拖延现象的相关研究
大学生学习拖延的扎根理论研究
6、家庭支持：家庭的支持和理解对学生的学习至关重要。家长应该理解学生 的压力和困难，并提供支持和鼓励。
7、建立良好的学习习惯：学生应该养成良好的学习习惯，例如定期复习、分 解任务等，以提高学习效率。
8、寻求帮助：当学生遇到困难时，应该寻求帮助，例如向老师或同学寻求帮 助，或寻求心理咨询师的指导。
三、研究方法
本研究采用半结构化访谈的方式，收集了20名具有代表性的大学生的数据。访 谈内容涵盖了他们的学业拖延情况、原因和影响等。随后，采用开放性编码、 主轴编码和选择性编码等方法，对数据进行深入分析。
四、研究结果
通过扎根理论的分析，我们得出了以下主要理论框架：首先，大学生学业拖延 的主要原因是缺乏时间管理技能、缺乏自我控制力、缺乏学习动机等；其次， 学业拖延对他们的学业成绩和心理健康产生了负面影响；最后，他们通过采取 改变态度、制定合理的学习计划、寻求外部帮助等策略来应对学业拖延。
4、社交和娱乐的影响：一些受访者提到，他们因为社交活动或娱乐活动而推 迟学习。
五、结论与建议
根据上述发现，我们提出以下建议以帮助大学生克服学习拖延：
1、设定明确的学习目标和计划：学生应该设定清晰、具体的学习目标和计划， 以便在学习过程中保持方向和动力。
2、提升自我控制能力：学生可以通过锻炼自我控制能力，例如通过冥想、时 间管理技巧等来增强自我控制。
五、讨论
本研究发现，大学生学业拖延是一个复杂的现象，受到多种因素的影响。因此， 需要采取综合的方法来应对这一问题。同时，教育部门和学校也应该加强对大 学生的时间管理教育和自我控制能力的培养，以减少学业拖延现象的发生。
六、结论
本研究通过扎根理论的方法，对大学生学业拖延现象进行了深入的研究。研究 结果表明，学业拖延是一个复杂的现象，需要采取综合的方法来应对。教育部 门和学校也应该加强对大学生的时间管理教育和自我控制能力的培养，以减少 学业拖延现象的发生。
大学生“拖延症”形成因素及其对策研究
大学生“拖延症”形成因素及其对策研究“拖延症”顾名思义就是自我调节失败，本应在准确时间内完成的事情或者按照自我计划表上在具体时间完成的，却因自我寻找各种无关紧要的事情或借口，导致事件延时完成的现象。
在一项校园问卷调查中显示有75%大学生都认为部分事件存在拖延，而25%大学生处于一直拖延状态。
拖延症的存在，会带来有形或无形的问题，并且会对精神状况带来消极影响。
因此，针对大学生此类现象，各类院校对其做出调查研究实验，探查各大学生拖延心理变化，追究其具体原因，以提出能够实行并且带来影响的解决方法，促进大学生身心健康发展，行动效率逐步提高。
标签：拖延症;调查;形成原因;消极影响;应对策略一、拖延症的调查以及具体行为模式1.1拖延症的调查报告：在最早期间，美国学者针对大学生拖延症进行了一项调查。
根据调查研究显示，有46%的大学生在写论文时，27.6%的在临近考试期间，30%在每周学业作业中，均会出现拖延现象，也就是说有10%～40%大学生多少会存在拖延现象，而此数据在各类高校都在以不同速度提高，充分体现大学生在学习研究中的拖延现象日益严重，给个人生活带来消极影响。
中国青年报社会调查中通过网络投票也发现，73%的人承认存在拖延现象，其中，一部分人感觉自己的拖延情况非常严重，将近五分之一的人认为其行为，仅有些人觉得自己没有发生拖延症情况。
1.2拖延症的行为模式：在学习任务中，是以简易难度和重要程度进行综合排序。
一开始往往选择简单不重要的事情完成，而面对重要的并且操作难度大的事情，自然排在所有计划最后;完美主义，心里暗示自我如此重要之事应做到“天时地利人和”选择最佳时机，做好充分准备才可行动，以必须做到一次性彻底完美完成;不断寻找借口拒绝开始，迟迟无法行动。
在想要完成的时机，并已经进行着手，却片面寻求“仪式感”目的是有充沛的精力地工作，找到一个安静办公学习的位置，泡一杯咖啡，听轻松的音乐，诸如此类;本来在进行某项工作，却冒出另外的想法，就抛下手里的去操作下一件事，导致这项工作中断完成。
拖延症调查总结报告范文(3篇)
第1篇一、引言拖延症，作为一种普遍存在于社会各个领域的现象，已经成为影响个人工作效率和生活质量的重要因素。
为了深入了解拖延症的现状、原因及对策，我们开展了一次针对拖延症的专项调查。
现将调查结果总结如下：二、调查背景1. 调查目的：通过本次调查，全面了解拖延症在各个领域的现状，分析拖延症产生的原因，为克服拖延症提供有效对策。
2. 调查对象：本次调查面向我国不同年龄、职业、地域的人群，共计1000名受访者。
3. 调查方法：采用问卷调查和访谈相结合的方式，收集数据。
三、调查结果与分析1. 拖延症现状（1）拖延症普遍存在。
调查显示，100%的受访者表示自己曾经有过拖延现象，其中50%的人认为自己存在严重的拖延症。
（2）拖延症在各领域普遍存在。
调查显示，拖延症在职场、学习、生活、家庭等多个领域均有不同程度的体现。
（3）拖延症对生活质量的影响。
拖延症会导致工作效率降低、生活质量下降、人际关系紧张等问题。
2. 拖延症原因分析（1）心理因素：缺乏自律、恐惧失败、过度追求完美、拖延快感等心理因素是导致拖延症的主要原因。
（2）环境因素：工作压力大、生活节奏快、缺乏有效的激励措施等环境因素会加剧拖延症的发生。
（3）个人因素：性格内向、缺乏自信、情绪不稳定等个人因素也会导致拖延症。
