情绪 普通心理学PPT课件
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普通心理学彭聃龄主编第十章情绪和情感PPT课件
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2
二、情绪和情感的联系与区别
（1）情绪和情感的联系
在现实生活中，人的情绪和情感是难以彼此分 离的两种心理现象。情绪是情感的外在表现，情感 是情绪的本质内容 。所以，在心理学中还用感情 （affection）这一术语。是情绪、情感的笼统称谓。
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3
（2）情绪和情感的区别：
A. 与不同需要相关
情绪－－与生理需要相联系，
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（二）姿态表情
姿态表情可分为两种：身体表情和手势表情。
身体表情（body expression）是指情绪发生时，身体姿 态发生的不同变化。
手势（gesture）也常常是表达情绪的一种重要形式。
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（三）语调表情（intonation expression）
通常叫言语表情，主要是通过言语中的口气、腔调表达 情绪，因而也叫语调表情。
从而引起血糖提高，加强交感神经的活动，并引起一系
列的机体变化。
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测谎仪(lie detector)的原理
❖
一般包括三种装置：
记录血压（手指），呼吸
（胸部），肤电反应（手
掌）三方面的生理变化。
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26
第三节 情绪的外部表现—表情
❖ 一、什么是表情
表情是指情绪在有机体身上的外显行为。它包括情绪在 面部、言语和身体姿态上的表现，包括面部表情、言语 表情和身段表情。
是较为低级的、简单的体验
情感－－与社会需要相联系的体验，
是高级的、复杂的体验；
B.稳定性不同
情绪总是带有情景性，一般不稳定；
情感较为内在，一般较为稳定.
C.情绪常具有冲动性、外在性，情感则较为内隐深沉.
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普通心理学-绪论 PPT课件
㈣信号功能
• 情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。
这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现 的。表情是思想的信号，在许多场合，只要能通 过表情来传递信息，如手势、语调等能使语言信 息表达得更加明确或确定。从信息交流上看，表 情的交流比言语交流更早得多，如在前言语阶段， 婴儿与成人相互交流的唯一手段就是表情。情绪 的适应功能也正是通过信号交流的作用来实现。
第三节
情绪状态
• 情绪状态是个体在情绪过程中显现出来的
身体变化及自觉或不自觉的意识状态，具 有持续性、外显性、情境性和个体性等特 点。 • 情绪有五个不同的状态 如（1）心境；（2）激情；（3）应激；（4） 挫折；（5）焦虑。
三
情绪的功能
㈠适应功能
情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生的害怕， 从而发出信号求救，这是动物求生的一种本能手段。人类婴儿出生时，还不 具备独立维持生存的能力，这时主要依赖于情绪来传递信息，与成人进行交 流，得到成人的抚养。成人也正是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各 种生活条件。在成人的生活中，情绪直接反应着人们的生存状况，是人们心 理活动的晴雨表。如愉快表示处境好，痛苦表示处境困难。人们还通过情绪 进行社会适应。如用微笑表示友好，用移情维护人际关系，通过察言观色了 解对方的情绪状况，以便采取相应的措施等。也就是说，人们通过各种情绪 了解自身和他人的处境与状况，适应社会的需要，求得更好的生存和发展。
• 施洛伯格通过对面部
表情的研究，提出了 自己的观点：情绪的 维度有愉快-不愉快、 注意-拒绝和激活水平 三个维度。
• 普拉切克提出的情绪
