意象对话技术_朱建军
朱建军博士意象对话技术讲座实录
朱建军博士意象对话技术讲座实录(二)/polokus/687235.html[朱建军老师6月18、19、20三天到华东师范大学心理系来做意象对话的初级班培训讲座，三天加上三个晚上要950元，好贵的。
]下午朱：我们上午和昨天下午讲了很多动物意象，为什么花这么多时间讲动物意象呢，因为动物意象和人的性格关系最大，作为一个咨询师你要了解来访者是哪种性格。
下午我们讲鬼和其他各种鬼怪。
我们为什么会害怕鬼呢，既然世界上不存在迷信中的物质化的鬼，任何一个鬼都代表着相应的一个情结和相应的一种心理障碍，所以有情结或心理障碍的人必然会在意象中看到和这个情结相应的鬼，而这种心理障碍特别严重的情况下，不光在意象中能看到鬼，做梦的时候甚至说醒着都能看到鬼，夜里你会看到鬼，更严重在白天你都会看到鬼，这是很少见，但如果到了这种程度，精神科就有现成的用语叫"幻觉"，是重性的精神病人了，在我看来，精神病人就是从意象角度说是做意象对话能力最强的人，他们对意象的感受力特别强，但当他们有了心理问题时就是一件坏事了，但他们跟我们学意象对话的人不同的就是，我们学到后来也会看到鬼，比如我就有过在精神病学定义的幻觉的体验，我能睁着眼睛看到鬼，但为什么他是精神病我不是，他们需要住院我不需要，不是因为他看见的鬼和我看见的鬼有多大区别，而是他认为这是鬼缠身了，我不认为这是鬼缠身了，我知道这是什么，是一个情结，是一个用意象表示的情结，去解决就完了。
我先讲一讲鬼种吧，鬼种越来越多，每次讲都会有新的，先讲大路的。
白衣女鬼，这是最常见的一种，在鬼片里很多，这种鬼的特点是，一是穿一身白衣服，二是通常都挺漂亮，外表长得不错。
你们体会一下她们，脸型通常是长脸，几乎看不见圆脸，长发飘飘，走路几乎看不见脚在走，飘过来的，表情很僵，没有什么表情，有种哀怨，很少有什么变化。
这是中国很常见的一种鬼，它对应的就是抑郁，严格说对应的是偏水类的抑郁，而不是土类，她的长发也与水的性质有关，往往是什么原因造成她的抑郁呢？情感，往往是某种情感上的抑郁，所以你只要在来访者的意象中看到了白衣女鬼，你就可以大致知道是这方面的问题，具体的再看。
《意象对话技术》课件
意象对话技术的起源和发展
起源
意象对话技术起源于朱建军在1986 年开始的研究和实践，经过多年的发 展，逐渐形成了一套完整的心理咨询 和治疗体系。
发展历程
朱建军在实践中不断探索和完善意象 对话技术，通过发表多本著作和培训 课程，将该技术推广到全国范围内， 并获得了广泛的认可和应用。
咨询师的共情能力
咨询师需要具备高度的共情能力， 能够深入理解来访者的内心世界和 感受，以便更好地进行意象对话。
03 意象对话技术的实践应用
意象对话技术在心理咨询中的应用
帮助咨询师与来访者建立信任关系
01
通过意象对话技术，咨询师可以更好地了解来访者的内心世界
，从而与来访者建立更加信任的关系。
探索潜意识
对话技术。
如何扬长避短，发挥意象对话技术的最大价值
规范操作
制定和遵守严格的意象对话操 作规范，确保技术的准确性和
有效性。
结合其他疗法
可以将意象对话技术与其他心 理治疗方法结合使用，以提高 治疗效果。
专业培训
加强意象对话技术的专业培训 ，提高从业者的技能和素质。
注意安全
在实施意象对话技术时，要特 别注意参与者的安全，防止出
全球化推广
随着人们对心理健康的重视程度不断提高，意象对话技术将在全球范围内得到更广泛的推 广和应用。
意象对话技术在未来的应用领域
心理健康领域
作为心理治疗的重要手段之一，意象 对话技术将在心理健康领域发挥越来 越重要的作用，帮助人们解决心理问 题和提升心理健康水平。
教育领域
“意象对话”疗法个案报告及反思
“意象对话”疗法个案报告及反思-教育心理学论文“意象对话”疗法个案报告及反思赵明明 1.理论介绍朱建军博士是我国著名心理学家、心理咨询与治疗师，90年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
朱建军认同荣格的观点，认为梦不是在伪装，而是在揭示，于是他渐渐坚定了一个观点，梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维、催眠状态下的一些心理活动等等都是人格中的另一种认知方式的表现，是一种象征性的原始思维。
朱建军尝试着只做浅催眠甚至不催眠，只是让来访者自由放松地想象，看想象出来的意象是不是和催眠、梦中的意象是同质的，结果恰如他的预想一样。
于是，朱建军觉得他不必要释梦了。
释梦有很多局限，首先是来访者要记得梦，他才可以为他解释，而现在这完全不必要，他只要让来访者想象出一个意象，他就可以做解释了，对这个意象的解释和释梦一样，可以揭示出来访者的内心活动。
而且，他还可以参与进对方的这个“清醒的梦”之中，修改他的这个梦。
梦中的行为是他心理态度的象征，改变了这个行为也就可以改变他的心理，这样，我们就可以做一种治疗了。
于是朱建军尝试着做治疗，因为这个治疗的过程中，来访者在描述的是他的意象，朱建军不会象释梦一样分析他的意象，只是说另外一个意象，让他去想象。
他们的对话都是围绕着意象进行的，仿佛他们在用意象在做对话。
