地形学与定向运动课程简介

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地形学与定向运动课程简介[范文大全]

地形学与定向运动课程简介[范文大全]

地形学与定向运动课程简介[范文大全]第一篇:地形学与定向运动课程简介《地形学与定向运动》课程简介定向运动是一项新颖的体育运动项目,它以独特的运动形式,很强的技巧性和竞争性,吸引着一大批国内外爱好者的参与。

国际定向运动联合会规定每年都要举行世界性定向比赛。

近年来定向运动在国内外高校中更是作为野外活动进行普及开展。

本课程分两大部分介绍定向运动知识。

第一部分为军事地形学知识,包括地形图知识、现地用图知识和制作简易沙盘。

第二部分为定向运动知识,包括定向运动概况、定向运动技巧、定向训练比赛和ocad制图等知识。

本课程共32课时、2学分,由军事教研室副教授沈荣桂主讲。

通过定向运动知识介绍和实践,使广大学生能利用一个指北针和一张地图在大自然怀抱中尽情享受,逐渐成为一名既富有体力、毅志又具有知识、技巧和一定冒险精神的野外定向爱好者。

南通大学田径教研室《地形学与定向运动》教学大纲第一章概述(1讲)【教学目的和要求】1、了解定向运动的基本概念、起源及发展情况。

2、了解定向运动的特点。

3、了解定向运动与地形学的关系,各种地形的特点以及不同地形对人员行动的影响。

【教学内容】第一节军事地形学概述一、军事地形学的概念二、军事地形学的内容、研究对象、与定向运动的关系三、学习军事地形学的意义第二节定向运动的概况一、定向运动的起源与发展定向运动的概念,起源,目前定向运动在世界和国内的发展状况。

二、定向运动的分类定向运动的类型、项目、形式和特点。

三、定向运动的特点定向运动具有群众性、趣味性、知识性、竞争性和一定的军事意义等特点。

第三节各种地形的特点及对人员行动的影响地形是地貌和地物的总称。

不同的地形对人员的行动,对定向越野有着及其重要的影响。

介绍平原地、山地、丘陵地的定义和特点,对人员行动、越野的主要影响,了解其他地形的定义和一般特点。

【思考题】1、什么是军事地形学,它的内容有哪些?2、什么是定向运动,它有哪些分类?3、定向运动的特点是什么?4、什么是地形,主要分为几类?5、丘陵地的特点及对人员行动的影响?第二章地形图的基本知识(4讲)【教学目的和要求】1、了解地形图的基本概念和用途。

定向越野选项课教学大纲

定向越野选项课教学大纲

定向越野选项课教学大纲一、课程简介定向运动是利用精确的地图和指南针,按顺序到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜者。

定向运动现己风靡欧洲、澳洲及北美地区,在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。

定向运动于1983年传入我国,由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力,它不仅能强健体魄,娱乐身心,而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养,是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。

二、课程任务1、通过定向运动的教学,使学生掌握定向越野理论知识、基本技能技巧让学生体验定向运动、热爱定向运动、积极参与定向运动、投身定向运动。

2、通过定向运动的教学,全面提高学生身体素质的同时,使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力,提高自我生存的能力。

3、通过定向运动的教学,使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识,增强环保意识。

4、通过定向越野的学习,使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段,增进健康,增强体质。

三、教学内容与学时分配、比例四、教学内容纲要(一)理论课内容现代社会与大学体育(一年级第一学期必讲)奥林匹克运动(一年级第一学期辅讲)国家学生体质健康标准(一、二年级第一学期必讲)体育锻炼与身心健康(二年级第一学期必讲)健康的生活方式(一年级第一学期必讲)体育锻炼与营养(一年级第一学期辅讲)身体素质与科学锻炼(二年级第一学期必讲)定向概述(一、二年级第一学期必讲)如何做定向运动(一、二年级第一学期必讲)定向运动竞赛规则及裁判法(一、二年级第二学期必讲)(二)基本技术1. 指北针的使用方法2.现地标定地图的方法3. 现地判定方位4. 现地对照地形5.现地判定点位6.目测、步测距离7. 检查点的说明与使用(三)基本战术1.选择进攻点:概略定向、精确定向2.选择比赛路线(四)教学比赛(五)身体素质:速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调等五、考核内容、方法与评分标准(一)考核内容第一学期:专项技术40%:百米定向;校园定向身体素质60%:1000米(女生800米)、跳绳、实心球(女生仰卧起坐)第二学期:专项技术40%:公园定向个人赛;公园定向团体赛身体素质40%:12分钟跑、立定跳远理论20%(二)考核方法与评分标准1.定向考核:设计距离不同的定向路线,设置8-12个点标,学生完成全条定向路线跑并按顺序找全全部点标按时间进行排名。

定向越野课程安排表

定向越野课程安排表

基本部分是你要行进的正确方向。

(二)与地图一起使用的方法:1、平行法--地图和指北针在同一只手2、地图与指北针分两只手拿三、对专业定向图的图例信息进行分析、比较结束部分1素质练习:沙坑单腿跳2放松活动3集合整队,小结本次课。

