健康与疾病ppt课件
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健康养生与常见疾病的防治讲座课件
二、谈谈养生问题
平衡膳食为长寿要诀 养生应顺应人体生物钟 怎样灭去人体的四把火（胃火、肝火、 心火、肺火） 十大排毒食物 办公室里的养生妙法 女性补血·补肾·补气方 男性温肾壮阳酒大全
人均预期寿命是指通过科学的方法计 算，预期每个人平均可存活的年数。 根据联合国统计委员会的最新资料， 发达国家和地区人口的平均预期寿命 为76岁，相比之下，湖北人平均寿命 和发达国家和地区比还相差2.4岁。
第四把火：肺火
表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干 咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热 盗汗、手足心热、失眠、舌红。
冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热 量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。 （中医认为肺主皮毛） 适当吃偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、 冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少 吃肉类及巧克力等热量高的食品。 可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排 出分泌物，增强免疫力。 可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气 体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能 有效清洁肺部。 肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘汤，阴 虚肺热可服用养阴清肺口服液或金果饮等。药物还有白薇、地 骨皮，两者均可清泻肺热。
4，其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、 银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、玫瑰花、琼 脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可
5，动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、 田螺肉、马肉、鸭蛋。中性的：猪肉、 鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲 鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽 蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、 黄花鱼、带鱼、鱼翅
一夜消耗的水分，又可稀释血液，有
洗涤肠胃、防止血栓形成的作用；餐 前1小时喝一杯水，有助于消化液的分 泌，促进食欲；睡前饮水，可冲淡血
疾病与健康PPT课件
施。
.
28
医院环境的要求
▪ (一)高质量的物理环境 ▪ (二)舒适惬意的心理社会环境 ▪ (三)安全的生物环境
.
29
温度
▪ 适宜的病室温度一般为18-20℃，新生儿室、 老年科病室以及检查、治疗时应略高，以 22-24℃为宜。
▪ 适宜的室温可使患者感到舒适、安宁、减 少体力消耗，有利于患者休息和医疗护理 工作的进行 。
▪ 环境的范畴：
▪ 1.内环境：指人体细胞和所处的环境，包括 生理、心理等方面 。
▪ 2.外环境：指人的机体所处的环境即环绕于 人类周围的物理环境、生物环境、社会环 境。
.
13
▪ 3、环境因素: ▪ (1)自然环境对健康的影响 ▪ (2)社会环境对健康的影响
.
14
▪ 1、自然地形、地质、气候的影响
.
3
希波克拉底认为： ▪ 复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种
体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形 成了人的不同气质： ▪ 性情急躁、动作迅猛的胆汁质； ▪ 性情活跃、动作灵敏的多血质； ▪ 性情沉静、动作迟缓的粘液质； ▪ 性情脆弱、动作迟纯的抑郁质。 ▪ 人所以会得病，就是由于四种液体不平衡造成的
▪ 1、二十一世纪是长寿时代：
▪ 百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮， 七十小弟弟，六十摇篮里。
▪ 世界卫生组织重新划分: 44岁以前是年轻人， 45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老 年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是 长寿的老年人。
.
6
▪ 2、二十一世纪是人类追求健康的世纪：
▪ 财富新概念：
▪ 2、环境污染的影响
.
15
▪ (1)空气污染：
▪ 指人为的因素使空气的构成和性状发生改 变，超过了空气的自净能力，从而对人类 的生活和健康产生直接和间接的危害。
.
28
医院环境的要求
▪ (一)高质量的物理环境 ▪ (二)舒适惬意的心理社会环境 ▪ (三)安全的生物环境
.
29
温度
▪ 适宜的病室温度一般为18-20℃，新生儿室、 老年科病室以及检查、治疗时应略高，以 22-24℃为宜。
▪ 适宜的室温可使患者感到舒适、安宁、减 少体力消耗，有利于患者休息和医疗护理 工作的进行 。
▪ 环境的范畴：
▪ 1.内环境：指人体细胞和所处的环境，包括 生理、心理等方面 。
▪ 2.外环境：指人的机体所处的环境即环绕于 人类周围的物理环境、生物环境、社会环 境。
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13
▪ 3、环境因素: ▪ (1)自然环境对健康的影响 ▪ (2)社会环境对健康的影响
.