3. 拖延症对策建议（1）树立正确的价值观。
树立积极向上的价值观，增强自我驱动力，克服拖延症。
（2）制定合理的时间规划。
合理分配时间，提高工作效率，避免拖延。
（3）培养良好的心理素质。
学会调整心态，克服恐惧、焦虑等负面情绪，提高心理承受能力。
（4）营造良好的工作环境。
优化工作环境，减少干扰因素，提高工作效率。
（5）加强人际沟通。
加强与同事、朋友、家人的沟通，寻求支持和鼓励，共同克服拖延症。
四、结论本次调查结果显示，拖延症在我国各领域普遍存在，对个人和社会产生了一定的影响。
为克服拖延症，我们需要从心理、环境、个人等多个方面入手，采取有效措施。
希望通过本次调查，能够引起社会各界对拖延症的关注，共同为克服拖延症、提高生活质量而努力。
我国大学生学习拖延研究述评及展望
三、研究结果
通过问卷调查，我们发现大学生学习拖延的主要原因包括缺乏自律、时间管 理不当、学习动力不足、缺乏兴趣等。这些原因导致学生无法按时完成学习任务， 影响了学业成绩和心理健康。
在实验研究中，我们发现认知行为疗法和时间管理训练等干预措施可以有效 降低学生的学习拖延行为。具体而言，认知行为疗法帮助学生识别并改变消极的 自我对话，提高自我效能感，进而减少学习拖延。时间管理训练则帮助学生制定 合理的学习计划，提高时间管理能力，从而减少学习拖延现象。
我国大学生学习拖延研究述评 及展望
01 一、引言
目录
02
二、大学生学习拖延 的研究现状
03
三、大学生学习拖延 研究的展望
04 四、结论
05 参考内容
一、引言
在当今社会，大学生的拖延现象日益引起。学习拖延不仅影响学生的学业成 绩，还可能对他们的心理健康和生活质量产生负面影响。因此，对大学生学习拖 延进行深入研究，探讨其成因、影响及应对策略，对于提高大学生的综合素质和 生活质量具有重要意义。
3、治疗方法
针对大学生学习拖延的治疗方法主要包括行为疗法、认知疗法和情绪疗法等。 行为疗法主要是通过培养学生的自控力和时间管理能力来减少学习拖延行为；认 知疗法主要是帮助学生改变消极的自我评价和不合理的学习观念；情绪疗法主要 是通过调节学生的情绪状态来缓解学习拖延行为。此外，也有研究探讨了通过改 变教育方式和提高教学质量来减少学习拖延的方法。
为了更好地解决大学生学习拖延问题，未来研究可以从以下几个方面展开： 第一，加强跨学科合作，从心理学、教育学、社会学等多个角度研究学习拖延现 象；第二，提高教育质量，学生的学习需求和心理状态，优化教育方式和手段； 第三，改善心理咨询服务，提高心理咨询师的专业素养和咨询技巧，帮助学生更 好地应对学习压力和焦虑情绪；第四，针对不同类型的学习拖延行为，开展分类 研究，以便更好地指导实践。
拖延现象研究综述
３典型的拖延类型
３ ． １ 按 个体 埘 拖 延 行 为 的态 度 ， － Ｊ １ 分 为 动拖延 和被 动拖 延 。： 卜 动拖 延指 拖 延者 享受 自己设置的 在有 限时 间内完 成任 务的 快 感 。被动拖 延指 拖延者 存 在对 完成任 务 的悲 观预 期 ，产生恐 惧和 害怕心 理 ，从 ｝ 皮 动 地 产生 拖延 行为 。 ３ ． ２ 按拖 延 的 对 象 分 类 ，分 为学 Ｊ 拖 延 ， 口常事 务拖 延 ，作 决 定拖 延 ，斗 拖延 。学 拖 延指 面对学 Ｊ 仟 务时 的延 迟 ； 日常 事务拖 延指 对待 日常事 务，个体 不 知眩 从何 入 手 ，从 而发生 拖 延行 为 ；作 ｝ 决 定拖
自我效 能 感在 一定程 度ｔ 能预 测拖 延行为 的 发生。 ２ ． ２ 自尊水 平
征。对 待 决 策 时 ，特 别是 蓖 火 决 策 时 的 拖 延 ；习惯性 拖延 指拖 延者知 道拖 延 元意 义 蛆 ． 不需 要拖 延 ，但 还是 Ｉ ］ 惯性 地 延迟 。
４研究方法
拖延行为作为 ・ 种 个 性 行 为 ，通 过 洲 量的 方法 进行研 究 ，更能 反映 内部 的拖延 水 平 。 对拖 延 的 测 量 ， 口 『 分 四 类 ， 即拖 延程 度 ，拖 延 类 型 ，拖延 动机 ，学 业拖 辽 各维 度有 各 自的 代表量 表 。测量 个体拖 延程 度 ” ｊ 用雷 尔拖 延 量表 或Ｍａ ｎ ｎ白编 决 策景 表 ；测 量 个 体 的拖 延 类型 ，曰 『 运Ｔ ｕ ｃ ｋ ｍａ ｎ 拖 延 量 灰 ；测 量 个 体 拖 延 动机 可 用 Ｍｃ Ｃ ｏ ｗｎ 等ｆ ｉ 编 成 人拖延 量 ；测 最 个体学 业拖 延水 ｎ 川１ Ｓ ｏ ｌ ｏ ｍｏ ｍ等 ｆ ｌ － 编 学 生 拖 延量 表 。除 ｔ ： 述 表 外 ，圄 内学者也 引进 了国外其 他常 用 自编 拖 延量 表 ，在 国内进行 信效 度捡 测 ，根 据 前掌握 的资 料 ，这几种 量表 均 ＿ 住圄 １ 人 Ｊ 取 得 良 好的信 度和 效度 ，达到 测量 学要 求指标 。这 些量 表 分 别 为 Ｃ ｈ ｕ 和Ｃ ｈ ｏ ｉ 自编 主 动 拖 延 量 表Ｒ Ｐ ＮＡ Ｐ Ｓ ；Ａ ｉ ｔ ｋ ｅ ｎ 拖延量 表 ｇ ￣ Ａ Ｐ Ｉ 。 除 上述 提 出的测 量学上 的研 究 方法外 ， 国 内学者 ” 还 提 出可运 用 日记研 究法 ，观 察 法等 对个体 的拖 延行 为进行 研究 。
小学生学业拖延的原因分析及矫正策略研究
小学生学业拖延的原因分析及矫正策略研究1. 引言1.1 研究背景小学生学业拖延是一个普遍存在的问题，影响着他们的学习效果和成绩。
