老母鸡汤回奶的根源
回奶的食物都有哪些
回奶的食物都有哪些退奶自身也是一个由浅入深的全过程，非常少的女性朋友在短期内内就可以取得成功的追回，而他关键的方式也就是当然退奶，也有人工服务退奶，那麼应说哪一种方式，最好是毫无疑问就是说挑选当然退奶，这般实际效果也是较为非常好，可是也是许多的女性朋友都会关心回奶的食物有什么？一、麦芽糖：实际上，不一样的麦芽糖有不一样的实际效果，麦芽糖是退奶的常见的中药材，但其使用方法和使用量不一样。
因而包含麦芽糖类的食材全是一样具备退奶的实际效果。
二、麻椒：很多人可以用花椒泡水往返奶，留意使用方法和使用量，不一样状况下实际效果不一样，需要应用胡椒粉12克，放水500ml，烧开至250ml，加30克老红糖，一般一次可减轻，2次可退奶。
三、老老母鸡汤：实际上，老母鸡身体过多的雌性激素会造成奶水代谢，因此不必喝过多的老老母鸡汤，老母鸡身体带有一定量的雌性激素，因此假如生完孩子太早喝粥，会提高血液中的雌激素作用，消弱泌乳素的功效，乃至消退，造成分泌乳汁不够。
四、茄子：茄子凉，孕妇最好是不必吃茄子，也不利产后恢复，许多人觉得茄子能清热去火，也可以减肥瘦身，因此在生完孩子尽可能不必吃茄子，不然便会造成退奶的出現。
五、甜瓜哈密瓜：哺乳期间最好是不必吃凉果，过多的凉果，可能会造成宝宝拉肚子，小宝宝腹部孱弱，因此也不可以挑选这种食材，例如芒果，红西柚，弥猴桃，甜瓜全是这般，此外都不应当挑选冰饮食材。
六、苋菜：苋菜实际上也具备退奶的功效，此外多吃韭菜也可以合理的做到医治月经疼痛的一种实际效果，可是也是一些人到吃韭菜以后并沒有出現退奶状况，所以说所有人的状况可能是不一样的。
七、山楂果：当你很多服用山楂果，会造成退奶出現，尽管说山楂果具备止渴或是是止疼的功效，可是当你多吃山楂得话，也会出現显著的退奶状况。
八、辛辣食物：辛辣食物有很多，例如浓茶水，浓酒，咖啡这些都可能会造成回家出現，所以说孕妇一定要明白严禁。
老母鸡回奶吗
老母鸡回奶吗
老母鸡大家都不陌生,听其名就知道老母鸡是指下过蛋的母鸡.通常是已经下蛋一年的鸡都可以称为老母鸡的.老母鸡通常被人家饲养在家里用来下蛋.市面上常见的都是公鸡用来吃肉.这主要是因为公鸡的肉要比老母鸡肉吃起来更好吃.不过要说起熬汤,老母鸡就要比公鸡熬出来的汤要好.
所以人们常常会将老母鸡用来煲汤喝.老母鸡煲出来的汤,味道非常鲜美,而且非常有营养.一般如果家里有产妇的话,老人都会炖好母鸡汤来给产妇喝,据说这样可以起到催奶的作用.不过最近又有一种说法是老母鸡会回奶,那么是这样吗?
传统的坐月子不雅见识以为,母鸡肉营养代价高,产妇食用能增强体质,增进食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食物.但科学证实,多吃母鸡肉不单不能增乳,反而会呈现回奶征象.
因为产后血液中雌激素浓度年夜年夜削减,这时催乳素就会阐扬催乳浸染,促进乳汁形成,而母鸡体中含年夜量的雌激素,是以产后年夜量食用母鸡肉会进步产妇体中雌激素的含量,致使催乳素成果减弱乃至消散踪,导致回奶.
而公鸡体内所含的雄激素有抵抗雌激素的浸染,是以会使乳汁增多,这对婴儿的身材康健起着隐藏的促进浸染.且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致产妇发胖,婴儿也不会由于乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻.所以是产后食公鸡肉对母婴更有益.
