教师怎么科学用嗓

教师怎么科学用嗓

一、教师怎么科学用嗓二、教师保护嗓子的方法三、教师用嗓护嗓食疗方

教师怎么科学用嗓1、教师怎么科学用嗓之利用发音技巧

呼吸是说话的动能,是练声最基础的环节。说话时的呼吸运动不同,吸气动作很快,呼气动作很慢。如果遇上较长的一句话,还得保持住气息讲话。

利用休息时间进行一定的呼吸训练,首先是吸气:用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张。背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,保持住然后再缓缓将气吐出。

运用共鸣,说话省力。有共鸣的声音既轻松省力又具有穿透力。一般来说,使用低音区,音量小、音高低时,胸腔共鸣发挥最大;使用中音区,音量中等时,口腔共鸣应用较多;而使用高音区,音量大时,主要是靠头腔鸣发挥作用了。如果我们能正确、合理地运用好这些共鸣腔体,并相互协调配合好,那我们就能获得圆润、悦耳、丰满、动听的声音。

2、教师怎么科学用嗓之注意讲课时间方式

平时注意讲课方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。一天总的说话时间不能超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。