2015年人教版《体育与健康》必修一试题
体育与健康理论知识测试题及答案(2篇)
体育与健康理论知识测试题及答案（2篇）【第一篇】一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。
D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大7、健康是指（）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。
B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（）A 119B 120C 122D 1109、田径项目中属径赛类的是（）A跳高B跨栏C铅球D 跳远10、2012年的奥运会在（）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5B、6C、7D、1113、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1B、2C、3D、416、下列属于田赛的是（）。
A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
A、不予理睬B、做放松运动。
C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
《体育与健康》试题汇总
《体育与健康》试题汇总富东学校体育与健康复习资料一、填空1、决定跑步速度快慢的主要因素是（步幅）和（步频）。
2、肺通气量是指单位时间内肺吸入或呼出的(气量)。
3、肺活量是指人经深吸气后,用尽最大努力呼气所呼出的 (气体量)。
4、奥林匹克标志是由五个奥林匹克环组成,五环自左至右互相套接,颜色分别是 (蓝、黄、黑、绿、红 )。
5、我国的国球是(乒乓球)。
6、正常人全身共有（206）块骨头。
7、2008年奥运会在（北京）举行。
8、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
9、“三浴”包括空气浴、水浴和（日光浴）。
10、课整队时要做到（快）、（静）、（齐）。
11、跑包括（短跑）、（中长跑）、（长跑）。
12、运动前要讲究饮水问题，运动前（少喝水）运动时（不喝水）、运动后（半小时后可少量饮水）13、两课是指（体育课）和（体育活动课）；两操是指（课间操）和（眼保健操）。
14、三至六年级要求一周上（ 3 ）节体育课。
15、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。
800米跑采取（站立式起跑）跑姿势。
16、跳远包括（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个部分。
17、中国的国球是（乒乓球），现在比赛每局实行（11 ）分制。
18、体操大体分两大类，一类是( 基本体操 ),另一类是( 竞技体操 )。
19、关节扭伤后，出现疼痛，应立即( 冷敷 )；过几天后应( 热敷 )。
20、奥运会的格言是( 更高 )、(更快)、( 更强)。
21、身体柔韧测定方法：身体前屈法，（横叉纵叉）和（坐位体22、武术的内容：（拳术）、（器械）、（对练）、（集体表演）。
武术的分类可以分为（功法）、（套路）和（格斗）三大类。
23、“生命在于运动”，这里的“运动”是活动的意思，即科学的（体育锻炼）。
24、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的（锻炼）和（改善）。
25、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家（皮埃尔.顾拜旦）。
体育与健康试题及答案
体育与健康试题及答案精品文档一、名词解释（每个5分，共计20分）体育与健康课程是一门以身体练为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
体育包括两层含义：一是指以身体练为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中，指导学生研究和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
研究领域指在体育与健康课程中，按研究内容性质的不同划分的研究范畴。
《新课程标准》将研究内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
五个研究领域相互联系、相互影响。
二、挑选题（每个2分，总计10分）1.当前我国教育改革的核心是A。
Ａ、课程改革Ｂ、教法改革Ｃ、评判改革Ｄ、目标改革2.创新型课堂教学应是D。
Ａ、营造人人参与的氛围，激发学生的灵气；Ｂ、注重人人参与的过程，张扬学生的个性；Ｃ、给予人人参与的评价，促进学生的发展。
Ｄ、包括Ａ、Ｂ、Ｃ。
3.实施素质教育应以培养学生的B为重点．(1)创造能力(2)创新精神(3)道德素质(4)实践能力A．(1)(2)B．(2)(4)C、(1)(3)D．(3)(4)4.下列是对新课程下的教师的陈述，其中叙述不正确的是C。
Ａ、课程计划的执行者．Ｂ、学生发展的指导者,合作者.Ｃ、教育的研究者.Ｄ、社区教育的合作者,共建者.5.目前体育与安康新课程初中阶段是属于（）阶段。
体育与健康课程标准试题及答案
体育与健康课程标准试题及答案体育与健康课程的重要性，是学生终身体育健康发展的基础。
（）体育与健康课程标准测试卷一、填空。
