传统武术精选——咏春拳口诀(大全)

咏春拳拳谱

口诀1

咏春绝技源自少林招无虎鹤法无五行

只谈线位力与角度同门技力四位三度

以弱胜强始是功夫内外相消并无绝招

蓄劲似蛇发劲似猫朝形似鸡阴阳发力

不行心意只用精神来留去送甩手直冲

梅花五点手脚互通门分内外手有生死

劲发六合力从地起发劲在腰出招在（由）膊

力未还原切忌出手寸内发劲力有对错

发尽散尽散尽发尽力有八种当知分间

真假虚实蓄谷松散线有安危主分内外

顶位定位得不追手拳入三关任我行走（摧打）

（败身诱敌败马脚打）马有五败十者九坏演挟跪撑摊身最惯（愤）

敌手行桥必须落马蹬腰作势为抢内门

上不过膊中不过争（踭）下三路手以脚消脚

摆放有威（势）打须有势（威）三角朝形线守分明

桥行中线指尾垂地正身子午侧身争（踭）底

两点之间直线最短转马朝形以圆化直

敌压三（之）关以横打直拳有三尖掌有三角

有身打身无身打颈怕打终打贪打防空（中）（消打为攻）

以攻为守以守为攻追形接打变化无穷

三桩三拳步手身全地脚梅花木人红船

念头主守（练功）寻桥打手追形之始求诸标指

旁边辅助箭槌八种走马斜角幡龙跳跃

固定标步半全起脚练力之法阶段五重

松沉稳劲清脆玲珑先松后紧再紧后松

松松紧紧循环不穷邪行仇念正用精神

假想有敌不可用心意投于外一点精神

反覆练习配合由勤手脚属我控制随心

升肩耸膊气提不利意沉身稳高低无忌

发力出招必第一下手脚发力与身无关

力无定位喉咙争膊嘴不闭气力发无形

动静无碍语出如宁拳争掌膊也可伤人

中路边栏抛桥窒手咏春八手皆可攻守

标圈伏绑捆刮耕摊可从中破捆手横拦

绑有正错错非真错按头屹尾按尾屹头

中间绑起（绑手行踭以踭为午）有影无形武欲精通唯从苦练

先成后化先化后成刀切虽齐墨守成规

艺能巧变将形补位因缘各就殊途同归

虽云定法变化人为禅宗绝学旨在修身肉身成佛古今几人无为无我无界无终口诀2：

詠春絕技源自少林招無虎鶴法無五行只談線位力與角度同門技力四位三度以弱勝強始是功夫內外相消並無絕招蓄勁似蛇發勁似貓朝形似雞陰陽發力不行心意只用精神來留去送甩手直沖梅花五點手腳互通門分內外手有生死勁發六合力從地起發勁在腰出招在膊力未還原切忌出手寸內發勁力有對錯發盡散盡散盡發盡力有八種當知分間真假虛實蓄谷鬆散線有安危主分內外頂位定位得不追手拳入三關任我行走馬有五敗十者九壞演挾跪撐攤身最慣敵手行橋必須落馬蹬腰作勢為搶內門上不過膊中不過爭下三路手以腳消腳擺放有威打須有勢三角朝形線守分明橋行中線指尾垂地正身子午側身爭底兩點之間直線最短轉馬朝形以圓化直

敵壓三關以橫打直拳有三尖掌有三角

有身打身無身打頸怕打終打貪打防空以攻為守以守為攻追形接打變化無窮三樁三拳步手身全地腳梅花木人紅船念頭主守尋橋打手追形之始求諸標指旁邊輔助箭槌八種走馬斜角幡龍跳躍固定標步半全起腳練力之法階段五重鬆沉穩勁清脆玲瓏先鬆後緊再緊後鬆鬆鬆緊緊循環不窮邪行仇念正用精神假想有敵不可用心意投於外一點精神反覆練習配合由勤手腳屬我控制隨心升肩聳膊氣提不利意沉身穩高低無忌發力出招必第一下手腳發力與身無關力無定位喉嚨爭膊嘴不閉氣力發無形動靜無礙語出如寧拳爭掌膊也可傷人中路邊欄拋橋窒手詠春八手皆可攻守標圈伏綁綑刮耕攤可從中破綑手橫攔綁有正錯錯非真錯按頭屹尾按尾屹頭中間綁起有影無形武欲精通唯從苦練先成後化先化後成刀切雖齊墨守成規藝能巧變將形補位因緣各就殊途同歸

「招无虎鹤」

不模仿动物的形态动作, 亦不以此为招式

「法无五行」

即拳理内不讲什麼五行八卦,两仪阴阳

「只谈线位, 力与角度」

承上句, 对於咏春拳来说, 拳理的内容, 只有线面空间, 用力的方法, 及攻防角度, 以上的动物的形态及五行八卦, 在咏春拳中视为不切实际, 故有别於其他国术门派「同门技力四位三度」

敌人来招, 就三维空间来说, 总的来说可归纳为四个方位(左上, 左下, 右上, 右下)和三个打击距离(远距离用腿, 近距离用拳,掌,踹, 贴身用肘,膝,膊), 由於三维空间分析是咏春独有的拳理归纳法, 故只传於同门

「以弱胜强始是功夫」

顾名思义, 因此不讲力大体重, 反而以快巧狠制胜

「内外相消并无绝招」

内门(正身)外门(侧身及斜身)并无优劣之分, 因此并无绝招, 生死相搏, 快者为胜

「蓄劲似蛇发劲似猫朝形似鸡」

於拳理上以动物的动作作为比喻, 使学习者更易明白

「蓄劲似蛇」

蛇经常都保持一个蓄势待发的状态, 出招不会蓄力, 全身松弛, 话去就去

「发劲似猫」

猫发劲前是保持非常松持的状态, 一下子「爆」出去, 而且猫儿扑击, 善於一下子运用全身的力量, 拳亦如是, 不出击时什麼力都不用, 一出击时, 同时牵动全身上下多组肌肉, 以最少的能量及最短时间引发最大之爆发力

「朝形似鸡」

看过斗鸡就会知, 鸡咀永远是会朝向自己的目标, 不理敌人到哪里, 永远以桩手指向敌人, 是为"定点追形"

「阴阳发力」

阴阳实指"主动" 和"被动" 两种力, 如敌人拉扯或摔抱攻之, 便借其势送予一拳或一肘, 以彼之道还施彼身, 是为"被动力"; 一般打击是为"主动力"

如果“发劲在腰”，为何“手脚发力与身无关”呢？

腰能发力在乎旋转与抖弹，又如何“力发无形”呢？

发劲在腰、腰马合一呢D

其实亦系好多武术的基本

为何手脚发力与身无关

就可以说是层次的问题

先要练到腰桥马合一发劲在腰

即系会身可以配合到咁去做每一个动作

咁未叫做练成

要做到配合到后

再拆返散d动作

因为因应唔同情况

手脚身未必可以同时去配合做一个动作

右手未必可以等左手

左手又唔一定要等埋腰先开始郁

重点系在要发力的时后可以配合到“六合”去发劲咁就好