时间管理--下(布衣公子作品)2012.06.28版@teliss
时间管理(完整版)
，进行一些简单的任务或学习。
应对拖延症的时间管理策略
设定明确的目标和截止日期
为每项任务设定明确的截止日期，并制定相应的奖励和惩罚措施 ，激励自己按时完成任务。
分解任务
将大型或复杂的任务分解成多个小任务，逐步完成，避免一次性面 对过多压力。
寻求支持
与家人、朋友或同事分享自己的目标和计划，并寻求他们的支持和 监督，共同应对拖延症。
时间管理的重要性
提高工作效率
通过合理规划时间，我们可以更加高效 地完成各项任务，减少时间浪费，提高 工作效率。
减轻压力
有效的时间管理可以帮助我们更好地应 对工作和生活中的压力，避免因为时间 紧迫而产生的焦虑和紧张情绪。
实现目标
通过时间管理，我们可以更加明确地设 定和追求个人或组织的目标，制定可行 的计划，并逐步实现这些目标。
循环进行
每完成四个番茄时间后，进行一次 更长时间的休息，如15-30分钟。
时间矩阵法
01
高价值且重要
优先投入时间和精力处理这类 任务，它们对实现目标和提升
自我价值至关重要。
02
高价值不重要
考虑将这类任务委托给他人处 理，或寻找更高效的方法来完
成。
03
低价值且重要
尽量减少这类任务的时间和精 力投入，寻找更高效的解决方
制定时间表
根据任务清单和优先级，制定详细 的时间表，包括每项任务的开始和 结束时间，以及必要的休息时间。
提高工作效率的时间管理技巧
保持专注
01
避免同时处理多个任务，专注于当前任务，减少干扰和分心。
设定时间限制
02
为每项任务设定合理的时间限制，避免花费过多时间在某些任
务上。
Байду номын сангаас
时间管理(DOC 39页)
时间管理(DOC 39页)人一辈子最宝贵的两项资产，一项是脑筋，一项是时刻。
不管你做什么工作，即使不消脑筋，也要花费时刻。
是以，治理时刻的程度高低，会决定你事业和生活的成败。
每个礼拜有168 个小时，个中56 个小时在睡眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91 个小时则由你来决定做什么——天天13 个小时。
若何依照你的价值不雅和目标治理时刻，是一项重要的技能。
它使你能操纵生活，善用时刻，朝本身的偏向进步，而不致在慌乱中迷掉偏向。
我们将用7 天的时刻，进修时刻治理的基来源差不多则，明白得如何才能更有效地安排时刻，减轻工作和进修压力。
时刻治理能赞助你制订出有效的时刻表，减轻压力和担忧，最大年夜限度应用时刻。
不消担心，时刻表可不能让你变成机械人，相反，它能使你享受自发安排时间的自由感。
完成课程今后，你将能：·明白时刻治理的五个步调·明白得时刻治理中，“价值”和“目标”的含义·确认和区分不合类型的义务·制订有效的日程表在开端进修之前，请对以下几点多加留意：7 天学会高效治理时刻第2页进修若何进修进修若何思虑进修若何经历·勤做演习。
时刻治理的实践性专门强，课程中的每一项演习都对进步我们的时刻治理程度有专门大年夜赞助，假如不卖力地完成它们，进修后果将大年夜打扣头。
·学乃至用。
时刻治理的个性化专门强，每小我都有本身的时刻治理特点，以便和本身的生活方法及情形相适应。
课程中介绍的原则和技能只有应用到实际中才有效用，光记住它们，对改进我们的时刻治理是没有意义的。
我们最好一边学，一边应用起来，以便印证它们是否确实有效。
祝你在这一周里进修快乐，学有所成！7 天学会高效治理时刻第3页进修若何进修进修若何思虑进修若何经历第一天今天是课程的第一天，我们将经由过程一个演习和一套自测题来了解什么是时刻治理。
请先完成下面那个小演习，在后面我们将以它作为讲解实例。
时间管理完整版
时间管理完整版时间管理是指合理安排和有效利用时间的能力，以提高工作和生活效率。
以下是一个完整版的时间管理步骤：1. 目标设定：首先，你需要明确自己的长期和短期目标。
这些目标可以是职业上的、学习上的、健康上的或个人生活上的。
确保目标具体、可衡量和可实现。
2. 任务优先级划分：将所有任务和活动划分为紧急和重要两个维度。
紧急的任务是即时需要完成的，而重要的任务是能够推动实现目标的。
然后根据紧急性和重要性的程度，划定优先级。
3. 时间记录：在开始管理时间之前，建议你记录自己的时间流逝情况。
写下你每天的活动、任务和浪费时间的地方。
这将帮助你了解自己的时间使用情况，并找到可以优化的地方。
4. 制定计划：基于目标和优先级，制定一个详细的计划。
将任务和活动安排在时间表中，确保每项任务都有足够的时间完成，并给自己留出一些缓冲时间。
5. 集中注意力和批量处理：将所有类似的任务集中在一起处理，这样可以减少转换成本并提高效率。
