归纳运动创伤的康复训练.ppt
合集下载
运动创伤的康复训练PPT课件
炼原则 5.正确使用保护性支持带
根据上述原则，思考构建运动康复中心的基本人 员组成？
6
.
运动创伤康复训练的方法
康复治疗的常用方法： 物理治疗（物理因子治疗） 运动疗法 手法治疗 牵引 护具使用等
思考构建运动康复中心的器械设备组成？
7
.
运动创伤康复训练前的功能评估
运动功能评估是制定运动康复计划和评价 康复治疗效果的标准和依据，主要包含以 下内容：
平衡与协调功能评定
平衡是指身体所处在的一种姿势，并能在运动或 受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。
20
.
21
.
运动创伤康复训练前的功能评估
心肺功能评估
22
.
运动创伤康复训练前的功能评估
感觉功能评定
感觉功能评定可分为浅感觉检查、深感觉检查和 复合感觉检查。
23
.
运动创伤康复计划
运动创伤的治疗技术
1
.
运动创伤的治疗技术
运动创伤的康复训练 运动创伤的物理治疗 运动创伤的运动疗法 支具在运动创伤治疗中的应用 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 关节镜技术在运动创伤中的应用
2
.
运动创伤的康复训练
运动创伤后康复训练的最终目的是使受伤 者尽早恢复正常的训练和比赛，具体有以 下内容：
9
.
运动创伤康复训练前的功能评估
在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度 进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的 力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动 收缩（isokinetic contraction)，也称为等 速收缩
等张收缩（isotonic contraction），是骨 骼肌中向心收缩的一种 ，肌肉的收缩只 是长度的缩短而张力保持不变。
根据上述原则，思考构建运动康复中心的基本人 员组成？
6
.
运动创伤康复训练的方法
康复治疗的常用方法： 物理治疗（物理因子治疗） 运动疗法 手法治疗 牵引 护具使用等
思考构建运动康复中心的器械设备组成？
7
.
运动创伤康复训练前的功能评估
运动功能评估是制定运动康复计划和评价 康复治疗效果的标准和依据，主要包含以 下内容：
平衡与协调功能评定
平衡是指身体所处在的一种姿势，并能在运动或 受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。
20
.
21
.
运动创伤康复训练前的功能评估
心肺功能评估
22
.
运动创伤康复训练前的功能评估
感觉功能评定
感觉功能评定可分为浅感觉检查、深感觉检查和 复合感觉检查。
23
.
运动创伤康复计划
运动创伤的治疗技术
1
.
运动创伤的治疗技术
运动创伤的康复训练 运动创伤的物理治疗 运动创伤的运动疗法 支具在运动创伤治疗中的应用 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 关节镜技术在运动创伤中的应用
2
.
运动创伤的康复训练
运动创伤后康复训练的最终目的是使受伤 者尽早恢复正常的训练和比赛，具体有以 下内容：
9
.
运动创伤康复训练前的功能评估
在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度 进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的 力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动 收缩（isokinetic contraction)，也称为等 速收缩
等张收缩（isotonic contraction），是骨 骼肌中向心收缩的一种 ，肌肉的收缩只 是长度的缩短而张力保持不变。
运动损伤康复学 ppt课件
ppt课件
47
肌的起止和作用图
48
ppt课件
48
肌学
49
肌的辅助装置
筋膜
• 浅筋膜：位于皮下，为疏松结缔组织 • 深筋膜 ：为致密结缔组织，包裹肌、肌群形成筋膜鞘；包绕血
管神经形成血管神经鞘
滑膜囊
• 位于腱与骨面接触处的结缔组织囊，内有滑液
腱鞘
• 包裹在长肌腱周围的结缔组织鞘
ppt课件
49
小腿横切面模式图（示筋膜） 腱鞘
• 第1颈椎（寰椎） • 第2颈椎（枢椎） • 第7颈椎（隆椎）其棘突体表可触及
ppt课件
18
各部椎骨的主要特征
19
胸椎
肋凹 棘突长而伸向后下方，排列呈叠瓦状
ppt课件
19
各部椎骨的主要特征
20
腰椎
椎体粗大 棘突宽而短，呈板状水平，伸向后
ppt课件
20
各部椎骨的主要特征
21
骶骨和尾骨
骶骨岬 骶前孔，骶后孔 骶管
ppt课件
40
髋关节
41
组成
结构特点
股骨头深嵌于髋臼 关节囊坚韧（髂股韧带） 关节囊内有股骨头韧带 关节囊的后方仅包围股骨颈的内侧2/3
ppt课件
41
膝关节
42
组成
由股骨下端、胫骨和髌骨构成
结构特点
关节囊宽阔而松弛，周围及囊内有韧带加强
• 前方有股四头肌腱和髌韧带；内外侧有侧副韧带 • 关节囊内有交叉韧带，关节腔内有半月板
ppt课件
10
第二章 运动系统解剖
运动系统 locomotor system
ppt课件
11
第一节 骨学