14
▪ 1、自然地形、地质、气候的影响
.
3
希波克拉底认为： ▪ 复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种
体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形 成了人的不同气质： ▪ 性情急躁、动作迅猛的胆汁质； ▪ 性情活跃、动作灵敏的多血质； ▪ 性情沉静、动作迟缓的粘液质； ▪ 性情脆弱、动作迟纯的抑郁质。 ▪ 人所以会得病，就是由于四种液体不平衡造成的
▪ 1、二十一世纪是长寿时代：
▪ 百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮， 七十小弟弟，六十摇篮里。
▪ 世界卫生组织重新划分: 44岁以前是年轻人， 45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老 年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是 长寿的老年人。
.
6
▪ 2、二十一世纪是人类追求健康的世纪：
▪ 财富新概念：
▪ 2、环境污染的影响
.
15
▪ (1)空气污染：
▪ 指人为的因素使空气的构成和性状发生改 变，超过了空气的自净能力，从而对人类 的生活和健康产生直接和间接的危害。
疾病与人体健康 PPT课件
球菌按照分裂方向和分裂后相互黏附程度还分为双球菌、 链球菌和葡萄球菌。
细菌细胞的基本结构包括细胞壁、细胞膜、细胞质和核质 等几部分，有些细菌还有荚膜、鞭毛、菌毛、芽孢等特殊 结构。
细菌最外层是细胞壁，主要成分为肽聚糖，它由N-乙酰葡 糖胺和N-乙酰胞壁酸通过短肽交替连接形成网状结构。
根据细胞壁化学成分和结构的差异，Christian Gram创立 了革兰氏染色法把细菌分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌。
Jenner做了一项大胆的实验，它用针尖蘸上感染了牛痘的 女工手上的痘脓，划到一个小孩的皮肤上。2个月后，他又 给这个孩子接种天花的病原体，结果这个小孩没有被天花 感染。
Jenner对伦敦的市民实施接种牛痘的免疫预防疗法，结果 伦敦市民的天花发病率下降了70%多。
19世纪后期，Pasteur的实验研究证实，弱化的病原体失去 致病能力的同时可以使寄主获得免疫即抵抗这种病原体的 能力。据此理论，Pasteur成功地治疗了禽霍乱和狂犬病。
多，构象千变万化，每个人的MHC也各不相同。
当入侵人体细胞的外源病毒、细菌被巨噬细胞吞噬后 被分解或消化，病原体的一些抗原分子可穿过细胞膜
与细胞表面的MHC分子嵌合，形成抗原呈递细胞（APC
），进一步激活了细胞毒性T细胞，最终杀死被病毒和
细菌感染的细胞。
人体中的MHC蛋白有两种类型： MHC-I和MHC-Ⅱ型。细 胞毒素T细胞利用CD8辅助受体与MHC-I型嵌合抗原相互
Ⅳ型变态反应：与前三型不同，没有抗体参加，由致敏T细胞受到病 原体再次刺激所引起的单核细胞浸润性炎症。如接触性皮炎，同种异 体移植中的排斥反应。
第三讲 疾病与人体健康
第一节
免疫学预防与治疗
免疫学预防：预防接种 免疫学治疗：
细菌细胞的基本结构包括细胞壁、细胞膜、细胞质和核质 等几部分，有些细菌还有荚膜、鞭毛、菌毛、芽孢等特殊 结构。
细菌最外层是细胞壁，主要成分为肽聚糖，它由N-乙酰葡 糖胺和N-乙酰胞壁酸通过短肽交替连接形成网状结构。
根据细胞壁化学成分和结构的差异，Christian Gram创立 了革兰氏染色法把细菌分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌。
Jenner做了一项大胆的实验，它用针尖蘸上感染了牛痘的 女工手上的痘脓，划到一个小孩的皮肤上。2个月后，他又 给这个孩子接种天花的病原体，结果这个小孩没有被天花 感染。
Jenner对伦敦的市民实施接种牛痘的免疫预防疗法，结果 伦敦市民的天花发病率下降了70%多。