通过以上的文章介绍,大家可以清楚地了解到产妇产后吃老
母鸡肉喝老母鸡汤是不会起到催奶的作用,反而还会影响产妇的奶水.所以大家一定要注意如果家里有产妇的话不要给她做老母鸡肉吃.而公鸡肉是可以起到催奶的作用的.如果想要催奶可以吃公鸡肉.或者用公鸡肉煲汤.。
新妈妈产后饮食“误区”多
新妈妈产后饮食“误区”多对于生完宝宝的产妇来说，合理科学地进补，无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。
但由于传统观念的束缚，许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌，许多东西不敢吃，另一方面，有些东西又是天天食日日补，可效果往往事与愿违——误区一：老母鸡汤，促进乳汁分泌生完孩子喝母鸡汤，是不少产妇的首选。
传统民俗认为，老母鸡营养价值高，能增强体质、增强食欲、促进乳汁分泌，是产后必备的营养食品。
可是，近年来有关研究却指出，催乳用公鸡汤更佳，不少产妇尽管天天喝老母鸡汤，但依然缺奶。
这是为什么呢？研究发现，产妇之所以在分娩后开始分泌乳汁，是因为此时雌性激素水平因生产而大大降低，体内催乳素发生作用，促进和维持乳汁的分泌功能，而母鸡的卵巢蛋衣中含有大量雌性激素，如果在产后过早过多地喝老母鸡汤，必然会增加产妇血液中的雌激素，血液中雌激素的升高，将抑制脑垂体对催乳素的分泌，进而影响乳汁的分泌。
这就是有些产妇少奶或缺奶的主要原因之一。
因为公鸡的体内含有较多的雄性激素，而这样的雄性激素有对抗雌性激素的作用。
因此，建议产妇在产后吃清炖大公鸡及服用这样的汤，使乳汁分泌增加得又快又多。
至于其他，如鱼汤和羊肉汤等，也可增加乳汁分泌，产后可适量食用。
误区二：立即进补，产后恢复快产妇一生下孩子，其家人便会立即替她进补，其实这是不正确的做法。
武汉市第一医院妇产科副主任李丹博士说，由于产妇刚生产完，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，相对而言由于食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。
此刻若立即进补，体内的恶露尚未排尽，新的又来，容易延长恶露排出时间。
产后喝肉汤进补的时间选择，也是因人而异的。
如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，乳汁分泌通畅的产妇，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳；但如果乳汁分泌较快，或乳腺管欠通畅的产妇，为防止乳汁淤积造成乳腺炎，就应迟些喝肉汤催奶，待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤、瘦肉汤、肚片汤等。
公鸡汤和母鸡汤一个下奶一个回奶，你确定你真的分清楚了吗？
公鸡汤和母鸡汤一个下奶一个回奶，你确定你真的分清楚了吗？珂珂妊娠10月顺畅生下女儿，婆婆为了给她下奶补偿奶水，每隔几天都会给她炖个母鸡汤喝，她也听娘家和身边许多人说，喝鸡汤下奶，很是感激婆婆。
但是这鸡汤在珂珂身上似乎起不到效果，不只奶水没有变多的痕迹，反而越来越少，宝宝还没吃几口就没了。
莫非自个这么弱了？连个奶水都不能提供应宝宝？和一位中医一番沟通才晓得，哪里是自个的问题，是鸡汤的缘由啊！固然鸡汤下奶，可条件那得是公鸡，并不是母鸡呀！得知缘由后的珂珂很是无语，赶忙给婆婆打电话“扫盲”，让她中止鸡汤大业的“施工”，再喝下去，孩子连一口奶都吃不到了！原本鸡汤下奶这种说法在许多地方都是存在的，只不过大家单纯地以为母鸡汤营养高，于是就顺其自然地煲了这汤拿给产妇下奶。
殊不知，母鸡体内的雌激素会让产妇乳汁排泄效能变弱，不只不下奶，还会回奶。
而公鸡体内的雄激素恰恰对立雌激素，对产妇下奶有很大辅佐。
所以，产妇下奶需求补的是公鸡汤，并不是母鸡汤！除了母鸡汤以外，产后母亲为了确保奶水足够和不留下月子病，还要留意以下4种营养虽高但不利于下奶的食物，也必定不要多吃！一、人参人参可以补气、养血，对患有大病的人来说是一味极好的食材，在古代更是千金难买的珍贵药材，贫穷人家一辈子都很难见到一次。