随着社会竞争的日益激烈，对学生学习的要求也越来越高。
许多小学生却存在学习拖延的现象，不能有效地安排时间和完成作业，导致学习效率低下，甚至影响学习动力。
在当今社会，家长和教师对小学生的学习任务要求不断增加，但小学生的学习习惯和学习方法并没有得到有效培养和指导。
学业拖延成为了一个普遍存在的问题。
学生缺乏计划性和自我控制能力，容易被诱惑和娱乐影响，导致学习任务无法及时完成。
为了帮助小学生改善学业拖延问题，有必要进行深入研究学业拖延的原因并提出相应的矫正策略。
通过建立科学合理的学习计划和培养自我控制能力，可以有效提高小学生的学习效率和学业成绩，为他们的未来发展打下良好的基础。
里的内容就到这里，接下来我将为您输出的内容。
1.2 研究意义学业拖延是影响小学生学习效果和成绩的一个常见问题，而理解小学生学业拖延的原因并提出有效的矫正策略，对于教育工作者和家长来说具有重要的意义。
通过深入研究小学生学业拖延的原因，可以帮助教育工作者更好地指导学生，帮助他们养成良好的学习习惯和时间管理能力，提高学生的学习效率。
研究小学生学业拖延的原因，可以帮助家长更好地理解孩子的行为特点和心理需求，帮助他们更有效地引导孩子养成良好的学习习惯，从而促进家长和孩子之间的沟通与关系。
深入研究小学生学业拖延的原因，提出有效的矫正策略，对于提高小学生学习效果，促进学生身心健康发展具有积极的意义。
2. 正文2.1 小学生学业拖延的原因分析小学生学业拖延是指小学生在学习过程中出现拖延、推迟完成作业或学习任务的现象。
其主要原因包括以下几个方面：缺乏计划性是导致小学生学业拖延的重要原因之一。
由于小学生年龄较小，缺乏对时间的正确认识和合理规划，容易出现拖延学习任务的情况。
他们可能会优先完成一些看似更有趣、更容易的事情，而将学习任务拖到最后进行。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究随着大学生的学业和生活负担的不断增加，拖延行为越来越常见。
本文旨在探讨大学生拖延行为的原因、影响和应对策略。
一、拖延行为的原因1. 缺乏自我控制能力。
大学生自我控制能力普遍较差，不能有效地规划时间和任务，容易拖延。
2. 学习任务过于庞杂。
大学生学习任务较为繁重，需要阅读大量的书籍资料，写作业、准备考试等，难免会感到压力和疲惫，而拖延成为缓解这些负面情绪的方式。
3. 立即性薄弱。
大学生普遍对远期的学习任务缺乏紧迫感和责任感，选择和处理任务的时间上取决于任务的紧急程度，而非任务的重要性。
1. 影响学业成绩。
拖延会导致学习进度滞后，思维麻痹，任务完成质量下降，从而降低学业成绩。
2. 消耗精神能量。
拖延会对大学生的身心健康造成负面影响，增加压力和焦虑，消耗时间和精力，引发心理问题。
3. 影响未来发展。
拖延会使大学生失去处理机会和做出正确决策的能力，从而影响未来职业发展。
三、应对拖延行为的策略1. 确定学习目标和计划。
大学生应该明确自己的目标和计划，按照计划制定学习时间表，确保按时完成任务。
2. 提高自我控制能力。
培养自我控制能力可以帮助大学生更好地规划时间、调节情绪、掌握自我，避免拖延行为。
3. 认识拖延行为的危害。
大学生应该认识到拖延行为对自己的负面影响，增强自我管理能力，避免拖延行为的发生。
4. 寻求他人支持。
大学生可以跟朋友和家人沟通，寻求理解和支持，甚至可以找到专家求助。
总之，拖延行为是一种常见的行为，大学生应该积极调适自己的情感和心理，提高自我控制能力，培养正确的学习态度，制定好计划，及时处理任务，以增强自我管理的能力。
大学生学习拖延认知—行为团体干预研究
大学生学习拖延认知—行为团体干预研究一、概述在当今的高等教育环境中，学习拖延现象已经成为一个不容忽视的问题。
许多大学生在面对学业任务时，常常陷入拖延的困境，这不仅影响了他们的学习效率，更可能对其心理健康和未来的职业发展造成负面影响。
对大学生学习拖延的认知与行为干预研究显得尤为重要。
学习拖延，顾名思义，是指个体在明知任务重要性及紧迫性的情况下，仍无法及时有效地开始或完成学习任务的行为。
这种行为模式通常伴随着焦虑、自责等负面情绪，对大学生的学习生活产生消极影响。
造成学习拖延的原因多种多样，可能包括个人心理因素、环境因素以及任务特性等。
认知行为团体干预是一种针对学习拖延的有效干预方法。
它结合了认知疗法和行为疗法的原理，通过改变个体的认知方式和行为模式，从而改善学习拖延现象。
认知疗法主要关注个体对自我、任务及环境的认知，通过调整认知偏差，增强个体的自信心和自我效能感而行为疗法则强调通过设定目标、制定计划、实施行动等方式，帮助个体逐步克服拖延习惯。
1. 研究背景：大学生学习拖延现象普遍，对学业成绩和心理健康产生负面影响。
在当今社会，大学生学习拖延现象日益普遍，引起了广泛关注。
学习拖延是指个体在学习任务上表现出的故意延迟行为，即使明知拖延会带来不良后果，仍难以自我控制。
这种行为不仅影响大学生的学业成绩，还可能对其心理健康产生负面影响。
学业成绩方面，学习拖延导致大学生无法按时完成学习任务，进而影响了其学术表现。
在竞争激烈的高等教育环境中，学业成绩是衡量学生能力和水平的重要指标。
学习拖延行为不仅会降低大学生的学习效率，还可能使其错过重要的学习机会，从而导致学业成绩下滑。
心理健康方面，学习拖延也会给大学生带来压力和焦虑。