因此，朱建军称这个方法为意象对话技术。
意象是有象征性的，也就是说它可以表达意义，而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式，意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
精神分析学派最早发现了这个现象，弗洛伊德从梦这种特殊的意象开始研究，发现梦里的意象和人潜意识中的心理活动息息相关。
所以一个人梦见蛇，很有可能和蛇这种动物没有关系，而是反映了梦者在想一些和性有关的问题。
以后心理学家发现，不仅是梦，其他意象也可以有象征意义。
象征还有一个重要的特点，就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的，在进行逻辑思维时，人的情绪是较为“冷静”的。
意象对话
意象对话一：概念解释意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。
意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
（精神分析：是奥地利医学家S.弗洛伊德创建的治疗神经症的一种方法。
其理论的中心概念是无意识；不符合社会规范的欲望和冲突被压抑在无意识中仍影响着意识，并可表现为神经症症状。
心理动力学：又称精神动力学或精神分析学。
根据心理动力学的观点，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。
这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。
心理动力学的动机原则是由维也纳医生弗洛伊德在十九世纪末和二十世纪初最完整地发展起来的。
弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂的网络所推动的。
弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为可能是被不在意识范围内的动机所驱使。
人本主义心理学：兴起于20世纪五、六十年代的美国。
由马斯洛创立，以罗杰斯为代表，被称为除行为学派和精神分析以外，心理学上的「第三势力」。
人本主义和其它学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，而并非集中研究人的问题行为，并强调人的成长和发展，称为自我实现。
）意象（imagery）：在英语中imagery有“一个不切实际存在的事物的心理图画”的含义。
也就是说，如果当时有一条蛇在你面前，那就叫做“知觉”；如果面前没有蛇，而我们的心里却想象出一条蛇的图像，就是imagery了。
Imagery 可以分为两种，一种只是外界事物的图解，比如有人问你蛇是神马样子的动物，你就会在脑海中想象出一条蛇的形象，这种图解性的形象叫做“表象”。
但是想象出来的形象还有另外一种，那就是具有象征意义的，（应该是有无目的的去刻意描述事物的图解性的形象，这种形象具有象征性，不仅仅是一条蛇的的图像），比如你在梦里梦见了一条蛇，这条蛇不仅仅是爬行动物，也许它代表着你生活中的一个阴险小人，也许它还代表着男人的性欲望等等。
意象对话(心理咨询学)
案例三：提升自信心的意象对话
总结词
通过意象对话，帮助来访者认识到自己的优点和长处，提升自信心。
详细描述
来访者小张因为自卑而感到困扰，咨询师通过意象对话技术，引导小张想象自己成功应对各种挑战的 场景，并从中发现小张的优点和长处。在咨询师的鼓励下，小张逐渐认识到自己的价值，并学会了如 何发挥自己的优势，提升自信心。
转化负面意象
通过积极的引导和心理干预，帮助来访者转化负面意象，促进积 极心理状态的养成。
运用意象对话
将意象对话技巧运用到实际生活中，帮助来访者解决现实问题，提 高心理素质和生活质量。
培养自我调节能力
通过意象对话，培养来访者的自我调节能力，使其能够更好地应对 生活中的挑战和压力。
04 意象对话的挑战与展望
通过意象对话，关注学生的心理 健康状况，及时发现和解决学生 的心理问题。
在企业培训中的应用
01
02
03
领导力培训
通过意象对话，培养企业 领导者的领导力和团队管 理能力，提高企业绩效。
员工心理疏导
通过意象对话，帮助企业 员工疏导工作压力和情绪， 提高工作积极性和效率。
团队协作
通过意象对话，促进企业 团队之间的沟通和协作能 力，增强团队凝聚力。
完善理论基础
需要进一步深入研究意象对话的理论基础，明确其科学依据。
拓展应用领域
将意象对话的应用领域从心理问题拓展到其他健康问题，如生理 疾病、康复治疗等。
提高普及度
通过培训和宣传，提高意象对话的普及度和认知度，让更多人了 解并掌握这一心理治疗方法。
意象对话与其他心理疗法的比较
01 02
与认知行为疗法比较
THANKS FOR WATCHING
意象对话
在每次意象对话结束的时候，一 般先让来访者想象他从那个意象 领域中回来，回到心理咨询中心 或心理治疗室，然后再让他慢慢 睁开眼睛。
(四)简单总结并布置作业
