五年级下学期体育教学计划及教案
五年级体育教学计划及教案
五年级体育教学计划及教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的身体素质，提高生活质量。
二、教学内容1. 跑步：培养学生基本的跑步技能，提高学生的耐力和速度。
2. 跳高：让学生掌握基本的跳高技巧，提高学生跳跃能力。
3. 跳远：培养学生基本的跳远技能，提高学生的爆发力和距离。
4. 投掷：让学生掌握基本的投掷技巧，提高学生的投掷能力。
5. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队合作精神和竞技水平。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
2. 教学难点：运动技能的提高，如速度、力量、准确性等。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：分别进行跑步、跳高、跳远、投掷等基本技能的训练，引导学生掌握正确的技巧。
3. 实践练习：组织学生进行实践练习，提高学生的运动能力。
4. 体育游戏：进行团队合作的体育游戏，培养学生的团队合作精神。
5. 结束放松：组织学生进行放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度，如跑步速度、跳高高度、跳远距离、投掷准确性等。
2. 学生团队合作精神和竞技水平的提高程度。
3. 学生对体育运动的热爱程度和参与体育活动的积极性。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过示范，让学生清晰地了解运动技能的正确动作要领。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，以便教师能更好地指导每个学生。
3. 循序渐进：从简单的动作开始，逐渐增加难度，让学生在不断的练习中提高。
4. 鼓励与激励：教师应给予学生积极的评价和鼓励，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 体育器材：如跑步器材、跳高器材、跳远器材、投掷器材等。
2. 教学场地：宽敞的操场、跑道、跳高场地、跳远场地、投掷场地等。
五年级下学期体育教学计划和教案
五年级下学期体育教学计划和教案一、教学目标1.让学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的身体素质和健康水平。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1.体育理论知识：运动生理卫生、运动营养、运动损伤预防等。
2.体育技能训练：田径、球类、体操、武术等。
3.体育游戏：趣味性、竞技性、合作性游戏。
三、教学计划1.第一周：体育理论课程（1）运动生理卫生（2）运动营养（3）运动损伤预防2.第二周：田径训练（1）短跑（2）跳远（3）投掷3.第三周：球类训练（1）篮球（2）足球（3）乒乓球4.第四周：体操训练（1）基本体操（2）技巧（3）器械5.第五周：武术训练（1）五步拳（2）太极拳（3）器械6.第六周：体育游戏（1）趣味性游戏（2）竞技性游戏（3）合作性游戏7.第七周：体育理论课程（1）运动生理卫生（2）运动营养（3）运动损伤预防8.第八周：田径训练（1）短跑（2）跳远（3）投掷9.第九周：球类训练（1）篮球（2）足球（3）乒乓球10.第十周：体操训练（1）基本体操（2）技巧（3）器械11.第十一周：武术训练（1）五步拳（2）太极拳（3）器械12.第十二周：体育游戏（1）趣味性游戏（2）竞技性游戏（3）合作性游戏四、教案实例【教学内容】：短跑训练【教学目标】：1.让学生掌握短跑的基本技术要领。
2.提高学生的短跑成绩。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
【教学重点】：1.短跑起跑技术。
2.短跑途中跑技术。
3.短跑冲刺技术。
【教学难点】：1.起跑技术的掌握。
2.途中跑技术的提高。
3.冲刺技术的运用。
【教学过程】：1.准备活动（1）慢跑1000米。
（2）关节活动。
2.基本训练（1）起跑技术训练a.学生分组，每组4人。
b.教练示范起跑技术，讲解要领。
c.学生进行起跑练习，教练指导。
（2）途中跑技术训练a.学生分组，每组4人。
b.教练示范途中跑技术，讲解要领。
c.学生进行途中跑练习，教练指导。
（3）冲刺技术训练a.学生分组，每组4人。
五年级下学期体育教学计划和教案
小学五年级体育教学计划一、学生基本情况分析：小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级，学生90人.2、技能情况: 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教学目标：1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
四、教学重点、难点：根据新课标和教材要求、五年级的各项容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
五、本学期提高质量的措施：1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
六、本学期教学进度如下：本课学习的传球，是排球技术中最基本同时也是运用最广泛地技术之一。
五年级下册体育教学实施方案
五年级下册体育教学实施方案一、教学目标1. 培养学生对体育活动的兴趣和热爱，提高他们的身体素质水平。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，培养其积极参与体育活动的能力。
