(推荐)吸烟健康教育记录

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吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录吸烟是一种常见的恶习,对人体健康有着极其负面的影响。

为了加强吸烟健康教育,确保人们远离吸烟的危害,以下是一份关于吸烟健康教育的记录。

第一部分:吸烟的危害吸烟是导致许多常见疾病的罪魁祸首。

吸烟会加重心血管疾病的风险,因为烟草中的有害物质会导致血管收缩,增加心脏病和中风的患病风险。

吸烟还与多种癌症有关,包括肺癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌等。

此外,吸烟还对呼吸系统产生负面影响,导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)和哮喘等疾病的发生。

除了个人健康之外,吸烟还对环境和他人的健康造成危害。

二手烟是指吸烟者吸入的烟雾经由呼吸、皮肤以及衣物等途径排出,在空气中存在的烟雾。

二手烟中的有害物质同样存在着危害,吸入二手烟的非吸烟者面临与吸烟者类似的健康风险,例如增加患肺癌、心脏病等的风险。

此外,吸烟还会对家庭和社会经济造成负担,因为吸烟导致的健康问题会增加医疗费用和减少生产力。

第二部分:吸烟健康教育的重要性第三部分:吸烟健康教育的内容和方式1.吸烟的危害:向人们介绍吸烟对健康的负面影响,包括心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病等。

2.戒烟的方法和支持:提供戒烟的方法和建议,如药物治疗、戒烟辅助疗法、心理支持等。

3.二手烟的危害:向人们介绍二手烟对健康的危害,并提醒他们远离二手烟的环境。

4.物理和心理依赖:解释吸烟造成的物理和心理上的依赖,帮助人们了解戒烟的挑战并为他们提供支持。

吸烟健康教育可以通过多种方式进行,例如健康宣传和教育活动、媒体宣传、电子平台等。

在教育过程中可以使用图片、视频、口述故事等多种形式,以吸引受众的兴趣并加强他们对吸烟健康教育的认知。

此外,吸烟健康教育还可以与其他相关活动结合,例如健康检查和体育运动,以提高人们对吸烟危害的认知。

总结:通过吸烟健康教育,可以加强人们对吸烟危害的认知,增强他们对禁烟的意愿。

提供戒烟的方法和支持可以帮助吸烟者摆脱吸烟的习惯。

因此,吸烟健康教育是促进人们健康生活的重要举措,应该得到更加广泛的关注和支持。

控烟幼儿园安全教育记录

控烟幼儿园安全教育记录

一、安全教育活动背景随着我国吸烟人数的逐年增加,吸烟已成为危害人们健康的重要因素之一。

为了提高幼儿的安全意识,培养他们良好的生活习惯,我园特开展“控烟幼儿园安全教育”活动,旨在让幼儿了解吸烟的危害,增强自我保护意识,营造一个无烟、健康的校园环境。

二、活动目标1. 让幼儿了解吸烟对健康的危害,认识到吸烟是不良行为。

2. 培养幼儿养成良好的生活习惯,自觉抵制吸烟。

3. 提高幼儿的安全意识,学会保护自己。

三、活动内容1. 吸烟危害健康知识讲解(1)邀请医生为幼儿讲解吸烟的危害,包括呼吸系统、心血管系统、消化系统等方面的疾病。

(2)通过图片、视频等形式,让幼儿直观地了解吸烟对身体的损害。

2. 无烟幼儿园倡议书(1)组织幼儿讨论吸烟的危害,引导他们发表自己的看法。

(2)鼓励幼儿向家人、朋友宣传无烟理念,共同抵制吸烟。

3. 无烟幼儿园绘画比赛(1)组织幼儿进行以“无烟幼儿园”为主题的绘画比赛,展示他们对无烟生活的向往。

(2)评选出优秀作品,对获奖幼儿进行表彰。

4. 无烟幼儿园宣传活动(1)制作宣传海报、宣传册等,向家长、教职工宣传无烟理念。

(2)开展家长座谈会,让家长了解吸烟的危害,共同为幼儿营造无烟环境。

四、活动实施1. 时间:2022年10月20日至10月31日2. 地点:幼儿园各班教室、多功能厅3. 参与人员:全体幼儿、教师、家长4. 活动安排:(1)10月20日:开展吸烟危害健康知识讲座,邀请医生为幼儿讲解。

(2)10月21日:组织幼儿讨论吸烟的危害,发表自己的看法。

(3)10月22日:进行无烟幼儿园绘画比赛,评选优秀作品。

(4)10月23日:开展家长座谈会,让家长了解吸烟的危害。

(5)10月24日至10月31日:制作宣传海报、宣传册,开展无烟幼儿园宣传活动。

五、活动效果1. 幼儿对吸烟危害有了更深入的了解,提高了安全意识。

2. 家长、教职工对无烟理念有了更深刻的认识,纷纷表示支持无烟幼儿园建设。

3. 幼儿园内吸烟现象明显减少,无烟环境逐渐形成。

抽烟的危害班会记录(3篇)

抽烟的危害班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着社会的发展,吸烟现象在年轻人中逐渐增多,吸烟已成为一个普遍存在的问题。

为了提高同学们的健康意识,普及吸烟危害知识,我校组织了一次以“抽烟的危害”为主题的班会。

本次班会旨在让同学们了解吸烟的危害,增强自我保护意识,远离烟草。

二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 班主任发言2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 观看戒烟宣传片5. 分组讨论6. 总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们表示了关心,指出吸烟对身心健康的危害,强调戒烟的重要性。

他提醒同学们,吸烟不仅会损害自己的身体健康,还会影响到他人的健康。

希望同学们能够珍惜生命,远离烟草。

2. 学生代表发言一位学生代表上台发言,分享了自己身边因吸烟而患上严重疾病的朋友,以及自己的亲身感受。

他呼吁同学们共同努力,抵制吸烟,为自己和家人的健康负责。

3. 专家讲座我国著名呼吸科专家张教授为同学们作了一场关于吸烟危害的讲座。

张教授从以下几个方面阐述了吸烟的危害:(1)吸烟对呼吸系统的危害:吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。