完成意象对话后，心理师需要布置一 些意象作业，让来访者回去练习。如： “想象擦亮房子的玻璃，每天做20分 “想象擦亮房子的玻璃，每天做20分 钟”。因为，一个新的行为模式要建 立，不是做一次新的行为就可以的， 而需要多次重复新的行为; 而需要多次重复新的行为;同样，一个 新的意象要替代旧的意象，也需要多 次想象这个新的意象，需要多次在想 象中改造一个旧的意象。所以，布置 意象作业话技术是主要由我国心理 学家朱建军先生创立的一种心理 咨询与治疗的技术。意象对话是 从精神分析和心理动力学理论的 基础上发展出来的
吸取了梦的心理分析技术、催眠 技术、人本心理学、东方文化中 的心理学思想等。它通过诱导来 访者做想象，了解来访者的潜意 识心理冲突，对其潜意识的意象 进行修改，从而达到治疗效果。
三 可以在不了解病史和生活史 的情况下进行治疗
适应症
目前正式用此技术治疗过恐怖症、 抑郁性神经症、癔症、焦虑症等 多种神经症、效果显着，特别适 用于恐怖症和抑郁性神经症。对 心身疾病也有一定的疗效。对正 常人的情绪问题、心理发展问题 也有很大作用。
意象对话治疗的过程
(一)引入的过程
1、姿势 意象对话对外在条件的要求不多， 来访者可以保持坐的姿势，如果 有躺椅，半躺的姿势也可以。原 则是有利于来访者身心放松。
2、说明 在实际操作之前，首先要简要说明 这个方法，从而引入意象对话。 简要说明的作用，主要是为了让 来访者有安全感，不会因突然做 一个不熟悉的操作而担心。对儿 童的说明可以很简单; 童的说明可以很简单;对成年人的 说明需要稍微详细一点。目的是 消除来访者的顾虑。
意象对话实录2-1
朱建军意象对话技术讲座实录（全文）--2(1)学员2：我做过一个意象，她的水是湖，雾蒙蒙的，有棵树在水里，都发霉了，烂掉了，我让太阳照，她说有水气、雾。
朱：让我想起一个人，林黛玉是一棵草，在《红楼梦》中的生活状态与你说的这个女性尤其相似，她被泡在水里，水是好东西，是滋养，但一棵树泡在水里就不好了，有两种可能，一是溺爱，溺是什么，是弱水三千，太多了，另一种是沉溺，必定有两种之一，你说的是哪种呢，我估计以前受过溺爱，但现在没有了，是沉溺，是抑郁状态，一个人呆在屋子里抑郁会觉得屋子里有灰，还有一种抑郁不是灰是细雨，液态灰土，她水上面的雾就是自己沉溺在抑郁状态太久形成的水雾，抑郁久了树都烂了，上午说的食尸鬼的烂肉，在这里不是肉，是树，但也烂了，这种特难治，长期沉溺抑郁状态太久了，特爱哭，如果我们做咨询没经验，给她宣泄的机会她会哭个没完，天天来哭，因为那么多水呢。
我说有两种抑郁，一种是液态抑郁，用细雨和雾象征，你想象一个人坐在屋子里，看着外面的细雨，有时心情会有点抑郁，还有你在屋子里满屋子是尘土，这两种抑郁的区别你能不能感觉到？为什么带水的抑郁更容易让人沉溺？原因就在这里，有一种美感，这种美是自怜之美，一遍一遍仿佛拿着镜子在看，看这个抑郁的我其实是一个多么美的我，灰土那种就不一样了，没有美感，没有感伤，没有闲愁万种的感觉。
要区分水抑郁和灰抑郁。
学员2：有一个女孩子屋子里都是灰，太阳照下去，土地都干涸了。
朱：因为没有水么。
这种灰抑郁不容易沉溺。
学员2：她的水是凉的。
朱：溺爱是一种有意思的东西，为什么溺爱是给了他那么多的爱他还没有成长好，我把它称为偏食，和正常的爱相比，他爱的很多，但实际上没有把人需要的全部东西给齐，比如溺爱孩子的父母，要什么给什么，看起来比别家长的都爱的多，但至少一样他没给就是让孩子锻炼成长的机会，独立的机会，虽然水多，但营养不充分。
刚才这个人缺温度，所以感觉冷，你行为上可能很爱我，但我感觉不到温暖。
朱建军：意象对话疗法练习指导：坑的意象
朱建军：意象对话疗法练习指导：坑的意象意象对话疗法练习指导―坑的意象在想象当中想象你在一个坑里的状况。
所看所听所感象征含义目前所遇到的一个困难1、放松步骤把注意力放在自己的呼吸上,听着自己的呼吸声,感觉自己的呼吸变得平稳而缓慢,随着这种呼吸,会感觉到自己的全身都放松下来,有点想瞌睡地感觉会感觉很松很软,自己变得有些轻快,就像一根羽毛漂在空中悠悠荡荡,自己全身都放松了下来,如果觉得自己的姿势有点不舒服,可以调整姿势,让自己更舒服更放松一些.2、现在想象你在一个坑里面,这个坑可以是任何一个样子的坑,也许有些奇怪,也许有些奇特。
没关系,这是想象的坑,并不是真实的坑,当你看到这个坑时,把你看到的景象说出来,看看坑的四壁,坑的底下? 这个坑有多大?地上有什么? 你是什么性别。
岁数？想象当中的你有多大?穿什么样的衣服?衣服是新的还是旧的?是干净的还是已经弄脏的?有折痕吗?这个男孩站在坑里的感觉是什么呢? 蹲在那里抬头往上看。
