如何自我寻找快乐

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生活常识分享如何自我寻找快乐

导语：做点小改变。不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”，不妨换一个让你看起来容光焕发的发型，点几个新菜式，你的心情也会焕然一新。

如何自我寻找快乐

如何自我寻找快乐

1、多参与。

在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。

2、探险。

夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。

3、周日下午小睡一会儿。

这样的效果堪比晚上10点的睡眠，不信你躺在床上试一下。