《小学生卫生与健康知识》课件
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卫生与健康知识主题班会教育讲课PPT课件
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
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小学生医学常识ppt课件
2 蔬菜水果
3 合理搭配
鼓励儿童多食用蔬菜水果， 提供丰富的维生素和矿物 质。
教育儿童合理搭配食物， 营养均衡。
常见的体检项目和注意事项
疫苗接种
介绍常见的儿童疫苗接种项目和 注意事项。
健康体检
眼科检查
告诉家长常规健康体检的重要性， 预防患病。
解释儿童眼科检查的必要性，早 期发现并纠正视力问题。
关注儿童心理健康，建立积极的 情绪态度保持良好的卫生习惯
洗手
教育儿童保持良好的洗手习惯，预防疾病传播。
刷牙
指导儿童正确刷牙，保持口腔健康。
穿衣
培养儿童正确穿衣的习惯，保护身体健康。
打喷嚏
教授正确的打喷嚏姿势，预防呼吸道传染病。
常见的传染病及预防措施
1
感冒
讲解感冒的症状和传播途径，以及预防感冒的有效方法。
2
手足口病
介绍手足口病的症状和预防措施，帮助家长保护孩子的健康。
3
水痘
解释水痘的传播方式和治疗方法，以及如何预防水痘的发生。
常见的急救知识
烧伤 骨折 中暑
掌握烧伤的急救处理，包括止血、包扎和前往医 院就诊。
了解骨折的症状，掌握正确的急救步骤，确保伤 者安全。
小学生医学常识ppt课件
这个课件将帮助你了解小学生医学常识，包括儿童生长发育的重要性、保持 良好的卫生习惯、常见的传染病及预防措施、常见的急救知识、儿童常见疾 病预防与治疗、优化儿童的饮食与营养以及常见的体检项目和注意事项。
了解儿童生长发育
生长曲线
了解儿童生长发育曲线，帮助识 别潜在的健康问题。
心理健康
告诉儿童中暑的症状和预防措施，避免中暑发生。
儿童常见疾病预防与治疗
小学个人卫生知识讲堂PPT课件
总结词
肥胖是常见的健康问题，预防 和控制肥胖对于保持身体健康
至关重要。
控制饮食
合理安排饮食，减少高热量、 高脂肪和高糖分的食物摄入。
增加运动量
每天保持适量的运动，如散步 、跑步、游泳等，以消耗多余 的热量。
养成良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免长时间 久坐，保持规律的生活作息。
皮肤问题的预防与控制
03
常见个人卫生问题及解决 方法
近视的预防与控制
总结词
保持正确的姿势
控制用眼时间
近视是常见的视力问题， 预防和控制近视是重要
的个人卫生任务。
阅读时保持正确的姿势， 眼睛与书本保持适当的 距离，不要长时间低头
或斜视。
适当休息，每隔一段时 间远离电子屏幕和书本， 让眼睛得到放松和休息。
定期检查视力
定期进行视力检查，及 时发现视力问题并采取
个人卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯，如勤 洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾 等，有助于维护社区卫生环境。
公共卫生宣传
积极参与公共卫生宣传活动，了 解并传播健康知识和疾病预防措 施，提高社区居民的公共卫生意 识。
个人卫生与环境保护
减少污染
通过减少使用一次性塑料制品、减少 用水和用电等行为，降低个人对环境 的污染。
每天早晚刷牙，饭后漱口， 定期更换牙刷，以保持口 腔清洁，预防口腔疾病。
眼部卫生
不要用手揉眼睛，使用干 净的毛巾或纸巾擦拭眼睛。
预防疾病
接种疫苗
按照医生建议接种各种疫 苗，预防传染病。
避免接触病人
如有生病的人，应避免与 其直接接触，减少感染的 风险。
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应用纸 巾捂住口鼻，然后将纸巾 扔进垃圾桶。
肥胖是常见的健康问题，预防 和控制肥胖对于保持身体健康
至关重要。
控制饮食
合理安排饮食，减少高热量、 高脂肪和高糖分的食物摄入。
增加运动量
每天保持适量的运动，如散步 、跑步、游泳等，以消耗多余 的热量。
养成良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免长时间 久坐，保持规律的生活作息。
皮肤问题的预防与控制
03
常见个人卫生问题及解决 方法
近视的预防与控制
总结词
保持正确的姿势
控制用眼时间
近视是常见的视力问题， 预防和控制近视是重要
的个人卫生任务。
阅读时保持正确的姿势， 眼睛与书本保持适当的 距离，不要长时间低头
或斜视。
适当休息，每隔一段时 间远离电子屏幕和书本， 让眼睛得到放松和休息。
定期检查视力
定期进行视力检查，及 时发现视力问题并采取
个人卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯，如勤 洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾 等，有助于维护社区卫生环境。
公共卫生宣传
积极参与公共卫生宣传活动，了 解并传播健康知识和疾病预防措 施，提高社区居民的公共卫生意 识。
个人卫生与环境保护
减少污染
通过减少使用一次性塑料制品、减少 用水和用电等行为，降低个人对环境 的污染。
每天早晚刷牙，饭后漱口， 定期更换牙刷，以保持口 腔清洁，预防口腔疾病。
眼部卫生
不要用手揉眼睛，使用干 净的毛巾或纸巾擦拭眼睛。
预防疾病
接种疫苗
按照医生建议接种各种疫 苗，预防传染病。
避免接触病人
如有生病的人，应避免与 其直接接触，减少感染的 风险。
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应用纸 巾捂住口鼻，然后将纸巾 扔进垃圾桶。
小学健康教育课件PPT课件
提高自我保健能力
01
02
03
学会自我保护
教会学生基本的自我保护 知识，如遇到突发情况如 何自救、如何避免意外伤 害等。
增强自我保健意识
提高学生的自我保健意识， 让他们了解如何照顾自己 的身体，预防常见疾病。
提高自我管理能力
培养学生的自我管理能力， 如合理安排作息时间、科 学饮食、保持良好的卫生 习惯等。
如何合理安排学习和休息时间 ，避免过度疲劳。
04 环境卫生与保护
CHAPTER
家庭环境卫生
家庭卫生的重要性
保持家庭环境卫生对于预防疾病、 保障健康至关重要，家长应教育 孩子养成良好卫生习惯。
个人卫生
家长应指导孩子养成勤洗手、洗脸、 刷牙、洗脚等个人卫生习惯，并定 期洗澡、换洗衣物。
家庭清洁
家庭应定期清扫、擦洗地面、家具、 门窗等，保持室内空气清新，减少 灰尘和细菌滋生。
小学健康教育课件ppt
目录
CONTENTS