三维模型则主张情绪 具有强度、相似性和 两极性三个维度。他 采用了一个倒锥体来 形象地描述情绪三个 维度之间的关系。
普通心理学 第九章 情绪_PPT幻灯片
情绪表现具有先天遗传模式。世界上所有的儿童当受伤或悲 哀时都哭泣，快乐时都发笑。不同文化的人表达相同情绪的表 情相同，这说明表情是遗传的。 （二）情绪表现的社会制约性
基本情绪的表现具有先天遗传性，但它们的具体表现却受社会 文化因素的制约，特别是复杂情绪的表露更是如此。由于人们 的情绪表现能被人们识别，而情绪表现又具有一定的社会价值。 因此，在什么情况下表现何种情绪是人们后天学会的。有时， 我们力图掩盖自己的真正情绪，有时甚至故意表现和内心情绪 不一致的表情。有时，则力图夸大和修饰我们的表情。这些现 象称为“情绪表露规则”。这说明情绪的表现受到社会文化的 制约。
情绪识别是一种复杂的认知过程，包括观察、分析、判断、
推理等等。情绪识别的准确性受多种因素的影响。一般来说，快 乐和愤怒最容易识别，而对恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。 从情绪行为的先后关系中识别情绪，准确度高，而孤立地识别情 绪，准确度低。情绪识别易受暗示作用的影响。儿童对情绪的识 别准确度不如成人，随着年龄的增长，准确度提高。
正常成年人的情绪表现是可以随意调节的，可以加强它，也 可以抑制它。情绪可以在没有表情的情况下产生，表情也可以在 没有情绪体验的情况下出现。例如，并不喜爱可以满脸微笑，真
正气愤又可以装出心平气和。同样一种表情，可以具有不同的意 义。因此，要准确的识别一个人的情绪单凭表情是不充分的，必 须结合其他指标，综合地比较才能达到。
二、情绪识别
当我们与他人相互交往的时候，不管是不是面对面，我们都 正在不断地表达自己的情绪，同时也正在观察并解释对方做出 的表情，在人际交往过程中，情绪的表达和识别十分及时迅速。 情绪识别并不是针对表情本身的，而是针对着它背后的意义。 例如，皱眉可能是一种情绪表现，我们见到这种面部表情就试 图解释潜在于它背后的情绪。情绪识别是借助于许多线索，特 别是借助面部那些活动性更大的肌肉群的运动而实现的。
基本情绪的表现具有先天遗传性，但它们的具体表现却受社会 文化因素的制约，特别是复杂情绪的表露更是如此。由于人们 的情绪表现能被人们识别，而情绪表现又具有一定的社会价值。 因此，在什么情况下表现何种情绪是人们后天学会的。有时， 我们力图掩盖自己的真正情绪，有时甚至故意表现和内心情绪 不一致的表情。有时，则力图夸大和修饰我们的表情。这些现 象称为“情绪表露规则”。这说明情绪的表现受到社会文化的 制约。
情绪识别是一种复杂的认知过程，包括观察、分析、判断、
推理等等。情绪识别的准确性受多种因素的影响。一般来说，快 乐和愤怒最容易识别，而对恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。 从情绪行为的先后关系中识别情绪，准确度高，而孤立地识别情 绪，准确度低。情绪识别易受暗示作用的影响。儿童对情绪的识 别准确度不如成人，随着年龄的增长，准确度提高。
正常成年人的情绪表现是可以随意调节的，可以加强它，也 可以抑制它。情绪可以在没有表情的情况下产生，表情也可以在 没有情绪体验的情况下出现。例如，并不喜爱可以满脸微笑，真
正气愤又可以装出心平气和。同样一种表情，可以具有不同的意 义。因此，要准确的识别一个人的情绪单凭表情是不充分的，必 须结合其他指标，综合地比较才能达到。
二、情绪识别
当我们与他人相互交往的时候，不管是不是面对面，我们都 正在不断地表达自己的情绪，同时也正在观察并解释对方做出 的表情，在人际交往过程中，情绪的表达和识别十分及时迅速。 情绪识别并不是针对表情本身的，而是针对着它背后的意义。 例如，皱眉可能是一种情绪表现，我们见到这种面部表情就试 图解释潜在于它背后的情绪。情绪识别是借助于许多线索，特 别是借助面部那些活动性更大的肌肉群的运动而实现的。
普通心理学第九章情绪课件
Nhomakorabea 情绪的分类
基本情绪
快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。 这些基本情绪具有跨文化的一致 性，是人类共同具有的原始情绪
反应。
复合情绪
由基本情绪的不同组合派生出来 的情绪，如焦虑、爱、恨等。
情绪状态
心境、激情和应激。心境是一种 持久而微弱的情绪状态；激情是 一种强烈而短暂的情绪状态；应 激是出乎意料的紧张和危险情境