内心的感觉是怎样的,当处在这个状态下,会是一种什么样的心情呢? 很无助坑的四壁和底下有些什么东西呢?我们现在想象在坑口的光会更亮一些,把洞里照得会很清楚.土壤颜色?有植物吗?植物腾有多粗,叶子什么样?脚底下呢?4、从这里往后，为便于理解，有录像中求助者的回答（一问一答）咨询师：你看一下那个孩子脸上有什么东西?蚊子他就没有站起来，站起来身体就会更暴露咨询师：我感觉到不止一只蚊子,这个男孩要不停伸手挥打.他没有站起来,为什么?害怕咨询师：他是怎么掉进坑里的?去问问他?出现意外掉进去地是他一个人去的,还是跟其他人一起去的?跟父母一起那他的爸爸妈妈呢?买鞋鞋子?是一双什么样的鞋?身上衣服干净又新,鞋又很脏.感觉到什么?我感觉他就蹲在那儿,一动都不敢,咨询师：他没有尝试自己出去吗? 他哭过,咨询师：他哭过,没有听见他哭声?谁没有听过?是父母吗?外面的人没有听到咨询师：坑里面的环境怎样?他呆在这里有多久了？,四周挺干,脚底有点湿润.咨询师：好,你就看着这个坑,周围的环境和这个人,可能还会发生一些新的变化.小孩在玩泥巴，他不总是脸朝着洞口的，他好像已经习惯了这种安静的环境，好像已经忘了外面的世界。
意象对话案例
意象对话案例一、意象对话的介绍意象对话是一种心理治疗技术，通过引导来访者进行想象，以解决心理问题，达到自我认识和自我成长的目的。
它是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗技术。
二、案例的背景和参与者背景：某公司高管，由于工作压力大，长期处于焦虑状态，导致工作效率下降，身体健康状况变差。
参与者：该高管本人、意象对话咨询师。
三、具体案例描述咨询师与高管进行初步交流，了解其情况。
咨询师引导高管进行放松训练，帮助其进入想象状态。
在想象中，高管看到自己身处一个黑暗的房间，感到压抑和无助。
咨询师通过意象对话技术，引导高管逐渐走出黑暗，走向光明。
在光明的场景中，高管看到自己的工作和身体健康逐渐恢复。
通过想象，其内心得到释放和治愈。
咨询师逐渐引导高管回到现实，让其意识到自己在想象中的变化可以应用到现实生活中。
四、案例分析通过意象对话技术，咨询师帮助高管解决了心理问题，缓解了焦虑情绪。
在想象中，高管意识到自己的内心力量和潜在能力，重新认识到工作和生活的重要性。
通过想象中的变化，高管在现实生活中也开始做出积极的改变。
五、意象对话的应用意象对话技术可以应用于各种心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
通过引导来访者进行想象，可以帮助其了解内心深处的想法和情感，增强自我意识，解决心理问题。
意象对话技术还可以应用于个人成长和发展领域，帮助个体发掘自身潜力，提升自我认知和自我效能感。
六、结论与建议通过对意象对话案例的分析，可以得出以下结论和建议：意象对话是一种有效的心理治疗技术，可以帮助个体解决心理问题并实现自我成长。
在应用意象对话技术时，咨询师需要熟练掌握该技术的方法和技巧，并根据来访者的具体情况进行个性化引导。
来访者需要积极配合咨询师的工作，并认真进行想象训练。
同时，来访者也可以在日常生活中尝试应用意象对话技术来调节自己的情绪和心态。
精神分析新发展之意象对话技术
意象对话技术摘要：本文从意象对话技术的产生、理论基础、操作流程和意象对话技术的特点、注意事项与不足，详细的介绍意象对话这一项心理咨询技术技术，并对意象对话技术的应用和发展进行了预测和展望。
关键词：意象对话心理治疗发展与应用意象对话技术主要是由朱建军教授在心理治疗实践中发展的一种治疗技术：治疗者和患者用(不经解释的)象征性意象进行交流，以达到了解患者潜意识和解决患者潜意识中心理冲突的目的。
这种技术是融合精神分析治疗中的释梦技术、分析心理学的主动想象技术、存在主义心理治疗家J.E.Shorr的意象治疗技术并加以改进而产生的。
朱建军教授自1990年开始在心理治疗中试用这一技术，经过近二十年的发展，目前已经广泛用于心理咨询和治疗以及心理督导，并且在文化领域，教育领域也有一定的应用，取得了良好的治疗效果。
自1990年以来，意象对话技术在心理治疗中一直在不断修改和完善。
1,意象对话技术的产生朱建军认为绝大部分真实的自我都是隐藏在潜意识中的，而“自知”是心理健康的基础。
在自我分析的过程中，他分析自己的梦境，给自己做催眠，期望通过这些方法来获取对真实自我的认识。
可是他发现，尽管梦是通往潜意识的重要途径，可是哪天做梦哪天不做梦，几乎不受自己的控制，而催眠时出现的意象与梦境具有相同的心理学意义的。
梦、催眠、自由想象等方式的意象在象征时意义是相同的的。
证据是：一个不知道梦的分析理论的人，能够在催眠下毫无困难的解释梦的象征。
大概1990年，他想到可以不可以将这两种技术结合起来，加以改进，在清醒的状态下引导出梦一般的意象呢？之后，他开始在心理工作中逐步的使用这样的方法。
朱建军更多的是在自己身上试验这一想法，他根据自己当时的心理状态，选取合适的切入点将自己引入一种白日做梦的状态，然后去体验去感受去分析去理解这些意象的意义，并尝试和白日梦里的形象进行交流。
一段时间以后，他惊奇的发现，他对自己有了前所未有的深刻了解，而这是其他心理学方法很难迅速达到的。
意象对话技术
意象朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。它既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久；它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