• 健康基础知识 • 健康教育的重要性 • 个人卫生与保健 • 环境卫生与保护 • 心理健康与辅导
01 健康基础知识CHA来自TER健康定义与重要性
总结词
理解健康的定义和重要性是培养健康生活方式的基础。
详细描述
健康不仅指身体没有疾病，还涉及到心理、情感和社交方面的良好状态。健康 对于每个人来说都是至关重要的，它是人们正常生活、学习和工作的基础。
影响健康的因素
总结词
了解影响健康的因素有助于采取 措施维护和促进健康。
详细描述
影响健康的因素包括遗传、环境 、饮食、运动、睡眠、心理状态 等。这些因素相互作用，共同影 响一个人的健康状况。
健康的生活方式
总结词
小学生个人卫生安全教育-小学个人卫生安全PPT课件
谢谢您的观赏聆听
个人安全
安全出行： - 不随意搭乘陌生车辆。 - 不与陌生人交谈和走动。
个人安全
家庭安全： - 火灾的预防和逃生方法。 - 电器使用的安全常识。 - 不乱玩火和使用尖锐工具。
总结
总结
个人卫生安全的重要性再强调。 小学生应该养成良好的个人卫生与 安全习惯。
总结
希望通过本课件能够提高小学生的个人 卫生与安全意识。
如何正确洗手： - 使用温水和肥皂。 - 搓手的正确步骤和时间。
个人卫生
牙齿清洁： - 刷牙的重要性。 - 正确的刷牙方法。 - 定期看牙医的必要性。
个人卫生
饮食卫生： - 合理膳食搭配。 - 避免食用过期食品。 -： - 安全过马路的注意事项。 - 交通信号的意义和遵守。
小学生个人卫生安 全教育-小学个人卫
生安全PPT课件
目录 引言 个人卫生 个人安全 总结
引言
引言
个人卫生安全的重要性：保护健康 ，预防疾病。 目标：教育小学生掌握正确的个人 卫生与安全知识。
个人卫生
个人卫生
洗手的重要性： - 清洁双手可以预防细菌感染。 - 在特定场合洗手的必要性。
个人卫生
《小学生健康教育》课件
选择干净卫生的餐具、食品和饮用水，确保食物安全。
身体锻炼和运动建议
多样的运动方式
参加适合自己的体育活动，如 游泳、跑步、球类运动等，保 持身体健康。
每天坚持锻炼
每天至少锻炼1小时，提高心肺 功能、增强肌肉力量和骨骼健 康。
避免长时间久坐
每隔一段时间起身活动，避免 长时间久坐对身体的不良影响。
个人卫生与正确洗手方法
与家人、老师或心理专家交流， 寻求情绪上的支持和帮助。
安全教育和事故预防
交通安全
正确使用斑马线、佩戴安全带，遵守交通规则。
火灾预防
学习火灾逃生知识，不玩火、不乱用电。
防止溺水
学会游泳、不独自接近水域，避免发生溺水事故。
毒品和电子产品的危害警示
毒品和电子产品对身体和心理健康有害，不要接触和使用毒品，合理使用电子产品，保持良好的学习和生活习 惯。
《小学生健康教育》PPT 课件
让我们一起探索《小学生健康教育》，全面了解如何预防疾病、保持健康、 培养良好的饮食习惯和生活习惯，以及学会正确处理心理健康、安全教育和 危害警示等内容。
疾病预防和健康促进措施
1 保持良好的卫生习惯 2 接种疫苗
3 定期体检
正确洗手、勤换衣物、保 持环境清洁，预防疾病的 传播。
及时接种疫苗，增强身体 抵抗力，预防常见的传染 病。
定期进行身体检查，及时 发现潜在的健康问题，采 取相应的预防和治疗措施。
日常保健与饮食习惯
1
合理膳食搭配
摄入富含蛋白质、蔬菜水果、谷物和奶制品的均衡饮食。
2
少吃零食和高糖食品
限制糖的摄入，减少零食和高糖食品对牙齿和身体健康的损害。
3
注意饮食环境卫生
使用清洁洁香皂搓揉起泡。
小学生健康知识讲座 PPT课件
第三 讲
饮食 卫生
7、怎样注意交通安全? 过马路两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道 线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨 眼提醒你。 8、户外活动和课间操有什么好处? 呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到二定 的休息。 9、痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病? 能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多 种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂 里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。
第二讲 健康 与卫 生知
识
11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力， 预防多种传染病。 12、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物 防苍蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四 处闯。 14、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时， 不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电 视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看 电视，看完电视洗个脸再睡觉。
小学生健康知识讲座
第一讲 健康 知识
1、读写时，眼离书本的距离应该一尺。 2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。 4．预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生， 不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5．心脏在人体的左胸部。
6．肺在人体的胸腔里。 7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公 共场所。 8．预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成 良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
第三 讲
饮食 卫生
5、暴饮暴食的危害有哪些? 暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重； 受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起 肠胃疾病，影响身体健康。 6、看电视应注意哪些? 眼睛与电视有一定的距离，距离不小于 电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。看电 视时间不、能过长，一般在1小时左右， 看电视时房间里最好留有一盏小灯，看 完电视后用温水洗洗脸。
