腕踝针的应用
腕踝针 操作简便,针到痛除
健康生活·身边的医学编辑/侯叔霞*****************6061身边的医学·健康生活逐步把刺激点定位到了腕和踝。
第二阶段是从1972年2月开始，将电刺激改为针刺，为克服垂直针刺所遇到的滞针现象而改用皮下浅刺后，方法逐步得到完善，理论也逐步成形。
也因针刺部位仅限在腕和踝，所以在1975年定名为“腕踝针”。
露出手腕和脚踝就能治病之所以说“腕踝针”神奇，是因为和传统针灸方法不同。
“腕踝针”施针部位只局限于手腕和脚踝，但却可以治疗身体的多种病症，如头痛、肩周炎、腰腿痛等，对疼痛的疗效尤为显著，颇有“针到痛除”之效。
相对普通针灸，“腕踝针”操作更为安全方便，治疗时不需脱衣服，只要露出手腕、脚踝即可，且不受时间、环境和季节的限制。
“由于腕部、踝部并没有重要组织和器官，所以只需避开皮下明显的血管，一般不会发生针刺意外，即使是年幼的儿童也能忍受针感。
”针刺位置可移动，但疗效不变除了只刺手腕和脚踝，“腕踝针”还在其他3个方面也与传统的穴位针剌疗法有很大的不同——首先，它的针刺点位置不像传统针刺法中的“穴位”那样固定。
位于腕踝部的针刺点位置一般情况下不变，但若针刺要避开血管、伤口或疤痕等，或针要朝向指（趾）端刺时，只要不偏离点的纵轴，针刺点的位置可适当上移，甚至“远离”原来的针刺点而不影响疗效。
其次，传统针刺法在施针时通过提、插、捻、转等行针手法，使穴位局部产生酸、麻、胀、痛的感觉。
腕踝针则采用皮下针刺法，除针尖刺入皮肤时可能出现轻微刺痛，不引起酸、麻、胀等其他针感。
此外，传统针刺法治疗期间患者不宜随意移动体位，而腕踝针因针体留置于皮下，留针期间肢体活动亦不受影响。
身体分6区，腕踝部对应6个针刺点大家都知道，“腕踝针”疗法同样根源于传统经络学说，并受到耳针、穴位和针刺法的启发，但该疗法也有自己的特点，即是将人的身体分为6个纵区，在手腕和足踝部各定6个针刺点，根据病症表现部位按区选点，进行皮下浅刺，以取得治病效果。
腕踝针疗法
• 7、下1区的脏器、组织 有胃、膀胱、子宫、前阴及所属肌肉、筋腱、骨
骼、血管、神经等。 • 8、下2区的脏器、组织
胃、脾、肝、大小肠及所属肌肉、筋腱、骨骼、 血管、神经等。 • 9、下3区的脏器、组织 肝、胆、脾、胁部所属肌肉、筋腱、骨骼、血管、 神经等。
• 10、下4区的脏器、组织 • 胁部、肝、脾所属肌肉、筋腱、骨骼、血管、
（1）头颈躯干六区
前面
后面
（2）四肢六区 上肢六区
前面
后面
（2）四肢六区 下肢六区
前面
后面
（二）区域内脏腑
每个区域中包含的脏腑、组织、器官等 1.上1区的脏器、组织 前额、眼、鼻、口、门齿、舌、咽喉、胸骨、气 管、食管及所属肌肉、筋健、骨骼、血管、神经等。 2.上2区的脏器、组织 额角、眼、后齿、肺、乳房、心脏（左上2区）及 所属肌肉、筋腱、骨骼、血管、神经等。 3.上3区的的脏器、组织 面颊、侧胸及所属肌肉、筋腱、骨骼、血管、神经 等。
施以上述针法后，要求: 无针感，即不出现酸、麻、胀、重、抽、放射等。
（二） 注意事项
（1）刺入深度：针身仅在真皮，即横卧真皮下。在皮肤上 看到似鱼浮水前游而不见鱼的形状。
（2）针刺方向：“趋向病所”即疾病的部位在刺激区以上， 针尖向心脏方向刺入；相反，针尖就逆心方向刺入。
（3）调针： 何时应调针： ①若针下无即效时：有时会发现，选穴无误，但无或疗效 不佳 ②出现针感时 调针内容：A、调深度，B.调方向。 调针的目的： 无针觉、无疼痛
（二）区域内脏腑
每个区域中包含的脏腑、组织、器官等 4.上4区的的脏器、组织 颞、耳、侧胸及所属肌肉、筋腱、骨骼、血管、神 经等。 5.上5区的的脏器、组织 后侧头部、后背部、心脏、肺及所属肌肉、筋腱、 骨骼、血管、神经等。 6.上6区的的脏器、组织 后头部、脊柱颈胸段及所属肌肉、筋腱、骨骼、血 管、神经等。
