公务员心理健康问题及其应对策略
公务员心理健康与心理调适
工作环境
工作压力、时间限制和不良的 工作环境都可能对心理健康产 生负面影响。
社会支持
与支持性同事和友好的工作环 境共事可以帮助减少心理健康 问题的发生。
工作与生活平衡
长期的工作压力和无法平衡工 作与生活会对心理健康产生负 面影响。
提升公务员心理健康的方法
1
建立支持系统
与家人、朋友和同事建立良好的支持
定期休息
2
系统，分享感受和寻求支持。
在紧张的工作中，定期休息和放松有
助于减轻压力，维护心理健康。
3
持续学习
持续学习和成长可以提升自信心，增 强应对压力的能力。
公务员心理调适的重要性
公务员面临着种种压力和挑战，调适策略是维护心理健康的重要工具。它可以帮助公务员更好地应对压 力，保持情绪稳定和工作效率。
公务员心理健康与心理调适
在这个演讲中，我们将探讨公务员心理健康的重要性，常见的心理健康问题， 影响因素以及提升心理健康的方法，同时也会介绍公务员心理调适的重要性 和有效策略。
公务员心理健康的重要性
幸福生活
心理健康是享受幸福生活 的关键，它有助于建立积 极的人际关系，提思考
通过积极的思维方式来应对挫折和困难，保持乐观和自信。
2 沟通与表达
与同事和家人进行积极有效的沟通，表达感受和接受支持。
3 自我关怀
为自己设定合理的边界和目标，关注个人的身心健康，并寻找适合的放松和充电方式。
结论和总结
公务员心理健康和心理调适是保持工作和生活平衡的重要因素。通过关注心 理健康，建立支持系统，和运用有效的调适策略，公务员可以更好地应对工 作挑战，提升工作效率和幸福感。
职业发展
维护心理健康有助于公务 员在职业生涯中保持适应 力和竞争力，实现个人的 职业目标。
如何应对公务员的心理压力保持良好状态
如何应对公务员的心理压力保持良好状态公务员是国家公务机关从事行政事务的人员，他们承担着重要的政府职责，为社会和国家发展做出了巨大的贡献。
然而，公务员工作的高压和巨大的责任常常使他们面临心理压力。
本文将探讨如何应对公务员的心理压力，保持良好的工作状态。
一、了解心理压力的来源公务员的心理压力主要来自于工作特性和工作环境。
工作特性包括高要求的工作任务、工作量大、时间紧迫等因素；工作环境则包括组织文化、工作氛围、人际关系等方面。
了解心理压力的来源是应对压力的第一步，只有深入了解自身所面对的压力，才能有针对性地采取措施进行缓解。
二、建立健康的心理饮食心理饮食是指我们对于外界信息的接收和处理方式。
公务员经常接触到各种各样的信息，有时会受到来自媒体、社会舆论和公众的负面影响，导致情绪低落或焦虑。
因此，建立正面、积极的心理饮食对于保持良好状态至关重要。
我们可以选择性地接受信息，注重正面、积极的内容，避免负面信息对自己产生负面影响。
三、培养良好的情绪调节能力情绪调节是指我们对情绪进行有意识、积极的调整和管理。
公务员工作中常常会面对各种各样的问题和挑战，情绪波动是正常的，但过度的情绪波动会对工作和身心健康产生负面影响。
培养良好的情绪调节能力可以帮助公务员更好地管理情绪，保持内心的平静和稳定。
可以通过与家人朋友交流、参加爱好活动、锻炼身体等方式来调节情绪。
四、建立良好的工作与生活平衡公务员工作常常需要面对加班、加点等情况，这使得他们的工作与生活平衡常常受到影响。
长期的工作压力和生活压力会导致身心疲惫，从而影响工作状态。
因此，建立良好的工作与生活平衡尤为重要。
公务员可以设定合理的工作时间，合理规划工作和休息时间，充分放松自己，保持身心的健康。
五、寻求适当的工作支持和帮助在工作中遇到问题和困难时，寻求适当的工作支持和帮助是缓解心理压力的有效方式。
可以找领导、同事或朋友进行交流，听取他们的建议和意见，共同解决问题。
同时，也可以参加一些心理辅导或培训课程，提升自身的心理应对能力。
公务员中应对心理压力的方法
公务员中应对心理压力的方法公务员是一份充满挑战的工作，在工作中常常会面临各种心理压力。
如何应对心理压力，保持心理健康，对于公务员来说至关重要。
本文将介绍一些应对心理压力的方法，帮助公务员在工作中保持良好的心态和积极的心理状态。
一、积极调整心态公务员工作中常常会遇到许多复杂的问题和矛盾的利益关系，这些问题往往会给公务员带来较大的心理压力。
公务员应该学会积极调整心态，正确看待问题。
首先，要对问题有充分的认识，明确问题的性质和解决的路径；其次，要保持乐观积极的心态，学会面对挑战和困难；最后，要有信心和勇气，相信自己可以解决问题，克服困难。
二、寻求适当的支持在工作中面对心理压力时，公务员可以寻求适当的支持。
首先，可以与同事进行交流，分享自己的困难和压力。
通过与同事的交流，可以获得建设性的意见和帮助，缓解压力。
其次，可以向上级领导或专业的心理咨询师寻求帮助。
专业的心理咨询师可以给予公务员专业的支持和指导，帮助他们更好地应对心理压力。
三、培养健康的生活习惯保持健康的生活习惯对于公务员来说同样重要。
首先，要保证充足的睡眠。
良好的睡眠有助于恢复身心的能量，保持工作状态的良好。
其次，要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
适当的休息可以让公务员更好地应对工作压力。
此外，要注重饮食均衡，合理摄入营养物质，保持身体健康。
四、学会放松和调节对于公务员来说，学会放松和调节是缓解心理压力的重要方法。
可以通过一些放松的活动来调节心情，如听音乐、读书、散步等。
此外，可以尝试一些冥想和呼吸练习，帮助放松身心，缓解压力。
公务员还可以参加一些兴趣爱好的活动，让自己心情愉悦，舒缓压力。
五、注重工作与生活的平衡公务员工作通常比较繁忙，经常需要加班和处理紧急事务。
为了应对心理压力，公务员需要注重工作与生活的平衡。
在工作之余，要合理安排休闲娱乐的时间，与家人和朋友共度时光。
同时，要保持身心的锻炼，如运动、瑜伽等，增强身体的抵抗力和心理的健康。