（每空1分，共20分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练为主要手段，以研究体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育兴趣为主要目标的课程。
2、水平一至水平三分别相当于小学三年级、小学四年级、小学五年级。
3、体育与健康新课程标准将研究内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个研究领域。
4、学生研究成绩评定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。
5、为了确保研究目标的达成和研究评价的可行性，研究目标必须是明确的、可衡量的。
6、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
7、体育与健康课教学可根据需要采用全班练、小组练等形式。
在分组的形式上，可以按学生的水平分组，也可以按兴趣爱好水平分组。
8、课程评价的主要目的，是对学生研究成果和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。
二、单项选择。
（每题4分，共20分）1、（A）是课程研究的重要内容和期望的重要结果。
2、体育与健康课程标准包括前言、课程目标、课程内容、实施建议四部分内容。
3、（A）既是课程研究的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。
4、为了更好地发挥研究评价的作用，可以采用多种评价方式，下列说法中不正确的是（D）。
5、不是体育与健康课程的特性的是（C）。
三、判断题。
（每题2分，共10分）1、体育与健康课程是一门以身体练为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分。
（√）2、根据学生年龄、学段的特点，体育与健康课程研究成绩评定方法应有所差异。
建议1～2年级采用评语制。
（√）3、1——6年级不编写体育与健康课本。
（×）4、以学生发展为中心，重视教师的主体地位。
（√）5、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了体育与健康课程的重要性，是学生终身体育健康发展的基础。
高中体育新教材必修第一册综合测试题(含多选,基础、完美)
高中体育新教材必修第一册综合测试题(含多选,基础、完美)本文档为高中体育材必修第一册综合测试题，包含多选题、基础题和完美题。
以下是测试题的内容：多选题1. 高尔夫球是一项起源于以下哪个国家的运动？- A. 英国- B. 美国- C. 中国- D. 日本请在下列选项中选择正确答案并标记序号。
2. 美国马拉松协会的缩写是什么？- A. IAAF- B. NBA- C. USATF- D. FIFA请在下列选项中选择正确答案并标记序号。
基础题1. 体育锻炼对于青少年的身心健康有什么好处？2. 体育锻炼可以增强哪些方面的能力？3. 什么是团体项目中的合作精神？请用简洁的语言回答以上基础题。
完美题请根据以下情景作答：某学生因身体素质较差，参加体育课时经常不能跟上其他同学的进度，导致自卑情绪产生。
请结合自身经验，详细描述这位学生应该如何正确对待自身的身体素质，并提出相应的解决方案。
请以简洁的语言完成上述完美题的回答。
以上就是《高中体育材必修第一册综合测试题》的内容。
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以下是测试题的内容：多选题1. 高尔夫球是一项起源于以下哪个国家的运动？- A. 英国- B. 美国- C. 中国- D. 日本请在下列选项中选择正确答案并标记序号。
2. 美国马拉松协会的缩写是什么？- A. IAAF- B. NBA- C. USATF- D. FIFA请在下列选项中选择正确答案并标记序号。
基础题1. 体育锻炼对于青少年的身心健康有什么好处？2. 体育锻炼可以增强哪些方面的能力？3. 什么是团体项目中的合作精神？请用简洁的语言回答以上基础题。
完美题请根据以下情景作答：某学生因身体素质较差，参加体育课时经常不能跟上其他同学的进度，导致自卑情绪产生。
请结合自身经验，详细描述这位学生应该如何正确对待自身的身体素质，并提出相应的解决方案。
高一年级《体育与健康》测试题(卷) .doc
高一年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：金台高级中学----题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、高中体育与健康课程强调教学过程是师生交往＿＿＿＿＿＿＿的互动过程。
2、与运动技能有关的体能要素包括速度、力量、耐力、灵敏、＿＿＿＿、平衡、协调等。
3、2008年北京奥运会上中国代表队获得金牌＿＿块，金牌数位居金牌榜第一名。
4、现在奥运会的创始人是＿＿＿。
5、踢球的准确与否，主要取决于＿＿＿、作用力的方向、击球作用力的大小。
6、我国北京和＿＿＿两个城市将联合申办 2022年冬季奥运会。
7、接力跑传接棒技术有两种，分别为上挑式和＿＿＿式。
8、发球、垫球、传球、＿＿＿和拦网是排球比赛中最常用的技术。
9、游泳姿势千姿百态，其中自由泳、蝶泳、＿＿＿、仰泳是国际泳联按规定的四个比赛姿势。
10、轮滑运动竞赛包括：轮滑、＿＿＿＿＿和轮滑球。
二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、社会适应的两大目标是：具有和谐的人际关系与良好的合作精神和体育道德。