(2)吸烟对心血管系统的危害:吸烟会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。

(3)吸烟对消化系统的危害:吸烟会导致胃炎、胃溃疡、胃癌等消化系统疾病。

(4)吸烟对生殖系统的危害:吸烟会影响男性精子质量,导致女性不孕、胎儿畸形等。

(5)吸烟对皮肤的危害:吸烟会导致皮肤松弛、皱纹增多、肤色暗沉等。

4. 观看戒烟宣传片同学们观看了戒烟宣传片,了解了吸烟的危害以及戒烟的好处。

宣传片中的真实案例让同学们深感震撼,纷纷表示要远离烟草。

5. 分组讨论同学们分成小组,就“如何抵制吸烟”这一主题进行讨论。

各组同学积极参与,提出了许多有益的建议,如:(1)加强宣传教育,提高同学们的健康意识;(2)开展戒烟活动,鼓励吸烟者戒烟;(3)建立戒烟互助小组,共同抵制吸烟;(4)加强家校合作,共同关注学生的健康问题。

远离香烟班会记录(3篇)

远离香烟班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着我国吸烟人群的日益增多,吸烟对个人健康和社会环境的危害日益严重。

为提高同学们的健康意识,倡导健康生活方式,营造良好的校园环境,我校决定开展“远离香烟”主题班会活动。

二、班会时间2022年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员1. 班主任及全体同学2. 邀请的校医、心理咨询师五、班会流程1. 班主任致辞2. 校医讲解吸烟的危害3. 心理咨询师讲解戒烟的心理调适4. 同学们分享自己的吸烟经历及戒烟心得5. 班主任总结发言六、班会记录1. 班主任致辞各位同学,大家好!今天我们召开这次班会,主要是为了让大家认识到吸烟的危害,提高大家的健康意识,倡导健康的生活方式。

吸烟不仅对个人健康造成严重危害,还会影响周围人的健康,甚至污染环境。

希望通过这次班会,大家能够自觉远离香烟,共同营造一个健康、文明的校园环境。

2. 校医讲解吸烟的危害校医首先从生理角度讲解了吸烟的危害。

吸烟会导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病,严重影响身体健康。

此外,吸烟还会导致皮肤老化、牙齿变黄、免疫力下降等问题。

接下来,校医又从社会角度分析了吸烟的危害,包括家庭破裂、经济负担加重、影响他人健康等。

3. 心理咨询师讲解戒烟的心理调适心理咨询师针对吸烟者可能存在的心理问题,如焦虑、抑郁、依赖等,为大家讲解了戒烟的心理调适方法。

她建议,吸烟者可以通过运动、培养兴趣爱好、寻求心理支持等方式来缓解戒烟过程中的不适。

4. 同学们分享自己的吸烟经历及戒烟心得在分享环节,同学们纷纷讲述了自己的吸烟经历及戒烟心得。

有的同学表示,自己曾因好奇而尝试吸烟,后来意识到吸烟的危害,开始努力戒烟;有的同学则分享了在戒烟过程中遇到的困难和挫折,以及如何克服这些困难,最终成功戒烟的经历。

5. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结,她强调,吸烟对个人健康和社会环境都有严重危害,希望大家能够充分认识到这一点,自觉远离香烟。

同时,班主任还鼓励大家在生活中关心、关爱身边的人,共同营造一个无烟、健康的校园环境。

控烟主题班会教育记录(3篇)

控烟主题班会教育记录(3篇)

第1篇一、班会主题:远离烟草,健康生活二、班会时间:2021年X月X日三、班会地点:学校多功能厅四、参会人员:全校师生五、班会内容:1. 主持人介绍班会主题及目的2. 班主任讲解烟草的危害3. 学生代表分享吸烟经历及感受4. 专家讲座:烟草的危害及戒烟方法5. 学生互动环节:制定戒烟计划6. 班主任总结发言六、班会记录:1. 主持人介绍班会主题及目的主持人:大家好!今天我们班会的主题是“远离烟草,健康生活”。

希望通过这次班会,让大家了解烟草的危害,提高大家的健康意识,共同营造一个无烟的环境。

2. 班主任讲解烟草的危害班主任:同学们,烟草是一种有害物质,长期吸烟会对我们的身体健康造成极大的危害。

吸烟会导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病。

同时,吸烟还会影响我们的家庭、工作和社交。

下面我将为大家详细讲解烟草的危害。

(1)肺癌:吸烟是导致肺癌的主要原因之一。

吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。

(2)心脏病:吸烟会导致血管收缩,增加心脏负担,引发心脏病。

(3)慢性阻塞性肺疾病:吸烟会损伤肺功能,导致慢性阻塞性肺疾病。

(4)口腔疾病:吸烟会增加口腔癌、牙周病等口腔疾病的风险。

(5)家庭、工作和社交:吸烟会影响家庭和谐,降低工作效率,影响人际关系。

3. 学生代表分享吸烟经历及感受学生代表1:我曾经是一个吸烟者,但后来意识到吸烟对身体的危害,于是决定戒烟。

戒烟过程中,我经历了戒烟的痛苦,但最终成功戒掉了烟瘾。

现在,我感觉身体比以前好多了,生活也变得更加美好。

学生代表2:我身边的亲戚朋友都吸烟,看着他们因为吸烟而受到疾病的折磨,我深感痛心。

我希望大家都能远离烟草,珍爱生命。

4. 专家讲座:烟草的危害及戒烟方法专家:大家好!我是XX医院呼吸科医生,今天为大家讲解烟草的危害及戒烟方法。

(1)烟草的危害我已经为大家介绍过烟草的危害,这里不再赘述。

(2)戒烟方法1. 坚定戒烟决心:明确自己为什么要戒烟,克服戒烟过程中的困难。

幼儿无烟日安全教育记录(3篇)

幼儿无烟日安全教育记录(3篇)