公职人员心理健康问题与建议
公职人员心理健康问题与建议干这行这么久，今天分享点公职人员心理健康问题与建议的经验吧。
咱先说说公职人员可能会遇到啥心理健康问题。
就像我刚入职那会，觉得自己责任特别重大，一有任务就着急忙慌，心里压力山大啊。
每天要面对好多文件、会议，还得处理群众的各种事儿，感觉自己像个陀螺似地转个不停。
我觉得这就是公职人员常见的压力大的问题。
我还遇到过一种情况，就是人际关系上的困扰。
单位里人多，每个人想法也不一样。
有时候为了推进一个项目，得和不同部门协调。
哎，有些人就不太配合，这时候心里就特委屈和着急。
我感觉这种人际压力处理不好，很影响心理健康的。
那怎么办呢？我想啊，首先得学会自我调节。
就好比你在马路上开车，堵得厉害的时候，你能把自己气个半死，但又解决不了啥问题。
我觉得公职人员也一样，任务多的时候就一件一件来，得有个轻重缓急。
比如有次我要同时处理三个重要且紧急的事，一开始我特别慌乱。
哦对了还有，当时心里那个烦啊。
后来我就静下心来列了个清单，发现其实按顺序来也能处理好。
还有，不要把工作上的情绪带回家。
我认识一同事，就因为在单位受了点气，回家就找家里人撒气。
结果家里关系也弄僵了，自己心里更不好受了。
我们可以在下班的路上听听音乐或者运动一下，把那些不良情绪释放掉。
说到人际关系这块，我感觉要多换位思考。
上次我和另一部门的人合作，他们老拖着不给我数据，我一开始挺生气的。
后来我想他们可能也有自己的难处，就主动去了解情况，发现他们是人手不够。
我帮忙协调了些人手后，事情就顺利解决了。
另外我觉得培养个兴趣爱好挺重要的。
像我休息的时候就爱上钓鱼。
在湖边一坐，啥烦心事都抛脑后了。
公职人员有时候忙得都没自己的生活了，可不能这样。
哦对了还有一点，有时候咱们工作出了问题，别老自己一个人扛着。
以前我总觉得自己得包揽所有，后来发现真没必要。
可以向上级或者同事寻求帮助的。
我明白我这些建议不一定适用所有人，毕竟每个人的情况不一样。
但我想说的是，公职人员要是心理健康出现问题，一定要重视起来。
公务员的心理健康与压力管理
公务员的心理健康与压力管理公务员是社会中具有一定特殊性的职业群体，他们肩负着国家的管理和服务使命，同时面临着较大的工作压力和心理负担。
因此，如何维护公务员的心理健康，并有效管理压力，对于他们的个人发展和工作效率至关重要。
本文将探讨公务员心理健康问题，并提供一些有效的压力管理策略。
一、公务员心理健康问题在高强度的工作环境下，公务员易受到心理健康问题的困扰。
以下是一些常见的心理健康问题：1. 工作压力：公务员需要承担沉重的工作任务和高强度的工作压力。
面对工作中的竞争、繁重的事务处理，往往会引发焦虑、紧张等情绪。
2. 家庭平衡：长时间加班和高强度的工作节奏，导致公务员缺乏时间和家人共度，家庭关系容易紧张。
家庭问题的压力也会进一步影响他们的工作效率和心理健康。
3. 职业发展：公务员晋升和评优需要不断努力和学习，过高的期望和竞争压力常常引发个人自我价值的怀疑和不安全感，从而对心理健康造成影响。
二、公务员心理健康的重要性保持公务员的心理健康对个人和工作都是至关重要的。
以下是一些心理健康的重要性：1. 工作效率：心理健康的公务员更容易保持高度集中和专注，提高工作效率和质量。
2. 团队合作：心理健康的公务员更有可能与同事们建立良好的合作与沟通，提升团队的凝聚力和创新能力。
3. 自我成长：保持良好的心理健康有助于公务员个人的成长与发展，充分发挥个人潜力。
三、压力管理策略为了帮助公务员应对工作压力和维持心理健康，以下是一些有效的压力管理策略：1. 自我认知和情绪调节：公务员应意识到自身的情绪状态，并学会采取适当的调节措施，如呼吸冥想、锻炼身体、与他人交流等。
2. 工作时间规划：合理安排工作时间，避免过度加班和繁忙的调度。
合理规划时间可以提高工作效率，减少工作压力。
3. 学习技能：学习一些应对压力的技巧和方法，如时间管理、问题解决和冲突调节等，以应对各种工作中的困难和挑战。
4. 寻求支持：在面对困难时，公务员应该寻求家庭、朋友或同事的支持。
公务员中的心理压力管理与应对策略
公务员中的心理压力管理与应对策略公务员是一份充满挑战和责任的工作，因此他们常常面临较高的心理压力。
在应对这些压力和挑战时，公务员需要有一定的心理压力管理和应对策略。
本文将探讨公务员中的心理压力源、压力管理的重要性以及应对策略。
心理压力在公务员工作中是不可避免的。
首先，工作责任感和压力是公务员面临的一大压力源。
他们的决策和行动直接影响着社会进程和国家利益，因此他们常常承担着重大的责任。
其次，工作环境的复杂性也会给公务员带来心理压力。
政府机构的内部结构和政策制定过程常常是复杂的，这给公务员带来了许多困惑和不确定性。
此外，公务员也面临着公众的高度期待和批评，他们需要应对各种各样的声音和压力。
心理压力管理在公务员工作中至关重要。
首先，良好的心理压力管理可以提高公务员的工作效能和决策质量。
过高的压力会导致注意力分散和决策错误，而适当的压力可以激发公务员的工作激情和动力。
其次，心理压力管理有助于维持公务员的身心健康。
长期承受较高的心理压力可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题，对公务员的身心健康造成严重威胁。
因此，公务员需要学会管理和调整自己的心理压力，保持身心的平衡。
公务员应对心理压力的策略多种多样。
首先，他们可以寻求支持和倾诉。
与他人分享自己的压力和困惑不仅可以舒缓情绪，还可以获得他人的帮助和意见。
其次，公务员可以通过积极的心理调适来应对压力。
例如，他们可以通过健身和运动来释放压力，通过阅读和旅行来放松自己的心情。
此外，公务员还可以学习一些心理调节技巧，如冥想和深呼吸，来帮助自己缓解压力。
最后，公务员可以培养积极的心理态度。
积极的心态可以帮助他们更好地应对挑战和压力，保持乐观和自信的心理状态。