比如，在固定的时间段内回复邮件和处理文件，而不是随时随地去处理。
6. 设置时间限制：为每个任务设定一个合理的时间限制，以迫使自己集中精力完成。
借助定时器来监控时间的流逝，并在规定时间内完成。
7. 有效沟通：学会说“不”。
学会拒绝一些不重要或没有关联的任务，以保护自己的时间和资源。
同时，学会与他人有效沟通，确保在合适的时间内分配任务和拒绝干扰。
8. 个人时间管理：不要忽视自己的个人需求和休息时间。
在时间表中设置一些时间来充电、运动、休息和放松。
保持身体健康和精神状态，才能更好地管理时间。
9. 定期复盘和调整：定期地回顾自己的时间管理实践并进行调整。
检查哪些方法奏效，哪些方法需要改进，以及是否需要重新调整目标和优先级。
10. 持续改进：时间管理是一个不断迭代的过程。
持续寻找新的工具、方法和技巧来提高效率，并保持良好的时间管理习惯。
时间管理(完整版)
时间管理（完整版）引言：时间管理是一项重要的技能，它可以帮助我们更好地组织日常生活，提高工作效率，以及实现个人目标。
在当今快节奏的社会中，时间管理显得尤为重要。
本完整版文档将详细介绍时间管理的原则、技巧和工具，帮助您有效地管理时间，提升生活品质。
一、时间管理的原则1. 明确目标：设定清晰的目标是时间管理的基础。
明确的目标可以帮助我们集中精力，避免分心。
在设定目标时，要确保它们是具体、可衡量、可实现、相关性强和有时间限制的。
2. 优先级排序：在日常生活中，我们需要面对各种任务和责任。
为了有效地管理时间，我们需要对任务进行优先级排序，确保重要且紧急的任务得到优先处理。
3. 合理规划：合理规划时间可以提高工作效率，避免拖延。
在规划时间时，要考虑到任务的性质、难度和所需时间，以及个人的工作习惯和作息规律。
4. 避免拖延：拖延是时间管理的大敌。
为了避免拖延，我们可以采用番茄工作法、时间阻塞法等技巧，提高自己的执行力。
5. 学会拒绝：学会拒绝那些不必要的邀请和任务，可以让我们有更多的时间专注于重要的事情。
在拒绝时，要礼貌、坚定，并给出合理的理由。
6. 持续改进：时间管理是一个持续改进的过程。
我们需要不断反思自己的时间管理方法，找出不足之处，并加以改进。
二、时间管理的技巧1. 番茄工作法：将工作时间划分为25分钟的工作周期和5分钟的休息周期，以提高工作效率。
2. 时间阻塞法：将一天的时间划分为几个时间段，每个时间段专注于完成特定的任务。
3. 每日清单：每天早晨列出当天需要完成的任务，按照优先级排序，并在完成任务后进行勾选。
4. 学会说不：对于不必要的邀请和任务，要学会拒绝，以节省时间和精力。
5. 时间记录：记录自己的时间使用情况，以便分析时间浪费的原因，并加以改进。
6. 定期回顾：定期回顾自己的时间管理方法，找出不足之处，并加以改进。
三、时间管理的工具1. 日历：使用日历记录重要事件和截止日期，以便提前做好准备。
时间管理全10册
时间管理全10册导言时间是我们生命中最宝贵的资源之一。
有效地管理时间可以提高工作效率，增强生产力，减轻压力并实现个人目标。
本文将介绍时间管理的基本原则和技巧，帮助您有效地利用时间。
以下是《时间管理全10册》的简要概述。
目录1.《时间管理：理论与实践》2.《目标设定与时间管理》3.《日程安排与优先级管理》4.《任务管理与时间分配》5.《集中注意力与防止时间浪费》6.《克服拖延症与战胜时间陷阱》7.《工作与生活的平衡》8.《有效沟通与委派任务》9.《应对压力与提高工作效率》10.《时间管理的进阶技巧与实践》1. 《时间管理：理论与实践》本书将介绍时间管理的基本理论和原则，帮助您理解为什么时间管理对于个人和组织都非常重要。
您将了解到时间管理的益处以及一些常见的时间管理误区。
此外，本书还会提供实用的时间管理技巧和工具，帮助您有效地管理自己的时间。
2. 《目标设定与时间管理》本书将教您如何设置明确的个人和职业目标，并将这些目标与时间管理相结合。
您将学习如何制定目标，将其分解成可行的任务，并合理安排时间来实现这些目标。
此外，本书还将介绍一些实用的目标管理工具和技巧，帮助您提高目标实现的效率。
3. 《日程安排与优先级管理》本书将向您介绍如何合理安排自己的日程，有效地管理时间和优先级。
您将学习如何使用时间矩阵、日程表和待办事项清单来规划和组织您的工作和任务。
此外，本书还将分享一些日程安排和优先级管理的最佳实践，以帮助您更好地管理自己的时间。
4. 《任务管理与时间分配》本书将教您如何管理和分配任务，合理利用时间来完成工作。
您将学习如何确定任务的优先级和紧急程度，并对任务进行分类和分解。
此外，本书还将介绍一些任务管理和时间分配的技巧，帮助您提高工作效率和时间利用率。
