心理健康宣传资料

2015-2016学年度宣传教育资料

心理健康：增强自信的10个建议

一、不要过多地指责别人。批评别人是缺乏自信的表现。

二、不要总想着自己的身体缺陷，其实每个人都有各自的缺陷。你对缺陷想得越少，自我感觉就会越好。

三、每天照三遍镜子。清晨出门前，对镜整理着装；午饭后，照一遍镜子保持整洁；就寝前洗脸并照镜子，这样你就不必为仪表担心，而会一心—意去学习和工作了。

四、不要让人觉察你的窘态。你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到，当你在众人面前讲话感到面红耳赤的时候，听众可能只看到你两腮红润。

五、避免使自己处于一种不利的环境中。否则，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。

六、不要试图用高声大叫或酒精来壮胆或提神。

七、为人要坦诚，不懂就不懂。对别人的成就要勇于承认，不能故作冷漠。

八、要在自己的身边找一个能与之分享决乐和痛苦的朋友，这样就不会感到孤独。

九、如果别人不理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话是唯一的方法。

十、别人讲话时，你不必用插话来博取别人的好感，只要注意地听别人讲话，他们就一定会喜欢你。

学生心理健康教育

心理健康教育是素质教育重要的组成部分，如今的小学教育不仅仅是知识的学习，更重要的是对学生心理素质的培养。班主任作为与学生最亲密的教师，不仅仅要有过硬的专业理论知识，更应该成为一名合格的心里健康辅导者，因此在本次班主任培训中我选修了《学生心理健康教育指导》这一课程。

通过《学生心理健康教育指导》这一课程的学习，我了解了心理健康的基本知识以及如何做好心理健康教育，课程内容与班主任日常德育以及心理健康教育

工作息息相关，课程中实际案例为我们正确处理学生的心理问题提供了很好的借鉴。

七年级孩子年龄较小，正是天真烂漫的时候，可是班里有一名学生很内向，遇到一些困难或问题，就低头自己哭，不说话。我将情况反映给家长并顺势了解孩子的家庭情况，发现孩子和爷爷奶奶一起住，奶奶每天很早出去干活儿，爷爷因生病不能说话。了解到他的家庭情况后，我就很关注他，发现文具不够用时就给孩子准备一些，希望让他感到班级的温暖。渐渐地，孩子开始讲话了。可是，一天放学，这名学生就坐在位置上，不出班站队。我过去询问原因，孩子只哭不说话。无论我怎么劝导，孩子就是不走，最后给孩子奶奶打电话，奶奶说了很长时间，孩子才同意跟爷爷回家。学习课程后，我反思单纯的关注该学生，给学生班级温暖是不够的，要明晰学生心理问题，有针对性的“因材施教”，并在尊重学生的基础上进行有针对性的沟通，让学生明白自己的“问题”，并帮助学生改正。

维护学生心理健康的十条措施

1.以美好的情怀陶冶学生；

2.以宽容的心态接纳学生；

3.以“换位”的方式理解学生；

4.以进取的意识鼓励学生；

5.以尊重隐私的态度引导学生；

6.以平等的身份对待学生；

7.不以学生之短轻慢学生；

8.不以嘲讽口吻讽刺学生；

9.不以一时之怒斥责学生；

10.不以体罚形式整洁学生；

做一个诚实的人

一个人可以没有财富，只要他活得坦荡;一个人可以没有名望，只要他问心无愧;但一个人不能没有诚信，否则他就会一无所有了。

诚信是一个人健康成长的道德基础，是立身之本。大家一定听说过《狼来了》的故事吧?故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导

致了羊被狼吃掉的悲剧。听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗?一个不具备诚实素质的人，最终只会落得个害人害已的下场。

面对诱惑，做事要有原则，品格高尚是每个成功者必备的要素之一，因为它能激发起各种各样的伟大情怀，使人拓展视野，增加趣味，放宽心胸，即时面对再恶劣的环境，它也能控制你的意志，让你成为一个受人尊敬的人。

切记，生命不可能从虚妄中开出灿烂的鲜花，走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。

诚实是你寒冷时身边红红的炉火，诚实是你窗前一缕温暖阳光，

诚实小鸟的清啼在你耳畔吟唱，诚实是一首古老的诗歌，让他人品味使自己高尚。马先驯而后求良，人先信而后求能。

学习因为诚实而进步，工作因为诚实而成功，人生因为诚实而精彩。

让我们心连心，做一个诚实的人，内不欺已，外不欺人!