（）2、上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。
（）3、胜不骄、败不馁能够保持清醒的头脑控制自己的行为是自制性的特点。
（）4、急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
( )5、田径运动的主要项目由田赛、径赛、公路赛、竞走和越野跑五部分组成。
( )6、体操项目内容丰富，形式多样.有针对性地锻炼,发展力量、灵敏、协调、平衡能力等身体素质。
( )7、武术的五种步型是马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
（）8、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。
（）9、某同学在一次激烈的足球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血同伴立即给予施行按摩和热敷。
（）10、烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做尼古丁。
（）三、选择题:（满分40分, 共10小题,每题4分）1、高中体育与健康课程规定，学生每完成一个模块的学习成绩合格，可获得1个学分，高中三年中，学生修满（）个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求，其中田径和健康教育为必修学分。
体育与健康试题1及答案
一名词解释（每题4分，共20分）1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。
它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。
2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。
它一般包括课前课中课后三个部分。
3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。
作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。
二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
二填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分）1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材 b简学类教材c.介绍类教材 d锻炼类教材四类教材层次。
2体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进身体健康 b_提高心理健康水平c.增进社会适应能力d.获得体育与健康知识和技能四个方面。
3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规b 体育（与健康）教材内容 c课的组织教学 d突发事件处理。
4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与 b运动技能 c 身体健康d 心理健康e社会适应五个学习领域，五个学习领域 f相互联系 g. 相互影响5 a 国家 b地方 c 学校三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。
《体育与健康》理论知识考试试卷
《体育与健康》必修（水平五）健康教育试卷学校姓名班别考号试室座位号题号一二三四五总分分值一、填空题（每小题2分，共20分）1、高中体育与健康必修课程共学分，除了健康教育专题和田径类项目各有个必修学分以外，其余9个必修学分的学习内容都可以根据学校的情况自主选择。
2、与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、和身体成分等；与运动技能有关的体能要素包括速度、力量、、灵敏、柔韧、平衡、协调等。
3、体育锻炼是降低体重，改善重要手段，锻炼的关键是要长期坚持进行强度、持续时间较长的体育活动。
4、制订具体的锻炼计划（或运动处方）时，需要充分考虑运动的、强度、和这三个因素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。
5、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即合理膳食、、规律生活、。
6、在人体必需的六种营养素中，糖、脂肪、蛋白质能够为机体提供能量；其中是最主要、最经济的能量来源，也是时肌肉的“最佳燃料”。
7、体育锻炼对于培养人的顽强、、自制和坚韧等良好的意志品质有特殊的促进作用，同时还可以克服意志品质中的，使你更加坚强。
8、青春期的性心理发展一般要经历若干时期，一些心理学家把它划分为4个时期，分别是、吸引期、、爱情尝试期。
9、1894年6月16～23日，在法国教育家和许多人的努力下，成立了国际奥林匹克运动委员会，并通过了恢复奥林匹克运动会的决议，决定每年举行一次奥林匹克运动会。
10、奥林匹克运动的五环标志体现出“奥林匹克大家庭”的团结主题，其中五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表了欧洲、、非洲、澳洲和。
座位号二、单项选择（给出的四个答案中，只有一个最符合题意。
