政治：湘教版七年级上 1.3 拥有好心情 第二课时(课件)

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转移注意
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理性升华 改变认识 运用幽默
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合理宣泄 理性控制
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请你思考（一）
• 有一位母亲有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子 卖瓜。一到下雨天,她就担心小儿子的瓜卖 不出去；一到晴天,她又担心小儿子的伞卖 不出去。为此,她整天忧心重重。一天，有 人对她说: “你为什么不会反过来想想呢?雨 天想到大儿子的伞好卖,晴天想到小儿子的 瓜好卖。”这位母亲豁然开朗,果真快乐了 起来。
第 一单元
第二课时
Байду номын сангаас
走进中学
做个快乐少年
第三节 拥有好心情
你快乐吗？
我快乐！！
1.
2.
我的快乐 我的烦恼
名人警句
• “忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、 愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使 人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。” ------巴甫洛夫
交流与讨论
• 当你遇到烦恼时，你的情绪如何？你 又是怎样缓解和消除不良情绪，使自 己快乐起来的？
问：上文调节情绪的方法是？？？
“寻医问药”（一）
• 小明这样描述自己：“我这个人就是火气 大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面 红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受 到老师和父母的批评。其实，事后我也很 后悔，但就是改不掉这个坏毛病，我该怎 么办呢？ • 你给小明的处方是：
“寻医问药”（二）
• 玲玲在给心理咨询老师的信中写道：“我 在学习上总是找不到好的学习方法，时间 花了不少，心血也费了不少，可是成绩总 也上不去……这一切令我感到疲惫不堪、苦 闷失落。” 你 给玲玲的处方是：
“寻医问药”（三）
• 小洁是七年级学生。有几次，她回答问题 时都答错了，有个同学悄悄地说她是个笨 学生。小洁听到后非常伤心，她担心别的 同学也这样看自己。因此，她变得非常敏 感，心情忧郁，吃不下饭，睡不着觉，还 经常头痛胸闷。 你给小洁的处方是：
殷切希望
• 请大家：
你明白吗？
• 学习目的
真情寄语
问：上文调节情绪的方法是？？？
请你思考（二）
• 一次,德国诗人歌德在公园散步,在一条小径 上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐指责 的批评家迎面相撞。那位批评家性情暴躁, 看到歌德就不礼貌地嚷道:”我从来不给傻子 让路。”而歌德却很冷静而又不失幽默地 说:”我正好相反。”说完,笑着站在一旁,让 那位批评家通过。批评家自讨没趣,灰溜溜 地走了。
• 请记住：
有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。 ——卡耐基