第1篇一、背景近年来,我国吸烟人数不断增加,吸烟已成为严重危害人们健康的社会问题。

特别是青少年吸烟问题日益严重,给他们的身体健康和社会生活带来了极大影响。

为了提高幼儿对吸烟危害的认识,培养他们自觉抵制吸烟的意识,我国将每年的某一天定为“幼儿无烟日”。

以下是我对幼儿无烟日安全教育的记录。

二、活动目的1. 帮助幼儿了解吸烟的危害,树立正确的健康观念。

2. 培养幼儿自觉抵制吸烟的意识,提高他们的自我保护能力。

3. 增强家庭和社会对幼儿无烟日的关注,共同营造无烟环境。

三、活动时间2023年某月某日四、活动地点幼儿园教室五、活动参与人员1. 幼儿园全体师生2. 家长代表3. 医生、健康教育专家六、活动流程1. 主持人介绍幼儿无烟日的背景和意义2. 专家讲解吸烟的危害3. 幼儿观看吸烟危害的图片和视频4. 幼儿分享自己对吸烟的看法和感受5. 家长代表发言,呼吁家长关注幼儿吸烟问题6. 医生为幼儿提供戒烟咨询7. 互动环节:制作无烟日主题海报、绘制吸烟危害漫画8. 活动总结七、活动内容1. 专家讲解吸烟的危害(1)吸烟对人体的危害吸烟会导致多种疾病,如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。

吸烟还会影响生殖系统,导致男性精子质量下降、女性月经不调等。

(2)吸烟对儿童的影响吸烟不仅对吸烟者本人有害,还会对周围的人,特别是儿童造成严重危害。

吸烟的烟雾中含有大量有害物质,容易导致儿童呼吸道疾病、智力发育迟缓等。

2. 幼儿观看吸烟危害的图片和视频通过观看吸烟危害的图片和视频,让幼儿直观地了解吸烟的危害,提高他们的警惕性。

3. 幼儿分享自己对吸烟的看法和感受在活动中,幼儿们积极分享自己对吸烟的看法和感受,表达了对吸烟的抵制态度。

4. 家长代表发言,呼吁家长关注幼儿吸烟问题家长代表在发言中强调,家长要关注幼儿的吸烟问题,以身作则,为幼儿树立良好的榜样。

5. 医生为幼儿提供戒烟咨询医生为幼儿提供戒烟咨询,解答幼儿和家长关于戒烟的问题,帮助他们了解戒烟的方法和技巧。

校园吸烟班会记录内容(3篇)

校园吸烟班会记录内容(3篇)

第1篇时间:2021年10月15日地点:学校多功能厅主持人:张老师参会人员:全体学生一、班会主题校园吸烟的危害及戒烟宣传二、班会目的1. 提高学生对吸烟危害的认识,增强自我保护意识。

2. 倡导健康的生活方式,营造无烟校园。

3. 帮助吸烟学生戒烟,共同维护校园环境。

三、班会内容(一)开场致辞张老师:大家好!今天我们召开这次班会,主要目的是让大家了解吸烟的危害,倡导健康的生活方式,共同营造一个无烟的校园环境。

希望每位同学都能积极参与,共同为我们的校园健康出一份力。

(二)吸烟危害介绍1. 张老师:同学们,首先我们来了解一下吸烟的危害。

(1)呼吸系统疾病:吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。

(2)心血管系统疾病:吸烟会增加心血管疾病的风险,如冠心病、高血压等。

(3)口腔疾病:吸烟会导致牙周病、口腔癌等。

(4)皮肤老化:吸烟会加速皮肤老化,使人看起来比实际年龄老。

2. 学生代表A:吸烟还会导致免疫力下降,容易感染各种疾病。

3. 学生代表B:吸烟还会影响生殖系统,导致男性不育、女性月经不调等。

(三)无烟校园建设1. 张老师:为了营造一个健康、文明的校园环境,我们需要共同努力,建设无烟校园。

(1)不在校园内吸烟,不在教室、宿舍等公共场所吸烟。

(2)劝阻他人吸烟,共同维护校园环境。

(3)积极参加戒烟活动,帮助吸烟同学戒烟。

2. 学生代表C:我们可以通过宣传吸烟危害、发放戒烟宣传资料等方式,提高大家的戒烟意识。

(四)戒烟宣传1. 张老师:接下来,我们请几位同学分享他们的戒烟经验。

(1)学生代表D:戒烟初期可能会出现戒断症状,如焦虑、失眠等,但我们要坚持下去,相信自己能够戒烟成功。

(2)学生代表E:戒烟过程中,我们可以寻求家人、朋友的支持,共同度过戒烟难关。

2. 张老师:为了帮助大家戒烟,学校将开展以下活动:(1)定期举办戒烟讲座,邀请专家为大家讲解戒烟方法。

(2)开展戒烟互助小组,互相鼓励、支持。

(3)设立戒烟咨询热线,为大家提供专业的戒烟指导。

禁烟教育主题班会记录(3篇)

禁烟教育主题班会记录(3篇)

第1篇班会时间:2023年10月25日班会地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参与人员:全校师生一、班会背景随着社会的发展,吸烟已成为一个全球性的公共健康问题。

青少年吸烟现象也日益严重,不仅危害个人健康,还影响校园环境。

为了提高师生的禁烟意识,营造健康、文明的校园环境,本次班会特此举行。

二、班会流程1. 开场致辞2. 禁烟知识讲座3. 学生代表发言4. 互动环节5. 总结与倡议三、班会内容1. 开场致辞班主任张老师首先发表了热情洋溢的致辞,她强调吸烟对健康的危害,呼吁全体师生共同努力,创建无烟校园。

2. 禁烟知识讲座由校医王医生主讲,他通过生动的案例和数据,详细介绍了吸烟的危害,包括对心血管、呼吸系统、消化系统等多个器官的损害。

王医生还讲解了吸烟对青少年成长的影响,以及如何戒烟。

3. 学生代表发言高一年级的学生代表小李同学发言,他分享了自身戒烟的经历,表示要坚决抵制吸烟,为创建无烟校园贡献自己的力量。

4. 互动环节为了加深师生对禁烟知识的了解,主持人组织了有奖问答环节。

同学们积极参与,现场气氛热烈。

5. 总结与倡议最后,班主任张老师对本次班会进行了总结,她提出以下几点倡议:(1)提高禁烟意识,认识到吸烟的危害;(2)积极参与禁烟行动,共同营造无烟校园;(3)关爱身边的人,帮助他们戒烟;(4)从自身做起,坚决不吸烟。