腕踝针的应用试题及答案
腕踝针的应用试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 腕踝针疗法的起源是：A. 中国B. 印度C. 埃及D. 希腊答案：A2. 腕踝针疗法主要通过刺激哪个部位来达到治疗效果？A. 头部B. 腕部和踝部C. 背部D. 胸部答案：B3. 下列哪项不是腕踝针疗法的适应症？A. 头痛B. 腰痛C. 胃痛D. 骨折答案：D4. 腕踝针疗法的针刺深度一般为：A. 0.5-1cmB. 1-2cmC. 2-3cmD. 3-5cm答案：B5. 腕踝针疗法的针刺角度一般为：A. 15°-30°B. 30°-45°C. 45°-60°D. 60°-90°答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 腕踝针疗法的特点包括：A. 操作简单B. 治疗范围广C. 治疗效果快D. 副作用小答案：ABCD2. 腕踝针疗法的适应症包括：A. 神经痛B. 风湿性关节炎C. 慢性疲劳综合症D. 骨折答案：ABC3. 腕踝针疗法的禁忌症包括：A. 孕妇B. 严重心脏病患者C. 严重高血压患者D. 皮肤感染患者答案：ABCD4. 腕踝针疗法的注意事项包括：A. 针刺前要消毒B. 针刺时避免刺入血管C. 针刺后要观察患者反应D. 针刺后立即拔针答案：ABC5. 腕踝针疗法的常见反应包括：A. 局部疼痛B. 局部红肿C. 局部麻木D. 局部出血答案：ABCD三、判断题（每题1分，共5分）1. 腕踝针疗法是一种非侵入性的治疗方法。
（×）2. 腕踝针疗法可以用于治疗骨折。
（×）3. 腕踝针疗法的针刺角度通常为30°-45°。
（√）4. 腕踝针疗法的针刺深度一般为1-2cm。
（√）5. 腕踝针疗法的禁忌症包括孕妇和严重心脏病患者。
（√）四、简答题（每题5分，共10分）1. 简述腕踝针疗法的操作方法。
答案：腕踝针疗法的操作方法包括：首先确定针刺部位，通常是腕部和踝部的特定穴位；其次进行皮肤消毒；然后使用专用的腕踝针，按照一定的角度和深度进行针刺；最后根据患者的反应调整针刺深度和角度。
腕踝针疗法
穴位
定位
适应症
上1 在小指侧的尺骨缘前方， 主治前额部头痛、眼病、鼻病、三叉神经痛、面肿、前
用拇指端按压的最凹陷 牙痛、流涎、咽炎、气管炎、恶心、呕吐、心脏病、高
处。
血压;眩晕、盗汗、寒颤、失眠、癔病、荨麻疹、皮肤瘙
痒症等。
上2 在腕前面的中央，掌长 主治颞前部痛、后牙痛、腮腺炎、颌下肿痛、胸痛、胸 肌腱与桡侧腕屈肌腱之 闷、回乳、哮喘、手掌心痛、指端麻木等。 间。即内关穴部位。
上3 靠桡动脉的外侧。
主治高血压、胸痛。
上4 手心向内，在拇指侧的 主治头顶痛、耳痛、耳鸣、耳聋、下颌关节功能紊乱、
桡骨缘上。
肩周炎(肩关节前部痛)、胸痛。
上5 腕背面的中央，即"外关 主治颞后部痛、落枕、肩痛、肩周炎(肩关节外侧部痛)、
穴"的部位。
上肢感觉障碍(麻木、过敏)、上肢运动障碍(瘫痪、肢颤、
二、[禁忌症]
无绝对禁忌症，若腕踝部局部皮肤有破损进针时 应避开。
三、[适应症]
主要用于神经性疼痛及某些功能性疾患， 如头痛，牙痛，关节痛，腰腿痛，月经痛， 失眠，哮喘，过敏性肠炎，神经衰弱，皮 肤瘙痒等。
四、[作用原理]
皮下针刺通过神经末梢的传导引起病灶部位的解 痉，改善局部血液循环，从而使症状缓解或消除， 具有疏通经络，调和脏腑功能的作用。
指颤、舞蹈症)、肘关节痛、腕和指关节痛、手部冻疮等。
上6 小指侧尺骨缘背。
主治 6区病症，如后头痛、枕项痛、脊柱(颈胸段)痛。
杨娜娜责编
[操作步骤]
