电大开放教育本科《心理健康教育》形成性考核(一)

电大开放教育本科《心理健康教育》形成性考核（一）

第1题单选题 (2分) 努力保持职业的稳定性，避免失业属于（）

A 精神性需要

B 物质性需要

C 社交需要

D 尊重需要

您的答案：B

参考答案：B

第2题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。

A 5

B 10

C 15

D 30

您的答案：C

参考答案：C

第3题单选题 (2分) 心理过程包括（）

A 认识过程、情感过程、行为过程

B 知觉过程、情感过程、行为过程

C 感觉过程、知觉过程、意志过程

D 认识过程、情感过程、意志过程

您的答案：D

参考答案：D

第4题单选题 (2分) 个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的

A 认知过程

B 情感过程

C 意志过程

D 认知过程、情感过程、意志过程

您的答案：D

参考答案：D

第5题单选题 (2分) （）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”

A 建构主义

B 精神分析

C 情绪ABC

D 行为主义

您的答案：C

参考答案：C

第6题单选题 (2分) （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。

A 自我认识

B 自我评价

C 自我体验

D 自我控制

您的答案：C

参考答案：C

第7题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。

A 转移注意力

B 合理宣泄情绪

C 放松调节

D 情绪ABC

您的答案：B

参考答案：B

第8题单选题 (2分) （）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。

A 情绪指向

B 问题指向

C 积极

D 消极

您的答案：A

参考答案：A

第9题单选题 (2分) 不属于个性心理特征的是（）。

A 能力

B 气质

C 性格

D 智商

您的答案：D

参考答案：D

第10题单选题 (2分) 休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。

A 古罗马

B 古埃及

C 古希腊

D 古印度

您的答案：C

参考答案：C

第11题单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。

A 婚姻

B 恋爱

C 恋爱家庭

D 社区

您的答案：C

参考答案：C

第12题单选题 (2分) 休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。

A 精神娱乐性活动

B 促进身体健康的活动

C 促进身心发展的消遣性活动

D 提高学习能力的活动

您的答案：C

参考答案：C

第13题单选题 (2分) 欧美国家的在校生们推迟一年学业，在这一年的时间里开阔眼界、了解其他文化、参加志愿者工作和享受生活乐趣，或为赚学费打工。这一年被称之为（）。

A 休闲年

B 学术年

C 间隔年

D 游学年

您的答案：C

参考答案：C

第14题单选题 (2分) 人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须具备的能力称为（）。

A 一般职业能力

B 特殊职业能力

C 综合职业能力

D 优势职业能力

您的答案：B

参考答案：B

第15题单选题 (2分) 职业生涯规划的核心是（）。

A 职业的选择

B 职业生涯路线的确定

C 职业生涯目标的设定

D 行动计划的制订

您的答案：C

参考答案：C

第16题多选题 (3分) 健康包涵的基本要素是（）。

A 心理健康

B 具有社会适应能力

C 躯体健康

D 精神健康

您的答案：ABC

参考答案：ABC

第17题多选题 (3分) 情绪智力是社会智力的重要组成部分。情绪智力可以概括为三个方面：（）

A 准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪。

B 适应性地调节和控制自己和他人的情绪。

C 适应性地利用情绪信息，以便有计划地、创造性地激励行为。

D 能够正确的评价自己。

您的答案：ABC

参考答案：ABC

第18题多选题 (3分) 以下属于非语言艺术的有（）。

A 学会赞赏

B 学会微笑

C 学会倾听

D 学会幽默

您的答案：BC

参考答案：BC

第19题多选题 (3分) 有效的压力管理的方法有（）。

A 调整所处的环境

B 改变日常生活节奏

C 建立稳定的人际关系和社会支持体系

D 学习情绪调控的知识