除了个人的应对策略外，组织和政府也应该提供一定的支持和资源，以帮助公务员管理心理压力。
例如，政府机构可以组织心理健康培训和辅导，提供心理咨询服务，为公务员提供一个宣泄和倾诉的平台。
此外，政府还可以制定相关政策和措施，改善工作环境，减轻公务员的压力和负担。
公务员如何应对心理压力和紧张情绪
公务员如何应对心理压力和紧张情绪公务员是一份充满挑战和责任的工作，需要处理复杂的政府事务和应对各种情况。
由于职业特点，公务员常常面临着心理压力和紧张情绪。
本文将探讨公务员应对心理压力和紧张情绪的方法和技巧。
一、了解心理压力的来源在应对心理压力和紧张情绪之前，公务员需要首先了解这些负面情绪的来源。
心理压力可能来自于工作任务的繁重、时间压力、工作与生活平衡的困难以及来自上级或同事的压力等。
了解压力源头可以帮助公务员更好地应对和缓解压力。
二、培养积极的心态积极的心态是应对心理压力和紧张情绪的关键。
公务员应当学会积极地看待问题，相信自己的能力，坚信自己可以应对各种挑战和困难。
充足的自信和积极的心态能够帮助公务员在工作中更好地应对心理压力。
三、适当分配工作时间和任务公务员常常面临工作任务的紧迫性和繁重性，这给员工带来了心理压力和紧张情绪。
为了有效应对这些问题，公务员可以采取适当的工作计划和时间管理技巧。
合理安排工作时间和分配任务可以减轻工作负担，提升工作效率，从而减轻心理压力。
四、维护工作与生活平衡公务员工作常常与个人生活产生冲突，工作压力容易侵蚀和影响个人生活的品质。
因此，公务员需要重视工作与生活平衡的重要性。
可以合理安排工作时间、保留个人休假时间、培养兴趣爱好等来保持身心的平衡，有效减轻心理压力和紧张情绪。
五、寻求支持和建立支持网络在公务员行业中，可以和同事建立积极的关系和合作伙伴关系，寻求彼此的支持。
公务员也可以参加心理辅导课程或寻求专业心理咨询师的帮助来应对心理压力和紧张情绪。
通过与他人分享感受和寻求支持，公务员可以更好地缓解压力。
六、运动和放松技巧运动被证明是缓解心理压力和紧张情绪的有效方法之一。
公务员可以通过定期锻炼来释放身体的负面情绪，提升身心健康。
此外，公务员还可以尝试其他放松技巧，如冥想、呼吸练习和瑜伽等，来调整自己的心理状态。
七、合理调整期望值公务员在工作中往往有很高的期望和要求，这也容易导致心理压力的增加。
公务员如何应对心理压力
公务员如何应对心理压力公务员是履行政府职责的人员，承担着社会稳定和发展的重要责任。
然而，公务员工作所带来的压力往往不容小觑。
随着职责的增加和工作环境的变化，公务员面临着日益增长的心理压力。
因此，了解并应对心理压力对于公务员的成长和健康非常重要。
一、了解公务员所面临的心理压力源头为了应对心理压力，公务员首先需要了解这些压力的源头。
公务员的心理压力主要来自以下几个方面：1. 工作压力：公务员常常面临大量的工作任务和紧迫的时间要求。
政策的频繁变动和工作内容的繁杂也增加了工作的难度和复杂性。
2. 权力的约束和压力：作为公务员，行使权力必须遵循法律和规章制度。
这种权力的约束和责任感常常增加了公务员的心理负担。
3. 职业发展的不确定性：在竞争激烈的公务员考试中，公务员的职业发展往往受到限制。
不确定的职业前景和晋升机会会给公务员带来压力和焦虑。
4. 社会舆论和公众期望：公务员是社会的代表，他们的一举一动都受到公众的关注和评判。
社会舆论和公众的期望也给公务员带来很大的心理压力。
二、应对公务员心理压力的策略为了应对公务员所面临的心理压力，以下策略可能对公务员的心理健康有所帮助：1. 制定明确的目标和计划：公务员可以制定明确的工作目标和计划，合理安排时间和资源，并根据情况调整计划。
这样可以帮助公务员减少工作压力和焦虑。
2. 提高应对能力：公务员可以通过参加培训和学习来提高应对工作压力的能力。
掌握一些应对压力的技巧，如时间管理、情绪管理和沟通技巧等，有助于更好地面对和化解压力。
3. 寻求支持和帮助：公务员可以寻求同事、上级或专业心理咨询师的支持和帮助。
与他人交流和分享自己的困惑和压力，可以获得理解和支持，减轻压力的负担。
4. 建立健康的生活方式：公务员应该注重自己的身心健康。
合理安排工作与休息时间，保证足够的睡眠和休闲活动。
均衡饮食、适量运动和放松技巧也是维护心理健康的重要因素。
5. 培养兴趣爱好：公务员可以通过培养兴趣爱好来转移注意力和释放压力。
如何应对公务员中的心理障碍
如何应对公务员中的心理障碍在当代社会中，公务员是一种备受人们羡慕和追逐的职业。
然而，即使在这个看似理想的职业中，公务员仍然会面临心理障碍的挑战。
本文将探讨如何应对公务员中的心理障碍。
一、认识公务员中的心理障碍公务员中的心理障碍是指在工作中出现的与心理状况相关的问题，如焦虑、抑郁、压力、失眠等。
这些心理障碍可能源于工作压力、角色压力、工作环境不良等因素。
二、寻求支持和理解在面对心理障碍时，公务员应该主动寻求支持和理解。
可以和家人朋友倾诉，分享自己的烦恼和压力。
此外，还可以选择寻求专业的心理咨询师的帮助，通过咨询来缓解内心的困扰。
三、合理安排工作与生活的平衡公务员通常面临工作时间长、工作压力大的情况。
为了应对心理障碍，公务员应该合理安排工作与生活的平衡。
可以通过合理规划工作时间，制定优先级，提高工作效率。
此外，也要注重休息和放松，保证充足的睡眠和身体锻炼，以增强身心的抵抗力。
四、培养积极的心态面对工作中的挑战和压力，公务员需要培养积极的心态。
可以通过培养良好的兴趣爱好，参加社交活动，与他人交流，释放自己的压力。
此外，还可以学习一些放松自己的技巧，如冥想、呼吸练习等，以保持自己情绪的稳定。
五、寻找合适的工作方式公务员在工作中可能会遇到无法控制的因素，如公务员考试的不确定性、工作环境的变化等。
为了应对心理障碍，公务员应该寻找合适的工作方式。
可以通过制定工作计划、学习解决问题的技巧和方法，提高工作效率。
