乳腺健康讲座ppt课件

拥有健康丰盈的胸部是每 个女性的期望，但总会有些 病变打扰它一生的幸福。要 阻断这些病变，首先要学会 自我检查乳房。
乳房自检方法——看
第一步：面对镜子，双手叉腰，观 察乳房外形、轮廓有无异常。
第二步：举起双臂，观察乳房外形、 皮肤、乳头、轮廓有无异常。
顺序：1、对侧手从外上象限开始，力度 适中，检查有无肿块；顺时针方向检查 整个乳房 2、仰卧平躺，肩部稍垫高， 举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿 块；3、触摸乳头周围，并用手指挤压 乳头，有无异常溢液 4、同法查对侧乳 房
愿天下所有女人，岁月带走 青春，却留下优雅与美丽；带 走了青涩，却留下淡定与从容； 岁月带走茫然与无助，却留下 自强与自信；愿女人一路芬芳， 一路美好！
乳腺健康讲座
乳腺疾病是女性常见的疾病， 其发病率呈逐年上升 的趋势。 乳腺疾病基本分为乳腺增生 和乳腺肿瘤两种。
乳癌的易感因素 1、乳癌家族史（尤其是生母或同胞 姊妹患有乳癌）。 2、内分泌因素：月经初潮早于12岁、 绝经期迟于50岁、40岁以上未孕或 初次足月产迟于35岁。 .
3、部分乳腺良性疾病：一般来说单 纯乳腺腺瘤恶变率在1—3％左右； 但是在妊娠期及哺乳期由于激素水 平的改变，单纯腺瘤的恶变率迅速 提高，有时可高达24%；所以建议 如果有乳腺良性肿瘤的年轻女性在 妊娠及哺乳前一定要把它做掉。 4、高脂饮食。 5、环境因素和生活方式。
出院指导
1、活动 2、避孕 3、放疗或化疗 4、定期复查自查 5、饮食
乳癌发生的易感因素：
1、乳癌家族史（尤其是生母或 同胞姊妹患有乳癌）。 2、内分泌因素：月经初潮早于 12岁、绝经期迟于50岁、40岁 以上未孕或初次足月产迟于35 岁。
拥有健康乳房的五大秘诀
秘诀一: 愉快的心情 秘诀二: 健康的饮食 秘诀三: 重要的妊娠哺乳 秘诀四: 定期检查、适当运动 秘诀五: 和谐的性生活
第四阶段：术后5～7天，患侧上肢慢慢伸 直，内收，屈曲肩关节，抬高至90度。 第五阶段：术后10－14天后，练习将患 侧手掌置于颈后，使患侧上肢逐渐抬高 至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、 挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并 触摸对侧耳部、梳头等。
为了扩大肩关节的活动范围，此时、拉、抬、 举、物体的各种负重锻炼，以增强患侧 上肢的力量，使其功能完全恢复正常。
乳腺癌的临床表现及转移途径
早期：一般表现是无痛性单发的小肿 块，质地硬 中晚期：乳腺皮肤呈“酒窝征”及 “桔皮样”改变，局部皮肤破溃， 全身呈恶液质等表现。 转移途径：以淋巴转移为主，可有局 部扩展及血运转移
功能锻炼的具体指导
第一阶段：术后24小时开始，指导病人做 伸指握拳动作，以活动腕关节。 第二阶段：术后2～3天，做前臂伸屈运 动，坐位练习屈肘、屈腕。 第三阶段：术后4～5天，练习患侧上肢摸 同侧耳廓、对侧肩。