青少年心理韧性量表
青少年心理韧性量表及计分方式 胡月琴版(可直接用,完全无误)
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27.我情绪波动很大，容易大起大落
123ຫໍສະໝຸດ 45计分方式：
采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。五维度目标专注（3，4，11，20，24）；情绪控制（1，2，5，21，23，27）；积极认知（10，13，14，25）；家庭支持（8，15，16，17，19，22）；人际协助（6，7，9，12，18，26）
1
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13.我认为逆境对人有激励作用
1
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14.逆境有时候是对成长的一种帮助
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3
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15.父母总是喜欢干涉我的想法
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16.在家里，我说什么总是没人听
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3
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17.父母对我缺乏信心和精神上的支持
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18.我有困难的时候会主动找别人倾诉
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19.父母从来不苛责我
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完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
1.失败总是让我感到气馁
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2.我很难控制自己的不愉快情绪。
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3.我的生活有明确的目标
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4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
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B问卷-青少年心理韧性量表 胡月琴,甘怡群编制
青少年心理韧性量表及计分方式（the Resilience Scale for Chinese Adolescent，RSCA）胡月琴，甘怡群编制(2008)
亲爱的同学：你好!
感谢你抽出宝贵的时间参与此次问卷调查!
很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。
你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
五个子量表
1目标专注：3，4，11，20，24
2情绪控制：1，2，5，21，23，27
3积极认知：10，13，14，25
4家庭支持：8，15，16，17，19，22
5人际协助：6，7，9，12，18，26
两个分量表：
个人力：目标专注，情绪控制，积极认知
支持力：家庭支持，人际协助
其中1，2，5，6，9，12，15，16，17，21，26，27反向计分。
青少年心理弹性量表格及计算
青少年心理弹性量表格
及计算
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=0.85。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。
心理韧性量表(CD-RISC)
心理韧性量表(CD-RISC)
量表结构
CD-RISC量表由25个问题组成，总共包括5个维度。
1. 坚持力：个体在面对困难时的坚持和持久力。
2. 克服逆境的能力：个体在逆境中能够主动应对和解决问题的
能力。
3. 对抗压力的能力：个体在面对压力和挑战时的心理稳定性和
应对能力。
4. 自信心：个体对自己能够应对困境的信心和信念。
5. 对未来的乐观态度：个体对未来的积极和乐观态度。
使用方法
使用CD-RISC量表进行评估需要被试者根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。
每个问题有5个答案选项，分别是：从来
没有，偶尔，有时，经常，总是。
被试者根据自己的实际情况选择
与自己最符合的答案。
分数解读
CD-RISC量表的总分是通过对各问题的得分进行累加得到的，总分越高表示个体的心理韧性水平越高。
常规解读如下：
- 分数范围在0-25分：心理韧性较低。
- 分数范围在26-50分：心理韧性一般。