4 布置课外练习及下次课的任务。

5行礼、师生道别。

组织:************************Δ要求:集合快、静、齐10课后小结课程定向越野上课时间第五次任课教师苏兴田教学内容1.定向越野地图识别2.校园内寻找检查点练习3.距离感培养训练课的任务1.将图示与实物对照,尽可能在跑动过程中寻找检查点;2.估计自己在单位时间内所跑的距离3.跑动过程中寻找检查点,培养学生的方向感和位置感。

器材指北针30个,校园区域平面图9份,点标旗、打卡器各一套。

课的结构课的内容组织、教法、要求次数时间准备部分1集合整队,清点人数。

2师生问好。

3宣布本次课的内容及任务。

4安排见习生。

5慢跑800---1000米。

6文体委员领做徒手操。

7游戏“换物接力跑”。

组织:* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *ΔΔ——教师* ——学生要求:快、静、齐组织:* * * * * * * →∣☆* * * * * * * →∣☆Δ30基本部分一、定向越野地图识别1、定向越野地图定向越野地图是一种专门为在野外进行运动的人们测制的精确、详细的地形图。

为了跟更好的使用地图,图中填充了较多鲜艳色彩来表现图中的内容。

地图可以按地图的比例尺、地图所描绘的区域范围、地图的功能、地图的内容、地图用途、地图的形式、地图图形等从多方面进行分类。

2、地图上的颜色蓝色象征任何有水的地方黄色代表开阔地:田野、牧场或空旷区黑色代表任何人造物体;小路、小径、输电线;岩组织:公路图野外图1基本部分石、悬崖峭壁和大石头白色表示容易通过的森林区绿色代表浓密,不易通过的森林,绿色越深,越难通过棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面黄绿色是私宅区域,禁入。

定向运动简介课件

定向运动简介课件
• 当今,大多数森林定向图比例尺为1: 10000 大多数公园定向图为1:5000/4000
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2、指北针的使用
图1
图2
图3
图4
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(1)怎样选择一条最佳路线
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(2)不同地形对速度的影响
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(3)明显参照物对比赛的影响
图1
图2
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三、定向越野的教学与训练
• 1、要学会识 图并熟记符 号说明
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2、定向运动的历史发展
(1)定向运动起源于瑞典, 最初只是一项军事体育运动。 定向的意思就是:在地图和 指南针的帮助下,越过不被 认所知地带。已有百年历史。
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(2)目前欧洲尤其是北 欧开展的最普比赛及水平 也最高。瑞典、挪威、丹 麦、芬兰、土耳其等国。
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(3)传入中国是上世纪 八十年代中。中国最早也 是在军队有无线电定向运 动,1984年世届大学生定 向比赛特邀中国代表参观 学习。
(2)接力定向 (4)夜间定向 (6)专线定向 (8) 其他
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二、如何做定向运动
• 1、定向运动的地图 (1)不同颜色代表不同的地形地貌
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(2)符号说明
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练习:自我测试
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(3)起终点和路线
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(4)等高线
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(5)比例尺
• 比例尺1:1000说明地图上的1厘米=实际地 形上的1000厘米(10米) 1:3000 3000厘米(30米) 1:4000 4000厘米(40米) 1:5000 5000厘米(50米) 1:10000 10000厘米(100米)
目录
一、什么是定向运动 二、如何做定向运动 三、定向越野的教学与训练 四、训练比赛路线的制定 五、比赛的组织和裁判 六、制图

大学体育课定向运动教案

大学体育课定向运动教案

一、教学目标:1. 知识目标:使学生了解定向运动的基本概念、规则和技巧,提高学生的体育素养。

2. 技能目标:培养学生独立思考、判断和决策的能力,提高学生的运动技能和团队协作能力。

3. 情感目标:激发学生对定向运动的兴趣,培养学生的自信心、竞争意识和团队精神。

二、教学内容:1. 定向运动的基本概念、规则和技巧2. 定向运动的基本装备及使用方法3. 定向运动场地布局与路线规划4. 定向运动团队协作与战术运用三、教学过程:(一)准备部分(10分钟)1. 热身运动:慢跑、关节活动、拉伸等。

2. 教学内容介绍:简要介绍定向运动的基本概念、规则和技巧,激发学生的兴趣。

(二)基本部分(40分钟)1. 定向运动基本技巧讲解与示范:a. 确定起点和终点;b. 规划路线,注意地形地貌、道路选择等;c. 运用地图和指北针进行导航;d. 团队协作与战术运用。

2. 实践操作:a. 学生分组,每组选出一名队长;b. 队长根据地图和路线规划,制定团队策略;c. 全队成员按照策略进行实践操作,完成定向运动任务。

(三)巩固部分(10分钟)1. 总结本次课程所学内容,强调重点和难点;2. 学生分享实践过程中的心得体会,互相学习、交流;3. 针对学生在实践过程中出现的问题,进行解答和指导。

四、教学评价:1. 学生对定向运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度;2. 学生在实践过程中的团队协作与战术运用能力;3. 学生对定向运动的兴趣和参与度。