3. 发展学生的运动技能，提高其协调性和灵活性。
4. 培养学生的健康意识和自我保健能力，促进他们的身心健康发展。
二、教学内容1. 体育基本动作的训练：包括跑、跳、投、接等基本动作的训练，提高学生的身体素质。
2. 球类运动的学习：学习篮球、足球等球类运动的基本规则和技能，培养学生的团队合作和竞技能力。
3. 传统体育项目的学习：学习乒乓球、羽毛球等传统体育项目的基本技能，提高学生的协调性和反应能力。
4. 健身操和舞蹈的学习：学习健身操和舞蹈的基本动作和编排，培养学生的艺术表现能力和身体协调性。
三、教学方法1. 示范教学法：通过示范和讲解，引导学生正确掌握动作和技能。
2. 分组合作学习法：将学生分成小组进行训练和比赛，培养他们的团队合作精神。
3. 游戏教学法：结合游戏形式进行教学，增加学生的参与度和兴趣。
4. 多媒体教学法：利用多媒体技术辅助教学，生动形象地展示动作和技能。
四、教学评价1. 观察评价：通过观察学生在体育活动中的表现，评价其动作技能和身体素质水平。
2. 记录评价：记录学生在训练和比赛中的成绩和进步情况，进行综合评价。
3. 自评互评：学生自我评价和互相评价，促进他们的自我反思和合作学习。
五、教学时长和安排本教学实施方案为期10周，每周两节体育课，每节课45分钟。
六、教学资源和设备1. 教学器材：篮球、足球、乒乓球拍、羽毛球拍等。
2. 多媒体设备：投影仪、音响等。
七、教学环境和安全措施1. 教学场地：体育馆或操场等宽敞平整的场地。
2. 安全措施：确保学生在体育活动中的安全，提供必要的保护装备和指导。
八、教学考核1. 学期末进行体育成绩评定，包括技能测试和综合评价。
2. 通过参加体育比赛和展示活动，评选出优秀学生和团队。
以上为五年级下册体育教学实施方案的内容和安排，希望能够有效促进学生的身体素质和综合能力的提高。
人教版五年级下册全套体育教案
人教版五年级下册全套体育教案
一、教案简介
本文档是人教版五年级下册全套体育教案的详细说明。
包括体育课程的具体内容和教学计划。
二、教学目标
1. 提高学生的体能素质，增强身体协调能力。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
三、教学内容
本教案包括以下体育项目：
1. 篮球：研究基本运球、传球和投篮动作。
2. 足球：研究基本控球、运球和射门技术。
3. 游泳：研究基本的水中动作和游泳技巧。
四、教学过程
1. 引入：通过展示相关体育运动的图片和视频，激发学生对体育运动的兴趣。
2. 理论研究：介绍各个体育项目的基本规则和技术要点。
3. 实践操作：组织学生进行实际操作，进行基本动作的练。
4. 温故知新：回顾前几次课的内容，巩固学生的研究成果。
5. 比赛活动：安排一系列小组比赛和体育游戏，提高学生的合
作和竞技能力。
五、教学评价
1. 教师根据学生的表现，进行日常的观察和评价。
2. 学生通过参与课堂活动的积极性、合作性和专注度进行自评。
六、教学资源
1. 体育教室和相关器材。
2. 图片、视频和其他多媒体资源。
3. 学生教材和练册。
七、教学反思
针对教学过程中出现的问题和不足，及时进行反思和调整教学
策略，提高教学效果。
以上是人教版五年级下册全套体育教案的基本信息和教学安排，旨在帮助教师进行有针对性的教学。
希望对您有所帮助。
人教版五年级下册体育教学工作计划
人教版五年级下册体育教学工作计划一、教学目标本学期的体育教学工作目标主要包括：1.培养学生参与体育锻炼的兴趣，增强体质；2.通过学习各种体育项目，提高学生的体育技能；3.培养学生团队合作意识和竞争意识；4.加强学生体育道德教育，提高学生的体育素养。
二、教学内容1.体育常规训练在学期初对学生进行体育常规训练，包括体育健美操、跑步、跳绳等常规训练项目，提高学生的体育基本素养。
2.团体项目本学期将开展篮球、足球、排球等团体项目的教学，培养学生团队合作意识和竞争意识。
3.田径项目学生将学习短跑、跳远、跳高等田径项目，提高学生的体育技能。
4.游泳项目本学期将组织学生到游泳馆进行游泳训练，提高学生的水性和游泳技能。
5.体育游戏学期末将组织学生进行体育游戏比赛，锻炼学生的身体素质和竞技能力。
三、教学方法1.多样化的教学方法体育教学中将采用多样化的教学方法，包括示范教学法、激励教学法、游戏教学法等，激发学生学习兴趣，提高学生的学习积极性。
2.个性化的指导在体育教学中，将根据学生的不同特点和能力水平，进行个性化的指导，引导学生全面发展。
3.合作教学鼓励学生互相合作，学会团队合作，培养学生的合作精神。
四、评价与反馈1.定期考核将定期安排体育考核活动，对学生的体育成绩进行评价，及时发现问题并给予指导。
2.学生自评鼓励学生进行自我评价，提高学生对自己体育锻炼的认识和自我调控能力。
3.教师反馈教师将及时对学生的体育表现进行反馈，指导学生在体育锻炼中发现问题并加以改正。
五、教学安排1.周计划安排每周安排2次体育课，其中一次进行室内体育项目的训练，一次进行室外体育项目的训练。
2.课外活动安排每学期定期组织学生进行田径运动会、篮球比赛、足球比赛等课外体育活动，激发学生参与体育锻炼的兴趣。
3.临时调整根据天气和特殊情况，灵活调整体育课的教学安排，确保学生的体育锻炼不受影响。
六、教学保障1.设施保障学校将配备齐全的体育器材和场地，保障体育教学的进行。
2024年五年级第二学期体育教学计划样本（二篇）
2024年五年级第二学期体育教学计划样本一、学情评估1、学生概况：本校五年级学生总数为____，大部分学生身体健康，具备参与体育活动的生理条件，无明显运动障碍。
2、技能状况：高年级学生普遍对跑步、跳跃、投掷、跳绳、踢毽子和各类游戏活动感兴趣。
部分学生由于身体状况如肥胖等，影响了运动技能的学习和表现。
二、教材分析依据《九年义务教育全日制小学体育课程标准》，并结合本校的实际情况，我们将有条不紊地开展体育教学活动。