19世纪后期，Pasteur的实验研究证实，弱化的病原体失去 致病能力的同时可以使寄主获得免疫即抵抗这种病原体的 能力。据此理论，Pasteur成功地治疗了禽霍乱和狂犬病。
多，构象千变万化，每个人的MHC也各不相同。
当入侵人体细胞的外源病毒、细菌被巨噬细胞吞噬后 被分解或消化，病原体的一些抗原分子可穿过细胞膜
与细胞表面的MHC分子嵌合，形成抗原呈递细胞（APC
），进一步激活了细胞毒性T细胞，最终杀死被病毒和
细菌感染的细胞。
人体中的MHC蛋白有两种类型： MHC-I和MHC-Ⅱ型。细 胞毒素T细胞利用CD8辅助受体与MHC-I型嵌合抗原相互
Ⅳ型变态反应：与前三型不同，没有抗体参加，由致敏T细胞受到病 原体再次刺激所引起的单核细胞浸润性炎症。如接触性皮炎，同种异 体移植中的排斥反应。
第三讲 疾病与人体健康
第一节
免疫学预防与治疗
免疫学预防：预防接种 免疫学治疗：
疾病与健康讲座ppt课件
220119/9/4
重点提示：乙型肝炎基因垂直传播
HBeAg阳性母亲所生婴儿中有85%成为HBsAg携带者； 母血清HBV-DNA浓度>10pg/10μl时，即使其子女出生
时接受HBIG和乙肝疫苗的联合预防，也难以阻止HBV感 染； HBeAg阳性父亲，父儿传播的可能性增至90%以上
220129/9/4
我国曾进行过三次（1980、1994、1996年）糖尿 病的普查，结果是15年上升4-5倍
220199/9/4
糖尿病分类
最常见的是： 1型糖尿病 2型糖尿病
其他：特殊类型提糖尿病和妊娠糖尿病 1型糖尿病：目前认为与免疫、遗传、感染有关 2型糖尿病：与年龄、肥胖、缺乏锻炼、高血压
饮食、遗传易感史、脂代谢异常等有关
糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常 见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝 对或相对不足而引起的。
主要临床特征：多尿、多饮、多食、消 瘦(三多一少)。
220139/9/4
220149/9/4
在什么情况下作检查
体重减轻且找不到原因； 有糖尿病家族史且大于40岁者； 分娩巨大儿（体重大于4000克）的母亲； 有过妊期并发症者； 有反应性低血糖； 易患疥，痈及肢体溃疡持续不愈者； 肥胖； 皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒； 易疲劳； 反复尿路、胆道、肺部和其他感染； 顽固性便秘或腹泻； 出汗过多； 男性龟头炎、性功能障碍者； 过早出现白内障和视网膜病变； 早起出现心绞痛和脑血管意外； 心动过速、体位性低血压等。
食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫 升酱油相当于1克盐。
咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤 贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心 菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
重点提示：乙型肝炎基因垂直传播
HBeAg阳性母亲所生婴儿中有85%成为HBsAg携带者； 母血清HBV-DNA浓度>10pg/10μl时，即使其子女出生
时接受HBIG和乙肝疫苗的联合预防，也难以阻止HBV感 染； HBeAg阳性父亲，父儿传播的可能性增至90%以上
220129/9/4
我国曾进行过三次（1980、1994、1996年）糖尿 病的普查，结果是15年上升4-5倍
220199/9/4
糖尿病分类
最常见的是： 1型糖尿病 2型糖尿病
其他：特殊类型提糖尿病和妊娠糖尿病 1型糖尿病：目前认为与免疫、遗传、感染有关 2型糖尿病：与年龄、肥胖、缺乏锻炼、高血压
饮食、遗传易感史、脂代谢异常等有关
糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常 见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝 对或相对不足而引起的。