➼踝部进针点共6个，约在内、外 踝高点上三横指(相当于悬钟、三 阴交穴)一周处。从跟腿内侧起向 前转至外侧跟腿，依次为下1、下 2、下3、下4、下5、下6 。每一 点治疗同一区的病症
腕踝针在妇科痛症中的应用
腕踝针在妇科痛症中的应用【摘要】：妇科痛症是指妇科经带胎产中的各种疼痛，主要是是由于盆腹腔脏器出现功能性或器质性病变而出现的症状，属于妇科疑难杂症之一[1]。
腕踝针是从患者腕部和踝部取相应点浅刺，疏通经络、调节脏腑功能，从而达到止痛的目的。
【关键词】：腕踝针; 妇科痛症; 镇痛妇科痛症是指妇科经、带、胎、产、杂病中的各种疼痛性疾病，包括原发性痛经、产后宫缩痛、慢性盆腔疼痛、妇科手术后疼痛等等。
妇科痛症的发病机理与各科痛症大致相同，不外乎“不通则痛”“不荣则痛”两种。
所不同者，“妇女以血为主”、“以肝为先天”，肝藏血，主疏泄，肝郁气滞，不通则通；或因瘀阻胞宫胞脉，不通则痛。
腕踝针通过浅刺腕部和踝部相应点，而腕部及踝部为十二皮部的分布区域，刺激该部可调整对应经络和脏腑的功能，使气血运行通畅，所谓“通则不痛”，从而达到止痛的目的。
腕踝针自问世以来,主要应用于疼痛控制领域,对于骨关节病疼痛、偏头痛、癌性疼痛等各类疼痛具有良好的治疗作用,并逐渐推广至各个领域。
近年来，腕踝针亦被应用于各类妇科痛症，并取得了较好的临床疗效。
笔者总结了近年来腕踝针治疗各种妇科痛症的临床研究文献，现综述如下。
1.腕踝针治疗妇科痛症的临床应用研究1.1 原发性痛经原发性痛经是指伴随月经周期而出现的下腹疼痛，甚至连及腰痛、坠胀感，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕和乏力等症状，其主要发病群体为青春期少女和未婚或未育的年轻妇女[2]。
随着现代生活方式的改变及社会压力的增大，原发性痛经的发病率呈逐年升高的趋势。
我国发病率为50.06%-76.36%[3-4]，国外最高达95%[5]。
腕踝针疗法具有非常明显的镇痛作用，且止痛效果迅速，从而能够明显地改善原发性痛经患者的痛经症状[6]。
刘卫星等[7]对原发性痛经大鼠进行腕踝针治疗，通过观察大鼠的扭体潜伏期与扭体次数，检测大鼠子宫组织匀浆中β-EP、NO 及血清中PGF2α、SP 含量。
结果显示：腕踝针可能通过抑制PGF2α,上调β-EP、NO及SP缓解子宫痉挛,增观察原发性痛经大鼠加血流量,促进子宫组织功能改善,达到止痛的效果。
腕踝针在产科中的应用PPT课件
患者对腕踝针治疗的满意度较高，这主要得益于腕踝针治疗的安全性、有效性和简便性。同时，也与医生的专业 水平和护理质量密切相关。因此，我们应该继续加强腕踝针在产科中的应用，为患者提供更好的医疗服务。
04
具体操作技巧与注意事项
准备工作和消毒处理流程
准备工具
一次性腕踝针、皮肤消毒剂、无菌棉 签、手套等。
02
产科常见问题及挑战
妊娠期疼痛问题
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腰痛
由于妊娠期体重增加和姿 势改变，很多孕妇会出现 腰痛症状。
骨盆带疼痛
随着胎儿的生长，骨盆带 承受的压力逐渐增大，可 能导致疼痛。
腿部抽筋
部分孕妇在妊娠期会出现 腿部抽筋现象，尤其是夜 间。
分娩过程中镇痛需求
减轻分娩疼痛
分娩过程中的剧烈疼痛对 产妇和胎儿均可能产生不 良影响，因此需要有效的 镇痛措施。
深度掌握
进针深度以穿透皮肤表层，达到皮 下组织为宜，避免过深或过浅。
留针时间和频率设置建议
留针时间
一般留针时间为30分钟左右，可 根据产妇具体情况适当调整。
频率设置
根据产妇的病情和体质，可每日 或隔日进行一次腕踝针治疗。
注意事项
留针期间应密切观察产妇的反应 ，如有不适或异常应及时处理。 同时，避免在饥饿、疲劳、精神 紧张等情况下进行腕踝针治疗。