但对产妇来说，人参仍是珍贵了点，特别剖腹产的母亲来说，很简单致使持续出血；且人参对阻碍母亲乳汁排泄也有很大影响，假设是母乳哺养的母亲，主张不要多食人参。
二、韭菜韭菜不只要做菜价值，还可以药用，具有丰厚营养，常人食用可以有用辅佐改良衰弱身体，益处许多。
但对哺乳母亲来说，韭菜适得其反，致使回奶。
不主张多食。
三、麦芽麦芽是辅佐给孩子断奶的母亲回奶的好帮手。
母亲喝麦芽汁或者炒麦芽都可以有用阻止乳汁排泄，辅佐回奶。
所以，假设母亲你还处于哺乳期，主张仍是对麦芽敬而远之。
四、花椒花椒具有暖胃效果，许多人在做菜时都喜欢放两个花椒进去，又味美又好吃。
但需求留意的是，花椒性热，上火的人仍是少吃为好；哺乳母亲也要禁食，花椒会必定水平的回奶，不利于哺乳母亲喂食孩子。
孕妇鸡汤怎么喝
孕妇鸡汤怎么喝
中国传统概念认为，鸡汤含有丰富的营养，孕产妇食用鸡汤百利而无一害，有助于补充孕产妇的营养，还能起到催奶的作用。
但是现代营养学专家明确的指出传统概念存在的误区，产妇在刚分娩后喝鸡汤，不仅起不到催奶的作用，还会早场产妇回奶，奶少，严重的更会导致无奶。
鸡汤不是可以随便的喝的。
鸡汤能导致回奶，其原因是因为产妇刚分娩后，随着胎盘离开母体，血液中的孕激素和雌激素速度降低的同时催乳素开始泌乳。
这样孕妇才会分泌乳汁，供应给宝宝。
而母鸡汤中含有一定激素，母鸡的年龄越大刺激含量越高，产妇分娩后如果马上和鸡汤，就会增加血液中的雌激素，从而抑制催乳素分泌乳汁，导致产妇回奶或奶少。
所以专家建议产妇分娩后不应立即喝鸡汤尤其是老母鸡鸡汤。
产后喝鸡汤最合适的时间是在分娩后的5-7天。
因为在产妇生产后乳汁开始分泌，经过几天的分泌过程，奶水已经开始正常分泌，再喝鸡汤就有助于催乳了。
除了鸡汤能催乳外，产妇还可以吃一些热性食物，应为生产过程中消耗了大量的体力，失血多，体质虚弱，热性食物对产妇有良好的补充作用。
例如：补血的红糖水，益五脏、驱寒的酒酿，营养丰富
的小米粥和鸡蛋，有助于下奶的猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、莴笋肉片汤等等。
鸡汤不是催奶的最好食物，但是对于产妇补充在分娩过程中流逝的营养和能量是很好的食物。
所以孕产妇只要在注意喝鸡汤的时间不要影响到母乳分泌，就可以放心的喝。
有的孕妇还担心市场上买的鸡有禽流感而不敢食用。
到大的超市或正规市场里购买回来的鸡和鸡蛋，在制作的时候要煮至熟烂，便可放心食用。
月子知识-产后饮食宜忌
产后饮食宜忌【导读】当孕妇是一件很幸福但也很累的事情，不仅仅因为要“随身携带”一个球球，还因为孕妇的饮食宜忌很多。
很多孕妇都盼着十月怀胎后宝宝出生，就可以随心所欲地吃想吃的。
结果，宝宝生出来了，孕妇变产妇，才发现产妇饮食宜忌不比孕妇少。
下面将带大家了解一下产后饮食宜忌。
产后饮食宜忌产后饮食宜忌是每个产妇或是产妇的家人必修的亦可。
因为产妇的饮食无论对母体的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。
不少人都知道蛋白质对伤口的愈合和母婴营养的获取都有比较好的作用，但却不知道鸡蛋虽然有营养，但是过量食用鸡蛋，也不利于母婴的消化吸收，因此在产后不易使用过量的鸡蛋。
这是产后饮食宜忌之一，那么下面我们一起看看产妇饮食宜忌，避免走进产后饮食误区。
1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。
因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌急于服用人参有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。
其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。
人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。
而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
3、忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。
因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。
