社区老年护理意义

浅谈社区老年护理的意义【摘要】我国人口年龄结构已进入老年型，老龄人口大幅度增长后对健康产生的巨大影响引发了人们在健康需求、老年医疗、护理观念上的转变。

社区护理则是将公共卫生学及护理学的知识与技能结合，借助有组织的社会力量以社区为基础，人群为服务对象，对个人、家庭及社区提供服务。

它能够实现大多群众所需求的方便、价廉、优质的卫生服务，并能进一步提高人们的身体素质和生存质量。

我国老年护理的挑战是严峻的，因此开展社区护理将对老年人身体健康及生活质量的提高有重大意义。

【关键词】老年护理社区护理健康重要性生存质量1老年人的生理和心理特点1.1老年人的生理特点：衰老是生命不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长生理解剖上的退行性变化，导致老年人在生理上功能上出现许多障碍和病变。

主要表现为活动能力的降低，听力、视力的减弱，记忆力和意志的减退；机体免疫功能衰退，抵抗力下降；营养吸收力降低；内环境平衡能力减弱，适应能力差，因而容易患病，患病后又容易合并感染，一旦患病，病程长，恢复慢，疗效差，易反复等。

1.2呼吸系统的变化：老年人呼吸肌萎缩，胸廓变形，变硬，顺应性降低；呼吸频率及深度受限；呼吸道粘膜和肌纤维萎缩；呼吸道管腔扩大，无效腔增加；肺组织萎缩，毛细血管减少，肺泡变薄，弹性减退，肺泡扩张，易形成老年性肺气肿。

1.3循环系统的变化：人到老年，即使在健康状况下，心脏组织也产生明显的退行性变化。

如心肌纤维减少，脂肪组织增加。

这些都使得心肌顺应性和收缩效率降低，功能明显减退，容易发生心力衰竭。

心血管系统的普遍改变是血管弹性纤维减少，动脉粥样硬化，造成管腔变硬和管腔变窄，导致器官血流量减少。

故易引起老年人血压增高，心肌缺血。

1.4神经系统的改变：脑细胞逐渐萎缩，大脑体缩小，脑重减轻，脑回变窄，脑沟宽，脑室和蛛网膜下腔扩大，脑脊液增多，脑血管发生程度不同的硬化，血流量减少，脑组织内营养物质的合量和代谢水平降低，氧供应不足，出现记忆力减退，视力和听力减弱，反应迟钝及运动不准确等功能衰退的表现。