五、教学资源:1. 教学场地:校园内适合定向运动的空旷场地;2. 教学器材:地图、指北针、定向运动器材等;3. 教学课件:PPT、视频等。

六、教学注意事项:1. 教师应提前了解定向运动的基本知识,熟悉教学场地和器材;2. 教学过程中,注重学生的安全,避免发生意外;3. 针对不同学生的实际情况,合理调整教学内容和进度;4. 鼓励学生积极参与,培养团队精神。

定向运动课程纲要Microsoft Word 文档

定向运动课程纲要Microsoft Word 文档

安吉县高级中学定向运动课程大纲理论课:(总9课时)一、定向运动简介(2课时)1. 什么是定向运动简述定向运动的定义、历史、形式、特征2. 定向运动对于学生的意义增强学生身体素质;改善心理素质;培养独立思考能力;树立团队合作精神;增长基本生存技能与基本救护常识3. 定向运动的基本常识定向运动分类、主要赛事、器材装备基本要素等4. 观看教学影片世锦赛与国内锦标赛影像二、定向基本技术(8课时)1. 定向图(3课时)熟悉定向图上的比例尺、地物、颜色、符号、等高线2. 指北针(加游戏2课时)认识指北针的结构,掌握使用方法3. 学会“定向”标定地图,通过周围地物确定站立点,掌握用指北针前进的方法4. 认识点标说明(1课时)常用国际通用点标说明符号5. 定向游戏进行迷你定向活动:方格定向(在教室或户外的方砖地规定路线前进)教室定向(绘出教室简图进行模拟定向赛)三、路线分析与高级技巧(1课时)1. 读图简略地图上的信息,记忆信息2. 使用指北针指北针在野外的使用技巧3. 距离判断目测、步测、估算时间4. 路线选择攻击点、偏向瞄准、延等高线前进、直线穿越5. 重新定位迷路时重新确定位置的方法、思想心理6. 寻找检查点确定检查点的位置,打点技巧实践课:(总7课时)一、校园定向实践(3课时)1. 校园内实践实际操作标定地图、确定站立点,按规定路线前进2. 其他形式的定向活动进行以百米定向活动,同时也可进行积分定向货穿插接力赛等形式二、校园模拟赛(1课时)1. 进行一场校园定向赛,可采用3人接力形式2. 重走路线,分析路线选择三、野外定向知识(1课时)1. 越野跑越野跑的基本技巧、自我保护2. 野外辨别方向不依靠指北针进行定向3. 野外地形判断与路线选择野外地形常识、野外路线选择四、野外定向实践(2课时)1. 简单地形的短距离野外定向赛,或改为地形较复杂的公园短距离定向赛测验:考试(2课时)1. 理论考试:定向基础知识、野外定向知识2. 实践考试:公园短距离。

定向越野课程教学大纲

定向越野课程教学大纲

定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。

它是指参与者利用地图和指北针,根据地图上用许多点标表示的比赛路线,在野外选择道路,寻找目标,力争用最短的时间完成比赛。

定向越野作为一门课程,是要让学生学习如何识别地图,如何运用指北针,如何选择到达目标点的路线。

从而,培养学生的野外实践能力。

定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。

二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难,循序渐进的原则,使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。

2. 定向越野运动具有很强的娱乐性,在本课程中,同学们可以全身心投入到自然环境中,使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。

3. 定向越野运动具有很强的竞争性。

在竞争中,磨炼意志品质,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。

4. 通过定向越野的学习,使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段,增进健康,增强体质。

三、教学重点和难点1.重点:识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。

2.难点:上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。

四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容(一)理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识(二)实践部分基本技术:识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。

六、教学进度定向越野(第一学期)定向越野(第二学期)七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分(20%):闭卷考试,考试内容为理论课所学内容。

2.实践课(60%):校园定向赛3.学习态度(10%)4.出勤率(10%)评分方法及标准:1.理论部分:卷面成绩为学生实际得分2.技术部分:(第一学期)(第一学期)注:评分采用10分制,评分后按比例换算成绩。

小学生定向运动课程设计

小学生定向运动课程设计

小学生定向运动课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解并掌握定向运动的基本概念,了解地图阅读和方向判断的基本知识。

