拖延现象的相关研究

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引言 拖延是日常生活中一种常见的现象，跨文化研究
表明， 拖延行为在成人中是非常普遍的 ]$^， 而在学校中 与学业有关的拖延行为也极为普遍， U77C: 和 _DE>:
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曾估计大学里面有接近 &%‘ 的学生存在拖延行为， 而 至少有一半的 3676K6D 和 )6?5R7>K ](^ 的 研 究 则 表 明 ， 学生有着长期的行为障碍性拖延行为。越来越多的研 究表明， 拖延不仅仅只是时间管理问题， 它也是一个包 含认识、 情感和行为的复杂过程]!^。拖延行为不仅会导 致个体作业成绩的下降，给人们的学习和工作带来严 重的影响， 长期拖延还会引发焦虑、 内疚自责等负面情 绪， 对个体的身心健康产生消极的影响。因此， 作者通 过 计 算 机 检 索 9H6T>A:? 数 据 库 $&&%,"$ 0 -""%,"’ 和 U*3BV56:? 数据库 $&&!,"$ 0 -""+,"- 期间与拖延相关 的文献， 将国外拖延的研究现状进行较为详细的介绍， 以深入探讨分析拖延的内在动机和影响因素，并积极 寻求解决的办法。
中国临床康复 第 @= 卷 第 BC 期 -""+,"&,$% 出版 -"($./. 0#&1$*2 #, -2($()*2 3."*4(2(5*5(#$6 7.85.94.1 :; <==> ? #2@ := A#@ BC
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・ 综述 ・
拖延现象的相关研究!
包翠秋， 张志杰
西南大学心理学院， 重庆市 !""#$% 包翠秋 ! ， 女， 云南省宣威 市 人 ， 汉族， 西南大学心理学院在 $&’( 年生， 读硕士， 主要从事时间与人格方面的研究。 通讯作者： 张志杰 ， 博士， 副教授， 西南大学心理学院， 重庆市 !""#$%
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中图分类号： )(&% 文 献 标 识 码 ： * 文章编号： $+#$ ,%&-+ .-""+/(! ,"$-& ,"! 收稿日期： ・ -""+,"(,$’ 修回日期： -""+,"!,$! （"+,%",-,$%+’ 0 1 2）
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摘要
目的： 对拖延的概念、 研究方法予以介绍， 并回顾拖延的相关研究， 包括 拖延的背景、 影响因素和拖延所导致的后果等， 在此基础上， 指出拖延 研究领域中存在的问题和将来的研究方向。 （9:;45676<; 16>HDE7: ） 资料来源： 应用计算机检索 9H6T>A:? 数据库 $&&%, "$ 0 -""%,"’ 和 U*3BV56:? 数 据 库 $&&!,"$ 0 -""+,"- 期 间 与 拖 延 相 关 的文献， 检索词 “OH64HE:?CDE?C6D ” ， 并限定语言种类为英文。 资料选择： 从资料中选取影响因素相关度高的文献。纳入条件： ! 包括 了实验研究文章和综述文章。" 拖延行为的相关研究。排除标准： !两 个数据库的重复文献。 " 文献中的重复研究。 资料提炼： 共 收 集 到 $’% 篇 关 于 拖 延 行 为 的 英 文 文 章 ， 排除重复文献、 重复研究以及相关度较低的文章后， 有 $-’ 篇文献纳入标准。其中关于 拖延的概念和类型的文章 $" 篇， 关于拖延研究方法的文章 $( 篇， 关于 拖延影响因素的文章 ’# 篇， 关于拖延导致的影响的文章 $’ 篇。 选取 -’ 篇用于综述。 资料综合：拖延是个体在执行任务和决策时推迟或者不断延期的一种 问题行为。拖延被划分为唤起性拖延、回避性拖延和决策拖延 ( 种类 型。 拖延的研究常采用问卷法、 日记研究法、 观察法。 拖延的内部影响因 素包括年龄、 性别、 人格特征； 自我设阻、 避免失败、 完美主义倾向是拖 延的内部动机； 而父母的养育方式、 任务的性质、 外部环境变量则成为 拖延的外部影响因素；拖延所导致的消极后果是对自我意识和情绪有 影响、 对作业成绩有影响、 对健康有影响； 其积极的影响可能与创造性 之间正相关。 结论： 人格特征、 家庭背景、 任务的性质、 外部环境等都是拖延行为的影 响因素， 它所导致的引起作业成绩的下降、 对个体身心健康产生不利影 响等结果也是非常严重的， 国内应该关注这方面的研究， 尽早填补这方 面研究的空白， 以期为拖延行为的矫正提供更好的理论依据。 主题词： 行为； 心理现象和过程； 综述文献