12
PPT-运动损伤的治疗与康复
usI*XbfztGvD% 0VI0imx3fPL9ujNTTqBcD(FgPsW S21rja!efthOb&zTh MjjqpCamrE3Nz461ZlYtt3ocotZ UreYX5Y9HPmRf8% xJto !tjaDYO) wGr5R 3E*ZL K1CPv)Ju-2AMODs) !i6$(Y% lL5P7PFjfY++M)3qqokP- +KO#k#Cx-( SMj7NCtN-ZT LG4-o% mMf 1rvkSQSIHh#p)IS5M-BxM( gCk4QeERkOXvw+ TN8Vu 3q !!GaiRDeW 2CP7+n yDo 9tLXPf LpNsNpQDlF AUxIa#1$hB d% h% pdZxV$* A8Z d#AVL x0giPR C#GN aa2vvX*qQeuniot)( GDxeyf !-
深部组织降温更快，止痛效果较好
冷疗后运动（Cryokinetics）
主要用于关节挫伤的功能恢复治疗 冷疗止痛，使主动运动更早开始
冷疗后拉所引起的肌肉痉挛 冷疗至麻木，然后进行拉伸
冷热交替疗法
急性损伤恢复期 慢性损伤
BACK
按摩疗法
原理
解痉止痛、活血化淤、理顺筋腱、纠正错位、解除粘连
肩袖损伤时，应加强三角肌肌力的训练以保护肩袖肌群，方 法是屈肘，侧平举，置杠铃片作大重量负荷练习。
髌骨软化症时，常可通过120度角静蹲来发展股四头肌肌力， 蹲的时间由3分钟开始，渐增至20分钟，先空身蹲，后负 重蹲。
踝关节扭伤时，常采用足跟悬空提踵练习来发展小腿三头肌 的力量。
提高关节本体感觉的练习
用来替代前十字韧带的生物材料也有人做过试验, 但还没有得到普遍的认可。
深部组织降温更快，止痛效果较好
冷疗后运动（Cryokinetics）
主要用于关节挫伤的功能恢复治疗 冷疗止痛，使主动运动更早开始
冷疗后拉所引起的肌肉痉挛 冷疗至麻木，然后进行拉伸
冷热交替疗法
急性损伤恢复期 慢性损伤
BACK
按摩疗法
原理
解痉止痛、活血化淤、理顺筋腱、纠正错位、解除粘连
肩袖损伤时，应加强三角肌肌力的训练以保护肩袖肌群，方 法是屈肘，侧平举，置杠铃片作大重量负荷练习。
髌骨软化症时，常可通过120度角静蹲来发展股四头肌肌力， 蹲的时间由3分钟开始，渐增至20分钟，先空身蹲，后负 重蹲。
踝关节扭伤时，常采用足跟悬空提踵练习来发展小腿三头肌 的力量。
提高关节本体感觉的练习
用来替代前十字韧带的生物材料也有人做过试验, 但还没有得到普遍的认可。
运动损伤康复PPT课件
虚拟现实与增强现实技术
通过虚拟现实和增强现实技术，模拟真实运动场 景，帮助患者进行安全有效的康复训练。
3
神经调节与电刺激
利用神经调节和电刺激技术，激活肌肉神经，促 进肌肉力量的恢复和神经功能的重建。
个性化康复计划的制定
全面评估
对患者进行全面的身体和心理评 估，了解其损伤状况、康复需求 和目标，为制定个性化康复计划
科学训练方法
传授科学训练方法，指导人们合理安排运动负荷， 避免过度训练和运动损伤。
康复意识培养
提高人们对康复重要性的认识，鼓励受伤后及时 寻求专业康复治疗，促进身体功能的恢复。
THANKS
感谢观看
通过康复训练，可以加强肌肉力量和 关节稳定性，减少再次受伤的风险。
通过康复训练，可以纠正不良姿势和 运动模式，减少不必要的压力和损伤。
提高身体柔韧性和协调性
柔韧性和协调性的提高可以降低运动 中的意外伤害风险。
提高运动表现
恢复最佳运动状态
通过有效的康复训练，可以恢复运动员的最佳运动状态，提高运 动表现。
提供依据。
目标导向
根据患者的具体情况和康复目标， 制定个性化的康复计划，包括训 练内容、强度、频率和时间等。
动态调整
根据患者的康复进展和反馈，及 时调整康复计划，确保康复效果
的最大化。
运动损伤预防与康复的普及教育
运动损伤预防知识
向大众普及运动损伤的预防知识，提高人们的自 我保护意识，减少运动损伤的发生。
担过重。
做好热身活动
在运动前进行充分的热身活动， 提高身体温度、促进血液循环， 预防肌肉拉伤和关节扭伤。
正确使用场地器材
确保场地平整、无障碍物，正 确使用运动器材，避免因场地 器材问题导致的损伤。
通过虚拟现实和增强现实技术，模拟真实运动场 景，帮助患者进行安全有效的康复训练。
3
神经调节与电刺激
利用神经调节和电刺激技术，激活肌肉神经，促 进肌肉力量的恢复和神经功能的重建。
个性化康复计划的制定
全面评估
对患者进行全面的身体和心理评 估，了解其损伤状况、康复需求 和目标，为制定个性化康复计划
科学训练方法
传授科学训练方法，指导人们合理安排运动负荷， 避免过度训练和运动损伤。
康复意识培养
提高人们对康复重要性的认识，鼓励受伤后及时 寻求专业康复治疗，促进身体功能的恢复。
THANKS
感谢观看
通过康复训练，可以加强肌肉力量和 关节稳定性，减少再次受伤的风险。
通过康复训练，可以纠正不良姿势和 运动模式，减少不必要的压力和损伤。
提高身体柔韧性和协调性
柔韧性和协调性的提高可以降低运动 中的意外伤害风险。
提高运动表现
恢复最佳运动状态
通过有效的康复训练，可以恢复运动员的最佳运动状态，提高运 动表现。
提供依据。
目标导向
根据患者的具体情况和康复目标， 制定个性化的康复计划，包括训 练内容、强度、频率和时间等。
动态调整
根据患者的康复进展和反馈，及 时调整康复计划，确保康复效果
的最大化。
运动损伤预防与康复的普及教育
运动损伤预防知识
向大众普及运动损伤的预防知识，提高人们的自 我保护意识，减少运动损伤的发生。