促进产程进展
适度的镇痛可以帮助产妇 放松身心，有利于产程的 顺利进行。
保障母婴安全
镇痛药物的选择和使用需 要严格掌握，以确保母婴 安全。
产后恢复与调理需求
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促进子宫收缩
产后子宫需要逐渐恢复到孕前 状态，有效的调理措施可以促
腕踝针快速止痛针法
⑶留针
一般半小时。治病情较重或病期较长，可适 当延长留针时间1至数小时，除少数例外情况，留 针时间不必过长，以免多次长期留针后容易形成 疤痕而影响疗效。留针期间不作捻转等加强刺激 。
留针期间要注意针具和局部皮肤的消毒清洁 ，防止感染。
⑷拔针
用消毒棉球压使针孔后迅速拔针， 防止皮下出血。
也应告诉病人在家中遇到意外情况时 如何拔针。
第一讲 腕踝针的特点
腕踝针是一种新的皮下针刺疗法，它把病症表 现的部位归纳在身体两侧的6个纵区内，在两侧的 腕部和踝部各定6个进针点，以横膈为界．按区选 点，针沿皮下浅刺．要求不引起酸、麻、胀、重、 痛感觉。用以治疗身体的一些病症，诸如各种痛
症、神经疾病、精神疾病及其它临床疾病。
一、特点
1．身体分区：提出把人身体分为6个纵 区的假设，目的是为对能定位的病症， 可用“区”的概念进行定位，以便按区 选取进针点。
②针尖刺入皮肤处刺痛显著； 若大于300角，针易刺至肌膜下，而显得过深，影响针刺疗效。
如果出现上述情况，则需要调整针刺。
持针手势：右手持针时，用三指夹住针柄，右手的食指和中指末端的中部在针柄上，拇指关节微屈置
指端于针柄下，无名指
③刺针处皮肤有疤痕、伤口或皮肤与皮下 在中指下夹住针柄，小指置在无名指下，将小指贴近皮肤表面。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
☆关于疗程：
治疗次数视病情而定。需多次治疗对， 可以十次为一疗程，进展缓慢的病例酌情增 加疗程。急性病例可每日针1—2次，一般情 况下隔日针一次。
☆疗效表现
各病治疗过程中疗效表现不一，这与病期长短 不一定有关，即使同一类病症的疗效也可有别，常 见的有以下几种现象：
二、优点：
腕踝针治疗肩周炎
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患者基本情况
患者为中年女性，右肩疼 痛、活动受限数月，夜间 疼痛加剧，影响睡眠。
既往病史
患者无其他慢性病史，无 药物过敏史。
查体发现
右肩关节周围压痛明显， 上举、外展、内旋等活动 受限，局部无红肿、发热 等炎症表现。
诊断过程及依据
诊断依据
根据患者的症状、体征及影像学检查，排除其他可能导致肩 痛的疾病，如颈椎病、肩袖损伤等，最终诊断为肩周炎。
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腕踝针治疗肩周炎的适应症、禁 忌症和注意事项。
培训对象及方式选择
培训对象包括医学从业者、针灸爱好 者、康复治疗师等。
定期组织培训活动，鼓励学员互相交 流学习心得和经验。
采用理论授课、实践操作、案例分析 等多种培训方式，以提高培训效果。
培训效果评估方法
制定培训效果评估标准，包括学 员的理论知识水平、实践操作能
4 加强术后观察和护理
治疗后应加强观察和护理，及时发现并处理可能出现的 并发症。
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疗效对比与总结反思
不同治疗方法疗效对比
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药物治疗
药物治疗可以缓解疼痛，但往 往无法根治肩周炎，且长期使 用可能产生副作用。
