“以人为本”心理治疗原则

“以人为本”心理治疗原则

1．以人为中心：在整个治疗中，关注的重点是人而不是问题。

2．治疗转变过程：在整个治疗中，来访者经历的是一个学习的过程。

3．非指令性技巧：在整个治疗中，并不给予“权威性”的指导。

基本原理

(一)基本假设

人在本质上是可信赖的。人有不需要治疗者直接干预就能了解自己及解决自己困扰的极大潜能。只要提供适宜的环境气氛，建立有治疗功能的良好关系，使当事人体验到那些被自己否定和扭曲的感觉，学习接纳自己，增进自我觉察，他们就能朝着自我导引的方向成长。

(二)治疗条件

1.治疗者的态度、个人特质、治疗关系的性质是治疗过程中首要决定因素，而治疗者的理论知识与技术则是第二位的。

2.治疗者的态度和治疗关系建立的核心条件主要有以下3条。

(1)真诚一致：是指真诚与真实，或治疗者自身的和谐一致。治疗师在与当事人沟通时，要任随自身内部的感受和态度开诚布公地表达和流露。使当事人感受到治疗师对自己的真诚态度，不怀疑治疗师有任何保留，就能使当事人发生内在的改变，并向建设性方向转化。

(2)无条件积极关注：是指不带价值判断地表达对人的基本尊重，接纳人有权产生自己的感受，对当事人的接纳与关怀是无条件的。由此创造一种有利于当事人转变自我概念的气氛，无论当事人当时的感受如何，治疗师都应予以理解，甚至是珍视。

(3)同感的了解：是一种能深入主观世界了解其感受的能力。同感的了解开始于全神贯注的倾听。治疗师的倾听和日常生活中的听是不同的，有经验的治疗师能完全进入当事人的内心世界，不仅能理解当事人自己意识到的部分，甚至对当事人自己尚未察觉的潜意识层的意思也能觉察出来，并把这种理解传达给当事人本人。

(三)治疗目标

1．除去防卫：当事人必须先除去在社会化过程中形成的防卫面具，从虚假的背后显现出一个现实的人，并且对经验开放、信任自己、愿意不断成长。

2．建立关系：治疗的基本目的是建立安全与可信任的治疗关系，使当事人能减少防卫，真实地自我探索，进而察觉阻挠成长的各种障碍，从而变得更开放、更能信任自己、更愿意进步，以及更愿意按照内心的标准去生活。

3．探索成长：个人中心治疗的目标不仅是解决问题，还要帮助当事人成长，这样他们就更有能力克服现在以及将来所要面对的问题。

(四)治疗结果

1．实际使当事人对自己有较实际的看法和积极的评价。

2．自主使当事人增加自信和较有能力自主，性格较健康。

3．接纳使当事人能够对自己和本身的感受以及对他人较为接纳。

4．应对使当事人较少对自己的经验作出压抑，较能克服压力。

5．适应使当事人行为上表现较成熟，适应能力增强。