意象对话疗法中有许许多多的具体技术，如意象对话技术、人格意象分解技术，而且意象对话疗法还在发展之中，将来它会有不同的分支，会有很多的不同的技术，什么是意象对话中不可改变的本质呢？第一是自知，意象对话必须是一种启发人的自知的方法，如果有人善用意象来做对话，但是不自知，不帮助别人自知，甚至蒙蔽别人的自知，这不是意象对话，我们都可以“鸣鼓而攻之”。再有就是要应用象征性意象作为手段之一，如果不用就是别的心理治疗方法了，我们可以“敬酒而送之”，送他去友军的营房。
走夜路的人有时会遇到鬼打墙，他们走啊走，走了很久之后却发现自己又回到了起点，于是再出发，拖着疲惫的身体，壮着自己的胆子，再走很久之后，发现自己又一次回到了起点……就这样一次又一次，他们越来越害怕，他们说真是见鬼了，最后他们失望了，再不相信自己能走出这迷茫。
鬼并不存在，阻碍他们的“墙”也并不存在，并没有什么实在的东西阻挡他们的道路，而他们之所以不能走上正确的道路，只是因为他们没有看到光：这是在暗夜，他们看不见路标；没有灯塔；他们看不见指引；他们没有望天上看，或者看了，但是天上有乌云而看不到北极星。我们或许可以说“黑暗阻挡了他们的道路”，但是黑暗并不能阻挡一个人的道路，黑暗也并不是实在的东西，并没有什么实在的东西阻挡他们的道路，他们之所以走不上想要走的快乐之路，只不过是因为他们不知道道路在哪里――道路本来就有，就在那里，但是对他们来说却没有道路，直到有人点亮了灯塔，指给他们看北极星，或着一直等到了天亮，他们才能看到道路，道路对他们来说才存在。
朱建军谈意象对话心理学
朱建军谈意象对话心理学意象对话心理学似乎可以在各行各业得到应用：可以用于心理咨询和心理治疗、可以用于减少压力和情绪调节、可以用于测试新员工的心理、可以用于改善身体状况、可以用于婚姻调节或者婚介……，这让人难免有些不放心，真有这样的心理学方法吗？意象对话，是一棵老山参还是号称能包治百病的假药？1意象对话的理论意象对话，因其在咨询师与来访者两人的整个交流过程中，都使用的是意象，仿佛两人在用意象做对话而得名。
它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，就能达到治疗效果。
意象对话技术运用于心理障碍的治疗，见效快、疗效持久，但是它的方法很奇特，让人有点不可思议。
从意象对话心理学的角度看，心理问题或者障碍形成的基本过程是这样的：人在早期，或多或少，受到了心理创伤。
这个创伤会带来内心中的一个消极的意象（意象可以简单理解为内心的一个图像）；以后如果有类似的情况重复发生，这个消极的意象就会被反复加强。
消极的意象就是我们以后心理问题或障碍的来源。
那些让我们受伤的事情，也许是大事，比如被虐待或丧亲，也可能看起来是小事，但是反复出现。
比如，孩子和父母说话，而父母没有理睬，不断重复就会有较大的影响。
另外，在成年人看来很小的事，对儿童也可以是创伤性事件。
例如，杀了儿童喜欢的小鸡，对儿童的创伤性未必小于朋友死亡。
心理的消极意象，如同一副有色的眼镜，会影响我们对世界的观察。
比如，一个人的内心中有个意象，“没有人喜欢我”，那么，现实中即使有人喜欢她，她自己也很难相信，她也许会说那个人只是对自己有所企图，或者那个人只是假装喜欢自己……，如果她一直不相信别人会真正喜欢她，那最后，她的行为会使得那些一开始喜欢她的人，也逐渐不再喜欢她了。
于是她觉得“你看，果然他们不喜欢我”。
意象本身不包含语言。
我们可以用语言描述意象，例如说抑郁症的意象原型是“荒凉的”等等，但是这“荒凉的”这个词不是意象中本来所有的。
如果说意象像一幅画，那么描述它的语言只是画边上的说明文字。
意象对话技术疗法最终版
3
提升自我认知和发展
帮助学生通过意象对话了解自己的内心世界，提 高自我认知和发展，促进个人成长。
企业培训领域的应用
团队建设与沟通培训
利用意象对话技术进行团队建设与沟通培训，帮助员工提升团队 协作能力和沟通能力。
压力管理培训
通过意象对话技术引导员工进入放松状态，帮助他们有效应对工 作压力，提高工作效能。
互动与沟通
意象对话技术疗法认为治疗师与来访者之间的互动与沟通是治疗的关 键，强调建立良好的治疗关系。
02 意象对话技术疗法的应用
心理治疗领域的应用
心理疏导
01
通过意象对话技术，帮助个体处理内心冲突和情绪困扰，达到
心理疏导的效果。
焦虑和抑郁治疗
02
意象对话技术可以用于治疗焦虑症和抑郁症，通过引导患者进
05 意象对话技术疗法的未来 发展
意象对话技术疗法的发展趋势
多元化发展
意象对话技术疗法将进一步与其他心理疗法、医学治疗手段相结合， 形成多元化的治疗体系，以满足更多患者的需求。
科学实证研究
随着科学技术的进步，意象对话技术疗法将更加注重实证研究，以 科学的方法验证其疗效和理论基础。
跨文化应用
随着全球化的推进，意象对话技术疗法将逐渐应用于不同文化背景 的患者，以解决跨文化心理问题。
提高治疗师专业水平
通过培训和实践，提高治疗师的专业素养和经验，确保他们能够胜任意象对话技术疗法。
加强患者心理教育
在治疗过程中，对患者进行必要的心理教育，帮助他们了解和应对可能出现的创伤和依赖 性风险。
综合运用其他疗法
结合其他心理疗法和技术，如认知行为疗法、家庭治疗等，以提高治疗效果和降低依赖性 风险。
意象对话技术疗法的注意事项