若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。
回奶什么原理
回奶什么原理
回奶，是指产后妇女停止哺乳后，乳腺再次分泌乳汁的现象。
回奶的原理涉及到多个生理学和激素调节方面的知识，下面我们来详细探讨一下回奶的原理。
首先，回奶的原理与妇女体内的激素水平密切相关。
在哺乳期间，妇女体内的催乳素和雌激素水平较高，这些激素能够促进乳腺的发育和乳汁的分泌。
当妇女停止哺乳后，体内的催乳素水平逐渐下降，而雌激素水平逐渐升高，这种激素水平的变化是导致回奶的重要原因之一。
其次，乳腺组织的生理变化也是回奶的重要原理之一。
在哺乳期间，乳腺组织会因为频繁的哺乳刺激而得到充分的发育和充盈。
但是一旦停止哺乳，乳腺组织就会逐渐萎缩和减少充盈，这种生理变化也会导致乳腺再次分泌乳汁的现象。
此外，妇女的生活方式和饮食习惯也会对回奶产生影响。
科学合理的饮食和适量的运动可以促进新陈代谢，维持体内激素平衡，有利于乳腺组织的健康发育。
而不良的生活方式和饮食习惯则可能导致激素失衡，影响乳腺组织的健康，从而影响回奶的效果。
总的来说，回奶的原理是一个复杂的生理过程，涉及到激素水平、乳腺组织的生理变化以及生活方式和饮食习惯等多个方面的因素。
了解回奶的原理有助于产后妇女科学合理地进行哺乳和回奶，保护乳腺健康，促进身体恢复。
希望本文能够帮助大家更好地理解回奶的原理，为产后妇女的健康护航。
回奶食物那么多，一不小心就吃错，8种常见回奶食物要牢记
回奶食物那么多，一不小心就吃错，8种常见回奶食物要牢记小林妈妈生完孩子不足2个月，经过一段时间的哺乳练习，妈妈和宝宝都已经熟练的掌握了喂养技巧。
可是就在这时候出现了一个奇怪的问题，她发现自己的乳汁越来越少了。
小林妈妈很紧张，就去医院咨询医生，医生说询问她最近有没有吃过什么特殊的食物。
小林妈妈回想半天也没有什么特殊，在她陈述饮食的时候，人参母鸡汤引起的医生的注意。
医生说，以后不要喝这个汤，回奶很有可能是鸡汤引起的。
今天我们就来看看我们日常常见的食物中，哪些是有回奶功效的，哺乳期的妈妈一定要避免。
1、母鸡在我们传统的观念里，鸡汤是大补，尤其是老母鸡，我们的传统就是产后要喝老母鸡进补的。
其实，月子里吃老母鸡往往达不到滋补身体的目的，反而会引起奶水不足。
老母鸡汤确实可以祛风补血，但是要在产后一周才能喝。
老母鸡之所以会回奶，是因为老母鸡体内的雌性激素会降低产妇体内泌乳激素的含量，降低乳汁分泌。
2、人参人参给我们的印象一直都是滋补佳品，神话故事中还有起死回生之效。
现实中的妊娠确实可以强身健体，改善人体的神经系统。
产后过早吃人参的话，很有可能降低乳汁分泌量。
除此之外，产后2周内吃妊娠，容易阻碍恶露排出，恶露淤在子宫，不利于产后恢复。
3、茶南方人有喝茶的习惯，即使在孕期和产后也没有间断。
如果你一个正在哺乳的新妈妈，茶可能要远离的你生活。
茶叶中汉以后较高浓度的鞣酸进入母体，会影响乳腺的血液循环，抑制母乳分泌，尤其是绿茶。
4、韭菜韭菜微辣，无论是做饺子还是炒菜，可以提升产妇食欲。
但是韭菜性温热，很容易引起回奶。
5、炒麦芽麦芽由于制作方法的却别，功效也是不一样的。
麦芽是个神奇的东西，可以通乳，也可以回奶，关键要看你吃的生上麦芽还是炒麦芽了。
生麦芽可以滋养脾胃，散瘀通乳，而炒麦芽可以健胃消食，回奶的功效6、苦瓜和螃蟹中医认为苦瓜和螃蟹都属于寒凉之物，产妇常吃不利于产后恢复，也会导致奶水减少。
7、山楂山楂真是和生孩子有这千丝万缕的关系，孕期吃很容易引起流产。
回奶的原理
回奶的原理
回奶是指产妇在断奶后，由于乳汁过多或者乳腺充盈等原因，需要通过一定的
方法来减少乳汁分泌的过程。
回奶的原理主要是通过控制乳腺的刺激，减少乳汁的分泌，从而达到减少乳房胀痛的目的。
首先，了解回奶的原理，需要明白乳汁的分泌是受到垂体激素的调节的。
在哺
乳期，垂体会释放催乳素，刺激乳腺分泌乳汁。
当断奶后，垂体激素的分泌会逐渐减少，但乳腺仍然会受到之前的刺激，导致乳汁过多而引起胀痛。
其次，回奶的原理是通过减少乳腺的刺激，来降低乳汁的分泌。
产妇可以通过