此外，还可以与同事和上级保持良好的沟通，及时反馈问题和困扰，以寻找合适的解决方案。
六、建立支持网络在应对心理障碍的过程中，建立一个支持网络是非常重要的。
公务员可以与同事、上级和其他公务员建立联系，相互支持和帮助。
可以参加一些与公务员相关的组织或协会，参与相关的培训和学习，与其他公务员交流心得体会。
七、寻求专业帮助在某些情况下，公务员可能需要寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
如果心理障碍严重且无法自行应对，公务员应该主动寻求专业的帮助。
公务员心理健康问题与对策
公务员心理健康问题与对策一、公务员常见的心理健康问题公务员是生活、工作在改革开放前沿的人群。
面临种种社会压力，公务员的心理问题不仅关系到自己的身心健康，还关系到自己的公众形象。
对公务员的苦闷，‚亲人和社会一定要体谅、理解‛。
为此，我们有必要关注、分析公务员心理问题。
（主要）1.职业特点的公共性问题。
公务员的职业性质具有鲜明的公共性。
《公务员法》规定，公务员有义务模范地遵守宪法和法律，正当地行使公共权力，维护和实现公共利益。
但公务员又是一个特殊的政治群体，他们与行政的权力密切相关。
这使得他们具有‚以公共权力谋得个人利益‛的能力和机会，可能经常会遇到道德选择的两难困境。
因此公务员的职业特点决定了经常要抗拒诱惑，廉洁奉公。
这也是一种特殊的自我保护，不做违法乱纪的事，才能获得心灵安宁，保持自身的心理健康。
警惕优越感、特殊化，物质需求上不要追求过高的标准，这是防微杜渐、清正廉洁的心理基础。
2.社会责任问题。
公务员从事的职业是非常高尚的，社会责任重大，社会责任感强的公务员们，在追求公共利益最大化的时候往往容易受到自身能力的局限。
他们在作为公民和公务员两种角色时，期望通过个人的能力，改变现状，为人民谋福，但社会现状和现实往往并不能总是如人们所愿。
个人的能力可能并不能根本改变很多社会问题。
这时候，公共责任的重大和个人能力有限之间的冲突就容易导致公务员苦闷、悲观、失望。
这就是说，公务员群体容易陷入‚愿意承担公共责任‛和‚是否有能力承担‛的心理困境之中。
特别是当前的官员问责制更容易使官员心理蒙受巨大的心理压力。
因此公务员应当适当疏导这种压力，培养做人做事的公正心和奉献精神，公务员对国家和人民都要负责，并对社会发展负有特殊的责任与义务。
培养正直、诚实、正义感等良好的品质，以树立自己的公众形象。
3.官僚主义和‚官本位‛思想危害。
公务员群体在政府部门工作很容易受到官僚主义和官本位思想影响、压制，这种环境很容易阻碍公务员个人情感发展，使人在制度的刚性制约下丧失了人的思想、感情，使人性得到扭曲，久而久之，便可能导致公务员形成循规蹈矩、刻板、不近人情的性格特点，使心理受到伤害。
如何应对公务员中的心理压力问题五个解决方案
如何应对公务员中的心理压力问题五个解决方案公务员是我国最受青睐的职业之一，但随之而来的高工作压力常常成为影响公务员工作和心理健康的主要因素之一。
面对长时间的工作压力，公务员们如何应对并解决这一问题呢？本文将提出五个解决方案，以帮助公务员有效应对公务员职业中的心理压力问题。
解决方案一：建立合理的工作计划合理的工作计划对于公务员来说是十分重要的。
公务员的工作通常涉及大量文件处理和事务管理，因此制定清晰的工作计划能帮助公务员更好地掌控工作进度和优化工作流程。
在制定工作计划时，公务员可以将工作任务按优先级排序，并设定合理的时间期限。
此外，合理安排个人学习和休息时间，可以帮助公务员更好地平衡工作与生活。
解决方案二：培养适应压力的心理素质公务员工作中遇到的压力常常与工作需求、工作目标等因素有关。
为了更好地应对这些压力，公务员可以通过培养适应压力的心理素质来增强自身的心理抗压能力。
例如，公务员可以学习一些放松身心的技巧，如冥想、瑜伽等，以缓解工作压力。
同时，积极建立良好的人际关系和沟通技巧，以增强与同事、上级的合作和互动，从而更好地应对工作中的压力。
解决方案三：寻求专业的心理支持当公务员感到心理压力过大时，寻求专业的心理支持是十分必要的。
公务员可以选择向心理咨询师或心理辅导师寻求帮助。
心理专业人士能够提供全面的心理评估和建议，并帮助公务员分析和应对工作中的心理矛盾与困惑，进而达到缓解和解决心理压力的效果。
同时，公务员也可以通过参与心理咨询活动或心理健康培训来提升自己的心理素质和应对能力。
解决方案四：保持积极的生活态度心理压力可能导致公务员产生消极的情绪和态度，因此保持积极的生活态度十分有益。
公务员可以积极参与社交活动，与朋友、家人分享快乐和困扰，从而得到情感上的支持和关怀。
此外，公务员还可以通过参与兴趣爱好，如运动、阅读、旅行等，调剂工作中的紧张和压力，提升自己的生活质量和幸福感。
解决方案五：关注自身身心健康最重要的是，公务员需要关注自身身心健康。
公务员如何应对心理压力和焦虑
公务员如何应对心理压力和焦虑公务员作为国家的基层管理者和执行者，承担着重要的职责和使命。
然而，由于工作的复杂性和责任的重大性，公务员常常面临着巨大的心理压力和焦虑。
本文将探讨公务员如何应对心理压力和焦虑的方法和策略，旨在提供一些建议和指导。
一、了解心理压力和焦虑的来源及影响在应对心理压力和焦虑之前，公务员需要首先理解这些问题的来源和影响。
心理压力往往源于工作任务的繁重、复杂性和时限的压力，以及来自上级、同事和社会的期望和评价。
焦虑则常常由于工作压力和责任的重大性而产生。
心理压力和焦虑如果得不到正确的应对和解决，会对个人身心健康和工作效能造成负面影响。
二、建立良好的心理调适机制1. 保持积极乐观的心态心态决定着一切，保持积极乐观的心态可以帮助公务员更好地应对心理压力和焦虑。
建议公务员多看一些正能量的书籍和文章，参加社交活动，与乐观向上的人交流，通过积极的人际关系和情感支持来缓解心理压力和焦虑。