主要临床特征：多尿、多饮、多食、消 瘦(三多一少)。
220139/9/4
220149/9/4
在什么情况下作检查
体重减轻且找不到原因； 有糖尿病家族史且大于40岁者； 分娩巨大儿（体重大于4000克）的母亲； 有过妊期并发症者； 有反应性低血糖； 易患疥，痈及肢体溃疡持续不愈者； 肥胖； 皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒； 易疲劳； 反复尿路、胆道、肺部和其他感染； 顽固性便秘或腹泻； 出汗过多； 男性龟头炎、性功能障碍者； 过早出现白内障和视网膜病变； 早起出现心绞痛和脑血管意外； 心动过速、体位性低血压等。
食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫 升酱油相当于1克盐。
咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤 贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心 菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
健康与疾病(幻灯)ppt课件
参考消息
羊城晚报
人民日报
健康报
南方日报
三、健康与疾病
从健康与疾病的概念可以看出 ：
健康与疾病是联系在一起的，两 健康与疾病都是相对的，而不是 健康与疾病之间没有一个截然分 者都体现了人的社会属性和自然 绝对的。健康是人类生命活动的 开的界限。健康与疾病是人们生 属性，它们对机体来说是对立统 一种正向期望，疾病则是一种负 命状态与质量的一种反映。 一的概念。 向期望。
6.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日 体重得当，身材均匀，站立时头、肩、 1. 臂位置协调； 常生活和工作压力而不感到过分的紧张；
7.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 2. 无巨细不挑剔 ； 8.牙齿清洁、无空洞，无痛感，齿龈颜色 正常，无出血现象； 3.善于睡眠、睡眠良好； 9.应变能力强，能适应环境的各种变化； 头发有光泽，无头屑； 4. 10. 肌肉皮肤富有弹性，走路均感轻松 。 5. 能够抵抗一般性感冒和传染病；
因 病 致 残
疾 病 症 状 疾病
疾 病 体 征
教 育 培 养
生 长 发 育 健康
自 我 实 现
幸 福 +∞ 康 强
中心点
医学与哲学（人文社会医学版）
二、疾病的概念
疾病观 1. 原始的神灵说的疾病观； 疾病是妖魔侵入人 => 体的结果
疾病观 1. 原始的神灵说的疾病观； 从生物、心理、社会诸因素去考虑 疾病所具备的三大特点： 疾病的形成和发展，认为疾病是在 2. 朴素的唯物论的疾病观； 疾病是正常的细胞器官或系统的功 有害或影响正常生活 一种或多种因素，包括自然（生 3. 祖国医学整体辩证的疾病观； 能或状态的异常 物）、心理、社会诸因素的作用下， 能引起主观不适 疾病是由于人体内的四种基 4. 机械论的疾病观； 机体正常的生理功能、心理功能、 本流质即热性的血液、冷性 社会功能或形态结构出现异常。 需要通过医学手段处理 疾病是由于阴阳失去平 5. 生物医学的疾病观； 疾病是机器出了故障，治病就是修 的粘液以及黑胆汁和黄胆汁 衡，出现阴阳之间某个 （疾病就是由医生处理的状态） 6. 生物心理社会医学模式的疾病观； 理机器，排除故障，零部件坏了， 不正常混合或污染的结果 方面偏盛或偏衰的结果 换一个，如假肢、义齿、肾移植、 7. 实用疾病观。 肝移植、角膜移植等等。
2024版大班健康《预防疾病》PPT课件
课件contents •疾病预防的重要性•常见疾病预防措施•个人卫生习惯与疾病预防•环境卫生与疾病预防•免疫接种与疾病预防•健康生活方式与疾病预防目录01疾病预防的重要性保持身体健康预防疾病是保持身体健康的重要手段，通过预防措施可以降低患病风险，减少疾病对身体的危害。