以下方法来实现回奶，一是避免刺激乳腺的动作，如避免按摩乳房，避免触碰乳头等；二是穿着适合的胸罩，选择适合的胸罩能够有效地支撑乳房，减少乳腺的刺激；三是适当控制饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡等，以减少乳汁的分泌。
另外，回奶的原理还包括通过适当的按摩和热敷来缓解乳房胀痛。
产妇可以在
洗澡后用温热的毛巾敷在乳房上，或者进行适当的按摩来促进乳汁的排出，缓解乳房的胀痛。
总的来说，回奶的原理是通过控制乳腺的刺激，减少乳汁的分泌，从而达到减
少乳房胀痛的目的。
产妇在实施回奶的过程中，需要注意避免刺激乳腺的动作，穿着适合的胸罩，控制饮食，适当进行按摩和热敷等方法，以达到减少乳汁分泌的效果。
希望产妇们能够通过了解回奶的原理，正确地实施回奶的方法，减轻乳房胀痛，保持身体的健康。
老母鸡汤的营养价值是什么呢
老母鸡汤的营养价值是什么呢现在越来越多的人关注于日常的健身健康，经常会做一些养生汤来保证身体的健康，那么养生汤的做法是多种多样的，最为常见的一种养生汤自然就是老母鸡汤，鸡肉当中含有了很多的营养，长期使用肌肉，可以有效地预防亚健康的状态，那么除了这些好处之外，您还知道老母鸡汤的营养价值是什么？下面就让我们一起来看一下吧！
鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。
鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
以上都是老母鸡汤的营养价值做出的详细解答，那么在经过我的讲解之后，坐月子女性是可以使用老母鸡汤的，可以有
效的提高身体的免疫力，当然就当中含有的胆固醇也是非常高的，所以老年人还是慎重的去选择，不要因为一时的疏忽，而影响了自己的身体健康。
多喝母鸡汤易导致回奶
多喝母鸡汤易导致回奶
佚名
【期刊名称】《食品指南》
【年(卷),期】2011(000)010
【摘要】人们普遍认为老母鸡汤营养价值高．能促进乳汁分泌，是产后必备的营养佳品。
但现代医学证实．多吃母鸡不但不能增进乳汁分泌，
【总页数】1页(P5-5)
【正文语种】中文
【中图分类】TS972.122
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喝老母鸡汤回奶吗？
喝老母鸡汤回奶吗？
老母鸡汤是很多产后的妈妈们可能会喝到的营养汤，但是分娩过后不久直接进补，这些大补的营养汤是容易造成回奶的，因为过多的饮用血液中的雌激素会增多，影响到催乳的效果。
1、民间有产后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给产妇补身子，又能催奶。
实际上，分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。
而母鸡体内含有一定的雌激素，产后如果过早、过多地喝母鸡汤，血液中的雌激素会增多，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。
2、产后不是不能吃母鸡，产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃的。
但就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。
公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多。
且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
产后食公鸡对母婴均有益处。
3、产妇喝公鸡汤也有讲究
首先，要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。
因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖；
其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁淤滞，引起乳房胀痛，甚至急
性乳腺炎；
第三，虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
4、产后回奶食物有哪些