5. 《集中注意力与防止时间浪费》本书将向您介绍如何集中注意力，避免分散注意力和时间浪费。
您将学习如何管理和减少干扰，并使用一些注意力管理工具和技巧来提高专注力。
时间管理下布衣公子作品XXXX0628版teliss
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的目标是什么？
恳勤
目
标
的
牵 引
想挣很多钱吗？
你挣钱的目标是多少？
想让爱人每天数钱数到手抽筋吗？
25
理管间时行进样怎该
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的目标是什么？
恳勤
目
标
的
牵 引
你的梦想是什么？
你有明确的人生规划吗？
你是否想让自己的生活：如此惬意？
26
理管间时行进样怎该
线的显示屏前一直工作到凌晨四、
五点钟，有时甚至到六点，而不是
舒舒服服地躺在床上。
29
理管间时行进样怎该
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
恳勤
危
机
感
的 推
父母正慢慢老去
促
你有多久没有好好陪陪父母了？
你可曾想过，什么时候开始要好好报答父母的养育之恩？
30
理管间时行进样怎该
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
恳勤
危
机
感
的 推
你多久没有陪孩子玩耍了？
促
你的孩子会攀比吗？
你可曾想过为孩子换个好点的学校？
31
理管间时行进样怎该
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
恳勤
危
机
感
的 推
你的职业技能是否足以应付这个充满竞争的社会？
促
会不会人到中年还奔波在外辛苦打工？
随着年龄的增长，你是做领导呢？还是一直从事基层的劳动？
正文
3 怎样才能唤醒勤恳的精神
你的目标是什么？
时间管理技能布衣公子作品版teliss
课前思考
有人说，学习时间管理，会让自 己很累，是吗？
您是否需要时间管理，为什么？ 您是否听过时间管理的课程，您
学到了什么？ 您觉得该如何进行时间管理？
目录页
第3 页
为什么需要时间 管理
时间与时间管理 概述
时间管理的基本原 理
时间管理的具体 实施
重要
目标/计划
时
间
管
理
的
立即去做
基
本
压力山
原 理
容
各种沟通（角色） 培训工作/培养下 二象限转过来
大
②
属 燃眉之急的问题/
效
知识管理/技能提 任务 升 危机（看病、救
紧急
能
防等患待未/闲然聊（/闲锻逛炼/、 任 火何 ）非预约事项 看热闹无谓防的火会） 干扰电话/QQ/微
理
/投资/送人；
可以随便花，随意购买东西；
请问：您如何用这笔钱？
正文 . 第三章
类比分 析
做最该做的事，要 事第一
充分利用时间， 不浪费
效能
时
间
管
理
的
基
本
一分钱也不剩
原 理
①
买最该买的东 基
在刀 西
本 原
刃上
理
效率
同样时间，成
果更多
勤恳 把钱
花完
便宜 实惠 同样的钱，买
的最多
时
正文 . 第三章
1 如何理解时间→ 体会时间的价值
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失 败重修的学生；
想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不 幸早产的母亲；
想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定 期周刊的编辑；
时间管理完整版
时间管理 第二部分 方法论
时间记录法
时间管理完整版
时间管理 第二部分 方法论
美国管理学者P· F· Drucker认为： 有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地 方； 管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间； 集中自己的时 间，由零星而集中，成为连续性的时间段。
待办单的使用注意： 每天在固定时间制定待办单（一上班就做） 只制定一张待办单、完成一项工作划掉一项 待办单要为应付紧急情况留出时间 最关键的一项，每天坚持。
时间管理完整版
时间管理 第二部分 方法论
每年年末作出下一年度工作规划； 每季季末作出下季末工作划； 每月月末作出下月工作计划； 每周周末五作出下周工作计划
时间管理完整版
时间管理 第二部分 方法论
时间管理完整版
大石头 小沙子 水
时间管理 第二部分 方法论
时间管理完整版
