情绪晴雨表教案

情绪晴雨表教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

1.课题：情绪晴雨表

2.教学目标：

（1）掌握情绪的基本知识。

（2）了解情绪的功能，能够分辨积极情绪和消极情绪。

（3）能够合理调整自身情绪，更加适应日常学习生活。

3.教学重点、难点：

（1）认识自我的情绪，了解自己的情绪表现。

（2）正确引导生活中的积极情绪，尽量消除消极情绪。

（3）初步掌握情绪调节的方法，是自己经常拥有快乐的情绪。

4.教学方法：

（1）课堂提问、引导启发学生交流自己的想法。

（2）小组讨论，诠释生活中的情景，表达自己的应对方法。

（3）推荐相关书籍，简介其内容，促进学生掌握调节情绪的方法。

（4）利用多媒体课件和板书结合的方式教授课程内容。

5.教学过程：

（1）组织教学（6分钟）

自我介绍，课前问候。

心灵故事分享。

（2）新课导入（2分钟）

填词游戏，有道学生进入情景，并填写与情绪相关的词语，引出本节课“情绪”主题。

（3）新课讲授（30-35分钟）

①基本知识介绍（5分钟）

给出普通心理学关于情绪的定义。

介绍情绪是怎么形成的。

提问学生都形成了什么样的情绪，说出相关词语；将其划分，引出情绪的基本形式。

②情景模拟（10-15分钟）

小组讨论，模拟生活中的情景：

Ⅰ.当你特别想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。（角色：当事人、妈妈）Ⅱ.当你考试拿到好的成绩，告诉爸爸，爸爸反映平淡。（角色：当事人、爸爸）

Ⅲ.周末你做完作业刚打开电视，就被妈妈看见了，什么情况都不问，就说：“你怎么整天在看电视？”（角色：当事人、妈妈）

各自表达自己在这种情景下的情绪，以及解决办法，讨论后每小组选出代表表演。

引出积极情绪和消极情绪在问题的解决上是有不同结果的。

③对比积极情绪和消极情绪，学会调节情绪。（10-15分钟）

阅读两个小故事

故事一：美国作家卡森

故事二：林黛玉

得出结论“积极情绪和消极情绪对身体健康也有影响。”

让学生列举积极情绪和消极情绪；讲解积极情绪和消极情绪的不同作用。

边提问，边讲解如何调节消极的、不良的情绪。

Ⅰ.注意转移法

Ⅱ.合理发泄法

Ⅲ.理智控制法

列举几个例子，让同学们回答是用了什么方法调节的情绪。

介绍一本书，关于快乐的人生，书中提出了《只为今天》的忠告（共九条）。

④结束语（1分钟）

在丰富多彩的人生中，情绪就像一个多变的万花筒，展现在我们丰富的内心世界。希望学习了今天这节课，在以后的生活中，同学们能够学会控制和调节自己的情绪，做一个快乐的人。

⑤课后练习（1-2分钟）

五个选择题，帮助复习本课重点（答案BBCDC）。