2. 健康的生活方式健康的生活方式可以增强人体的抗压能力和免疫力，帮助公务员更好地应对心理压力和焦虑。
建议公务员保持规律的作息时间，定期锻炼身体，合理饮食，远离烟酒，保证充足的睡眠，增强身体的健康状况和抵抗力。
3. 学会放松自己公务员在工作之余应该学会放松自己，摆脱紧张和压力。
可以通过运动、听音乐、阅读、旅行等方式来放松身心，调整情绪，缓解压力。
同时，也可以学习一些心理放松的技巧，如冥想、深呼吸、自我暗示等。
三、建立合理的工作和生活规划1. 合理分配工作时间对于公务员来说，工作时间的合理分配至关重要。
要根据工作的优先级和紧急程度来合理安排工作时间，合理制定工作计划和目标，并且合理安排休息和娱乐时间。
同时，要学会拒绝其他非紧急工作的干扰，保持专注和高效。
2. 提高工作效率提高工作效率是应对心理压力和焦虑的重要手段。
公务员可以通过学习时间管理技巧、提高自身专业能力、优化工作流程和寻求合理的协作方式来提高工作效率。
如何应对公务员中的心理难关五个应对方案
如何应对公务员中的心理难关五个应对方案公务员作为一份稳定且受人尊重的工作，吸引了众多求职者的目光。
然而，随着竞争的加剧和工作的压力，公务员职业也带来了一些心理难题。
本文将从五个方面探讨如何应对公务员中的心理难关。
一、合理安排工作与生活的平衡公务员工作需要面对大量的文件、事务等，因此，合理安排工作与生活的平衡是至关重要的。
首先，应查明工作的优先级，制定合理的工作计划，并按照计划有条不紊地完成工作。
同时，也要留出时间来照顾自己的生活需求，参加体育锻炼、与亲友交流等活动，以保持身心健康。
二、培养良好的心态和心理能力公务员工作可能会面临各种各样的困难和挑战，因此培养良好的心态和心理能力是非常重要的。
首先，要学会应对各种压力和冲突，采取适当的方式来解决问题，例如通过咨询、沟通等渠道寻求帮助。
此外，要学会控制情绪，保持冷静和理智，不被外界环境所干扰。
三、建立良好的工作关系和社交圈子公务员工作往往需要与不同领域的人士合作。
因此，建立良好的工作关系和社交圈子是必不可少的。
首先，要注重团队合作，积极与同事进行沟通和协调，共同解决问题。
其次，要主动参加各种活动，拓宽自己的社交圈子，与行内外的专业人士交流，获取更多的资源和信息。
四、建立个人发展规划和目标公务员需要不断学习和提升自己的能力，因此建立个人发展规划和目标是非常重要的。
首先，要了解自己的兴趣和擅长领域，然后确定适合自己的职业发展道路。
其次，要注重学习和培训，通过不断充实自己的知识和技能，提升自身的竞争力。
同时，也要及时调整和修正自己的发展目标，以适应环境的变化。
五、寻求适当的事业发展支持公务员职业发展往往需要得到一定的支持和指导。
因此，寻求适当的事业发展支持是非常必要的。
可以通过参加培训、研讨会等活动来获取专业指导和建议，从而更好地规划和推动自己的职业发展。
同时，也可以寻找一位导师或者师长，通过他们的经验和见解，帮助自己解决职业发展中遇到的问题和困惑。
总之，对于公务员来说，应对心理难关是一项必要的能力。
新时期基层公务员心理健康问题及对策研究
新时期基层公务员心理健康问题及对策研究在新时期，基层公务员的心理健康问题越来越受到关注。
由于工作压力、工作环境等多方面因素的影响，基层公务员的心理健康状况可能会受到影响。
本文将探讨基层公务员心理健康问题的表现、原因和应对策略。
一、基层公务员心理健康问题的表现1. 工作压力：工作压力是影响基层公务员心理健康的主要因素之一。
由于工作任务繁重、工作要求高、工作时间长等原因，许多基层公务员感到工作压力巨大，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：在工作中，基层公务员需要与同事、领导、群众等各方面的人打交道，人际关系的好坏对他们的心理健康也有很大影响。
如果人际关系紧张，可能会引发情绪波动、心理压抑等问题。
3. 工作与家庭平衡：基层公务员工作繁忙，难以兼顾家庭和工作，容易产生家庭矛盾和工作疲劳，进而影响心理健康。
二、基层公务员心理健康问题的原因1. 工作环境：工作环境的好坏对基层公务员的心理健康有直接影响。
如果工作环境压抑、工作设施不完善、工作氛围不和谐等，都可能导致心理问题的出现。
2. 个人因素：个人心理素质、性格特点、应对方式等也会影响心理健康。
例如，一些基层公务员本身就存在自卑、敏感等心理问题，容易受到外界因素的影响。
3. 社会支持：社会支持的不足也是导致基层公务员心理问题的重要原因之一。
如果基层公务员在工作和生活中缺乏足够的支持和关心，容易导致心理问题的出现。
三、基层公务员心理健康问题的应对策略1. 提升心理素质：基层公务员应该注重心理素质的提升，学习应对压力的方法和技巧，增强自我调节能力，减少心理问题的出现。
2. 改善工作环境：改善工作环境和工作条件，加强工作氛围的营造，有利于缓解基层公务员的工作压力，提高工作效率。
3. 强化社会支持：建立有效的社会支持网络，加强同事、家庭、社会等方面的支持，有助于提高基层公务员的心理素质和应对压力的能力。
4. 完善心理辅导体系：建立完善的心理辅导体系，提供专业的心理咨询和心理治疗服务，帮助基层公务员解决各种心理问题。
公务员中的常见心理障碍及应对策略
公务员中的常见心理障碍及应对策略公务员职业是一项备受推崇的工作，在社会中享有高度声誉和稳定的职业前景。
然而，与此同时，公务员们也常常面临着各种心理障碍。
本文将探讨一些公务员职业中常见的心理障碍，并提供应对策略，帮助公务员们更好地应对这些困扰。
一、压力与焦虑作为公务员，工作压力是常态化的。
时间紧迫、任务重大以及与公众的交流都可能使得公务员们感到压力倍增。
这种长期的紧张状态有可能导致焦虑情绪的产生。
应对策略：公务员需要学会合理分配时间，制定优先级，并遵守工作计划。
同时，寻求支持也是缓解焦虑的有效途径，可以与同事交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