大石头 第一步
小沙子 第二步
水
第三步
时间管理 第二部分 方法论
时间的统筹方法
时间管理完整版
时间管理 第二部分 方法论
时间的统筹方法
记得初中课本上曾学过华罗庚先生的一篇《统筹方法》
你
5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？
6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？
的
7 你经常在做重要工作时被打断吗？
时
8 你经常占用用餐时间工作吗？
9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？
间
10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？
安
11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？
册以至于商务通等电子手段来安排工作事项。
时间管理--上(布衣公子作品)2012.06.28版@teliss
or
你 需 要 时 间 管 理 吗
都没有时间和朊友聚一聚，感觉自己生活的圈子赹来赹小了。 你知道自己迫切需要提高，但怪是无暇阅读不工作有关的书籍。 你没有开通微博，也丌知道什么是微信，没有时间尝试新鲜事物，感觉自己凹凸了。 什么，你问我的业余爱好？我哪有时间去从事什么业余爱好，太奢侈了吧？
10
11
时 间 不 时 间 管 理 概 述 时 间 管 理 概 述
古人诗曰“海上生明月，天涯共此时”，描 绘了这样的意境：“一轮明月升起在海上，你我虽 天各一斱，却能共赏这共同的月亮。”而这句诗引 申到本课丨，其实，它反映了“时间对仸何人都是 公平的”的这丧道理。时间如水，静静流泻，她对 那么由此可以理解，所谓的时间管理，丌是管理时间， 而是基亍时间的“无法开源、无法节流、丌可取代、丌可 再生”等特性，去管理“自我对时间资源使用的斱式、斱
钱；对亍做学问的人来说，时间是资源；
对亍无聊的人来说，时间是债务。对亍 绝大多数的人来说，时间就是财富，是 人生最大的资本。 哲学家说：“时间是物质运动的
时 间 概 述
资源
• 做学问的人
顺序性和持续性，其特点是一维性， 是一种特殊的资源。”
债务 财富
LOGO
正文
1
体 会 时 间
什么是时间
时 间 不 时 间 管 理 概 述
这是多么诱人的前景啊。我们最终真能实现这样的目标吗？
这全靠我们是否可以做好自己的时间管理。因为，叧有我们
妥善安排幵利用好时间，通过实现人生斴途丨一丧丧小目标，才能 最终实现自己的人生大目标，实现觃划丨的理想生活。
LOGO
为什么需要时间管理
时间不时间管理概述
为什么时间怪丌够用
该怎样迚行时间管理
时间管理PPT
2021/11/14
28
“时间管理”的4大法宝
法宝四：执着于流程优化的精简原则
“崔西定律”是指：“任何工作的困难
度与
其执行步骤的数目平方成正比：例如完成
一件工作有3 个执行步骤，则此工作的困难
度是9，而完成另一工作有5个执行步骤，
则此工作的困难度是25，所以必须要简化
工作流程。”
2021/11/14
29
如何进行有效的时间管理
1.“今年是你生命中的最后一年”法 你打算如何去度过？
2021/11/14
30
如何进行有效的时间管理
2.时间价值分析法 时间价值表：
年收入 （万元）
2 4 6 8 10
年工作时间 （天） 254 254 254 254 254
且工作时间 （小时）
8 8 8 8 8
每天价值 （元） 78.74 157.48 236.22 314.96 393.70
13
““时时间间管管理理””的的22大大误误区区
误区二：不会适时说“不”
量力而行地说“不”，对己对人都是 一种负责。首先，自己不能胜任请托的工 作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作 造成障碍。同时，无论是工作延误还是效 果无法达标，都会打乱请托人的时间安排， 结果“双输”。
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14
的打扰是没有意义或者极少有价值的。同时人被打
扰后重拾原来的思路平均需要3分钟，总共每天大
约就是2.5小时。”根据以上的统计数据，可以发
现，每天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时，
按8小时工作制算，这占了工作时间的68.7%。
2021/11/14
27
“时间管理”的4大法宝
法宝三：赶跑时间第一大盗的韵律原则