四、班会效果本次班会取得了良好的效果,师生们对吸烟的危害有了更深入的了解,禁烟意识得到了提高。

许多同学表示,今后将坚决抵制吸烟,为创建无烟校园贡献自己的力量。

五、班会反思通过本次班会,我们认识到禁烟教育的重要性。

今后,我们将继续开展形式多样的禁烟教育活动,提高师生的禁烟意识,为创建健康、文明的校园环境而努力。

六、后续工作1. 在校园内张贴禁烟标语,营造禁烟氛围;2. 定期开展禁烟知识讲座,提高师生禁烟意识;3. 建立禁烟监督机制,对吸烟行为进行监督;4. 鼓励学生积极参与禁烟活动,为创建无烟校园贡献力量。

班会记录吸烟的危害(3篇)

班会记录吸烟的危害(3篇)

第1篇一、会议背景为了提高同学们的健康意识,普及吸烟危害知识,营造健康的生活环境,我校于XX年XX月XX日举办了以“吸烟的危害”为主题的班会。

本次班会旨在让同学们深入了解吸烟的危害,增强自我保护意识,共同抵制吸烟行为。

二、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎,并简要介绍了本次班会的目的和意义。

她强调,吸烟对身体的危害极大,为了大家的健康,希望大家能够积极参与本次班会,认真学习吸烟的危害。

2. 专家讲座为了使同学们更深入地了解吸烟的危害,我们邀请了学校健康教育专家为同学们做了一场生动的讲座。

讲座主要围绕以下几个方面展开:(1)吸烟对呼吸系统的危害吸烟会导致呼吸道黏膜受损,使呼吸道抵抗力下降,容易引发感冒、支气管炎、肺炎等疾病。

长期吸烟还可能导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)和肺癌等严重疾病。

(2)吸烟对心血管系统的危害吸烟会使心跳加快、血压升高,增加心脏负担,容易引发冠心病、高血压、心肌梗死等心血管疾病。

(3)吸烟对生殖系统的危害吸烟会影响男性生殖系统的正常功能,导致精子数量减少、质量下降,甚至引发不育。

吸烟也会对女性生殖系统造成危害,增加宫颈癌、卵巢癌等癌症的风险。

(4)吸烟对口腔和牙齿的危害吸烟会导致口腔黏膜炎症、牙齿松动、牙龈出血等口腔疾病,严重时甚至可能导致牙齿脱落。

3. 同学分享在专家讲座结束后,同学们纷纷分享了自己对吸烟危害的认识和看法。

有的同学表示,自己曾经有过吸烟的经历,但后来意识到吸烟的危害,毅然戒烟;有的同学表示,自己身边有许多吸烟的朋友,希望通过本次班会,让他们认识到吸烟的危害,共同抵制吸烟。

4. 观看吸烟危害宣传片为了使同学们更加直观地了解吸烟的危害,我们组织观看了吸烟危害宣传片。

宣传片通过生动的案例和生动的画面,让同学们深刻认识到吸烟对身体的危害。

5. 班主任总结最后,班主任对本次班会进行了总结。

她强调,吸烟的危害极大,希望大家能够树立正确的健康观念,自觉抵制吸烟,为自己和家人的健康负责。

无烟教育班会记录(3篇)

无烟教育班会记录(3篇)

第1篇时间:2023年3月15日地点:XX中学多功能厅主持人:张老师参与人员:七年级全体学生一、班会背景为了提高学生的健康意识,普及吸烟危害知识,营造无烟校园环境,我校决定开展“无烟教育”主题班会。

本次班会旨在让学生了解吸烟的危害,增强学生拒绝吸烟的决心,共同营造一个健康、文明的校园环境。

二、班会流程1. 开场致辞2. 观看戒烟宣传片3. 专家讲座4. 学生分享与讨论5. 互动游戏6. 总结与宣誓7. 班会结束三、班会内容(一)开场致辞张老师首先向同学们介绍了本次班会的目的和意义,强调了吸烟对健康的危害,以及无烟校园建设的重要性。

她鼓励同学们积极参与,共同为创建无烟校园贡献力量。

(二)观看戒烟宣传片在观看戒烟宣传片的过程中,同学们认真聆听,宣传片中展示了吸烟对肺部、心血管、口腔等多方面的危害,以及吸烟导致的疾病和死亡案例。

同学们被宣传片中的内容深深触动,纷纷表示要远离烟草。

(三)专家讲座随后,我校健康教育专家李医生为同学们做了一场生动的戒烟讲座。

李医生从吸烟的危害、戒烟方法、戒烟后的好处等方面进行了详细讲解。

她强调,吸烟是一种慢性疾病,戒烟需要坚持和毅力,但只要下定决心,就一定能够成功戒烟。

(四)学生分享与讨论讲座结束后,同学们纷纷分享了自己对吸烟的看法和感受。

有的同学表示,自己曾经尝试吸烟,但意识到危害后立即戒掉了;有的同学表示,自己身边的朋友吸烟,希望通过自己的努力,让他们也意识到吸烟的危害,共同戒烟。

在讨论环节,同学们就戒烟方法、戒烟过程中的困难和应对策略等方面进行了深入交流。

大家纷纷表示,要相互支持,共同戒烟,为创建无烟校园贡献力量。

(五)互动游戏为了活跃气氛,主持人组织了一场“戒烟知识竞赛”游戏。

同学们积极参与,抢答问题,进一步加深了对戒烟知识的了解。

(六)总结与宣誓最后,张老师对本次班会进行了总结,她强调,吸烟不仅危害自身健康,还会影响他人,甚至影响社会风气。

她鼓励同学们要坚定戒烟信念,积极行动,共同营造一个无烟、健康、文明的校园环境。

吸烟的危害主题班会记录(3篇)

吸烟的危害主题班会记录(3篇)

第1篇日期:2023年3月15日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参加人员:全体同学---一、班会背景随着社会的发展,吸烟已成为一种普遍现象。