每题2分，共20分）1、当你认真学习体育与健康这门必修课程的时候，你会发现，它带给你的不仅仅是身体更好地成长，也不仅仅是心情的放松，还会对提高和综合素质起到重要作用。
（）A.学习成绩B.身心健康C.运动技能D.身体素质2、下列哪项全是2009-2010学年度第一学期体质健康标准测试的项目：（）A.50米、立定跳远、仰卧起坐（女）、1000米（男）B.50米、引体向上（男）、站位体前屈、800米(女)C.100米、立定跳远、站位体前屈、800米（女）D.100米、三级蛙跳、仰卧起坐（女）、1000米（男）3、下面哪项内容对发展有氧耐力效果较好：（）A. 12分钟跑B. 400或800米跑C. 太极拳运动D.100米跑4、对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，以下哪项不是在高温环境下进行体育锻炼应注意的事项：（）A.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服；B.根据对外界温度的感觉，适时增减衣服；C.注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料；D.如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息。
体育与健康课程试题及答案(12页)
体育与健康课程试题及答案2[判断题]1、a当体育教师仅仅是运动知识传授者（教练）的时候，体育教师的职业是可以被有运动知识者替代的；唯有当体育教师成为学生全面发展的促进者时，体育教师的职业才是不可替代的。
2、 a 在学习成绩评定的方法上，《标准》建议，1—2年级采用评语制，3年级至高中三年级采用等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合使用。
3、a人们的学习主要依赖于两种方式,一种是接受式学习,另一种是探究式学习,两种学习相辅相成,缺一不可。
体育学习也不例外。
4 、b新的课程标准对体育与健康课程学习评价规定：在体能成绩评定中不可参照《学生体质健康标准》。
5、a教学的学生主体观，体现了人本主义教育思想，表现为对学生的尊重与全面的认识。
6 、b在选择体育课程内容时要关注学生的学习兴趣，对现有的运动项目进行适当的改造，或引进一些学生喜欢的新兴体育项目，那些普遍不受学生欢迎的运动项目完全可以不选择。
7、b在高中阶段运动技能是体育学习的重点内容之一，因为体育学习失去了运动技能作为支撑就不再是体育了。
8、a《标准》构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对课程并没规定具体的教学内容，而只是对如何达成学习目标提出了一些教学内容的建议。
9、a终身体育应该是人一生参与体育活动的量的总和，而学校体育只是终身体育中的一个阶段，它只是活动总量中的一个分量。
10、b教学中只有教师才能称为教学的主体，因为教师的职责是“传道、受业、解惑”。
教师在教室里（操场上）是具有权威性的，教学的中心是教师11、b学校教育活动的直接参与者是教师和学生，在体育与健康课程实施过程中，班主任、有体育特长的教师和校医不可参与。
12、a五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。
13、 b《标准》对教学内容作出了明确、具体的规定。
14、a《课标》课程评价主体转变了教师主体的单一模式，设计了多元化评价主体，他评、自评、互评有机结合的新模式。
体育与健康试卷5份及答案
试题一一、填空：（20分）1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。
2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。
3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。
4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。
5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
二、名词解释：（20分）1、健康：2、体育与健康课程：3、体能：4、身体健康：5、路：三、问答题：（30分）1、运动参与目标有哪几个方面？答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。
2、心理健康目标有哪几个方面？答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。
3、体育与健康课程的课程性质：答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
四、简述题：（30分）1、什么是体育？答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。
高中《体育与健康》课程标准考试试卷(含答案)
高中《体育与健康》课程标准考试试卷（含答案）时间：90分钟满分：100分姓名：________________________一、选择题（每小题只有一个正确选项，每小题4分，共40分）1.（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2.普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的（）。
