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布

置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光

教学内容：学习广播体操第六节腹背运动，以充满快乐和理想的神情进

行练习，展现和谐与希望。

教学任务：广播体操。一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。

并报告老师。××××××××

2、师生问好。××××××××

3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○

4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操

动作名称：第六节后背运动

教学任务：学习广播体操第六节腹背运动，以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。第六节：后背运动

一八拍：1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈；3-4左脚向侧一步成开立，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举，抬头；5-6体前屈，两臂体前交叉；7-8还原成立正。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体前交叉向外

绕至侧上举;3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，;5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头;7-8还原成立正。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆协调。

教学难点：手脚与上半身前屈配合协调，身体姿态保持良好。教学手段：

复习预备节-第五节；分解动作练习；完整动作练习教学组织：成体操队形站立。保护帮助：

易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。纠正方法：反复练习。四、结束部分：

放松运动：①手臂放松②腿部放松小结本课：

宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光

教学内容：学习广播体操第七节跳跃运动，以充满快乐和理想的神情进

行练习，展现和谐与希望。

教学任务：广播体操。一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。

并报告老师。2、师生问好。 3、宣布本课的内容和任务。4、安排见习生活动组织方法二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操

动作名称：跳跃运动

教学任务：学习广播体操第七节跳跃运动，以充满快乐

和理想的

神情进行练习，展现和谐与希望。第七节：跳跃运动

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光

教学内容：学习广播体操预备节，以充满快乐和理想的神情进行练习。

展现和谐与希望。

教学任务：广播体操。一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。

并报告老师。××××××××

2、师生问好。××××××××

3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○

4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

2、徒手操

①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操