担过重。
做好热身活动
在运动前进行充分的热身活动， 提高身体温度、促进血液循环， 预防肌肉拉伤和关节扭伤。
正确使用场地器材
确保场地平整、无障碍物，正 确使用运动器材，避免因场地 器材问题导致的损伤。
运动损伤的康复ppt课件
社会宣传推广
利用媒体和社会力量，广泛宣传 运动损伤康复的重要性，提高公
众的重视程度。
专业人才培养
加强运动损伤康复领域的人才培 养，提高专业服务水平，推动行
业健康发展。
THANKS
感谢观看
康复训练与物理治疗
康复训练
在疼痛和肿胀减轻后，逐步进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训 练等，以促进功能恢复。
物理治疗
通过物理因子如电疗、光疗、超声波等进行治疗，以促进血液循环、缓解疼痛、 加速愈合。
03
常见运动损伤的康复方法
肌肉拉伤的康复
轻度拉伤
冰敷、压迫包扎、抬高受伤部位，适当休息，轻度活动以保持关节活动度。
运动损伤的康复
目录
• 运动损伤概述 • 运动损伤的康复原则 • 常见运动损伤的康复方法 • 运动损伤康复的注意事项 • 运动损伤康复的未来展望
01
运动损伤概述
定义与分类
定义
运动损伤是指在体育运动过程中 所发生的各种损伤，包括肌肉拉 伤、扭伤、骨折等。
分类
运动损伤可以根据伤病类型、部 位和程度进行分类，如肌肉拉伤 、韧带扭伤、关节脱位等。
使用辅助器具
根据需要，可以合理使用 辅助器具，如拐杖、支具 等，以减轻负担和保护受 伤部位。
注意环境安全
在康复锻炼时，应注意周 围环境的安全，避免因地 面湿滑、障碍物等因素而 再次受伤。
05
运动损伤康复的未来展望
运动损伤康复技术的发展趋势
智能化康复设备
利用先进技术，如物联网、大数据和人工智能，开发智能化康复 设备，实现精准评估和个性化康复。
中度或重度拉伤
冰敷、压迫包扎、抬高受伤部位，适当休息，避免剧烈活动，必要时进行物理治 疗。
运动创伤的康复PPT课件
10
常见的肌肉损伤
一、腘绳肌损伤（大腿后侧肌群）
1、慢性劳损型 细微损伤累积的结果。 2、急性损伤型 训练肌肉柔韧性，“拉肌肉”、跨栏、短距快跑
等。
临床特点
慢性型
疼痛，重复动作、牵拉或坐凳时产生或加剧。
急性型
轻者重复动作时疼痛，重者无法步行、跛行。 肌肉受伤时有断裂声，肌肉收缩时出现外形异常，肌腱张力减 弱或消失。 肿胀 因血管损伤程度不同。
14
常见的韧带损伤
前交叉韧带损伤（膝关节） 分为前内束和后外束两束 膝关节将近伸直时内收内旋（膝内翻）可损伤 后外束。 膝关节屈曲90°外展外旋时可损伤，是为部分 断裂。
临床表现 有急性膝关节损伤病史，伴撕裂声或撕裂感， 随后产生疼痛和关节不稳，不能继续活动或走 路，继而出现肿胀。由于疼痛，肌肉出现保护 性痉挛使膝关节固定于屈曲位。 诊断 抽屉试验（+）、Lachman试验（+）,MRI显 示是否有部分（完全）断裂有重要价值。
越来越常见，若未能以正确
的方式运动健身，则可能造
成部分损伤，甚至是永久性
功能障碍，严重影响人们的
日常生活、工作和社交娱乐
需求。
3
4
运动常见损伤 骨折、脱位等占约3％ 韧带、肌肉肌腱、关节囊及软骨组织的 损伤及其他软组织慢性微小创伤占97％
5
例如跑者各部位损伤 率
1 脚10％
2
跟腱10％
髂胫束10％
11
康复治疗
1、急性损伤后应遵从运动创伤分期治疗原则进行物理治疗。 PEACE＆LOVE 2、严重损伤完全断裂或部分断裂合并出血血肿者，应早期 手术治疗。 3、慢性劳损者，应以对症物理治疗和康复训练为主。 4、各类型损伤疼痛减轻后，逐步开展活动度、肌力、平衡、 协调和核心的训练。
常见的肌肉损伤
一、腘绳肌损伤（大腿后侧肌群）
1、慢性劳损型 细微损伤累积的结果。 2、急性损伤型 训练肌肉柔韧性，“拉肌肉”、跨栏、短距快跑
等。
临床特点
慢性型
疼痛，重复动作、牵拉或坐凳时产生或加剧。
急性型
轻者重复动作时疼痛，重者无法步行、跛行。 肌肉受伤时有断裂声，肌肉收缩时出现外形异常，肌腱张力减 弱或消失。 肿胀 因血管损伤程度不同。
14
常见的韧带损伤
前交叉韧带损伤（膝关节） 分为前内束和后外束两束 膝关节将近伸直时内收内旋（膝内翻）可损伤 后外束。 膝关节屈曲90°外展外旋时可损伤，是为部分 断裂。
临床表现 有急性膝关节损伤病史，伴撕裂声或撕裂感， 随后产生疼痛和关节不稳，不能继续活动或走 路，继而出现肿胀。由于疼痛，肌肉出现保护 性痉挛使膝关节固定于屈曲位。 诊断 抽屉试验（+）、Lachman试验（+）,MRI显 示是否有部分（完全）断裂有重要价值。
越来越常见，若未能以正确
的方式运动健身，则可能造
成部分损伤，甚至是永久性
功能障碍，严重影响人们的
日常生活、工作和社交娱乐
需求。
3
4
运动常见损伤 骨折、脱位等占约3％ 韧带、肌肉肌腱、关节囊及软骨组织的 损伤及其他软组织慢性微小创伤占97％
5
例如跑者各部位损伤 率
1 脚10％
2
跟腱10％
髂胫束10％
11
康复治疗
1、急性损伤后应遵从运动创伤分期治疗原则进行物理治疗。 PEACE＆LOVE 2、严重损伤完全断裂或部分断裂合并出血血肿者，应早期 手术治疗。 3、慢性劳损者，应以对症物理治疗和康复训练为主。 4、各类型损伤疼痛减轻后，逐步开展活动度、肌力、平衡、 协调和核心的训练。
运动创伤的康复ppt演示课件
. 4
病因与分类
• 运动技术伤：与运动专项技术动 作有关； • 非运动技术伤：运动中的意外创 伤。
.