身体健康是人们进行日常生活、工作和学习的基础，只有保持良好的身体状态，才能更好地发挥自己的潜力。
预防疾病需要从饮食、运动、休息等多方面入手，建立健康的生活方式，提高身体素质。
疾病传播是危害公共健康的重要因素，预防疾病传播是保障个人和他人健康的重要措施。
通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等手段，可以有效地预防疾病的传播。
在日常生活中，我们需要注意个人卫生，避免接触传染源，同时也要避免将疾病传染给他人。
预防疾病传播提高生活质量预防疾病不仅可以保持身体健康，还可以提高生活质量。
疾病会给人们带来身体上的痛苦和精神上的压力，影响人们的生活质量。
通过预防疾病，我们可以减少医疗支出，避免因病致贫、因病返贫的情况发生。
预防疾病还可以提高人们的幸福感和满足感，让人们更加积极地面对生活和工作。
02常见疾病预防措施保持室内空气流通，经常开窗通风换气。
讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理。
有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。
可进行疫苗的接种，如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感等。
01020304010204隔离病人和疑似患者直到无传染性为止。
注意个人卫生和饮食卫生，做到饭前便后洗手，生吃瓜果要洗烫。
消灭苍蝇、蟑螂等害虫。
对病人的排泄物进行消毒处理，避免污染水源和食物。
03不与病人或疑似病人接触。
不到病家或疫区串门、探视病人等。
注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲，不与他人共用毛巾、脸盆等个人物品。
加强锻炼，增强免疫力，可接种相应疫苗进行预防。
03个人卫生习惯与疾病预防讲解手上细菌的来源和危害，强调勤洗手是预防疾病的有效措施。
《预防疾病班会》课件
感冒的预防
总结词
加强锻炼、保持室内空气流通、注意个人卫生
详细描述
感冒是一种常见的呼吸道疾病，预防感冒的关键是增强 自身免疫力，保持室内空气新鲜，避免接触病原体，注 意个人卫生，勤洗手、戴口罩等。
总结词
接种疫苗、注意饮食、保持良好的生活习惯
详细描述
接种流感疫苗是预防流感的有效方法，同时保持良好的 生活习惯和饮食习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡、 多喝水等。
总结词
注意个人卫生、加强免疫力、避免接触传染源
详细描述
预防传染病的关键是注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等， 同时加强自身免疫力，避免接触传染源，如避免到人群密 集的场所等。
总结词
合理饮食、保持良好的作息习惯、加强锻炼
详细描述
预防糖尿病需要控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入 ，保持良好的作息习惯和加强锻炼，保持健康的体重和生 活方式。
的风险。
控制体重
运动有助于消耗热量， 控制体重，预防肥胖相
关疾病。
促进心肺健康
运动能够增强心肺功能 ，提高心血管健康水平
。
缓解压力
运动有助于释放压力， 减轻焦虑和抑郁等心理
问题。
适合学生的运动项目
01
02
03
04
跑步
简单易行，可在户外或室内进 行。
游泳
适合全身性锻炼，增强心肺功 能。
篮球
团队协作，提高身体素质。
《预防疾病班会》ppt课件
目录
CONTENTS
• 预防疾病的重要性 • 常见疾病的预防方法 • 个人卫生习惯与疾病预防 • 健康饮食与疾病预防 • 运动与疾病预防 • 心理健康与疾病预防
01
CHAPTER
预防疾病的重要性
健康与疾病ppt课件
影响
健康是正常的生理、心理 ——忽视了人的社会适应性 活动.