《我是谁》读记.意象对话技术
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进入电脑的知识只是数据；进入大脑的知识只是回忆；进入习惯的知识才是力量。——牛头
2003-7-28 18:47:28
牛头
头衔：大家牛才是真的牛
等级：管理员
文章：3595
积分：11937
门派：牛族
注册：2003-6-24
第4楼
(接上)
“观想本尊”法
人的潜意识的能量的巨大的。生理学家的研究证明，我们人类大脑的脑细胞只用了百分之十五左右，剩下的百分之八十五还在睡眠。所以有关我们自己的大脑还有许许多多待解的问题。也因此，才会有那么多的哲学家呐喊出：了解你自己。
这是用意象对话的心理咨询方法进行心理治疗时的一个片段。
想象出‘圣女和魔鬼同在’的意象的，是一个22岁的女孩。她是一个对自己要求很高的人，她对自我的要求是‘纯洁’、‘美好’、‘善良’。她很讨厌那种放荡的女孩子。但她有心理障碍：不可自制的反复洗手、洗脸。“一天，她告诉我说：‘我到你这里很不容易，因为在路上遇到一个人，我就产生了一个念头，这个人的样子沾到了我的脸上，所以我马上产生了强烈的要洗脸的冲动，在家里也是，吃饭的时候看到别人或看到电视上的人，就怕把他们的样子吃下去了，所以我要吐饭。我知道这只是想象，可是我无法控制自己。’”心理障碍破坏了她的生活，她只好到心理咨询中心做治疗。“我让她放松想象，在她的想象中就出现了‘圣女和魔鬼同在’的意象。”
“那你是怎么令她走出这种可怕的境地的。？”
“在潜意识对话中，我告诉她，我们都希望自己很纯洁，但是，纯洁不是压抑性欲，当然也不是放纵性欲，不要为自己有性的欲望而感到羞耻，性不是下流肮脏的，它只是我们人的本能，你可以约束自己的行为，但是不必为自己的念头和欲望而自责，哪怕这个念头真的很‘肮脏’。你只要在行为上不伤害到别人，也是可以的。所以，你一定要学着接受自己有‘性欲’的事实，因为你只是一个凡人。”这些话一点一点的走入了女孩的心灵，她在细细的体会着朱建军所说的每一句话。“圣女和魔鬼不会分开，除非你不做圣女，魔鬼才会消失。你应该学习接纳，接纳你心中出现的一切，想象一下，让你的圣女去拥抱魔鬼，好吗？”
朱建军意象对话技术讲座一
朱建军的意象对话技术讲座（一）〔意象对话技术是我国学者创立的四大心理疗法之一。
她根源于精神分析特别是荣格学派，并有所创新和发展。
目前，该疗法在我国心理学界受到日益广泛的关注。
本文根据朱建军培训班录音资料整理〕今天挺高兴来华师大，华师大是我的母校。
我的硕士和博士都是在华师大读的，回到母校和在别处讲感觉不一样，感觉格外愉快。
意象对话技术是我90年代初试着做，偶尔有这么一个想法，然后试着做，后边试的比较多的，技术比较成型的是在读博以后，自己也在做，咨询时也做，那段时间在叶老师的咨询中心，他为我提供条件，今天在这里和他一起讲格外高兴。
今天是元旦，首先祝大家新年快乐，我为大家和我感动，放假期间都不在家休息，来这里学习，这是什么精神，其实干心理咨询这行真的需要一种对它特别有一种兴趣，最好是上瘾的感觉，才能是好的心理咨询者，不能是上班这样，下班就扔脑后去了。
......更重要的东西是自我分析，我是心理动力学这一派的，我认为非常非常非常重要的是自我分析，一个心理咨询师如果心理分析没有，技术学多少都是白费，自我分析做要花很多功夫很多精力，但我认为值得，这样做以后钱我可能赚得不是最多，但我活得很明白，是很好的感受。
我建议大家不要记笔记，学意象对话记笔记会分心，重要的是全神贯注去听。
心理学研究有一个说法假如你把东西记在纸上了，脑子就会忘，潜意识觉得我已经记在纸上了，脑子记的就弱，记在纸上的东西是没用的。
以我的经验，真正坐在咨询室面对一个来访者，你就是去做，想用什么方法就用什么方法，我打一个比喻，过去人们习武以后去上阵时，你在想我这是太极多少式，接下来是多少式，在你想的工夫，你就被他打死了，那时想法只有一个怎么把他打死，在这个过程中你平常所学自然就会用出来。
我们做心理咨询坐在那里就是一个想法就是弄懂他是怎么一会事，我尽可能帮他改善，这就是我们的目标，该用的方法，你真学好了自然就会出来。
不记笔记是我们的规矩，还有自我分析也是我们的一个规矩，我在北京有一个人跟我学了很长时间，初级班、中级班、周末的活动，技巧玩得很熟练、很漂亮，我的很多学生都去问他哪个技巧怎么用，问他比问我都快，但我现在不认他，我说你别出去给做意象对话，因为他死活都不做自我分析，当然有他的情结，我们都知道他是害怕，我说你在害怕的时候不弄清自己的情结，你出去做意象对话肯定出问题，他会有一个隐藏的问题对来访者有消极影响。
意象对话疗法简介
意象对话疗法简介
意象对话疗法简介
(2010-03-07 13:13:49)
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意象对话疗法是我国四种本⼟化⼼理咨询与治疗⽅法之⼀，由我国著名⼼理学专家朱建军教授创⽴，是我国最有影响⼒的本⼟⼼理咨询与治疗⽅法。
意象对话疗法源于精神分析学派，吸取了释梦、催眠技术、⼈本⼼理学和东⽅⼼理学思想，并具有中国特⾊。
它最⼤的特点在于，运⽤“意象”这种原始认知的象征性语⾔，直接在⼈格的深层进⾏操作。