5
运动创伤后的病理变化
• 组织损伤及出血：多发生在组织撕 裂和断裂部，如骨折断端，撕裂的 肌肉组织，关节囊，韧带等。出血 量从数毫升到数百毫升不等，出血 一般24 h后停止；
.
6
• 炎症反应及肿胀：当出血停止后，组 织即出现反应型炎症，局部血管扩张， 吞噬细胞增加，同时由于组织间的淋 巴管有损伤性阻塞，渗出液及漏出液 排出受阻，此时组织不仅有局部出血、 血肿外，同时有水肿。
. 10
5、停训综合症：长期系统训练的运动员， 伤后突然卧床休息，常发生全身各系统 的机能紊乱，如神经系统出现失眠、焦 虑；消化系统出现腹泻、食欲减退；心 血管系统出现早搏、心动过速等心律失 常症状。停训综合症的治疗时间往往需 要3到6月或更长，亦更困难。 6、肌萎缩：制动、长期卧床、患肢固定 均不可避免地产生废用性肌萎缩，制动 时间越长，废用性肌萎缩越明显。
.
7
• 血肿机化：当局部组织的炎症反应 和水肿逐渐消退后，纤维母细胞分 裂增生，肉芽组织形成，血肿机化；
• 疤痕形成：创伤后期，疤痕形成， 或发生疤痕挛缩，可能会引起关节 活动受限，并使受伤组织变弱。
.
8
康复相关问题
1、出血：视损伤部位及程度不同，出血 量不等，容易形成组织血肿和/或关节 积血，加重局部组织水肿，后期易产 生组织纤维化而引起粘连。 2、肿胀和疼痛：出血可以导致局部软组 织、滑膜充血，产生无菌性炎症，局 部组织充血肿胀，如止血不及时，不 彻底，则更加重肿痛症状。
• 急性期的止血和消除肿胀对于防止恢复 期的肌肉韧带无力，瘢痕形成均有着重 要意义。
病因与分类
• 运动技术伤：与运动专项技术动 作有关； • 非运动技术伤：运动中的意外创 伤。
.
5
运动创伤后的病理变化
• 组织损伤及出血：多发生在组织撕 裂和断裂部，如骨折断端，撕裂的 肌肉组织，关节囊，韧带等。出血 量从数毫升到数百毫升不等，出血 一般24 h后停止；
.
6
• 炎症反应及肿胀：当出血停止后，组 织即出现反应型炎症，局部血管扩张， 吞噬细胞增加，同时由于组织间的淋 巴管有损伤性阻塞，渗出液及漏出液 排出受阻，此时组织不仅有局部出血、 血肿外，同时有水肿。
. 10
5、停训综合症：长期系统训练的运动员， 伤后突然卧床休息，常发生全身各系统 的机能紊乱，如神经系统出现失眠、焦 虑；消化系统出现腹泻、食欲减退；心 血管系统出现早搏、心动过速等心律失 常症状。停训综合症的治疗时间往往需 要3到6月或更长，亦更困难。 6、肌萎缩：制动、长期卧床、患肢固定 均不可避免地产生废用性肌萎缩，制动 时间越长，废用性肌萎缩越明显。
.
7
• 血肿机化：当局部组织的炎症反应 和水肿逐渐消退后，纤维母细胞分 裂增生，肉芽组织形成，血肿机化；
• 疤痕形成：创伤后期，疤痕形成， 或发生疤痕挛缩，可能会引起关节 活动受限，并使受伤组织变弱。
.