5
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1946年WHO的定义: 健康不但是没有疾病和身体缺陷,还
要有完整的生理、心理状态和良好的社 会适应能力。
6
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1989年WHO的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯
11
社会适应良好：
指一个人的心理活动和行为，能适应当时复 杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
道德健康：最主要的
不损害他人利益来满足自己的需要； 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观； 能按社会规范的准则约束、支配自己行为； 能为人类的幸福作贡献；
12
巴西医学家10年的研究发现：
屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏 病和精神过敏症。
健康与疾病 Health and disease
Health and disease
1
第一节 健 康
一、健康及有关概念
健康与疾病是医学科学中两个基本概念 是人类生命活动的本质及质量的反应
2
怎么样才算健康？----他健康吗？
曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”的马加爵于2004年 在云南大学杀死4名同窗
特点：
“自感不适，检查无
病”
16
( 卫23分： 你的健康状况良好，继续保持 。 24-41分： 你的健康状况开始令人担忧，
以后要注意了； 42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建议
马上去医院查查 ；
18
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
如：糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
健康是正常的生理、心理 ——忽视了人的社会适应性 活动.
5
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1946年WHO的定义: 健康不但是没有疾病和身体缺陷,还
要有完整的生理、心理状态和良好的社 会适应能力。
6
（一）健康的概念
2.健康的宏观概念
1989年WHO的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯
11
社会适应良好：
指一个人的心理活动和行为，能适应当时复 杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
道德健康：最主要的
不损害他人利益来满足自己的需要； 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观； 能按社会规范的准则约束、支配自己行为； 能为人类的幸福作贡献；
12
巴西医学家10年的研究发现：
屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏 病和精神过敏症。
健康与疾病 Health and disease
Health and disease
1
第一节 健 康
一、健康及有关概念
健康与疾病是医学科学中两个基本概念 是人类生命活动的本质及质量的反应
2
怎么样才算健康？----他健康吗？
曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”的马加爵于2004年 在云南大学杀死4名同窗
特点：
“自感不适，检查无
病”
16
( 卫23分： 你的健康状况良好，继续保持 。 24-41分： 你的健康状况开始令人担忧，
以后要注意了； 42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建议
马上去医院查查 ；
18
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
如：糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
远离疾病主题班会课件PPT课件
控制糖分摄入
定期口腔检查
过多的糖分摄入会导致口腔酸度升高，容 易引发龋齿，应该控制糖分摄入，如少吃 糖果、巧克力等甜食。
