运动解剖学下肢肌大腿肌

后群
股二头肌 、半腱 肌 和半膜肌均在 大腿后部，都起 于坐骨结节及股 骨，将这三块肌 肉合称股后肌群 ，也称股三弦或 腘绳肌。
半腱肌
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股二头肌
1.股二头肌
位置与形态： 大腿后面外 侧，呈梭形； 有长短两头， 肌束平行排 列。
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起点： 长头起于坐 骨结节，短 头起于股骨 粗线。
止点： 腓骨头
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止点：四个头相合，成 一强有力的腱，包绕髌 骨，并在其下方形成髌 韧带，止于胫骨粗隆。
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近固定:小腿伸，股直肌使大腿屈。
远固定:大腿在膝关节处伸，维持人体
直立。
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发展肌肉练习方法
2.缝匠肌
位置与形态：大 腿前面及内侧皮 下，长梭形，人 体最长的肌肉， 双关节肌。 起点：髂前上棘 止点：胫骨粗隆 内侧面
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起点：耻骨肌和长 收肌起于耻骨上肢 外侧，短收肌起于 耻骨下肢外侧。 止点：耻骨肌止于 股骨粗线内侧唇上 部；长收肌止于股 骨粗线内侧唇中部； 短收肌止于股骨粗 线上部。 功能：近固定使大 腿在髋关节处屈、 内收、旋外；远固 定时，两侧收缩使 骨盆前倾。
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2.大收肌 股薄肌
位置与形态：
大收肌位于大腿 内侧深层，短收 肌深层，最大的 内收肌，倒三角 形。 骨薄肌位于大腿 内侧浅层，带状 长条肌。
近固定：长头使大腿伸，两头使小腿屈，外 旋。 远来自百度文库定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩，
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使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
2.半腱肌 半膜肌
位置与形态： 大腿后面内侧浅 层，肌腱细而长， 半膜肌位于半腱 肌深层，两肌均 为单羽肌。
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起点：坐骨结节 止点： 半腱肌止于胫骨 上端内侧 半膜肌止于胫骨 内侧髁后面
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起点：大收肌起于坐骨结节、 坐骨支和耻骨下支骨薄肌起于 耻骨下支，下行从膝关节后方 转至前方 止点：大收肌止于股骨粗线内 侧唇上2/3处及股骨内上髁。骨 薄肌止于胫骨粗隆内侧 功能：大收肌近固定使大腿在 髋关节处内收、伸、外旋；远 固定使骨盆后倾；骨薄肌近固 定使大腿在髋关节处内收，小 腿在膝关节处屈、旋内；远固 定使骨盆前倾。
（二）大腿肌
大腿肌位于股骨周围，分为前群、 后群、内侧群。
前群有股四头肌、缝匠肌 内侧群有大收肌、长收肌、短收
肌、股薄肌和耻骨肌 后群有股二头肌、半膜肌、半腱
肌。
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前群
1.股四头肌
位置与形态：大 腿前面皮下，人 体最大的肌肉， 羽状肌，4个头， 股直肌、股中肌、 股外肌和股内肌。
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起点：股直肌起自髂前 下棘，股中肌起自股骨 体前面，股外侧肌起自 股骨外侧唇，股内侧肌 起自股骨内侧唇。
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近固定：使大腿伸，小腿屈并内旋。 远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩， 使骨盆后倾。
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发展肌肉的练习方法
内侧群
分布在大腿的内 侧，主要包括耻 骨肌，长收肌， 短收肌，大收肌， 股薄肌等。
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1.耻骨肌，长收肌和短收肌
位置与形态：耻骨 肌位于大腿上部内 侧（髂腰肌内侧） 为羽状肌。 长收肌位于耻骨肌 内侧 短收肌位于耻骨肌 和长收肌深层。 长收肌和短收肌都 为三角形扁肌。
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耻骨肌、长收肌、短收 大收肌、骨薄肌位置及
肌位置及起止点
. 起止点
大腿内收肌群的主要功能：近固定 使大腿在髋关节处屈、内收、旋内 远固定一侧使骨盆向同侧倾，两侧
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收缩使骨盆前倾。
发展内收肌群练习方法
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近固定:使大腿在髋关节处屈、旋外， 小腿在膝关节屈、旋内；
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远固定:两侧同时收缩使骨盆前倾
发展肌肉练习方法
3.扩筋膜张肌
位置与形态：大 腿上部前外侧， 梭形肌，被扩筋 膜包裹。 起点：髂前上棘 止点：在大腿外 侧移行于髂胫束， 止于胫骨外侧髁。
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近固定：大腿屈、外展和旋内。 远固定：.两侧同时收缩，使骨盆前倾。