《公务员心理健康》课件

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《公务员心理健康》
内容
一、心理健康及其标准
二、公务员常见心理问题
三、公务员压力源分析
四、公务员心理调试方法
五、关注我们
《公务员心理健康》
一、心理健康及其标准
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而 不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说,健康至少包 括身体、心理、社会适应和道德健康四方面。
《公务员心理健康》
二、公务员常见心理问题
自杀事件频发敲响干部心理健康警钟
• 2011年
■4月29日,江苏省常州市编办主任许明新跳楼身亡 ■4月28日,河南省洛阳市公安局纪委书记张广生跳楼身亡 ■4月20日,山东聊城市阳谷县维稳办副主任陈国庆自缢身亡 ■4月12日,江西省遂川县委保密机要局副局长关可平跳楼身亡
《公务员心理健康》
• “三良”
• 良好的人格,情绪稳定,坦荡胸怀,较强的挫折耐受力;
• 良好的处世能力,看问题客观现实,自我控制能力好,适应 社会,在社会变革中能与新环境相协调;
• 良好的人际关系,待人接物大方得体,不过分计较,与人友 善,乐于助人,待人多理解、宽容等。
《公务员心理健康》


纯白
…… • 2010年
■10月16日,广东省韶关市武江区原书记邬学新跳楼身亡 ■9月21日,浙江高院副院长童兆洪自缢身亡 ■8月25日,河北省万全县县长王聪著自缢身亡 ■6月24日,民航中南地区管理局《公局务员长心、理健党康》委书记刘亚军撞火车身亡
公务员的心理现状
• 2008年,中国第一家公务员心理健康网在温州市龙湾区开展 心理健康问卷调查。结果显示,50%的人认为工作机械化, “累,心力交瘁”,还有40%倦怠感明显;只有10%认为激情依旧, 目标明确。
公务员心理健康的重要性
• 国家人事部2003年出台的《国家公务员通用能力标准框架(试行)》 中提出,公务员应具备通用能力,其中对心理调适能力的基本要 素和能力构成作了要求,即:事业心强,有积极、乐观、向上的 精神状态和爱岗敬业的热情;根据形势和环境变化适时调整自己 的思维和行为,保持良好的心态、情绪;自信心强,意志坚定, 能正确对待和处理顺境与逆境、成功失败;良好的心理适应性, 心胸开阔,容人让人,不嫉贤妒能。
――(美)艾森伯格
《公务员心理健康》
世界卫生组织统计显示:全球约有10%的人存在心理问题,21世纪人类健 康的最大杀手是心理疾病。
调查结果表明,有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康 问题,也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理健康 问题。
《公务员心理健康》
• 1997年,世界精神病协会指出:人类已从“躯体疾 病时代”进入“精神疾病时代”,抑郁、焦虑等精 神障碍已成为21世纪的“世纪病”。
• 心力衰竭、心理危机、活得真累是介于健康(第一状态)和疾病 (第二状态)之间的心身受损的第三状态——心身虚弱综合症。
• 我们现在都成为焦虑、忧郁、忙碌的人。 简称“焦郁碌”式的现代人
《公务员心理健康》
梁漱溟先生说,人类面临有三大问题,顺序错不得——人与物 质,人与人,人与自己。
一旦基本生存需要得到保证后,心理健康在决定人们生活质 量中起着重要作用
• 郑明生事件
• 富士康跳楼事件
• 2011年6月7日,湖南省隆回一中学生自杀事件
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数据显示:金 融业是最易出 现心理健康问 题的行业,医 疗生物工程中 有心理健康问 题的人数比例 最低, 政府·公共事业 组织位列第三。
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身心健康
人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ


幸 福
工作
家庭图
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✓最近几年来,在美国、西欧和日本,有四种失调症 已变得非常突出,被称为文明的苦恼,它们便是: 心血管循环失调、呼吸系统疾病、消化系统和泌尿 系统失调,而心理失调是造成或恶化的关键因素。 《Scientist》, Sept. 2007
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• 目前全国有精神病患者1600万人,17岁以下的3.4亿儿童、青 少年中约有3000万人受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。 据费力鹏的调查,中国人每年自杀死亡28.7万人。自杀死亡 占全部死亡人数的3.2%,并且是排第五位的原因。而在15-34 岁年龄组中,自杀是第一位的死亡原因。
浅灰色
深灰色 纯黑
人员 健康人格 各种由生活人 各种变态人格 精神病患者 自信心高 际关系压力而 与人格异常与 适应力强 产生心理冲突 障碍之人
服务 无需 人员
心理咨询员 心理医师心 精神病医生 社会工作者 理门诊大夫
服务 无需 模式
咨询心理学 临床心理学
模式
模式
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医学模式
• 你能拥有的也许只用健康 • 1 0 0 0 0 0 0 0 0 …… ↑ ↑ ↑↑ ↑↑ ↑↑ ↑ 健 学 工 职 职 报 家 房 交 …… 康 业 作称 位酬 庭子 往
—— 世界卫生组织(1989)
《公务员心理健康》
• 心理健康的四个标准:
1.身体、智力、情绪十分调和 2.适应环境,人际关系中彼此能谦让 3.有幸福感 4.在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过有效率的
生活。
——世界心理卫生联合会
《公务员心理健康》
心理健康 =“五快”+“三良”
• “五快”
• 食得快,牙好,胃口好; • 睡得快,神经系统正常; • 说得快,头脑清楚,思维敏捷; • 走的快,行动自如,精力旺盛; • 便得快,消化系统好。
公务员的心理健康与调试 阳光心态 快乐工作
湖北工程学院教育与心理学院 王玉花
《公务员心理健康》
能否用“四个词语”来描述你最近三个月或半年一 年的生活的状态是怎样的?这个练习不需要你过度 的思考和琢磨,全凭你当下的感觉来判断。
《公务员心理健康》
• 开心、满足、兴奋、快乐、幸福、甜蜜、轻 松‥‥‥
• 辛苦、疲惫、烦燥、难受、累死了、压抑、 痛苦、迷茫、没感觉、麻木、无所谓‥‥‥
《公务员心理健康》
你有过以下体验吗?
• 身体:很累很乏、想找时间睡一大觉、头痛、经常感冒 • 行为:容易发火、愤世嫉俗、过度烟酒,使用镇静催眠药 • 精神:感到无价值、无成就感,感到无干劲,感到世事不
可预料,感到生活或社会不公平
• 情绪:抑郁、内疚、焦虑、烦躁、担心、无助、冷漠 • 工作:想换工作,不想上班、容易出错、反应缓慢 • 人际:无法投入情感、与《公人务员有心理距健康离》 感、在家中很少交流
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