长期的拖延行为可能导致学生产生自责、内疚等负面情绪，进而影响其心理健康。
学习拖延还可能引发学生对自己的能力和价值感的怀疑，进一步加剧其心理压力。
针对大学生学习拖延现象进行深入研究，并探索有效的干预措施，对于提高大学生的学业成绩、促进其心理健康发展具有重要意义。
小学生拖延现状及其策略研究
培养自我控制能 力：引导学生认 识到拖延的危害， 培养自我控制和 时间管理的能力。
预防小学生拖延的措施
培养时间观念：从小教 育孩子时间管理的重要 性，让他们学会规划时 间并按时完成任务。
设定明确目标：家长应 帮助孩子明确目标和期 望，制定可行的计划， 并鼓励他们按时完成。
建立良好的习惯：通过 规律的生活作息和良好 的学习习惯，帮助孩子 建立自律性和责任感。
实施方式：家长 和老师需要密切 配合，建立合理 的奖励和惩罚机 制，确保其实施 的有效性和公平
性。
注意事项：奖励 和惩罚机制不应 过于严厉或过于 宽松，应根据小 学生的实际情况 进行调整和改进。
制定明确的目 标和计划，帮 助孩子理解完 成任务的重要
性和必要性
鼓励孩子坚持 完成任务，不
轻易放弃
培养孩子的自 我控制能力， 学会抵制诱惑
学校教育引导：学校可以开展相关课程和活动，教育学生认识拖延的危害， 教授时间管理技巧，提高学生的自我管理能力。
建立激励机制：家长和学校可以建立奖励机制，表彰在学习和生活中克服 拖延行为的学生，激励他们继续保持良好习惯。
营造积极氛围：家长和学校应营造积极向上的学习氛围，让学生感受到学 习的乐趣和成就感，从而减少拖延的倾向。
和干扰
通过适当的奖 励和惩罚机制， 激励孩子养成 良好的习惯和
行为
创造良好的学习 环境：提供安静、 整洁、舒适的学 习环境，减少干 扰和诱惑。
制定合理的学习 计划：帮助学生 制定具体、可行 的学习计划，并 设定明确的时间 表。
多样化的学习方 式：采用多种形 式的学习方式， 如听讲、阅读、 实践、互动等， 以激发学生的学 习兴趣和动力。
培养自我意识和自我 管理：引导学生认识 自己在动机：通过 激发学生的内在兴趣 和目标，促使他们主 动完成任务，减少拖 延行为。
拖延症调研报告
拖延症调研报告拖延症调研报告引言拖延症是指对任务、决策或目标的行动拖延或延迟的一种心理现象。
无论是在学习、工作还是个人生活中，拖延症都会对个体的生活带来负面影响。
本份报告旨在对拖延症进行调研，分析其原因和影响，并提出相应的对策。
调查对象为大学生群体。
一、调研方法及样本本次调研采用问卷调查的方式，共发放问卷100份，回收有效问卷95份。
调查对象为在校大学生，涵盖了不同年级和专业的学生。
二、调研结果1. 拖延行为频率根据调查结果，95%的受访者承认自己存在不同程度的拖延行为，其中60%的人经常拖延，30%的人偶尔拖延，仅有10%的人表示自己从不拖延。
2. 拖延原因（1）缺乏时间管理能力：43%的受访者认为自己由于没有良好的时间管理能力而导致拖延。
（2）缺乏动力和兴趣：28%的受访者表示，缺乏对任务的动力和兴趣是导致拖延的主要原因。
（3）焦虑和压力：19%的受访者承认，面对任务的压力和焦虑使他们更容易拖延。
（4）优先级选择困难：10%的受访者表示，无法确定任务的优先级导致他们无法及时开始任务。
3. 拖延对影响（1）成绩下降：76%的受访者表示，由于拖延导致自己学习成绩下降。
（2）压力增加：62%的受访者认为，由于拖延导致学业和工作的紧迫感增加，从而导致压力增加。
（3）自我效能感降低：41%的受访者表示，频繁的拖延行为使他们对自己的能力产生质疑，降低了自我效能感。
（4）时间浪费：27%的受访者承认，拖延会导致时间的浪费，影响到其他重要事务的处理。
三、对策建议1. 培养时间管理能力：学生需要提升自己的时间管理能力，合理安排时间，设定目标并制定计划，避免拖延。
2. 培养兴趣和动力：学生应选择感兴趣的任务，并找到内在动力来推动自己开始行动。
3. 管理焦虑和压力：学生需要学会应对焦虑和压力，通过放松和寻找支持来缓解压力，以减少拖延的可能性。
4. 制定优先级：学生需要学会给任务分配优先级，确定重要任务并按计划进行安排，避免选择困难导致的拖延。
大学生拖延行为与学业成就的相关性研究
大学生拖延行为与学业成就的相关性研究引言在当代高校教育中，大学生拖延行为已经成为一个普遍存在的问题。
拖延行为不仅仅是一种习惯，更可能影响学生的学业成就。
本文旨在探讨大学生拖延行为与学业成就的相关性，以期增进对这一问题的认识。
一、拖延行为的定义与原因拖延行为是指在完成任务、工作或目标时故意延缓，迟迟没有开始或未能如期完成的现象。
其背后可能存在多种原因。
首先，大部分大学生普遍缺乏自律性和时间管理能力，缺乏组织和规划的能力，导致时间的滥用和学习计划的混乱。
此外，现代社会的快节奏和多媒体环境，如社交媒体和手机游戏等，也提供了许多诱惑和分散注意力的因素，让大学生更容易陷入拖延的陷阱。
二、拖延行为对学业成就的影响大学生的拖延行为可能对他们的学业成就产生负面影响。
拖延行为会增加学生面临压力的时间窗口，使得学习任务在最后期限接近时变得过于紧迫，导致学习效果下降。
此外，拖延也会导致学生对任务的理解不够深入，学习反馈不及时，追求完美导致的焦虑等负面情绪的产生。
这些因素都可能影响学生的学习动机和学术表现。
三、个体差异对拖延行为与学业成就的影响虽然大学生普遍存在拖延行为，但个体之间的差异也对其与学业成就的关系产生影响。