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物理治疗
物理治疗如热敷、冷敷、电疗 等，可以暂时缓解疼痛和肌肉 紧张，但疗效通常不持久。
、医学从业者等。
利用线上线下多种渠道进行宣传 推广，如社交媒体、医学会议、
专题讲座等。
制作宣传材料，包括宣传册、视 频等，以直观、易懂的方式介绍 腕踝针治疗肩周炎的优势和效果
。
培训教育内容设置
肩周炎的病因、病理、临床表现 及诊断标准。
腕踝针治疗与其他治疗方法的比 较及综合应用。
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腕踝针及其在腰腿痛的临床应用
某患者患风湿性关节炎，关节疼痛、 肿胀、僵硬，经过腕踝针治疗，疼痛 减轻，炎症反应降低，关节活动度增 加。
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结论
腕踝针对于风湿性关节炎的治疗具有 一定的临床效果，能够减轻关节疼痛 、降低炎症反应，改善关节功能。
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腕踝针在其他疾病治疗中的应用
头痛各种类型的头痛，如偏头痛、紧张性头痛、外伤后头痛等，通过刺激特 定的穴位，能够有效地缓解疼痛和改善头痛症状。
提插
轻轻提插针具，以刺激穴位。
留针
保持针具在位，一般留针时间为30分钟至1小时。
出针
在出针前，先放松肌肉，然后慢慢将针具拔出。
注意事项与安全防范
• 注意事项 • 定位穴位要准确，进针角度要垂直。 • 进针后不要大幅度提插或扭转针具。 • 对于凝血功能障碍的患者，应谨慎使用腕踝针。 • 安全防范 • 使用腕踝针时，应确保环境安静、舒适，避免患者移动或受到外界干扰。 • 在操作前，应对患者进行评估，了解其身体状况和耐受能力。 • 在操作过程中，应注意观察患者的反应，及时调整治疗方案或采取必要的急救措施。
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腕踝针在腰腿痛治疗中的应用
适应症与禁忌症
适应症
腕踝针主要用于治疗各种原因引起的腰腿痛，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨 神经痛等。
禁忌症
对于患有严重心、肝、肾功能不全的患者，以及患有严重出血倾向的患者，不宜 使用腕踝针治疗。
治疗方法与步骤
• 治疗前准备：医生需要详细了解患者的病史和症状，进行必要的检查和评估，确定治疗的具体方案。 • 具体步骤 • 选择穴位：根据患者的具体病情，医生会选择相应的穴位进行腕踝针治疗。 • 消毒：对选定穴位进行消毒处理，以减少感染的风险。 • 针刺：使用特制的腕踝针，以一定的角度和深度刺入穴位。 • 留针：针刺后，将针保留在穴位中一段时间，以维持治疗效果。 • 起针：待治疗结束后，将针缓慢取出。 • 后续护理：嘱咐患者注意保持局部清洁和干燥，避免剧烈运动和重体力劳动。
腕踝针在痛症患者中的应用
WHO三阶梯药物止痛原则
口服 给药
注意 具体 细节
按时 给药
按阶梯 给药
个体化 给药
疼痛非药物治疗
• 分散注意力：聊天、阅读、看电视、听音乐等 • 放松疗法：深呼吸、指导性想象（冥想）等 • 情感支持：稳定患者情绪，减轻心理压力，提高痛阈
非药物治疗是药物治疗的辅助手段！
01 疼痛概述
主要 内容
症候表现：疼痛急剧，遇寒痛盛， 得温痛减，形寒肢冷，口淡不渴， 小便清长，大便清稀或秘结，舌 质淡、苔白腻，脉沉紧。
治护法则：温里散寒、理气止痛
湿热蕴结
症候表现：疼痛剧烈，持续不减， 痛处拒按，烦渴引饮，小便短赤， 大便秘结，舌质红、苔黄燥或黄 腻，脉滑数。