1.5空腔脏器的老化：胃肠平滑肌萎缩，弹力减退，韧带松驰，容易发生胃下垂，食道憩室等。

胃肠粘膜萎缩，消化腺分泌减少，蠕动减弱，容易引起消化不良。

由于平滑肌纤维萎缩，器官或管腔变小，如膀胱变小，老年人夜尿量增加。

1.6实质脏器的老化：肝、肾、胰、牌等均因萎缩，结缔组织增生，导致机能减退。

由于肾循环血管硬化狭窄，老年人肾血流量减少，使肾清除率下降。

同时肾小管退变，使分泌和重吸收功能减退，对电解质的排泄减少，调节水盐平衡功能降低。

肝脏缩小，血流量减少，发生不同程度的肝功能损害。

胰脂肪酶分泌减少，常引起脂肪吸收延迟。

1.7内分泌和免疫系统的变化：内分泌系统的变化在性腺表现十分明显，到了老年男性睾丸功能减退，生殖能力随之减弱并最终丧失。

女性性激素分泌减少，不仅影响生殖功能，还易引起骨组织代谢和心血管等方面的改变。

如骨质疏松，易骨折，血液中胆固醇含量增加，引发冠心病等。

在老年，各种类型的淋巴细胞数量比例失调和活动改变，使机体防御感染的能力减弱，自身稳定功能紊乱和免疫监视功能减退。

因此老年人易受到细菌、病毒感染，自身免疫性疾病发生率也较高。

2老年人的心理状态老年人随着年龄的增长，机体各组织器官生理功能的衰退，导致机体调节功能不足，抗病能力减退，适应力下降，心理状态也随着老年人特有的变化而出现异常。

2.1惶恐遗弃感：每一位老年人都有自己不同的生活经历，积累了丰富的经验，在工作岗位上担负一定的职务，一旦离开工作岗位，会因年老失去地位而感到空虚和被遗弃。

子孙不孝，家庭不和睦，生病后住院担心花钱多，怕疼痛，怕失去生活能力，尤其是一些诊断不明确，治疗效果不显著的疾病，更易使他们产生惶恐感。

2.2孤独寂寞感：孤独寂寞是老年期最常见的心理特征［1］。

有些老年人由于神经抑制高于兴奋，喜欢在安静的环境中生活。

但是当他们离开工作岗位时，则往往着有所失，子女成家立业，各奔东西，加之亲朋亡故，更加孤独寂寞，忧心忡忡。

特别是生病离开家的住进医院周围都是陌生人，这样病人自然产生孤独寂寞。

如有的病人住大病室时和别人交流一多，情绪开始稳定，一般状态较好。

2.3焦虑抑郁感：老年人爱操心，他们既关心儿孙的进步成长，对有些年青人的生活习惯又看不惯，管不了，只觉得自已年龄大了，力不从心，不中用了，因而焦虑不安。

当有病时，这种心理更为明显，常担心自己的健康。

往往因一些小事发脾气，性格孤僻、固执，不易与人合作，不能自制。

特别是生病后少言寡语，对外界任何事物都不感兴趣，有的饮泣不语，还有的自暴自弃，放弃治疗，甚至出现轻生念头。

2.4多疑、哕嗦，自卑感：由于存在自卑心理，别人说话时，总怀疑是议论自己。

子女们因工作忙，不能及时看望，问寒问暖，使老人就以为儿女冷落他们，常因一些小事生气，流泪．甚至悲愤而轻生。

另外由于老年人的记忆力下降，遇事好唠叨，使年青人讨厌他们，更加重了老年人的悲观情绪。

3社区老年护理的模式社区老年护理是以老年人为主体，从老年人身心、社会、文化的需要出发，去考虑他的健康问题及护理措施，解决老年人的实际需要。

让老年人及其照顾者共同参与护理活动，以护理程序为框架，满足老年人的护理需求，适时给老年人及其照顾者以护理知识技能的教育及监督指导，而不是让老年人被动接受护理，从而避免心理上产生“无用”的压力，由于老年人及其照顾者的参与，使老年人出院回归社会后仍能获得连续的自我护理及家人的护理。

社区老年护理重在强化个体自我照顾能力，在尽可能保持个人独立及自尊的情况下提供协助，适时给予全补偿、部分补偿的护理服务。

社区护理的目标是：延缓衰老及恶化，增强自我照顾能力，支持濒死病人并保持其舒适及尊严，提高老年人的生活质量。

4社区老年护理的优点4.1有针对性提供护理服务确立以人为本的护理理念一切从老年患者的机要出发，护理人员有足够的时间贴近患者，使护理观察变被动为主动。

老年人处于特殊的年龄阶段，如何全方位地护理老年人，提高其生活质量，老年人生活自理能力状况对护理是一个挑战。

进入老年期后，由于生理、心理的变化，对社会、生活的适应能力下降，同时面临退休、丧偶、慢性病折磨、身体功能下降、经济状况改变等人生大事，容易产生焦虑、抑郁、孤独等心理问题，使得老年人的心理状况更为复杂。

保持老年人的心理健康对护理也是一个挑战。

老年人是一个特殊的群体，老年疾病有其自身的特点：发病率高、慢性病多。

因此，长寿之后如何促进其保持良好的健康功能是今后面临的重大挑战。

临终关怀是护理老年人安详、尊严、无憾地走完生命的最后一站。

我国的经济状况、传统的文化思想及医务人员长期形成的道德价值观与发展临终关怀有着强烈的冲击。

护理人员不可避免面临伦理的挑战：尊重生命；关注护理而非治疗；注重生命质量；尊重死亡是一个自然过程，不加速也不延迟死亡；协助病人安静地、有尊严地死去，去者能善终，留者能善［2］。

4.2老年人对方便，廉价，优质社区护理的需求老年人身体功能衰退，患病几率较大，一旦患病都是比较严重；社区少数低保贫困人口，生活困难，其卫生健康问题理应受到政府和社会关注。