然而,吸烟对健康的危害却鲜为人知。

为了提高同学们的健康意识,普及吸烟的危害知识,本次班会以“吸烟的危害”为主题,旨在让同学们认识到吸烟的危害,远离烟草。

二、班会流程1. 开场致辞2. 专家讲座3. 同学分享4. 互动问答5. 总结发言6. 班会结束---三、班会记录1. 开场致辞班主任张老师首先进行了开场致辞,她强调了吸烟对健康的危害,以及本次班会的目的和意义。

张老师:“同学们,大家好!今天我们召开这次班会,主要目的是让大家认识到吸烟的危害,提高我们的健康意识。

吸烟不仅对个人健康有害,还会影响到周围的人。

希望通过这次班会,大家能够远离烟草,拥有健康的身体。

”2. 专家讲座接下来,我们邀请了学校健康教育中心的专家王医生为同学们进行了一场生动的讲座。

王医生:“同学们,吸烟对健康的危害主要表现在以下几个方面:”- 呼吸系统疾病:吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。

- 心血管系统疾病:吸烟会增加患冠心病、高血压、中风等心血管疾病的风险。

- 生殖系统疾病:吸烟会影响男性生殖能力,增加女性患宫颈癌的风险。

- 口腔疾病:吸烟会导致牙周病、口腔癌等疾病。

- 皮肤老化:吸烟会加速皮肤老化,使人显得衰老。

王医生通过生动的案例和数据,让同学们深刻认识到吸烟的危害。

3. 同学分享在讲座结束后,几位曾经吸烟或深受吸烟危害的同学分享了他们的亲身经历。

小李:“我曾经是重度烟民,每天至少抽一包烟。

后来,我发现自己的身体状况越来越差,甚至影响到工作。

在家人和朋友的劝说下,我下定决心戒烟。

戒烟的过程很痛苦,但我相信,为了健康,这一切都是值得的。

”小张:“我的爷爷因为吸烟患上了肺癌,最终离开了我们。

这件事让我深刻认识到吸烟的危害。

从那以后,我发誓自己永远不会吸烟,也要劝阻身边的人远离烟草。

吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录吸烟健康教育记录1. 引言吸烟是一种广泛存在于全球各个国家和地区的不良习惯。

世界卫生组织(WHO)认为,吸烟是全球主要的可预防性疾病和死亡原因之一。

尤其是长期吸烟对人体健康造成的危害更为严重。

,加强对吸烟的健康教育显得尤为重要。

本文将记录一次吸烟健康教育活动的具体内容和效果。

2. 活动内容本次吸烟健康教育活动于2021年10月15日在某中学举行,针对该校高中部的学生群体开展。

以下是具体的教育内容:2.1 吸烟危害知识讲解教育工作人员通过PPT展示方式讲解了吸烟对健康的危害。

主要包括以下内容:- 吸烟引起的肺部疾病,如慢性支气管炎、肺癌等;- 吸烟对心血管系统的危害,如导致心脏病、中风等;- 吸烟导致的口腔疾病,如口腔溃疡、牙齿黄变等;- 吸烟对女性和儿童的危害,如对胎儿健康的影响等。

2.2 吸烟与环境污染通过案例分享和图片展示,教育工作人员向学生介绍了吸烟对环境的污染。

包括:- 吸烟导致的二手烟危害,对周围人群的健康造成的影响;- 吸烟引起的室内空气污染,对家庭成员健康的威胁;- 吸烟引发的火灾风险,对安全的隐患。

2.3 吸烟戒断方法介绍教育工作人员介绍了各种吸烟戒断的方法,包括药物治疗、心理疗法和社会支持等。

强调了戒烟对个人健康的积极影响,并鼓励学生们积极尝试戒烟。

3. 效果评估3.1 学生反馈在教育活动结束后,学生们填写了反馈问卷。

调查结果显示,绝大多数的学生认为此次教育活动对他们的吸烟观念产生了明显的影响,有超过70%的学生表示有意尝试戒烟。

3.2 后续跟进为了进一步巩固此次教育活动的效果,学校将继续开展相关的健康教育工作。

计划组织戒烟辅导班、邀请专业人员进行定期的吸烟防治讲座,提供戒烟支持和指导。

4. 结论吸烟健康教育对学生们的吸烟观念和行为产生了积极影响。

通过有效的教育手段,学生们对吸烟危害有了更深入的认识,并表达了戒烟的意愿。

校方将继续加强吸烟防治教育,帮助学生们戒烟,提高他们的健康意识和生活质量。

抽烟危害主题班会记录(3篇)

抽烟危害主题班会记录(3篇)

第1篇日期:2023年3月15日地点:学校多功能厅主办单位:校学生会、校健康教育委员会班级:高一(1)班班会主题:吸烟危害,健康同行参与人员:高一(1)班全体同学、班主任、校健康教育委员会成员班会流程:一、开场致辞二、吸烟危害知识讲座三、学生代表发言四、互动环节五、班主任总结发言六、班会结束一、开场致辞(班主任上台)各位同学,大家好!今天我们在这里召开主题班会,主要目的是让大家认识到吸烟的危害,提高我们的健康意识。

吸烟不仅危害自己的身体健康,还会影响周围人的健康。

希望通过这次班会,大家能够远离烟草,拥抱健康。

二、吸烟危害知识讲座(校健康教育委员会成员上台)同学们,吸烟的危害是众所周知的,但具体有哪些危害呢?下面我将为大家详细讲解。

1. 呼吸系统疾病:吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。

2. 心血管疾病:吸烟会增加心脏病和中风的风险。

3. 口腔疾病:吸烟会导致牙周病、口腔癌等口腔疾病。

4. 皮肤老化:吸烟会使皮肤老化加速,出现皱纹、松弛等问题。

5. 生殖系统疾病:吸烟会影响生殖系统,导致男性不育、女性月经不调等问题。

6. 影响智力:吸烟会影响大脑功能,降低记忆力,影响智力发展。

7. 影响周围人健康:吸烟者呼出的二手烟也会对周围人的健康造成危害。

三、学生代表发言(学生代表上台)大家好,我是高一(1)班的学生代表。

近年来,我们班上吸烟的同学越来越多,这让我深感担忧。

吸烟不仅危害自己的健康,还会影响到周围的同学。

今天,我想呼吁大家,远离烟草,珍爱生命。

作为学生,我们应该树立正确的价值观,养成良好的生活习惯。

让我们共同努力,创造一个无烟、健康的学习环境。

四、互动环节(主持人上台)为了让大家更加深刻地认识到吸烟的危害,接下来我们进行一个互动环节。

请大家分成小组,讨论以下问题:1. 你认为吸烟对你的生活有哪些影响?2. 你知道哪些戒烟方法?3. 你将如何帮助身边的人戒烟?(各小组进行讨论,并派代表上台分享讨论结果)五、班主任总结发言(班主任上台)同学们,刚才的讨论非常热烈,大家都表达了自己对吸烟危害的认识。