- 分数范围在51-75分：心理韧性较高。
- 分数范围在76-100分：心理韧性极高。
需要注意的是，CD-RISC量表只是一种评估工具，其结果并不能完全代表个体的心理韧性水平，还需要结合其他因素进行综合分析和判断。
总结
心理韧性量表(CD-RISC)是一种用于测量个体心理韧性水平的评估工具，通过评估个体在面对困境和逆境时的适应能力和抗压能力。
使用CD-RISC量表可以帮助了解个体的心理韧性水平，并进行针对性的干预和辅导。
同时，需要注意量表结果只是参考，还需要结合其他因素进行综合分析。
青少年心理弹性量表及计算
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
题号题目1完全不符合2比较不符合3说不清4比较符合5完全符合1 失败总是让我感到气馁。
2 我很难控制自己的不愉快情绪。
3 我的生活有明确的目标。
4 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6 当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7 我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8 父母很尊重我的意见。
9 当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
10 我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
11 面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13 我认为逆境对人有激励作用。
14 逆境有时候是对成长的一种帮助。
15 父母总是喜欢干涉我的想法。
16 在家里,我说什么总是没人听。
17 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19 父母从来不苛责我。
20 面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22 父母总是鼓励我全力以赴。
23 我能够很好的在短时间内调整情绪。
24 我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25 我觉得任何事情都有其积极的一面。
26 心情不好也不愿意跟别人说。
27 我情绪波动很大,容易大起大落。
计算方法：1、反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、262、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（3、4、11、20、24）、情绪控制（1、2、5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、16、17、19、22）和人际协助（6、7、9、12、18、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
心理韧性评价量表(CD-RISC)
心理韧性评价量表(CD-RISC)介绍心理韧性评价量表(CD-RISC)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的心理韧性水平。
心理韧性是指个体在面对压力、挑战和逆境时的应对能力和适应能力。
该量表由Connor和Davidson于2003年开发，目的是帮助研究人员和临床医生衡量个体的心理韧性水平。
量表结构CD-RISC包含25个项目，涵盖了心理韧性的不同方面。
个体需要根据自身情况，对每个项目进行评分。
每个项目的评分范围是0到4分，总分范围是0到100分。
评分越高，表示个体的心理韧性水平越高。
量表应用CD-RISC量表在研究和临床实践中被广泛使用。
以下是一些应用领域：1. 研究心理韧性：研究人员可以使用CD-RISC量表来了解不同人群的心理韧性水平，并探索心理韧性与其他变量（如压力水平、适应能力）之间的关系。
2. 评估心理健康：临床医生可以使用CD-RISC量表来评估患者的心理韧性水平，以了解他们在面对挑战和逆境时的能力，并根据评估结果制定合适的治疗方案。
3. 个人发展：个人可以使用CD-RISC量表来评估自己的心理韧性水平，以了解自己在面临压力和挑战时的应对能力，并通过培养心理韧性来提升自己的适应能力。
量表优缺点CD-RISC量表的优点包括简单易用、广泛应用和良好的信效度。
然而，也有一些缺点需要注意，例如，量表的结果受到个体主观评价的影响，可能存在一定的偏差。
此外，量表的应用范围相对较窄，不能涵盖所有心理韧性的方面。
总结心理韧性评价量表(CD-RISC)是一种用于评估个体心理韧性水平的常用工具。
它可以在研究和临床实践中发挥重要作用，帮助我们了解个体的心理韧性水平、评估心理健康状况，并促进个人发展。
然而，我们需要认识到量表的局限性，并结合其他评估工具和方法，全面了解个体的心理韧性水平。
心理韧性测量表 (CD-RISC)
心理韧性测量表 (CD-RISC)
介绍
心理韧性是指一个人在应对困境和逆境时的能力和心理弹性。
心理韧性测量表（CD-RISC）是一种常用的评估工具，用于了解个
体的心理韧性水平。
该测量表由Connor和Davidson（2003）开发，并经过多个实证研究验证其有效性和可靠性。