课程旨在传授基本的体育保健知识和运动技能，培养良好的卫生习惯；使学生掌握科学锻炼身体的方法和体育文化知识，树立终身体育的观念。
我们还将融入思想道德教育，以促进学生的全面发展。
三、教学目标1、引导学生初步了解自己的身体，掌握基本的体育锻炼知识和技巧，以及卫生保健和安全知识，培养积极锻炼的态度。
2、进一步提升学生的身体素质，使他们掌握田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的初步技能，增强身体基本活动能力。
3、我们的目标是“以学生为本，健康第一”。
学生将通过多样化的体育活动，获得增强体质的方法，了解促进身心健康的常识，参与团队活动，体验体育竞赛，从而培养良好的人际交往能力和团队精神。
4、激发学生积极参与体育游戏，他们在探索新知识、实践新方法、解决新问题的过程中，将体验到体育运动的乐趣，认识到体育运动的益处，享受克服困难、取得进步的成就感。
这也将有助于他们个性的发展，展现特长，使小学阶段的学习和生活更加丰富多彩。
四、重点与难点1、引导学生初步认识自己的身体，掌握体育锻炼的基本知识和方法，以及卫生保健和安全常识，培养认真锻炼的态度。
2、进一步提升学生的身体素质，增强基本活动能力。
五、教学策略1、教育学生热爱____，热爱祖国，培养他们积极参与体育锻炼和关注自身健康的社会责任感。
2、利用体育活动的影响力，培养学生的审美观和文明行为，提高遵守纪律、尊重他人、团结友爱和互助合作的集体意识。
3、注重学生个性的发展，通过体育活动激发他们的勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，培养他们的创新能力和主动学习的品质。
2024学年第二学期五年级体育教学工作计划
2024学年第二学期五年级体育教学工作计划一、总体目标：1. 帮助学生养成健康的生活方式，增强体育意识和兴趣；2. 发展学生良好的体育素养，提高身体素质；3. 培养学生合作意识和团队精神。
二、教学内容和目标：1. 精心编排教学内容，确保学生基础知识夯实；2. 注重培养学生的体育技能和协作能力；3. 引导学生积极参与体育活动，享受运动的乐趣。
三、教学方法和手段：1. 结合理论和实际，采取多种教学方法，如示范、讲解、演示、实践等；2. 在课堂上注重让学生主动参与，通过小组讨论、合作活动等互动形式培养学生的合作能力；3. 利用多媒体和现代科技手段，增加趣味性和吸引力。
四、安排和步骤：1. 第一周：选拔学生代表参加学校足球赛，培养学生对足球的兴趣和爱好。
同时进行基础性的足球技能训练。
2. 第二周：进行田径运动的教学，包括短跑、跳远、投掷等项目。
通过比赛提高学生对田径运动的参与度和兴趣，并培养学生的竞争意识。
3. 第三周：开展球类运动的教学，包括篮球、乒乓球等。
通过分组对抗、比赛等形式，培养学生的团队合作和运动技能。
4. 第四周：开展体操和健美操的教学，通过练习体操和健美操，培养学生的协调性和柔韧性。
5. 第五周：开展游泳教学，提高学生的游泳技巧和水性。
同时进行水上安全知识的普及。
6. 第六周：进行有氧健身操的教学，通过动感的音乐和动作，增强学生的心肺功能和体能。
7. 第七周：进行太极拳的教学，培养学生的耐心和集中注意力的能力。
通过太极拳的练习，提高学生的身体灵活性。
8. 第八周：进行综合体育运动的教学，包括接力、排球、羽毛球等。
通过各种综合运动的训练，提高学生的综合能力。
五、评价和改进：1. 每节课后进行小结和评价，及时了解学生的学习情况；2. 听取学生的反馈意见，改进教学方法和内容；3. 定期进行体能测试，评估学生的身体素质提高情况；4. 结束学期进行总结和反思，制定下学期的教学计划。
通过以上的教学工作计划，希望能够培养学生的体育意识和兴趣，提高学生的身体素质和协作能力，让每个学生都能享受体育运动的快乐。
五年级下册体育全册教案
五年级下册体育全册教案第一章：体育理论一、教学目标1. 让学生了解体育的基本概念和作用。
2. 培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的习惯。
3. 让学生掌握体育锻炼的方法和技巧。
二、教学内容1. 体育的基本概念和作用。
2. 体育锻炼的方法和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育的基本概念和作用，体育锻炼的方法和技巧。
2. 教学难点：体育锻炼的方法和技巧的运用。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育的基本概念和作用，体育锻炼的方法和技巧。
2. 实践法：示范和指导学生进行体育锻炼。
五、教学步骤1. 讲解体育的基本概念和作用。
2. 讲解体育锻炼的方法和技巧。
3. 示范和指导学生进行体育锻炼。
第二章：田径运动一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技巧。
2. 培养学生积极参与田径运动的兴趣。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技巧。
2. 教学难点：田径运动技巧的运用。
四、教学方法1. 讲授法：讲解田径运动的基本知识和技巧。
2. 实践法：示范和指导学生进行田径运动。
五、教学步骤1. 讲解田径运动的基本知识和技巧。
2. 示范和指导学生进行田径运动。
第三章：球类运动一、教学目标1. 让学生掌握球类运动的基本知识和技巧。
2. 培养学生积极参与球类运动的兴趣。
二、教学内容1. 球类运动的基本知识和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：球类运动的基本知识和技巧。
2. 教学难点：球类运动技巧的运用。