⽽不像传统精神分析那样需要经过潜意识与意识层之间的语⾔转换，因此可以⼤⼤减少来访者的阻抗。
意象对话疗法通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识⼼理冲突，并通过直接对来访者潜意识中的意象进⾏修改，达到治疗效果。
该疗法⼴泛应⽤于治疗各种神经症、⾝⼼疾病、正常⼈的情绪问题和⼼理发展问题等，可以使治疗时间⼤⼤缩短，效果也更加稳定。
意象对话疗法，也是⼀项⾮常不错的⼼理诊断技术，⽐⼀般⼼理量表或访谈法更加迅速，更容易切中要害。
更可贵的是易于普及，在我国有很好的应⽤及发展前途。
意象对话疗法不仅是⼀种优秀的⼼理咨询和治疗⽅法，也是⼀种开发右脑培养直觉和形象思维能⼒的⽅法。
由于中国⽂化、⽂字等因素，中国⼈在形象思维独具特⾊，在学习这⼀⽅法时更容易⼊门。
⾃意象对话⼼理咨询技术创⽴以来，经过不断的理论研究与实践检验，朱建军教授将该领域的学术理论⼴为传播，意象对话疗法以既简单易学，⼜深邃开放，既见效快，⼜疗效持久的特点，受到越来越多的专业⼈⼠的青睐，在⼼理咨询与治疗中被⼴泛应⽤。
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・经验介绍・意象对话技术华东师范大学心理系 朱建军 孙新兰 意象对话技术是我们在心理治疗实践中发展的一种治疗技术:治疗者和患者用(不经解释的)象征性意象进行交流,以达到了解患者潜意识和解决患者潜意识中心理冲突的目的。
这种技术是融合精神分析治疗中的释梦技术、分析心理学的主动想象技术、存在主义心理治疗家J. E.Sh or r的意象治疗技术并加以改进而产生的。
作者之一自1990年开始在心理治疗中试用这一技术,取得了良好的治疗效果。
1995年以来,两作者在心理治疗中一直在不断修改完善,现介绍如下:意象对话技术的理论基础意象(又称表象、心象)指没有客观对象在眼前时,头脑中产生的心理形象。
意象可以用直接的或象征性的方式反映人意识或潜意识的心理活动。
这一点已经由精神分析学派,分析心理学、存在主义心理治疗和格式塔疗法等许多学派的研究和治疗实践所证实。
在意识不理解意象的意义情况下,一个人可以对另一个人用象征性意象传达的信息和情绪有潜意识的认知。
关于这一点,尚未见到公开发表的实验证据,但是在心理治疗文献中带有经验性的证据。
比如作者曾作过实验。
给不懂释梦的大学生(30名)讲述抑郁症患者的梦,并让他们想象自己是梦中的主角,然后要求这些大学生猜测:这个梦有什么意义?(指梦的隐意,即通过释梦将揭示出来的意义)梦者情绪如何?结果发现90%的大学生说错了梦的(隐含)意义,而只有20%的大学生说错了梦者的情绪。
因此,利用象征性意象,治疗者可以直接对患者的潜意识层次施加影响,而不必要求患者意识中理解意象的象征意义。
意象对话技术的基本操作意象对话技术可以单独使用,也可以和任何一种心理治疗相结合。
准备:根据不同患者的不同情况,向他们简要说明此治疗方法实施的方式及注意事项。
要点有:1.要求患者根据治疗者的要求进行想象。
2.不要刻意地,努力地想象,而应放松等待意象的内容自动浮现。
3.希望患者在想象过程中不询问治疗者自己意象的象征意义,以免中断想象过程。
患者想象:治疗者设定内容,让患者想象。
例如:“请想象你看到了一座房子,告诉我,那是什么样子的房子?”或“请想象你走进你自己的头,在里边你发现了什么?”治疗者要求患者想象的内容是针对某些特殊问题的,相当于投射性的测题。
“房子”是内心世界的象征,根据患者想象出的房子的特点,可以判断其心理问题的症结。
治疗者分析:患者想象出一些意象之后,治疗者分析其象征意义,但是不对患者解释意象的象征意义。
例如患者想象:“房子里有水坑、坑里有一条蛇昂着头,我很害怕”。
治疗者分析出:这是“性象征”,但是不必说出来,再如患者的意象是:“我跌入陷井出不来,绝望地哭泣。
治疗者理解其象征意义为:“我陷入了困境”。
治疗者诱导:用象征性意象诱导患者改变。
例如:“你在陷井里,这很可怕,但是不要灰心,你可以找到出来的方法。
你看,我正在坑中放下绳子去拉你。
你看到这条绳子了吗?”进一步分析与诱导:患者受诱导后会产生一些新的意象。
治疗者继续进行分析和诱导。
如此循环。
例如患者说:“我看到你放下了绳子,可是我不想拉绳子上去,我怕上面有虎狼。
”治疗者分析为“对人际交往的恐怖”,再用新意象进一步诱导。
强化练习:布置一些意象作业,让患者回去练习。
如:“想象擦亮房子的玻璃,每天做20分钟”。
“想象不出来”的处理:患者有时会想象不出来治疗者要求他想象的内容。
例如:“我想象不出您要求想象的内容。
”又如:“我想象不出一座房子来。
”或“我看不到你所说的那条绳索”。
表明患者对治疗者的话不相信或对治疗阻抗强。
处理方式是多种多样的,包括坚持:“继续,过一会儿你就会看到了。
”辅助性想象:“房子被雾挡住了,你想象雾被风吹散,慢慢地你就可看清房子。
”或迂回:“那我们先想象别的东西吧。
”实例:患者男,11岁。
母亲主诉近半个月来此儿童精神不振。
少言寡语,学习不能专心。
男孩在治疗室中表情冷漠,自称没有问题,只是对什么事都没有兴趣。
