九年级体育理论考试试题

九年级体育理论考试试题(答案卷)

一．选择题(每题分) 1,人体运动中， _________ 起着杠杆作用，____ 是运动的枢纽，___________________ 是运动的动力。

( B ) A，关节，骨骼，肌肉收缩B，骨骼，关节，肌肉收缩

C肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：( B )

A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉

B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大C,体育锻炼可以减肥

D，体育锻炼可以治疗许多疾病

3，小敏是九年级学生，她的800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：( A )

A，跑步，骑自行车，游泳B，50米快跑，负重练习，俯卧撑

C,躲闪跑，乒乓球，跳绳D，引体向上，伸展运动，游泳

4，成年人安静时的正常脉率为：( B )

A，60—70次/分B，70一80次／分C，80一90次／分D，70一90次／分5，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明；( C )

A，经常笑的人会显得年轻B,经常发愁的人容易使头发变白

C,心理状态对身体健康有很大影响D，心理状态对身体健康没什么影响

6,调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。以上说法正确的是：( D )

A④③B，①⑦④⑤C,③④⑤D，①②③④⑤

7，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指：( A )

A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛

B，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛

C,以竞争的意识去参加运动和比赛

D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛

8，蹲踞式跳远的动作要领是：( B )

A，助跑，腾空，踏跳，落地B，助跑，踏跳，腾空，落地

C,踏跳，助跑，腾空，落地D，踏跳，腾空，助跑，落地

9, 下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位

犯规④手球犯规⑤持球犯规( D )

A，①⑦③B，⑦③④C,③④③

10，一个人的自觉性品质是指：( C

A ，在复杂环境下能迅速作出决定善终完成任务D，①③④

)

B，以饱满的精神克服困难，善始

C,能主动地支配自己的行动，去实现目的

的能力

D，善于控制情绪和支配自己行动

ll ，下列为发展学生心肺功能的练习是： ( D )

A •俯卧撑，引体向上

B ,躲闪跑，乒乓球

C ,伸展运动

D ，跑步，跳 绳，游泳

12．控制饮食的要求： ( B )

A, 不吃不喝 B, 一日三餐 C, 多吃水果 D, 多吃油腻，高热食物 13．脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为： ( B ) A ， 160 次／分 次— 140次／分 次／分以

上 次／分

14．快速跑是以 _____ 为主的运动项目。 ( B )

A.低强度长时间的匀速跑

B.大强度短时间的无氧练习

C.长距离的反复跑

D.定时跑

15. 决定速度的重要因素是： ( C )

A.步幅

B.步频

C.步频，步长

D.运动时间

16. 七人制小足球的比赛时间为： ( B )

分钟 —60 分钟 分钟 分钟

17. 篮球运动的发展趋势是： ( D )

A.争夺越高，速度越快

B.进攻越快，投篮越准

C.争夺越高，技术越全

D.进攻越快，争夺越高，技术越全，投篮越准

18. 肌肉分为哪三类 ( A ) A.骨骼肌、平滑肌、心肌 B.肱二头肌、心肌、骨骼肌

C.腹肌、平滑肌、心肌

D.背肌、腹肌、胸肌

19. 不同的运动项目能培养不同的意志品质，能培养自觉性、独立性、果断性、勇 敢

和自制力的意志品质的是： ( C )

A.游泳、体操

B.武术、跳水

C.球类运动

D.田径、举重

21. 足球比赛中不能接触球的身体部位是 ( B )

A.脚

B.手

C.头

D.胸

22. 下列身体练习是发展身体耐久能力的是 ( D )

米跑 B.高抬腿跑 米接力跑 米定距跑

23. 篮球投篮出手后，投掷臂指向球篮的什么方向 ( C )

A.左侧

B.右侧

C.正前方

D.上方

24. 身体的高度是由哪些方面决定的 ( B )

A.遗传、营养、睡眠

B.遗传、营养、运动

C.运动、睡眠、营养

D.运动、 遗传、睡眠

A.早饭后

B.起床后

C.下午

D.晚上 28.

在课程目标中，身体健康的目标是 ( C ) A.掌握保健知识和方法

B.塑造良好体型和身体姿态

20. 篮球比赛中下列行为属于犯规的

是

A.替身防守有球队员

B.二次运球 ( D )

C.封盖对方投篮队员

D.拉人、撞人 25. 体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛 A.多做整理运动 B.坐下休息 26. 发展柔韧素质的方法是 A.操哑铃扩胸 B.上下振臂

27. 一天中锻炼的最佳时间是 ?

( A ) C.不予理睬 D.药物治疗

( B )

C.立卧撑

D.接力跑 ( C )