2. 学生能掌握使用指南针确定方向的方法,并能在实际环境中运用。

3. 学生能了解并运用基本的定位技巧,如路标识别、地形判断等。

技能目标:1. 学生能通过实践,提高地图阅读能力,准确识别地图上的符号和线路。

2. 学生能在小组合作中,发挥团队精神,共同解决问题,提高团队协作能力。

3. 学生能通过定向运动,提高自己的观察力、判断力和应变能力。

情感态度价值观目标:1. 学生在参与定向运动的过程中,培养积极向上的运动态度,增强自信心和自我挑战意识。

2. 学生能体会团队合作的重要性,学会尊重和关心他人,培养集体荣誉感。

3. 学生在自然环境中进行定向运动,培养对自然的热爱和环保意识。

课程性质:本课程为小学四年级体育课程,结合体育与健康学科,注重实践性与趣味性。

学生特点:四年级学生具有较强的求知欲和好奇心,具备一定的团队协作能力,但方向感和地图阅读能力有待提高。

教学要求:教师需结合学生特点,以实践为主,注重培养学生的动手操作能力和团队协作精神。

在教学过程中,关注学生的个体差异,给予适度指导,确保学生在轻松愉快的氛围中达到课程目标。

通过课程学习,使学生将理论知识与实践操作相结合,提高综合运动能力。

二、教学内容1. 定向运动基础知识:介绍定向运动的概念、起源和发展,使学生了解定向运动的基本情况。

- 教材章节:体育与健康课本第四章第二节2. 地图阅读技巧:教授地图的基本符号、比例尺、方向辨别等内容,提高学生的地图阅读能力。

- 教材章节:体育与健康课本第四章第三节3. 指南针使用方法:讲解指南针的结构、功能及使用方法,让学生掌握方向判断的技能。

- 教材章节:体育与健康课本第四章第四节4. 定位技巧与团队协作:学习路标识别、地形判断等定位技巧,并在实践活动中培养学生的团队协作能力。

- 教材章节:体育与健康课本第四章第五节5. 定向运动实践:组织学生进行户外定向运动实践,将所学知识运用到实际中,提高学生的综合运动能力。

定向运动教学大纲

定向运动教学大纲

定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动,通过学习定向运动的基本知识和技能,学生可以发展以下方面的能力:方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。

本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。

二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧;2、培养良好的方向感和空间感知能力;3、提高决策能力和应对挑战的能力;4、培养团队合作和沟通技巧。

三、课程内容1、定向运动概述:定义、历史和基本概念;2、定向地图阅读:地图符号、比例尺等高线等;3、路线规划:使用地图和指北针确定方向和路线;4、定向技能:穿越地形、判定方向、选择路线等;5、比赛策略:了解比赛规则,制定比赛策略;6、安全与急救:野外生存技能、应急处理等。

四、教学方法1、理论教学:讲解基本概念、规则和技巧;2、实践操作:组织学生进行实地练习和比赛;3、小组讨论:鼓励学生交流心得,分享经验;4、个别辅导:针对学生个体差异进行指导和纠正。

五、评估方式1、出勤率:鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作;2、作业:布置相关作业,检验学生对课堂知识的掌握情况;3、期中考试:测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力;4、期末比赛:组织定向比赛,评估学生的实践能力和比赛策略。

六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验;2、具备教学计划和教学资源组织能力;3、能够给予学生个体和指导;4、有责任心和良好的沟通能力。

运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识,培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。

本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域,以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。

二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法;2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识,并将其应用于运动训练中;3、学会制定运动训练计划,包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等;4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能;5、培养团队协作和沟通能力,以便在团队环境中进行有效的训练。

定向运动大学教案

定向运动大学教案

一、教学目标1. 知识目标:使学生了解定向运动的基本知识、技能和战术,掌握定向运动的基本方法和技巧。

2. 技能目标:培养学生运用地图和指北针的能力,提高学生的野外生存技能。

3. 情感目标:培养学生团结协作、积极向上的精神,增强学生的自信心和自我挑战意识。

二、教学内容1. 定向运动概述:介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

2. 地图知识:讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用:教授指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

4. 定向运动基本技能:讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

5. 定向运动战术:介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

6. 实战演练:组织学生进行定向运动比赛,让学生在实际操作中掌握定向运动技能。

三、教学过程1. 导入新课通过播放定向运动比赛视频,激发学生的学习兴趣,引出定向运动这一主题。

2. 讲解定向运动基本知识(1)介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

(2)讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。

3. 指北针使用教学(1)讲解指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。

(2)现场演示指北针的使用方法,让学生动手操作,巩固所学知识。

4. 定向运动基本技能教学(1)讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。

(2)现场演示定向运动技能,让学生跟随练习。

5. 定向运动战术教学(1)介绍个人战术、团队战术、策略制定等。

(2)结合实际案例,让学生分析战术运用。

6. 实战演练(1)组织学生进行定向运动比赛,让学生在实际操作中运用所学知识。

(2)教师巡回指导,解答学生在比赛中遇到的问题。

7. 总结与评价(1)回顾本节课所学内容,强调重点知识。

(2)对学生在比赛中的表现进行评价,鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与度、学习态度、合作精神等。

2. 实战演练:评价学生在比赛中的技能运用、战术执行、团队协作等方面。

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章:课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动,旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。

本课程通过设计定向越野活动,让学生在实践中学会运用地图和指北针,培养独立分析、解决问题的能力,提高团队协作精神。

1.2 课程目标(1)了解定向越野的基本知识、规则和技巧。

(2)学会使用地图和指北针,提高户外导航能力。

(3)培养团队合作精神,增强集体荣誉感。

(4)锻炼身体,提高综合素质。

第二章:课程内容2.1 课程理论(1)定向越野的起源和发展。

(2)定向越野的基本规则和技巧。

(3)地图和指北针的使用方法。

2.2 课程实践(1)组织学生进行实地考察,了解地形地貌。

(2)开展地图识别和指北针使用训练。

(3)进行团队定向越野实践。

第三章:教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧,以及地图和指北针的使用方法。

3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练,以及团队定向越野实践。

3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训,分享团队协作的感悟。

第四章:教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现,评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。

4.2 成果评价(1)评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。

(2)评价学生在团队定向越野中的成绩。

(3)综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。

第五章:教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。

5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。

教学反思:第六章:教学计划与安排6.1 第一阶段(1-2课时)(1)介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。