A、实践性B、学术性C、理论性D、普遍性3.普通高中体育与健康课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的课程目标、课程内容、教学方法、（）。
A、课程设计B、课程构建C、学习评价D、课后练习4.普通高中体育与健康课程选课在开始选项之前，体育教研组应向学生介绍选项的具体操作流程，学生填写选项意愿表，最多可填写（）个运动项目。
A、1B、2C、3D、45.体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用，体育品德包括体育精神、（）和体育品格三个方面。
A、相互尊重B、文明礼貌C、文化素养D、体育道德6.新课程的体育学习评价从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及（）五个方面来评价学生的体育学习。
A. 竞赛成绩B. 健康行为C. 平时表现D. 发展潜能7.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包括学习目标、教学内容、教学步骤、学法与教法、（）、安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。
A、运动负荷 B.运动密度C、练习密度D、运动强度8.体育与健康学习评价标准应为（）。
A. 由单一评价标准向多元评价标准转变 C 终结性评价与过程性评价相结合B. 定性评价与定量评价相结合 D. 绝对性评价与相对评价相结合9.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、（）。
A、基因B、体质C、柔韧D、心率10.体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、（）。
高一体育必修一试卷及答案
高一体育必修一试卷及答案
一、选择题
1. 下列哪项是足球比赛的规则？
A. 球员可以使用手臂触球
B. 进门得一分
C. 下半场比赛时间为35分钟
D. 球员必须身穿护腿板
答案：B
2. 跑步时应该注意什么？
A. 着装要暴露身体
B. 身体要向前倾斜
C. 慢跑时眼睛盯着身前
D. 注意身体姿势，头部挺直
答案：D
3. 以下哪项是常见的腿部拉伤？
A. 跟腱拉伤
B. 膝盖拉伤
C. 桡骨拉伤
D. 肘部拉伤
答案：A
二、填空题
1. 篮球比赛的比赛时间是__48__分钟。
2. 心肺运动可以增强__心脏的代谢能力__。
3. 标准田径场的跑道是__400__米。
三、简答题
1. 什么是恒定运动？
答：恒定运动是指物体在一个力的作用下做同一种运动。
2. 快速跑步时应该注意哪些姿势？
答：快速跑步时应该保持身体挺直，腹部收紧，呼吸平稳，手臂弯曲，膝关节微屈，步伐匀称。
四、论述题
为什么需要进行暖身运动？
答：进行暖身运动可以增加身体热量，促进血液循环，使肌肉组织更加松弛柔软，减少运动中受伤的风险，保证身体能够适应运动强度。
同时，暖身运动还可以提高运动效率，增加运动成果。
因此，进行暖身运动是非常必要的。
版体育与健康课程标准试题及答案
1. 《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。
2. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。
3. 体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。
4. 制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。
5. 1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。
6. 皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。
7. 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
2、体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。
3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参现、动动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。
4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评评和综合评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。
广元中学高2015级体育与健康高一上学期期末试题
广元中学高2015级体育与健康高一上学期期末试题
班级姓名学号得
分
一、是非题： 5分（对的打“√”，错的打“×”）
1、素质教育是以全面提高学生思想品德、科学文化和身体、心理、劳动技能，培养能力，发展个性为目的的基础教
育。
（）
2、“体育一道，配德育与智育，而德育皆寄于体。
”这句话是周恩来于1917年所写。
（）
3、高中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之
一。
（）
4、身体素质通常包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧五大类素质。
（）
5、田径运动是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的运动项目。