情绪产生中的作用。
02 03
代表人物及其理论
例如，美国心理学家阿诺德提出“评定-兴奋”说，认为刺激情景并不 直接决定情绪的性质，从刺激到情绪之间有一个中介过程，即认知评价 。
理论评价
早期认知理论为情绪的产生提供了一种有说服力的解释，但缺乏实证支 持。
认知-情感整合理论
理论概述
认知-情感整合理论认为情绪的产 生是认知和情感相互作用的结果，
代表人物及其理论
例如，美国心理学家莱文森提出“认知-建构-反 应”说，认为人们对客观事物的认知建构决定了 情绪的性质和强度。
理论评价
情绪的认知建构理论为情绪的产生提供了一种更 为深入的解释，但仍然缺乏实证支持。
04 情绪的表达与调节
情绪的表达方式
面部表情
通过面部肌肉的变化表达不同 的情绪状态，如开心、难过、
引起的情绪状态。
情绪的功能
信息功能
动机功能
通过情绪的外部表现，传达给外界关于主 体的需求和态度，帮助个体更好地适应环 境。
情绪能够激发和维持或制止某种行为，对 行为起着驱动或抑制的作用。
社会功能
健康功能
情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的 功能，通过表情来实现。同时，情绪可以 调节人际关系，影响人的社会行为。
愤怒等。
基本情绪
快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。 这些基本情绪具有跨文化的一致 性，是人类共同具有的原始情绪
反应。
复合情绪
由基本情绪的不同组合派生出来 的情绪，如焦虑、爱、恨等。
情绪状态
心境、激情和应激。心境是一种 持久而微弱的情绪状态；激情是 一种强烈而短暂的情绪状态；应 激是出乎意料的紧张和危险情境
情绪产生中的作用。
02 03
代表人物及其理论
例如，美国心理学家阿诺德提出“评定-兴奋”说，认为刺激情景并不 直接决定情绪的性质，从刺激到情绪之间有一个中介过程，即认知评价 。
理论评价
早期认知理论为情绪的产生提供了一种有说服力的解释，但缺乏实证支 持。
认知-情感整合理论
理论概述
认知-情感整合理论认为情绪的产 生是认知和情感相互作用的结果，
代表人物及其理论
例如，美国心理学家莱文森提出“认知-建构-反 应”说，认为人们对客观事物的认知建构决定了 情绪的性质和强度。
理论评价
情绪的认知建构理论为情绪的产生提供了一种更 为深入的解释，但仍然缺乏实证支持。
04 情绪的表达与调节
情绪的表达方式
面部表情
通过面部肌肉的变化表达不同 的情绪状态，如开心、难过、
引起的情绪状态。
情绪的功能
信息功能
动机功能
通过情绪的外部表现，传达给外界关于主 体的需求和态度，帮助个体更好地适应环 境。
情绪能够激发和维持或制止某种行为，对 行为起着驱动或抑制的作用。
社会功能
健康功能
情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的 功能，通过表情来实现。同时，情绪可以 调节人际关系，影响人的社会行为。
愤怒等。
普通心理学情绪ppt课件
思考的手势
表现出兴趣的思考手势：头 部保持着直立的姿势，手轻 轻地靠在脸颊上
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40
把大拇指抵在下巴底下 表示听者的内心产生了与说话人不同甚至相反的意见
.
41
他已经听腻了，或者完全不感兴趣
.
42
抚摸下巴
表示正在考虑如何 做出决定
.
43
结合前面提到的，猜猜下面的手势代表什么？
既是思考的手势， 也是考虑该如何做 决定的手势
对于克林顿的解释，作为妻子 的希拉里能接受吗？
.
12
同样将手放在胸前，他们希望传达怎么样的信号？
.
13
猜猜这些人的关系？
.
14
教你如何辨别他人的情绪！
.
15
情绪表达——表情动作
? 表情动作是情绪的外部表达形式，是 一种独特的情绪语言。
? 表情动作主要有三类：
– 面部表情 – 身段表情 – 言语表情
4、与他人有关的情 感体验
（1）爱 （2）恨
.
7
二、情绪状态 三、高级的社会情感
1、心境 2、激情 3、应激
1、道德感 2、理智感 3、美感
.
8
二、表情动作
游戏——猜猜看他们 是什么心情？
.
9
.
10
快乐
恼怒
悲哀
有些困惑、不满
介于悲、愤之间
.
惊讶或震惊
11
克林顿面对陪审团，回答关于 他的性丑闻时，显得有些表情 怪异，他在想什么？
?听话时不断点头，但是视线却不朝向说活者， 表示对对方的话没有共鸣。
?自问自答的人， 表示不希望对方提出反驳。
.