(2)讲解地图和指北针的使用方法。

(3)组织学生进行实地考察,了解地形地貌。

6.2 第二阶段(3-4课时)(1)开展地图识别和指北针使用训练。

《定向运动》课程教学大纲

《定向运动》课程教学大纲

《定向运动》课程教学大纲一、课程说明课程名称:定向运动课程编号:总学时:32学时总学分:2学分学时分配:理论12学时,实践20学时课程性质:专业限定选修课先修课程:田径适用专业:社会体育指导与管理开课学期:第六学期二、教学目标与要求教学目标:通过本课程教学,使学生了解定向运动的基本技术,理解定向运动的特点与作用,掌握定向运动的基本理论,熟悉定向运动的教学程序与训练方法,旨在培养学生独立思考,独立解决所遇困难的能力,同时还培养在体力和智力受到压力的情况下做出迅速反应、果断决定的能力,并能够教会学生如何在大自然中挑战自我,把握自己的行为,爱护自然。

并为学生日后从事定向运动教学与训练奠定基础,为学生后续课程的顺利学习提供条件。

教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下,着重突出定向运动的实用性。

有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能,作为教学的重点内容,要求学生牢固掌握并熟练运用。

二、坚持理论密切联系实际,尽可能利用本地自然环境开展教学活动,有的放矢地阐明其基本思想,旨在拓开学生的思路,并积极引导学生将主要精力放在掌握教学与训练方法的具体应用上。

三、课堂讲授实行启发式,力求做精讲多练,突出重点,并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。

四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。

在整个教学过程中,将根据正常教学进度布置一定量的课后作业,要求学生按时完成。

教学重点:定向运动基本理论知识和基本技术教学难点:利用现有地图进行定向运动实践练习三、教学内容与目的(一)教学内容理论部分教学目的:由于定向运动相对其他运动,在我国各个学校还是一个新兴的项目,对于学生来说有太多的不知道,只有通过理论部分的讲授,才能让他们知道什么是定向运动,到底是如何进行的,又是如何分出胜负的,所以是非常必须的。

教学重点:定向地图和指北针等相关知识。

教学难点:如何利用指北针和地图进行定向运动。

教学方法与手段:结合视频光盘,多媒体课件主要采用课堂讲授的方法进行教学。

军训中的野外定向与地形认识

军训中的野外定向与地形认识

军训中的野外定向与地形认识军训是大学生入学后必经的重要环节之一,通过军事训练的过程可以培养学生的纪律性和团队合作精神。

军训中的野外定向与地形认识是其中一个重要的训练项目,在这个过程中,学生将会学习如何在野外环境中进行方向判断与地形辨识,培养其独立思考与解决问题的能力。

以下将详细介绍军训中的野外定向与地形认识的内容及重要性。

一、野外定向野外定向是军训中的重要训练项目之一,旨在通过学习和实践来培养学生的方向感和判断能力。

在野外定向中,学生需要掌握使用指南针、地图以及通过观察周围环境来确定方向的方法。

1. 使用指南针指南针是野外定向中必备的工具,学生需要了解指南针的使用方法,并掌握指南针与地图上的方向的对应关系。

通过使用指南针,学生可以快速准确地确定自己所处的方位,从而避免迷失方向,提高生存能力。

2. 使用地图地图是野外定向中不可或缺的工具,学生需要学会阅读地图上的各种标示和符号,了解地形地貌等信息。

同时,学生需要学会将实际环境与地图上的信息进行对应,从而准确判断自己的位置和行进方向。

3. 观察周围环境在野外定向中,观察周围环境是一种重要的定向方法。

学生需要通过观察地形、天象、植被等因素,来判断自己的位置和行进方向。

例如,通过观察太阳的位置和光线的方向,可以大致确定自己所处的方向。

二、地形认识地形认识是军训中的另一个重要训练项目,旨在培养学生对地形地貌的识别和理解能力。

地形的认识对于军事行动起着至关重要的作用,因此学生需要通过学习和实践来提高地形认识的能力。

1. 地形特征学生需要学会观察和辨认不同类型的地形特征,如山脉、河流、湖泊等,并了解它们的形成原因和对战斗行动的影响。

通过对地形特征的认识,学生可以在野外环境中迅速判断并选择适合的行动路线。

2. 途经障碍在进行军事行动时,地形上的障碍物会对行动产生影响。

学生需要了解不同类型的障碍物,如沟壑、丛林、沼泽等,并学会克服它们。

通过对途经障碍的认识,学生能够在行动中迅速作出决策,保证行动的顺利进行。

定向运动课程简介

定向运动课程简介

定向运动》课程简介课程名称:定向运动课程性质:必修课理论学时: 8 面向专业:全校学生 执笔人:魏统朋审定人:魏统朋 吴秀云 课程内容简介:定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下,以最短的时间、按顺序 到访地图上所标示路线的各个点标,在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到 终点的一项新兴的运动项目。

此课程旨在介绍定向运动的基本知识、基本技术、以及竞赛规则,使学生通过参 加定向运动,掌握对地图阅读和判断的知识,培养学生独立自主解决问题的能力以及 逻辑思维能力,培养学生应对挫折、压力的心理素质,促进学生强身健体和复杂地形 条件下的奔跑能力。