四、教学方法1. 讲授法：讲解球类运动的基本知识和技巧。
2. 实践法：示范和指导学生进行球类运动。
五、教学步骤1. 讲解球类运动的基本知识和技巧。
2. 示范和指导学生进行球类运动。
第四章：体操运动一、教学目标1. 让学生掌握体操运动的基本知识和技巧。
2. 培养学生积极参与体操运动的兴趣。
二、教学内容1. 体操运动的基本知识和技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体操运动的基本知识和技巧。
五年级下体育教学计划2篇
五年级下体育教学计划 (3)五年级下体育教学计划 (3)精选2篇（一）教学目标：1. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质；2. 增强学生的体育技能和协调能力；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学内容：1. 健身操：通过健身操的练习，提高学生的肌肉力量、柔韧性和心肺功能。
2. 田径运动：学习短跑、跳远和接力等项目，培养学生的速度和爆发力。
3. 篮球：学习篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等，提高学生的协作能力和身体控制能力。
4. 足球：学习足球的基本技术，如控球、传球、射门等，培养学生的团队合作和战术意识。
5. 羽毛球：学习羽毛球的基本技术，如拍球、发球、接球等，提高学生的手眼协调能力。
6. 游泳：学习游泳的基本技术，如自由泳、蛙泳、仰泳等，提高学生的水性和耐力。
教学方法：1. 示范法：教师示范正确的技术动作，引导学生进行模仿。
2. 分组练习：将学生分成小组进行练习，增加学生之间的合作与竞争。
3. 个别指导：根据学生的实际情况，给予个别指导和帮助，提高每个学生的技术水平。
教学安排：每周进行两节体育课，每节课40分钟。
根据学校的课程安排，将不同的体育项目分别安排在不同的周次进行教学。
评估方式：1. 观察评估：教师观察学生在体育课上的表现，记录学生的进步和问题，给予及时反馈。
2. 能力测试：定期组织学生进行体育能力测试，评估学生的身体素质和技术水平的提高情况。
3. 课堂小测：在课堂上进行小测验，检查学生对各项技术动作的掌握情况。
教学设施：1. 操场：用于进行田径运动和篮球、足球等团体项目的训练。
2. 室内体育馆：用于进行篮球、羽毛球、健身操等项目的训练。
3. 游泳池：用于进行游泳项目的训练。
注：以上体育教学计划仅供参考，具体情况可根据学校的实际情况进行调整和修改。
五年级下体育教学计划 (3)精选2篇（二）课程名称：体育年级：五年级学期：下学期教学目标：1. 培养学生对体育的兴趣和热爱。
五年级体育教学计划及教案
五年级体育教学计划及教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育运动，养成经常锻炼的好习惯。
二、教学内容1. 跑步：培养学生正确的跑步姿势，提高跑步速度和耐力。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，提高跳远距离。
3. 投掷：培养学生正确的投掷动作，提高投掷准确性。
4. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的跑步姿势、跳远技巧、投掷动作。
2. 教学难点：跑步的节奏感、跳远的腾空高度、投掷的力量和角度。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：分别对跑步、跳远、投掷进行讲解和示范，让学生分组练习。
3. 体育游戏：组织学生进行体育游戏，如接力赛、拔河等。
4. 结束放松：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过定期测试，评估学生在跑步、跳远、投掷等方面的进步。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在体育游戏中的表现，评估其团队合作精神。
3. 学生锻炼习惯的养成：关注学生日常锻炼情况，鼓励学生养成经常锻炼的好习惯。
六、教学策略1. 启发式教学：通过提问和讨论的方式，激发学生的思考和兴趣。
2. 示范法：教师亲自示范正确的运动技巧，让学生跟随模仿。
3. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，培养团队协作能力。
4. 游戏化教学：将体育活动设计成游戏，增加学生的参与度和乐趣。
七、教学资源1. 体育器材：如跑步器材、跳远沙坑、投掷器材等。
2. 教学课件：制作相关的教学课件，辅助学生理解和掌握知识。
3. 视频资料：收集一些优秀的运动表现视频，供学生学习和参考。
八、教学计划第一周：跑步姿势和基本动作训练第二周：跳远技巧和训练第三周：投掷动作和训练第四周：体育游戏（接力赛）第五周：跑步速度和耐力训练第六周：跳远和投掷的综合训练第七周：体育游戏（拔河比赛）第八周：综合测试和总结九、教学反思在教学过程中，要不断反思自己的教学方法和效果，及时调整教学策略，以提高教学效果。
2024年第二学期五年级体育教学工作计划
2024年第二学期五年级体育教学工作计划一、教学目标：1. 培养学生基本的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷、射门等。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识，提高学生的体育意识和体育素养。
3. 培养学生的身体素质和心理素质，促进学生身心健康发展。
二、教学内容：1. 基本体能训练：包括跑步、跳绳、爬绳等，提高学生的耐力、速度和协调能力。