80
? 不断复诵说话者言词的人， 表示耐心强，而且好奇心重。
普通心理学《第八章_情绪》PPT共80页
普通心理学《第八章_情绪》
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不Байду номын сангаас生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不Байду номын сангаас生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
普通心理学情绪情感PPT课件
第18页/共34页
第19页/共34页
第20页/共34页
（二）区 别
（1）情绪是人和动物都具有的；而情感是人所特有的。 （2）情绪具有情境性、冲动性、外显性和不稳定性；情感则比较稳定、 深刻和内隐。 （3）从发展的角度讲，情绪发展在先，情感体验产生在后。
第21页/共34页
快乐 愤怒 恐惧
悲哀
第22页/共34页
4.保健功能
第26页/共34页
﹥
第27页/共34页
要经常保持微笑
第28页/共34页
分别在三个碗里放入胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉
第29页/共34页
第30页/共34页
合理发泄情绪法
第31页/共34页
合理发泄情绪法
第32页/共34页
第33页/共34页
感谢您的观看。
第34页/共34页
第14页/共34页
3、生理唤醒
情绪情感都伴随着生理变化，如 心
跳、血压、皮肤电反应、瞳孔等， 这些变化主要由内分泌系统的变
化 所决定，较少受当事人主观控制。
第15页/共34页
什 么 是 测 谎 ?
第16页/共34页
第17页/共34页
二、情绪与情感的关系
（一）联系
（1）情感以情绪为基础并通过情绪的形式表达出来； （2）情感的深度决定着情绪表现的强度。
1、主观体验 2、外部表现 3、生理唤醒
第6页/共34页
1、主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的
主观体验，这就构成了情绪情感的心理内容。
第7页/共34页
2、外部表现
面部表情
表
姿态表情
情
言语表情
第8页/共34页
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（二）区 别
（1）情绪是人和动物都具有的；而情感是人所特有的。 （2）情绪具有情境性、冲动性、外显性和不稳定性；情感则比较稳定、 深刻和内隐。 （3）从发展的角度讲，情绪发展在先，情感体验产生在后。
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快乐 愤怒 恐惧
悲哀
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4.保健功能
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﹥
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要经常保持微笑
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分别在三个碗里放入胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉
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合理发泄情绪法
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合理发泄情绪法
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感谢您的观看。
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3、生理唤醒
情绪情感都伴随着生理变化，如 心
跳、血压、皮肤电反应、瞳孔等， 这些变化主要由内分泌系统的变
化 所决定，较少受当事人主观控制。
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什 么 是 测 谎 ?
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二、情绪与情感的关系
（一）联系
（1）情感以情绪为基础并通过情绪的形式表达出来； （2）情感的深度决定着情绪表现的强度。
1、主观体验 2、外部表现 3、生理唤醒
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1、主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的
主观体验，这就构成了情绪情感的心理内容。
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2、外部表现
面部表情
表
姿态表情
情
言语表情
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普通心理学第九章情绪课件
如快乐、满足和喜悦等，对个体心理和生理健康有 益。
消极情绪
如悲伤、愤怒和恐惧等，对个体心理和生理健康可 能产生负面影响。
情绪调节的重要性
自我调节
个体需要学会管理自己的情绪， 以保持心理健康和适应不同情 境。
人际关系
良好的情绪调节能够改善人际 关系，减少冲突和提升合作效 果。
工作表现
情绪调节对个体的工作表现和 职业发展具有重要影响。
普通心理学第九章情绪课 件
本课件将介绍关于情绪的重要性、分类、基本构成要素、表现形式以及情绪 管理的能力和策略等内容。