治护法则：通腑泄热，行气导滞
肝郁气滞
症候表现：闷胀痛，痛无定处， 时作时止，遇忧思恼怒则剧，舌 质红、苔薄白，脉弦。
腕踝针治疗
疼痛评估 部位：右胁肋部及背部 性质：针刺样疼痛 程度：NRS评分日间1-3分，夜间4-8分
针刺点选择
右上3、4、5区 R3、4、5
腕踝针治疗
治疗过程 针刺点：右上3、4、5区； 方 法：1次/QN，留针2h； 评 价：留针期间NRS评分1-3分，后半夜
NRS评分4-6分，影响睡眠；
改进方法：延长留针时间至12小时，次日晨 拔针，连续治疗7d；
病情发展：患者行放射 治疗至10F时，出现头部 胀痛、双侧颞部针刺样 疼痛，夜间痛醒，呈中 重度疼痛，严重影响日 常生活。
处理过程
辅助检查：头颅CT提示无占位性病变
药物治疗：甘露醇、DXM、止痛药物 西乐葆
西乐葆+加巴喷丁 奥施康定+加巴喷丁 治疗一周疼痛仍未缓解！！
中医四诊评估
腕踝针临床应用观后感
腕踝针临床应用观后感
最近看了腕踝针的临床应用，那可真是让我大开眼界啊。
以前总觉得治病就像是一场和病魔的大战，各种复杂的招式、药物都得上阵。
可这腕踝针就像是武林中的一个“小妙招”，看似简单，却有大能耐。
我看到医生在患者的腕部和踝部轻轻扎针的时候，心里还犯嘀咕呢，这就能治病？但是很快，患者就有反应了。
有的原本喊着头疼得厉害的，过一会儿眉头就渐渐舒展开了；还有肚子疼的，在扎了腕踝针之后，疼痛竟然慢慢减轻了。
这就像是魔法一样神奇，不过这是中医神奇的针法魔法。
从这个临床应用里，我还感受到了中医的精妙之处。
你看，人体就像是一个精密的小宇宙，腕部和踝部虽然看起来不起眼，但是就像是这个小宇宙里的秘密开关。
轻轻一按（扎针），就能调整身体里的某些“线路”，让那些混乱的、导致疼痛或者疾病的东西重新归位。
而且这腕踝针操作起来相对比较简单，不像有些疗法需要那么多复杂的设备或者长时间的准备。
这就像是中医给我们的一个方便小工具，随时随地都能发挥作用。
不过呢，可别小瞧它简单，这里面的学问可大了。
扎针的位置得精准，角度、深度啥的都有讲究。
就像开锁一样，差一点可能就打不开健康的大门了。
我想啊，如果更多的医生能够熟练掌握腕踝针的临床应用，那对于很多患者来说可真是个福音。
特别是那些害怕打针、吃药，或者是病情比较复杂不太适合大量用药的患者。
这腕踝针就像是一个温柔的小卫士，悄咪咪地就把病痛给赶跑了。
看了腕踝针的临床应用，我对中医的敬仰又多了几分。
这小小的针，就像一把开启健康宝藏的钥匙，真希望它能在更多的地方发挥作用，让更多的人感受到中医的魅力。
腕踝针在疼痛患者中的应用
腕踝针在疼痛患者中的应用腕踝针在中医护理中应用效果良好，相关研究显示，其在急性扭伤、换药疼痛、手术后疼痛等镇痛中有着较好的应用效果，还具有一定的缓解失眠、抑郁作用。
腕踝针由张心曙教授首创，指的是仅仅用于腕踝部位的专业针刺点且循着肢体纵轴用针灸针进行皮下浅刺治疗的方式。
其针灸穴位较别的方式而言更少，行针更为简单，患者不需要承受较大痛苦，同时具有见效快、效果好等优点。
腕踝针中，身体主要分为六个纵区，在手腕以及足踝部位各有6个针刺点，实践应用时，首先需要了解患者的实际病症情况，而后根据其表现部位选择针刺点进行皮下针刺。
需要注意的是，皮下针刺时应尽可能表浅，不存在酸麻、疼痛等感觉。
行针方法主要如下：首先应确定进针点，消毒良好后，医务人员应用右手三指端部捏住针柄，拇指关节部位微微弯曲，使其指端位于针柄下方，针尖对着躯干方向，并使其与皮肤保持30°夹角，快速进针，感受针尖进入皮层后，明确纵轴方向并以此为基准进针，此时应缓慢，不需要捻转，行针后患者多不存在针感，如果患者有酸胀、麻等感受，行针医生需要适当进行调整，即适当退针至皮下后再刺入，最后需要固定针柄。