通过此项课程进一步培养学生参加体育健身活动的兴趣,养成体 育锻炼习惯,形成终身体育观。

课程代码: ATY01101 ATY01102总学分:2总学时: 60实验学时: 先修课程:《定向运动》课程教学大纲总学时:60学分:2理论学时:8实践学时:52面向专业:全校学生课程代码:ATY01101 ATY01102先开课程:课程性质:必修课执笔人:魏统朋审定人:魏统朋吴秀云第一部分:理论教学部分一、说明(一)课程性质定向运动是一项集趣味性、知识性、实用性和锻炼性为一身的受广大体育教育工作者和学生们欢迎的新兴运动项目,具有良好的锻炼价值。

定向运动专项课为体育必修课,理论教学是技战术学习的先导,是定向运动专项课的一个重要组成部分。

(二)目的与任务1、理论教学旨在使学生了解定向运动的基本知识,掌握定向运动竞赛规则。

2、通过理论教学,掌握体育与健康知识。

3、通过理论讲授,培养学生的主动参与精神,提高学习的兴趣。

二、教学内容与课时分配(一)教学时数分配表(二)教学内容与课时分配表(三)教学内容1、基础理论(1)体育与健康的关系。

(2)体育锻炼原则与卫生。

(3)运动损伤产生的原因、预防与处理。

2、专项理论(1)定向运动概论。

(2)定向运动器材。

(3)定向运动比赛规则。

《定向运动教学》课件

《定向运动教学》课件

定向运动的魅力
自然风光
定向运动是一种能够让您欣赏 美丽自然风光的活动。
激情刺激
定向运动让您感受到刺激与激 情,释放自我。
团队合作
定向运动鼓励团队合作和协作, 使您与队友共同追逐目标。
定向运动的发展和影响
1 国际赛事
定向运动已发展为一项国际化的运动,在世界各地举行多个规模盛大的赛事。
2 教育价值
定向运动培养人们的观察力、决策能力和团队合作意识,具有重要的教育价值。
《定向运动教学》PPT课 件
本课程介绍定向运动的基本概念和技巧,包括定向运动的定义、历史和起源。 通过本课程,您将了解到定向运动对地图阅读和导航技巧的要求以及使用指 南针和定向器材的方法。
定向运动的基本要素
地图阅读和导航技巧
学习如何准确读取地图, 并运用导航技巧找到目标 点。
指南针和定向器材的 使用方法
掌握使用指南针和其他定 向器材的基本技巧。
定向运动的规则和比 赛类型
了解定向运动的比赛规则 和不同类型的比赛。
定向运动的技术训练
寻找和选择最佳路 线的技巧
学习如何在地形中找到最佳 的路径以节省时间和精力。
地形分析和赛前准备
掌握对比赛场地地形进行准 确分析的方法,并学习赛前 准备技巧。
快速决策和定向决 策的训练方法
3 户外休闲
越来越多的人通过定向运动来享受户外休闲的乐趣和挑战。
定向运动的未来
科技创新
随着科技的发展,定向运动将迎来更智能化和个性化的定位和导航技术。
社区推
体育交流
定向运动将成为国际体育交流的重要平台,促进不同国家之间的友谊和合作。
训练您的快速决策能力,并 掌握定向决策的技巧。
定向运动的战术应用

定向运动简介教学设计

定向运动简介教学设计

定向运动简介教学设计教学目标:95%的学生能够了解定向运动的内涵及意义,知晓定向运动的发展史90%的学生掌握百米定向的运动规则,知晓百米定向何校园定向的比赛流程95%以上的学生能够积极参与课堂讨论,小组头脑风暴中来教材分析:定向运动是一项新兴课程,目前在高校开展的比较多,在高中开展的比较少见,大学高中青黄不接,此次理论课是针对初学者,了解定向运动的发展,分类,必备器材等。

同时也融入了百米定向的内容,为后期开展定向打下基础学情分析:此次授课班级为高二年级5班,男生偏多。

此班级从来没有接触过定向运动,对定向运动没有任何了解,但学生对新内容有着强烈的求知欲,对新型课程的接受度也较高。

教学重难点:重点:定向运动的分类比赛内容难点:百米定向的比赛规则教学方法:小组讨论法、问答法、分组实践法教学流程:1.课堂常规:师生问好,课程内容介绍,课堂导入(视频导入)课堂导入时提醒学生观察视频内容,为后期问题学习做铺垫2.基本部分2.1定向运动的概念定向运动(Orienteering) 又称“定向跑”、“定向越野”、“识图越野”、“野外定向”等, 它是指参加者借助于地图和指北针, 按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点, 并以最短的时间跑完全赛程的运动。