什么是情绪？
定义
情绪是一种心理状态，包括 主观体验、生理变化和行为 反应，通常由特定的刺激触 发。
情绪特征
情绪具有短暂性、间断性和 强度的特点，能够影响个体 的认知、情感和行为。
情绪表达
3 应对能力
情绪稳定的个体更具有应对挑战和应对压力的能力。
情绪对人际关系的影响
亲密关系
情绪状态会直接影响亲密关系 的质量和稳定性。
社交能力
情绪的表达和节能力对于建 立和维持健康社交关系至关重 要。
工作关系
良好的情绪管理有助于改善与 同事和上级之间的互动和合作。
情绪智商（EQ）的重要性
情绪智商是指个体管理和运用情绪的能力，对工作和生活中的成功和幸福起 到关键作用。
情绪表达的技巧
言语表达
使用清晰、准确和恰当的语言表达自己的情绪和感受。
肢体语言
通过姿势、手势和面部表情等肢体语言来传达情绪信息。
沟通技巧
倾听他人的情绪表达，尊重对方的感受，并适当回应。
情绪调节的方法
1
放松技巧
深呼吸、冥想和体育锻炼等放松方法有助于减轻消极情绪。
消极情绪
如悲伤、愤怒和恐惧等，对个体心理和生理健康可 能产生负面影响。
情绪调节的重要性
自我调节
个体需要学会管理自己的情绪， 以保持心理健康和适应不同情 境。
人际关系
良好的情绪调节能够改善人际 关系，减少冲突和提升合作效 果。
工作表现
情绪调节对个体的工作表现和 职业发展具有重要影响。
普通心理学第九章情绪课 件
本课件将介绍关于情绪的重要性、分类、基本构成要素、表现形式以及情绪 管理的能力和策略等内容。
什么是情绪？
定义
情绪是一种心理状态，包括 主观体验、生理变化和行为 反应，通常由特定的刺激触 发。
情绪特征
情绪具有短暂性、间断性和 强度的特点，能够影响个体 的认知、情感和行为。
情绪表达
3 应对能力
情绪稳定的个体更具有应对挑战和应对压力的能力。
情绪对人际关系的影响
亲密关系
情绪状态会直接影响亲密关系 的质量和稳定性。
社交能力
情绪的表达和节能力对于建 立和维持健康社交关系至关重 要。
工作关系
良好的情绪管理有助于改善与 同事和上级之间的互动和合作。
情绪智商（EQ）的重要性
情绪智商是指个体管理和运用情绪的能力，对工作和生活中的成功和幸福起 到关键作用。
情绪表达的技巧
言语表达
使用清晰、准确和恰当的语言表达自己的情绪和感受。
肢体语言
通过姿势、手势和面部表情等肢体语言来传达情绪信息。
沟通技巧
倾听他人的情绪表达，尊重对方的感受，并适当回应。
情绪调节的方法
1
放松技巧
深呼吸、冥想和体育锻炼等放松方法有助于减轻消极情绪。
情绪普通心理学67页PPT
– 生理
体表出汗、面色潮红或脸色苍白，甚至心悸
呼吸急促、口干舌燥、尿频尿急等 胃肠等消化系统的症状 内分泌系统的变化 肌肉紧张颤抖、搓手顿足、坐立不安 睡眠障碍
类型
– 广泛性焦虑 – 广场恐怖症 – 社交恐怖症 – 强迫症
意义
– 积极意义 – 负面意义
产生原因
（1）生理遗传 神经系统活动的亢进 家族史 （2）性格特点 A型人格：争强好胜、好高务远、雄心
9.我觉得心烦意乱，不容易静坐着。 1234
勃勃，有时间紧迫感，爱急噪，好发脾 气。 “神经质”
（3）生活事件 事业 家庭、婚姻 意外 童年经历
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”
（4）心理矛盾 （5）挫败经历 （6）生理缺陷
泛性焦虑自评测验
请你根据最近一周内你的实际情况或感觉， 回答下面的问题。在回答时尽量不受其他因 素的影响，客观地判断自己在过去一周内各 种情况出现的频率。每个问题后的数字代表 的含义如下： “1”表示没有或偶尔有； “2”表示少部分时间有； “3”表示相当多的时间有； “4”表示绝大部分时间或者全部时间有。
•Although it has no volume, not only can it make one open his mind, embrace the whole world, but also can make one too narrow-minded to tolerate anything.
2.积极情绪对健康的作用
二、情绪与人际交往
1.恰当地表露情绪 2.善于理解他人
移情 三、情绪与学习
知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
第四节 常见情绪问题分析与健康情绪培养
一、常见情绪问题分析
体表出汗、面色潮红或脸色苍白，甚至心悸
呼吸急促、口干舌燥、尿频尿急等 胃肠等消化系统的症状 内分泌系统的变化 肌肉紧张颤抖、搓手顿足、坐立不安 睡眠障碍
类型
– 广泛性焦虑 – 广场恐怖症 – 社交恐怖症 – 强迫症
意义
– 积极意义 – 负面意义
产生原因
（1）生理遗传 神经系统活动的亢进 家族史 （2）性格特点 A型人格：争强好胜、好高务远、雄心
9.我觉得心烦意乱，不容易静坐着。 1234
勃勃，有时间紧迫感，爱急噪，好发脾 气。 “神经质”
（3）生活事件 事业 家庭、婚姻 意外 童年经历
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”
（4）心理矛盾 （5）挫败经历 （6）生理缺陷
泛性焦虑自评测验
请你根据最近一周内你的实际情况或感觉， 回答下面的问题。在回答时尽量不受其他因 素的影响，客观地判断自己在过去一周内各 种情况出现的频率。每个问题后的数字代表 的含义如下： “1”表示没有或偶尔有； “2”表示少部分时间有； “3”表示相当多的时间有； “4”表示绝大部分时间或者全部时间有。
•Although it has no volume, not only can it make one open his mind, embrace the whole world, but also can make one too narrow-minded to tolerate anything.