2. 体育技能训练：包括跳远、投掷、射门、接球等，提高学生的技术水平。
3. 体育游戏：包括足球、篮球、排球等团队体育项目，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
三、教学重点：1. 提高学生的体育运动技能水平，培养学生的体育兴趣和爱好。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，营造积极向上的体育氛围。
3. 促进学生的身心健康发展，提高学生的身体素质和心理素质。
四、教学方法：1. 组织学生参加各类体育活动，如运动会、校际比赛等，激发学生的参与热情。
2. 采用示范、讲解、实践等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和学习效果。
3. 鼓励学生自主学习和合作学习，提高学生的学习能力和团队协作能力。
五、教学步骤：1. 第一周：进行基本体能训练，包括跑步和跳绳，培养学生的耐力和协调能力。
2. 第二周：进行体育技能训练，包括跳远和投掷，提高学生的技术水平。
3. 第三周：进行足球运动训练，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 第四周：进行篮球运动训练，提高学生的运球和投篮技能。
5. 第五周：进行排球运动训练，培养学生的接球和发球技能。
6. 第六周：进行综合体育游戏，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
六、评估方法：1. 定期组织体育考试，测试学生的体育运动技能水平。
2. 考察学生在体育游戏中的表现，评价学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 跟踪学生的身体素质和心理素质发展，进行综合评估。
七、教学资源：1. 制定详细的教学计划和教学材料，确保教学内容的系统性和连贯性。
2. 提供各类体育设施和器材，为学生提供良好的体育学习环境。
2024小学五年级下学期体育教学计划
2024小学五年级下学期体育教学计划一、教学目标本学期的体育教学旨在提高学生的体能水平、培养学生的团队合作精神和发展学生的动作技能。
具体的教学目标如下：1. 提高学生的体能水平：通过各种体育活动和运动训练，锻炼学生的身体素质，提高学生的耐力、速度、力量和灵敏程度。
2. 培养学生的团队合作精神：通过团体活动和合作游戏，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，促进学生之间的友谊和团结。
3. 发展学生的动作技能：通过针对不同技能的训练和练习，帮助学生掌握基本的动作技能，如投掷、接球、跳跃、奔跑等，为进一步的体育活动打下基础。
二、教学内容本学期的体育教学内容主要包括以下几个方面：1. 体操：学生将学习基本的体操动作，如平衡、倒立、侧翻等，并进行简单的组合和表演。
2. 游泳：学生将学习基本的游泳技巧，包括蛙泳、自由泳、背泳等，并进行足够的水中训练。
3. 球类运动：学生将学习篮球、足球、乒乓球等球类运动的基本规则和技术动作，并进行简单的比赛。
4. 田径运动：学生将学习短跑、跳远、投掷等田径项目的基本技能，并进行比赛和锻炼。
三、教学方法本学期的体育教学采用多种教学方法，包括示范教学、训练教学、游戏教学和比赛教学等。
1. 示范教学：通过老师的示范或视频教学，向学生展示正确的动作技巧和比赛规则，并引导学生模仿和练习。
2. 训练教学：通过分组训练和个别指导，针对学生的不同水平和需求，进行个性化的技术和体能训练。
3. 游戏教学：通过各种有趣的游戏和活动，激发学生的兴趣和积极性，增强学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 比赛教学：组织各种形式的比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧，培养学生良好的竞争意识和应变能力。
四、教学安排本学期的体育教学将安排每周一次，每次90分钟左右，具体的教学安排如下：1. 第一周：体操基本动作的学习和练习。
2. 第二周：游泳技巧的学习和水中训练。
3. 第三周：篮球基本技术的学习和比赛。
4. 第四周：足球基本技术的学习和比赛。
2024年五年级体育下学期教学计划
2024年五年级体育下学期教学计划一、教学目标：1. 培养学生的运动能力和身体协调能力，提高学生的体质素质。
2. 培养学生的合作意识和集体荣誉感，培养团队合作精神。
3. 培养学生的体育兴趣和爱好，培养学生长期参与体育锻炼的习惯。
4. 培养学生的体育文化素养，提高学生的体育知识水平。
二、教学内容：1. 掌握基本的运动技能：跑、跳、投、接、击等。
2. 学习和掌握体操、游泳、篮球、足球等项目的基本技能。
3. 培养学生的协作能力和团队意识，开展集体项目，如合作跑、接力赛等。
4. 加强学生的体能训练，包括力量、耐力、速度和灵敏度等方面。
5. 学习和了解体育知识和规则，培养体育文化素养。
三、教学方法：1. 分组教学法：将学生分成小组进行练习和比赛，培养学生的团队合作精神。
2. 示范教学法：老师亲自示范动作和技巧，引导学生模仿和练习。
3. 游戏教学法：通过游戏形式进行教学，提高学生的学习兴趣和参与度。
4. 比赛教学法：组织学生进行比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
四、教学安排：第一周：1. 做好学生体测，了解学生的体能情况。
2. 进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
3. 学习和练习基本的跑步技巧。
4. 进行100米短跑比赛，评选出班级的最快男女生。
第二周：1. 学习和练习基本的跳远技巧。