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
炖母鸡PK炖公鸡 坐月子哪个最滋补
炖母鸡PK炖公鸡坐月子哪个最滋补女人在生完孩子之后，身体都会变得很虚弱，因此需要一个月的时间来好好调养，这就是我们所谓的坐月子，那么坐月子吃什么好呢?坐月子注意事项有哪些?夏天做月子该注意什么?坐月子吃炖母鸡好还是炖公鸡好?下面一一解答，到下文看看吧。
★炖母鸡PK炖公鸡坐月子哪个最滋补虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。
相信很多人都会以为炖母鸡更适合产妇，但是刚分娩不久的产妇吃了炖母鸡往往会有回奶的作用。
本文将为您解释月子里应该是炖母鸡还是炖公鸡，以及如何做出适合月子食用的美味炖鸡汤。
有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。
中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。
虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面我们来看看原因：★炖母鸡VS炖公鸡月子里该吃哪个?★产后吃炖母鸡易回奶母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。
母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。
但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
不过产妇开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。
★炖公鸡可以催乳跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
经常喝老母鸡汤会回奶吗
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生活常识分享经常喝老母鸡汤会回奶吗
导语：孕妇在生产后，可能是会由于自身的原因导致奶水不足，或者是更严重的情况出现。
这样婴儿就不能得到很好的营养补充。
这样的情况下，是应该要
孕妇在生产后，可能是会由于自身的原因导致奶水不足，或者是更严重的情况出现。
这样婴儿就不能得到很好的营养补充。
这样的情况下，是应该要赶紧进行有针对性的治疗和改善才行。
除了一些药物的方法外，还可以试试看一些民间的偏方。
那么喝老母鸡汤会回奶吗？下面我们就来详细介绍下。
老母鸡汤是含有丰富的营养成分，老母鸡汤是具有回奶的作用，经常吃老母鸡汤的话，奶水会变得比较充足，而且奶水也比较浓，这个对于孩子的成长是有很多的好处，老母鸡汤还含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白，对于人体健康来说营养是特别的丰富，老母鸡汤对于母亲身体恢复也是很有帮助的，所以在哺乳期的时候是可以适当的饮用一些老母鸡汤，是可以很好的提高身体的抵抗力。
而且对于孩子的发育也是有帮助。
老母鸡的营养成分还是很多的，老母鸡具有温中益气，健脾益胃等等的作用，对于人体的健康是很好的，经常喝老母鸡汤还能够提高身体的抵抗力和免疫力，经常喝老母鸡汤的话，能够缓乏力疲劳，月经不调，贫血，虚弱营养不良的效果是特别的好，身体比较虚弱的话喝老母鸡汤的话，是可以提高身体抵抗力，所以适当的饮用老母鸡汤是很好，对于女性的话是有美容的作用，但是一次性不能喝太多，是很容易发胖。
老母鸡汤的制作方法是比较简单的，首先你要先准备一只清洗干净的老母鸡，内脏也要都去除掉，然后在鸡皮上放一些盐，全部擦一遍。
老母鸡汤回奶的根源
老母鸡汤回奶的根源文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-关于老母鸡汤是不是回奶的问题，本人也困惑了很久，网上也查了很多，也问过同事。
但大家意见都不统一，我昨晚吃了很多老母鸡肉，汤没怎么敢喝，就喝了两勺左右，居然一上午都没奶涨，不知道是因为这个原因还是上班2个月后奶少了。