二、工作流程变革引起的抵触心理公务员往往习惯于按部就班地进行工作，在工作流程发生变化时，他们可能会产生抵触心理，因为这需要重新适应新的工作方式。
应对策略：持开放的心态去面对变化，并主动寻找适应新工作流程的方法。
公务员可以利用培训机会加强自身技能，提高工作效率和适应能力。
三、批评与责备导致的自我怀疑公务员们无时无刻不受到外部的评价和批评，这容易引发他们对自身能力的怀疑。
长此以往，自我价值感会受到挑战，给心理健康带来影响。
应对策略：公务员需要正确认识自己的价值，并且尝试不要将外界的评价过多干扰到自己的情绪中。
建立稳定的自尊心和自信心，对于应对批评和责备是非常重要的。
四、工作与生活平衡公务员因工作需要经常加班、处理紧急任务，常常无法有效平衡工作和个人生活，容易导致身心俱疲。
应对策略：公务员需要制定良好的时间管理计划，明确工作和生活的界限，合理分配时间，保证休息和娱乐，以维持身心健康。
五、人际关系冲突公务员的工作通常涉及到与不同背景和不同利益需求的人们交流和处理。
这种亲密互动往往引发纷争和紧张冲突。
这些人际关系问题会对公务员的心理产生负面影响。
应对策略：公务员需要学习如何处理人际关系中的冲突，采用有效的沟通技巧。
培养寻求帮助和解决争端的能力，有助于缓解人际冲突的压力。
公务员心理调适技巧
公务员心理调适技巧公务员作为国家公务管理领域的从业人员，在日常工作中承担着重要的职责和使命。
然而，由于工作性质的特殊性，公务员们往往面临着诸多心理压力和挑战。
为了更好地履行职责，维护自身心理健康，并提高工作效能，公务员需要掌握心理调适技巧。
本文将介绍一些公务员心理调适技巧，帮助公务员们更好地应对工作压力和情绪波动。
一、积极应对工作压力公务员工作的特殊性决定了他们会面临巨大的工作压力。
为了应对这一挑战，公务员需要采取积极的心理调适策略。
首先，要合理规划工作任务，制定明确的目标和计划，避免过度承载工作压力。
其次，要找准工作重心，将注意力集中在最重要的任务上，并合理安排时间，避免工作累积。
此外，建立良好的工作与休息的平衡，充分利用休闲时间进行放松和调节，有助于缓解工作压力。
二、保持积极心态在公务员的职业生涯中，可能会遇到各种困难和挫折。
为了保持积极心态，公务员应该注重自我激励和自我肯定。
首先，要正确认识自己的实力和潜力，相信自己能够克服困难，并抱有乐观的态度。
其次，要与积极向上的同事进行交流和互动，共同分享经验和心得，以激发内在的动力和自信心。
此外，与家人和朋友保持良好的沟通和互动，获得他们的支持和鼓励，有助于增强自我肯定感。
三、培养良好的情绪管理能力公务员的工作往往伴随着各种复杂的情绪状态，因此，良好的情绪管理能力对于公务员尤为重要。
首先，要学会合理应对负面情绪，如压抑、焦虑和愤怒等。
这可以通过积极寻找解决问题的方法，或者与他人交流，寻求支持和理解来实现。
其次，要保持良好的情绪体验，将注意力引导到积极的方向上，培养幽默感和乐观情绪。
最后，要学会放松自己，通过运动、冥想、音乐等方式，调节身心，缓解压力和疲劳，保持健康的情绪状态。
四、建立良好的工作与生活平衡公务员的工作常常需要超时工作或处理突发事件，这给他们的生活带来了一定的困扰。
为了建立良好的工作与生活平衡，公务员应该合理规划时间，并明确分界线。
首先，要制定合理的工作时间安排，避免长时间连续工作，给予自己足够的休息和放松时间。
突破瓶颈公务员心理建设与调整策略
突破瓶颈公务员心理建设与调整策略突破瓶颈-公务员心理建设与调整策略公务员作为政府机构中秩序井然的从业人员，承担着重要的行政职责和服务民众的使命。
然而，在长期的工作中，许多公务员会面临心理上的瓶颈和挑战。
为了进一步提高公务员的心理素质和工作效能，本文将探讨突破瓶颈的公务员心理建设与调整策略。
一、认识公务员心理瓶颈公务员心理瓶颈是指在工作中出现的心理障碍，使得公务员在履职过程中出现不同程度的困惑、疲劳和压力等问题。
主要表现为工作压力过大、工作意义缺失、事业发展受限等。
工作压力过大是公务员心理瓶颈的主要表现之一。
作为政府机关的骨干力量，公务员承担着大量繁重的工作任务，常常面临工作量巨大、时间压力大等问题，导致心理压力积累，影响工作效能。
工作意义缺失也是公务员心理瓶颈的一个重要原因。
由于政策执行的复杂性以及政策与社会需求的落差等问题，公务员可能感到自己的工作缺乏意义，难以激发工作的热情和动力。
事业发展受限也是公务员心理瓶颈的一个主要方面。
尽管公务员在政府部门中享受一定的稳定就业和晋升机会，但由于体制内层级结构的限制，使得部分公务员在事业发展中感到困顿和无助，从而导致心理瓶颈的产生。
二、公务员心理建设策略为了突破瓶颈，提升公务员心理素质和工作效能，需要采取适当的心理建设策略。
下面将分为三个方面进行论述。
2.1 加强心理健康教育和咨询服务体系建设为了帮助公务员更好地应对工作压力和心理困扰，应加强心理健康教育和咨询服务的建设。
在培训和学习环节中，可以引入心理健康知识和方法的教育，帮助公务员了解并掌握心理调适的技巧和方法。
同时，建立心理咨询服务体系，为公务员提供心理辅导和咨询支持，帮助他们排解压力和解决心理问题。
2.2 建立健全的绩效考核和晋升机制为了激发公务员的工作动力和意义感，应建立健全的绩效考核和晋升机制。
通过科学、公正、透明的考核制度，可以充分调动公务员的积极性和主动性，提高他们的工作效能和成就感。
同时，在晋升机制上要突破层级限制，为优秀的公务员提供更广阔的发展空间和晋升机会，激励他们在工作中不断成长和进步。
公务员职业发展中的心理健康问题与解决策略
公务员职业发展中的心理健康问题与解决策略公务员作为一种稳定的职业选择，具有广阔的发展空间和优厚的待遇，吸引着众多年轻人的关注。
然而，随着竞争的加剧和工作压力的增加，公务员职业发展中的心理健康问题也日益凸显。