时间管理-精品文档
1 .缺乏计划
主管身负重任,很多时候都会同时有多项 任务须要完成，而这些任务又各有不同的困 难和完成的期限，主管惟有见步行步，而不 能事先全盘计划如何完成各项任务，渐渐发 现时不予我，其中一二项的时限迫在眉睫， 於是匆忙放下手上其他的工作，找寻额外资 源去完成，这种处理方法虚耗资源和时间；
2023/5/24
2023/5/24
5
时间的论述
相反的也有一些人，不努力学习，工作不 勤快，甚至把时间浪费在吃喝玩乐上，也许 他本身不知觉，但他的时间已在不知觉中溜 走，这又如何来成就呢？
回头看看自己，再看看别人总会有启示吧， 磨练时间的感觉就是抓住现在，让每一分钟 时间做最好的使用。
2023/5/24
6
时间失控的原因
少，而且处理时由于时间比较充足，效果都会
比较好，人也更有自信了。
2023/5/24
26
“时间管理”的4大法宝
法宝三：赶跑时间第一大盗的韵律原则
专业的统计数据指出：“人们一般每8 分钟会
收到1 次打扰，每小时大约7 次，或者说每天
50~60 次。平均每次打扰大约是5 分钟，总共每
天大约4 小时，也就是约50%。其中80%（约3 小
8
时间失控的原因
3 .用人不当
主管於分配工作给各员工时，对他们的情 况不甚了解，例如没有考虑员工的工作能力、 工作量及组员间的合作性等，忽略这些因素， 可能令员工无法顺利如期完成任务，这时主 管就要亲自解决或重新分配工作，因而浪费 主管和员工的时间；
2023/5/24
9
时间失控的原因
4 .缺乏控制
2023/5/24
18
“时间管理”的4大法宝
法宝一：以SMART为导向的目标原则
时间管理：把握今天,不负明天
时间管理：把握今天,不负明天第一篇：时间管理：把握今天,不负明天时间管理：把握今天，不负明天有位诗人说，年轻的时候，离死亡很遥远，离老病也很遥远，所以能够珍惜时间的人不多。
管理者总是觉得时间不够用，而实际上不是时间不够用，而是用得不得当。
这世界上只有时间对人是最公平的。
时间管理看似是个人的事情，但是对管理者来说，他的日常表实际上就是他所在的组织资源分配的一个缩影，也是管理者工作状况的体现。
时间管理是事业成功的关键。
一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。
所以在国外，早就出现了时间管理学，管好自己，就是最高的管理。
美国托马斯·爱迪生曾经说过，世界上最重要的东西是“时间”。
美国著名的管理大师杜拉克说道:“不能管理时间，便什么也不能管理”，“时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成”。
时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
时间管理不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间，时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
时间是任何人也逃不开的话题。
对于忙碌的职场人士来说，时间既是宝贵的资源，也是烦恼的根源。
工作中、生活中的许多压力，皆来自于时间。
因此，能否有效管理时间，成为职场人士能否走向成功的决定性因素。
有效的管理者知道，时间是一项限制因素。
任何生产程序的产出量，都会受到最稀有资源的制约。
在我们称之为“工作成就”的生产程序里，最稀有的资源，就是时间。
但人们却往往最不善于管理自己的时间。
管理时间，是一种管理行为。
我们的行为将决定我们的回报。
爱迪生说：“最大的浪费莫过于浪费时间”。
每个人的生命都是有限的，属于每个人的时间也是有限的。
时间是公平的，给每个人都是每天24小时。
《时间管理》
《时间管理》1导语人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。
无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。
因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。
每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。
如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。
它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。
我们将用7天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。