??以下是网上找来的，不知道对不对，请大家发表下自己的意见：? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???原来老母鸡是回奶的，因为含有很多雌激素，公鸡才是下奶的。
我家宝宝五十多天的时候，一直都是母乳喂养的。
那时候也吃了近十只吧，可能是同时喝鲫鱼汤的缘故吧，奶水一直都在够吃不够吃的边缘徘徊。
有一天忽然奶水变的很少，甚至都不怎么来了，感觉很奇怪，就上网查，真没想到吃老母鸡汤会回奶，之前我也刚好连着吃了两只老母鸡。
爸妈为了我和宝宝营养好点，还特地挑了两只大的，老的，油水很多的。
可怜的我，为了宝宝能吸收更好的营养，只好闭着眼睛吃，吃得都快吐了，到最后真的没办法，只好当水喝了。
以后再也不敢吃了，后来不停的喝鲫鱼汤，感觉又好点了，把它追回来了，呵呵。
根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。
其原因是：产后血液中激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成，而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。
产妇吃母鸡会回奶吗
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许多传统式的风俗人情会让大家没法接纳，乃至会感觉这会对人体危害，例如很多产后的女士会被规定喝母鸡汤，平常我们吃的全是雄鸡，非常少有些人吃柴鸡，这柴鸡会让大伙儿感觉可能会退奶，造成小宝宝食不果腹，下边就用科学研究的方法给大伙儿介绍一下母鸡汤究竟应不应该喝？喝母鸡汤会退奶吗回答是：会的！民俗有生完孩子喝母鸡汤的习惯性，觉得这既能给孕妇补身体，又能催乳。
事实上，孕妇分娩后孕妇血液的雌性激素浓度值大幅度降低，这时候泌乳素便会充分发挥，推动分泌乳汁。
而老母鸡身体带有一定的雌性激素，生完孩子假如太早、过多地喝母鸡汤，血液中的雌性激素会增加，使泌乳素的功效变弱乃至消退，影响分泌乳汁。
生完孩子并不是不能吃老母鸡，生完孩子一段時间，分泌乳汁较为一切正常并且充裕的状况下，還是可以吃的。
但就催奶而言，母鸡汤比不上公鸡汤，雄鸡身体含有的雄性激素有抵抗雌性激素的功效。
公鸡睾丸中带有小量雄性激素，因而，孕妇若吃一只清炖的雄鸡，连在男性睾丸一起服用，会使奶水增加。
且雄鸡所含人体脂肪较老母鸡少，不容易造成长胖，宝宝也不会由于奶水中脂肪率多而造成消化不良、腹泻。
生完孩子食雄鸡对母婴用品均有好处。
孕妇喝公鸡汤也是有注重最先，要尽量避免汤中人体脂肪，能够挑选削皮雄鸡或熬汤时去掉漂油。
由于脂肪率过高影响孕妇胃口，还易造成乳腺管阻塞，不利催奶，常常很多喝也会造成肥胖症；次之，不必很多喝粥，非常是生完孩子一周内，不然会提升孕妇心、肾等内脏器官压力，还易造成奶水淤阻，造成乳房疼痛，乃至亚急性乳腺炎；第三，尽管汤有营养成分，但营养成分关键在肉中，因而喝粥另外要吃荤。
产后回奶食物有哪些大麦茶：麦籽40克，每日当水喝，几日就可退奶。
麻椒：麻椒12克，放水500ml，煮至剩250ml，加30克老红糖，服食一次一般就可以减轻奶涨，2次就可以退奶了。
苋菜：退奶期内能够多吃韭菜，协助退奶。
哺乳期妇女不宜服用的食品
哺乳期妇女不宜服用的食品
哺乳期妇女不宜服用的食品味精、鸡精、麦片、韭菜、酱油、鲍鱼、鱼翅和母鸡汤。
因为味精、鸡精内的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合。
生成不能被机体吸收的氨基酸，而锌却随尿排出体外，从而导致婴儿锌的缺乏，这样婴儿不仅出现味觉差、厌食、而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
麦片、韭菜均为回乳食品。
酱油不宜多食，因为酱油含有很重的食用色素，月子里吃多了会加重色素沉着，日后会在脸上留下斑。
鲍鱼、鱼翅中分别含有汞、铅等有害物质，因此不宜食用。
产后不宜马上吃老母鸡汤，这是因为母鸡体内含有大量的雌激素，母鸡越老，体内雌性激素越多，产妇服用了会抑制催奶素的分泌，从而造成乳汁不足，甚至无奶。
相反，产后食用公鸡，会使乳汁增多。
因公鸡的睾丸中含雄激素，雄激素有对抗雌激素的作用，减少血液中雌激素的含，从而有利于发挥催乳素的泌乳作用。