测量表结构
CD-RISC由25个陈述性句子组成，个体需要根据自己的情况
从1（完全不同意）到5（非常同意）的评分进行选择。
这些句子
涉及到个体对困境的应对能力、积极情绪、自我效能感和对未来的
信心等方面。
应用领域
CD-RISC广泛应用于心理学研究、临床实践以及人力资源管理
等领域。
通过评估个体的心理韧性水平，可以帮助研究者或临床医
生了解个体在逆境中的应对能力，进而制定相应的干预策略。
在人
力资源管理中，CD-RISC也可以用于评估员工的心理韧性水平，从
而为组织提供有关员工应对压力和挑战的信息。
结论
心理韧性测量表（CD-RISC）是评估个体心理韧性水平的有效工具。
它的应用广泛，可以帮助人们了解和提升个体的心理弹性和逆境应对能力。
然而，在使用该测量表时，需要注意遵循测量指南和确保测量结果的可靠性。
青少年情绪韧性量表(甘怡群)
青少年情绪韧性量表(甘怡群)青少年情绪韧性量表（甘怡群）简介本文档介绍了青少年情绪韧性量表（甘怡群）。
该量表旨在评估青少年个体在面对困境及挫折时的情绪适应能力和应对策略，以了解其情绪韧性水平。
量表内容1. 鼓舞（Inspiration）：评估个体在困境中是否能够从积极的经历中寻求灵感和动力。
2. 自信（Confidence）：评估个体对自己的能力和价值的信心程度。
3. 具体目标（Concrete goals）：评估个体是否设定了明确的、具体的目标来应对困境。
4. 乐观（Optimism）：评估个体对未来发展的积极预期和乐观态度。
5. 自控（Self-control）：评估个体在面对挫折时能否保持冷静、理性和自我控制。
6. 社交支持（Social support）：评估个体能否寻求和接受他人的支持和帮助来缓解情绪压力。
使用说明- 该量表适用于13至18岁的青少年群体。
- 量表采用五级评分制，个体需按照自己在每个项目上的程度进行评分。
评分范围从1（几乎不符合）到5（非常符合）。
- 量表的总分为各项目分数的总和，得分越高表示个体的情绪韧性水平越高。
量表效度和信度该量表经过甘怡群教授团队的科学设计和严格验证。
在实际应用中，已经得到了良好的效果和可靠的信度。
注意事项请在使用该量表时注意以下事项：- 该量表仅供评估参考使用，不能用于诊断个体的情绪韧性问题。
- 请确保评估者具备相关专业背景和实施能力。
- 评估结果仅作为一个参考，不能作为决定个体情绪韧性的唯一依据。
结语青少年情绪韧性量表（甘怡群）是一个可靠的评估工具，可帮助评估者了解青少年在面对情绪困境时的应对能力和情绪韧性水平。
通过该量表的有效使用，有助于帮助青少年建立积极的情绪适应策略，促进其健康成长和发展。
*请注意：本文档中的内容仅供参考，不得作为法律依据。
*。
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)
青少年心理逆境韧性量表(甘怡群)介绍青少年心理逆境韧性量表是由甘怡群教授设计并开发的一项心理测量工具，旨在评估青少年在面对心理逆境时的适应能力和韧性水平。
该量表可以为青少年心理健康的评估和干预提供重要参考。
使用方法量表采用自陈式评估，共计xx个项目，参与者需要根据自身感受在每个项目上做出回答。
每个项目都与青少年心理逆境韧性相关的特定方面有关。
回答选项根据程度和频率进行评分，评分范围为1-5，分别代表从强烈不符合到非常符合。
评估内容青少年心理逆境韧性量表涵盖了以下几个方面：1. 承压能力：评估青少年在面对压力和逆境时的心理承受能力和自我调节能力。
2. 心理韧性：评估青少年在困难和挫折面前的坚持和韧性程度。
3. 逆境应对：评估青少年应对逆境的策略和能力，包括积极应对和带来积极结果的应对方式。
4. 希望和乐观：评估青少年对未来的期望和乐观态度，以及面对逆境时的希望和积极思维。
5. 社会支持：评估青少年在逆境中获得的社会支持程度和对社会支持的依赖程度。
应用领域青少年心理逆境韧性量表可用于青少年心理健康评估、个体心理辅导和心理干预的初步筛查工具。
学校、家庭和社区等场所可以使用该量表来了解青少年在逆境中的心理状态和应对能力，以提供相应的支持和帮助。
注意事项在使用量表时，应确保参与者理解题目的含义，鼓励他们根据真实感受进行回答。
为了保证结果的准确性和客观性，量表应用过程中要尽量避免干扰因素的影响，如提供私密的测评环境和保证参与者的匿名。
结论青少年心理逆境韧性量表是一项重要的青少年心理测量工具，可以帮助评估青少年在逆境中的心理适应能力和韧性水平。
通过了解青少年的心理状态，我们能更好地为他们提供心理支持和干预，促进他们的健康成长。
心理韧性测试量表(CD-RISC)
心理韧性测试量表(CD-RISC)心理韧性测试量表（CD-RISC）
本文档介绍了心理韧性测试量表（CD-RISC），包括定义、用途、测试项目和评分方式。
定义
心理韧性是指个体在面对逆境和压力时展现出的坚韧和适应力。
心理韧性测试量表（CD-RISC）是一种常用的心理测量工具，用于
衡量个体的心理韧性水平。
用途
CD-RISC被广泛应用于心理学研究和临床实践中，帮助评估个体的心理韧性水平。
它可以用于以下方面：
1. 发现心理韧性水平与其他心理健康指标的关联性；
2. 评估心理韧性与人格特质、情绪状态之间的关系；
3. 在心理干预和治疗中，了解个体心理韧性的变化情况。
测试项目
CD-RISC包含多个测试项目，用于测量个体在逆境和压力下的心理韧性。
常见的测试项目包括：
1. 对逆境的接纳与适应能力；
2. 自信和积极乐观的态度；