宣传控烟知识的班会记录(3篇)

宣传控烟知识的班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景为了提高同学们对吸烟危害的认识,倡导健康的生活方式,营造无烟校园环境,我校决定开展一次以“控烟知识”为主题的班会。

本次班会旨在通过普及控烟知识,增强同学们的自我保护意识,减少吸烟现象,为同学们的健康成长保驾护航。

二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场2. 专家讲座3. 案例分析4. 互动环节5. 总结发言6. 宣誓仪式六、班会内容1. 主持人开场主持人:尊敬的各位老师、亲爱的同学们,大家好!今天,我们在这里举行以“控烟知识”为主题的班会,希望大家能够积极参与,共同学习控烟知识,倡导健康生活。

2. 专家讲座主讲人:公共卫生专家专家讲座内容摘要:(1)吸烟的危害:吸烟是导致多种慢性病和死亡的主要原因之一。

吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

(2)二手烟的危害:二手烟同样对人体健康造成严重危害,尤其是对儿童和孕妇。

(3)戒烟的好处:戒烟后,身体各项指标会逐渐恢复正常,降低患病的风险。

(4)戒烟方法:讲座中介绍了多种戒烟方法,如逐渐减少吸烟量、使用尼古丁替代疗法、寻求专业帮助等。

3. 案例分析案例一:某同学因吸烟导致肺部感染,经过治疗才得以康复。

案例二:某同学的母亲因长期吸烟患有肺癌,最终不幸离世。

案例分析总结:吸烟对个人和家庭的危害极大,我们要提高警惕,远离烟草。

4. 互动环节主持人:同学们,刚才的讲座和案例分析让我们对吸烟的危害有了更深刻的认识。

下面,我们来进行一个互动环节,请大家谈谈自己对控烟的看法。

(同学们积极参与,发表了自己的观点和看法。

)5. 总结发言班主任:今天,我们通过专家讲座、案例分析、互动环节等方式,学习了控烟知识。

希望大家能够将所学知识应用到实际生活中,远离烟草,关爱自己和他人的健康。

6. 宣誓仪式全体师生起立,进行控烟宣誓:我宣誓:为了自己和他人的健康,远离烟草,拒绝吸烟!从我做起,从现在做起,为营造无烟校园、健康生活而努力!七、班会总结本次班会通过专家讲座、案例分析、互动环节等形式,使同学们对吸烟的危害有了更加深刻的认识。

小学生禁烟班会记录(3篇)

小学生禁烟班会记录(3篇)

第1篇日期:2023年4月15日地点:小学多功能厅主持人:张老师参与人员:全体五年级学生一、班会背景为了提高学生对吸烟危害的认识,增强自我保护意识,营造一个健康、无烟的学习环境,我校决定开展小学生禁烟主题班会。

本次班会旨在通过宣传教育,让学生了解吸烟的危害,树立禁烟意识,共同创建无烟校园。

二、班会流程1. 开场致辞2. 观看禁烟宣传片3. 学生代表发言4. 知识讲座5. 互动环节6. 禁烟宣誓7. 结束语三、班会记录1. 开场致辞张老师:大家好!今天我们召开这次禁烟主题班会,目的是让我们了解吸烟的危害,树立禁烟意识,共同创建无烟校园。

希望大家能够积极参与,认真学习。

2. 观看禁烟宣传片宣传片以生动形象的方式展示了吸烟对人体的危害,以及吸烟对家庭和社会的负面影响。

观看过程中,同学们表情严肃,深刻认识到吸烟的严重性。

3. 学生代表发言李明(学生代表):大家好!今天我代表全体同学发言。

我们小学生应该坚决抵制吸烟,从自己做起,从现在做起。

我们要让我们的校园成为一个无烟的乐园,让我们的身体远离烟草的危害。

4. 知识讲座张老师:接下来,我将为大家讲解一些关于吸烟的知识。

(1)吸烟对人体的危害:吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等多种疾病,严重危害身体健康。

(2)吸烟对青少年的危害:青少年正处于生长发育阶段,吸烟会严重影响他们的身体健康,甚至导致生长发育迟缓。

(3)吸烟对家庭和社会的危害:吸烟不仅危害自身健康,还会给家庭带来沉重的经济负担,给社会造成不良影响。

5. 互动环节张老师:下面我们进行一个互动环节,请同学们谈谈自己对于吸烟的看法。

同学们纷纷举手发言,表达了自己对吸烟的厌恶和对禁烟的支持。

6. 禁烟宣誓张老师:为了我们自己的健康,为了我们的家庭,为了我们的社会,现在,让我们进行禁烟宣誓!(全体学生起立,庄严宣誓)我宣誓:从现在起,坚决抵制吸烟,树立禁烟意识,共创无烟校园!7. 结束语张老师:通过今天的班会,相信大家对吸烟的危害有了更深刻的认识。

禁烟控烟班会记录(3篇)

禁烟控烟班会记录(3篇)

第1篇一、班会背景随着社会的发展和人们健康意识的提高,吸烟已经成为一个严重的社会问题。

为了提高同学们的健康意识,营造一个无烟的校园环境,我校决定开展一次禁烟控烟主题班会。

二、班会时间2023年3月15日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持人班主任:张老师五、参会人员全校师生六、班会流程1. 开场致辞2. 禁烟控烟知识讲座3. 学生代表发言4. 禁烟控烟宣誓5. 互动环节6. 总结发言7. 班会结束七、班会内容1. 开场致辞张老师:大家好!今天我们召开这次禁烟控烟主题班会,旨在提高同学们的健康意识,倡导无烟校园,共建美好家园。