小学生卫生知识健康教育ppt课件
四 饼干类食品
*
饼干含有大量糖分，而摄入糖分过高引发维生素摄入不足，免疫功能下降。在此类食品的制 作过程中还使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂，它不仅影响人体免疫系统，还会增加血 液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成。
五 汽水可乐类食品
*
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更 重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，是引起糖尿病的一大隐患。碳酸饮料还加入了大量的人工合成甜味剂，人体摄入过量会降低小肠的吸收能力，使食欲减退；短时间大量摄入糖精还会导致急性中毒，饮用过多会抑 制人体内的有益菌，从而破坏消化系统功能。
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面 以清除细菌清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
手卫生 饮食卫生
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。
PART.02
七 罐头类食品
*
罐头都采用高温高压加热方式进行灭菌，其所含的维生素已 经遭到了严重的破坏，本身的蛋白质亦常常出现变性。很多水果类罐头为了改善口感，都添加了大量的糖。可在短时间内 导致血糖大幅度升高，还可能导致肥胖。
八 果脯、话梅和蜜饯类食物
*
蜜饯加工过程中，为使制品色泽明亮美观，常在糖制前对原料进行硫处理。在进行硫处理的过程中会使蜜饯含有大量亚硝酸盐，亚 硝酸盐在自然界和胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺具有强烈的致癌作用，主要 引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
03
不要躺着看书。
不要走着看书。
小学生卫生健康教育讲座PPT课件
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①刷上下前牙唇外侧
刷上牙外侧 由上往下刷， 刷下牙外侧 由下往上刷
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② 刷上牙前腭
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③ 刷下前牙舌侧
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④刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷， 因为横刷容易引起 楔状缺损，俗称烂 牙脚。
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4
维护公共卫生应做 到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随地吐痰 (3)不乱丢纸屑、垃圾 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画 (6)。。。。。。
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5
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6
注意饮食卫生
01/
不吃过期变质的 食品
03/
不随便乱吃不认识Biblioteka 的野菇、野果、野菜等。25
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⑤ 刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷
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⑥ 刷上下牙牙合面 前后推拉刷
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此外刷牙顺序也很重要！
固定刷牙顺序确保刷到每 个牙。
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刷牙完记得刷洗舌头
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怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服 (4)不去病人家串门 (5)感冒流行时不去公共场所 (6)接种流感疫苗
卫生健康知识讲座
李晓微
2021/7/23
1
个人卫生
养成良好的卫生习惯
环境卫生
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IDEAR
饮食卫生
2
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小学生卫生知识PPT课件
小学生卫生知识
目录
01 个人卫生 02 饮食卫生 03 环境卫生 04 防疫知识 05 健康生活习惯
01 个 人 卫 生
勤洗手
个人卫生
勤洗手是预防疾病的重要措施， 可以有效减少细菌和病毒的传播。
洗手方法
使用肥皂和水彻底清洗手部，特 别是手指间、指甲和手腕等容易
携带细菌的部位。
定期洗澡
个人卫生
餐具清洁的重要性
餐具清洁是饮食卫生的基础，可 以有效预防疾病传播。
清洁步骤
使用温水和洗洁精清洗餐具，确 保每个角落都清洗干净，然后彻 底冲洗。
存放方法
餐具清洗后应存放于干燥、通风 的地方，避免潮湿和细菌滋生。
食物煮熟
小学生应牢记食物煮熟的重要性，确保食 物在烹饪过程中充分杀菌消毒，避免病从 口入。
小学生应该养成定期洗澡的习惯，保持身体清洁，预防疾病。
保持衣物 整洁
01
个人卫生
勤洗衣，保持衣物整洁， 是个人卫生的基础。
02
卫生习惯
从小培养良好的卫生习惯， 有助于身体健康。
03
生活习惯
衣物整洁也能体现一个人 的生Байду номын сангаас习惯，从小养成良 好的生活习惯有助于培养 好的个人卫生。
02 饮 食 卫 生
餐具清洁
生活习惯
养成良好的生活习惯，如勤洗手、不随地吐痰 等，有助于维护环境卫生。