8
康复相关问题
1、出血：视损伤部位及程度不同，出血 量不等，容易形成组织血肿和/或关节 积血，加重局部组织水肿，后期易产 生组织纤维化而引起粘连。 2、肿胀和疼痛：出血可以导致局部软组 织、滑膜充血，产生无菌性炎症，局 部组织充血肿胀，如止血不及时，不 彻底，则更加重肿痛症状。
• 急性期的止血和消除肿胀对于防止恢复 期的肌肉韧带无力，瘢痕形成均有着重 要意义。
《运动损伤康复》ppt课件
病理过程： 组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成
Sports injuries
治疗原则： 分期治疗原则： 急性期－止痛、止血、防止水肿 稳定期－促进渗出液的吸收 恢复期－肌力、稳定性、平衡
RICE原则
物理因子治疗
物理因子治疗
Sports injuries
治疗原则： 区别对待原则： 非运动员：恢复日常生活和工作能力 运动员：恢复运动
Sports injuries
前交叉韧带损伤重建术后康复治疗 半月板损伤术后康复治疗 肩周炎康复治疗
解剖 损伤机制 手术及保守治疗 康复评定 康复治疗
ACL损伤
ACL损伤重建术后康复
前交叉韧带主要限制胫骨的过度向前滑动 同时限制小腿的过度旋转运动 与后交叉韧带一同限制过度屈曲 与后交叉韧带、两侧副韧带、关节囊及腘斜韧带
定义 评定 治疗 康复
肩周炎
肩周炎
发生于肩关节周围软组织的一种无菌性炎症 以肩关节疼痛和活动功能障碍为特征的疾病
肩关节退行性病变 外伤 慢性劳损 肩部制动
病因
病理
肩袖和肱二头肌腱长头肌腱结缔组织退行病变 肩周软组织急、慢性无菌性炎症 局部疼痛、反射性肌肉痉挛 局部组织纤维化、关节囊挛缩 肩关节活动功能障碍
测量膝关节的围度 疼痛评定 肌力评定 关节协调性和平衡功能评定
ACL损伤重建术后康复
肌力训练 角度训练 负重训练 平衡训练 运动恢复
手术后1-2周
良姿位的摆放 踝泵训练 股四头肌的静力训练 ROM训练 髌骨松动术
继续上述练习 肌力训练 ROM训练 负重训练 平衡训练
诊断
症状、体征－－肩关节疼痛、肩关节活动受限、肩关节压痛、肌肉萎缩
治疗
药物治疗：消炎镇痛药物 物理因子治疗：红外线止痛治疗、激光治疗、低频和中频治疗
Sports injuries
治疗原则： 分期治疗原则： 急性期－止痛、止血、防止水肿 稳定期－促进渗出液的吸收 恢复期－肌力、稳定性、平衡
RICE原则
物理因子治疗
物理因子治疗
Sports injuries
治疗原则： 区别对待原则： 非运动员：恢复日常生活和工作能力 运动员：恢复运动
Sports injuries
前交叉韧带损伤重建术后康复治疗 半月板损伤术后康复治疗 肩周炎康复治疗
解剖 损伤机制 手术及保守治疗 康复评定 康复治疗
ACL损伤
ACL损伤重建术后康复
前交叉韧带主要限制胫骨的过度向前滑动 同时限制小腿的过度旋转运动 与后交叉韧带一同限制过度屈曲 与后交叉韧带、两侧副韧带、关节囊及腘斜韧带
定义 评定 治疗 康复
肩周炎
肩周炎
发生于肩关节周围软组织的一种无菌性炎症 以肩关节疼痛和活动功能障碍为特征的疾病
肩关节退行性病变 外伤 慢性劳损 肩部制动
病因
病理
肩袖和肱二头肌腱长头肌腱结缔组织退行病变 肩周软组织急、慢性无菌性炎症 局部疼痛、反射性肌肉痉挛 局部组织纤维化、关节囊挛缩 肩关节活动功能障碍
测量膝关节的围度 疼痛评定 肌力评定 关节协调性和平衡功能评定
ACL损伤重建术后康复
肌力训练 角度训练 负重训练 平衡训练 运动恢复
手术后1-2周
良姿位的摆放 踝泵训练 股四头肌的静力训练 ROM训练 髌骨松动术
继续上述练习 肌力训练 ROM训练 负重训练 平衡训练
诊断
症状、体征－－肩关节疼痛、肩关节活动受限、肩关节压痛、肌肉萎缩
治疗
药物治疗：消炎镇痛药物 物理因子治疗：红外线止痛治疗、激光治疗、低频和中频治疗
运动损伤的治疗和康复参考PPT
运动损伤的治疗和康复
用两条粘膏 由腘窝部交叉绕 至膝部前面固定， 常用于陈旧性损 伤、股四头肌无 萎缩者。
运动损伤的治疗和康复
运动损伤的治疗和 康复
大腿肌肉拉伤后
再训练时必须用弹
力护腿，以限制肌
肉收缩的范围，避
免再伤
Hale Waihona Puke 8 、 胫 腓 骨 疲 劳 性 骨 膜 炎
运动损伤的治疗和 康复
踝关节略跖屈，两 条２――３cm宽的粘膏 自小腿后面中部向下。 在足跟交叉，贴至足 底，然后用３根粘膏 横贴小腿、踝部、足 底，固定前两根粘膏
3、走罐法：适合于面积较大肌肉丰厚的部位， 如 腰背部、大腿部，有刮痧效应，注意调节吸 力
• 4、刺血拔罐法：适合于软组织损伤、丹毒、 皮肤病，注意：调节出血量
运动损伤的治疗和康 复
适应症：急性闭合性软组织的后期（伤后一个月）， 陈旧性损伤、慢性劳损、风湿痹痛、肌肉痉挛、慢 性关节炎。
禁忌证：年老体弱，皮肤过敏，浮肿，出血性疾病， 开放性受伤部位以及孕妇的腰、腹部，不能拔火罐。
运动损伤的治疗和 康复
１、尽量保持全身和未伤部位的训练。 ２、已伤部要合理安排锻炼内容和负担量 ３、功能锻炼。主要是加强伤部有关肌肉的力量练 习和关节功能练习。 ４、加强伤后训练的监督。
（三）效果的判断及评定 １、方法: 采用与健侧机体进行比较的方法。 2、比较的内容
① 有关肌群的力量（爆发力和耐力）恢复情况 ② 对抗肌群的肌力平衡情况。 ③ 关节的活动范围，柔韧性。 ④ 肢体的本能感觉恢复情况。 ⑤ 对专项技术要求所能承担的能力。 3、康复训练的最终目的：受伤部位恢复到与健康相 同的水平甚至超过对侧。
2、操作方法：注射方法和部位是否正确对疗效的 影响很大。注射后疼痛即可消失，但几小时后因普 鲁卡因药性已过，局部疼痛又可复发，甚至比注射 前更重些。但一天后疼痛逐渐减轻并消失，应嘱咐 伤员两天内暂停患部运动。
运动损伤的康复参考PPT
• 严重扭伤；如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院 的
缝合或做固定处理。
康
复
运动损伤的康复
• 这种损伤以内侧损伤较常见，多发生在膝关节处， 小腿突然外旋，或足部固定，大腿突然内收内旋， 都可使内侧副韧带损伤。如旋风脚落地方法不当， 极易造成内侧副韧带损伤。另外，关节外侧受暴力 撞击也可造成损伤。
• 症状表现为伤部疼痛，肿胀，皮下淤血，活动困难。 • 处置的方法是受伤后应立即冷敷，严重的要用绷带
运
• 其一、运动项目及其技战术动作对人体的特殊要求动；
• 其二、人体自身某些部位在运动中所表现出的解剖损
生理弱点。
伤
的
康
复
四、运动损伤的预防
• 加强安全教育，克服麻痹思想，提高预防意
识；
运
• 认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的 动
环节和易伤部位，要及时做好预防措施；
损
• •
合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止 局部运动器官负担过重；
运动损伤的康复
• 在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿
童的第一位死因，且发生率正呈上升态势。运
因此，作为培养、教育、监护少年儿童健 动
