任建利的体育课程广场舞简介

二、发展历程
广场舞是历史最悠久的艺术形式。

舞蹈早在人类语言还未产生以前，人类就利用舞蹈来交流感情，庆祝胜利。

利用舞蹈形式来传教劳动方式及图腾信仰，巫术宗教祭礼活动和表现自身情感思想内在冲突的需要。

就当今在我国的少数民族中还有不少民族沿用至今。

如：在湖北的土家族至今还用舞蹈形式讲述着他们的过去和历史。

广场舞蹈历史悠久，源远流长。

据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。

广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。

在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。

随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。

成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。

广场舞蹈是舞蹈艺术里规模最大的一个子集。

广场舞拥有自己一套独特的表演形式和结构特征，而中国里五十多个民族又从中产生数以万计的广场舞蹈表演形式，每一个民族都会有各自民族的特征。

舞蹈是历史上最悠久的艺术形式。

人民群众创造了广场舞蹈，也发展了广场舞蹈，这样使得民间艺术得到了发展，也渐渐的在广大人民群众的生活中扎下了根。

三、舞蹈特征
3.1 特殊性
鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。

失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”。

广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。

而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。

舞台和观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。

这是广场舞的第一个特征。

3.2 集体性
广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。

表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。

广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。

所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。

在宽阔的场地中表演大多都不用单人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。

所以集体舞是广场的第三个特征。

3.3 自娱性
自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。

民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。

如正月十五闹红火，晨练时的广场舞，大部分都是民众自发性的表演。

是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感。

同时观赏者也得到精神享受。

这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感。

这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在。

这也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。

综上所述，广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。

四、发展现状
随着社会的不断进步和发展，广场舞
之势。

而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。

从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。

特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。

广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。

如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。

同时给予了广场舞新的内容。

由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。

在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。

综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。

随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。

成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。

与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

五、主要作用
5.1健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

5.2健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

5.3健脑
记忆起，就是过去的经验在人脑中的反映。

它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

在排舞的练习过程中不
仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。

通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。

5.4健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。

因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

六、舞蹈分类
6.1原生态的广场舞蹈
这种广场舞蹈在广场舞中占主体，数量最多。

主要分布在乡村，包括汉民族和少数民族。

这种表演形式一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉民族。

少数民族会体现在生活的方方面面。

但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是我国广场舞的主体(原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝，历史最悠久，文化内涵最多，也是创作舞蹈的基础)。

如：在广场艺术节中的朔州《踢鼓子秧歌》。

长，从延安新秧歌运动算广场舞
为使人民群众容易接受的艺术品。

这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞，因为旧和新不好融合，创作难度大，但出现的精品较多。

如：在山西省广场文化艺术节中出现的运城《高台花鼓》；柳林县的《盛世华章》；忻州原平的《凤秧歌》；绛州的《鼓舞》等。

（查看图片）
广场舞
广场舞
这种广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。

随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。

踏歌广场舞蹈一般有：快三、中三、慢三、快四、中四、慢四。

七、广场舞曲
《爱情伤了你爱情害了我》广场舞
7.1配乐神曲
近些年来，每天早晚在公园或者广场随着音乐起舞，成为了全国各地民众最喜爱的运动休闲方式，能够被民众选为广场舞的歌曲也必定是当下最火的歌曲。

从《姑娘我爱你》到《最炫民族风》，再到《爱情买卖》，再到《小苹果》一首首耳熟能详的歌曲也因为广场舞的影响力，而被网友封为神曲。

李贵府的新歌《漂亮的姑娘你别怕》首发深受广场舞民的爱戴，首发两日上千名舞民纷纷下载制作不同版本的广场舞舞蹈，预计下半年将代替《最炫民族风》抢占广场舞市场。