炼乳减肥吗

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生活常识分享炼乳减肥吗

导语：提到减肥一词，不论你身处在哪种场合都是一个聊不完的话题。随着时代的进步爱美是女生的时尚，女生一旦进入一定的年龄段时常常会觉得自己胖

提到减肥一词，不论你身处在哪种场合都是一个聊不完的话题。随着时代的进步爱美是女生的时尚，女生一旦进入一定的年龄段时常常会觉得自己胖了需要减肥。审美要求的不同现在流行的是以瘦为美，就这点促使她们通过各式各样的方法使自己瘦下来，有吃减肥药的，有通过剧烈运动的，还有的更夸张的去抽脂的，结果如何我们相信她们做过了就会知道，一般情况下不是坚持不下来就是反弹。所以可想而知，减肥是非常的一项任务，不但要有足够的耐心还一定要坚持到底，其实我觉得只要生活规律不暴饮暴食就不会胖到要减肥的必要。也有人通过炼乳来进行减肥那有用吗？

炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易引起小儿腹泻。

此外，如果孩子习惯了过甜的口味，会给以后添加辅食带来困难。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。

炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如