3. 灵活性和问题解决能力；
4. 社会支持与人际关系的积极性；
5. 对压力的调适和恢复能力。
评分方式
评分方式根据具体的量表版本可能有所不同，常见的评分方式包括：
1. Likert量表：根据个体对每个测试项目的回答，使用一个1-7等级量表进行评分；
2. 百分制评分：根据个体在每个测试项目上的得分，计算总分，并将总分转化为一个百分比得分。
小结
CD-RISC是一种广泛应用于心理学研究和临床实践的心理韧性测试量表。
通过测量个体在逆境和压力下的心理韧性水平，可以帮
助研究人员和临床工作者更好地了解个体的心理韧性特点和面临困
境时的适应能力。
青少年心理韧性量表
青少年心理韧性量表由胡月琴等人编制，用于测量青少年面对生活逆境、创伤或其他生活重大压力时的心理反弹能力，包含目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助5个因子，其中目标专注、情绪控制、积极认知又可划归为个人力维度，家庭支持、人际协助可划归为支持力维度。
量表共有27项，均为1-5级评分，重测一致性系数为0.83，内部一致性系数为0.92，应用于我国青少年群体中的效度令人满意，且相较于国外常用测量心理韧性的RS量表，更适合于我国青少年心理韧性的独特之处。
得分高，表示心理韧性良好。
胡月琴，甘抬群.青少年心理韧性量表的编制和效度验证[J].心理学报,2008,40(8):902-912.指导语：很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的救字上打或画囷。
你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答问题符合程度完全比较说不比较完全不符合不符合清符合符合1.失败总是让我感到气接1 2 3 4 52.我很难控制自己的不愉快情绪3.我的生活有明确的目标4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象7.我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听8.父母很尊重我的意见9.我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁10.觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉13.我认为逆境对人有激励作用14.逆境有时候是对成长的一种帮助15.父母总是喜欢干涉我的想法16.在家里，我说什么总是没人听17.父母对我缺乏信心和精神上的支持18.我有困难的时候会主动找别人倾诉19.父母从来不苟责我20.面对困难时，我会集中自己的全部精力21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情22.父母总是鼓励我全力以赴23.我能够很好的在短时间内调整情绪24.我会为自己设定目标，以推动自己前进25.我觉得任何事情都有其积极的一面26.心情不好也不愿意跟别人说27.我情绪波动很大。
心理韧性量表(CD-RISC)
心理韧性量表(CD-RISC)
心理韧性量表（CD-RISC）
简介
心理韧性量表（CD-RISC，Connor-Davidson Resilience Scale）是用来评估个体在面对压力和逆境时的心理韧性水平的一种测量工具。
该量表由Connor和Davidson于2003年开发，被广泛应用于心理学研究和临床实践中。
测量项
CD-RISC量表包含25个项目，每个项目通过被试者对自己在过去一个月内所体验到的心理状态进行评分。
每个项目的评分范围为0-4分，总分范围为0-100分。
其中，高分代表个体具有较高的心理韧性水平。
应用领域
心理韧性量表广泛应用于以下领域：
1. 研究领域：在心理学研究中，可以用来探讨心理韧性与其他
心理变量（如压力、焦虑、抑郁等）之间的关系，以及心理韧性的
发展和影响因素。
2. 临床实践：在心理咨询和治疗中，可以应用心理韧性量表来
评估个体的心理韧性水平，从而帮助临床人员对个体的心理状态和
应对能力进行评估，制定相应的干预计划。
心理韧性的意义
心理韧性是指个体在面对困境和逆境时的适应能力和抗压能力。
具有较高心理韧性的个体能够更好地应对挑战和压力，更快地从逆
境中恢复，更积极地面对生活的困难和不确定性。
心理韧性还与身
心健康、工作表现和生活质量等方面具有正向的关联。
结论
心理韧性量表是一种用于测量个体心理韧性水平的有效工具，
可以应用于心理学研究和临床实践中。
通过评估个体的心理韧性水平，可以更好地理解个体的应对能力和抗压能力，并为进一步干预
和支持提供依据。
青少年心理强韧度量表(甘怡群)
青少年心理强韧度量表(甘怡群)简介本文档旨在介绍青少年心理强韧度量表的内容和使用方法。
该量表由甘怡群博士设计，旨在评估青少年的心理强韧度水平。
量表内容青少年心理强韧度量表包含以下几个方面的评估项：1. 情绪调节能力：评估青少年处理各种情绪的能力，包括情绪认知、情绪表达和情绪调节。
2. 解决问题能力：评估青少年解决问题的能力，包括问题分析、产生解决方案和实施方案的能力。
3. 自我效能感：评估青少年对自己能力和价值的认知，包括对自己能够完成任务的信心和自尊感。
4. 社交支持：评估青少年获得社交支持的程度，包括来自家人、朋友和社区的支持。
5. 积极应对方式：评估青少年积极应对问题和困难的方式，包括寻求帮助、寻找解决方案和培养积极的心态。