缓解疼痛时，腕踝针的留置时间一般控制在30min-12h内。
基于此应用效果良好，学者们进行了更深入的研究，有学者研究认为，行针时观察到针进入机体时皮肤表层有类似于鱼浮水前游却看不见鱼形状的状态即为最佳行针深度。
腕踝针首创者张心曙教授研究显示：皮下针刺缓解疼痛主要是通过针刺改善神经末梢传导状态，进而一定程度缓解病灶局部血液循环，最终缓解疼痛。
有学者进行更为深入研究则发现，腕踝针分区图与中医六经皮部分布有着非常紧密地联系，其进针点以及刺激部位大多处于经脉输穴，且更多地属于特定穴，同时辅助以放射核素进行研究发现，人体皮肤上也存在经络。
另有学者研究发现，腕踝针在治疗急性腰扭伤时，刺激对应点区即会对太阳经以及督脉穴位产生一定的刺激，而后在神经体液等因素作用下，治疗时患者的相关活动可有效促进受损伤的肌肉以及韧带恢复，其整个机制较为复杂，涉及到神经系统以及递质等多个方面。
腕踝针双下1双下2，治小腹难受一绝
腕踝针双下1双下2，治小腹难受一绝
腕踝针，是在手腕和脚腕各扎六针，正对我们十二正经而统治全身病的一种针法，扎针时，大约30度角快速破皮进针，进针后沿皮下向前轻推（胀说明扎深，痛说明扎浅了），由于它扎的时候基本没有痛感，因此也称为是无痛针。
腕踝针以胸下横膈为界，上面的病在手腕上二三指高的地方扎，横膈以下的病，在脚腕上二三指高的地方扎，并且左手左脚治身体左边的病，右手右脚治身体右边的病。
在生活中，扎过许多小腹下坠难受的女性，几乎可以做到百分之95%以上，半小时拔针就没有不适的感觉了，可以腕踝针治小腹难受说几乎没失手过，堪称一绝。
下边这针为下一，进针点在大约复溜穴的位置。
中间这一针，称为下二，进针点可以在复溜穴上边小腿内侧的中线进针。
用0.25*25或0.25*40的针均可，留针半小时。
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针刺点上1定位：
在尺骨缘掌面浅沟的中央
针刺点上1治疗 上1区的病
针刺点上2定位：
握紧拳时掌面两条突出
针刺点上2治疗 上2区的病
最明显的肌腱之间
针刺点上3定位：
在桡骨缘向掌面1厘米
针刺点上3治疗 上3区的病
最明显的肌腱之间
针刺点上4定位：
在桡骨两侧缘之间
针刺点上4治疗 上4区的病
针刺点上5定位：
1区跟腱内缘与内踝之间 2区内踝 3区内踝与胫骨前嵴之间 4区胫骨前嵴与外踝之间 5区外踝 6区外踝与跟腱外缘之间
足部分区
1区足掌声面的足跟 2区足掌中段的内侧 3区从内踝前延至足母趾内侧 4区足背至足趾背侧 5区足掌中段的外侧 6区足前掌至足趾
腕部针刺点 排列在腕横纹以上约二横指（相当于内 关、外头穴）环腕一圈处，记作上1~6
取穴少 疗效好 易操作 无痛苦 特点
治疗范围广
见效快
腕踝针的核心内容
身体 分区
针刺 点
针刺法
腕踝针的适应症
各种痛症：如各种急性扭伤、手术后疼痛、换药 疼痛、痛经、人流疼痛、肾绞痛等。 某些神经精神疾病：失眠、焦虑、抑郁、高血压 等。 其他各科的一些病症：内科、外科、妇科。
身体分区： 以前后中线为界，身体两侧 由前向后 各分为6个纵区，用数字1~6 编号，用于症状定位。
腕踝针的应用
杨春仙
主要内容
1.腕踝针的定义 2.腕踝针疗法的特点 3.腕踝针的适应症和禁忌症 4.腕踝针的分区定位 5.腕踝针疗法的操作 6.腕踝针疗法的不良事件及处理
腕踝针
一种只在腕踝部特定的针刺点，循着肢 体纵轴用针炙针行皮下浅刺治病的 方法。
1975年第二军医大学张心曙教授创立
腕踝针的特点
2区——前面两旁
头颈部包括颞前部、 面颊、后牙、颌下、 甲状腺
胸部沿锁骨中线向下 区域包括锁骨上窝、 上胸部、乳中部前胸、 肺
肝（右侧）、侧腹部
3区——前面外缘
沿耳廓前缘、腮腺