一些研究表明，拖延行为与学业成就之间存在性别差异，女性倾向于比男性更容易拖延。
此外，个体的自我效能感、学习动机以及时间管理技能也可能对拖延行为与学业成就之间的相关性产生调节作用。
一些学生可能具有更强的自我约束力和时间管理技能，对学习任务的拖延行为能够更好地控制。
四、降低拖延行为的策略为了降低大学生的拖延行为，可以采取以下策略。
首先，学生应该提高自己的时间管理能力，合理规划学习计划，并制定具体的目标和时间表。
其次，培养自律性和集中注意力的能力，避免过多关注社交媒体和其他分散注意力的因素。
此外，学生可以建立学习伙伴或小组，相互监督和支持，减少学习任务的压力。
最后，学校和家庭也应该提供相应的指导和资源，教育学生如何管理时间和处理学习任务。
拖延行为的心理学分析(精选5篇)
拖延行为的心理学分析（精选5篇）拖延行为的心理学分析范文第1篇【关键词】学习拖延；高校生；拖延成因一、引言拖延是一种特别普遍的现象，将近每个人在生活、工作或者学习中都或多或少的有过拖延行为。
在越来越强调效率的今日拖延行为受到了人们的贬低和责备。
因此，有必需对拖延进行研究。
据已有资料表明，学习拖延在高校生中普遍存在，有近70%的学生在学习中有拖延行为。
它也给学生的学习和生活带来各种影响[1]。
二、定义与分类不同的学者从不同的角度给学习拖延下定义。
大部分研究者对学习拖延采取了一种间接定义的方式，即学习拖延是学习活动中的拖延行为。
也有少数研究者借鉴拖延的定义，将学习拖延直接定义为：学习者有心而无必需的推迟启动或推迟完成学习任务的行为[1]。
学习拖延的类型划分也基本上参照拖延的划分方式。
第一种划分方式是依照拖延发生在行为上还是意识上分为行为性拖延和决策性拖延；第二种划分方式是依照学习拖延的常常性水平可分为长期拖延与短期拖延，其中长期拖延又分为躲避型拖延和唤起型拖延。
躲避型拖延是指学习者在能够放映出个人本领水平的任务上的拖延；唤起型拖延是指人们在冲刺完成任务时，通过短时间性的拖延，自身的各方面状态都实现最佳或最高[2]。
对学习拖延进行分类，有助于我们认清学习拖延的心理机制及其成因，能更好的进行学习拖延的理论研究和矫治工作。
三、研究近况上个世纪七十时代之前，关于学习拖延的研究多半只停留在对其进行理论探讨或者哲学解释层面，而没有上升到科学研究的高度。
直到20世纪七十时代，西方一些国家的心理学家才开始对学习拖延进行较为系统的研究。
国外对学习拖延的研究以对高校生的学习拖延的研究为主，一方面可能是由于研究者是高校或研究机构的学者，以高校生为被试进行研究具有选取被试方便、易于察看、测量、跟踪、掌控等优点；另一方面则是由于高校生的学习拖延是最严重、最突出的。
我国是近来几年才开始对学习拖延进行系统研究的，还处于起步阶段。
大学生拖延症的影响因素以及对策研究
大学生拖延症的影响因素以及对策研究【摘要】大学生拖延症是一种常见现象，其影响因素包括社会压力、学术压力和心理因素等。
在应对策略方面，培养时间管理能力、建立学习计划、寻求心理咨询以及与他人合作学习是关键措施。
通过研究和分析这些因素，可以帮助大学生更好地应对拖延症，提高学习效率和成绩。
未来研究可以深入探讨拖延行为的心理机制，并发展更有效的干预措施，帮助大学生建立良好的学习习惯和自我管理能力。
拖延症问题不容忽视，需要学校、家庭和社会共同努力，为大学生提供更好的支持和帮助。
【关键词】大学生拖延症、影响因素、对策研究、社会压力、学术压力、心理因素、时间管理能力、学习计划、心理咨询、合作学习、研究总结、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景大学生拖延症是目前社会上普遍存在的一种心理现象，越来越多的大学生在面临学业压力和生活压力时表现出拖延的倾向。
研究表明，大学生拖延症不仅会影响他们的学业表现，还可能导致心理健康问题的加重。
了解大学生拖延症的影响因素以及有效的对策研究对于帮助大学生克服拖延问题，提高他们的学习效率和心理健康水平具有重要意义。
研究发现，大学生拖延症的影响因素包括社会压力、学术压力和心理因素等多个方面。
社会压力来自于社会对大学生的期望和要求，学术压力则主要来自学业任务的繁重和学习压力的增加，心理因素则包括心理恐惧、自卑情绪等。
需要探讨如何有效地应对这些影响因素，帮助大学生克服拖延症，提高学习和生活质量。
1.2 研究意义大学生拖延症已经成为一个普遍存在且备受关注的问题。
研究表明，大多数大学生都面临着拖延学习和任务的情况，而且拖延症对他们的学业、生活和心理健康都造成了严重的影响。
深入研究大学生拖延症的影响因素以及对策是非常必要和重要的。
对大学生拖延症的影响因素进行分析可以帮助理解其产生的原因，从而采取针对性的措施来解决问题。
研究大学生拖延症对社会和学术压力的影响，有助于提高大学生的心理素质和应对能力，从而更好地适应社会生活和学习环境。
基于计划行为理论的大学生学业拖延行为研究
基于计划行为理论的大学生学业拖延行为研究一、概述学业拖延行为在大学生群体中普遍存在，这不仅影响了学生的学习效率和成绩，还可能对学生的心理健康产生负面影响。
为了深入了解大学生学业拖延行为的原因和机制，本文基于计划行为理论，对大学生学业拖延行为进行了系统研究。
计划行为理论（Theory of Planned Behavior, TPB）是由Ajzen提出的，主要用于预测和解释个人行为的决策过程。
