人际关系教案

七年级心理健康活动案

人际关系

【活动目标】

1.对自己的人际关系状况有所了解。

2.掌握人际交往的要领，学会人际交往。

【活动形式】问卷测试、讨论、小品表演等

【活动过程】

一、导入

同学们在上课之前先做一个小小的测试。来初步判断下你的人际关系的现在的状况。老师这里有16道试题。请同学们拿好笔标号题号和选项。

师：现在大家都对自己的人际关系有了初步的了解。那么，同学们你们渴望不渴望自己有良好的人际关系呢？

生：（举例说明良好人际的好处）

师：好！大家都看到了良好的人际关系能给你带来巨大的好处，美国卡耐基说：一个人的成功13％靠的是你个人的学识和能力87％靠的就是你的良好的人际。

二、剪纸游戏

下面呢咱们来做一个很简单的小游戏——剪纸游戏。

规则：1请按照老师说的去做2.同学们之间不得交流

师：你们同桌之间对照一下，是否所剪的图案完全一样呢？

生：不一样

师：大家注意了，我给的指导语一样吗？那既然指导语一样的情况下，大家为什么给出的图案却不一样呢？是的，很明显，因为每个人对指导语的理解不同，而老师又不让你们询问，你们几乎师擦测着完成的。这样，结果就会千姿百态了。一个小小的游戏尚且因为理解不同而出现不同的结果，要是我们的人际交往也是如此，那后果又会怎样呢？

生：…………

师：那是不是沟通了就能获得好的人际呢？像刚才的剪纸游戏中，我和你们有没有沟通啊？有！但这只是单方向的，那么我们怎样做到良好的沟通呢？对！应该师双向的，也就是说，我们在沟通时要学会相互理解。那我们怎样才能做到很好的相互理解呢?

三、情景对话（找出倾听方式的错误）

下面我们来看三个场景：

1）学生甲一副愁眉苦脸的神情，沮丧着走着，碰到乙,诉苦：“我最近很烦啊。数学考试又不及格，被老师训了一顿，又被老爸打了一顿，而且……”，乙一边打着呵欠，一边东张西望的，一副不感兴趣的样子。

2）学生甲很不甘心啊，他又碰到了眪。丙正在做作业，一副不耐烦的神情：

“别烦我，没看到我正在忙着吗？别打搅我啦。走开走开！”

3）又找到丁，甲说：“我最近很烦，我的……”丁插嘴：“怎么啦？你烦什么啊？”甲：“我的数学……”丁：“数学作业没交吗？不会做还是没听课？”甲：“不是，不是，是……”丁：“是不是作弊被抓了啊？还是老爸把你的游戏盘给没收了啊？”

让学生分别讨论，找出各自的倾听方式的错误。教师总结：1.漠不关心，不感兴趣2.因忙碌而推搪，拒之门外3.不断插嘴，以致于没有耐心听对方把话说完。

师：上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一个嘴巴，意思是说我们不仅要多听，要多思考一下别人的观点和看法，而且要学会用耳朵和嘴巴来交流，不能只会表达而不倾听。

那么作为一个合格的倾听者要做到哪几点呢？

生：……

师可以简单做个小结：

1）诚心：要抱着谦虚的态度听，

2）专心：要仔细地听，不要三心二意

3）用心：捕捉对方话语中地含义或言外之意

4）耐心：不要轻易地插嘴

师：如果做到了以上几点，那么你就能赢得别人的尊重，同时也会与更多地人结成朋友，你的人际关系也会越来越好。在我们生活中，很多人在处理问题和别人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑最多的是什么的利益和需要，却总是很少关心他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。就这样造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。

小故事，屠格涅夫与乞丐的故事。屠格涅夫说：”兄弟啊真是对不起啊，我没带吃的东西，钱包也忘在家里了。”乞丐反应：“谢谢你啊！我本想找点东西吃然后去自杀的，没想到你竟然称我为兄弟！还向我道歉，您给了我活下去的勇气啊”（中间老师可引导学生自己主动的进行思考，让他们想象故事中人物的对话情况）

小结：师：尽管每个人的需要不同，但是每个人都愿意接受别人的尊重与理解，只要你懂得从对方的角度来考虑对方的感受，也就做到了理解他人了！

师：最后，我们来看看你是用下面哪种方式来对待别人的呢？

1用别人对自己不好的方式来对待别人—小肚鸡肠

2用自认为好的方式来对待别人—自作多情

3. 用希望别人对他的方式来对待别人—将心比心

4. 用别人期望的方式来对待别人—善解人意

记住：获得良好人际关系的最少投资是：微笑。你要学会善用这个武器，这样就为我们赢得良好的人际。

你不能决定生命的长度，但是你了可以扩展它的宽度。

附件：人际关系问卷

请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面，各有A、B、C三种答案，请你按照自己的真实情况任选其中之一。

1．在人际关系中，我的信条是：

A. 大多数人是友善的，可与之为友的。

B. 人群中有一半是狡诈的，一般是善良的，我将选择善良的人做为朋友。

C. 大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。

2．最近我新交一批朋友，这是：

A．因为我需要他们。

B．因为他们喜欢我。

C．因为我发现他们有意思，令人感兴趣。

3．外出旅游时，我：

A．很容易交上新朋友。

B．喜欢一个人独处。

C．相交朋友，但又感到困难。

4．我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了。在这种情况下，我感到：

A．这是无所谓的，对方肯定会谅解我的。

B．有些不安，但又总是在自我安慰。

C．很想了解对方是否对自己有不满的情绪。

5．我结交朋友的时间通常是：

A．数年之久。

B．不一定，合得来的朋友能长久相处。

C．时间不长，经常更换。

6．一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是：

A．尽量为其保密，不对任何人讲。

B．根本没考虑过要继续扩大宣传此事。

C．当朋友刚一离去，随即与他人议论此事。

7．当我遇到困难时，我：

A．通常是靠朋友解决的。

B．要找自己信赖的朋友商量办。

C．不到万不得已时，绝不求人。

8．当朋友遇到困难时，我觉得：

A．他们都喜欢来找我帮忙。

B．只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。

C．一般都不愿意来麻烦我。

9．我交朋友的一般途经是：

A．经过熟人的介绍。