2. 进行跳远比赛，评选出班级的最远男女生。
3. 学习和练习基本的投掷技巧。
4. 进行实心球投掷比赛，评选出班级的最远男女生。
第三周：1. 学习和练习基本的接球技巧。
2. 进行接力传球游戏，培养学生的团队合作精神。
3. 学习和练习基本的篮球投篮技巧。
4. 进行篮球投篮比赛，评选出班级的命中率最高男女生。
第四周：1. 学习和练习基本的足球带球和射门技巧。
2. 进行足球比赛，培养学生的团队协作能力。
3. 进行足球射门比赛，评选出班级的进球最多男女生。
第五周：1. 学习和练习基本的体操技巧，包括平衡木、跳马等。
2. 进行体操比赛，评选出班级优秀的体操选手。
五年级体育教学计划下册5篇
五年级体育教学计划下册5篇五年级体育教学计划下册精选篇1教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：一、准备部分：1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操二、基本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；4.下课。
小学五年级体育课教案教学内容：1.互射2.4-5分钟定时跑教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：一、准备部分：1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1 分。
在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
学年第二学期五年级体育教学工作计划
学年第二学期五年级体育教学工作计划一、教学目标1.1提高学生的身体素质本学期体育教学旨在提高学生的身体素质，增强学生的体质，培养学生热爱体育运动的兴趣，提高运动技能。
1.2培养学生的团队精神通过体育活动，培养学生团结协作、积极进取的团队精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容2.1体育与健康基础知识本学期将为学生讲解体育与健康基础知识，包括运动生理、运动心理、运动营养等方面的知识。
2.2体育运动技能（1）田径：短跑、跳远、投掷、接力等；（2）球类：篮球、足球、乒乓球等；（3）体操：基本体操、技巧、器械体操等；（4）水上运动：游泳、跳水等；（5）冰雪运动：滑冰、滑雪等。
2.3体育锻炼方法教授学生正确的锻炼方法，培养学生自主锻炼的能力，提高锻炼效果。
2.4体育竞赛规则与裁判方法为学生讲解各种体育项目的竞赛规则，培养裁判能力，提高学生组织体育比赛的能力。
三、教学方法3.1理论与实践相结合在教学过程中，注重理论与实践相结合，让学生在掌握体育知识的同时，提高运动技能。
3.2分组教学根据学生的运动能力和兴趣，进行分组教学，使学生在各自擅长的项目中得到充分锻炼。
3.3情景教学通过设置比赛场景，让学生在模拟比赛中提高运动技能，培养学生的团队精神。
3.4激励性评价采用激励性评价，鼓励学生积极参与体育活动，提高运动成绩。
四、教学进度安排4.1第一周：体育与健康基础知识讲解4.2第二周：田径运动技能训练4.3第三周：球类运动技能训练4.4第四周：体操运动技能训练4.5第五周：水上运动技能训练4.6第六周：冰雪运动技能训练4.7第七周：体育锻炼方法教授4.8第八周：体育竞赛规则与裁判方法讲解4.9第九周：综合训练与比赛五、教学评价5.1学生评价本学期末进行学生评价，包括运动技能、体育知识、团队精神等方面的评价。
5.2教师评价教师根据学生的表现，给予客观、公正的评价，为学生提供反馈。
5.3家长评价与家长保持沟通，了解学生在家庭中的锻炼情况，听取家长意见，共同促进学生的全面发展。
小学五年级体育学期教学计划(5篇)
小学五年级体育学期教学计划一、大纲目的要求：通过体育教学，向学生进行体育，卫生保健。
增进学生健康，增强体质，促进德。
智。
体。
全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体，促进正常的生长发育通过身体锻炼，培养学生身体的正确姿态，促进生理机能，身体素质和人体基本活动能力的全面发展。
增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识，基本技术的基本技能学习简要的体育，卫生保健基础知识，树立安全的观念，掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术，培养锻炼身体的习惯。
身体的能力;培养对体育运动的兴趣，善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操教育学生热爱____，热爱社会主义祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步善养成遵守纪律尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性，培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神，注重能力的培养启迪思维，培养学生的主动性的创造性。
二、教材简析高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列，以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性，基本部分占____%，选用部分占____%，其中，体育卫生保健基础知识占____%，使儿童懂理粗浅的卫生保健知识，基本运动游戏占____%，帮助儿童认识事物，促进体力和智力的发展，韵律操占____%，培养正确的身体姿势，田径占____%，发展身体素质，提高运动能力，体操占____%，培养学生组织纪律性，小球类占____%，提高身体基本活动能力，民族体育占____%，激发儿童民族自豪感，发展身体素质占____%，提高身体活动能力，全面发展。