定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔 问题，可以预防龋齿的发生。
其他常见疾病的预防
总结词
除了感冒、近视和龋齿外， 还有许多其他常见疾病可以 通过健康的生活方式、良好 的卫生习惯等方式预防。
与家人、朋友和社会保持良好的联系，增强 社交支持和归属感。
培养积极的生活态度
保持乐观、积极的心态，关注生活中的美好 事物，学会感恩和满足。
寻求专业帮助
当面临心理问题时，及时寻求心理咨询或治 疗，获得专业的支持和指导。
05
CHAPTER
社会支持与疾病预防
社区支持网络
社区卫生服务
提供基础医疗、预防保健、康复 等服务，满足居民基本 ，可以通过增强免疫力、保持 室内空气流通、注意个人卫生
等方式预防。
增强免疫力
保持充足的睡眠、适当的运动 和均衡的饮食，有助于提高身 体免疫力，减少感冒的发生。
保持室内空气流通
经常开窗通风，避免长时间待 在密闭的环境中，可以减少病 毒和细菌的传播。
注意个人卫生
类型
根据病因、病理生理和临床表现 的不同，疾病可以分为传染病、 慢性病、急性病等多种类型。
疾病对生活的影响
01
02
03
影响生活质量
疾病可能导致身体不适、 疼痛、活动受限等症状， 影响患者的日常生活和工 作。
增加经济负担
疾病治疗需要耗费大量的 医疗资源和经济成本，给 患者家庭和社会带来负担。
心理压力
勤洗手、避免用手触摸口鼻眼 等易感染部位，可以减少病毒
和细菌的感染。
近视的预防
心理健康与疾病预防PPT课件
运动方式
选择适合自己的运动方式，如散步、 跑步、游泳、瑜伽等，保持适量和 规律的运动习惯。
避免过度运动
避免过度运动导致身体疲劳和损伤， 合理安排运动强度和时间。
保持良好的自我认知
自我评价
客观地评价自己的优点和不足， 不自卑、不自负，有助于建立自
信和自我成长。
自我调节
学会调节自己的情绪和行为，控 制冲动和过度反应，有助于保持
通过开展心理健康知识讲座、制作和传播心理健康科普宣传 资料、加强心理健康咨询服务等方式，提高公众对心理健康 的认识和理解。
探索新的心理治疗方法
随着人们对心理问题的深入了解，心理治疗方法也在不断 发展和创新。
探索新的心理治疗方法，需要结合传统心理治疗方法和现 代科技手段，如认知行为疗法、家庭治疗、团体治疗等， 以提高治疗效果和满足不同患者的需求。
详细描述
焦虑症是一种常见的心理问题，表现为持续的过度担忧、紧张不安、恐惧和烦 躁等情绪障碍。患者常常对未来可能发生的事情感到不安，无法控制自己的思 维和情绪。
抑郁症
总结词
情绪低落、失去兴趣、疲劳无力、失眠等心理障碍。
详细描述
抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为持续的情绪低落、失去兴趣、疲劳无力、 失眠等症状。患者常常感到绝望和无助，对生活失去信心。
家庭成员积极参与患者的康复过程，提供情感 支持和日常照顾，帮助患者更好地适应社会生 活。
案例二：父母教养方式对儿童焦虑症 的影响
温暖、理解和支持的父母教养方式有 助于减少儿童焦虑症的发生。
研究发现，在温暖、理解和支持的家庭环境 中成长的儿童，更不容易出现焦虑症状。
社区心理服务的实践与效果
案例一：社区心理健康服务对老年人抑郁的影响
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一级预防 常规体检及筛查
二级预防 早期发现，早期治疗
三级预防 康复
促进及保持健康 预防疾病 促进康复
第三节 医疗卫生保健体系 Health care system
一、全球卫生保健的战略目标
人人享有卫生保健的含义： WHO提出了“人人享有卫生保健”的战略目标 旨在改变卫生资源分配严重不公局面，缩小有卫生 保健和无卫生保健的鸿沟，使人人享有预防保健， 目标的重点是针对发展中国家人民。
（Terminology）
健康（health） 亚健康（sub-health ） 行为与生活方式（behavior and lifestyles） 生存质量（quality of life ) 疾病（disease） 健康相关行为（health related behavior） 健康-疾病连续相模式（the health-illness continuum） 病人角色（patient role） 初级卫生保健（primary health care）
疾病特征
局部与整体 相互影响
损伤与抗损 伤贯穿始终
因果关系 交替转化
二、健康与疾病的关系
死亡
极差 不良 正常 良好 高度 最佳
二、健康与疾病的关系
三、病人行为及心理
行为反应
无就医行为或 延迟就医行为
寻求帮助 犹豫不决 对抗行为
心理反应
焦虑、恐惧 猜疑心加重 依赖性增强 主观感觉异常 孤独感 心理性休克
难点：
