肠鸣音亢进的应对方法

这样做可以减轻肠鸣：

1.少吃易产气的食物，如土豆、红薯等；

2.少吃奶制品等食物；

3.合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物；

4.可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。

5、吃饭时细嚼慢咽。

6、注意肚子保暖

7、适当休息。

清淡饮食、规律饮食、不宜吃的过饱，另外不要吃些过冷、过热、过硬、过辣以及一些刺激性的食物。

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肠鸣音的产生就是如此,胃肠道犹如一个只装了部分水的“瓶子”,其中的稀薄的液体若加上气体,再加上胃肠壁本身的运动（胃肠蠕动）使得胃内容物产生移动,在这一过程中便会有声音的产生,即肠鸣音.不过,正常人的肠鸣音是感觉不到,用耳朵也听不到的.要想了解肠鸣音,只有将耳朵紧贴于腹壁或用听诊器才能听到它,每分钟大约3－4次.如果自己能够明显感到或能用耳朵听到肚子里作响,那就表明发生了肠鸣音的亢进,反映胃肠道内气体来源或生成过多.这是气体和液体随肠蠕动发出的声音.

生活护理:

不用太担心：多餐少食,不要吃得太饱.

细嚼慢咽,以缓解腹胀不适.

饭后半小时才从事体力活动.

食物要易消化,减轻胃的负担.

不宜饮酒及吃辛辣刺激食物.

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肠鸣音是由于肚子里的小肠在蠕动，推动肠内的食物和液体时发出的声音。一般情况下，正常的肠鸣音每分钟不出5次，只有在饥饿的情况下，肠子的蠕动才会加剧。听肠鸣音也能诊断疾病，这是因为在患某些疾病时，肠鸣音会出现异常。肠鸣音常见有以下三种：一、肠鸣音活跃表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。这种情况多见于肠炎、菌痢、阿米巴痢疾等频繁腹泻的疾病。二、肠鸣音亢进表现为肠鸣音次数有显著增多，每分钟达15次以上，音响明显增大，有时会出现“气过水声”，仿佛有股气流在水面上冲击而过时发出的声音。甚至会出现犹如金属撞击般的叮铃声或金属声。随着肠鸣音的亢进，病人会出现一阵阵剧烈腹痛，腹部也可见到肠子成段状般地隆起，医学上称作为“肠型”。肠鸣音亢进是机械性肠梗阻的强烈“信号”。临床上凡是肠扭转、肠套迭、肠粘连、肠肿瘤、肠道蛔虫梗阻等疾病，造成肠子竭尽全力地拼命蠕动，企图重新沟通肠道，因而肠鸣音亢进现象便接踵而至。三、肠鸣音降低或消失与亢进相反，肠鸣音次数显著减少，音响低落，甚至根本听不到肠鸣音。这是由于腹腔里有炎症、损伤、出血等情况的不祥征兆。因为内脏损伤、内出血，造成腹膜炎症，腹腔会积聚不少脓液、血液，甚至是肠胃里的内容物，它们刺激肠子，造成肠壁肌肉的运动功能减弱，失去蠕动能力，导致麻痹性肠梗阻。食物不能在肠道里正常运行，肠鸣音自然减弱或消失。提醒您的是：听取肠鸣音应将听诊器放在腹壁上连续听5分钟以上，如果只是短时间听取几声肠鸣音不能作出判断，尤其是肠鸣音消失的情况下，只有长时间地听取后才能肯定。