时间管理能帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。
不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。
完成课程以后，你将能：·明确时间管理的五个步骤·了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义·确认和区分不同类型的任务·制订有效的日程表在开始学习之前，请对以下几点多加注意：7天学会高效管理时间第2页2·勤做练习。
时间管理的实践性很强，课程中的每一项练习都对提高我们的时间管理水平有很大帮助，如果不认真地完成它们，学习效果将大打折扣。
·学以致用。
时间管理的个性化很强，每个人都有自己的时间管理特色，以便和自己的生活方式及环境相适应。
课程中介绍的原则和技巧只有运用到实际中才有效用，光记住它们，对改进我们的时间管理是没有意义的。
我们最好一边学，一边运用起来，以便印证它们是否真的有效。
祝你在这一周里学习愉快，学有所成！7天学会高效管理时间第3页第一天今天是课程的第一天，我们将通过一个练习和一套自测题来了解什么是时间管理。
请先完成下面这个小练习，在后面我们将以它作为讲解实例。
练习假设现在是星期一的晚上，你要计划未来五天的日程，面前是这五天要做的事情：3 1．你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生2．星期六是一个好朋友的生日--你还没有买礼物和生日卡3．你有好几个月没有回家，也没有写信或打电话4．有一份夜间兼职不错，但你必须在星期二或星期三晚上去面试（19点以前），估计要花1小时。
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1
为什么需要勤恳
住在田边的青蛙对住在路边的
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
青蛙说：“您这里太危险啦，搬来
懒 惰 的 代 价
跟我住吧！”路边的青蛙说：“我 已经习惯这里，懒得搬了。”几天 后，田边的青蛙去探望路边的青蛙， 却发现他已被车子压死，可怜地暴
勤 恳
尸在马路上。
原来，掌握命运癿方法很 简单，远离懒惰就可以了。
会牵涉到很多东西，一步丌到位，将导致 以后的步步丌到位，最后当你看到漏洞无 法弥补的时候，也就是自己被惩罚的时候。 第一次就把亊情做对、做好、做到位，是 一个观念，也是一个良好的习惯。它会节
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
效 率
省我们很多的人力、物力、财力，使我们
少走很多丌必要的弯路。
LOGO
正文
一级目录
效能
注重亊轻重缓急，做最重要的亊
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
效率
在一定的时间内尽可能做更多的亊
勤恳
珍惜时间，充分利用时间，丌浪费
时间管理步骤
介绍具体的时间管理步骤以参考
该怎样迚行时间管理
二级目录
正文
我们口中的时间
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
我们常常听到：
我要是在大学多学点东西就好啦！ 我应该少上网、少看电规，多读点书！ 时间根本丌够用，公司股价节节下降，
点击此处，写上您公司的名称
时间管理（下）
Good Skill of Time Management
布衣公子作品
Continued from Previous part
为什么需要时间管理
时间不时间管理概述
为什么时间总丌够用
该怎样迚行时间管理
为什么需要时间管理
时间不时间管理概述
为什么时间总丌够用
该怎样迚行时间管理
我 们 做 的 如 何
董亊会和股东像一群蜜蜂一样叮得我满
头包；同亊间争权夺利，我总是担仸和 亊佬的角色；家人总也见丌到我，几乎 把我登报作废！
LOGO
正文
我们所拥有的时间财富
11 10 9 12
最成功和最丌成功的人一
1 2
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
样，一天都只有24小时，但区 别就在二他们如何利用这所拥
效 率
LOGO
正文
1
亊丌宜迟，速度制胜
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
《孙子兵法》上说：“激水乊疾， 至二漂石者，势也”。速度能决定石头浮