但是，如乳腺管不通畅，既乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则可能会引起乳腺炎，因此产后也不宜马上和公鸡汤。
产后喝鸡汤 这些讲究你可懂
产后喝鸡汤这些讲究你可懂一、月子里炖鸡汤，选什么鸡有讲究1.用老母鸡炖汤易回奶虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。
但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
PS.不过产妇开奶以后，差不多产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。
·用公鸡炖汤可催乳跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。
且公鸡所含脂肪较母鸡少，产妇吃了不容易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。
PS.不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。
二、月子里喝鸡汤，怎么做怎么吃有讲究·选用仔鸡仔鸡指没有下过蛋，比较年幼的鸡。
从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高。
而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少，在煮熟后，鸡肉易分离，变得细嫩、松软，更有利于产妇消化吸收。
在产妇乳汁分泌正常，不需要催奶的情况下，可以用仔鸡炖汤补充营养。
·避免油腻产妇喝炖鸡汤的时候，最好把上面的一层油去掉。
因为产妇喝鸡汤时，脂肪摄入量过高的话，容易引起产后肥胖。
此外，若乳汁中的脂含量增高，母乳喂养时，宝宝的脂质摄入量也变高，加重宝宝的肠胃负担，导致肠胃消化出问题，容易引起腹泻。
·注意做法若想让产妇在鸡汤中获得最高的营养价值，就要注意鸡汤的做法，注意选好炊具和食材，并注意掌控火候。
一般来说，鸡汤不宜熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分。
熬鸡汤时也要注意选择好其他辅食，例如黄芪、红枣、枸杞等，还可以加入一些米酒，这样对产妇健康更有益。
·首选何首乌炖鸡材料：光肉鸡500克、何首乌30克，食盐和鸡精适量。
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关于老母鸡汤是不是回奶的问题，本人也困惑了很久，网上也查了很多，也问过同事。
但大家意见都不统一，我昨晚吃了很多老母鸡肉，汤没怎么敢喝，就喝了两勺左右，居然一上午都没奶涨，不知道是因为这个原因还是上班2个月后奶少了。
以下是网上找来的，不知道对不对，请大家发表下自己的意见：
原来老母鸡是回奶的，因为含有很多雌激素，公鸡才是下奶的。
我家宝宝五十多天的时候，一直都是母乳喂养的。
那时候也吃了近十只吧，可能是同时喝鲫鱼汤的缘故吧，奶水一直都在够吃不够吃的边缘徘徊。
有一天忽然奶水变的很少，甚至都不怎么来了，感觉很奇怪，就上网查，真没想到吃老母鸡汤会回奶，之前我也刚好连着吃了两只老母鸡。
爸妈为了我和宝宝营养好点，还特地挑了两只大的，老的，油水很多的。
可怜的我，为了宝宝能吸收更好的营养，只好闭着眼睛吃，吃得都快吐了，到最后真的没办法，只好当水喝了。
以后再也不敢吃了，后来不停的喝鲫鱼汤，感觉又好点了，把它追回来了，呵呵。
根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。
其原因是：产后血液中激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成，而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。
因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
所以产后食公鸡对母婴均有益处。
姐妹们，你们都知道了吗？千万不要让奶水就这样回了，否则太可惜了。