养成健康的生活习惯 PPT课件
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健康的十条标准
健康的定义
世界卫生组织(WHO)给健康 所下的正式定义是“健康是指生 理、心理及社会适应三个方面全 部良好的一种状况，而不仅仅是 指没有生病或者体质健壮”。
生理健康就是人体生理上的健康状态。即 是指循环、喘气系统、机体的各个器官、 关节热身和肌力都达到至少正常水平。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会 处于相互协调的和谐状态，其特征如下： ①智力正常 ②情绪稳定与愉快 ③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力
界性的公害。
国际禁毒日为6月26日
合理营养 心理平衡 合理用药
平衡膳食 戒烟限酒 拒绝吸毒
生活规律 坚持锻炼 循序渐进
酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和 神经系统的损害。
珍爱生命 远离毒品
毒品的危害
• 损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液 循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫 功能，而且共用注射器 ，很容易传染艾滋病。
• 毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但 发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。
• 吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。 • 严重危害社会的安定和经济的发展，成为世
社会适应能力是21世纪新型人才必备的重 要素质,它集中体现在人际之间的交往、合 作、良好的道德和具有积极的社会责任感 等方面。
健康的生活习惯
生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
家 庭 小 药 箱
来自百度文库
吸烟的危害
烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、 一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺 癌等呼吸系统疾病。
90%的烟散布于空气中，造成不吸烟者被 动吸烟，导致间接受害。
世界无烟日 ---5月31日
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
酒精对人体的危害
当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在 胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度 与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分 解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心 血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、 血压升高，皮肤血管扩张。
健康的定义
世界卫生组织(WHO)给健康 所下的正式定义是“健康是指生 理、心理及社会适应三个方面全 部良好的一种状况，而不仅仅是 指没有生病或者体质健壮”。
生理健康就是人体生理上的健康状态。即 是指循环、喘气系统、机体的各个器官、 关节热身和肌力都达到至少正常水平。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会 处于相互协调的和谐状态，其特征如下： ①智力正常 ②情绪稳定与愉快 ③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力
界性的公害。
国际禁毒日为6月26日
合理营养 心理平衡 合理用药
平衡膳食 戒烟限酒 拒绝吸毒
生活规律 坚持锻炼 循序渐进
酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和 神经系统的损害。
珍爱生命 远离毒品
毒品的危害
• 损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液 循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫 功能，而且共用注射器 ，很容易传染艾滋病。
• 毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但 发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。
• 吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。 • 严重危害社会的安定和经济的发展，成为世
社会适应能力是21世纪新型人才必备的重 要素质,它集中体现在人际之间的交往、合 作、良好的道德和具有积极的社会责任感 等方面。
健康的生活习惯
生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒
家 庭 小 药 箱
来自百度文库
吸烟的危害
烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、 一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺 癌等呼吸系统疾病。
90%的烟散布于空气中，造成不吸烟者被 动吸烟，导致间接受害。
世界无烟日 ---5月31日
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
酒精对人体的危害
当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在 胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度 与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分 解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心 血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、 血压升高，皮肤血管扩张。