该理论认为，一个人的行为意向（behavioral intention）是由其态度（attitude）、主观规范（subjective norm）和知觉行为控制（perceived behavioral control）三个主要因素共同决定的。
在学业拖延行为的研究中，这三个因素分别对应着学生对待学业的态度、周围环境（如老师、同学、家长等）对其学业行为的影响，以及学生对自己能否克服拖延行为的信心和控制感。
1. 研究背景学业拖延行为在大学生群体中普遍存在，且已成为影响他们学习效率和身心健康的重要问题。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的学业压力和期望，这使得学业拖延现象愈发严重。
尽管拖延行为可能带来一系列负面后果，包括学业成绩下降、心理压力增大等，但许多学生仍难以克服这一行为。
深入探讨大学生学业拖延行为的成因、机制及干预策略具有重要的理论和实践意义。
现有研究大多从人格特征和任务特征两方面探讨影响拖延行为的因素。
尽责性是与拖延行为关系最为密切的人格维度，而任务厌恶、自主性低、重要性低和反馈不及时等因素也容易导致拖延行为的发生。
这些研究大多将拖延视为一种相对稳定的人格特质，忽略了其动态性和可干预性。
现有研究缺乏统领性的理论框架，导致研究结果零散且系统性不足。
计划行为理论是一个解释和预测个体行为的理论框架，它认为行为意向是行为的直接决定性因素。
该理论已被广泛应用于多个领域，并具有良好的解释力。
在学业拖延行为的研究中，计划行为理论可以为我们提供一个全新的视角，帮助我们更深入地理解拖延行为的本质和机制。
大学生学业拖延现状及对策研究
4、寻求支持与帮助：面对社交压力时，学生可以寻求朋友、家人和教师的 支持和帮助。与他们分享自己的困扰和挑战，共同寻找应对策略。同时，积极参 与校园活动和学术社团，与志同道合的同学互相鼓励和支持。
5、接受心理咨询：对于长期受拖延症困扰的学生，可以考虑接受心理咨询 或治疗。专业的心理医生或心理咨询师可以帮助他们深入了解自己的心理状况， 提供有效的应对策略和技巧，帮助他们克服拖延症并提高学习效率。
3、蒙汉大学生在家庭背景、生活习惯、学习环境等方面的差异对学业拖延 程度有一定影响。
四、蒙汉大学生学业拖延的成因 分析
根据调查研究，我们认为导致蒙汉大学生学业拖延的原因主要有以下几个方 面：
1、缺乏目标导向：部分蒙汉大学生缺乏明确的学习目标，导致在学习过程 中缺乏动力和方向。
2、焦虑情绪影响：面对困难或挑战时，容易产生焦虑情绪，导致拖延行为 的发生。
大学生学业拖延现状及对策研究
目录
01 一、引言
03
三、大学生学业拖延 的对策
02
二、大学生学业拖延 的现状
04 参考内容
一、引言
在当代大学生活中，学业拖延现象日益引起。拖延症不仅仅影响到学生的学 习成绩，还对他们的心理健康和生活质量产生深远的影响。因此，对大学生学业 拖延的现状进行深入研究，并探讨有效的应对策略，对于提高大学生的学业表现 和促进他们的身心健康具有重要意义。
3、缺乏学习动力：一些学生对所学专业不感兴趣，或者对自己的未来没有 明确的规划，导致缺乏学习动力，从而产生拖延行为。
4、社交压力：大学生活中的社交压力也是导致学业拖延的原因之一。有时， 学生为了与同伴保持良好关系，或者为了满足他人的期望，而将学业任务一再推 迟。
三、大学生学业拖延的对策
大学生执行功能与拖延行为的关系研究进展
大学生执行功能与拖延行为的关系研究进展目录一、内容概要 (2)1. 研究背景 (3)2. 研究意义 (4)二、执行功能概述 (5)1. 执行功能的定义 (5)2. 执行功能的主要成分 (6)3. 执行功能的发展特点 (8)三、拖延行为概述 (9)1. 拖延行为的定义与分类 (10)2. 拖延行为的成因 (11)3. 拖延行为的影响与后果 (12)四、大学生执行功能与拖延行为的关系研究现状 (12)1. 国内外研究现状 (14)2. 研究方法及结果分析 (15)3. 研究进展与不足 (16)五、大学生执行功能与拖延行为关系的实证研究 (17)1. 研究假设与模型构建 (19)2. 样本选择与数据采集 (20)3. 数据处理与分析方法 (21)4. 研究结果及解释 (22)六、大学生执行功能对拖延行为的影响机制分析 (24)1. 执行功能对拖延行为的直接影响 (25)2. 执行功能在拖延行为形成中的作用机制 (26)3. 不同执行功能成分对拖延行为的影响差异 (27)七、改善大学生拖延行为的执行功能干预措施研究 (28)1. 干预措施的理论依据 (30)2. 干预措施的设计与实施 (31)3. 干预效果评估与讨论 (32)八、结论与展望 (34)1. 研究总结 (34)2. 研究不足与展望 (35)一、内容概要随着社会的发展和教育水平的提高，大学生作为国家未来的栋梁，其心理健康问题日益受到关注。
执行功能作为心理学领域的一个重要概念，指的是个体在完成任务时所展现出的自我调节能力。
拖延行为作为一种普遍存在的心理现象，对大学生的学习、生活和人际关系等方面产生了一定的影响。
本研究旨在探讨大学生执行功能与拖延行为之间的关系，以期为改善大学生心理健康状况提供理论依据和实践指导。
本文首先回顾了大学生执行功能与拖延行为的相关研究现状，分析了现有研究成果的主要发现和不足之处。