本文将探讨公务员职业发展过程中可能出现的心理问题，并提出解决策略。
一、过度竞争引发的心理压力在公务员招录中，竞争激烈是一个普遍存在的问题。
大量的应聘者争夺有限的职位，导致许多人产生过多的竞争压力。
这种压力可能使人感到不安、紧张甚至恐惧，进而影响他们的身心健康。
解决策略：首先，应聘者应正确看待竞争，认识到竞争是职业发展中不可避免的一部分，并学会从竞争中获取成长和进步。
其次，建议应聘者调整心态，保持积极乐观的态度，并合理安排学习和备考时间，避免过度压力的产生。
此外，寻求心理医生或专业咨询师的帮助也是缓解竞争压力的有效手段。
二、工作压力对心理健康的影响公务员工作常常面临着沉重的工作压力，如任务繁重、工作时间长以及公众的高期望，这些都会对心理健康造成负面影响。
长期承受工作压力可能导致情绪低落、失眠、焦虑和抑郁等心理问题的出现。
解决策略：公务员应该学会有效管理工作压力，首先，建议他们制定合理的工作计划，并合理分配工作时间，避免工作集中在某个时间段。
其次，培养良好的工作习惯，如坚持适量的运动、保持良好的睡眠和饮食习惯等。
此外，公务员还可以通过寻找兴趣爱好、与家人和朋友交流等方式来缓解工作压力，重塑心理平衡。
三、职业发展中的自我追求与心理适应的矛盾在公务员职业发展过程中，很多人会面临自我追求与单位期望之间的矛盾。
一方面，他们希望通过发展自己的专长和特长来获得更好的职业发展机会；另一方面，单位更看重的是员工的全面素质和服从性，导致员工难以平衡个人发展和单位期望之间的关系。
解决策略：公务员应该明确自己的职业目标和追求，同时要合理把握单位期望。
他们可以通过参加培训和学习，提升自己的专业素养和能力，以更好地满足单位要求。
如何应对公务员中的心态问题五个解决方案
如何应对公务员中的心态问题五个解决方案在公务员工作中，心态问题是一个普遍存在的挑战。
面对压力、工作要求和职业发展的不确定性，公务员需要有效地应对心态问题，以保持积极的工作状态和良好的心理健康。
本文将介绍五个解决方案，帮助公务员应对心态问题。
解决方案一：树立正确的心态首先，公务员需要树立正确的心态。
要明确自己的工作角色和责任，理解公务员的职业特点和职业道德，认识到自己工作的重要性和社会影响力。
同时，要具备一种乐观积极的心态，敢于面对挑战和困难，相信自己的能力和潜力。
通过积极的心态，公务员可以更好地应对工作中的各种情况。
解决方案二：寻求支持和辅导公务员可以寻求支持和辅导，帮助自己解决心态问题。
可以与同事、上级或专业心理咨询师进行交流，分享自己的困惑和问题。
通过倾诉和专业指导，公务员可以获得理解、支持和建议，得到解决问题的方法和思路。
此外，参加一些心理健康培训和工作坊也是一个不错的选择，可以通过学习和交流进一步提升自己的心理素质。
解决方案三：保持工作与生活的平衡公务员在工作中常常面临高强度和高压力的情况，为了应对心态问题，需要保持工作与生活的平衡。
首先，要合理安排工作和休息时间，避免加班和过度劳累。
其次，要重视个人生活，培养自己的兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的互动关系。
通过健康的生活方式和积极的生活态度，可以更好地调节情绪和心态。
解决方案四：制定目标和规划公务员需要制定明确的目标和规划，以解决心态问题。
要确定长期目标和短期目标，明确自己的职业发展方向和路径。
同时，要制定可行的计划和行动方案，迈出积极的步伐。
通过目标和规划，公务员可以在工作中有所依据，增强信心和动力，稳定心态，做好自己的工作。
解决方案五：培养自我调节能力最后，公务员需要培养自我调节能力，以有效应对心态问题。
可以通过学习心理调节和情绪管理的知识和方法，掌握一些应对压力和困难的技巧。
同时，要培养自己的情绪智商，提高对情绪的认知和理解，学会对情绪进行适当的调节和表达。
公务员中的心理应对策略
公务员中的心理应对策略在公务员工作中，面对各种工作压力、挑战和困难，心理应对策略变得至关重要。
有效的心理应对能够帮助公务员保持良好的心态，提高工作效率和工作质量。
本文将介绍一些公务员中的心理应对策略，帮助公务员应对各种心理问题，从而更好地适应工作环境、保持积极心态。
一、了解工作需求和压力来源在公务员工作中，了解工作需求和压力来源是心理应对的基础。
公务员需学会分析工作的具体要求，理解工作目标和工作任务，清楚工作压力来源。
只有明确了工作需求和压力来源，公务员才能有针对性地制定应对策略，避免不必要的焦虑和压力。
二、培养积极心态公务员工作中常常面临各种挑战和压力，培养积极的心态尤为重要。
一个积极的心态能够帮助公务员以积极的心态面对工作中的困难和压力，保持乐观和自信。
公务员可以通过拥有正确的工作观念，从积极的角度看待工作中的问题，并相信自己能够解决这些问题，从而提高工作质量和工作效率。
三、寻求支持和帮助在工作中，公务员可以通过寻求支持和帮助来减轻心理压力。
可以与同事交流工作和生活上的问题，寻求他们的意见和建议。
此外，还可以向上级领导请教，获取帮助和指导。
通过与他人沟通和交流，公务员能够减轻压力，并得到更多的支持和帮助。
四、合理安排时间和调节工作与生活的平衡公务员工作中常常存在着高强度的工作压力，因此，合理安排时间和调节工作与生活的平衡是重要的心理应对策略。
公务员可以根据自身情况制定合理的工作计划，并合理分配工作时间。
同时，也要注意保护个人休息时间，充分放松身心。
通过合理的时间安排和工作与生活的平衡，公务员能够更好地应对工作压力，提高工作效率。
五、培养自我调节能力培养自我调节能力是公务员心理应对的关键。
公务员可以通过各种方式来培养自我调节能力，如学习放松技巧，进行适度的运动和休闲活动，进行自我反思和情感管理等。
通过培养自我调节能力，公务员能够更好地应对工作中的挑战和压力，维持良好的心态。
总结：在公务员工作中，心理应对是非常重要的。