康成长的学校和体育教师，应使青少年学 损
生牢固树立自救与互救的现代急救意识， 伤
并把相应的急救技能传授给学生。
的
康
复
第一节 运动损伤概论
运
• 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它动
固定包扎。24小时后可按摩、热敷。
运动损伤的康复
• 运动时，身体重心不稳定或肌肉收缩不协调， 腰部受力过重或脊柱运动时超过了正常生理范 围都易引起腰部扭伤。
• 病状表现为伤后一侧或两侧当即发生疼痛，有 时听到“格格”的响声，有时出现腰部肌肉痉挛 和运动受限。轻微扭伤当时无明显疼痛感，第 二天起床时觉得腰部疼痛，不能前屈，用不上 劲，损伤部位有明显的压痛点。
运动损伤康复-PPT
若症状严重，或韧带 完全断裂或有撕脱骨 折者需用短腿石膏靴 固定患足，使其保持 “矫枉过正”的位置， 约4～6周。可在石膏 靴底部加橡皮垫或其 他耐磨物以便行走
开放式足踝护托
护踝
半月板损伤
膝关节半月板为纤维软骨组织,充填于股骨髁与胫骨髁 之间，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
跟腱损伤常发生于活动量较大的青壮年.可因间 接暴力或直接暴力所致。
弹跳、登山运动等活动，反复牵拉跟腱，可以 造成跟腱水肿、充血，严重者可在跟骨结节上 方3cm处撕裂跟腱。外伤(刃器伤、炸伤等)也 可造成跟腱断裂。
跟腱损伤后在跟骨结节处有压痛，疼痛肿胀， 足跖屈无力，不能踮脚站立，行走时抬跟困难， 有跛行。跟腱断裂，踝关节之跖屈、背伸无力 或不能，断裂处可触及一凹陷，走路时全足跖 着地，不能抬起足跟。
内侧副韧带 完全断裂，有异常外展活动度 外侧副韧带 完全断裂，有异常内收活动度
治疗
1.新鲜侧副韧带损伤 （1）部分断裂 将膝置于150～160°屈曲位，用长
腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周后可带石膏 下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动， 注意锻炼股四头肌。 （2）完全断裂 应急症手术修复断裂的韧带术后用长 腿管型石膏固定6周。
检查时局部无红肿，关节功能不受限，肱骨外 上髁有局限性压痛，仔细检查可发现敏感的压 痛点
伸肌腱牵拉试验：肘伸直，握拳，屈腕， 然后将前臂旋前，能诱发肘外侧剧痛者 为阳性。肱骨外伤髁炎由于有肌筋膜炎， 做该试验时疼痛明显
治疗
1.休息及改变活动模式。 适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要
康复评定
1.临床症状体征的评定 寻找压痛点，明确病变部位 2.运动功能的评定
运动损伤的康复参考PPT
在足跟交叉贴至足底然后用3运动损伤的康复用数条粘膏将踝关节固定于外翻位再用弹力绷带包扎踝关节保持直角用弹力绷带包扎踝关节防止并限制踝关节的异常屈伸和内外翻活动先用粘膏固定然后再裹上弹力绷带1212跖腱膜拉伤跖腱膜拉伤13131使用粘膏支持带前应把局部的汗毛剃去
运动损伤的康复
• 在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿
些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，动
送医院检查和治疗。
损
伤
的
康
复
肌肉拉伤
•
轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小 时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全 断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医
运 动
院手术缝合。
损
伤
的
康
复
运动损伤的康复
• 原因与症状 受外力的触击或撞击；运动时身体落地重
损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救的
处理等。
康
复
一、运动损伤的分类
• 按伤后皮肤或粘膜完整分：
（开放性损伤 、闭合性损伤 ）
运
• 按伤后病程的阶段分：
动
（急性损伤、慢性损伤 ）
损
• 按受伤的组织结构分：
伤
（肌肉损伤、肌腱损伤 、内脏损伤等）
的
• 按损伤的轻重程度分：
康
（轻伤 、中等伤 、重伤 ）
复
二、运动损伤的原因
• 思想麻痹大意；
运
• 运动前准备活动不充分 ；
动
• 运动情绪低下或恐惧，以及过分紧张；
损
• 内容组合不科学，方法不合理等；
伤
• 场地或器械因素；
的
• 自然环境以及运动服装不合要求等。
运动损伤的康复
• 在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿
些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，动
送医院检查和治疗。
损
伤
的
康
复
肌肉拉伤
•
轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小 时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全 断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医
运 动
院手术缝合。
损
伤
的
康
复
运动损伤的康复
• 原因与症状 受外力的触击或撞击；运动时身体落地重
损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救的
处理等。
康
复
一、运动损伤的分类
• 按伤后皮肤或粘膜完整分：
（开放性损伤 、闭合性损伤 ）
运
• 按伤后病程的阶段分：
动
（急性损伤、慢性损伤 ）
损
• 按受伤的组织结构分：
伤
（肌肉损伤、肌腱损伤 、内脏损伤等）
的
• 按损伤的轻重程度分：
康
（轻伤 、中等伤 、重伤 ）
复
二、运动损伤的原因
• 思想麻痹大意；
运
• 运动前准备活动不充分 ；
动
• 运动情绪低下或恐惧，以及过分紧张；
损
• 内容组合不科学，方法不合理等；
伤
• 场地或器械因素；
的
• 自然环境以及运动服装不合要求等。
运动创伤的康复训练ppt课件
25
运动创伤康复计划
针对老年人肌力下降现象如何制定增 强老年人肌力运动康复训练计划？
26
9
运动创伤康复训练前的功能评估
在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度 进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的 力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动 收缩（isokinetic contraction)，也称为等 速收缩
等张收缩（isotonic contraction），是骨 骼肌中向心收缩的一种 ，肌肉的收缩只 是长度的缩短而张力保持不变。
运动创伤的治疗技术
1
`.
