黄褐斑内调

黄褐斑内调

黄褐斑概述

黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。黄褐斑治疗当从调理肝、脾、肾三脏着手，以疏肝健脾补肾为主，凉血润燥为辅。治疗时，肚脐敷贴中医膏药华宁堂养颜贴可以疏肝理气解郁，健脾祛湿，凉血润燥，面部斑纹处涂抹膏剂华宁堂消斑膏散结化瘀消斑。如此使用，共奏疏肝健脾、活血散结之功，使肝气疏泄调达清上升，脾运化水湿浊阴下降，故黄褐斑能得以消退。

黄褐斑能彻底去除干净吗

一、防晒是关键

因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。即使在阴天时，紫外线也能进入房内、车内，所以一定要养成每天涂防晒霜、戴帽子的习惯。

二、心情调节

黄褐斑患者大多表现为气滞血瘀，因此，女性吗要保持愉快、乐观、开朗、安定的情绪。注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。

三、饮食要均衡

多食富含维生素C的食物，因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并能将多巴醌还原为多巴，进而有助于色斑减退。含维生素C较多的食品如大枣，西红柿，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，核桃等。

四、禁有害化妆品

禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，因为副作用太多，可

以造成上百种的副作用，导致严重毁容。所以在选择祛斑的化妆品是一定要慎重，详细的咨询医生后，根据医生的建议，选择合适化妆品。

几种食疗治疗方法黄褐斑

推荐1：大豆甜浆

黄豆、绿豆、红豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁，加入些许清水煮沸，用白糖调味做成饮服。大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。每日三次，对消除黄褐斑很有功效。

推荐2：桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁三十克、牛奶三百毫升、豆浆二百毫升、黑芝麻二十克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

推荐3：猪肾薏苡仁粥

猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。