使用方法使用青少年心理强韧度量表进行评估时，请遵循以下步骤：1. 确定评估对象：选择适合的青少年作为评估对象，可以是学生群体或特定心理辅导对象。
2. 给予明确指导：向评估对象说明量表的目的和使用方法，确保其理解评估的意义，并保证保密性。
3. 评估过程：将量表分发给评估对象，请评估对象根据实际情况选择适合自己的答案。
4. 数据分析与解释：根据评估结果，对青少年的心理强韧度水平进行分析和解释。
可以与其他参考数据进行比较，形成全面的评估报告。
5. 结果反馈与干预：将评估结果与评估对象进行沟通，并根据需要提供相应的心理辅导和干预措施，帮助青少年提高心理强韧度水平。
注意事项- 在进行量表评估时，应确保评估环境安静舒适，避免干扰。
- 评估过程应尊重青少年的个人选择和意愿，并保护其隐私权。
- 评估结果仅供专业心理工作者参考，不应用于个人比较或评判。
- 本量表版权归甘怡群博士所有，未经许可不得擅自复制或传播。
结论青少年心理强韧度量表是一种有效的工具，可以帮助评估青少年的心理强韧度水平。
通过评估结果和相应干预措施，可以有效地提升青少年的心理适应能力和抗压能力，促进其全面健康发展。
青少年心理韧性量表(HKRA)的修订
青少年心理韧性量表（ＨＫＲＡ）的修订摘要心理韧性研究起源于20世纪70年代，而国内的相关研究还刚刚处于起步阶段，为有利于国内心理韧性研究的开展，选定青少年心理韧性量表(HKRA)进行中文版修订。
以初中二年级学生884人(男生468人，女生416人)为被试。
采用探索性因子分析法，共提取11个因子，其中外部保护因子7个，心理韧性特质因子4个，各个题目在相应因子上的载荷在0.34～0.88之间，各个因子的同质性信度在0.62～0.84之间，累积方差解释率为55.77％。
结果表明。
量表符合测量学的信度和效度要求，可以作为测量心理韧性的工具在国内使用。
关键词心理韧性，青少年心理韧性量表，信度，效度。
心理韧性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活适应外界多变环境的能力。
由于受流行病学和医学研究范式的影响，一些研究者传统上把处境不利儿童看作一个同质的、不分化的群体进行研究，认为处境不利儿童日后的成就水平、适应能力必定低于正常儿童.他们的发展遵循着“处境不利(高危)一压力一适应不良”的直线模型。
20世纪70年代.一些心理学家和精神病学家开始关注处境不利儿童群体内部的发展结果变异性问题，从而开始了对心理韧性的研究。
并逐渐成为一个广受各国心理学家关注的心理学领域。
而在中国国内，心理韧性研究还处于刚刚起步阶段。
公开发表的实证方面的文章也屈指可数。
为促进国内心理韧性的研究。
作者通过查阅国外相关文献，选定几个工具后与工具开发者联系，获得原版工具，并从中选定了青少年心理韧性量表(HKRA)进行了修订。
选定-此工具主要基于以下几个方面的考虑：有坚实的理论模型基础：应用较为广泛；信度、效度指标较好；工具适用对象为在校初中生。
2005年在美国加利福尼亚州进行的一项全州中学生健康状况调查中用来测量心理韧性的工具就是青少年心理韧性量表，并且此量表还被修订成了西班牙语版本。
1 量表内容简介1.1理论模型为了更好地进行心理韧性的实证研究和应用研究，从1998年开始，美国加利福尼亚州的一些科研机构联合一批心理学家专心致力于心理韧性模型的提出和测量工具的开发。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
心理韧性评价量表(CD-RISC)
心理韧性评价量表(CD-RISC)心理韧性评价量表（CD-RISC）简介心理韧性是指个体面对逆境、压力或挑战时的抵抗力和适应能力。
心理韧性评价量表（CD-RISC）是一种常用的量表，用于评估个体的心理韧性水平。
本文将对CD-RISC的背景、构成和应用进行简要介绍。
背景CD-RISC最早由康奈尔大学教授丹尼斯·康纳（Dennis Charney）及其同事于2003年开发。
该量表旨在客观测量个体在面对压力和逆境时的自我保护能力和适应性。
通过评估个体对挑战的态度、积极情绪、社会支持和适应性行为等方面的表现，CD-RISC可以提供对个体心理韧性水平的评估。
构成CD-RISC由25个项目组成，采用5点量表评分（从0分到4分）。
这些项目涵盖了个体在面对压力和逆境时的反应和行为，如情绪调节、问题解决、自我效能感和积极心态等。
评分越高表示个体在心理韧性方面表现越好。
应用CD-RISC被广泛用于研究和临床实践中，帮助评估个体的心理韧性水平。
它可以被用于以下方面：1. 心理健康评估：CD-RISC可以作为评估个体心理健康状态的工具之一，帮助发现潜在的韧性不足或问题。
2. 心理干预效果评估：在心理干预过程中，可以使用CD-RISC 来评估干预效果，了解个体的心理韧性是否有所提高。
3. 研究心理韧性与其他变量的关系：CD-RISC可以用于研究心理韧性与其他因素（如应对方式、人格特质、心理健康等）的关联，进一步了解心理韧性的作用和影响因素。
总结心理韧性评价量表（CD-RISC）是一种用于评估个体心理韧性水平的常用工具。
通过评估个体在面对压力和逆境时的表现，CD-RISC可以提供客观的心理韧性评估。
它在心理健康评估、干预效果评估和研究中都具有重要的应用价值。
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青少年心理韧性量表
很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
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6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
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7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
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8、父母很尊重我的意见。
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9、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
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10、我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
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11、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
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12、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
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13、我认为逆境对人有激励作用。
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14、逆境有时候是对成长的一种帮助。
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15、父母总是喜欢干涉我的想法。
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17、父母对我缺乏信心和精神上的支持。
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18、我有困难的时候会主动找别人倾诉。
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19、父母从来不苛责我。
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20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
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21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
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22、父母总是鼓励我全力以赴。
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23、我能够很好的在短时间内调整情绪。
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24、我会为自己设定目标,以推动自己前进。
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25、我觉得任何事情都有其积极的一面。
1代表“完全不符合”；2代表比较不符合；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”
题目
选项
1、失败总是让我感到气馁。
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2、我很难控制自己的不愉快情绪。
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3、我的生活有明确的目标。
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4、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
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5、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
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26、心情不好也不愿意跟别人说。
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27、我情绪波动很大,容易大起大落。
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