运动创伤的治疗技术
运动创伤的康复训练 运动创伤的物理治疗 运动创伤的运动疗法 支具在运动创伤治疗中的应用 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 关节镜技术在运动创伤中的应用
2
运动创伤的康复训练
运动创伤后康复训练的最终目的是使受伤 者尽早恢复正常的训练和比赛，具体有以 下内容：
10
运动创伤康复训练前的功能评估 肌力评定方法
1.手法肌力检查 2.器械肌力检查
肌力检查的注意事项
11
12
13
14
运动创伤康复训练前的功能评估
关节活动范围评定
关节活动范围是指关节运动时所通过的运动弧， 也成关节活动度；可分为主动活动度和被动活动 度。
15
16
运动创伤康复训练前的功能评估
1.康复治疗时间表 2.康复阶段治疗重点 3.阶段功能评定
针对运动创伤康复计划一般可分为急 性期康复计划和恢复期康复计划
24
运动创伤康复计划
急性期康复计划
1.控制出血及水肿 2.早期关节活动度训练 3.肌力训练
恢复期康复计划
1.肌力训练 2.关节活动度训练 3.神经肌肉控制、本体感觉及协调能力训练 4.日常生活实用功能和训练项目练习
运动创伤康复计划
针对老年人肌力下降现象如何制定增 强老年人肌力运动康复训练计划？
26
9
运动创伤康复训练前的功能评估
在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度 进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的 力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动 收缩（isokinetic contraction)，也称为等 速收缩
等张收缩（isotonic contraction），是骨 骼肌中向心收缩的一种 ，肌肉的收缩只 是长度的缩短而张力保持不变。
运动创伤的治疗技术
1
`.
运动创伤的治疗技术
运动创伤的康复训练 运动创伤的物理治疗 运动创伤的运动疗法 支具在运动创伤治疗中的应用 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 关节镜技术在运动创伤中的应用
2
运动创伤的康复训练
运动创伤后康复训练的最终目的是使受伤 者尽早恢复正常的训练和比赛，具体有以 下内容：
10
运动创伤康复训练前的功能评估 肌力评定方法
1.手法肌力检查 2.器械肌力检查
肌力检查的注意事项
11
12
13
14
运动创伤康复训练前的功能评估
关节活动范围评定
关节活动范围是指关节运动时所通过的运动弧， 也成关节活动度；可分为主动活动度和被动活动 度。
15
16
运动创伤康复训练前的功能评估
1.康复治疗时间表 2.康复阶段治疗重点 3.阶段功能评定
针对运动创伤康复计划一般可分为急 性期康复计划和恢复期康复计划
24
运动创伤康复计划
急性期康复计划
1.控制出血及水肿 2.早期关节活动度训练 3.肌力训练
恢复期康复计划
1.肌力训练 2.关节活动度训练 3.神经肌肉控制、本体感觉及协调能力训练 4.日常生活实用功能和训练项目练习
运动损伤康复ppt课件
病理过程： 组织损伤及出血 炎症反应及肿胀 肉芽组织机化 瘢痕形成
6
-
Sports injuries
治疗原则： 分期治疗原则： 急性期－止痛、止血、防止水肿 稳定期－促进渗出液的吸收 恢复期－肌力、稳定性、平衡
7
-
RICE原则
8
-
物理因子治疗
9
-
物理因子治疗
10
-
Sports injuries
前交叉韧带主要限制胫骨的过度向前滑动 同时限制小腿的过度旋转运动 与后交叉韧带一同限制过度屈曲 与后交叉韧带、两侧副韧带、关节囊及腘斜韧带共
同管制过度伸直 因此在胫骨过度前后移位、过度内外旋及膝关节过
度屈伸运动时，在韧带起止点或韧带本身会发生断 裂
15
-
ACL损伤重建术后康复
16
-
ACL损伤重建术后康复
47
-
预防
工作要劳逸结合、运动要适量，避免肩部过度 劳损
注意保暖 肩关节外伤后彻底治疗，避免遗留后遗症 避免肩关节不活动
48
-
THANK YOU FOR YOUR ATTENTION
49
治疗原则： 区别对待原则： 非运动员：恢复日常生活和工作能力 运动员：恢复运动
11
-
Sports injuries
前交叉韧带损伤重建术后康复治疗 半月板损伤术后康复治疗 肩周炎康复治疗
12
ACL损伤
解剖 损伤机制 手术及保守治疗 康复评定 康复治疗
13
14
-
ACL损伤重建术后康复
神经肌肉控制训练、敏捷性训练 功能训练－－水中慢跑、跑步训练
30
-
半月板损伤
解剖：半月板位于膝关节间的半月形软骨板， 切面呈三角形，边缘有血供，其他部分的营养 来自关节的滑液
6
-
Sports injuries
治疗原则： 分期治疗原则： 急性期－止痛、止血、防止水肿 稳定期－促进渗出液的吸收 恢复期－肌力、稳定性、平衡
7
-
RICE原则
8
-
物理因子治疗
9
-
物理因子治疗
10
-
Sports injuries
前交叉韧带主要限制胫骨的过度向前滑动 同时限制小腿的过度旋转运动 与后交叉韧带一同限制过度屈曲 与后交叉韧带、两侧副韧带、关节囊及腘斜韧带共
同管制过度伸直 因此在胫骨过度前后移位、过度内外旋及膝关节过
度屈伸运动时，在韧带起止点或韧带本身会发生断 裂
15
-
ACL损伤重建术后康复
16
-
ACL损伤重建术后康复
47
-
预防
工作要劳逸结合、运动要适量，避免肩部过度 劳损
注意保暖 肩关节外伤后彻底治疗，避免遗留后遗症 避免肩关节不活动
48
-
THANK YOU FOR YOUR ATTENTION