希望通过这次班会,大家能够认识到吸烟的危害,自觉抵制烟草,为我们的健康生活共同努力。

2. 禁烟控烟知识讲座(1)吸烟的危害吸烟会导致多种疾病,如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。

据统计,吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10倍以上。

吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害,影响他人的健康。

(2)戒烟的好处戒烟后,身体会逐渐恢复健康,降低患病的风险。

戒烟还能改善口腔卫生,提高生活质量。

(3)戒烟方法讲座中,张老师向同学们介绍了几种戒烟方法,如逐步减少吸烟量、使用戒烟药物、寻求心理支持等。

3. 学生代表发言学生代表1:大家好!我是一名热爱生活、关注健康的同学。

通过这次班会,我深刻认识到吸烟的危害。

为了我们的健康,我呼吁大家共同抵制烟草,共创无烟校园。

学生代表2:吸烟不仅危害自己的健康,还会影响他人的生活。

作为新时代的青少年,我们应该从自身做起,拒绝吸烟,为他人创造一个良好的生活环境。

4. 禁烟控烟宣誓全体同学:我宣誓,从现在开始,拒绝吸烟,自觉抵制烟草,为创建无烟校园、保护自身和他人的健康而努力!5. 互动环节张老师:下面我们进行一个互动环节,请同学们谈谈自己对禁烟控烟的看法。

(同学们纷纷发言,表达了自己对禁烟控烟的认识和决心。

)6. 总结发言张老师:同学们,禁烟控烟是一项长期而艰巨的任务,需要我们共同努力。

吸烟主题班会记录(3篇)

吸烟主题班会记录(3篇)

第1篇班会时间:2023年4月15日(世界无烟日)班会地点:学校多功能厅主持人:张老师参与人员:全体学生---一、班会背景为了提高学生对吸烟危害的认识,增强学生的自我保护意识,培养健康的生活方式,我校决定在2023年4月15日世界无烟日当天,开展以“远离烟草,拥抱健康”为主题的班会活动。

---二、班会流程1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎,并简要介绍了本次班会的目的和意义。

她强调,吸烟对人体的危害极大,不仅损害身体健康,还会影响心理健康,希望同学们通过本次班会,能够深刻认识到吸烟的危害,自觉抵制烟草。

2. 观看吸烟危害宣传片为了让学生更直观地了解吸烟的危害,张老师播放了一段关于吸烟危害的宣传片。

宣传片详细介绍了吸烟对呼吸系统、心血管系统、消化系统等器官的损害,以及吸烟与肺癌、心脏病等疾病之间的关系。

观看过程中,同学们的表情由惊讶转为深思。

3. 主题演讲随后,几位同学代表上台进行了主题演讲。

他们结合自身经历,分享了吸烟对生活、学习、身体健康等方面的影响。

演讲中,同学们纷纷表示要远离烟草,珍爱生命。

4. 互动环节为了活跃班会气氛,张老师组织了一个互动环节。

同学们分成小组,讨论吸烟的危害,并分享如何拒绝吸烟的方法。

各小组选派代表上台发言,同学们积极参与,气氛热烈。

5. 专家讲座邀请了我校校医进行专题讲座,详细讲解了吸烟对人体健康的危害,以及戒烟的方法和技巧。

校医还针对同学们提出的问题进行了现场解答。

6. 签名承诺在班会最后,张老师组织全体同学在“远离烟草,拥抱健康”的横幅上签名承诺,表示要坚决抵制烟草,为创建无烟校园贡献力量。

---三、班会总结本次班会取得了圆满成功,同学们对吸烟的危害有了更深刻的认识,纷纷表示要从自身做起,远离烟草,拥抱健康。

以下是本次班会的几点总结:1. 提高认识,树立正确观念通过观看宣传片、聆听专家讲座等环节,同学们对吸烟的危害有了更加清晰的认识,树立了正确的健康观念。

吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录

吸烟健康教育记录吸烟健康教育记录1、引言吸烟对个人健康和公共卫生造成了严重的威胁,是导致多种慢性疾病和癌症的主要原因之一。

本文旨在提供吸烟健康教育相关的信息和建议,帮助个体认识到吸烟的危害,并鼓励他们采取积极的行动改变自己的吸烟行为。

2、吸烟的危害2.1 吸烟与心血管疾病的关系详细说明吸烟与心血管疾病(如心脏病和中风)之间的直接联系,包括烟草中的化学物质对血管的直接伤害,以及吸烟引起的血栓形成等因素。

2.2 吸烟与肺癌的关系介绍吸烟与肺癌之间的密切关联,解释吸烟导致肺癌的机制,以及吸烟对肺部和呼吸系统的其他危害。

2.3 吸烟与其他癌症的关系探讨吸烟与口腔、喉咙、食管、胃、胰腺、肝脏、肾脏、膀胱等癌症的关系,并其他吸烟相关癌症的例子。

2.4 吸烟与呼吸系统疾病的关系详细介绍吸烟对呼吸系统的影响,包括慢性阻塞性肺疾病(COPD)、支气管炎、哮喘等疾病,并解释吸烟对这些疾病的发展和恶化的作用。

2.5 吸烟与妇科疾病的关系解释吸烟对女性特定疾病的影响,如不孕、子宫颈癌、乳腺癌等,以及吸烟对女性生殖系统的其他危害。

3、戒烟方法和资源3.1 戒烟的好处阐述戒烟对个体健康的益处,包括降低各种疾病风险、改善健康状况、延长寿命等。

3.2 戒烟的方法介绍常见的戒烟方法,如渐减法、尼古丁替代疗法、药物辅助疗法等,并提供相关资源和建议。

3.3 吸烟戒断症状和应对策略详细描述吸烟戒断症状,包括焦虑、烦躁、疲劳等,并提供应对策略,如适当锻炼、放松技巧等。

3.4 戒烟支持组织和资源戒烟支持组织、热线、网站等资源,以帮助吸烟者获得额外支持和指导。

4、吸烟防控政策和法规4.1 全球吸烟防控框架公约概述世界卫生组织制定的全球吸烟防控框架公约(FCTC),介绍其目标和重要内容。

4.2 国内吸烟防控政策和法规国内吸烟防控的相关政策和法规,涵盖吸烟禁止区域、烟草广告禁令、烟草税等方面。

4.3 吸烟相关法律名词及注释附上吸烟防控相关的法律名词及其注释,以增加读者对法规的理解。

抽烟安全教育记录(2篇)