2.积极情绪对健康的作用
二、情绪与人际交往
1.恰当地表露情绪 2.善于理解他人
移情 三、情绪与学习
知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
第四节 常见情绪问题分析与健康情绪培养
一、常见情绪问题分析
普通心理学第十章情绪与文化课件
验。
情绪是人们对于客观事物是否符 合自身需要的态度的主观体验， 具有情境性、激动性、暂时性和
多变性等特点。
情绪的生理学基础
情绪的生理学基础包括自主神经系统、 内分泌系统和神经递质系统等。
内分泌系统也会参与情绪反应，例如， 当人们感到害怕时，肾上腺素会分泌 增加，导致心跳加速、血压升高。
当人们遇到刺激时，自主神经系统会 做出反应，导致心跳加速、血压升高、 呼吸急促等生理变化。
跨文化情绪调节策略的多样性
在面对跨文化情绪调节挑战时，人们需要采用不同的策略来适应不同文化的期望和规范， 如学习适应不同文化的情绪表达方式、理解不同文化的情绪调节规则等。
促进跨文化情绪调节的途径
通过提高文化敏感性和意识、促进跨文化交流与合作、培养多元文化的适应能力等途径， 有助于更好地应对跨文化情绪调节的挑战。
教师如何运用情绪
教师需要善于运用情绪来激发 学生的学习兴趣，营造积极的 课堂氛围，提高教学质量。
培养积极情感的方法
通过培养学生的自信心、感恩心 态、同理心等积极情感，可以促 进学生的心理健康和全面发展。
情绪在心理咨询中的应用
情绪对心理健康的影响
情绪问题是心理咨询中常见的主题，积极或消极的情绪都可能影响个 体的心理健康。
情绪调节与心理健康
情绪调节的重要性
01
情绪调节是维护心理健康的重要手段，通过有效的情绪调节可
以减少心理压力和不良情绪的影响。
情绪调节的方法
02
包括认知重构、放松训练、冥想等，这些方法可以帮助个体调
整情绪状态，缓解压力和焦虑。
情绪调节与心理健康的关系
03
有效的情绪调节有助于提高个体的心理健康水平，减少心理问
管理情绪的方法
情绪是人们对于客观事物是否符 合自身需要的态度的主观体验， 具有情境性、激动性、暂时性和
多变性等特点。
情绪的生理学基础
情绪的生理学基础包括自主神经系统、 内分泌系统和神经递质系统等。
内分泌系统也会参与情绪反应，例如， 当人们感到害怕时，肾上腺素会分泌 增加，导致心跳加速、血压升高。
当人们遇到刺激时，自主神经系统会 做出反应，导致心跳加速、血压升高、 呼吸急促等生理变化。
跨文化情绪调节策略的多样性
在面对跨文化情绪调节挑战时，人们需要采用不同的策略来适应不同文化的期望和规范， 如学习适应不同文化的情绪表达方式、理解不同文化的情绪调节规则等。
促进跨文化情绪调节的途径
通过提高文化敏感性和意识、促进跨文化交流与合作、培养多元文化的适应能力等途径， 有助于更好地应对跨文化情绪调节的挑战。
教师如何运用情绪
教师需要善于运用情绪来激发 学生的学习兴趣，营造积极的 课堂氛围，提高教学质量。
培养积极情感的方法
通过培养学生的自信心、感恩心 态、同理心等积极情感，可以促 进学生的心理健康和全面发展。
情绪在心理咨询中的应用
情绪对心理健康的影响
情绪问题是心理咨询中常见的主题，积极或消极的情绪都可能影响个 体的心理健康。
情绪调节与心理健康
情绪调节的重要性
01
情绪调节是维护心理健康的重要手段，通过有效的情绪调节可
以减少心理压力和不良情绪的影响。
情绪调节的方法
02
包括认知重构、放松训练、冥想等，这些方法可以帮助个体调
整情绪状态，缓解压力和焦虑。
情绪调节与心理健康的关系
03
有效的情绪调节有助于提高个体的心理健康水平，减少心理问
管理情绪的方法
普通心理学 第10章 情绪ppt课件
静、紧张—松弛 （2） 施洛伯格 愉快—不愉快、注意—拒
绝和激活水平 （3）普拉切克 强度、相似性和两极性。
（二）情绪维度的理论
2、四维理论（伊扎德） 将情绪分为愉快度、紧张度、激动度和确信度等四个维度。 愉快度：主观体验的享乐色调 紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧张、动作抑制等成分
必须经法定程序鉴定
国外的一些案例
1981年精神分裂症患者约翰-欣克利开枪击伤美国总 统里根，最终他获得了无罪裁决，这甚至让他本人 都颇觉意外。然而，正是从欣克利事件后，美国要 求修改相关法律的呼声空前高涨，各州法律都做了 不同改良，甚至有4个州完全取消了对精神病的辩护， 即精神病犯罪与正常人同罪，还有11个州采用了 “有病有罪”的裁决，对比过去，美国现在做精神 病辩护的数量和成功率均明显下降。
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② 皮肤电反应（GALVANIC SKIN RESPONSE，GSR）
皮肤电反应的基本原理是；在一般情况下，皮肤具有 一定的电阻参数。而当人在情绪状态时，皮肤内血管 或舒张或收缩，汗腺分泌也会发生变化，这便会引起 皮肤电阻的变化。通过对皮肤电流的测量和记录，就 可以测定情绪反应。
20
③ 心率、血压和血管容积
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象。不能 以此作为不良后果的推脱。
激情的三个典型特点
➢ 第一，有激动性和冲动性，力度强烈； ➢ 第二，发作短促，冲动一过迅速弱化或消失 ➢ 第三，发作通常由专门对象引起，指向性较
为明显。
46
思考与讨论
新闻阅读:精神病人犯罪到底要不要承担法律责任?
新“狂人日记”
情绪的外部表现通常称为表情，是情绪状态下， 身体各部位的动作量化形式 包括三种表情：
面部表情、姿态表情、语调表情
绝和激活水平 （3）普拉切克 强度、相似性和两极性。
（二）情绪维度的理论