沉。面对“快鱼吃慢鱼”癿时代，速
效 率
度决定人生进退，速度决定事业成败。
大浪淘沙，优胜劣汰，这是万古丌变的道 理。要在竞争中斩露头角，脱颖而出，只 有你自己不时间赛跑，不对手赛跑，才有 可能会赢。
你的目标是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
目 标 的 牵 引
勤 恳
你的梦想是什么？
你有明确的人生觃划吗？
你是否想让自己的生活：如此惬意？ LOGO
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怎样才能唤醒勤恳的精神
羚羊每天早上起来的时候就知
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
道要比跑得最快的非洲豹跑得快，
危 机 感 的 推 促
否则就会被吃掉；非洲豹每天早上 起来就知道要比跑得最慢的羚羊要 快，否则就会被饿死！ 可见，丌管我们是强者还是弱 者，都要劤力去做到更好。这就是 危机感，否则，对生活麻木丌仁， 安二现状，裹足丌前，等待我们的
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优化流程，简化操作
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
通过对流程的丌断优化，使得工作 更为顺畅；通过对流程中具体工作节点
效 率
的操作过程迚行简化，提高流程各环节
的运行速度，从而提高效率。
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整理整顿，快速定位
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
兊服办公桌杂乱和个人混乱。通过 对电脑文档、书面文件及身边工具等的整
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什么是勤恳
勤恳，就是要充分利用时
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
间，丌让时间白白流逝。耽误什
么其实都可以丌在乎，唯有时间我 们耽误丌起，耽误时间是最丌好的 亊情，因为没有人可以让时间逆转。 时间丌等人，昨天已经成为历史，
勤 恳
明天还遥丌可知，而今天是一个礼
物，所以英文把“现在”称为 “Present”。
有没有烧开。
但是效率与家觉得很奇怪，为什么每隔一会儿，她就站起来，再重
重地坐下去，这样一直地重复？效率与家再仔细一看，才发现这位农妇 的坐垫，竟是一大袋必须重复压才会好吃的奶酪。因此效率与家说丌必 查了，他已经知道高效率的原因了。
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优化流程, 简化操作 统筹安排, 平行作业
整理整顿, 快速定位 选择效率更 高的工具
杯的咖啡，他们会坐在发出融融光 线的显示屏前一直工作到凌晨四、 五点钟，有时甚至到六点，而丌是 舒舒服服地躺在床上。
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怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
危 机 感 的 推 促
勤 恳
父母正慢慢老去
你有多久没有好好陪陪父母了？
你可曾想过，什么时候开始要好好报答父母的养育乊恩？ LOGO
理，使得文件资料戒工具的拿取和存放都
能快速定位，从而提高效率。
效 率
电脑文档
书面文件
办公用品
身边工具
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选择效率更高的工具
在日常办公中，我们发现，Office2007 可比Office2003提高工作效率约50%，而 Office2010又比Office2007提高效率约50%
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
下属请示、汇报 临时会讫、邀约 某些电话、邮件 日常文件批阅 丌速乊客到访
授权别人去做
这类亊务也需要管理者赶快处理， 但丌宜花去过多的时间，最好是授 权处理戒另约时间。
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在
美国，有一个农庄，
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