49
治疗原则： 区别对待原则： 非运动员：恢复日常生活和工作能力 运动员：恢复运动
11
-
Sports injuries
前交叉韧带损伤重建术后康复治疗 半月板损伤术后康复治疗 肩周炎康复治疗
12
ACL损伤
解剖 损伤机制 手术及保守治疗 康复评定 康复治疗
13
14
-
ACL损伤重建术后康复
神经肌肉控制训练、敏捷性训练 功能训练－－水中慢跑、跑步训练
30
-
半月板损伤
解剖：半月板位于膝关节间的半月形软骨板， 切面呈三角形，边缘有血供，其他部分的营养 来自关节的滑液
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
18
最新.
19
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
平衡与协调功能评定
平衡是指身体所处在的一种姿势，并能在运动或 受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。
2练前的功能评估
心肺功能评估
22
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
感觉功能评定
感觉功能评定可分为浅感觉检查、深感觉检查和 复合感觉检查。
9
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度 进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的 力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动 收缩（isokinetic contraction)，也称为等 速收缩
等张收缩（isotonic contraction），是骨 骼肌中向心收缩的一种 ，肌肉的收缩只 是长度的缩短而张力保持不变。
23
最新.
运动创伤康复计划
运动创伤康复计划制定的原则 运动康复康复计划制定的内容
1.康复治疗时间表 2.康复阶段治疗重点 3.阶段功能评定
针对运动创伤康复计划一般可分为急 性期康复计划和恢复期康复计划
24
最新.
运动创伤康复计划
急性期康复计划
1.控制出血及水肿 2.早期关节活动度训练 3.肌力训练
运动创伤的治疗技术
1
最新.
运动创伤的治疗技术
运动创伤的康复训练 运动创伤的物理治疗 运动创伤的运动疗法 支具在运动创伤治疗中的应用 石膏和小夹板在运动创伤治疗中的应用 关节镜技术在运动创伤中的应用
2
最新.
运动创伤的康复训练
运动创伤后康复训练的最终目的是使受伤 者尽早恢复正常的训练和比赛，具体有以 下内容：
最新.
16
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
步态分析
步态分析是之研究步行规律的检查方法，旨在通 过生物力学和运动学手段揭示步态异常的关键环 节和影响因素，从而指导康复评估和治疗，也有 助于临床诊断、疗效评估和机制研究等。
17
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
步行周期
步行周期是指一侧下肢完成从足落地到再次落地 的时间过程。
炼原则 5.正确使用保护性支持带
根据上述原则，思考构建运动康复中心的基本人 员组成？
6
最新.
运动创伤康复训练的方法
康复治疗的常用方法： 物理治疗（物理因子治疗） 运动疗法 手法治疗 牵引 护具使用等
思考构建运动康复中心的器械设备组成？
7
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
运动功能评估是制定运动康复计划和评价 康复治疗效果的标准和依据，主要包含以 下内容：
1.肌力评定 2.关节活动范围评定 3.步态分析 4.平衡与协调功能评定 5.心肺功能评定 6感觉功能评定
8
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
肌力评定
肌力是指肌肉运动时的最大收缩力量；肌 力测定是测定受试者在主动运动时肌肉或 肌群的力量，藉以评定肌肉的功能状态。
肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加， 这种收缩称为等长收缩（isometric contraction），又称为静力收缩。
恢复期康复计划
1.肌力训练 2.关节活动度训练 3.神经肌肉控制、本体感觉及协调能力训练 4.日常生活实用功能和训练项目练习
25
最新.
运动创伤康复计划
针对老年人肌力下降现象如何制定增 强老年人肌力运动康复训练计划？
26
最新.
10
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
肌力评定方法
1.手法肌力检查 2.器械肌力检查
肌力检查的注意事项
11
最新.
12
最新.
13
最新.
14
最新.
运动创伤康复训练前的功能评估
关节活动范围评定
关节活动范围是指关节运动时所通过的运动弧， 也成关节活动度；可分为主动活动度和被动活动 度。
15
1.改善组织代谢，促进损伤组织愈合； 2.保持运动员的训练状态； 3.保持运动系统的功能； 4.预防因重复受伤动作而引起的运动再损伤。
3
最新.
运动创伤的康复训练
对于普通人群运动康复的目的是什么？
4
最新.
运动创伤的康复训练
如何在体制外构建运动康复中心？
5
最新.
运动创伤康复训练的方法
早期康复训练时应遵守以下原则： 1.正确诊断 2.尽量保持训练 3.个性化 4.遵守全面训练、循序渐进、分期康复的体育锻