抽烟安全教育记录(2篇)

第1篇一、前言吸烟,作为一种普遍存在于社会中的行为,对个人健康和社会环境都产生了深远的影响。

为了提高公众对吸烟危害的认识,增强自我保护意识,本记录将对吸烟的危害、安全知识及戒烟方法进行详细阐述。

二、吸烟的危害1. 对个人健康的危害(1)心血管疾病:吸烟可导致心血管疾病,如冠心病、心肌梗死等,吸烟者患心血管疾病的风险比非吸烟者高出2-3倍。

(2)呼吸系统疾病:吸烟是慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺癌、哮喘等呼吸系统疾病的主要诱因。

吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出10-20倍。

(3)消化系统疾病:吸烟可导致消化性溃疡、胃炎等消化系统疾病。

(4)生殖系统疾病:吸烟可导致男性不育、女性月经不调、卵巢早衰等生殖系统疾病。

(5)免疫系统损害:吸烟可降低人体免疫力,易患感冒、肺炎等疾病。

2. 对家庭和社会的危害(1)家庭负担加重:吸烟者因疾病治疗费用增加,给家庭带来经济负担。

(2)环境污染:吸烟产生的二手烟对家人、同事、朋友等造成健康威胁。

(3)社会资源浪费:吸烟导致的疾病治疗费用、医疗资源等浪费大量社会资源。

三、抽烟安全知识1. 选择低焦油、低尼古丁的香烟尽管低焦油、低尼古丁的香烟相比普通香烟危害较小,但仍存在一定风险。

因此,吸烟者应尽量选择低焦油、低尼古丁的香烟,并注意控制吸烟量。

2. 避免在公共场所吸烟公共场所吸烟不仅危害自身健康,还会对他人造成二手烟伤害。

为了保护家人、同事、朋友等,请避免在公共场所吸烟。

3. 保持良好的通风环境吸烟时,尽量保持室内通风,减少二手烟对家人的危害。

4. 定期体检吸烟者应定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

四、戒烟方法1. 明确戒烟目标确定戒烟目标,并制定详细的戒烟计划。

2. 寻求家人、朋友的支持亲朋好友的支持是戒烟成功的关键。

与他们分享戒烟的决心,寻求他们的鼓励和帮助。

3. 逐步减少吸烟量从每天吸烟量逐渐减少,直至完全戒烟。

4. 采用替代疗法如尼古丁贴片、口香糖等替代疗法,帮助缓解戒烟过程中的不适。

吸烟健康教育记录简洁范本

吸烟健康教育记录简洁范本

吸烟健康教育记录吸烟健康教育记录引言吸烟是一个全球性的健康问题,对人体健康带来严重的危害。

为了加强对吸烟的宣传教育,提高公众对吸烟危害的认识,我们组织了一次吸烟健康教育活动,以下是教育记录。

活动内容在此次教育活动中,我们采用多种形式,包括讲座、演示和互动游戏,向参与者介绍吸烟的危害以及戒烟的方法。

讲座我们请来了一位专业的医生,为参与者进行了一场精彩的讲座。

医生介绍了吸烟对身体的危害,包括对呼吸系统、心血管系统和免疫系统的损害。

随后,医生详细介绍了口腔癌、肺癌、心脏病等吸烟常见引发的疾病,并强调了吸烟对孕妇和儿童健康的危害。

医生向参与者展示了吸烟引起的真实病例,通过图片和视频让大家更直观地了解吸烟的危害。

演示为了更生动地让参与者了解吸烟的危害,我们进行了一场吸烟后人体模型的演示。

我们使用了一具透明的人体模型,将模型内部注入有害物质,并点燃模型头部的香烟。

参与者可以清晰地看到有害物质从烟雾中进入人体,模拟吸烟后身体的受损情况。

通过这个演示,参与者更加深入地理解了吸烟对身体的危害。

互动游戏为了增加互动性和趣味性,我们组织了一个戒烟知识问答游戏。

参与者分成小组,通过回答问题获得积分。

问题涵盖了吸烟对健康的各个方面,包括吸烟引起的癌症类型、吸烟对皮肤的影响等。

通过游戏,参与者不仅提高了对吸烟危害的认识,还增加了对戒烟知识的掌握。

活动成果通过此次吸烟健康教育活动,我们取得了以下成果:1. 参与者的意识得到提高。

教育活动使参与者更加了解吸烟对身体健康的危害,增强了戒烟的意愿和决心。

2. 参与者学习到了戒烟的方法。

讲座中医生详细介绍了戒烟的各种方法,给予了参与者实质性的帮助。

3. 参与者之间的互动促进了交流。

通过互动游戏,参与者之间积极互动,分享戒烟心得和经验,形成了戒烟的互助群体。

吸烟健康教育是提高公众健康意识的重要途径。

通过此次活动,我们成功向参与者传达了吸烟的危害和戒烟的重要性,希望参与者能够将所学知识应用于实际生活中,积极参与到戒烟行动中,为健康的生活奠定基础。

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健康教育活动记录表
填表时间: 2017年 07月 12日
健康讲座听课通知
广大居民:
为了向社区居民介绍吸烟及吸二手烟对身体的危害,并介绍吸烟对很多疾病的不利影响,决定在我社区居委会举办健康教育知识讲座。

望社区居民积极参加。

1、时间:2017年07月12日上午9:30-10:30
2、地点:鸿武社区会议室
3、内容:“吸烟的危害健康知识”讲座
环翠楼社区卫生服务中心 2017.07.07
(注:专业文档是经验性极强的领域,无法思考和涵盖全面,素材和资料部分来自网络,供参考。

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