垃圾分类处理
环境卫生
通过垃圾分类处理， 可以提高生活环境 的卫生状况，减少 垃圾对环境的影响。
环保意识
垃圾分类处理是环 保意识的一种体现， 通过这种方式可以 培养人们的环保意 识。
资源利用
垃圾分类处理可以 将可回收的垃圾进 行再利用，减少对 自然资源的消耗。
目录
01 个人卫生 02 饮食卫生 03 环境卫生 04 防疫知识 05 健康生活习惯
01 个 人 卫 生
勤洗手
个人卫生
勤洗手是预防疾病的重要措施， 可以有效减少细菌和病毒的传播。
洗手方法
使用肥皂和水彻底清洗手部，特 别是手指间、指甲和手腕等容易
携带细菌的部位。
定期洗澡
个人卫生
餐具清洁的重要性
餐具清洁是饮食卫生的基础，可 以有效预防疾病传播。
清洁步骤
使用温水和洗洁精清洗餐具，确 保每个角落都清洗干净，然后彻 底冲洗。
存放方法
餐具清洗后应存放于干燥、通风 的地方，避免潮湿和细菌滋生。
食物煮熟
小学生应牢记食物煮熟的重要性，确保食 物在烹饪过程中充分杀菌消毒，避免病从 口入。
小学生应该养成定期洗澡的习惯，保持身体清洁，预防疾病。
保持衣物 整洁
01
个人卫生
勤洗衣，保持衣物整洁， 是个人卫生的基础。
02
卫生习惯
从小培养良好的卫生习惯， 有助于身体健康。
03
生活习惯
衣物整洁也能体现一个人 的生Байду номын сангаас习惯，从小养成良 好的生活习惯有助于培养 好的个人卫生。
02 饮 食 卫 生
餐具清洁
生活习惯
养成良好的生活习惯，如勤洗手、不随地吐痰 等，有助于维护环境卫生。
垃圾分类处理
环境卫生
通过垃圾分类处理， 可以提高生活环境 的卫生状况，减少 垃圾对环境的影响。
环保意识
垃圾分类处理是环 保意识的一种体现， 通过这种方式可以 培养人们的环保意 识。
资源利用
垃圾分类处理可以 将可回收的垃圾进 行再利用，减少对 自然资源的消耗。
小学生健康教育PPT课件
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如何正确洗手
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。
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第七步：别忘手腕搓一搓
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洗手步骤总结：七个字
•内 •外 •夹 •弓 •大 •立 •腕
用 眼 卫 生
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眼睛—心灵的窗户
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27
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28
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
• 5、不乱扔“白色”垃圾，注意环境污染。保持 学校的整洁。
• 6、学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等力所能及 的家务劳动。
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养成良好习惯 构建强壮体魄
无忧PPT整理发布
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51
(5)勤洗手。
(6)不偏食，少吃零食。
(7)早晚洗脸刷牙。
(8)不与他人共用毛巾、水杯，防止传染疾病。
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良好的个人卫生习惯还有哪些呢？
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• 1、不在小摊小贩上用餐。
• 2、学习用品干净整洁，经常清理书包、文具盒。
• 3、积极参加学校、班级的卫生打扫活动。不怕 脏、不怕累。
• 4、不乱扔果皮纸屑，见到地上有果皮纸屑要捡 起来，丢到垃圾桶中。
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如何正确洗手 七步洗手法
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
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如何正确洗手
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
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如何正确洗手
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
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如何正确洗手
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。
卫生健康知识ppt课件
五、饮食卫生
饭菜天天吃，卫生时时讲。下面，我
们就来学一首关于饮食卫生的顺口溜： 勤刷牙，常漱口；饭前便后要洗手。 吃东西，要全面；挑食偏食营养欠。 吃零食，要节制；暴饮暴食伤体质。 一日里，吃三餐；定时定量保健康。
①喝生水
（1）什么是生水 生水就是没有经过消毒处理的水，比 如河水、雨水、家里的自来水等。生水里 含有很多的杂质和微生物，如细菌、病毒、 寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水，就 会对我们的身体造成危害。
四、预防感冒
预防感冒十法是： 洗—---早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；漱—早晚淡盐水漱 口； 动—---早晨散步、做操； 搓—---两手对掌相搓30次； 开—---经常打开门窗、通风换气； 饮—---早晨饮白水一杯； 呼—---早晨做深呼叫10次； 按—---两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用 小 指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）； 熏—---早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟； 穿—---穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