三、教学目标：1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能掌握所学知识，锻炼身体。
2、掌握所学各项运动的基本技能，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动的能力的发展。
2023年五年级体育第二学期教学计划
2023年五年级体育第二学期教学计划教学目标：1. 提高学生的体育技能水平；2. 增强学生的体育意识和兴趣；3. 培养学生的团队合作和竞争意识；4. 培养学生的体育礼仪和纪律观念；5. 培养学生的体育素养和身体素质。
教学内容：1. 基本体育技能的训练- 跑步- 跳远- 接力- 投掷- 篮球- 足球2. 体育游戏的学习和组织- 棒球- 接力赛- 藏猫猫- 铁饼投掷- 立定跳远3. 球类运动的规则和战术训练- 篮球比赛规则- 足球比赛规则- 篮球战术训练- 足球战术训练教学安排：第一周：跑步和跳远的训练- 学习正确的跑步姿势和呼吸方法- 练习长跑和短跑- 学习正确的跳远姿势和技巧- 进行跳远比赛第二周：接力和投掷的训练- 学习接力的传棒技巧和团队配合- 进行接力赛- 学习正确的投掷姿势和技巧- 练习铅球和标枪的投掷第三周：篮球的基本技术训练- 学习运球、投篮、传球等基本技术- 进行基本技术演练和小组对抗- 学习篮球比赛规则和战术第四周：足球的基本技术训练- 学习控球、传球、射门等基本技术- 进行基本技术演练和小组对抗- 学习足球比赛规则和战术第五周：棒球和接力赛的学习- 学习棒球基本技术和比赛规则- 练习棒球的投球、击球和跑垒等动作- 进行棒球比赛- 组织接力赛，锻炼团队配合和速度第六周：藏猫猫和铁饼投掷的学习- 组织藏猫猫游戏，锻炼反应和敏捷性- 学习正确的铁饼投掷姿势和技巧- 进行铁饼投掷比赛第七周：立定跳远和篮球战术训练- 学习正确的立定跳远姿势和技巧- 进行立定跳远比赛- 学习篮球的常用战术和配合方式- 进行篮球战术演练和比赛第八周：足球战术训练和总结复习- 学习足球的常用战术和配合方式- 进行足球战术演练和比赛- 总结复习本学期学到的体育知识和技能教学方法：1. 示范与指导：教师通过示范和指导，让学生正确掌握体育技能的基本要领。
2. 多种训练方法的应用：教师利用多种不同的训练方法，如整体训练、分组训练、对抗训练等，以提高学生的学习效果。
小学五年级下学期体育教学计划(三篇)
小学五年级下学期体育教学计划一、学期教学目标：1、以人为本，全面锻炼，努力增强学生的体质。
2、学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以创新的精神和实践潜力的培养为重点，培养自我锻炼习惯，引导学生建立新的学习方式。
二、学生基本状况分析：五年级学生____人，他们虽然对体育活动用心参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。
有些动作易变形，掌握不好，所以，本学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不段增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：1、跑是人体的基本活动潜力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本潜力，学习传接棒方法，培养学生群众协作意识和配合潜力。
3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
四、教学研究资料：教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。
难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
五、教学辅导计划：1、因材施教，分类指导。
2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。
3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。
4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。
5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导小学五年级下学期体育教学计划（二）一、指导思想：《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，通过主题式教学法、情景式教学法、复式教学法等，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。
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五年级下学期体育教学计划一、指导思想及基本思路。
持“经常化、规范化、系统化、科学化”的管理，积极开展体育工作。
二、积极开展课外体育活动，提高群体活动质量。
1、抓好“两操”“课外体育活动、大课间体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
抓好"两操"和“课外体育活动、大课间体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
2、当天没有体育课的班级要组织课外体育活动，保证学生每天不少于一小时的体育锻炼时间。
课外体育活动要做到有计划、有安排、保安全、切实提高课外体育活动的实效性。