治疗者作完准备工作后,要求男孩想象一座房子。
男孩想象出一座平房,有一个烟囱。
治疗者要求他想象自己走进房子,并报告他能看到的所有内容。
男孩报告:“房子里有壁炉;半空中悬着一条蛇在晃动;有个写字台上落满灰;写字台下面墙有个洞;洞里有隐形人持刀(刀可见看见,人看不见)撬一个箱子;箱里有白色粉末,大概是毒品……。
”由于烟囱、壁炉、蛇、刀都是典型的男性性象征,壁炉、墙上的洞,箱子又都是女性性象征。
治疗者分析此儿童的问题与性有关。
治疗者要男孩想象箱子里不是毒品而是食品(象征意义是:性不是邪恶的),但是这种食品要到一定年龄才能吃。
经过反复想象,男孩报告说“他已想象出那是种现在不能吃的食品”。
经过其它一些想象后,他想象“在写字台有书、纸、笔,自已在做题。
”仅经过一次治疗,患者就恢复了学习兴趣,又经过二次针对学习问题治疗,患者明显好转,治疗结束两周后随访效果良好。
患者的母亲证实:问题出现前半个月他曾和同学谈论性问题。
意象对话技术与其它意象治疗技术的不同该技术不同于精神分析疗法中的释梦。
它针对的不是梦而是清醒时的想象,并且治疗者不解释意象的意义。
精神分析疗法则是通过解释梦的意义,让患者了解潜意识,从而取到治疗效果。
该技术不同于荣格的主动想象技术。
主动想象技术是患者用内心独白方式独自想象,治疗者加以指导和解释。
而意象对话技术则是医患双方共同想象,通过意象进行交流。
该技术不同于J.E.S horr的意象治疗。
意象治疗是让患者想象,使治疗者了解其内心世界,作用类似于投射测验。
在其治疗中的想象不具备治疗性质,矫正患者行为靠其它技术。
而意象对话技术不仅可以让治疗者了解患者,同时也是一种有效的促进患者的改变的手段。
该技术不同于行为疗法中对意象的应用。
在行为疗法中,意象被当成实际情景的替代(例如系统脱敏治疗中,用想象出的蛇的意象作为真蛇的替代,治疗对蛇过度害怕的恐怖症患者。
)而在意象对话技术中,意象是有象征意义的。
意象对话技术的特点1.可以迅速探明患者的心理问题。
治疗经验表明,用意象对话技术比用一般的心理量表如M M PI所需时间短很多,而且更容易直接切中要害。
2.不必分析意象的象征意义,有助于很快建立医患关系并且大大减少治疗中患者的阻抗。
在患者的意象反映了内心不可接受的冲突(如对父母的强烈敌意。
乱伦的性冲动等)时,分析解释意象必然会遇到强烈的阻抗。
而意象对话治疗法不解释,从而绕过了这种种阻抗。
3.治疗者运用意象直接作用于患者的潜意识,使治疗时间缩短。
效果更稳定。
实践中,有时会在一次治疗中获得巨大的治疗效果。
4.有时,意象对话技术可以在不了解患者的病史和生活史的情况下进行治疗。
因为用探测性意象可以发现患者的心理问题。
例如:某患者想象自己是蜜峰飞向花,却发现花朵可以吞食自己。
由此治疗者可以知道他有种对异性的强烈恐惧,判断他在异性交往中有严重问题。
即使患者不愿意说出他病症的细节,不报告生活史,只要肯定基本症状是异性交往障碍,治疗者就可以通过过意象对话技术减轻其对异性的恐怖。
适应症和要注意的问题适应症:目前正式用此技术治疗过恐怖症、抑郁性神经症、癔症、焦虑症等多种神经症、效果显著。
特别适用于恐怖症和抑郁性神经症。
对心身疾病也有一定的疗效。
对正常人的情绪问题、心理发展问题也有很大作用。
对儿童疗效更为显著。
可能是因为儿童想象力更丰富。
形象思维占优势的缘故。
对正在服用抗精神病药物的患者疗效不佳。
要注意的问题:1.治疗者应熟悉意象的象征意义。
2.治疗过程中,治疗者自己应尽量想象患者报告出来的意象,以便使自己的意象活动充分参与其中。
3.有时,治疗者和患者会不约而同地想象到同样的意象,此时治疗者应该说出自己的意象来,这可以让患者感觉到治疗者产生了共情。
4.治疗的效果在一定意义上依赖于治疗者的心理健康程度、心灵开放程度、以及对患者的关心程度。
意象对话技术是治疗者与患者间心理较深层次的交流,彼此心理越开放、交流效果就会越好。
5.个别情况下也可能对意象的以解释。
6.意象对话技术可以和任何其它技术结合使用。
特别是当患者难于产生丰富的意象时,可以借用催眠技术,在催眠状态下加“你会产生鲜明意象”的暗示,并在催眠状态下进行意象对话。
以上是对意象对话技术的简单介绍,笔者希望对这一技术有兴趣的同行和我们联系,共同发展、完善这一技术。
参考文献1.Ps ychotherapy T hrough lm agery,J osep h E.S horr,T hieme-s tration inc.19832.E motion al Imagery:Strategie and Corr elates,GernotGollnisch and J ames R,Averill,Cognition An d Emotion, 1993,7(5):407-4293.高觉敷译.精神分析引论,弗洛伊德著.商务印书馆,1984年11月。
4.罗志野译,分析心理学理论与实践,卡尔・古斯塔夫.荣格著上海译文出版社,1992年2月。
5.朱建军、孙新兰,《一例特殊儿童恐怖症的心理治疗》,中华临床心理与应用心理学研究,王有权、黄朕平主编,大连出版社,1997年3月,第728-729页。