（）
二、名词解释：20分
1、身体素质：
2、灵敏素质：
3、终身体育：
4、运动技术：
三、填空题：20分
1、体育与健康学科包括与两个方面，它包括、
、、
、等。
2、2016年4月广元中学中学第届体育节拉开帷幕，4月3日第届田径运动会隆重举行。
3、体育与健康基础理论知识，包括、、以及。
4、学生的体育价值观，包
括、、。
5、急行跳高的技术由助跑、起跳、和四个部分组成。
三、简答题（15%）
1、上好体育与健康课的要求？
2、决定投掷远度的要素是什么？
3、投篮技术要素有哪些？
四、论述题（30%）
1、怎样通过体育锻炼促进心理健康的发展？（10分）
2、合身体情况，制定一个锻炼计划和运动处方。
高一年级体育与健康测试题卷
高一年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：宝鸡市金台高中----梁 娟题号 一 二 三 总分得分一、填空题：（满分30分，共10小题10空，每空3分） 1、健康是指（）、心理、社会适应，三个方面都处 于良好的状态。
2、健康的四大基石：合理的膳食、适度运动、（ ）、心 理平衡。
3、学生体育价值覌，包括心理价值观，（ ）、社会价值观。
4、如图：短跑起跑的起跑口令为各就位（ ）、鸣枪。
5、人体必要的六种营养素中，糖，脂肪，蛋白质其中（ ）是最主要的，最经济的能量来源，也是运动时肌肉的最佳燃料。
6、身体素质包括力量、耐力、速度、（ ）、柔韧等。
7、短跑分为：起跑、疾跑、（ ）、冲刺跑。
8、跳高的技术由助跑、（ ）、腾空过杆、落地四个部分组成。
9、篮球场地的长（ ）米，宽15米。
10、从生物角度分析影响铅球的主要因素有（ ）和出手速度。
二、判断题（满分30分，共10小题，每题3分）1、田径运动分田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野跑。
（ ）2、运动系统的重量约占人体重的80%。
（ ）3、足球比赛全场用是90分钟。
（ ）4、站立式起跑的口令是：各就位—预备—鸣枪。
（ ）5、高中体育与健康的选修教学内容分为：强制性选修和自由行选 修两种。
（ ）6、新修订的《国家学生体质健康标准》的优秀等级是86分以上。
（）7、身体素质可以相互转移。
例如：力量素质的提高可以使速度也得到提高。
（）8、高中阶段女生的运动能力一般低于男生。
（）9、田径场一般是延顺时针跑。
（）10、影响速度的主要因素是：步幅和步频。
（）三、选择题:（满分40分, 共10小题,每题4分）1、现代足球始于（）。
A．中国 B.英国 C.法国 D.乌拉圭2、下面项目中不要求蹲踞式起跑的是：（）。
A.400米B.100米C.800米D.200米3、耐久跑的呼吸方式是（）。
A.一步一呼一吸；B.两步一呼一吸；C.三步一呼一吸；D.三步或三步一呼一吸；4、800米（1000）米跑主要发展（）。
体育与健康基础知识测试题
体育与健康基础知识测试题体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。
A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力2、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治 B．经济 C．体育 D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
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2015年人教版《体育与健康》必修一试题
一、名词解释：
1、自觉参与体育锻炼
2、体适能
3、体育道德
4、田径运动
5、健康
二、填空
１《中国学校体育》杂志创刊时间（）。
２发展学生个性的方法是（）。
３马拉松全长（）
４体育课的组织教学的内容包括（）。
５三维体育观（）
三判断
1.跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。
()
2.跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
()
3.现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。
()
4.学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。
()
5.体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。
()
6.体育态度不具有稳固和持久性。
()
7.学生学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习
能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
()
8.全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
()
9.篮球运动起源于美国，由美国人奈·史密斯在1891 年发明的。
()
10.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
()
四简答
１简述课外体育锻炼的意义。
２简述体育健康课程的基本理念。
３体育教学过程的特殊教学规律
五操作
１简要说明竞赛规程的基本内容
２２８队篮球对进行比赛，采用单循环和双循环的轮次或场次。