卫生健康知识
一、学习与休息
适当适当休息有利于学习。 睡眠是最自然、最完全的一种休息。 睡眠太少或太多,对于健康和学习都 不利,小学生每天睡眠以10小时为好 ,除了要有充足睡眠外,还要有适当 的运动式的休息,才能更好地增进健 康,提高学习效率。
二、预防近视
预防近视主要是 养成良好的用眼卫生习 惯，自觉做到“五要”、 “五不要”。
眼睛的结构
眼睑 瞳孔
巩膜 虹膜
消除眼疲劳的方法
将双手摩擦生热，轻轻的用手盖住眼
睛，不要压迫双眼，深缓地呼吸，有 助于消除眼睛疲劳。 眨眼三百下，有助于清洁眼睛的同时 达到按摩的效果。
②怎样保护视力
《小学生卫生常识》课件
PART 03
环境卫生
家庭环境卫生
家庭卫生习惯养成
培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐 痰、不乱扔垃圾等。
家居清洁与消毒
定期清洁和消毒家居物品和表面，保持家庭环境 整洁卫生。
家庭垃圾分类
教育孩子如何正确分类垃圾，促进家庭垃圾的环 保处理。
学校环境卫生
校园卫生管理
学校应制定卫生管理制度，定期开展卫生检查和评比，保持校园 环境整洁。
在饭前、上厕所、接触动物或污染物 后，以及在公共场所回家后，都应及 时洗手。
正确的洗手方法
使用肥皂和水，将手彻底清洗干净， 特别是手指间、指甲和手腕等容易藏 污纳垢的部位。
保持个人卫生
01
02
03
保持衣物整洁
经常换洗衣服和床上用品 ，确保清洁卫生。
保持皮肤清洁
每天洗澡，清洁皮肤表面 污垢和细菌，避免皮肤病 的发生。
2023 WORK SUMMARY
《小学生卫生常识》 ppt课件
REPORTING
目录
• 日常卫生习惯 • 预防传染病 • 环境卫生 • 健康生活习惯 • 个人卫生小贴士
PART 01
日常卫生习惯
勤洗手
洗手的重要性
洗手时机
勤洗手是预防疾病传播的重要手段， 可以有效减少细菌和病毒在手上的数 量，从而降低感染疾病的风险。
避免接触病人
尽量减少与生病的人接 触，特别是避免接触他 们的呼吸道分泌物和皮
肤疱疹。
接种疫苗
根据医生的建议接种相 关疫苗，增强免疫力。
传染病传播的途径
空气传播
通过咳嗽、打喷嚏等方式将病毒 传播到空气中，其他人吸入后可
能感染。
接触传播
通过接触病人的呼吸道分泌物、 皮肤疱疹等感染病毒。
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潜伏期短：一般食后几分钟到几个小
时发病
胃肠道症状：“先吐后泻” 腹泻、
腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，
并及时到医院就诊，同时报告 老师
3、预防发生食物中毒
a勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂 b不吃生、冷、不清洁食物 c不要长期吃辛辣食品 f不要随便吃野果 g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
一定要预防和克服学生负担过重的现象。
用眼卫生
如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难， 影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高， 使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成 困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥， 对社会主义建设也是一个损失。
造成学生视力减退的原因~~~~~不注意用眼卫生。
如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不 足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注意用眼卫 生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书 写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操 等。
四、仪表卫生
要保持身体的清洁。 每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，
要经常剪指甲，要经常洗澡。身体的 清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预 防疾病。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。
饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减 少，胃肠的消化和吸收功能降低，如果经常这样，就容易 发生胃肠疾病。 另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。
为什么这时 “不能停呢？？？
因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细 血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压
色苍白，甚至发生晕倒的现象
三、学习卫生
用脑卫生
小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋， 也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大 脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象， 轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者 会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎 靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经衰 弱，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。
小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。
如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉的节律性收 缩就减弱或停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通 过肌肉的节律收缩流回心脏，致使大部分血液在肌肉 中积存。
