个人形象礼仪培训课程

美式西装
• 男士西装的分类 按照西装件数划分
单件上装 两件套西装
三件套西装 单排扣西装
按照西装纽扣的排列划分
双排扣西装
男士西装配件及着装要领
• 衬衫的穿着要领 • 领带的几种打法训练 • 领带夹与领带针 • 皮带 • 皮鞋 • 袜子 • 公文包与钱夹 • 手表与饰品
衬衫的穿着要领
（1）搭配西装的衬衣，颜色应与西装颜色协调， 在正式场合，一般选择棉质的白色衬衣。
衬衣的下摆在腰间打结。 • 除最上端一粒钮扣按惯例允许不系外， 其他钮扣不能随意解开。 •
皮鞋
• （1）与套裙配套的鞋子，应该是高跟、半 高跟的船式皮鞋。
• （2）鞋子的颜色最好与手袋一致，并且要 与衣服的颜色相协调。
袜子
• 长统袜和连裤袜，是穿套裙的标准搭配。 （1）中统袜、低统袜，绝对不能与套裙搭配穿着。 （2）穿长筒袜时，要防止袜口滑下来，也不可以
公文包与钱夹
• 与西装搭配的公文包是长方形公文包，最 好与皮鞋和皮带的颜色一致。
• 穿西装时，应该使用皮制的、造型长而扁 的西服钱夹以免破坏西装的平整。
手表与饰品
• 与西服相配的手表要选择造型简约，颜色 比较保守，时钟标示清楚，表身比较平薄 的商务款式。
• 男士在职业场合的首饰要减到最少，至多 戴一枚婚戒。
• 职业裙装的裙子应该长及膝盖。
职业套裙配件及着装要领
• 衬衫的穿着要领 • 皮鞋 • 袜子 • 佩饰
衬衫的穿着要领
• 与职业套裙搭配的衬衣颜色最好是白色、米色、 粉红色等单色。
• 衬衣的最佳面料是棉、丝绸面料。 • 衬衫的款式要裁剪简洁，不带花边和皱褶。 • 穿衬衫时，衬衫的下摆必须放在裙腰之内，或把
皮鞋
• 穿西装一定要穿皮鞋，即便是夏天也应如 此。和西装搭配的皮鞋最好是系带的、薄 底素面的西装皮鞋，皮鞋的颜色要与服装 颜色搭配。皮鞋要上油擦亮，不留灰尘和 污迹。
袜子
• 穿西装皮鞋时，袜子的颜色要深于鞋的颜 色，一般选择黑色，袜筒的长度要高及小 腿并有一定弹性。特别强调的是穿西装一 定不能穿白色袜子。
对企业文化的展示
• 在现代企业中，员工着装是企业文化的一 个组成部分，对于展示和塑造企业形象具 有十分重要的意义。
• 职业场合着装的原则
时间原则
白天和晚上的差别 季节的差别
地点原则
场合原则
正式场合 半正式场合
男士西装着装礼仪
• 男士西装的分类 • 男士西装配件及着装要领
按照西装主要流派划分 英式西装
领带的几种打法训练
• 平结。
• 交叉结。
• 双环结。 • 温莎结。
• 双交叉结。
领带夹与领带针
• （1）领带夹。在衬衫从上往下数的第四粒、 第五粒钮扣之间。
• （2）领带针。别在衬衫从上往下数第三粒 钮扣处的领带正中央，有图案的一面放在 领带外面，另一端为细链，藏在衬衣内。
皮带
• 与西服相匹配的皮带要求是皮质材料，光 面，深色，带有钢质皮带扣。皮带的颜色 应与鞋子和公文包的颜色统一。
女士西装套裙着装礼仪
• 职业套裙的分类 • 职业套裙的着装要领 • 职业套裙配件及着装要领
职业套裙的分类
• “H”型套裙 • “X”型套裙 • “A”型套裙 • “Y”型套裙 • 无袖连衣裙加外套
职业套裙的着装要领
• 正式的西服套裙，应注重面料，色彩是黑 色、灰色、棕色、米色等单一色彩。
• 在正式的商务场合中，无论什么季节，正 式的商务套装都必须是长袖的。
上衣 是否经过熨烫?
是否整齐?
皮鞋 是否经常擦拭? 颜色,样式是否合适?
职业着装
• 职业场合服装的功能 • 职业场合服装的原则 • 男士西装着装礼仪 • 女士西装套裙着装礼仪
职业场合服装的功能及着装原则
对职业和身份的标识
• 服装的标识功能
对企业文化的展示
对职业和身份的标识
• 在职业场合，服装起着重要的标识作用， 特别是在一些特殊的行业，制服清楚地标 示着个人的身份和从事的职业。
• （2）与西装配套的衬衫要求是硬领式的，必须挺 括整洁无皱褶，尤其是领口。
• （3）西装穿好后，衬衫领应高出西装领口1～2 厘米，衬衫袖长应比西装上装衣袖长出1～2厘米。
• （4）在正式场合，不管是否与西装合穿，长袖衬 衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上，不可 翻起。
• （5）系领带时衬衣领口扣子必须系好，不系领带 时衬衣领口扣子应解开。
坐姿的基本要领
• 双眼平视，下颌内收，双肩自然下垂，躯 干竖直。表情自然亲切，目光柔和，嘴微 闭。体现出文雅、稳重、大方的美感。
正式场合的坐姿
• 正襟危坐式 • 垂腿开膝式 • 双脚交叉式 • 双腿叠放式 • 双腿斜放式
• 基本要领 • 几种行姿
坐姿
站姿
• 基本要领 • 几种不同的站姿
站姿的基本要领
• 两脚跟相靠，脚尖分开45度到60度，身体 重心放在两脚上。两脚并拢立直，两肩平 整，腰背挺直，挺胸收腹。两眼平视前方， 嘴微闭，微收下颌，表情自然，稍带微笑。
几种不同的站姿
• 叉手站姿 • 背手站姿 • 背垂手站姿
坐姿
• 基本要领 • 正式场合的坐姿
Image 个人形象
男性职员
头发 是否清洁? 工作是否相符?
衬衫 脏吗? 是否有斑点或褶皱? 袖子是否挽起来了?
上衣 整理得是否整齐? 是否端正得体?
裤子 是否熨烫过? 是否变形了 （比如膝盖处突出）? 腰带是否有些旧?
面孔 是否刮脸了? 是否剔胡须了?
眼睛是否充血?
领带 扎系的方法是否正确?
长度合适吗? 位置是否正确?（没有歪吗?）
手 脏吗? 指甲长吗?
袜子 是否清洁?(白色 ×)
皮鞋 颜色，样式是否得体？
女性职员
头发 是否整洁? 与工作是否相符? 饰品是否合适?
衬衫 脏吗? 是否有斑点或褶皱?
包 质量? 样式? 颜色？
裙子 是否有褶皱? 长短是否合适?
长袜 颜色是否合适?
化妆 是否给人健康整洁的感觉? 是否过于鲜艳？
手 指甲长度是否过于长？ 指甲油颜色是否过于鲜艳?
当众整理袜子。
（3）正式场合穿职业套裙时，要选择肉色长筒丝 袜。
（4）丝袜容易划破，如果有破洞、跳丝，要立即 更换。
佩饰
• 胸针。
• 戒指。戒指的佩戴隐含了一定的意义，佩 戴时不能随心所欲。
• 项链。佩戴项链时，可以利用项链的长短 来调节视线，起到锦上添花的作用。
仪态Fra Baidu bibliotek仪
站姿
• 举• 止举礼止仪礼仪