3、进一步加强管理，做好怀柔区体卫科对各校体质健康标准检测成绩的专项抽查工作，要求各校体育教师认真完成体质健康检测的巩固练习工作，争取取得良好的效果。
三、积极组织课余体育训练与竞赛活动，提高学生竞技水平。
1、进一步加强运动队训练的管理。
的同时，进一步加强对运动队训练教案的管理，提高运动队训练教案的科学性和实用性。
2、在全校范围内积极开展各项小型的体育单项比赛活动，主要以跳绳、踢毽子为主。
最后组建校队参加怀柔区的比赛。
四、重视体育课安全问题。
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。
首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。
上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
1、建立安全制度，分工明确，责任到人。
2、体育教师要高度重视体育教学中的安全工作，落实课堂教学常规和安全工作措施。
3、制定体育器材、设施管理制度。
五年级下册体育教案第一课时教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；第二课时教学内容：1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：一、准备部分：(8’)1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。
截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。
2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。
3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。
4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：(4')1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
第三课时教学内容：1.互射2.4-5分钟定时跑教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：一、准备部分：(8')1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得 1 分。
在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。
3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。
开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。
在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。
跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
三、结束部分：(4')1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
第四课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：一、准备部分（8’）1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。
2·拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。
开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。
最后得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: (4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，第五课时教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑教学任务:1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程:一、准备部分: (8')1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分， (28')1·俯撑成分腿立撑(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。
同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2·放松跑(1)动作:用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。
练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分: (4')1.整理放松；2.小结、讲评；3宣布下次课内容；第六课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背一、准备部分：(8')1.学习上两步掷垒球或沙包技术。
提高投掷能力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分: (28')1·上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。
跳背(1)动作:两人一组。