腋前缘垂直向下的狭 窄区域、乳房近腋前 缘部分
4区——前后面交界
自头顶经耳向下至颈
肩部沿斜方肌缘 胸腹部自腋窝至髂前 上嵴的胸侧壁及腹侧 区域
在腕背两侧骨缘之间
针刺点上5治疗 上5区的病
针刺点上6定位：
在尺背缘向腕背侧1厘米处 正对尺骨茎突
针刺点上6治疗 上6区的病
针刺点下1定位：
在拇指触及跟腱内缘处
针刺点下1治疗 下1区的病
针刺点下2定位：
在拇指触及胫骨内缘 处 ，踝之内侧面中央
针刺点下2治疗
下2区的病
针刺点下3治疗 下3区的病
肘部分区
手部分区
1区手掌尺侧至小指 2区手掌心至第2~4指 3区手掌桡侧至拇指 4区手背桡侧至拇指 5区手背中央至第2~4指 6区手背尺侧至小指
膝部分区
1区膝后部（又称腘窝）内半侧 2区膝部内侧 3区髌骨内缘 4区膝部阴阳面交界，以髌骨为中心 5区膝部外侧，与2区相对 6区膝后部外半侧ຫໍສະໝຸດ 踝部分区踝部针刺点
排列在内踝和外踝上约三横指（相当于悬钟、 三阴交穴 ）环踝一圈处，记作下1~6
针刺点的选择
1.根据症状所在的区选择编号相同的点 2.分左右上下 3.症状恰在中线，针两侧 若在横线以上，针两侧上1或上6 若在横线以下，针两侧下1或下6 4.一侧肢体感觉或运动障碍，上肢针上5。下肢针 下4 5.全身不能定位的症状，针两侧上1
5区——后面两旁
与前面的2区相对 颞后部 颈后外侧靠斜方肌缘 肩胛冈上窝及肩胛中 线垂直向下的区域的 背和腰
6区——后中线两 侧与前面的1区相 对
枕、颈后部、颈椎棘 突至斜方肌缘
胸椎棘突至肩胛骨内 缘 腰椎与骶正中嵴至尾 骨两侧、肛门
1区在肘窝内侧；2区在肘窝中部
3区在肘窝外侧； 4区在肘之桡侧 5区在肘之背，稍靠桡侧为肱骨外上髁 6区靠鹰嘴内侧
腕踝针的疗效表现方式
1.经1次治疗后症状消失 2.经数次治疗症状逐渐减轻或消失 3.每次针刺时症状消失，但拔针后不久又出现，继 续治疗，症状逐渐消失。 4.针刺时症状减轻或消失，拔针后症状如旧，经多 次治疗仍无明显变化。
腕踝针的疗程
每日针1次，针3次改为隔日针1次 隔日针1次 每周针2次
每侧由前向后分6个纵区 1、2、3区在前面 4、5、6区在后面 以横膈为界，将6个纵区分成上下两半
上下肢分区
上下肢的内侧面（阴 面）向前，即手掌向前， 足外展，两侧上下肢相对 靠拢，靠拢处前后的缝与 躯体前后中线相当。
上下肢的分区方法与躯体 相同，手足略有区别
腕部和踝部各定6个针刺点，以数字1~6 编号，与区名同名，针刺时按病症所在 区选取同一侧编号相同的点。
针刺点下3定位：
胫骨前嵴向踝内侧1厘 米处
针刺点下4定位：
以两手拇指内侧缘触 及胫骨前嵴及腓骨前 缘，在其中间点
针刺点下4治疗 下4区的病
针刺点下5定位：
以拇指内缘顺外踝后侧 而上，靠胫骨后缘之浅 沟处，在其中间点
针刺点下5治疗 下5区的病
针刺点下6定位：
以拇指指端触及 跟腱外缘处
针刺点下6治疗 下6区的病
腕踝针的不良反应
皮下出血 晕针
针具
一次性不锈钢灸针 直径0.25毫米，长25毫米 安尔碘或75%酒精 棉签或干棉球 纸胶带
针刺法
皮下浅刺 不要求得气 针刺方向：针刺方向朝向 症状端 针刺点位置：纵轴固定， 上下可调整 进针深度：将针身几乎全 部刺入，留2mm针身在 皮肤外 留针：留针时间一般30分 钟，最长不超过24小时， 留针期间不捻针。
病在上半身针腕部的针刺点
病在下半身针踝部的针刺点
1区——前中线两侧
头面部在前中线至以眼眶外缘 为直线之间的区域，包括前额、 眼、鼻、唇、前牙、舌、咽喉、 扁桃体、颏
颈部沿气管、食管 胸部自前中线至胸骨缘，包括 胸肋关节、气管、食管、乳房 近胸骨缘心前区（左侧） 腹部自前中线至腹直肌区域， 包括胃、胆囊、脐部、下腹之 膀胱、子宫、会阴部