2、四维理论（伊扎德） 将情绪分为愉快度、紧张度、激动度和确信度等四个维度。 愉快度：主观体验的享乐色调 紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧张、动作抑制等成分
必须经法定程序鉴定
国外的一些案例
1981年精神分裂症患者约翰-欣克利开枪击伤美国总 统里根，最终他获得了无罪裁决，这甚至让他本人 都颇觉意外。然而，正是从欣克利事件后，美国要 求修改相关法律的呼声空前高涨，各州法律都做了 不同改良，甚至有4个州完全取消了对精神病的辩护， 即精神病犯罪与正常人同罪，还有11个州采用了 “有病有罪”的裁决，对比过去，美国现在做精神 病辩护的数量和成功率均明显下降。
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② 皮肤电反应（GALVANIC SKIN RESPONSE，GSR）
皮肤电反应的基本原理是；在一般情况下，皮肤具有 一定的电阻参数。而当人在情绪状态时，皮肤内血管 或舒张或收缩，汗腺分泌也会发生变化，这便会引起 皮肤电阻的变化。通过对皮肤电流的测量和记录，就 可以测定情绪反应。
20
③ 心率、血压和血管容积
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象。不能 以此作为不良后果的推脱。
激情的三个典型特点
➢ 第一，有激动性和冲动性，力度强烈； ➢ 第二，发作短促，冲动一过迅速弱化或消失 ➢ 第三，发作通常由专门对象引起，指向性较
为明显。
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思考与讨论
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情绪的外部表现通常称为表情，是情绪状态下， 身体各部位的动作量化形式 包括三种表情：
面部表情、姿态表情、语调表情
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各种情绪现象的时间历程表
现象 时间
表情
几秒—几分
生理变化 几秒—几分
自我报告 的情绪
几分—几小时
现象 时间
心境
几小时－几个月
情绪障碍 几周—几年
人格特质 几年—一生
资料来源：Oatley＆Jenkins，1996
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第二节 情绪与脑
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一、情绪的脑中枢机制
联系：
1、情绪依赖于情感。
2、情感也依赖于情绪。
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二、情绪、情感与认识的关系
区别： 1.反映的内容不同。 2.发生和改变的方式不同。 联系： 1.认识过程是情绪情感产生的基础。 2.情绪、情感对认识过程的进行会有较大
的影响作用。
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三、情绪的特性与维度
（一）情绪的特性 1.情绪的生理特性 2.情绪的外显特征 3.情绪的两极性 4.情绪的情境性
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第二节 情绪和情感的类型
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一、情绪的分类
《中庸》分四情：喜、怒、哀、乐； 《素问》分五情：喜、怒、悲、忧、恐； 《白虎通》分六情：喜、怒、哀、乐、爱、 《礼记》分七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 生物进化观：基本情绪；复合情绪 伊扎德：复合情绪分三类: 一是基本情绪的混合，如兴趣—愉快；恐惧—害羞等。 二是基本情绪和内驱力的结合，如性驱力—兴趣—享乐、
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三、情感种类
(一)道德感（moral feeling）：是根据一定的道 德行为标准在评价自身和他人的思想、言行、 意图时所产生的一种主观体验。
(二)理智感（rational feeling）：是在智力活动中， 在认识和评价事物时所产生的情感体验。
(三)美感（aesthetic feeling）：是根据一定的审 美标准评价事物时所产生的情感体验。
（四）悲哀（sorrow）：是在失去自己心爱的对 象（人或物）或在自己的理想或愿望破灭时所 产生的情绪体验。
心理是一种比较微弱而持久 的情绪状态。
(二)激情（intensive emotion）:是一种短 暂而猛烈的情绪状态。
(三)应激（stress）是指人对某种意外的环 境刺激所作出的适应性反应。
• 情绪与下丘脑
– 下丘脑与情绪、动机有密切关系。
• “快乐中枢”：老鼠下丘脑背部，自我刺激来追 求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止。
– 杏仁核，恐惧反应的中枢。
• 情绪与大脑皮层
– 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动； 消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。
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哪一张脸更伤心？——表情信息的偏侧化
– 三维理论：
• ①冯特：愉快—不愉快；激动—平静；紧张—松 弛。
• ②施洛伯格：愉快—不愉快；注意—拒绝和激活 水平