2.2定向运动的发展史定向运动起源于瑞典,最初只是一项军事体育运动。

目前欧洲尤其是北欧开展的最普及,比赛水平也最高。

定向运动在瑞典、挪威、丹麦、芬兰、土耳其等国发展都比较好1932年举行了第一次世界定向运动比赛定向运动是国际承认的奥林匹克体育项目。

传入中国是上世纪八十年代初。

中国最早也是在军队开展无线电定向运动,1983年3月,解放军体育学院在广州白云山组织了“定向野外试验比赛”。

这是中国定向运动比赛的开端。

2.3定向运动的益处可培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。

它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,全身心从双腿到大脑要以最高时效达到顶极。

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《地形学与定向运动》课程简介定向运动是一项新颖的体育运动项目,它以独特的运动形式,很强的技巧性和竞争性,吸引着一大批国内外爱好者的参与。

国际定向运动联合会规定每年都要举行世界性定向比赛。

近年来定向运动在国内外高校中更是作为野外活动进行普及开展。

本课程分两大部分介绍定向运动知识。

第一部分为军事地形学知识,包括地形图知识、现地用图知识和制作简易沙盘。

第二部分为定向运动知识,包括定向运动概况、定向运动技巧、定向训练比赛和ocad制图等知识。

本课程共32课时、2学分,由军事教研室副教授沈荣桂主讲。

通过定向运动知识介绍和实践,使广大学生能利用一个指北针和一张地图在大自然怀抱中尽情享受,逐渐成为一名既富有体力、毅志又具有知识、技巧和一定冒险精神的野外定向爱好者。

南通大学田径教研室《地形学与定向运动》教学大纲第一章概述(1讲)【教学目的和要求】1、了解定向运动的基本概念、起源及发展情况。

2、了解定向运动的特点。

3、了解定向运动与地形学的关系,各种地形的特点以及不同地形对人员行动的影响。

【教学内容】第一节军事地形学概述一、军事地形学的概念二、军事地形学的内容、研究对象、与定向运动的关系三、学习军事地形学的意义第二节定向运动的概况一、定向运动的起源与发展定向运动的概念,起源,目前定向运动在世界和国内的发展状况。

二、定向运动的分类定向运动的类型、项目、形式和特点。

三、定向运动的特点定向运动具有群众性、趣味性、知识性、竞争性和一定的军事意义等特点。

第三节各种地形的特点及对人员行动的影响地形是地貌和地物的总称。

不同的地形对人员的行动,对定向越野有着及其重要的影响。

介绍平原地、山地、丘陵地的定义和特点,对人员行动、越野的主要影响,了解其他地形的定义和一般特点。

【思考题】1、什么是军事地形学,它的内容有哪些?2、什么是定向运动,它有哪些分类?3、定向运动的特点是什么?4、什么是地形,主要分为几类?5、丘陵地的特点及对人员行动的影响?第二章地形图的基本知识(4讲)【教学目的和要求】1、了解地形图的基本概念和用途。

2、掌握地图比例尺,学会在图上量读距离。

3、牢记常用的地物符号。

4、学会判读简单地貌,掌握高程、起伏、坡度及通视度的判定。

5、了解地图的分幅与地理坐标的知识。

【教学内容】第一节地形图及其投影概念一、地形图概念地图的基本概念,地图的测绘法则,地图的分类和地形图属性。

二、地图投影概念地图投影原理,了解几种常见投影方式。

重点介绍高斯投影原理、特点和方法。

第二节地图比例尺一、比例尺的概念二、比例尺的表示形式比例尺的三种表示形式(数字式,文字式和图解式)。

三、图上距离的量算在图上量读距离方法、坡度修正方法。

图上作业。

第三节地物符号一、地物符号的特点及分类地物符号的定义、种类、特点。

二、符号的有关规定主要有注记规定,颜色规定,定位点规定和方向规定,三、识别与记忆符号的一般规律四、识别与使用地物符号应注意的问题识别和使用地物符号必须注意位置的准确程度,地物的综合取舍,地物的位移以及地物的实地变化等。

第四节地貌判读地貌概念,地图上表示地貌方法(等高线法、晕渲法、分层设色法)等。

一、等高线表示地貌介绍等高线的原理、特点、等高距的规定,等高线的种类和作用,及高程起算和注记等。

二、地貌识别利用等高线和地物符号来识别山的形态等地形状况,图上作业。

三、高程与高差的判定根据等高距和高程注记判定高程及高差,图上作业。

四、地面起伏与坡度的判定根据等高线的疏密,高程注记及示坡线等判定地形的起伏状态利用坡度及用等高线间隔计算坡度,图上作业。

五、利用等高线判读地貌应注意的问题第五节坐标系与地图分幅一、坐标系地理坐标概念,图上目标点地理坐标的判读。

平面直角坐标概念,平面直角坐标的规定,概略坐标(包括井字法)、精确坐标、全坐标值的判读。

图上作业。

二、地形图的分幅与拼接地图分幅和编号的规定。

地形图拼接的方法和注意事项。

第六节方位角方位和方位角的概念。

一、方位角及偏角的种类二、方位角的测定与换算图上和现场量算、测定方位角,坐标纵线方位角与磁方位角的互换算。

【思考题】1、什么叫比例尺,如何在图上量读距离?2、什么是地物符号,地物符号有哪些规定?3、如何识别常用地物符号?4、等高线显示地貌有什么特点?5、如何判定高程和地貌起伏?6、如何在图上量读坡度?7、什么是方位角和偏角?有哪几种?8、如何在图上量读方位角?9、什么是平面直角坐标和地理坐标?10、如何拼接地形图?第三章现地使用地形图(5讲)【教学目的和要求】1、掌握正确使用地形图的方法,熟悉现地判定方位。