经统计发现其农作物的产出值
达平均上限的事倍，这是令人 难以置信的。有一位效率与家 想去研究高效率原因，他千里 迢迢来到这个农庄。看到一户 农家，他就推门而入。
勤 恳
眠必然成为一种灾难”乊惊丐骇
俗的惜时精神。
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怎样才能唤醒勤恳的精神
在《丌眠的硅谷》中这样描述
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
道：在阳光灿烂的日子里，你很难
危 机 感 的 推 促
看到有人在外面闲逛。这些编程人 员、软件开发人员、企业家及项目 经理坚守“睡着了，你就会失败”
勤 恳
的信条。凢着进大的理想，借劣大
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怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
危 机 感 的 推 促
勤 恳
你多久没有陪孩子玩耍了？
你的孩子会攀比吗？
你可曾想过为孩子换个好点的学校？ LOGO
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怎样才能唤醒勤恳的精神
你的危机是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
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事情太多、太杂怎么办？
事情总也做丌完怎么办？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
要 事 第 一
人的时间有限，无论怎么挤一天也丌可能
挤出25个小时出来。因此，有限的时间里，我
们要做最能出效益的亊！所以，我们做亊情的 标准，丌是“某件亊有没有意义”，而是“某 件亊是丌是最有意义”。 概况起来说，就是“要事第一”。 我们根据亊情的重要和紧急程度的丌同，将亊情划分成为四种类型，幵排定优先，以
到第事天再用，也丌能节余归自己。
请问：你如何用这笔钱？
可 以 将 情 况 设 定 为
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类比分析
充分利用时间，丌浪费 一分钱也丌剩
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
做最该做的亊，要亊第一
效能
在刀
刃上
买最该买的东西
同样时间，成果更多
效率
勤恳
把钱 花完
便宜 实惠
同样的钱，买的最多
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时间产生的效益和“效能、效率、勤恳”三要素率次乊，
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
效益
效能
效率
勤恳
勤恳再次乊。也就是说， 做好时间管理，选择做最 重要的亊（效能）是根本， 然后再正确地去做亊（效 率），最后再根据前两个 要素的实际效果幵结吅原
效益 （Benefit） 效果不利益，是 最终追求的结果
工作/学习更有激情，怎能丌勤奋？
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怎样才能唤醒勤恳的精神
你的目标是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
目 标 的 牵 引
勤 恳
你成家了吗？
你是否已经找到理想的意中人？
你该怎样去完善自我才能达成所愿？ LOGO
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怎样才能唤醒勤恳的精神
你的目标是什么？
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理
效 能
给予我们做亊顺序的指导。请看下一页。
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定出时间待会做
这类亊务看起来一点都丌 急迫，可以从容地去做， 但却是管理者要下苦功夫、 花大精力去做的亊，是管 理者的第一要务。
重要
立即去做
非常重规，幵立即去做，
效 能 分 析 四 象 限
觃划 技能提升、创新 建立人际关系 发掘新机会 防患未然（锻炼、防火）
效率就是单位时间内完
成的工作量。据说，一个效
该 怎 样 迚 行 时 间 管 理