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题 。 公 务 员 自杀 案例 虽然 极 端 ，但 也反 映 了这 一 群 体 心 理 危 机 存 在 的 程 度 ，应 引起 相 关 部 门 的 高度 重 视 。 本 文 在 分 析 公 务 员心 理 健 康 现 状 及 存 在 心 理 问题 原 因的 基 础 上 ，从 自我 心 理 素质 的 提 升 和 政 府 综 合 干预 管 理 两 个 方 面提 出 了相 应 的对策。 关 键 词 ：公 务 员 ；心 理 素 质 ；心 理 健 康 ；政 府 干 预
职业 的患 者都 要 多 。 近期 ． ３ ９ 健 康 网开 展 了一 次针 对公
近年来 ． 由于世 界 经济 危机 的爆发 。 经 济 实体 逐 渐
成 为 了风 险系 数相 对较 高 的行 业 ．而 公务 员 逐渐 成 为 令 众 多 国人 艳 羡 的职业 。 与其他 行 业相 比 ， 公 务员 工 作 相对稳定 ． 收 入虽 不太 高 但 有 保证 ， 福 利 待 遇好 ， 生 活 压 力 相 对小 。 但令 人们 不 解 的 是 ， 这么好的“ 金饭碗” ，
么都 不 做 。 １ １ ． ６ ２ ％的 公务 员 睡 觉 ， ９ ． ６ ３ ％的公 务 员 抽 烟
刘卓干一 厶 ， ＼ 务 员心理健康问题及其应对策略
竹ｔ毒 磕ｌ
喝酒 ， 甚 至有 １ ４ ． ９ ４ ％的公 务员 每天 抽 烟 ｌ ０ 支 以上 ， 仅有 ２ ３ ． ９ ％的公 务 员感 觉 幸 福 。 上 述 调查 数 据 显 示 ， 公 务 员 群体 潜 在 的心理 健康 问题 十分 突出 。 不仅 具 有普 遍 性 ，
为何 还有 人抱 怨甚 至要 结 束 自己的生命 呢？ 据相 关 调
查 显示 。 除个别 公 务员 是 因涉及 腐败 而畏 罪 自杀外 ． 自 杀 的公 务 员 多数都 是 由于 心理健 康 出现 了问题
一
、
我 国公 务 员心 理健 康 的现 状
身 亡情 况调 查 通报 会 。 吴沙 在会 上 表示 ． 祁 晓 林 同志 自 参 加 公安 工 作 以来 ， 爱 岗敬业 ， 恪尽职守 。 做 了大 量卓 有 成效 的工作 。 祁 晓林 同 志生前 身 患疾 病 ． 有 抑郁 病 症
理疾 病 患者 总数 中 ， 公 务员 约 占１ ０ ％， 比其他 任 何 一个
另据 ２ ０ １ ３ 年１ 月１ １ 日兰州 晨 报 报 道 ： １ 月９日晚 。 武 威 市 凉州 区人 民法 院 副院 长张 万雄 在该 院办 公楼 六 楼
跳楼 身 亡 。 警方 初 步判定 系 自杀 ． 后 经 警方 确 定 自杀 原 因系 患抑郁 症 所致 。 据 知情 人介 绍 ， 张 万雄 毕 业 于西 北 政 法 大学 ， 为人 随 和 ， 性格开朗。 法 律专 业毕 业 。 属 于 既 有 能力 又有 学 历 的领导 干 部 ， 在该院 Ｉ ： Ｉ 碑很 好 。
文 献 标 识 码 ：Ａ 文 章 编 号 ：１ ０ ０ ７ － ８ ２ ０ ７（ ２ ０ １ ３ ）０ ７ － ０ ０ ７ ６ － ０ ４
中 图 分 类 号 ：Ｄ ６ ３ ０ ． ３ 收稿 日期 ：２ ０ １ ２ — １ ２ — １ ５
作 者 简 介 ： 刘卓 千 （ Ｊ ９ ６ ７ 一） ，女 ， 黑 龙 江 哈 尔滨 人 ， 中共 吉林 省委 党 校 （ 吉 林 省 行 政 学 院 ） 领 导 科 学教 研 部 副 教 授 研 究 方 向 为 公 务 员健 康 管 理
而且 呈现 逐年 上 升 的趋势 。
此就会 产 生严重 的焦 虑症 。这些 人 如果 不能 正确 地认
识 现 实并进 行 自我调 节 ．慢慢 就会 导致 人 际交往 的障
务 员 健 康 的调 查 ， 结果显示 ， 九 成 公 务 员 有 工作 压 力 ，
其中． ３ ８ ． ５ １ ％来 自工 作 强 度 ， １ ７ ． ９ ８ ％来 自人 际关 系 。 七
成 以上公 务员 受 到睡 眠 问题 的 困扰 ．五成 公 务 员心 情
排解 方式 不科 学 ．其 中 。 ２ ７ ． ８ ９ ％的公务 员憋在 心里 ， 什 ．
据２ ０ １ ３ 年１ 月１ ０日羊 城 晚 报报 道 ： １ 月９ 日中午 。 广 州 市 公 安局 官 网“ 广州金盾网” 发布消息 ： 广 州 市 公 安 局 副 局 长祁 晓林 自缢 身 亡 。 １ 月 ９日上午 。广 州 市 委 常
委 、市委 政法 委 书记吴 沙 到市 公安 局 参加 祁 晓林 自缢
ｌ 钾ｊ ＿ 【 与强
搽 窜 与 争 鸣
务 员 理健廉问题及奥应对策略
口 刘 卓 千
（ 中 共吉 林省 委 党 校 。吉 林 长春 １ ３ ０ ０ １ ２）
摘
要 ：近 年 来 ，公 务 员 自杀案 例 频 见 媒 体 报 端 ， 已引 起 了社 会 的 普 遍 关 注
，
究其 原 因 多指 向 公 务 员 心 理 健 康 问
理 健康 调 查显 示 ： 心理 积郁 远 大于 三成 ： 来 自上 海 的公
务 员 职 场适 应感 调 查显 示 ：仅 有 ２ ４ ％受 访者 感 觉 工作 愉 快 ；来 自广 州 的公务 员 心理健 康 调 查显 示 ：公 务 员 “ 心理 疾病 ” 普遍 。 近半 讳疾 忌 医 。 来 自河北 的公 务 员 心 理 健康 调 查显 示 ： 公务 员普 遍认 为 工作 压 力大 。 据 暨南 大学 附属 第一 医 院精神 心 理科 透露 ：在该 院 就诊 的心
状。 另 经 向有关 部 门 了解 ， 没有 发现 祁 晓林 同志有 违 法
违 纪 问题
据２ ０ ０ ９ 年 以前 的各 地 公 务 员 心理 健 康 调 查 显 示 ．
部 分公 务 员存 在不 同程 度 的心 理 困扰 ．主要表 现 为烦
躁、 厌倦 、 抑郁 、 孤独 、 精 神恍 惚 。 来 自北 京 的公 务 员 心