慢性病患者、心理疾病，先天性疾病患者等重点关护患者，他们除了接受医院的治疗外，还需要社区护理的安慰和帮助服务。

因此老年人应成为社区护理服务的重点对象。

社区护士在给予这类患者必须的治疗和护理，让患者配合治疗，减少疾病恢复时间和经费外，可以安排一些活动促进社区老年人健康，具体体现在组织社区老人开展一些全面健身的有益活动以及一些卫生保健常识上。

4.3社区老年人的心理护理4.3.1离退休综合征指职工在离退休以后出现的适应障碍［3］。

主要表现为坐卧不安、行为重复、犹豫不决、不知所措，偶尔出现强迫性定向行走，由于注意力不集中而容易做错事；由于情绪的改变而易急躁和发脾气，对任何事情都不满或不快；易回忆或叙述以往的经历；有的老人因不能客观地评价事物甚至发生偏见；有的老人情绪忧郁，以至引起失眠、多梦、心悸、阵发性全身过热等。

这种现象对于平时工作繁忙、事业心强、争强好胜的老人尤其明显，无心理准备退休的老人表现较重。

据报告，因离退休引起情绪失落感的占75％［4］。

针对离退休综合征老年人的特点，社会要给予离退休老年人更多的关注。

家庭要关心和尊重离退休老年人的生活权益，鼓励老年人适当参加老年协会或老年活动中心的活动，参与社会义务工作，做些老年人力所能及的事情，为儿孙分忧解愁，使家庭和睦。

定期进行检查，及早发现急、慢性疾病的发生。

4.3.2空巢综合征空巢是指无子女或子女成人后相继离开家庭，形成老年人独守空巢的特点，特别是老人单身家庭。

由于社会文化的变迁，家庭结构向小型化转变，人们的家庭观念淡薄及工作调动、住房紧张等原因，使年轻人不能或不愿与父母住在一起。

老人晚年盼望的理想落空，孤独、空虚、寂寞、伤感，精神萎靡，常偷偷哭泣，顾影自怜。

针对社会单身老人越来越多，他们最易患空巢综合征的特点，无论社会，还是家庭都应该多关心单身老人。

作为子女，应尽量与老人一起生活或经常回家探视。

鼓励老人参加老年协会或老年活动中心的活动，在那里结识多些朋友。

4.3.3脑衰弱综合征脑衰弱综合征的表现有：疲乏，整日精疲力竭、脑力和体力活动均极易疲劳，头晕、记忆力下降、注意力不集中、不易入睡、睡眠不安稳等。

有些老年人及其亲属认为脑衰弱是人类衰老的自然规律，不予重视；而另一些病人则过度紧张，产生焦虑、疑病症。

脑衰弱综合征老人的社区护理，应认真观察老年人的精神状态，关心老年人，鼓励老年人适当参加老年协会或老年活动中心的活动，参加一些温和的室外运动，如散步、慢跑、打太极拳等。

向病人讲解要重视脑衰弱综合征，但不可要过度，以免产生焦虑疑病症，四处求医，补药不离身。

4.3.4焦虑症、抑郁症焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，导致自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，形成一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。

容易焦虑的老人衰老过程可加快，助长高血压、冠心病的发生，甚至引起脑卒中，心肌梗死，青光眼眼压骤升而头痛、失明；或发生跌伤等意外事故。

老年抑郁症是老年期最常见的功能性精神障碍，以持久的抑郁心情为主要表现。

老年人自杀通常与抑郁障碍有关［3］。

抑郁障碍的发生是渐进而隐伏的，早期可表现为神经衰弱的症状，头痛、头晕、食欲不振等。

后期表现为情感障碍、思维活动障碍、精神活动障碍、意志行为障碍、躯体症状。

由于老年人离退休衰老孤独及其他原因使老年人产生焦虑和抑郁症。

对这部分老人要进行必要的心理疏导，经常上门与老人谈心，使他们感觉受到尊重与关心。

帮助老人保持良好的心态，学会自我疏导、自我放松。

鼓励老人参加力所能及的家务，阅读书报、看电视、散步与朋友闲聊，适当的体育锻炼，使老人保持愉悦的心理状态及广泛的人际关系，从而减少焦虑症和抑郁症的发生，减少患病的机会，降低老人自杀事件的发生。