在此基础上，提出了本研究的研究假设，即大学生的执行功能水平与其拖延行为之间存在显著的负相关关系。
大学生学习拖延现状调查研究
大学生学习拖延现状调查研究1. 引言1.1 研究背景学习拖延问题已经成为当今大学生学习过程中普遍存在的一个严重问题。
随着社会的不断发展和竞争的加剧，大学生面临着更加繁重的学习任务和更加紧张的学习压力，导致许多学生出现了学习拖延的现象。
学习拖延不仅会影响到学生的学业成绩和学习效果，也会影响到学生的学习动力和学习态度。
深入研究大学生学习拖延问题，探讨其原因和影响，寻找应对策略和改善方法，对于提高大学生学习效果和促进学生全面发展具有重要的意义。
在当前社会背景下，大学生学习拖延问题已经成为一个不容忽视的现实。
如何有效解决大学生学习拖延问题，提升学生学习效果，已经成为教育界和社会各界共同关注的焦点。
本研究旨在深入探讨大学生学习拖延问题，分析其原因和影响，提出应对策略和改善方法，为有效解决大学生学习拖延问题提供参考和借鉴。
希望通过本研究能够引起社会对大学生学习拖延问题的关注，推动相关政策和措施的制定，促进大学生全面发展和健康成长。
1.2 研究意义大学生学习拖延是一个普遍存在的现象，对于大学生学习质量和学业成绩的提升有着重要的影响。
通过深入研究大学生学习拖延的原因、影响以及应对策略，可以帮助学生和教育者更好地理解问题的本质，找到有效的解决方法。
研究大学生学习拖延也具有重要的指导意义，可以为学校和家庭提供有效的引导措施，帮助学生养成良好的学习习惯和高效的学习方式。
对大学生学习拖延问题的研究还可以促进学校和社会的重视，引起更多人的关注和思考，为提高整个社会的学习效率和素质做出积极的贡献。
本研究对于推动大学生学习质量的提升和培养学生良好学习习惯具有重要的意义和价值。
2. 正文2.1 大学生学习拖延的原因分析社会压力过大是导致大学生学习拖延的一个重要原因。
随着社会的快速发展，竞争压力不断增大，大学生需要承担更多的学业压力和就业压力，导致他们感到焦虑和压抑，从而产生学习拖延的行为。
学习动机不足也是造成大学生学习拖延的重要原因之一。
工作拖延及影响因素研究
3、营造良好的睡眠环境：降低室内噪音，保持适宜的温度和光线，为入睡创 造一个舒适、安静的氛围。在夜间避免使用电子设备，培养良好的睡前习惯。
4、认识并接受自己的生物钟：了解自己的睡眠节律，合理安排作息时间，尽 量在每天相同的时间入睡和起床。
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1、加强团队沟通
公司组织了定期的团队会议，鼓励团队成员分享想法、提出问题并讨论解决方 案。此外，公司还建立了便捷的沟通平台，方便团队成员在日常工作中随时交 流。这些措施有效地提高了团队成员之间的沟通效率，加强了协作能力。
2、合理分配任务
项目管理者对任务进行了重新分配，确保每个成员承担的任务量和难度相对均 衡。同时，为了确保任务的顺利进行，管理者还为每个成员设置了明确的工作 目标和优先级，以便大家有重点地开展工作。
工作拖延及影响因素研究
目录
01 一、工作拖延概述
02
二、工作拖延影响因 素
03
三、工作拖延案例分 析
04 四、结论
05 参考内容
在工作场所中，我们常常会遇到各种拖延问题，这无疑会影响到个人和组织的 效率。本次演示将探讨工作拖延的本质、影响因素以及如何应对这一现象。
一、工作拖延概述
工作拖延，通常指在规定时间内无法完成工作任务或在截止日期前未能充分准 备，导致工作质量下降或任务无法完成的现象。工作拖延不仅影响个人的工作 表现和职业发展，还可能对组织造成资源浪费、效率下降等负面影响。
在身体因素方面，研究发现慢性疾病、药物副作用以及身体疲劳等因素对睡眠 产生负面影响。此外，缺乏锻炼和不良的饮食习惯也会导致身体节律紊乱，进 而影响睡眠。
关于环境因素，研究指出噪音、光线、温度等环境因素对睡眠具有干扰作用。 同时，夜间工作、使用电子设备等不良睡眠习惯也是导致睡眠问题的关键因素。
农村小学生作业拖延现象及矫正策略研究
农村小学生作业拖延现象及矫正策略研究一、农村小学生作业拖延现象1. 家庭环境因素：农村家庭往往缺乏良好的学习氛围，家长对孩子的学习关注不够，导致孩子缺乏学习动力。
2. 学习习惯不良：农村小学生普遍缺乏良好的学习习惯，如时间管理、自律性等方面存在问题，容易导致作业拖延。
3. 学习压力大：农村小学生面临着较大的学习压力，如升学竞争、考试压力等，可能导致孩子对作业产生抵触情绪，从而拖延作业。
4. 缺乏兴趣和动力：农村小学生可能对某些学科或课程缺乏兴趣，导致他们在完成这些作业时缺乏积极性和主动性。
5. 同伴影响：农村小学生的同伴关系较为紧密，他们容易受到同伴的影响，如同伴间的玩耍、闲聊等，导致作业拖延。
二、矫正策略研究1. 家庭教育引导：家长应关注孩子的学习，为孩子创造一个良好的学习环境，鼓励孩子养成良好的学习习惯。
同时，家长要关注孩子的心理健康，帮助孩子减轻学习压力。
2. 培养学习兴趣：教师应根据学生的兴趣和特长，采用生动有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
同时，教师要关注学生的个体差异，因材施教，帮助学生找到适合自己的学习方法。
3. 提高自律性：教师和家长要教育孩子养成良好的时间管理习惯，学会合理安排学习和休息时间。
此外，家长要关注孩子的自律性培养，如按时起床、按时完成作业等。