这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少，造成血压 降低。同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时 性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面
1、要求—
简洁、端庄；符合小学生的 年龄特点。
2、禁忌—
脏、破、乱、杂。
内容提要
1. 饮食卫生 2. 运动卫生 3. 学习卫生 4. 个人仪表卫生
一、饮食卫生基本要求
定Байду номын сангаас定量，
进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，
不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，
生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，
不吃半生不熟的食物，
用自己的餐具并注意清洗干净，
进食前洗手
合理安排膳食
1、认识食物中毒特征。
时发病
胃肠道症状：“先吐后泻” 腹泻、
腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，
并及时到医院就诊，同时报告 老师
3、预防发生食物中毒
a勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂 b不吃生、冷、不清洁食物 c不要长期吃辛辣食品 f不要随便吃野果 g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
一定要预防和克服学生负担过重的现象。
用眼卫生
如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难， 影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高， 使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成 困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥， 对社会主义建设也是一个损失。
造成学生视力减退的原因~~~~~不注意用眼卫生。
如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不 足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注意用眼卫 生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书 写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操 等。
四、仪表卫生
要保持身体的清洁。 每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，
要经常剪指甲，要经常洗澡。身体的 清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预 防疾病。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。
饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减 少，胃肠的消化和吸收功能降低，如果经常这样，就容易 发生胃肠疾病。 另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。
为什么这时 “不能停呢？？？
因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细 血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压
色苍白，甚至发生晕倒的现象
三、学习卫生
用脑卫生
小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋， 也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大 脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象， 轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者 会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎 靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经衰 弱，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。
小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。
如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉的节律性收 缩就减弱或停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通 过肌肉的节律收缩流回心脏，致使大部分血液在肌肉 中积存。
这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少，造成血压 降低。同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时 性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面
1、要求—
简洁、端庄；符合小学生的 年龄特点。
2、禁忌—
脏、破、乱、杂。
内容提要
1. 饮食卫生 2. 运动卫生 3. 学习卫生 4. 个人仪表卫生
一、饮食卫生基本要求
定Байду номын сангаас定量，
进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，
不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，
生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，
不吃半生不熟的食物，
用自己的餐具并注意清洗干净，
进食前洗手
合理安排膳食
1、认识食物中毒特征。