阐述全球卫生保健的战略目标及健康中国战略。
第一节 健康 Health
一、健康的概述
健康标准
身体健康 心理健康 良好的社会适应性 道德健康
一、健康的概述
亚健康（sub-health）
WHO：介于健康与疾病之间的中间状态，也称“第三状态”。 中华中医药学会：指人体处于健康和疾病之间的一种状态。 处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的 活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关 疾病的临床或亚临床诊断标准。
（Objectives）
学生在学完本章后能够： 理解与分析: 1.理解健康与疾病的关系； 2.理解和分析常见的病人角色适应不良； 3.举例说明疾病对病人、家庭和社会的影响； 4.理解全球及我国卫生保健的战略目标及健康中国战略。
（Objectives）
学生在学完本章后能够： 综合与运用: 1.能运用现代健康观和疾病观，评述护士在健康保健事 业中的作用； 2.综合运用健康促进的方法，促进服务对象的健康。
三、病人行为及心理
影响就医行为 的因素
疾病因素 病人特征 社会支持 医疗状况
四、病人角色
病人角色（patient role）
病人角色是一种特殊的社会角色，是社会赋予 病人的社会位置、权利和义务的总和。
四、病人角色
免除或减轻正常社 会角色所承担的责 任和义务
病人角色特征
对其陷入疾病状态 没有责任，有权接 受帮助
二、初级卫生保健
初级卫生保健（primary health care）是人 们所能得到的最基本的保健照顾，包括疾病预 防、健康维护、健康促进及康复服务。
三、中国卫生保健的战略目标
（Knowledge framework）
知
健康
知识点2 影响健康的因素
知识点4 促进健康行为 危害健康行为
知识点3 健康的测量指标
（Knowledge framework）
知识点1 疾病的概念
知识点5 疾病的预防
第二节
疾病
知识点2 健康与疾病的关系
知识点3 角色与病人角色
二、影响健康的因素
环境 因素
生物
行为与生活
因素
健康
方式
心理 因素
卫生保健 服务体系
三、健康的测量指标
A
B
C
D
E
个体指标 群体指标
生理学指标 心理学指标 社会学指标
直接指标 间接指标
客观指标 主观指标
单项性指标 综合性指标
三、健康的测量指标
生存质量（quality of life )
WHO指出：“生存质量是指个体在其所处的文化和风俗 习惯的背景下，由生存的标准、理想、追求的目标所决定的 对其目前社会地位及生存状况的认识和满意程度。”
第二章 健康与疾病 ( Health and illness )
学习目标 专业术语 知识点框架图 重点难点解析 要点提示 案例分析 研究进展 阅读建议
（Objectives）
学生在学完本章后能够： 认识与记忆: 1.正确阐述健康与疾病的相关概念； 2.陈述影响健康的因素和健康的测量指标； 3.陈述病人常见的行为和心理反应。
（一）健康相关行为
不良生活 方式
不良疾病 行为
危害健康 的行为
致病行为 模式
违规行为
（二）促进健康的护理活动
促进健康 的护理 活动
健康人群 亚健康人群
病人
（三）提高生存质量的护理活动
生理领域
心理领域
社会领域
第二节 疾病 Disease
一、疾病的概念
本质与表象 对立统一
外因与内因 共同作用
自稳与紊乱 动态平衡
四、促进健康及提高生存质量的护理活动
（一）健康相关行为
健康相关行为（health related behavior）指的是人类个体 和群体与健康和疾病有关的行为，可分为促进健康的行为 和危害健康的行为两种。
（一）健康相关行为
促进健康 的行为
日常健康行为 保健行为 避免有害环境行为 戒除不良嗜好行为 预警行为 求医行为 遵医行为
有恢复健康的义务
有配合医疗和护理 的义务
四、病人角色
角色行 为强化
角色行 为缺如
角色行 为冲突
角色行为缺如
角色行 为减退
角色行 为异常
常见的病人角色适应不良
角色行为减退
四、病人角色
护士在帮助 病人角色适应
中的作用
常规指导 随时指导 情感指导
五、疾病对病人及社会的影响
个人
家庭
社会
六、预防疾病的护理活动
知识点4 疾病对病人、家庭
和社会的影响
（Knowledge framework）
知识点1 全球卫生保健的
战略目标
知识点5 中国卫生保健服务
体系
第三节
医疗卫生保 健体系
知识点2 初级卫生保健
知识点3 中国卫生保健的
战略目标
知识点4 “健康中国2020”战略
（Key points）
重点：
1.阐述现代健康观和疾病观； 2.理解健康与疾病的关系； 3.陈述疾病对病人、家庭和社会的影响； 4.分析常见的病人角色适应不良； 5.阐述三级预防。