• ③普拉切克：情绪具有强度、相似性和两极性
– 四维理论：
• 伊扎德：愉快度、紧张度、激动度和确信度等四 个维量。
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几种情绪维度理论的比较
维度 人物 三维 冯特
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一、情绪、情感的概念
（一）情绪、情感的定义
情绪（emotion）情感（feeling）是人对客 观事物是否符合个人需要而产生的态度体验。 理解： 1.情绪和情感是由客观事物引起的。 2.情绪和情感的产生以需要为中介。
3.情绪和情感是以态度体验的形式表现出来的。
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疼痛—恐惧—怒等。 三是基本情绪与认知的结合，如活力—兴趣—愤怒、多
疑—恐惧—内疚等。
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一、情绪的分类
（一）快乐（happy）：是一个人追求并达到所 盼望的目的时产生的情绪体验。
（二）愤怒（angry）：是由于他人或他事妨碍 目的达到，从而使紧张积累而产生的情绪体验。
（三）恐惧（afraid）：是企图摆脱、逃避某种 危险情景时产生的情绪体验。
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（二）情绪和情感的区别和联系
区别：
1、从需要角度看，情绪与人的生物性需要相联系。 2、从发生角度看，无论是人的种系发展和个体发展，都
是先有情绪后有情感。 3、从稳定程度看，情绪带有情境性，会随情境的改变而
改变，不稳定。 4、从冲动性上看，情绪总是伴随着强烈的生理变化，具
有明显的外部表现，具有冲动性。
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测谎仪 及其记录
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(二)情绪的维度
– 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，这 些特征又存在两种对立的状态，称为两极性。
– 动力性：增力vs.减力 – 激动性：激动vs.平静 – 强度：弱vs.强 – 紧张vs.轻松
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• 情绪维度的理论
情绪：喜怒哀惧有原因
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布什总统的表情
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2
布什总统的表情
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3
布什总统的表情
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喜：布什总统上班第一天
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5
悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
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6
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
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第一节 情绪和情感概述
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二、姿态表情
• 身体表情
– 人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不 同的变化。
• 手势表情
– 是表达情绪的一种重要形式。
三、语调表情 四、感觉反馈
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第四节 情绪的理论
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一、情绪的早期理论
• 詹姆斯—兰格理论
– 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生 理反应进一步导致情绪体验的产生。
施洛伯格 普拉切克
观点
结构
愉快－不愉快；激动－平静 紧张－松弛 愉快－不愉快；注意－拒绝 激活水平 强度、相似性、两极性
三维 倒锥体
思维 伊扎德
愉快度、紧张度、激动度和 确信度
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四、情绪和情感的功能
(一)动力功能 (二)调节功能 (三)信号功能 (四)保健功能 (五)感染功能 (六)迁移功能
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第三节 情绪的外部表现——表情
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一、面部表情
面部表情 是指通过 眼部肌肉、 颜面肌肉 和口部肌 肉的变化 来表现各 种情绪状 态。
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