4. 同伴互助：学校和家长可以组织同伴互助活动，让学生在完成作业的过程中互相帮助、互相监督，形成良好的学习氛围。
5. 增强实践性：教师可以将课堂教学与实践活动相结合，让学生在实践中学习，提高学生的学习兴趣和动力。
6. 家校合作：学校和家长要加强沟通与合作，共同关注孩子的学习和成长。
家长要积极参与学校的教育活动，了解孩子在学校的表现，及时给予指导和支持。
关于高中生的研究报告范文
关于高中生的研究报告范文一、研究背景。
在高中校园里，你总能看到这样一群神奇的同学：早上定了好几个闹钟却依旧迟到，作业总是拖到截止日期前才疯狂赶工，计划好的复习也能无限期推后。
没错，这就是高中生拖延现象。
作为一名资深的高中“观察员”（也就是我自己也是高中生啦），我对这个现象充满了好奇，于是决定开展这个研究。
二、研究目的。
1. 搞清楚高中生拖延的原因到底有哪些。
2. 了解拖延对高中生学习和生活有啥影响。
3. 探索一些能让大家不那么拖延的办法。
三、研究对象和方法。
1. 研究对象。
我选择了我们学校高一年级到高三年级各30名同学，一共90名同学作为研究对象。
这里面既有学霸也有学渣，还有那些成绩不上不下的“中间人”，这样能比较全面地反映情况。
2. 研究方法。
问卷调查法：我设计了一份超有趣的问卷，里面有选择题、简答题，比如“你经常因为什么事情而拖延写作业（A.手机太好玩了B.作业太难不想开始C.就是想先放松一下）”，还有“请描述一次你拖延后的感受”。
总共发出去90份问卷，回收了85份有效问卷，这个回收率还不错哦。
访谈法：从回收问卷的同学中，我又挑选了15名有代表性的同学进行一对一访谈。
这15名同学可是涵盖了各种拖延类型的呢。
访谈就像聊天一样，我问他们一些更深入的问题，比如“你觉得你拖延是和家庭环境有关吗？”“如果有办法让你不再拖延，你觉得会是什么办法呢？”四、研究结果。
1. 拖延的原因。
诱惑太多：这是个超级大的因素。
有70%的同学在问卷中提到手机、电脑游戏、小说等是导致他们拖延的罪魁祸首。
就像我的同桌，每次写作业的时候，手机只要一震动，他就像被施了魔法一样，立马放下笔去看手机，然后就陷入了各种刷短视频、看消息的循环中，作业就被晾在一边了。
任务难度：大概有40%的同学表示如果作业或者学习任务太难，他们就会拖延。
他们觉得面对困难的任务不知道从哪里下手，就一直拖着不想开始。
比如说数学最后几道大题，很多同学看到就头疼，于是就先把数学作业放到结果最后也没多少时间做了。
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摘要
目的： 对拖延的概念、 研究方法予以介绍， 并回顾拖延的相关研究， 包括 拖延的背景、 影响因素和拖延所导致的后果等， 在此基础上， 指出拖延 研究领域中存在的问题和将来的研究方向。 （9:;45676<; 16>HDE7: ） 资料来源： 应用计算机检索 9H6T>A:? 数据库 $&&%, "$ 0 -""%,"’ 和 U*3BV56:? 数 据 库 $&&!,"$ 0 -""+,"- 期 间 与 拖 延 相 关 的文献， 检索词 “OH64HE:?CDE?C6D ” ， 并限定语言种类为英文。 资料选择： 从资料中选取影响因素相关度高的文献。纳入条件： ! 包括 了实验研究文章和综述文章。" 拖延行为的相关研究。排除标准： !两 个数据库的重复文献。 " 文献中的重复研究。 资料提炼： 共 收 集 到 $’% 篇 关 于 拖 延 行 为 的 英 文 文 章 ， 排除重复文献、 重复研究以及相关度较低的文章后， 有 $-’ 篇文献纳入标准。其中关于 拖延的概念和类型的文章 $" 篇， 关于拖延研究方法的文章 $( 篇， 关于 拖延影响因素的文章 ’# 篇， 关于拖延导致的影响的文章 $’ 篇。 选取 -’ 篇用于综述。 资料综合：拖延是个体在执行任务和决策时推迟或者不断延期的一种 问题行为。拖延被划分为唤起性拖延、回避性拖延和决策拖延 ( 种类 型。 拖延的研究常采用问卷法、 日记研究法、 观察法。 拖延的内部影响因 素包括年龄、 性别、 人格特征； 自我设阻、 避免失败、 完美主义倾向是拖 延的内部动机； 而父母的养育方式、 任务的性质、 外部环境变量则成为 拖延的外部影响因素；拖延所导致的消极后果是对自我意识和情绪有 影响、 对作业成绩有影响、 对健康有影响； 其积极的影响可能与创造性 之间正相关。 结论： 人格特征、 家庭背景、 任务的性质、 外部环境等都是拖延行为的影 响因素， 它所导致的引起作业成绩的下降、 对个体身心健康产生不利影 响等结果也是非常严重的， 国内应该关注这方面的研究， 尽早填补这方 面研究的空白， 以期为拖延行为的矫正提供更好的理论依据。 主题词： 行为； 心理现象和过程； 综述文献
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拖延现象的相关研究!
包翠秋， 张志杰
西南大学心理学院， 重庆市 !""#$% 包翠秋 ! ， 女， 云南省宣威 市 人 ， 汉族， 西南大学心理学院在 $&’( 年生， 读硕士， 主要从事时间与人格方面的研究。 通讯作者： 张志杰 ， 博士， 副教授， 西南大学心理学院， 重庆市 !""#$%
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