排球课程期末个人总结

个人总结

一如既往地，体育课还是我心目中最爱的课。虽然从一开始我并不是很喜欢排球，但是当我慢慢地和它接触以后我发现它是如此的有趣。回望我对排球的这种由陌生到熟悉、由排斥到喜爱态度的根本性转变，我发现：兴趣不是天生的，它需要后天的培养；也不是因为兴趣才学习，而是通过学习去体会其中的乐趣。

第一次接触排球，大多都抱着一种好奇的心情。昔日耳边对于排球的各种狂轰滥炸如：排球是一种让你的手生不如死的运动……打完排球你会发现你的手由红变青再由青变紫最后不得动弹……你不拼命使劲儿练的话你的排球课就不要想过就等着收尸吧……总之就是很难过…………等的不善言传都抛于脑后，甚至当我想起学姐学长一谈到排球李凯老师就一脸幸福的样子就突然感觉对排球充满了期待。事实确实是这样，在这学习排球的第一个学期里，充满了各种酸甜苦辣的回忆。还记得我来到大学校园的第一节课就是排球课，课上老师幽默风趣的开场让我对排球课充满了期待。“团结合作，公平竞争，超越自我，吃苦耐劳”课堂上老师明确了对我们的课程要求，语言风格简明扼要，这是我对老师的第一印象。

接下来，我就从“团结合作，公平竞争，超越自我，吃苦耐劳”四个方面描述我在关于排球的学习生活中那些酸甜苦辣的回忆和学习排球过程中的心得和感受。1.团结合作：排球运动是一项需要团队合作的团体运动。从老师制定的排球考试的评分规则：团队里如若有任意一名队员任何一项排球考试成绩为零，那么该团队的该项考试成绩就为零。我们可以看出在排球运动中团队良好的配合与合作是十分重要的，只有团体成员之间的互相配合与团结协作，才能使整个团队的能力得到最大限度的提升，才会取得一个好的考试成绩。回想我们小组在团结合作方面的表现，我认为我们每个人都把团结合作精神贯彻落实到了每一次的任务完成之中：组长带领我们在闲暇时间拍关于准备姿势的视频，分工寻找并学习移动步法再把自己学习的那部分示范并教授给其他成员，在对垫球的练习中我们更是团结协作从而培养了高度的默契感。通过这样的合作训练，培养了我们团队合作与沟通的能力，也找到了合作的乐趣。2.公平竞争：合作与竞争是当今社会的两大主题,竞争不仅仅只存在于学习生活中更存在于社会之中，要理性竞争、公平竞争。大学更所谓为一个小社会，锻炼的是我们的社会适应能力。在排球教学中老师让我们分组组成一个小团队并通过小组比赛评出优胜就体现了合作与竞争，竞争过程中老师的公正态度与制定的各种规则与措施都体现了竞争公平的重要性。回顾我们发球考试的现场，气氛严肃而紧张，严肃在于大家心知肚明一分收获一分耕耘，老师维护着考试的绝对公平；紧张在于关键时候能否正常发挥出自己的真实水平并认识到自己与他人的差距，这就是人潜意识中公平竞争的外在体现。通过这样的竞争训练，培养了我们公平、竞争的意识，也体验到了竞争的乐趣。3.超越自我：生活的意义在于不断的超越。中国有一句古话说得好：山外有山，人外有人。不管什么事情都需要我们不断的坚持与超越，排球亦是如此。学习排球不仅仅需要技巧更需要自主的训练，回忆我们在排球自主训练的那一段日子里，我们牺牲自己的休息时间来训练，对抗疲劳，我们超越了自己；我们不惧怕每一次的失败坚持到底，付出汗水，我们

超越了自己……回望过去排球训练那一段艰难的岁月，我懂得了超越是一种精神，更是一种生活的态度。通过那一段的训练，我也体会到了超越自我的辛酸与乐趣。4.吃苦耐劳：它是一剂万能的良药，弥补你先天所有的不足。在没有与排球接触之前，对排球唯一的印象就是奥运会上中国女排矫健的身姿，排球在她们的掌间收发自如。可是当我第一次抛起排球的时候，我才感叹要把这样一个球抛过网背后需要付出多少的努力，更何况是在那样国与国之间激烈的比赛氛围之中。回首我们练习发球的那一段艰苦时光，我们的手腕青过、肿过、布满过小红点……我们疼过、苦过、叫嚣过……但是我们没有放弃、逃避过，我们深知付出不一定会有收获，但是不付出就一定没有收获。我想，正是因为有了与排球这段特殊的相遇，我才有了这样一段特别的经历，磨练了心志；正是排球，更好地诠释出了吃苦耐劳在学习、生活中的意义。

课堂有时候就是一种生活。排球学习中的“团结合作，公平竞争，超越自我，吃苦耐劳”同样也适用于生活。大一上这一学期的排球课教会我：把学习的精神融入生活的态度——这就是我们上大学的意义。