2、学会标定地图,能较快地确定站立点和目标点。

3、掌握按地图行进或越野的方法。

【教学内容】第一节方位判定方位判定的方法,利用指北针判定方位、利用太阳和时表判定方位、夜间利用北极星或南十字星座判定方位、利用地物特征判定方位等方法介绍,现地练习判定方位。

指北针的构造、原理、使用方法,现地使用指北针练习。

第二节地图与现地对照一、标定地图利用指北针标定地图,用直长地物标定和依照显地形点进行标定等方法。

练习作业。

二、现地对照地形现地对照地形的方法、步骤,现地对照的注意事项。

练习现地对照地形。

第三节确定站立点和寻找目标点一、确定站立点介绍确定站立点主要方法的原理(目估法、后方交会法、截线法、磁方位角交会法、透明纸法、极距法和定直线法等),学会前4种方法,练习。

二、寻找目标点介绍确定和寻找目标的方法(目估法、光线法、极距法、前方交会法和高差法等),练习。

第四节按地图、方位角行进一、按地图行进按地图行进的准备工作(选择行进路线,标绘行进路线等),行进过程中要掌握要领,有关注意事项等。

二、按方位角行进按方位角行进的准备工作(选择行进线路,测定磁方位角,量出各段距离等),行进中的要领。

练习。

第五节野外使用地图练习(略)【思考题】1、判定方位方法有哪几种?如何用指北针判定方位?2、什么叫标定地图?如何利用地物标定地图?3、确定站立点的方法有哪几种?4、如何寻找和确定目标点?5、按图行进前准备工作有哪些?6、如何测量地图和现地的方位角?第四章堆积沙盘(1讲)【教学目的和要求】1、了解制作沙盘的目的和作用2、学会利用就便材料堆积沙盘的方法【教学内容】一、堆积沙盘的准备工作准备工作包括确定沙盘的比例尺和沙盘的大小,图上准备、场地和器材准备等。

二、堆积沙盘的方法制作方法按架框拉网、堆积地貌、设置地物及整饰等步骤进行。

【思考题】利用沙坑堆积一简易地形的沙盘。

第五章定向器材和基本技能(2讲)【教学目的和要求】1、了解并熟悉定向运动器材2、掌握定向运动过程中的动作要领、基本技能。

【教学内容】第一节定向运动器材一、定向地图定向地图特点,国际定联规定的图式符号,检查点说明符号,使用定向地图时的注意事项。

二、定向指北针定向指北针的性能,使用方法和使用时注意事项。

三、检查点点标及点签点标,打卡器,常规打卡器和电子打卡器的使用方法。

四、其他器材其他定向器材的种类和使用方法。

第二节定向基本技能一、出发点的动作出发点的动作要领(浏览全图,选择路线,标定方向和对照地形等)。

二、运动中的动作要领运动中的动作要领(随时标定地图和随时明确站立点在图上的位置)。

掌握好运动中的基本原则及方法。

三、检查点上的动作要领四、终点的动作要领第三节定向竞赛规则介绍一、定向技术要求竞赛区域地形要求,竞赛用图要求和定向路线设计要求。

二、主要竞赛规则竞赛距离与有效时间,打卡要求,分组与编排,出发间隔与名次。

三、违规与处罚【思考题】1、定向运动专用图与一般地形图相比有什么特点?2、检查点说明有什么作用?如何解释其说明的含义?3、定向运动技能中主要有哪些原则?第六章定向运动训练和比赛(3讲)【教学目的和要求】1、了解定向运动训练计划、比赛程序2、掌握定向运动科学训练方法3、熟悉定向运动比赛规则4、学会使用OCAD制作简易定向图【教学内容】第一节定向训练一、教练员的素质与职责二、运动员的选拔三、基本训练方法掌握读图训练,定点图地对照训练,运动中图地对照训练和模拟训练的方法要领。

第二节定向比赛介绍一、比赛机构介绍定向竞赛机构,职能。

二、比赛准备工作三、临赛前工作四、比赛及赛后工作第三节野外定向练习(略)第四节几种常见定向比赛及OCAD知识介绍一、公园定向赛公园定向赛的特点、组织比赛方法和注意事项。

二、定向接力赛定向接力赛的特点、组织比赛方法和注意事项。

三、利用军用地形图定向赛利用军用地形图定向赛的特点、组织比赛方法和注意事项。

四、OCAD定向制图软件的使用介绍OCAD5.0软件的下载,运行,底图扫描输入,描绘,修测,打印等基础知识。

【思考题】1、定向运动比赛分为几个程序?比赛机构有哪几个组组成?2、比赛中凡有哪些行为之一为比赛成绩无效?3、比赛中凡有哪些行为之一者受降低成绩直至取消比赛资格的处罚?4、几种常见定向比赛的特点是什么?5、利用OCAD制作简单定向比赛图。

复习考试【选用教材】《军事地形学与定向运动》沈荣桂等主编军事科学出版社1999。

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