两操一课活动计划

朱桥小学“两操一课”活动计划

一、活动的指导思想

全面贯彻落实党和国家的教育方针，积极响应教育部门关于“体艺卫”工作的极力开展，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育艺术类活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以两操一课活动为主体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动的内容和形式，推进两操一课活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育艺术文化特色，努力建设和谐、平安、朝气蓬勃的校园。

二、活动的目标与原则

（一）活动目标

1.通过活动，落实“健康的体魄是学习的第一动力”的指导思想，形成学生的健康意识，促进学生健康成长，以良好的身心完成学习任务。

2.把握学生的身心发展需要，积极创新，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，让学生有选择的参与体育艺术类活动，最大程度的激发学生的运动兴趣，最大程度的激励学生的兴趣爱好，让学生积极参加体育艺术等活动，主动的掌握健身的方法并自觉的进行锻炼。

3.通过两操一课活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的同伴关系，竞争意识和协作能力，全面提高学校师生的综合素质。

4.通过两操一课活动，丰富校园文化，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。

（二）活动的原则

1.重视活动过程中的教育。

2.遵循学生身心发展规律，坚持从学校的实际出发，科学合理的安排两操一课的活动，确保每一个学生都能有所收获。

3师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4.要尽可能的将艺术体育及日常生活中的一些卫生文明礼貌等融为一体，体现综合艺术相结合的特色。

三、组织机构

活动小组组长：朱建军

活动小组副组长：罗明杰普传勇

活动负责成员：各班班主任

四、活动时间、形式及内容

体育两操一课活动时间为每周星期一至星期五上午第二节课后（20分钟）下午第二节课后（40分钟）

程序：上午：在室内进行眼保健操（两遍），在室外进行广播体操（两遍）。

下午：进行班级个体体育项目。

采用上午集中做操，下午按项目分块活动相结合的形式进行。在活动项目设置上，既安排与《国家学生体质健康标准》测试项目相关

的内容，也安排学生喜欢的、活泼多样的游戏。有合有分，旨在全员参与，体现“玩中能学，学中有乐”的理念。根据学生年龄特点，由小到大的科学运动规律安排运动项目和时间。

朱桥小学“两操一课”活动安排表

（除以上项目外，各班班主任可灵活的安排一些更具有趣味性的体育艺术活动，以积极向上的活动为主导，以确保学生安全为原则的体育艺术活动，以积极向上的活动为主导。）

五、活动要求

星期一 星期二

星期三

星期四

星期五 备注

一 跳绳（旗台左）

跑步（跑

道） 定跳（水泥

乒乓球场） 定跳（水泥

乒乓球场） 乒乓球

二 俯卧撑（旗台右）

跳绳（旗台

左） 羽毛球（村篮球场） 跑步（跑道） 定跳（水泥乒乓球场） 三 篮球（校篮球场）

俯卧撑（旗

台右） 跑步（跑道） 定跳（旗台右） 俯卧撑（旗台右）

四 乒乓球

羽毛球（村

篮球场）

俯卧撑（旗台右） 羽毛球（村篮球场） 跳绳（旗台左） 五 羽毛球（村篮球场） 乒乓球

篮球（校篮

球场）

定跳（水泥乒乓球场） 篮球（校篮球场） 六

定跳（水泥乒乓球场）

篮球（校篮

球场）

乒乓球

篮球（校篮

球场）

羽毛球（村篮球场）

星

期 内 容 班

级 级

1由于活动时间安排比较紧凑，因此各个班级要从开始准时排队入场，班主任应提前做好准备，组织学生参加锻炼。负责两操一课活动的体育委员要提前到位，准备借用体育器材。

2.注意有序开展活动，安全尤为重要。在整个活动中，班主任要带领学生积极参加活动，首先必须强调活动纪律与安全。特别是学生在集体活动进行时，必须在老师的指导下有序进行活动，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。

3.各项目活动限在规定的活动区域进行。两操一课活动时间除特殊情况外，不得以任何理由挤占，迟到或早退。雨天各班也应自行安排室内游戏活动。

4.各班运动场地的卫生均由各班自行维护与保持，不得乱丢垃圾，乱吐口痰等，一经发现，进行卫生个人承包。也请各班班主任注意强调学生的卫生习惯。

5. 负责值班的领导老师要认真巡视。监管好活动期间的安全卫生等各项工作

6.活动结束后，各班体育委员要迅速整队进入教室并如数完好的归还体育器材，如出现人为破坏，导致体育器材的损坏，一切责任由班级个体负责

朱桥小学教研组

2015年3月

“两操一课”活动计划

谷阳办事处朱桥小学2015年3月1日

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